Что значит прими мои соболезнования
Соболезную.
В нашем обществе практически утрачена культура соболезнования. Известиями о смерти полнятся новостные ленты, но говорить о смерти как о части повседневного человеческого опыта у нас не принято. Однако этому можно научиться… О том, как правильно говорить с человеком в ситуации тяжелой потери, рассказал гостям юбилейных XXV Международных Рождественских образовательных чтений руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье — храме Воскресения Христова на Семеновской Михаил Хасьминский.
Разделить боль скорбящего
Прежде всего нужно понять, что сочувствие — это не ритуал и не пустые слова, а совместное чувствование, а соболезнование — это «совместная болезнь». Выражая соболезнование, мы делаем попытку взять на себя часть чужой боли. Соболезнование может быть как в устной, так и в письменной форме. Только не нужно делать это в форме смс-сообщений — многих такая форма выражения сочувствия может просто оскорбить.
Соболезнующий не должен сдерживать себя в проявлении чувств. Очень эффективно в такой момент просто прикоснуться к горюющему, обнять, поплакать рядом с ним, тепло пожать ему руку. Сейчас так поступать, к сожалению, не принято, но опыт показывает, что это действует намного сильнее слов. Но при этом нужно сохранять контроль над собой в поведении со скорбящим.
Чтобы подобрать необходимые искренние слова утешения, нужно подумать о своем отношении к умершему, вспомнить важнейшие моменты его жизни, вспомнить о том, чему он научил, чем помог и какие радости принес в вашу жизнь. Нужно подумать о степени утраты и истории развития отношений с усопшим тех людей, которым вы собираетесь выразить соболезнование, попытаться ощутить их внутреннее состояние, их чувства.
Словом, делом, молитвой
Иногда скорбящие отказываются от помощи. Не нужно расценивать такой отказ как личный выпад против вас. Человек в этом состоянии не всегда может правильно оценивать ситуацию.
Помочь делом можно, не только оказывая материальную и организационную помощь, хотя и это тоже необходимо. Делом может и должна стать наша молитва — и за усопшего, и за скорбящего. Можно молиться не только дома, но и в храме, подавать записки на поминовение. Нужно сказать скорбящему о том, что вы будете молиться, тем самым вы показываете, что не прекращаете общения с умершим, что и после смерти вы продолжаете его любить.
Примириться с ушедшим
Порою соболезновать искренне нам мешает обида на ушедшего или его родственников. В таком состоянии выразить сочувствие, конечно, нельзя. Примирение необходимо, в противном случае наши дежурные слова нанесут скорбящему дополнительную душевную травму. А если мы простим обиду от всего сердца, то нужные слова придут сами собой.
Здесь уместно кратко и тактично попросить прощения за то, в чем вы себя считаете перед покойным виноватым, признать свою ошибку перед родственниками и сказать о том, что вы очень сильно скорбите, что не можете извиниться перед ним лично.
Если ничего не приходит на ум…
Если необходимо что-то сказать, но нужные слова никак не приходят на ум, можно произнести некоторые стандартные фразы, в которых, конечно, не будет теплоты, но которые, по крайней мере, не ранят горюющих.
«Он очень много значил для меня и для вас, скорблю с вами».
«Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него».
«Нет слов выразить вам скорбь. Он очень много значил в вашей и моей жизни. Никогда не забудем».
«Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю ваше горе. Чем я могу вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать».
«Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для вас что-то сделать, то буду очень рад. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помог бы вам…»
«К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю вас в вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать».
«Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе».
«К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с вами».
«Это огромная утрата и страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за вас, и за него».
«Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия — пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь».
Как не нужно соболезновать
Нужно всячески избегать в соболезновании напыщенности, пафоса, театральности. Краткая отписка через смс-сообщение — это одна крайность. Но есть и другая — отправить длинное витиеватое послание в стихах, которое за две минуты можно найти в Интернете. И то, и другое одинаково бестактно, и в основе этих двух ошибок лежит одна и та же проблема — нежелание трудиться душой. Проявить сочувствие нам часто мешает элементарный эгоизм, боязнь нарушить свой собственный душевный комфорт, а также непонимание того, что у принятия горя есть свои этапы.
Совершенно неуместно при соболезновании утешение будущим. «Пройдет время, еще родите», «Ты красивая, потом еще выйдешь замуж»… Человек еще толком не осознал свою потерю, не оплакал покойного. Может быть, через год этой девушке и можно будет сказать: «Смотри, ты такая красавица, утешься, в твой жизни еще будет семейное счастье». Но сейчас горюющего не интересует будущее, слишком сильна боль потери в настоящем.
Очень распространенным является запрет на горе: «Не плачь, всё пройдет». Или еще хуже: «Не плачь, покойника замочишь», «Нельзя плакать, гневишь Бога» и даже «Ты сейчас нейтрализуешь молитву слезами». Нужно понимать, что в этой ситуации принцип «не плачь, до свадьбы заживет» не работает. Скорбящий просто спрячет свои эмоции, уйдет в себя, что может привести к очень тяжелым психологическим срывам в дальнейшем. Обычно запрет на горе возникает как раз изза «сочувствующих», которых травмируют эмоции и переживания горюющего.
Совершенно недопустимы обесценивание и рационализация утраты: «Так ему лучше, он болел и отмучился», «Хорошо хоть мать не пострадала», «Тяжело, но ведь у вас еще есть дети», «Умер, так как стал бы бандитом».
Следует всячески избегать сравнения утрат: «Другим еще хуже», «Не ты одна такая». Горюющий человек не может сравнить свою боль с болью других.
И конечно, ни в коем случае нельзя давить на чувство вины человека: «Эх, если бы мы его отправили к врачу…», «Почему мы не обратили внимания на симптомы», «Если бы ты не уехал, то, возможно, этого бы не случилось».
Слушая выступление Михаила Хасьминского, я вспоминала о своей утрате. Весть о смерти отца застигла меня два года назад в поезде, когда я уже подъезжала к пункту назначения. Я знала, что папа неизлечимо болен, но все равно надеялась… Боже мой, на что?! Зачем я вообще поехала? Помню, в тот момент я почему-то боялась шокировать своими слезами соседей по плацкартному вагону. Но они отнеслись к моему горю с пониманием. И я никогда не забуду, как одна девушка — я даже не узнала ее имени — просто крепко пожала мне руку и шепотом сказала только одно слово: «Соболезную»…
Газета «Православная вера» № 04 (576)
Как выразить соболезнование по поводу смерти своими словами
Здравствуйте, уважаемые читатели! Не всегда люди знают, как выразить соболезнование по поводу смерти. Вам помогут советы специалистов и примеры того, какие слова поддержки и участия помогут поддержать близкого вам человека.
Траурные слова
Соболезнование — это сочувствующие слова скорби, которые высказывают человеку, понесшему утрату. Мы на подсознательном уровне примерно знаем как себя вести в приятных жизненных ситуациях, какие слова говорить в праздники, Дни рождения. А по поводу кончины не знаем, что сказать, сразу теряемся, особенно, когда не готовы к такой утрате.
Для большинства людей такие события трудно понять и принять, поэтому не сразу находятся слова, которые могли бы помочь человеку примириться со смертью близкого человека.
Мы все понимаем, что те люди, которые понесли утрату, уязвимы так остро, что чувствуют любую неискренность в словах.
В эту минуту они ищут участия, поддержки, поэтому важно следить за фразами, чтобы случайно вырвавшимся словом не добавить душевной боли.
Иногда лучше промолчать, подойти, просто обнять человека, тем самым показать свое сочувствие и понимание утраты.
Постараемся помочь вам в выборе правильных слов, которые дадут человеку ощущение вашей поддержки и искреннего сочувствия.
В ваших словах должна слышаться глубина, искренность, готовность прийти на помощь. Убитый горем человек не сможет понять вашу длинную речь, поэтому слова скорби должны быть краткими, но емкими.
Важно своевременно посочувствовать лично, послать телеграмму или отправить СМС. Но прибегать к СМС можно только в крайнем случае. В СМС не удается передать всю искренность вашего участия. Не выбирайте шаблонные тексты, лучше напишите от души, своими словами.
Найдите краткие слова утешения, поддержки. Можно сочинить стих, но в первый день кончины близкого кому-то человека, вы навряд ли найдете понимание. Если вы родственники, то обязаны помнить все годовщины смерти. К первой годовщине можете рядом с фотографией умершего написать ваш искренний стих. Это будет уместно!
В связи со смертью любого человека на кладбище или за поминальным столом, обязательно произносят речи. В этом случае упомяните достоинства умершего.
Скажите, что его трудно будет не вспомнить, когда будете завершать незаконченный им проект или когда пойдете на рыбалку, на шашлыки и так далее.
Если это женщина, то скажите, что без нее не состоятся девичники или не у кого будет взять узор вышивки. Про каждого человека есть что сказать доброе и душевное.
Читайте также
Это нужно знать: как правильно поминать усопших в день смерти, на 9, 40 дней
Сегодня раскроем очень важную тему: Как правильно поминать усопших в день смерти, на 9, 40 дней, какие есть поминальные субботы, как поминать на…
Известные скорбные фразы
Предложения помощи
Помощь можно предлагать всем: подруге, сослуживцам, знакомым. Как правильно предложить помощь:
Скорбные слова поддержки при кончине бабушки, матери
Соболезнование родственникам
Эти короткие траурные слова можно послать письменно, заказав телеграмму или написав СМС.
Соболезнование другу
Слова поддержки подруге
Слова утешения коллеге
Короткие слова по случаю кончины близких
Примеры соболезнований:
Траурные слова у мусульман и православных
Мусульманину не стоит говорить обычные для нас слова. У них свои традиции, своя вера. Надо с почтением относится к другой вере и культуре.
Как выражают соболезнование православные?
Читайте также
Какие, где и как ставить свечи за упокой: ответы на вопросы верующих
Какие, где и как ставить свечи за упокой: ответы на вопросы верующих. Ставить свечи в храме — это не мелочь. Как правильно поставить…
На прощание: мудрец древности Цицерон сказал: «Жизнь мертвых продолжается в памяти живых». Помните своих близких, чтите память о них, пока вы живы и передайте это детям!
Читайте также
Как пережить потерю близкого человека: рекомендации и советы психолога
Как пережить потерю близкого человека: рекомендации и советы психолога. Как помочь выйти из депрессии. Помощь при потере…
Один из способов облегчить горе пострадавшего – это соболезнование. Что это такое? Как правильно приносить соболезнования и какими они бывают?
Что такое соболезнование?
Вам будет интересно: Проституция в СССР: как это было?
Соболезнование – это слова, которые говорят человеку при различных тяжелых жизненных ситуациях, связанных с ним или его близкими людьми. Например, при серьезном заболевании или смерти. Иначе говоря, это сопереживание, сочувствие.
Соболезнования позволяют разделить горе пострадавшего и снизить его психоэмоциональное напряжение. Простые слова помогут даже в том случае, если вы не видите в них смысла.
Значение слова
Если разобрать термин, то получится «со-болезнование», или «совместная болезнь». Ведь горе тоже можно считать болезнью. Часто оно распространяется не хуже инфекционных заболеваний. Но горе, перенесенное вместе, сказывается на психоэмоциональном состоянии каждого человека меньше, нежели когда его переживает один.
Вам будет интересно: Кронштейн — это. Значение, происхождение и правописание слова
Соболезнование может быть выражено двумя формами.
Зачем выражать соболезнование?
Вам будет интересно: Олег Шенин: биография, семья, политическая карьера, участие в путче, дата и причина смерти
Человек, в жизни которого произошло нечто ужасное, может быть потрясен и шокирован. Для него обыденная жизнь перевернулась с ног на голову, и теперь нужно найти что-то привычное, чтобы сохранить рассудок.
Конечно, выраженное соболезнование не вернет пострадавшему душевное равновесие, однако оно способно показать человеку, что есть другие люди, разделяющие его горе. Как известно, счастье от разделения множится, а несчастье – тает.
Очень важно выражать свое соболезнование родным пострадавшего, даже если они не шокированы так, как он. Дело в том, что родственники больше всего помогают скорбящему человеку, что тоже весьма непросто.
Не стесняйтесь и не бойтесь выражать ваши чувства и мысли. Лучше сказать, что вы разделяете горе человека, нежели оставить его наедине с негативными эмоциями. Соболезнование – это одна из возможностей поддержать в трудной ситуации.
Когда стоит выразить соболезнования?
Вы можете выразить свою готовность разделить чужое горе в разных ситуациях.
Поддержка будет необходима человеку в любой ситуации, которая ухудшает его настроение и которая не зависит от него напрямую. Не скупитесь на слова, если вашему знакомому плохо: с трудностями всегда легче справиться, если человек не один.
Вам будет интересно: Как сравнить 2 отрезка: способы решения задачи
Правила сопереживания
Соболезнование – это особые фразы, которые нужно произносить в соответствии с правилами.
Соболезнования о смерти
Смерть – это всегда страшно. В любом случае: встретил ли ее человек в своей семье или же увидел на улице. Следует помнить, что вопросы смерти часто касаются религии, поэтому слова соболезнования по умершему могут быть неуместны в некоторых конфессиях или же странах.
К примеру, в Мексике о смерти не горюют: тамошние жители уверены, что после кончины человек продолжает жить в другом мире. И выраженное соболезнование может быть встречено непониманием, ведь для них ушедший родственник обрел счастье. Так что лучше хотя бы поверхностно ознакомиться с религией усопшего и его семьи.
Еще стоит помнить, что соболезнования о смерти вы будете приносить друзьям или членам семьи покойного. Поэтому необходимо составить максимально мягкую речь или же ограничиться несколькими словами. Слишком длинные высказывания могут быть поняты неверно.
Своеобразными соболезнованиями по поводу смерти также могут считаться эпитафии, выбиваемые на надгробном камне. Проблема в том, что часто надгробие делается не очень большим или же много места отведено под фотографию усопшего. И приходится тщательно составлять одно или два предложения, способные вместить в себя все переживания живых родственников.
Если вы не знаете, что сказать, можно воспользоваться готовыми фразами:
Соболезнования о неудаче
В жизни происходит много событий, некоторые из которых могут сильно ударить по психоэмоциональному состоянию человеку. Может пострадать как его кошелек, так и дом, и семейная жизнь. В любом случае никто не хочет остаться в моменты горя в одиночестве.
Неудачи бывают крупными и совсем маленькими. Тем не менее любая из них может серьезно пошатнуть душевное здоровье человека. Рассмотрим несколько примеров неудач.
Вывести из себя может любая мелочь. Чтобы понять, будут ли ваши соболезнования приняты, необходимо хорошо разбираться в мимике человека и хотя бы поверхностно знать его.
Как выразить сочувствие в этих случаях? Есть несколько подходящих фраз:
Главное – отвлечь страдающего от его переживаний или же, напротив, дать ему выговориться. По человеку практически всегда видно, что именно ему нужно.
Религиозные соболезнования
Если вы уверены в выборе конфессии пострадавшего или умершего, то нелишним будет принесение соболезнований в соответствии с его религией. Возможно, это будет небольшая молитва или напутствие, возможно – отрывок из религиозной книги.
К примеру, для христианина можно будет упомянуть, что вы поставили свечку в храме за здравие. Только не стоит врать о таком, ведь если ложь вскроется, то вы можете серьезно испортить отношения с этим человеком.
В мусульманстве соболезнование может быть выражено не только словами, но и жестами, одеждой, ритуалами. Для того чтобы точно определить, как себя вести, необходимо ознакомиться со священным писанием.
Следует учитывать, что религия способна помочь даже в самой трудной ситуации. Глубоко религиозные люди находят в священных текстах утешение, которого может не хватать в повседневной жизни. Даже если вы не принадлежите ни к одной из конфессий, насмехаться или громко оспаривать религиозные убеждения другого человека некрасиво. И тем более этого нельзя делать в моменты его горя, когда религия может быть единственным якорем, удерживающим пострадавшего от необдуманных действий.
Несколько простых фраз-соболезнований:
Короткие соболезнования
Если вам кажется, что для точного выражения ваших чувств обязательно нужна длинная речь, от чего вы теряетесь, то ваше суждение ошибочно. Короткие соболезнования столь же чувственны и эмоциональны, как и долгие рассуждения.
На самом деле скорбящему человеку малоинтересны ваши эмоции и переживания. Дело в том, что при негативных впечатлениях человеческий мозг в первую очередь спасает себя. На других у него нет ни времени, ни ресурсов.
Так что простого «сочувствую» может быть более чем достаточно. Самое главное – показать пострадавшему, что он не один в своем горе. А длинные речи будут совершенно неуместны.
Соболезнования
Выражение соболезнования – это демонстрация своего участия в чужой трагедии. Ведь разделённое горе преуменьшается, а сердца и мысли скорбящих наполняются спокойствием от высказанных слов утешения. Как правильно поддержать людей, потерявших близких? Какие фразы можно говорить, а какие – не желательно? Что делать, если узнал о смерти близкого, но сам не можешь приехать на похороны? Можно ли сочувствовать в письменной форме и как лучше это сделать? Об этом будет рассказано далее в статье.
Какими бывают соболезнования
Соболезнования бывают устными и письменными, высказанными лично или по телефону, написанными или проговоренными по Viber, Telegram, другому мессенджеру. Формат подбирают по случаю, степени родства и близости к усопшему. Не стоит бояться высказать своё сочувствие коллеге или соседке по дому, если вам стало известно о постигшей их семью трагедии. Ваша моральная поддержка поможет улучшить душевный настрой, справиться с нахлынувшей депрессией.
Соболезнования, высказанные в устной форме
В устной форме выражают сочувствие родственникам почившего при встрече, по телефону или проговаривают на мессенджер. Не стесняйтесь начинать разговор прямо с соболезнований. Люди, потерявшие своих близких, всё время думают об этом, и вы не застанете их врасплох своими словами поддержки.
На похоронах отдалённо знакомых людей – бывшей учительницы, хирурга, тренера и т. п. – принято обязательно подойти к домочадцам усопшего и высказать пару тёплых слов о покойном.
Говорите от чистого сердца. Искренность и готовность помочь хотя бы словом очень ценится в минуты горя. Говорите ёмко, кратко, без пафоса. Цель вашего спича – смягчить переживания от потери, поддержать в беде, утешить в скорби.
Примеры устных соболезнований по поводу смерти
Не утрируйте, не придумывайте и не насыщайте свою речь помпезными выражениями. Говорите просто, сделайте акцент на положительных чертах характера преставившегося, избегайте личного оценивания и нелицеприятных высказываний.
Личное знакомство с покойным позволяет более пространно обсудить летальный исход. Вспомните позитивные моменты из вашей общей жизни. Тёплые слова об ушедшем в мир иной наполнят сердца его родственников спокойствием и умиротворением.
Соболезнования, выраженные в письменном виде
Устные соболезнования должны оставаться в приоритете. И всё же бывают обстоятельства, не позволяющие высказать сочувствие лично. В таком случае рекомендуется написать слова утешения и отправить одним из удобных вам способов:
По почте. Открытку и конверт выбирайте сдержанных тонов. Письмо лучше полностью посвятить трагическому событию, не отклоняясь на бытовые вопросы, если они не требуют быстрого решения.
Надписью на траурной ленте похоронной цветочной композиции. Учтите, что такой вариант приемлем для христиан и буддистов, но отвергается иудеями и мусульманами.
По и-мейлу. Вариант подходит для выражения соболезнований коллегам или деловым партнёрам, в особенности, если они проживают в другом регионе/ стране.
Некрологом в местном печатном издании или на доске объявлений. Важно, чтобы родственники или близкие почившего выписывали данную газету/ журнал, ходили мимо данной доски объявлений.
Смс-кой. Самый худший способ. Хотя бы потому, что ряд мобильных операторов в последнее время отключает приём смс, если не поступила вовремя абонплата за период.
Примеры письменных соболезнований по поводу смерти близкого
Письменные соболезнования несколько отличаются от устных. Прежде чем отсылать послание, несколько раз его перечитайте. Фразы не должны содержать никакого стороннего контекста, только слова сочувствия и утешения. Стихотворную форму можно использовать только для надписей на траурных венках и в публичных некрологах.
Соболезнования по поводу смерти
Соболезнование по поводу смерти – это слова скорби и соучастия, которыми близкие, знакомые и коллеги поддерживают родственников умершего человека. Такие слова адресуют устно или письменно.
Жизнь скоротечна и порой обрывается. Даже если трагическое событие случилось с малознакомыми людьми, известие об этом повергает в шок. Умерший может приходиться дальним родственником, коллегой, соседом по дому, с которым изредка перекидывались фразами. Выразить соболезнование по поводу смерти в таком случае – единственно правильное решение. Таким образом вы выказываете своё сочувствие и помогаете справиться с нахлынувшим горем. Конечно, всё это срабатывает, если слова соболезнования были произнесены от чистого сердца и подобраны сообразно жизненным обстоятельствам.
Как выразить соболезнования
Как выразить слова соболезнования по поводу смерти своим родным и близким, друзьям и коллегам, понесшим утрату? Кажется, что слова банальны и пусты. Но соболезновать непременно надо – это давняя традиция выражения поддержки тех, у кого горе. Мы сопереживаем, значит мы вместе. В минуты горя даже несколько слов ободрения помогут утешить горюющих и покажут им, что мы рядом и готовы помочь. Как выразить соболезнования – не столь уж важно: главное – сказать что-то от сердца, проявить участие и поддержать горюющих.
Соболезнование родным умершего в устной форме
Наиболее часто соболезнование родным выражают при личной встрече, письменно или по телефону. Устно произнести слова соболезнования предпочтительнее, особенно если вы живёте рядом или встречаетесь на работе или ином общественном месте. Другие формы соболезнования используют, когда адресат живет далеко или нужно руководствоваться правилами этикета, которые предписывают соболезновать в письменной форме.
Ещё один случай высказывания устного соболезнования – речь на похоронах или во время поминальной трапезы. Поскольку на такой церемонии обычно присутствуют люди, хорошо знавшие покойного, найти искренние пожелания обычно не составляет большого труда.
Соболезнования по поводу смерти в письменном виде
Соболезнования по поводу смерти в письменном виде – способы выражения:
Слова соболезнования
Как подобрать слова соболезнования для людей перенёсших невосполнимую утрату? Зачастую кажется, что все фразы банальны и могут лишь обидеть родственников умерших. Поверьте, в минуты скорби любое ободрение и проявление участия очень важны. Близкие покойного испытывают сильный стресс и сами не всегда готовы показывать перед окружающими свои эмоции. Поддержка и расположение с вашей стороны поможет хоть на какое-то время облегчить их боль.
Примеры устного соболезнования по поводу смерти
Траурные слова не должны содержать фальши или патетику. Вы говорите их для поддержания другого человека в трудную минуту, а не для выражения собственных чувств. Если вам действительно нечего сказать – ограничьтесь лаконичными фразами. Следует учитывать и взаимное расположение скорбящего с умершим. Человеку в горе странно будет слышать «Светлая память твоему папе. Добрые воспоминания — это то, что поможет пережить эту утрату», если на самом деле у него с отцом были не лучшие отношения.
Слова соболезнования могут носить и более персонализированный характер. Это вполне уместно, если вы лично знали покойного. При соболезнованиях по поводу смерти говорить нельзя о плохом, например, о предосудительных поступках покойного. Говорить следует только хорошее, акцентируя внимание на том, что положительно характеризуют умершего.
Как написать соболезнование
При оформлении траурных слов в письменной форме часто возникает вопрос, как написать соболезнование. В данном случае стоит придерживаться лаконичных фраз. Стихи соболезнования по поводу смерти уместны для некролога или траурной ленты. В остальных случаях будут отдавать пафосом и вычурностью. Соболезнования в прозе обычно содержат 2-3 предложения. Краткость и ёмкость содержания здесь важнее. Ведь открытку или письмо будут перечитывать несколько раз.
Возможно, вам будет интересно: