Что значит прислушиваться к интуиции
8 советов, как услышать голос своей интуиции
Все мы знаем о важности пяти чувств, которым природа наделила человека. Но при этом часто недооцениваем, а то и вовсе забываем о «шестом чувстве». Интуиции.
«Каждый из нас является Божьим творением. А значит – наделён шестью чувствами, которые помогают идти по жизни», – Соня Шокет «Доверяй своей интуиции».
Соня Шокет, автор 19 бестселлеров об интуиции и личностном росте, утверждает, что «шестое чувство» – интуицию – можно и нужно развивать. Это поможет нам принимать правильные и важные решения. Поможет делать правильный выбор. Именно тот, который соответствует нашему предназначению и самым сокровенным мечтам.
Итак, что же такое интуиция?
Мы нашли следующее определение: «Интуиция – это способность получать информацию о каких-либо вещах, что называется, без участия разума».
То есть речь о том, что мы получаем некоторые знания, вообще не используя потенциал своего разума и интеллекта.
Естественно, все мы выросли в культуре, где господствует интеллект и сила разума, поэтому поверить в интуицию сходу довольно непросто. Тем не менее она существует. Более того, это «шестое чувство» часто нам может помочь намного больше, чем разум или интеллект.
Итак, почему же именно интуиция?
Наш разум «обитает» в передней доле мозга, а вот интуиция берёт своё начало в сердце. Вы не поверите, но его способность реагировать на энергию интуиции – в 5000 раз сильнее, чем у разума.
Это объясняется тем, что разум (ум) содержит слишком много всяких фильтров и ограничений (включая, например, среду в которой мы выросли, семью, условности, оглядку на мнение других людей и прочее).
Вот почему наш разум «окрашивает» реальность, зачастую заставляя поверить в то, что на самом деле не существует или является неправдой.
С сердцем – совершенно другая история. Тут всё естественно и правдиво. Как говорят: «Сердце не обманешь».
Итак, если вы действительно хотите научиться пользоваться «шестым чувством», то должны распахнуть свои сердца и прислушаться к их голосу. Ведь голос сердца и голос интуиции – это одно и то же самое.
Как же научиться слышать голос своей интуиции?
Для того, чтобы интуиция помогала нам по жизни и стала самым верным гидом – следует научиться «включать» её.
Как же это сделать?
1. Перестаньте пытаться всё контролировать.
Первый шаг, который поможет вам настроиться на волну интуиции, это наступить на горло своему Эго и покончить с желанием всё контролировать.
Дело в том, что фанаты контроля, которые пытаются «отслеживать» буквально каждую ситуацию или человека, как правило, задействуют древнейший рефлекс мозга под названием «Бей или беги».
В таком режиме мы воспринимаем чуть ли всё и всех, как потенциальную угрозу.
Соответственно, нарастают тревога и беспокойство, которые напрочь блокируют способность улавливать голос интуиции.
Поэтому наша задача – максимально успокоиться. Достигается это простым путём: перестаньте пытаться контролировать абсолютно всё, что происходит вокруг. Во-первых, это никому ещё не удавалось, а во-вторых – глупо.
«Чем больше вы пытаетесь всё контролировать, тем более «заземляетесь» своим Эго и отдаляетесь от своей интуиции», – Соня Шокет.
2. Будьте креативны, живите играючи.
Другой способ «подключиться» к своей интуиции – широко распахнуть сердце, стать более креативными, «игривыми».
В этом помогут танцы, рисование, занятия музыкой или писательством. Таким образом, вы как бы раздвинете свой горизонт.
«Главное отличие между духовностью и Эго состоит в том, что духовность связана с креативностью и игривостью, а вот Эго – с упорядоченностью и рутиной», – Соня Шокет.
3. Настройтесь и слушайте интуицию.
Как только вы настроитесь на соответствующую волну и начнёте прислушиваться к вибрациям, то откроете для себя, что ваше тело также умеет общаться с вами. Это может происходить самыми разными способами, включая ощущения в кишечнике и прочее. Знайте – это «говорит» ваша интуиция.
Как только будете жить подлинной жизнью, легко и непринуждённо, – сразу же почувствуете себя спокойно и расслаблено.
Вам откроется удивительная лёгкость, прибудет энергия, а тело освободится от напряжённости и болей.
«Если вы – на верном пути и живёте так, как подсказывает душа, то сразу же чувствуете себя умиротворёнными, спокойными и гармоничными. Ваше сердце бьётся уверенно, вы полны сил и энергии. Стресс, боли и тревоги – уходят», –Соня Шокет.
4. Научитесь замечать синхронности.
Ещё один эффективный способ развития интуиции – это признание синхронности, которая обязательно присутствует в нашей жизни.
Как только мы начинаем отмечать удивительные совпадения, которые происходят вокруг, или возникающее чувство дежаввю, то сразу же «выходим на связь» со своей интуицией. Для нас это шанс расти и процветать…
Но если мы пропускаем эти слабые сигналы или прекращаем обращать внимание на все попытки Вселенной установить с нами контакт, то утрачиваем способность слушать свой внутренний голос и пользоваться подсказками интуиции.
«Синхронности – это вовсе не случайности или совпадения. Это голос нашей интуиции, которая обращается к нам с невидимого, но реально существующего мира. Вот почему рыба плывёт против течения (так ей намного легче преодолевать расстояния), птицы летят на юг, а звери – впадают в спячку зимой. Всё в нашем мире интуитивно тяготеет к тому, что для него будет лучше. Человек – не исключение.
Разница состоит только в том, что мы принимаем сознательное решение – следовать своей интуиции или нет. Следовательно, если вы хотите пользоваться своим шестым чувством – перестаньте сопротивляться вибрациям и доверяйте своей интуиции», – Соня Шокет.
5. Не спешите и почувствуйте «состояние потока».
Следующий способ развития интуиции или шестого чувства – это войти в «состояние потока». Достигается оно с помощью регулярной медитации и осознанного восприятия мира.
Очень важно замедлить темп, не спешить и не стараться всё и всюду успеть. А ещё лучше – время от времени устраивать себе паузы и «ничего не делать». Иначе вы не услышите голоса своей интуиции – у неё попросту не будет шансов «пробиться» к вам.
«Заведите специальный блокнот, в котором будете планировать эти периоды релаксации и «ничегонеделанья». Так вам удастся следовать намеченному», – Соня Шокет.
6. Энергия направляется туда, куда обращено наше внимание.
Ещё один способ развития шестого чувства – это внимательно следить за тем, куда направлено наше внимание, а значит – и энергия. Ведь, как известно, подобное притягивает подобное.
Если мы постоянно беспокоимся о самых худших сценариях развития событий или боимся, что нам причинят вред, то посылаем энергию страха и жертвы. Не удивительно, что в ответ – получаем то же.
Чем больше мы думаем о борьбе и неудачах – тем сильнее притягиваем их в свою жизнь.
Мы как бы становимся своими пророками и попадаем в этот порочный круг, не в силах вырваться.
Поэтому крайне важно следить за тем, куда направляете своё внимание и энергию.
«Принцип телепатии состоит в том, что мы мысленно настраиваемся на ту же «вибрационную частоту», на которую и посылаем свои сигналы. То есть мы настраиваемся на те частоты, на которых фокусируемся и обращаем внимание. Этим объясняется тот факт, что подобное притягивает подобное. Если мы зацикливаемся на страхе, опасности и травмах, то сразу же переходим на «частоту жертвы». То есть мы сами же «рисуем» своё будущее в чёрных красках. И, напротив, если мы фокусируемся на всём позитивном, жизнеутверждающем и исполненном любви, то в ответ получаем подобное», – Соня Шокет.
7. «Выбрасывайте мусор».
Другой интересный «инструмент» для развития интуиции называется «Не забывайте выбрасывать мусор».
Соня Шокет объясняет, что все наши иррациональные страхи и сомнения – это не более чем мусор, который следует не забывать регулярно «выбрасывать». Этот мусор вовсе не так уж безобиден – он реально перекрывает нам доступ к интуиции. Достаточно избавиться от него – и сразу же услышите голос шестого чувства.
Она объясняет, что для того, чтобы избавиться от мусора – следует озвучить и посмотреть в глаза своим страхам. Например: «Я боюсь, что люди будут смеяться надо мной, если потерплю неудачу» или «Я недостаточно хорош для того, чтобы сделать это», или «Я боюсь, что мне сделают больно, поэтому предпочитаю одиночество».
Как только мы избавимся от этого мусора – сразу же подключимся к своему сердцу, услышим его голос и подсказки.
Вы можете попробовать положить руку на сердце, и произнести: «Моё сердце говорит». После этого вслух произнесите ответ, который получили.
Для того, чтобы убедиться, что вы действительно получили ответ с глубины своего сердца – прислушайтесь к своему организму. Если чувствуете себя хорошо и легко, ничего не беспокоит – это действительно был голос интуиции.
Если чувствуете, что ваше «энергетическое поле» расширилось, и вам открылись новые грани жизни, это был голос вашей интуиции.
Если же, наоборот, «энергетическое поле» сузилось – это был голос вашего разума и Эго.
8. Живите подлинной жизнью.
Когда вы начинаете жить истинной жизнью, которая соответствует вашему предназначению и желаниям, голос интуиции сразу же становится более сильным и громким.
Для этого достаточно просто жить в соответствии со своими ценностями и побуждениями, следовать зову сердца и не обращать внимания на то, что о вас говорят или думают другие люди.
Благодаря этому ваша интуиция будет становиться всё сильнее и сильнее.
«Вы учитесь брать ответственность за свою жизнь. Вы начинаете осознавать, что жить – вам, и только вам решать, чем руководствоваться и как поступать. Слушайте своё сердце и идите вперёд, не надейтесь на то, что кто-то поможет вам, или, на крайний случай – не причинит вреда», – Соня Шокет.
Новое видео:
Как развить интуицию
Специфика современной динамичной жизни требует от нас быстрых решений разных проблем. И в этом нам на помощь приходит интуиция. Наше «шестое чувство» оперативно находит верный ответ на вопрос. Оно есть у каждого человека, однако не у всех достаточно развито. Но это поправимо. Такое умение можно усилить путем тренировок. Человек может научиться всему, если захочет.
Интуиция: понятие и значимость
Что же такое наша пресловутая интуиция? Она является способностью прямо видеть истину, постигать ее без рассуждений и доказательств. Правильный ответ, решение проблемы каждый человек с хорошей интуицией находит, подключая сознание и подсознание. «Шестое чувство» работает по принципу обобщения всех данных, полученных из внешней среды и внутреннего мира. Это может быть положительная, отрицательная, случайная и целенаправленная информация.
Хорошо развитой интуицией обладают внимательные, открытые, уверенные в своих силах и уважающие себя люди. Если в человеке нет сбалансированности этих качеств, он подвластен разного рода комплексам, то его «шестое чувство» просто блокируется. Оно действительно нуждается в информации от ощущения реальности и верного представления о ней. У человека должны быть правильные мысли, и он должен доверять своим ощущениям. Если он принимает решение на интуитивном уровне, то это совершенно не наугад. Хотя многие из нас думают именно так. Интуиция много значит для каждого из нас. Она помогает нам принять правильное решение в максимально короткие сроки, когда нет времени использовать логику и опыт. Поэтому развитие интуиции так важно для каждого.
Какие еще у нас есть скрытые возможности
Любая сложная ситуация пробуждает в человеке его скрытые возможности. Они бывают разные:
Способы развития интуиции
Способность понимать, осязать и ощущать информацию, не подключая глаза, уши, нос, органы чувств и вкусовые рецепторы является сверхчувственным восприятием. Многие определяют таким понятием и нашу интуицию. Есть несколько советов, использование которых научит слушать и слышать свое «шестое чувство», как развить интуицию:
Упражнения и техники для развития интуиции
За интуицию отвечает правое полушарие. А значит, улучшая его работу, вы можете обладателем развитой интуиции. 
Разработано много практик для тренировки и улучшения этой способности. Приведем несколько из них:
1. Тренировка для правого полушария мозга.
В нашем организме существует контакт полушарий с руками. Нас интересует сейчас правое полушарие, а оно связано с левой рукой. Значит, в развитии интуиции нам поможет тренировка работы левой верхней конечности. Могут быть любые действия, совершаемые ею.
2. Упражнение с угадыванием местонахождения монетки.
Предполагает наличие другого человека, который должен прятать монету в одной из рук за своей спиной. А вам надо угадать, где она находится. Надо не менее 10-15 попыток. Затем следует проанализировать свои ощущения в разные моменты и записать результаты. Прислушайтесь к своим чувствам и обязательно заметите, что с каждым разом вам легче угадывать.
Нужно вытянуть несколько карт из колоды и положить вверх рубашкой. Затем следует пытаться угадать, какие это карты (масть, цвет). Не нужно спешить. Лучше закройте глаза. Это помогает сосредоточиться. Здесь не нужно использовать логическое мышление. Если не получается сразу, не стоит отчаиваться. Тренировка даст свои результаты. Дополнительно можно раскладывать пасьянсы, предугадывая будущие события.
4. Тренировка перед сном.
Эта техника предполагает формирование новой привычки перед сном. Необходимо перед засыпанием сначала сбрасывать весь негатив, полученный в течение дня, и расслабляться полностью. Затем переходить к общению со своим подсознанием. Задавайте вопросы, которые волнуют вас более всего, в мыслях просите на них ответить с помощью сновидения.
5. Учимся слышать свой внутренний голос.
Необходимо в состоянии спокойствия прислушаться к своему внутреннему Я, Перед выполнением такого упражнения надо полностью расслабиться. Для этого можете заняться любым делом, что приносит удовольствие. Можно выбрать и активные действия, но только те, что позволяют получать только позитивные эмоции.
6. Тренировка пяти чувств
Развитию интуиции способствует совершенствование привычных пяти чувств. Нужно представлять любые предметы и пытаться вспомнить детальные характеристики, подробности, включая запах, ощущение при касании, особенности внешнего вида и т.д. Пятиминутного промежутка времени для одного предмета. Ежедневные практики дадут свои результаты.
Сидя на полу с закрытыми глазами необходимо нарисовать мысленно будущее место своего пребывания. К примеру, салон красоты или кафе, а можете предположить, что это картинная галерея. Нужно представить ощущения, которые испытываются при посещении места в определенный момент. То есть необходимо спрогнозировать свое эмоциональное состояние. Затем, очутившись в таком месте, сравниваем результаты воображения и реальность. Этим упражнением тренируется предчувствие. Частые практики позволят точнее рисовать детали фантазий. Так человек будет не угадывать, а сможет научиться чувствовать, что же ожидает его в конкретном месте.
8. Телефонный звонок
Еще одно эффективное упражнение – угадывание, кто звонит вам по телефону. Для этого, услышав мелодию или звук звонка с вашего мобильного телефона, не спешите смотреть, кто звонит. Надо каждый раз угадывать, кто вас решил побеспокоить. Попрактиковав такую работу несколько дней подряд, вы ощутите, с какой легкостью определяется большая часть звонков. Отточив такой навык, можете усложнять задачу. Следующее задание – угадать не только то, кто хочет поговорить с вами, но и цель звонка.
9. Что чувствует шпион на задании.
Напоминает упражнение с угадыванием местонахождения монетки. Ваш помощник (друг, член семьи) должен спрятать за спиной какую-либо вещь, фото. Вам нужно попытаться составить описание, использовав свои пять чувств. Тяжело, но возможно. Начинать надо с простых предметов. С каждым разом вам все легче будет услышать голос своего «шестого чувства». Закройте глаза. Это помогает сосредоточиться на деталях. Можно использовать свои художественные таланты и рисовать на бумаге все, что показывает ваше воображение.
Путь к вашему успеху – это регулярные тренировки при любой возможности. Проверяйте интуицию при каждом удобном случае. И вы увидите, что это чувство будет совершенствоваться с каждым разом.
Что такое интуиция и как она работает на практике
Что такое интуиция и почему людям, которые прислушиваются к внутреннему голосу, сопутствует удача, а тех, кто ориентируется на логику фортуна время от времени обходит стороной? Разберитесь, в проявлениях шестого чувства и звучании 11 сигналов интуиции.
Интуиция есть у всех, но в среднем лишь порядка 10% современников имеют сильно развитое шестое чувство и эффективно используют ресурсы правого полушария мозга. Другими словами, способны при ограниченном опыте и поступлении информации правильно оценить или спрогнозировать ситуацию, плюс результативно действовать.
Причина малочисленности круга «избранных» — в подавление внутреннего голоса с детства. Родители учат ребенка сначала думать — потом делать, тогда как проницательность срабатывает мгновенно; преподаватели ставят акцент на логику, а работодатели — на аналитику. Однако есть и обнадеживающие факты — способность к предчувствию активизируется и развивается в любом возрасте. Пройдите «Тест на интуицию и узнайте свой потенциал».
На вопрос: «Что такое интуиция», — представители науки отвечают коротко. Это способность подсознания за долю секунды анализировать обстановку и находить оптимальные решения, причем без долгих рассуждений и скрупулезных выводов.
Согласно исследованиям, правое полушарие головного мозга сберегает все сведения о приобретенном жизненном опыте. Более того, имеющиеся неосознанные знания постоянно дополняются новыми навыками, испытанными чувствами и эмоциями. Подобное сочетание умений и ощущений позволяет молниеносно проводить подсознательную логическую работу, то есть генерировать заключения, и давать ответы на любые вопросы.
Простыми словами определение интуиции звучит так: это предчувствие, которое основывается на опыте и знаниях, причем без раздумий откуда они получены. Иначе говоря, необоснованное доказательствами моментальное постижение истины.
Справка. Интуиция переводится с латинского, как «созерцание» или «пристально смотреть», то есть постижение истины по средствам восприятия. Рациональному объяснению противопоставляется мистическая трактовка — получение сведений от высших сил.
Интуитивные знания считаются бездоказательными и вызывают сомнения у скептиков. Однако исследования ученых различных университетов мира подтверждают правильность быстрых решений. Обратите внимание на то, как работает интуиция: шестое чувство подсказывает ответы или сразу, или во время релаксации (после эффективной мысленной деятельности).
Чтобы понять, как работает интуиция разберемся с зонами ответственности правого и левого полушария головного мозга и особенностями их взаимоотношений, которые сложно назвать партнерскими. Правое полушарие воспринимает мир как в целом, так и в мельчайших подробностях. Ведь к нему устремлен поток «уведомлений» от всех органов чувств, плюс отлично налажена связь с лимбической системой, отвечающей за эмоции. Творческий коллега готов пособить соседу, однако тихие сигналы интуиции оперативно блокируются при активизации левого полушария и подключения логики. Таким образом, шестое чувство заглушается напрочь.
Левое полушарие отвечает за:
Правда, оперативность умозаключений левое полушарие не отличается — ему требуется время на обработку входящей информации. Скорость же зависит от новизны и сложности задач.
Правое полушарие мозга отвечает за:
Виды интуиции до сих пор не имеют однозначной и общепринятой классификации. Психологи рассматривают вверенную правому полушарию головного мозга проницательность, как проявление инстинктивного ощущения и называют от четырех до двух и более десятков видов интуиции.
Социальная интуиция. Позволяет правильно трактовать чувства, намерения, потребности и мотивы поступков людей даже по малозаметным знакам. Например, едва уловимым изменениям в интонации и высоте голоса, а также по невербальным признакам — движению глаз, мимики, жестам.
Единственный универсальный ответ на вопрос: как проявляется шестое чувство — это наличие отклика в теле и/или ощущениях. Сложность в том, что сигналы интуиции абсолютно индивидуальны и неопределенны — трактовать их может исключительно хозяин физической оболочки. Хотя психологии выделяют наиболее часто «звучащий диапазон» внутреннего голоса или 11 основных сигналов:
Коуч Анна Агеева: «Обратите внимание: писатели-фантасты часто предсказывают исследования в науке и направления развития технического прогресса (это и есть шестое чувство). По легенде Стивен Кинг, заинтересовавшись вопросом проявления интуиции (после авиакатастрофы самолета, следовавшего из Денвера в Бостон), представился журналистом и получил любопытные цифры. Якобы количество пассажиров, сдавших билеты на трагический рейс, оказалось на 15 % больше, чем обычно.
Хотя в англоязычных официальных источниках нет статистики по количеству проездных документов, которые сдают или меняют пассажиры. Причина: за последние 30 лет на популярных авиарейсах билетов реализуется больше, нежели имеется кресел в самолете! Лишь две авиакомпании в год продают на 40 тыс. проездных документов больше, чем могут вместить пассажиров их воздушные лайнеры. К этой цифре добавьте полмиллиона путешественников (на 12-ти крупнейших авиалиниях США), оказавшихся лишними на борту и отказавшихся от места за компенсацию. Словом, хотя факты и не подтверждены — посыл прозаика не канул в лету. Центры изучения сознания (при большинстве институтов и университетов) исследуют проявления интуиции».
Успешные люди с сильной интуицией не скрывают, что прислушиваются к подсказкам шестого чувства. Причем особое доверие вызывают примеры интуиции в науке, описанные учеными.
Никола Тесла — «человек, который изобрел XX век» и «святой заступник электричества» славился особо сильной интуицией (в его активе более 700 изобретений и патентов). Приведу один из самых ранних примеров проявления предчувствия у гениального инженера. Будучи второкурсником и наблюдая работу машины постоянного тока с коллектором, он объявил: «Можно создать генератор переменного тока и обойтись без коллектора», — за что и был осмеян профессором и однокашниками. Однако через несколько лет после окончания Высшего технического училища (нынче — Грацский технический университет) генератор был построен.
Кстати, идею Теслы о возможности создания электромобиля почти через столетие реализовал богатейший бизнесмен планеты — Илон Маск. Первые модели экологически чистых авто сошли с конвейера в 2008-ом, а в 2020-ом каждые семь дней со «стапелей» завода отправлялись к покупателям 5 тыс. легковушек.
Михаил Ломоносов и Август Кекуле по праву относятся к людям с сильной интуицией. Всемирно известным химикам шестое чувство во сне подсказало их открытия. Согласно легенде, Михаилу Васильевичу приснилась периодическая система химических элементов, а сновидение Фридриха Августа было почти мистическим. Языки пламени складывались в цепочки, которые извиваясь превращались в змей. Одна из пресмыкающихся класса чешуйчатых ухватилась за свой хвост и начала быстро вращаться. Проснувшись, ученый записал циклическую структурную формулу бензола, имеющую вид правильного шестиугольника.
Еще одни хрестоматийный пример интуиции в науке: открытие закона Архимеда в III веке до н. э. Царь Гиерон (правитель восточной части острова Сицилия), заподозрив воровство поручил ученому доказать, что новая корона отлита из сплава золота и серебра. Инженер нашел решение во время релаксации в общественной бане: при погружении его голого тела в ванну — вода выплеснулась на пол… При этом древнегреческим служителям науки уже было известно, что плотность золота почти в два раза превышает плотность серебра. В результате обман ювелира раскрыли, а закон до сих пор учат в школах.
К людям с сильной интуицией относиться сонм выдающихся ученых — Сократ, Ньютон, Эйнштейн, Кюри, Эдисон, Фарадей… Талантливейшие представители науки признавали роль шестого чувства в своих открытиях и жизни.
Стива Джобса (миллиардера и одного из основателей корпорации Apple) нельзя причислить к когорте ученых, но к людям с сильной интуицией — по праву. Проучившись полгода в Рид-колледже (частном гуманитарном университете) он был отчислен. Однако на заре развития информационных технологий шестое чувство подсказывало ему возможности: создания компьютеров с интуитивно понятным интерфейсом и тактильными экранами; организацию во всемирной паутине виртуальных магазинов, в том числе музыкальных… Правда, поначалу такие идеи казались программистам утопией, соответственно, первый его проект ознаменовался сокрушительным провалом — зато теперь мы не представляем гаджетов без подобных функций.
Джордж Сорос (миллиардер и филантроп из США) в своей книге «Сорос о Соросе» описывает личный пример проявлений интуиции: «В период активно управлял Фондом, у меня болела спина. Я интерпретировал начало колик в пояснице как сигнал того, что в делах намечаются проблемы. Недуг побуждала искать недочеты в работе, чего в противном случае я мог и не сделать. Хотя, конечно, это не самый научный способ управлять инвестициями».
На свои примеры интуиции ссылались и богатейшие предприниматели планеты — Рэй Крок (владелец McDonald’s) и Генри Форд (хозяин заводов по производству автомобилей)…
А о влиянии интуиции в искусстве написаны тысячи кандидатских и докторских работ, ведь без подсказок внутреннего голоса не было бы создано ни одного шедевра в живописи, музыке, скульптуре, архитектуре…