Что значит нежный голос
Что значит нежный голос
НЕЖНЫЙ ГОЛОС, КАК У РУСАЛКИ
Бывало ли у Вас, что не видя человека, Вы «влюблялись» в его голос? Или может слышали такой нежный голос, что просто завораживал? Может быть Вы тоже хотите обладать таким бархатным нежным голосом?
1. Самое важное правило для любого благозвучного голоса — это расслабленное тело и гортань.
Самый простой способ расслабить гортань — это, как Вы помните, позевать. Позевайте с широко открытым ртом пару тройку раз и Ваше горло станет свободным и перестанет быть зажатым.
А самый простой и действенный способ расслабить тело — это потанцевать. Но… танцевать надо не на публику, то есть не надо думать: «как же я со стороны выгляжу?», а закройте глаза и почувствуйте свое тело и двигайтесь свободно. Можно даже покривляться чтобы сбросить лишнее
напряжение.
2. С самого утра настройте Ваш голос упражнением — Природный тон.
Это даст положительный импульс не только голосу, но и всему организму в целом — Вы настроитесь на свою природную частоту. Упражнение можно делать как с закрытым так и с открытым ртом. Сделайте вдох, а на выдохе издавайте произвольный звук.
Этот звук похож на стон, а с закрытым ртом на звук «м». Главное звучать изнутри, почувствуйте вибрации своего тела, они способны даже лечить Вас:)
В течении дня тоже постоните несколько раз для поддержания своей энергетики:)
3. Женщины могут представить себя кошкой, а мужчины котом. Не знаю других животных, которые так нежно мурлычут.
Помяукайте и помурлычте пару минут. А если Вы при этом еще и походите, крадучись, как кошка, выгибая спину, то сделаете полезную зарядку для позвоночника. Это придаст Вашему голосу еще и легкий сексуальный оттенок
4. Нежный голос — это тихий голос. Старайтесь говорить тихо, но четко.
5. Самым манящим голосом будет голос с большим разнообразием интонаций. Обогатить интонационную палитру Вашего голоса поможет чтение стихов и сказок с выражением
Запишите Ваш голос до чтения и после, и послушайте разницу. так можно проделать абсолютно с любым упражнением и выбрать для себя наиболее действенное.
Кстати, на переговорах охотнее будут слушать человека с более располагающим к себе голосом, а какой же голос не будет располагать, как не нежный голос?
Какие голоса женщин больше всего привлекают мужчин
По поводу того, какие женские голоса больше нравятся мужчинам, постоянно идут споры. Одни считают, что высокие голоса более женственны, другие – что голоса с низким тембром более cekcуальны. Кто же прав?
Голос и внешность
Голос является очень важным ориентиром, «направляющим» влечение. Как показывает практика, мужчина вполне способен заинтересоваться дамой, знакомой ему только по голосу. Как правило, услышав голос собеседницы, он «додумывает» ее образ, нередко наделяя различными чертами внешности.
Действительно, некоторыми исследователями была выявлена связь голосов с внешностью. Например, обладательницы голосов, отличающихся глубоким и красивым тембром, обычно имеют узкую талию и широкие бедра, что считается эталоном женственности.
Но дело, возможно, не в высоком или низком тембре голоса, а в связанных с ним нюансах. Это показали результаты исследования, не так давно проведенного специалистами Венского университета.
Ученые набрали команду мужчин-добровольцев и дали им послушать записи голосов 42 студенток, которых предварительно сфотографировали. Затем испытуемых попросили выбрать среди голосов наиболее привлекательные с точки зрения сексуальности. В большинстве случаев участники указали на девушек с красивой внешностью, хотя их лиц они не видели.
Авторы эксперимента отметили, что лица студенток, чьи голоса чаще идентифицировались как «сексуальные», отличались симметричностью черт, у них, как правило, были высокие скулы, мягкие линии челюсти и полные губы. По мнению экспертов, такая внешность свидетельствует о хорошем генотипе, который влияет в том числе и на синхронизацию голосовых связок, гортани и носовой полости. На подсознательном уровне мужчина воспринимает голос женщины как сигнал, что с ней все в порядке в сексуальном плане, а значит, она сможет стать женой и матерью.
