Что значит комбинированные лыжи

Как выбрать лыжи – на что обратить внимание при покупке лыж, какие вам подойдут, таблица для подбора

Прогулки на лыжах – один из наиболее популярных видов зимнего отдыха. Активные занятия легко освоить новичку, но перед началом тренировки важно знать, как выбрать лыжи. Плохо подобранное снаряжение приводит к травмам, лишним затратам и может полностью отбить желание кататься. В нашей статье мы расскажем, как подобрать лыжи тем, кто только начинает постигать зимний вид отдыха. Видео и специальные таблицы облегчат подбор снаряжения.

Почему важно выбрать правильные лыжи под разные типы катания

В лыжном спорте существует два вида катания: коньковый и классический. Под каждый тип подбирается отдельный вид лыж. Дополнительно обращайте внимание на свой рост, длину лыж, жёсткость, размер ботинок.

Для классического хода характерно:

Скольжение лыж параллельно друг другу;

Отталкивание от снега ногами и ручными палками;

Относительная простота движения, ввиду чего метод легко освоить новичку.

Разновидностью классического хода является даблполлинг. Стиль поездки подразумевает отталкивание только руками, что сильно нагружает мышцы кора, плеч и предплечий. Метод подойдёт тем, кто плохо держит равновесие, но хорошо развит физически.

Коньковый беговой стиль отличается увеличенной скоростью катания, но более энергозатратный и сложнее для начинающих из-за высокой техничности. Ноги меняются попеременно, как при прогулке на обычных ледовых коньках.

Какие лыжи выбрать – классические, коньковые или комбинированные

При подходе к вопросу, как выбрать беговые лыжи исходя из стиля поездки, нужно учитывать:

1. Для классического хода нужны специальные классические модели, в них большая длина лыж, которая обеспечивает быструю скорость передвижения. Так как лыжи не пересекаются между собой, их длина ограничивается только удобством для лыжника по его росту. Для прогулок с таким снаряжением потребуется сформированная лыжня (две углубленных дорожки в снегу).

2. Коньковый ход подразумевает наличие перекрёстных движений, где длинные лыжи могут зацепиться друг за друга и привести к падению спортсмена. Здесь нужно обратить внимание на короткие коньковые модели.

3. Комбинированная разновидность или универсальные беговые лыжи больше подходят для конькового стиля, так как снабжаются не очень длинными полозьями. Они хороши и при классической прогулке, однако из-за конструктивных особенностей могут проскальзывать при толчках.

Для спокойных прогулок по снежным долинам рекомендуется выбирать классические модели лыж. Если вы планируете серьезно заниматься спортивной дисциплиной, стоит обратить внимание на коньковые или комбинированные модели.

Классические лыжи: плюсы и особенности

Основное преимущество модельного ряда – хорошо подходят для новичков, не имеющих никакого опыта катания. Рекомендуются для использования на хорошей трассе, специально подготовленной для прогулок или катания с целью физического оздоровления. Из особенностей:

Не превышают в длину 207 см, снабжаются загнутым носком и насечками для контроля скольжения;

Жёсткость лыж средняя или ниже средней, что позволяет акцентировать вес бегуна на средней части лыжи при толчке;

Характеризуются широким выбором цветов и моделей, относятся к универсальной ценовой группе – новички могут выбрать экономичные модели, для профессионалов есть разновидности с пенными наполнителями, воздушными каналами и другими особенностями по более высокой цене.

Если на лыжах нет специальных насечек, вместе со снаряжением нужно покупать мазь. Она наносится на часть лыжи, контактирующую со снегом и улучшает сцепление при катании.

Коньковые лыжи

Снаряжение предназначено для тех, кто уже освоил навыки катания классическим ходом, и желает перейти на более профессиональный уровень. Лыжи для прогулки в стиле конькобежца имеют ряд особенностей:

Снабжаются тупыми мысками;

Длина не превышает 192 см;

Отличаются высоким показателем жёсткости на изгиб в продольном сечении;

Обладают небольшим зазором (2-3 мм) в средней части для увеличения эффективности толчка.

Такие лыжи не подходят для горных трасс или длительных туристических переходов. Они используются на укатанных и подготовленных трассах, реже для коротких прогулок по равнине.

Комбинированные лыжи

По конструкции лыжи больше похожи на классические, чем на коньковые. Модель универсальная, в числе главных плюсов:

Длина полозьев достигает 200 см, что позволяет передвигаться коньковым ходом, хоть и с осторожностью, чтобы задние части лыж не цеплялись друг за друга;

Модельный ряд включает разновидности с большим показателем жёсткости и шириной до 59 мм – это даёт возможность эксплуатировать снаряжение в тяжёлых условиях (глубокий снег, отсутствие возможности для толчка);

При подборе лыж важно учитывать и их вес – новичкам подойдут комбинированные модели с массой 1,3-1,5 кг.

Но универсальность означает, что вы потеряете преимущества классических лыж и преимущества коньковых. Идеальный вариант – определиться со стилями и купить одну пару лыж именно под этот стиль, либо две пары лыж под оба стиля катания.

Дополнительные критерии подбора беговых лыж для катания

В некоторых спортивных магазинах есть разделение моделей на женские, мужские, детские, туристические и так далее. Однако эти критерии не являются главенствующими. Больший упор стоит делать на технические характеристики снаряжения. Например, перед тем, как подобрать длину лыж, стоит учесть не только стиль катания, но и рост спортсмена.

Как выбрать лыжи по весу и росту

Для каждого стиля катания параметры подбираются отдельно:

· Для «классики» протяжённость полозьев лыж составляет величину полного роста катающегося и 25-30 см сверху. То есть, для спортсмена ростом 170 см нужно искать лыжи длиной 195-200 см.

· Прогулка коньковым стилем требует наличия лыж, длина которых будет превышать рост спортсмена на 10-15 см. Например, для девушки со средним ростом 165 см нужны лыжи 175-180 см.

· Комбинированный тип снаряжения предполагает, что лыжи будут на 15-20 см больше, чем рост их владельца.

Наглядно о том, как выбрать лыжи по росту, указано в таблице ниже. Большое значение имеет и вес человека. Здесь пропорция прямая – чем больше вы весите, тем выше должен быть показатель жёсткости у лыж.

Как выбрать лыжи по росту: таблица

Информация приведена для упрощения выбора снаряжения для взрослых. Нижние показатели роста подходят и для детей, но им стоит уделить больше внимания при определении размера ботинок.

Как определить жёсткость лыж

Модельный ряд лыж стоимостью до 5 тысяч рублей предполагает, что производитель учитывает нагрузку спортсмена и его рост, однако здесь различия в показателях жёсткости минимальные. Если вы покупаете лыжи из более дорогостоящего сегмента, следует воспользоваться способами, приведёнными ниже.

Проверка жёсткости лыж бумагой

Положите выбранную пару лыж на пол или иную ровную поверхность. Встаньте на них в обуви в такое положение, будто собираетесь начать кататься. В это время продавец или другой помощник должен положить под лыжу обычный лист бумаги и провести им от центра до пятки, а потом от центра до носка.

Если лист не подкладывается под лыжу из-за сильного изгиба – модель вам не подходит, так как она слишком мягкая.

Если лист пролез под лыжу, нужно найти центр тяжести (он не всегда совпадает с центром самой лыжи). В классических моделях колодка должна располагаться на расстоянии 70 (+/-5) см по направлению от пятки к носку.

Пусть помощник передвинет бумагу под колодку, вам нужно перенести весь вес тела на ногу с проверяемой лыжей. Если продавец не сможет вытянуть бумагу, значит показатель жёсткости подходит для вашей массы.

При проверке коньковых моделей бумага должна свободно выдёргиваться из-под колодки, в крайнем случае – легко двигаться.

Сейчас в магазинах лыжи подбирают на специальном стенде, установленном в зале. Видео о том, как подобрать лыжи в магазине:

Возьмите нужную пару лыж, сложите их вместе скользящими сторонами друг к другу. Определите центр тяжести (под колодкой) и возьмите пару одной рукой на 3 см ниже указанного уровня. Между полозьями классических лыж должен оставаться зазор до 1,5 мм, для коньковых моделей допустимо пространство до 2 мм. Способ простой и быстры, но не точен – ширина зазора легко регулируется силой сжатия.

Как выбрать размер ботинок

Коньковые ботинки покупаются с небольшим запасом размера – они должны сидеть плотно, но оставлять место для движения пальцев, а также тёплого носка.Допустимо покупать обувь, которая немного поджимает, так как со временем утеплитель уплотнится и ботинок станет свободнее.

При покупке классического ботинка допустимо оставлять запас на 1 размер. Пальцы стоп не должны плотно упираться в носок, чтобы не вызывать дискомфорт при катании.

Видео про выбор лыж

Источник

Коньковые, классические и комбинированные?

Для того чтобы правильно подобрать беговые лыжи под конкретный стиль катания, нужно минимум информации: ваш вес и рост, а также погодные условия, при которых вы планируете биться за первое место на финише или просто кататься. Подробнее о том, какой бренд и модель лыж лучше под конкретный стиль катания, а также о том, что значат серийные номера, артикул и как по ним можно подобрать лыжи, рассказывает эксперт «Спортмастер» ГИПЕР Александр Ступченко.

Коньковые лыжи

Советую покупать новые лыжи от Fischer из серий Carbon Lite и Speed Max. Карбоновый сердечник обеспечивает максимальную амортизацию, а структура скользящей поверхности, совместно с современными фторсодержащими ускоряющими порошками, гарантирует максимальную скорость. Подбирать эти лыжи нужно по коду в серийном номере. Обратите внимание на последние три цифры. Для того, чтобы лыжи идеально соответствовали вашей комплекции, нужно произвести нехитрые вычисления. Если вы считаете себя лыжником-любителем среднего уровня, то от написанного кода нужно отнять 15 единиц, если вы, к примеру, выпускник спортшколы и периодически участвуете в областных, а быть может, и в международных соревнованиях, то следует вычесть 20-25. Полученный результат – вес, на который рассчитаны лыжи, выраженный в килограммах.

Что касается лыж от Atomic и Salomon, то тут ничего вычислять не надо, так как в маркировке указан непосредственно вес, на который они рассчитаны. Обычно это диапазон около 10-15 килограммов. В данном случае лыжи Atomic Redster World Cup Classic FL hard/cold рассчитаны на вес 55-65 килограммов.

Конкретно для моделей фирмы Fischer варианты скользящей поверхности зашифрованы в названии и артикуле следующим образом:

Классические лыжи

Классические лыжи можно просто и эффективно подбирать по старому проверенному методу. Нужно взять лист бумаги, встать на лыжи в зоне колодки и просунуть лист под лыжу. У идеально подобранной пары бумажка должна без особых помех проскальзывать от пятки примерно на 30-40 сантиметров. Если этот диапазон меньше, то лыжа будет для вас слишком мягкой. Это допустимо, но только на любительском уровне. На всех современных классических моделях, конечно же, как и в случае с коньковыми лыжами, вес, на который они рассчитаны, указан и в маркировке.

Комбинированные лыжи

Желание использовать одни и те же лыжи для катания и классикой, и коньком понятно. На практике, идеальную пару подобрать не получится, но к этому идеалу можно стремиться. После того как вы подобрали лыжи по весу, основополагающий критерий подбора – длина. То есть если коньковые лыжи вы выбираете +10см к росту, а классику +20-25см, то комбинированная пара должна быть примерно +15см. Что касается Fischer, то в фирменном каталоге, который есть в магазинах, указано соответствие между ростовками конкретных моделей и весом, на который они рассчитаны. Явным минусом комбинированных лыж является их откровенная направленность на любителей. Это приводит к тому, что подобрать различную скользящую поверхность для конкретных погодных условий не представляется возможным.

Руководствуясь всеми вышеперечисленными методами подбора лыж, Александр Ступченко подобрал полный лыжный комплект для спортсмена ростом около 175 см и весом около 80 килограммов.

На фотографии слева направо:

Коньковые лыжи: Fischer Speed Max SK PLUS / ростовка 192

Комбинированные лыжи: Salomon Equipe 6 Combi / ростовка 201

Классические лыжи: Atomic Redster World Cup Classic FL hard/cold /ростовка 202

Остается добавить, что для тех, кто пока далек от лыжного спорта высших достижений, на рынке также множество предложений. Для начинающих лыжников эксперт PRO магазина «Спортмастер» рекомендует модель Atomic Motion X Cruise. Эти лыжи имеют широкую основу, благодаря которой можно комфортно кататься по непрофессиональной, не сильно укатанной лыжне.

Также наличие современной «чешуеподобной» насечки на скользящей поверхности гарантирует хорошее сцепление с трассой в отсутствии мази держания.

Мнения лыжников

Алексей Ильвовский, кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам

Выбор лыж однозначно зависит от погоды. Для мороза и укатанной трассы я однозначно выбираю Fischer H-plus Carbon Lite Stiff. Это идеальная модель для катания по жесткому снегу. В прошлом сезоне превосходно ездил на них практически по льду. Перед стартом боялся ехать быстро, так как снега было очень мало, но в итоге оказалось, что это была моя лучшая прошлогодняя гонка! Кончено, скользяк я немного подпортил, но, что поделать, если снега нет. К тому же в сервис-центре мне все быстро подлатали, и теперь мои любимые «фишки» как новые.

Михаил Лукашенко, участник лыжной эстафеты «Весенняя Капель – 2014»

Для жесткой трассы очень хороши Salomon S-Lab Cold Skate Hard. Отличная курсовая устойчивость на льду. Прошлой весной во время гонки на Истринском водохранилище легко входил во все повороты «коньком». Хотя многие лидеры ехали «даблполингом». При этом кого-то просто сносило с трассы, а я шел ровно.

Сергей Смоляков, лыжник-любитель

В качестве идеальной классической лыжи советую Madshus Redline Carbon CL Cold NIS. Эта линейка спроектирована с учетом жалоб на предыдущие модели, поэтому в подложку скользящей поверхности заложен более толстый слой карбона, что, конечно, увеличило прочность и жесткость лыжи. Также в качестве одного из «бонусов» этой модели производители добавили более гибкий носок и пятку. При этом, например, верхние модели Fischer, которые намного проще купить в рознице, имеют практически идентичные характеристики. Для примера могу посоветовать Fischer RCS Speedmax Cl Cold Med Nis.

Источник

О лыжах для чайников 3. Выбор лыж.

И снова здравствуйте.
Продолжим наш ликбез.
Сегодня мы дошли до выбора лыж.

Первое что нам нужно сделать, это определиться, какие мы преследуем цели где и как будем кататься. Тут предсказуемая закономерность, чем большего мы хотим, тем серьёзнее требования к инвентарю, выше суммы, но и от вас требуется лучшая физическая подготовка и больше усердия! Так как вы новичок, у вас нет ни знаний ни подготовки, то задача первого комплекта инвентаря который вы приобретаете- кончиться к тому моменту когда вы перейдёте на следующий уровень и при этом не отбить желание. Это естественный процесс, не надо этого бояться.
В России, в отличии от Европы, более популярен коньковый ход. Не совсем понимаю почему. С точки зрения физиологии он для человека неестественен. С точки зрения освоения- сложнее. Коньковый ход требователен к качеству подготовки трасс. Ну конечно да, он проще с точки зрения смазки лыж, и при правильной технике быстрее, это наверное единственные плюсы.
В последнее время все чаще слышу совет, начинать с конькового хода. Я не соглашусь, и рекомендую начать с классики.

Условно разделим лыжи по ценовому диапазону, как не крути а цена решает.
1 бюджетные лыжи до

5-6 тыс.руб. Почти полностью прогулочные лыжи, лишь у верхней границы могут встретиться спортивные модели.
2 средний сегмент от

18 тыс.руб. большая часть спортивные модели, хотя у нижней границы встречаются продвинутые модели прогулочных лыж, а у верхней границы могут оказаться и топовые лыжи по скидкам.
3 верхний сегмент можно выцепить от

18-20 тыс.руб. и выше.
это всё очень приблизительно, и цены на 20 год.

Сразу скажу как не надо выбирать лыжи и почему.

При покупке недорогих лыж не стоит смотреть на бренд.
Очень грубо. Есть так называемые производители первого эшелона фишер, атомик, росиньёл, мадшус, саломон. Этими брендами пользуется мировая элита, они у всех на слуху. Только надо понимать что скажем ФАРМС за условные 5-6 тыс окажутся хуже ТИСЫ за те же деньги. Да и вообще окажется что сделаны они у нас в России на одном заводе с бюджетными лыжами из ашана, и на них тот же пластик, та же начинка, а вся разница в дизайне и цене.

Очень многие, к сожалению, вынуждены выбирать лыжи с оглядкой на кошелёк, и часто по минимальной цене(бюджетная группа). К сожалению лыжами их можно считать лишь условно, главная проблема дешёвых лыж- это не лыжи их мягкость, в прошлой записи я описывал требования к лыжам, кто не читал-прочитайте. Практически все дешёвые лыжи ОЧЕНЬ легко продавливаются, их обычно называют «хлопушками». В общем это не лыжи а снегоступы. Но если ваша цель просто погулять по зимнему лесу, то есть вам тупо нужны снегоступы- почему бы и нет))

Если привыкли заранее всё взвесить и изучить, а если вы это читаете то скорее всего так и есть.
Заходим на официальные сайты производителей, и смотрим как маркируются лыжи и их иерархия у разных производителей, банально чтобы в магазине нам не навешали лапши на уши. Но это имеет смысл при бюджете на лыжи в районе 10тыс.

Но что делать если денег мало? Ходить по магазинам и перебирать все лыжи по описанным условиям. Среди новых недорогих лыж лично я бы рассматривал верхние модели: Tisa RACE CUP, Sable Pro Classic и Brados Pro Skate. цена тис обычно в районе 5тыс, а сабли/брадосы ещё меньше. Конкретно это верхние модели бюджетных брендов, причём на заводе в Мукачево производят не только тисы но и фишера, а на заводе в Балабаново(stc) вообще половину мировых брендов, и чуть ли не половина массовых бюджетных лыж в мире. Я уже запутался, чего там только не производили. Так вот, у меня есть Sable Pro Skate, и свою цену они отрабатывают на 300%, но понятно что это не относится ко всем лыжам stc и не ко всем тисам. К сожалению не катался на этих тисах, хотя хотел бы сравнить, но уж очень многие спортсмены хвалят их.

Есть ещё вариант, постоянно мониторить сайты объявлений. Но тут нужно одновременно быстро реагировать и хорошо разбираться в предмете, ведь рынок б/у крайне не предсказуем, можно урвать топ по хорошей цене а можно нарваться и на дрова дороже чем в магазине.
Так не раз попадались объявления с описанием «топовые лыжи уровня кубка мира» ну так оно по факту и было, лет 20-30 назад! И просить за них 10-15 тыс. это жлобство! А вот за 2-3 тыс, при условии нормального состояния, почему бы и нет, очень хорошая альтернатива бюджетным лыжам.

На что всё же стоит обращать внимание при покупке?
Приходим в магазин и мысленно отсекаем варианты не подходящие нам по цене.
Далее смотрим по назначению: чем больше мы предполагаем неподготовленных трасс- тем шире лыжи. Ширина спортивных лыж обычно не больше 44мм, прогулочные лыжи обычно пошире

50мм разного рода туристические или бэккантри лыжи ещё шире, 60-70-… и далее >100, но это уже другая степь.
Сейчас в нижнем ценовом сегменте почти невозможно купить классические лыжи без насечек. Насечки это компромисс который позволяет не пользоваться мазями но совершенно убивают скольжение. так что хорошо подумайте стоит ли их брать. Если мазать мази не хочется то посмотрите на лыжи с камусом(даже советую посмотреть именно на них), такие модели по моим наблюдениям начинаются от 5тыс. Если же денег нет а хочется нормального скольжения- разобраемся с мазями- ищите классические лыжи без насечек, можем рассматривать лыжи «комби» как классические.
Далее откладываем подходящие нам по ростовке лыжи.

Для классики было принято выбирать лыжи по вытянутой руке, есть совет прибавить к росту 20-30 см. советую для начала не брать максимальные ростовки, то есть рост+20см будет оптимальным в плане удобства.
Для конька к росту прибавляют 5-15см, длинные лыжи будут цеплять пятками поэтому они короче. а при слабой технике тем более будет проблема и с цеплянием пяток, и возможно носки за края трассы. потому первые коньковые лыжи берём не выше 10 см от роста, это облегчит освоение техники.
Комбинированных лыж не существует, примите этот факт! Если не понятно, снова возвращаемся в предыдущую запись и сопоставляем требования к коньковым и классическим лыжам. Фактически это всего лишь уловка маркетологов, потому сразу определяемся что нам нужно, в крайнем случае можно использовать комби как классические лыжи. Как я уже советовал, начинать освоение лыж стоит с классики, но выбор всё равно остаётся за вами.

Выбранные варианты тестируем на жёсткость, простой метод актуален для среднестатистических людей:
Классические лыжи- берём лыжи чуть ниже центра масс, на 5-10 см. И пробуем сжать сначала одной рукой, потом двумя, лыжи должны смыкаться только при сжатии двумя руками.
Коньковые лыжи- при сжатии двумя руками под колодкой должен остаться зазор хотя бы 1-2мм.
Если среди отобранных лыж не нашлось подходящих по жёсткости, можно посмотреть ростовку чуть больше или чуть меньше, главное остаться в рекомендуемых пределах
Есть более точный метод, для этого потребуется ровный(и чистый) пол, и помощник с листком бумаги.
кладём лыжи, встаём на них двумя ногами, помощник с помощью листка бумаги проверяет зону под которой листок свободно перемещается, так промеряется длинна колодки, если при переносе веса на одну ногу листок под ногой зажимается- то эти лыжи подходят для классики. для конька соответственно под одной ногой должна остаться не зажатая колодка.

Верхние модели изготавливаются на разный вес, промеряются на заводе, и имеют соответствующую маркировку, массовые модели имеют жесткость исходя из среднестатистического веса на каждую ростовку. Но есть модели и для тяжёлых людей, правда они обычно не из дешёвых.

Так же стоит посмотреть на материал скользящей поверхности про который я уже рассказывал. Всё же советую брать высокомолекулярную СП, пускай из самых простых но не экструдированной СП. Если же варианта нет и пластик экструдированный, то соответственно не поддаёмся на уговоры продавцов, и не тратим деньги на парафин.

Так же стоит осмотреть лыжи на дефекты: разного рода сколы, отслоения, одинаковость лыж в паре, ну и чтобы винта не было.

При покупки б/у лыж, в первую очередь изучаем что же мы нашли. Стараемся выяснить какого они года, что за модель, если это топы то заранее узнаём где и в каком виде указывается жёсткость. При осмотре конечно же проверяем скользящую поверхность, если с единичными продольными царапинами ещё можно жить, при адекватной скидке конечно, то с поперечными(диагональными) не так всё гладко, неглубокие царапины, даже если их много, убираются шлифовкой, но тут тоже надо понимать что толщина пластика не бесконечна, желобок при шлифовке тоже уменьшается, да и за шлифовку денег придётся отдать. При покупке дорогих лыж бу стоит посмотреть сколько раз они шлифовались, видно это либо по носку, обычно с самого кончика не шлифуют, либо по остаточной глубине желобка. Никто ведь не хочет купить укатанные и отшлифованные по 5-7 раз лыжи по цене идеальных. Так что всё это влечёт как минимум сопоставимую скидку.
Вообще без опыта сложно увидеть всех нюансов, потому покупку лыж высокого уровня б/у я не советую. А бюджетные варианты попадаются очень приличные. Можно взять хороший, почти новый комплект начального уровня за 3-5тыс. и возможно чуть более продвинутый до

10тыс. лыжи, крепления, ботинки. При цене в магазине в 1,5-2-3 раза выше. конечно же перед покупкой проверьте что это действительно так.

Что касается самих лыж- вроде всё. Возможно о чём то не вспомнил, если будет хороший вопрос- дополню.

Источник