Что значит проявить бдительность
Значение слова «бдительный»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Бдительный (эсминец, 1899) — эскадренный миноносец типа «Кит».
Бдительный (эсминец, 1906) — эскадренный миноносец типа «Инженер-механик Зверев».
Бдительный (эсминец, 1937) — эскадренный миноносец проекта 7.
Бдительный (эсминец, 1948) — эскадренный миноносец проекта 30-бис.
Бдительный (сторожевой корабль) — головной корабль проекта 1135
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
бди́тельный
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: отсебятина — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
БДИТЕЛЬНЫЙ
Смотреть что такое «БДИТЕЛЬНЫЙ» в других словарях:
Бдительный — Бдительный: Бдительный (эсминец, 1899) эскадренный миноносец типа «Кит». Бдительный (эсминец, 1906) эскадренный миноносец типа «Инженер механик Зверев». Бдительный (эсминец, 1937) эскадренный миноносец проекта 7. Бдительный… … Википедия
БДИТЕЛЬНЫЙ — БДИТЕЛЬНЫЙ, бдительная, бдительное; бдителен, бдительна, бдительно (книжн.). Внимательный, тщательно охраняющий, неослабный. Бдительный страж. Бдительный надзор. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
бдительный — • невероятно бдительный • неимоверно бдительный • очень бдительный … Словарь русской идиоматики
Бдительный — прил. 1. Проявляющий неослабное внимание к кому либо или к чему либо; насторожённый. 2. Преисполненный постоянного, неослабного внимания. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
бдительный — бдительный, бдительная, бдительное, бдительные, бдительного, бдительной, бдительного, бдительных, бдительному, бдительной, бдительному, бдительным, бдительный, бдительную, бдительное, бдительные, бдительного, бдительную, бдительное, бдительных,… … Формы слов
бдительный — бд ительный; кратк. форма лен, льна … Русский орфографический словарь
бдительный — кр.ф. бди/телен, бди/тельна, льно, льны; бди/тельнее … Орфографический словарь русского языка
бдительный — Syn: см. внимательный … Тезаурус русской деловой лексики
бдительность
Смотреть что такое «бдительность» в других словарях:
бдительность — См … Словарь синонимов
БДИТЕЛЬНОСТЬ — БДИТЕЛЬНОСТЬ, бдительности, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к бдительный; неослабное внимание. Усыпить чью нибудь бдительность. Основная заповедь коммуниста революционная бдительность и готовность сокрушить классового врага. Толковый словарь … Толковый словарь Ушакова
Бдительность — политическая зоркость, умение распознать и обезвредить классового врага. Бдительность является одним из основных принципов деятельности в условиях антагонистической борьбы. Быть бдительным значит не дать врагу застигнуть себя врасплох, успеть… … Контрразведывательный словарь
бдительность — • высокая бдительность • неимоверная бдительность • неусыпная бдительность … Словарь русской идиоматики
Бдительность — (ст. слав. – блюсти) – это психическое состояние, а также нравственно волевое качество личности, выражающее готовность человека быстро реагировать на ожидаемые и неожиданные события. В. Даль определил бдительность как способность человека «не… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)
Бдительность — («бдеть» не спать, бодрствовать) – длительное состояние настороженности, позволяющее организму замечать изменения в окружающей среде. Бдительность не исчезает даже во сне. Внутренняя бдительность – обращённая на себя форма бдительности, в… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
бдительность — потерять бдительность • действие, прерывание усыпить бдительность • действие, каузация, прерывание … Глагольной сочетаемости непредметных имён
БДИТЕЛЬНОСТЬ — Усыплять/ усыпить бдительность чью. Разг. Ирон. Обманом, притворством заставлять кого л. забыть осторожность. Ф 2, 224 … Большой словарь русских поговорок
бдительность — ▲ контроль ↑ постоянный, относительно, возникновение, опасность < > благодушие … Идеографический словарь русского языка
Что значит проявить бдительность
Когда мы сконцентрированы и внимательны, работа дается легко: мы быстро справляемся с делами, эффективно общаемся с людьми, запоминаем важное и отсеиваем лишнее. Но цифровая эра действует на способность внимательность не лучшим образом. Информации вокруг так много, что мы не можем концентрироваться на чем-то больше нескольких минут.
Авторы книги «Измененные черты характера» Дэниел Гоулман и Ричард Дэвидсон считают: внимание можно значительно улучшить с помощью медитации. Причем эффект достигается достаточно быстро — всего за несколько минут практики в день. И тому есть доказательства.
Внимание!
Внимание проходит через крошечный канал в мозге, и мы бережно распределяем это узкое пространство. Львиная доля выделяется на то, на чем мы решаем сосредоточиться в данный момент. Но постепенно сосредоточенность неизбежно ослабевает, ум начинает блуждать в других мыслях.
Цель медитации любого вида сводится к удержанию внимания на выбранном предмете, например дыхании. Это помогает сделать внимание более устойчивым и при решении рабочих задач.
Вот одно из доказательств. Ученые исследовали добровольцев, прошедших трехмесячный медитационный ретрит с практикой сосредоточения на дыхании. Значительное улучшение бдительности было заметно уже в первый месяц ретрита и сохранилось даже через пять месяцев после его окончания. По заявлениям испытуемых, улучшение достигалось после часа ежедневной практики.
Борьба с многозадачностью
Все мы страдаем от «полной катастрофы» в жизни, присущей цифровой эре: входящих электронных писем, неотложных документов, голосовых сообщений и других вещей, штурмующих мозг одновременно. Мы гордимся своей способностью к многозадачности, продолжая заниматься важной работой, одновременно контролируя все входящие каналы.
Пытаясь контролировать все вокруг, мы теряем способность концентрироваться на важном. — Источник
Но подробное исследование Стэнфордского университета показало, что сама эта идея — миф: мозг не способен к многозадачности, а переключается от одного задания (работы) к другим (забавным видео, новостям друзей, срочным документам и так далее).
Многозадачность вредит когнитивному контролю — умению сосредоточиться на конкретной цели и удерживать ее в уме, сопротивляясь отвлекающим факторам. Такое железное внимание важно для всех дел, даже при составлении стандартного списка повседневных задач.
Как укрепить когнитивный контроль
Уничтожить отвлекающие факторы мы не можем. Зато можем укрепить когнитивный контроль. Студенты практиковали десятиминутные сессии концентрации на подсчете циклов дыхания. Всего лишь трех десятиминутных сессий было достаточно для значительного улучшения навыков внимания при выполнении ряда заданий. Самый большой рост зафиксирован у заядлых сторонников многозадачности, которые изначально хуже справились с заданием.
Даже новички в медитации могут улучшить свои навыки внимания с некоторыми удивительными последствиями. Например, исследователи из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели для добровольцев восьмиминутную обучающую сессию внимательности к дыханию. Они обнаружили, что по сравнению с чтением газеты или простым отдыхом эта небольшая сессия, связанная с концентрацией, впоследствии снижает блуждание ума.
Более того, внимательность также улучшает рабочую память — способность удерживать в уме информацию, чтобы мозг затем запомнил ее надолго.
5-10 минут в день
Исследования показывают: даже несколько минут практики в день помогают стать сосредоточеннее, внимательнее, продуктивнее. Пожалуй, это стоит того. чтобы выделить в расписании окошко для медитации.
Несколько минут концентрации на дыхании помогут концентрироваться на работе. — Источник
Когда ум начинает блуждать, мягко возвращайте его обратно. Делайте это упражнение несколько дней подряд и наблюдайте за результатами. Вполне возможно, что они превзойдут ваши ожидания.
Бдительность
Смотреть что такое «Бдительность» в других словарях:
бдительность — См … Словарь синонимов
БДИТЕЛЬНОСТЬ — БДИТЕЛЬНОСТЬ, бдительности, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к бдительный; неослабное внимание. Усыпить чью нибудь бдительность. Основная заповедь коммуниста революционная бдительность и готовность сокрушить классового врага. Толковый словарь … Толковый словарь Ушакова
бдительность — БДИТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Очень внимательный, неослабно настороженный. Б. часовой. Б. досмотр. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
бдительность — • высокая бдительность • неимоверная бдительность • неусыпная бдительность … Словарь русской идиоматики
Бдительность — (ст. слав. – блюсти) – это психическое состояние, а также нравственно волевое качество личности, выражающее готовность человека быстро реагировать на ожидаемые и неожиданные события. В. Даль определил бдительность как способность человека «не… … Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)
Бдительность — («бдеть» не спать, бодрствовать) – длительное состояние настороженности, позволяющее организму замечать изменения в окружающей среде. Бдительность не исчезает даже во сне. Внутренняя бдительность – обращённая на себя форма бдительности, в… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
бдительность — потерять бдительность • действие, прерывание усыпить бдительность • действие, каузация, прерывание … Глагольной сочетаемости непредметных имён
БДИТЕЛЬНОСТЬ — Усыплять/ усыпить бдительность чью. Разг. Ирон. Обманом, притворством заставлять кого л. забыть осторожность. Ф 2, 224 … Большой словарь русских поговорок
бдительность — ▲ контроль ↑ постоянный, относительно, возникновение, опасность < > благодушие … Идеографический словарь русского языка