Между тем доктор биологических наук из Плимутского университета Сара Коллинз, занимающаяся проблемами эволюции человека, опровергает теорию о связи голоса с внешней привлекательностью. Существует сколько угодно примеров, когда красавицы обладают самыми обычными голосами и когда особы, непривлекательные внешне, имеют чарующие голоса, заявила исследовательница.
Голос и размеры тела
В свою очередь, группа британских ученых во главе с доктором И Сю из Лондонского университетского колледжа пришла к выводу, что низкие голоса ассоциируются с более крупными размерами тела, а высокие – с миниатюрными.
В ходе исследования добровольцам — как мужчинам, так и женщинам — предложили оценить привлекательность голосов, тембры которых были изменены. При этом мужчины назвали более привлекательными женские голоса, отличающиеся высокой тональностью, хрипотцой и широким диапазоном звуковых колебаний: в их сознании они ассоциировались с небольшими размерами тела…
По мнению экспертов, все дело в эволюционных инстинктах. Так, более ранние исследования на птицах и животных позволили установить, что представители фауны часто получают информацию о параметрах и намерениях других существ (скажем, исходящей от них угрозе) по частоте, тембру и колебаниям издаваемых ими звуков. К примеру, рык на низкой частоте обычно означает, что вы имеете дело с крупным животным, хищником, который занимает доминирующую позицию или готовится атаковать, тогда как чистые звуки на высокой частоте свидетельствуют о малых размерах и подчиненном положении.
У людей же может быть и несколько иначе. Так, высокий звонкий голос мы обычно определяем как принадлежащий молодой женщине. А низкий, басовитый – крупной агрессивной даме, часто в возрасте. К тому же слишком низкий голос у женщины ассоциируется с «мужественностью», то есть избытком мужских гормонов.
Голос и сексуальная активность
Психолог нью-йоркского университета Гордон Гэллап опубликовал доклад, в котором попытался доказать, что существует непосредственная связь между голосом человека и сексуальной распущенностью. Так, согласно опросам, самые притягательные голоса принадлежат тем, кто начал половую жизнь в раннем возрасте, имел значительное количество половых партнеров и склонен к неверности и изменам. Причем это справедливо в отношении как мужчин, так и женщин. Скорее всего, это связано с гормональной сферой: повышенное количество половых гормонов делает голоса индивидов более «сексуальными», чтобы привлекать к ним как можно большее число партнеров.
Нежный голос — залог женской привлекательности
Для того чтобы покорить мужчину, вовсе не обязательно акцентировать внимание на достоинствах своей внешности или демонстрировать уровень интеллектуального развития. Как уверяют британские ученые, главное — контролировать громкость и тембр голоса. Дело в том, что тихий ласковый голос активирует в головном мозгу участки, отвечающие за оставление потомства. Таким образом, мужчина, сам того не осознавая, влюбляется в тихую и спокойную женщину, дабы продлить род.
Ученые определили, что именно тихий женский голос мужчины расценивают как показатель женственности. Чем приятнее голос, тем более привлекательной женщина кажется в глазах мужчины, это своего рода «эталон» женской красоты.
Науке известны такие случаи, когда один человек влюблялся в другого, хотя никогда ранее его не видел, а только слышал голос.
Тем временем чуть ранее исследователи выяснили, что мужчинам нужно совсем немного времени, чтобы влюбиться. А если быть точными, джентльменам необходимо на это 8 секунд.
Оказывается, если длительность зрительного контакта мужчины с девушкой составляет чуть более восьми секунд, то можно уже говорить о серьезном чувстве. Именно в течение этого короткого промежутка времени возникает сексуальный интерес и желание продолжить знакомство, то есть это чувство можно назвать влюбленностью.
Если же мужчине не понравилась потенциальная партнерша, то продолжительность его взгляда в результате научных опытов составила не более четырех секунд. Что касается представительниц прекрасного пола, то у них подобные явления не замечались, так как вне зависимости от того, понравился ли им мужчина или нет, продолжительность контакта с ним не превышала четырех секунд. Чем вызвано такое явление у девушек, ученым выяснить пока не удалось.
Как понять, нравлюсь ли я мужчине
Автор: Мария Кравчук
Мужчины умеют скрывать свои чувства и эмоции. И иногда это откровенно расстраивает. Особенно, если речь идет о мужчине, который тебе нравится, и ты, конечно же, хочешь понимать, взаимна ли эта симпатия. Но, какими бы умелым конспиратором не был твой избранник, если ты ему интересна, он себя выдаст. Присмотрись внимательнее к его поведению. В присутствии волнующей его женщины оно неосознанно меняется. Сегодня я расскажу, какие изменения говорят о том, что он явно к тебе не равнодушен.
Если мужчина влюблен, его выдаст голос
У всех нас своя индивидуальная манера разговора. Одни говорят быстро и четко, другие медленно, протягивая отдельные звуки, делая паузы между словами. Во время общения с людьми, не вызывающими у нас особых эмоций, мы не задумываемся о том, как разговариваем. Но когда рядом оказывается человек, который нам нравится, с голосом происходит что-то невообразимое. Мы запинаемся, забываем слова, используем абсолютно нетипичные для нашего лексикона выражения. Почему так происходит? Этому есть научное объяснение.
Влюбленность — это химия, коктейль из десятков гормонов, которые как-бы перехватывают управление нашими мыслями, действиями и голосом. И это, конечно же, влияет на манеру общения. Посмотри, как мужчина разговаривает с окружающими, когда ты вне поля его зрения. И меняется ли стиль его разговора, если он вдруг замечает тебя. Если мужчина любит или испытывает симпатию, это обязательно будет заметно.
Тембр голоса
Тихий, мягкий, спокойный, немного хрипловатый — так звучит голос влюбленного мужчины, когда он обращается к своей любимой. Даже если обычно он разговаривает на высоких тонах и эмоционально. И такое переключение тембра происходит практически моментально и несознательно. Секунду назад он громко, с молниями в глазах, спорил о чем-то с коллегой, а сейчас почти шепотом, интересуется твоим мнением о новом проекте. Что за метаморфоза? Просто влюбленность. Она не позволяет настоящему мужчине разговаривать с тобой на повышенных тонах.
Паузы и ускорения во время разговора
Волнение, испытываемое парнем рядом с девушкой, которая ему нравится, влияет на скорость его речи. Она становится нетипичной для него. Например, твой избранник обычно говорит быстро, ловко вставляет остроумные словечки в контекст, и вообще все окружающие считают его отличным оратором. Что выдает в нем интерес к тебе как к потенциальной возлюбленной?
Неловкие паузы. С одной стороны он старается не показывать своих чувств, ведь еще не решил, что с ними делать. С другой, ему очень хочется понравиться тебе. Поэтому приходится тщательнее подбирать слова, обдумывать возможные последствия сказанного. А на это нужно время. Пусть это будет доля секунды, но эти паузы бросаются в глаза. Просто потому, что они нетипичны для конкретно этого мужчины.
По-другому проявляются чувства у мужчин, которые в спокойной обстановке говорят медленно и размеренно. Эмоции заставляют их ускоряться. Мне очень запомнилась история с двумя моими коллегами. Марина и Илья почти полгода делали вид, что абсолютно не интересуются друг другом. А потом неожиданно объявили о свадьбе.
Для нас эта новость сюрпризом не стала, поскольку все замечали, как отличалась манера общения Ильи с Мариной и с другими сотрудниками. Интеллектуал и любитель философских рассуждений он в принципе говорил медленно, мало и только по делу. Но когда по какому-то вопросу к нему обращалась Марина, его речь становилась быстрой, сбивчивой и обильной. Почему так происходит? Если мужчина любит женщину, он хочет, чтобы она была рядом как можно дольше. Отсюда пространные тирады и долгие объяснения элементарных вещей. Но также он боится не успеть сказать, все что хочет, поэтому старается говорить быстро. А поскольку быстрый темп ему не свойственен, он часто сбивается.
О чем говорит мужчина, если он влюблен в женщину
Как понять, что мужчина любит, если он не говорит это прямо? Читай между строк. Он обязательно даст знак, твоя задача его распознать.
Если разговор начался с обсуждения вчерашнего собрания, а закончился тем, что он рассказал тебе о планах на ближайшие пять-десять лет, будь на чеку. Мечты это, наверное, самое сокровенное, что есть у каждого из нас. И рассказывать о них абсолютно чужому человеку мы точно не будем.
Однажды приятельница рассказала, что ей нравится парень с курсов японского. Они временами встречаются, посещают выставки, ходят в театр. Но она не уверена, что нравится ему именно как женщина. Ведь никаких намеков на романтику в их отношениях нет.
Я спросила, о чем они разговаривают при встречах. Она ответила, что парень часто рассказывает о своих планах, о том, в каком доме мечтает жить, какую собаку хотел бы завести. А еще расспрашивает ее о предпочтениях в оформлении интерьера, где бы она хотела побывать, каким видит свое будущее.
Что это — праздное любопытство? Вряд ли. Просто, когда мужчина любит или влюблен в женщину, он хочет узнать о ней как можно больше. А еще он старается понять, насколько совпадают их планы, интересы, какой потенциал у их возможных отношений.
Поэтому, если ваш разговор начинается с обсуждения вчерашнего собрания, новой книги или погоды, а заканчивается его рассказом о том, какой диван он поставит перед камином, когда купить дом на берегу Черного моря, будь уверена, это не просто так.
Стремление быть рядом
Конечно же,влюбленность проявляется не только в голосе и словах. Мужчина, который любит, стремится как можно больше времени проводить рядом с понравившейся женщиной. И он не упустит ни одной возможности приблизиться к ней. И даже если повода подойти нет, он его обязательно придумает.
Особенно заметно такое поведение на работе, где для этого есть все условия. Синхронность в ваших действиях — явный признак того, что ты ему нравишься.
Взгляд расскажет больше, чем слова
Как любят мужчины? Прежде всего, глазами. Но делают это настолько по-разному, что женщине не всегда удается прочесть любовь в мужском взгляде. Я расскажу, как увидеть настоящие чувства.
Признаком влюбленности может быть не только «легкая поволока» на глазах, которую часто упоминают в романах. Короткие взгляды украдкой не менее красноречивы. Подсознательно мы хотим контролировать того, кто нам дорог. Поэтому стараемся не выпускать из поля зрения любимого человека.
А еще нам просто приятно смотреть на того, кто нам нравится. И мы делаем это при каждой возможности. Если ты постоянно ощущаешь на себе его взгляд, будь уверена — ты не безразлична этому мужчине. Даже если парень говорит, что любит, посмотри, как он смотрит на тебя в это время. И тогда точно будешь знать, правда ли это. Ведь влюбленный взгляд невозможно перепутать с удивленным или просто заинтересованным.
Знакомство с друзьями и родственниками
На стадии зарождения отношений нас терзает масса сомнений: подходит ли мне этот человек, будем ли вместе счастливы, понравится ли он моим родным, не отвернутся ли от меня друзья… Эти мысли роятся в головах и мужчин, и женщин. Сколько бы мы не убеждали себя в самодостаточности и независимости от мнения окружающих, все равно хотим получать от них одобрение. Естественно, представить близким человека как коллегу или друга, проще и безопаснее для своей репутации, чем как вторую половинку.
Поэтому приглашение в бар, где проводят время его друзья, или в театр, где «случайно» оказалась мама и сестра, вполне может оказаться «спланированной акцией». Такими себе неофициальными смотринами, тестом на восприятие. И признаком того, что мужчина рассматривает возможность начать с тобой отношения. Но ему очень нужно одобрение близких. Другой вопрос — нужны ли тебе отношения с парнем, если любить он может только с «разрешения» друзей и родных. В этом мы будем разбираться в одной из следующих статей.
Проявление заботы
Любящий мужчина буквально физически ощущает потребность заботиться о своей женщине. Это заложено в нем генетически, на уровне инстинкта. Забота может принимать самые разные формы.
Моя приятельница Наташа, работающая в офисе, как-то похвасталась, что ее рабочий ноутбук «заряжен» круче, чем у гендиректора компании. А все потому, что к ней неровно дышит их системный администратор. А свою симпатию он проявляет в виде регулярных апгрейдов ее техники. Причем исключительно по собственной инициативе, находя для этого самые разные поводы. Проявление заботы может выражаться в стаканчике кофе из автомата, предложении подвезти домой, помощи в каких-то задачах и многом другом. Когда мужчина влюблен, он использует все возможности показать своей пассии, что готов помочь в любой ситуации.
Стремление показать свои лучшие качества
Как еще мужчина может дать понять женщине, что любит, и привлечь её внимание? Он старается показать себя с самой лучшей стороны. Достает из «закромов» скрытые таланты, вспоминает давно забытые навыки. Например, то, что он в юности неплохо играл на гитаре или пел лучше всех студентов своего потока и даже участвовал в музыкальном конкурсе. И показывает свои способности при первой подходящей возможности.
Признаком влюбленности могут стать и внезапные изменения в его образе. О том, как не любят мужчины менять привычки, ты и сама знаешь. Поэтому появление в гардеробе парня не совсем типичных для его обычного стиля вещей явно говорит о том, что в его жизни начался новый этап. И он точно старается кому-то понравится.
Как бы мы не старались скрывать свои чувства, как бы не маскировали их, они будут просачиваться наружу в виде незаметных для нас самих изменений в поведении, голосе, даже внешности. Чтобы понять, нравишься ли ты мужчине, просто понаблюдай за ним. Если заметишь два-три из перечисленных признаков, он точно думает о тебе перед сном!
ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +
Голос: что от него зависит и как сделать его приятным и красивым
Своим голосом, благозвучным или крикливым, вы непроизвольно создаете вокруг себя приятную или тяжелую атмосферу. Смысл произносимых вами слов не оказывает на это почти никакого влияния, действительная информация заключена в музыке вашего голоса. К сожалению, очень немногие прислушиваются к своему голосу, его тону, тембру и интонациям, не все ставят перед собой задачу сделать свой голос красивым.
1. Что такое «природный голос»?
Природный голос — это свободный и естественный голос, максимально отражающий внутренний мир человека. От природы — каждому дан сильный и красивый голос (достаточно вспомнить любого младенца), но большинство людей используют возможности своего голоса всего на 5-10 процентов.
2. Что значит приятный голос с точки зрения специалистов? Какой голос называют приятным?
Приятный голос — это голос, в тембре которого присутствуют все частоты — от низких до высоких. Если голос природный, то он, как правило приятный. Особенно, если обладатель природного голоса — приятная личность. Ведь голос по своей сути является индикатором личности человека.
3. Почему у одних людей голос все-таки приятный, а у других нет?
а) внутренние напряжения (зажимы), не дающие голосу звучать свободно. Это обедняет тембр, лишает его как низких сочных красок, так и высоких звонких. Эта причина наиболее распространена.
б) если человек по сути своей лживый, подлый и т.д., то в голосе это всё отражается, и его голос, разумеется, будет не особо приятен.
4. Что можно по голосу сказать о человеке?
Очень многое. По голосу можно судить о характере человека, уровне его здоровья, о его настроении. Также, по голосу можно понять – стоит ли иметь дело с данным человеком или лучше не иметь – в голосе слышно истинные намерения людей, а также, уровень их развития.
5. Специалисты говорят, что можно «говорить ртом», «говорить горлом», «говорить грудью» и даже «говорить животом». О чем идет речь?
Речь идет о вовлечении тела в процесс звучания. От природы у человека звучит (резонирует) все тело, от макушки до пяток (так происходит у младенцев). Но вследствие внутренних напряжений (зажимов) – вибрации от голоса перестают проходить сквозь всё тело и остаются только на уровне горла («говорить горлом»). Это, разумеется, очень обедняет тембр.
«Говорить грудью» — это значит наполнять вибрациями от голоса грудь. «говорить животом» — наполнять вибрациями живот.
6. Почему и мужчины и женщины в интернете интересуются, как сделать голос более низким? Разве мужчинам не нравятся нежные женские голоса?
Потому что как раз низкие краски придают голосу нежность. Низкие частоты также делают голос более бархатным, сочным. Но это, конечно, в том случае, если в голосе присутствует средние и высокие обертоны.
Это примерно как хорошо отстроенная аудио-система (эквалайзер):
— если в голосе преобладают низкие частоты – он будет звучать грубо;
— если в голосе преобладают высокие частоты – он будет звучать пискляво;
— если в голосе преобладают средние частоты – он вообще не будет восприниматься на слух.
У большинства людей в голосе не хватает (вследствие зажимов) именно низких глубоких красок для полнозвучной палитры.
Каждому человеку есть смысл настроить природный гармоничный баланс звучания своего голоса.
7. Говорят, что на тембр и красоту голоса влияют не только голосовые связки и дыхание — но и осанка, степень «выспанности» и скорость речи (чем она медленнее, тем голос ниже, богаче)?
Да, осанка, безусловно сильно влияет на голос, т.к. хорошая осанка – залог хорошего дыхания. А хорошее дыхание – залог хорошего голоса.
Мы всем рекомендуем регулярно плавать (в бассейне или естественных водоемах) – для укрепления мышц, поддерживающих хорошую осанку. В комплексе с голосовыми упражнениями, это дает очень мощные результаты!
От выспанности – тоже многое зависит. Многие солисты Мариинского отмечают, что если лечь спать до полуночи, а проснуться до 10 утра, то голос в этот день звучит заметно лучше!
А вот скорость речи и богатый голос – это скорее следствие внутреннего спокойствия и расслабленности человека. То есть, если человек внутренне спокоен и расслаблен, у него голос будет звучать сочнее и богаче.
Но это не означает, что если человек начнет искусственно замедлять свою речь, то у него станет богаче голос. Поэтому лучше научиться входить в состояние внутреннего спокойствия, расслабленности, и при этом, оставаться бодрым и бдительным! Тогда голос звучит максимально хорошо, и скорость речи естественная.
Со своим голосом можно работать, вполне реалистично сделать свой голос с красивыми обертонами, легким, звучным и с богатым интонированием.
Учтите — ваш голос неразрывно связан с вашей личностью. Чтобы действительно изменить свой голос, вам придется поменять себя. Хотя так же верно, что, меняя свой голос, вы меняете и свою личность.
Приятный голос – вещь необходимая. Не только для того чтобы петь, заниматься сексом по телефону и представлять свою страну на «Евровидении», но и, как ни странно для другой работы. Если во время важных переговоров или презентаций вы то и дело слышите: «Что-что? Повторите еще раз, пожалуйста!» — или вдруг начинаете хрипеть, сопеть, сипеть и искать стакан воды, вам явно не помешает пройти несколько несложных шагов.
Как сделать голос приятным
Шаг №1. Лечитесь и еще раз лечитесь
Шаг №2. Чтобы сделать голос приятнее надо правильно питаться
Отказ от острого, соленого, жирного, слишком холодного и слишком горячего, может, и сделает из вас звезду караоке, но лишит многих других мирских радостей. Поэтому будем ставить достижимые цели: в ежедневный рацион неплохо бы включить продукты, которые содержат витамины В и С (капуста, апельсины, шпинат, печень, яйца, рис), а за день до важного выступления желательно не есть орехи, семечки и томаты.
Шаг №3. Научитесь орать
Без этого полезного навыка нынче никуда! Если на работе и телеэкране сплошные идиоты, а судья на матче — то самое слово, которое больше нельзя произносить из-за закона против пропаганды гомосексуализма, умение правильно кричать вам явно пригодится. И главное здесь — не сдерживать себя. Уж если начали орать, делайте это как положено — с душой и что есть сил. Только такой вдохновенный крик нормализует давление на голосовые связки, а значит, риск охрипнуть будет значительно меньше, чем при интеллигентном оре вполголоса. К тому же это еще и хорошая профилактика психических расстройств (смотрите Шаг №1).
Шаг №4. Ноу смокинг
Здесь, как и с питанием, все только на вашей совести (и голосовых связках). С одной стороны, Минздрав предупреждает, что от курения голос понижается и за счет неплотного смыкания связок появляется неприятная сипловатость. С другой — Фрэнк Синатра и Джон Леннон дымили, словно паровозы, и не задумывались над тем как сделать свой голос более приятным. И еще одна приятная новость: алкоголь не слишком, влияет на то, как мы говорим (скорее, на то, что мы говорим).
Шаг №5. Сделать голос приятным и красивым поможет постановка дыхания
Если вы здоровы, не курите и не едите всякую гадость, а голос все равно никак не может определиться, на кого ему хочется быть похожим — на Витаса или Луи Армстронга, пора работать над дыханием. Методик и гимнастик сейчас великое множество, а начать можно с этого:
Шаг №6. Голос станет приятнее и красивее, если вы поработаете над артикуляцией
Хорошая артикуляция нужна для того, чтобы не глотать слова, а говорить четко и понятно в любой ситуации: от рабочих переговоров до объяснения бармену, какой именно коктейль вы хотите. Упражнения лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать лицевые мышцы, а заодно лишний раз смотреть на себя красивого: