Что выбрать бокс или баскетбол

Куда не страшно отдать ребенка

Профессиональный спорт — занятие вредное для здоровья. На Играх 2008 года в Пекине травму получил каждый десятый участник — всего 1055 человек. Сильнее остальных пострадали боксеры. И это неудивительно: сложно остаться невредимым, когда тебя на протяжении нескольких раундов лупят по голове и корпусу. А вот гребля на каноэ, напротив, возглавила список наиболее безопасных видов спорта: бить соперника веслом как-то не принято

Число телесных повреждений, полученных спортсменами на крупных соревнованиях, растет с каждым годом. Основная причина — постоянно увеличивающиеся нагрузки. Такие популярные командные виды спорта, как футбол, баскетбол и хоккей, становятся все более быстрыми, силовыми и контактными. Неспешная трусца по полю устраивает только тренеров второго и третьего дивизионов с окладом в одну минимальную тренерскую зарплату, но никак не наставников борющихся за победу команд. Есть и другая причина повышенного травматизма: в связи с все возрастающими нагруз­ками спортсмены намного чаще, чем раньше, прибегают к допингу. Использование запрещенных препаратов самым негативным образом влияет на организм. Как утверждают врачи, сила мышц у атлета, принимающего допинг, может превосходить возможности опорно-двига­­тель­ного аппарата, что существенно повышает риск получить травму.

Сопоставив данные Международного олимпийского комитета и статистику последних лет, «РР» составил свой рейтинг наиболее опасных видов спорта. Естественно, за его бортом остались экстремальные развлечения вроде бейс-джам­пинга или скалолазания, а также разные виды борьбы, о которых точных данных не имеется. Иная ситуация и в фигурном катании: хотя мелких травм в этой дисциплине немало, процент серьезных увечий здесь ниже, чем в тех видах, которые попали в наш рейтинг. Мы, конечно, вовсе не призываем читателей целиком по­святить себя безопасному «забиванию козла» во дворе. Но, выбирая спорт по душе, не мешает учесть все обстоятельства.

1. Бокс

По праву считается самым жестким и опасным видом спорта. К каждому бою спортсмены готовятся месяцами. Помимо классических переломов носа и ушных хрящей существует целый список травм, способных в дальнейшем причинить спортсмену серьезные неприятности. К ним относятся перелом челюсти, обильное кровотечение из носа, которое невозможно остановить, травмы глаз и разрывы кожи, в результате которых может пострадать лицевой нерв. Летальный исход боксерского поединка — тоже далеко не редкое явление. Обычно у бойца диагностируют кровоизлияние в мозг вследствие удара соперника.

Экс-чемпион мира по версии IBF американец Левандер Джонсон скончался в больнице от травм, полученных на ринге. Бой с мексиканцем Хесусом Чавесом, состоявшийся 17 сентября 2005 года, закончился для Джонсона плачевно: в 11-м раунде он был сражен сильным ударом соперника. По пути в раздевалку боксеру стало плохо. Обследование выявило травму мозга.

2. Футбол

Благодаря популярности во всем мире этот вид спорта каждый год возглавляет список самых травмоопасных. По результатам английских исследователей, 63,3% футболистов Британии когда-либо получали травмы. Чаще всего, естественно, страдают ноги спортсменов: 55% всех травм приходится на голеностоп. Правила современного футбола не предполагают усиленной защиты отдельных частей тела. Хорошо хоть разрешается прикрыть пах в стенке во время исполнения штрафных. Ноги футболистов после очередного матча представляют собой страшное зрелище: синяки, царапины, сорванные ногти, кровавые мозоли…

В 1996 году Дэвид Басст, защитник «Ковентри», во время игры получил чудовищную травму: его нога не выдержала «коробочки», устроенной двумя игроками «Манчестер Юнайтед». В результате двойного перелома кость вылезла наружу, разорвав мышцы и связки. Вратаря «МЮ» вывернуло наизнанку, когда он увидел, что произошло. Матч пришлось остановить на пятнадцать минут — все это время с поля убирали кровь пострадавшего. Бассту грозила ампутация, но благодаря 26 операциям ногу удалось спасти.

3. Баскетбол

В России он уступает по популярности другим командным играм, зато в США его очень любят. Именно поэтому в Америке баскетбол официально признан наиболее опасным видом спорта. Только в прошлом году более полумиллиона американцев были вынуждены обратиться к врачу из-за травм, полученных на городских спортплощадках. Наиболее часто встречаются растяжения, за ними следуют ушибы, вывихи, разрывы связок и, конечно, переломы. Высокий уровень травматизма объясняется тем, что игроки часто сталкиваются друг с другом. Например, во время прыжка к корзине, когда в корпус парящего над площадкой игрока врезается двухметровый громила.

Многие спортсмены раньше времени покидают баскетбол из-за многочисленных травм и затем до глубокой старости жалуются на боли в поврежденных конечностях. Даже легендарный «летающий» Майкл Джордан, обладавший железным характером и выдержкой, был вынужден прервать карьеру после сезона 2002/2003 года из-за травмы колена. Он перенес несколько операций, но до конца восстановиться так и не смог.

4. Спортивная гимнастика

Как ни странно, характер травм гимнастов близок к тем, которые получают хоккеисты. Руки, ноги, голова, шея — обычные зоны поражения. По данным медиков из Университета штата Огайо, у этого вида спорта один из самых высоких показателей частоты физических травм. Падения случаются и на тренировках, и на соревнованиях. К счастью, благодаря технике безопасности, которая вдалбливается юным спортсменам с первого дня занятий, трагедий зачастую удается избежать, зато мелких травм не счесть. На любом снаряде, будь то брусья, кольца или бревно, всякое неверное движение может обернуться серьезными проблемами. Хуже всего приходится при падении на спину.

В 2001 году восходящая звезда российской гимнастики Мария Засыпкина нарушила главное правило тренировки: никакой самодеятельности. Вице-чемпионка мира пришла в зал раньше времени и стала в одиночестве шлифовать элементы программы. Сначала все шло хорошо, но при исполнении тройного сальто вперед Мария приземлилась на голову. В результате — перелом шейных позвонков, защемление спинного мозга. 15-летнюю спортсменку моментально парализовало. Спасло девушку лишь быстрое оказание медицинской помощи. Через несколько месяцев Засыпкина смогла вернуться к нормальной жизни, врачи сочли это чудом и редким везением.

5. Хоккей с шайбой

Нападающий «Чикаго» Адам Буриш в матче полуфинальной серии Кубка Стэнли едва не лишился головы: его партнер, падая, задрал ногу так высоко, что лезвие конька достало до шеи хоккеиста. Буриш уцелел лишь чудом, точнее, благодаря хорошей реакции.

6. Лыжный спорт

Лыжный спорт достаточно многообразен. В олимпийскую программу входят как горные, так и равнинные лыжи, но если говорить о травматизме, то скоростной спуск и слалом наряду с прыжками с трамплина находятся вне конкуренции. Сами лыжники признают, что здесь необходима определенная безбашенность, иначе результатов не добиться. Скорость спуска спортсмена по трассе составляет около 140 км/час — каково это, можно представить себе, хорошо разогнавшись в машине без ветрового стекла. Когда человеку на такой скорости приходится еще вписываться в повороты и огибать вешки, то становится понятно, чем грозит малейшая ошибка.

Чемпион мира по скоростному спуску, знаменитый швейцарский горнолыжник Бруно Кернен не удержал равновесие на трассе этапа Кубка мира и на скорости более 100 км/час врезался головой в защитную стойку. К счастью, серьезных травм Кернен не получил, но повреждение колена вынудило его вскоре закончить карьеру.

7. Санный спорт

8. Прыжки в воду

Наиболее опасными считаются прыжки из передней стойки с вращением назад и из задней с вращением вперед. Из-за технических ошибок при выполнении такого прыжка спортсмен рискует столк­нуться с трамплином или вышкой. Да и сам прыжок со скоростью полета 50 км/час несет в себе угрозу: при неправильном вхождении в воду неизбежен ушиб, а то и травма позвоночника.

В 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле прославленный американский атлет Грег Луганис, выполняя прыжок в два с половиной оборота назад, ударился головой о край трамплина и рухнул в бассейн. К ужасу зрителей вода окрасилась кровью. Тем не менее спортсмен нашел в себе силы вновь выйти на соревнования. Он был настолько упорен в борьбе, что завоевал на той Олимпиаде свое четвертое золото.

9. Тяжелая атлетика

Смысл этого вида спорта заключается в поднятии тяжестей. Звучит достаточно просто, но груз в пару сотен килограммов представляет собой страшную угрозу. Зачастую избежать столкновения со штангой не удается. Отсюда и главное правило тяжелой атлетики: заниматься в одиночку, без подстраховки, категорически запрещено. Иначе простая тренировка может закончиться проломленным черепом, переломами ребер или раздробленной ногой. Про порванные мышцы и связки и говорить не стоит. Наиболее часто встречающаяся травма в тяжелой атлетике — грыжа межпозвоночного диска, которую приходится лечить очень долго.

Олимпиада в Пекине для венгра Яноша Баранаи закончилась трагически. Спортсмен заказал штангу весом 148 килограммов, но попытка поднять ее оказалась фатальной: руки атлета отклонились назад, локоть вывернулся в обратную сторону, штанга вырвалась и ударила Яноша по спине и плечу, сломав руку в районе плечевого сустава. Это жуткое зрелище повергло болельщиков в шок.

10. Велоспорт

Сегодняшние велогонщики вполне могут конкурировать с автомобилями, разго­няясь до 100 км/час. Падение с велосипеда на такой скорости не может закончиться без последствий, и полученные при этом травмы, как правило, серьезные и множественные. Согласно статистике, пятая часть всех тяжелых спортивных травм приходится на велоспорт.

«Нокаут — единственный вид убийства, допустимый законом»
Энтони Джокл, американский спортивный врач

«Я не очень хорошо помню сам инцидент, но я бы не хотел его снова увидеть по телевидению или в газетах. Когда я упал, то посмотрел на свою ногу — она была повернута в другую сторону. Затем все помутнело. »
Дэвид Басст, футболист

«Баскетбол — самая опасная спортивная игра. Исследование, проведенное центрами по контролю и профилактике заболеваний США, показало, что при занятиях спортом наибольшее количество травм получают именно баскетболисты. Чаще всего страдают руки и ноги спортсменов, примерно треть всех травм составляют растяжения, 20% — переломы»
Валентин Тригорлов, автор книги «Баскетбол. Для всех и каждого»

«У Маши была остановка дыхания, когда же сделали вытяжение, она задышала. И чуть лучше стало с ногами. Но вообще люди умирают от такого!»
Зоя Миронова, профессор ЦИТО

«Не знаю, почему моя голова до сих пор на плечах. Я видел его коньки прямо перед своим лицом. Едва успел отдернуть голову, но они все равно прошли по горлу. Мне очень повезло, что все так закончилось»
Адам Буриш, хоккеист

«Горные лыжи — опасный вид спорта, но безумно интересный. Кто раз попробовал, никогда уже не бросит»
Юрий Лужков, мэр Москвы

«Трасса в Ванкувере получилась сверхскоростной. Один из тренеров сборной Германии — Норберт Лох даже подал протест с требованием упростить ее конфигурацию. Правда, это может быть связано с тем, что в Ванкувере серьезно травмировался его сын Феликс». Валерий Силаков, президент Федерации санного спорта России

«Лет десять, по-моему, без травм после каждого турнира не обхожусь. Знаете, сколько у меня было операций? Не поверите: около тридцати! А с каждым годом отходить от них все сложнее. Максимальная сумма, которую я получил за свои мытарства, за свои ломаные-переломанные руки-ноги, — 25 тысяч долларов»
Дмитрий Саутин, прыгун в воду

«Я принял реше-ние отказаться от продолжения подготовки к Олимпийским играм в Пекине. Причина банальная — травма. Она совершенно обычная для нашего вида спорта — грыжа межпозвоноч­ного диска… Надо пахать, завоевывать место в составе — а у меня не хва-тает ни здоровья, ни сил. Два по-следних месяца я пытался спину лечить, но ничего не помогло, не наступило даже малейшего улучшения. Теперь придется решаться на опе-рацию, а там — посмотрим»
Дмитрий Берестов, тяжелоатлет

«В конце гонки народ начал суетиться. Каждый хотел перебраться в голову группы, и ребята завалилась передо мной, я перелетел через них. У менсодрана кожа на правом боку и руке, но самая большая проблема — это сло-манная ключица»
Лэнс Армстронг, велогонщик

Фото: GETTY IMAGES/FOTOBANK: AP; IMAGO/EAST NEWS; GETTY IMAGES/FOTOBANK; AP; SIPA/FOTOBANK

Источник

Про баскетбол, бокс и самбо. Спасибо тренеру!

Беседа с чемпионом мира по смешанным единоборствам Денисом Гольцовым.

Тренировка самбистов под руководством Александра Игоревича Коршунова, заслуженного тренера России, тренера высшей квалификационной категории, проходила в удивительно спокойной манере. В течение полутора часов Д. Гольцов методично отрабатывал в спарринге приемы борьбы и ударной техники. После тренировки действующему чемпиону мы предложили вспомнить, как началась его спортивная жизнь.

Д. Г.: В 8 лет отец привел меня в секцию баскетбола. Увлечение спортом было привито мне и моим старшим братьям отцом. Многие поколения мужчин в моем роду занимались спортом. Поэтому закономерно, что когда-то этим делом предстояло заняться и мне. До 15 лет я занимался баскетболом, пока однажды мой старший брат не предложил сходить с ним на тренировку по боксу. Тренировка мне понравилась, но еще больше, похоже, я заинтересовал тренера, который разглядел во мне будущего «тяжеловеса». После «психологической» беседы я сменил баскетбол на бокс. Уже тогда я задумывался, что командная игра не позволяет мне в полной мере проявить себя.

Когда в баскетбольную секцию меня привели родители, это был, скорее, их выбор. Мой отец видел во мне баскетболиста. Спорт воспитывает дисциплину, и я старался выкладываться на тренировках. Появились первые победы нашей команды на соревнованиях. Спустя пять лет тренировок меня отправили в спортивную школу, где игра в баскетбол была поставлена уже профессионально и углубленно. Все было посвящено баскетболу. У меня даже появилась мечта играть в высшей лиге — сначала по молодежи, а затем перейти в профессиональную лигу MBI. У меня и выбора, по сути, не было. Может быть, вначале упирался, но потом втянулся в результате постоянных тренировок и стал делать то, что говорят. Желание появляется лишь тогда, когда после тренировок вживую появляются первые результаты, и ты понимаешь, зачем были нужны все эти изматывающие тренировки.

КиР: Ты родился в июне 1990 г., а затем у нас в стране начался весьма сложный период. Многие мальчишки бросали занятия спортом. Что тебя удержало в спорте?

Д. Г.: Действительно, многие мои сверстники спорт бросили. Не все хотят идти по жизни сложным путем. Многих привлекает движение по кратчайшему пути, да еще и с приложением минимальных усилий.

Тренер по боксу приложил большие усилия, чтобы перетянуть меня к себе из баскетбола. Поначалу я параллельно занимался баскетболом и боксом, но потом настал момент, когда мне надо было сделать выбор.

У меня есть свой взгляд на командные виды спорта — там ответственность за результат ложится на всех игроков. От меня одного в игре мало что зависит. В любом виде единоборств спрятаться за кого-нибудь уже не получится. Оглядываешься — ты один. И либо ты победишь, либо тебя победят. Поэтому единоборства воспитывают иное отношение ко многим вещам и даже к жизни. Я понял, что у мужчины единоборство всегда должно быть «заложено в крови».

КиР: Получается, Денис Гольцов осознанно пришел в единоборства, по мере того как росло его спортивное мастерство?

Д. Г.: Осознанно. В боксе у меня хорошо получалось: за 3,5 года выполнил норматив мастера спорта, стал призером чемпионата России среди молодежи. Должен был отбираться на чемпионат мира… Но тут вмешалась политика (это были 2007–2008 гг.), что послужило толчком к тому, чтобы с боксом я «завязал». Как до этого с баскетболом, я стал потихонечку переходить в самбо. Мой тренер по боксу очень хорошо общается с моим тренером по самбо — А.И. Коршуновым. Так я стал осваивать новый вид спорта.

Когда изо дня в день занимаешься одним и тем же делом, любая новая информация становится интересной. Мне стало интересно бороться. Самбо дало мне большой объем новой информации, приемов и специфики. У меня изначально была хорошая координация, поэтому переход в самбо прошел органично. Став профессиональным спортсменом в смешанных единоборствах, понимаешь, что результат определяют не физические нагрузки, а психологическая подготовка.

Источник

От ММА до муай-тая: каким боевым искусством лучше заняться для самообороны

Ну что, хочешь быть самым крутым парнем на районе?

Какое боевое искусство самое эффективное на улице? Именно таким вопросом задается большинство мужчин, решающих выбрать для себя это крутое хобби.

Кстати, подобные тренировки могут быть полезными не только на случай «мало ли что», но и для улучшения самых разных твоих физических параметров — выносливости, реакции и координации.

Вот только как сделать выбор в пользу чего-то одного, когда различных школ, стилей и направлений — сотни? Ладно, допустим, ты не собираешься отправляться на Тибет, чтобы постигать секреты этого мастерства. Но вариантов того, что можно освоить в твоем городе, по-прежнему несколько.

Давай быстренько познакомимся с ними, узнаем о преимуществах разных искусств и о том, как найти что-то «свое» в этом длинном списке.

Какие бывают боевые искусства?

Для общей картины скажем, что одна из основных классификаций делит боевые искусства по тем основным приемам, которые в них используются. Так, есть те, в которых преобладают:

удары (например, боевое самбо или бокс);

удары ногами (кикбоксинг или тхэквондо);

удары локтем, коленом, всей рукой (карате, ушу и муай-тай);

броски (дзюдо, джиу-джитсу);

укладывание на лопатки (боевое самбо, вольная борьба и дзюдо).

Итак, с основными отличиями вроде разобрались. Но какое боевое искусство выбрать для самообороны? Мы отобрали несколько лучших вариантов, которые чаще всего преподаются в нашей стране.

Давай сейчас проведем короткую «презентацию» для каждого из них, чтобы, не вникая в нюансы, показать их особенности и узнать, какие бонусы, кроме +10 к крутости, они могут дать взрослому мужчине (это мы сейчас о тебе).

1. Айкидо

Поможет избавиться от «зажимов», вызванных сидячей работой

И откроет наш список, пожалуй, один из самых «пацифичных» видов борьбы, цель создания которого была в том, чтобы не только самому не пострадать, но и не причинить вреда нападающему.

Предупреждаем сразу: в айкидо нет приемов для нападения (так же как и соревнований по этому виду борьбы). При изучении этого современного японского боевого искусства важно научиться использовать энергию противника против него, чтобы сделать болевой захват или бросок, тем самым нейтрализовав его.

При этом «айкидо айкиду рознь», потому что насчитывается около 30 направлений этого искусства, и некоторые из них используют для тренировок деревянные мечи.

К слову, одним из главных «лиц» этого искусства является Стивен Сигал, но справедливости ради нужно отметить, что айкидо — не единственное в его «портфолио» боевое искусство. Многие специалисты отмечают, что айкидо очень хорошо в качестве дополнительного навыка после освоения какого-то другого искусства.

2. Бокс

Развивает реакцию и точность

Один из старейших видов боевых искусств. Ходят легенды, что им занимался даже Пифагор (ну, ты его помнишь). Видов бокса гораздо больше одного — есть бокс английский, французский, тайский (о нем подробнее расскажем чуть ниже) и даже. шахбокс — смесь бокса с шахматами (это не шутка, и соревнования проводятся с 2003 года).

Тренировки помогают научиться работать над дыханием, развивают скорость, реакцию, точность, а также мышцы плечевого пояса, спины и пресса. Но и о минусах бокса забывать не стоит: кроме высокого риска получения травмы, спортсмены подвергаются риску развития боксерского слабоумия, когда из-за большого количества травм может развиться необратимое разрушение мозга.

3. Греко-римская борьба

Помогает похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему

Особенность борьбы в общем — в отсутствии ударов. Особенность греко-римской борьбы в частности — запрет на подножки, подсечки и захват ног руками при попытках уложить соперника на лопатки (что и является условием победы).

Тренировки по греко-римской борьбе включают в себя не только изучение различных захватов и бросков, но и силовые нагрузки и упражнения на гибкость (колесо, кувырки, стойка на руках и так далее), которые помогают не только улучшить свою физическую форму, но и укрепить суставы.

4. Карате

Развивает реакцию и учит хладнокровности

Один из самых популярных и эффектных видов боевых искусств, который так любит кинематограф. Еще бы — так с ходу и не вспомнишь, в каком другом спорте можно научиться разбивать голой рукой глыбу льда.

И хотя в карате нет захватов и бросков, его все равно считают весьма полезным боевым искусством на случай драки в реальной жизни. Причем не только из-за мощных ударов руками, но и способности хорошо ориентироваться в пространстве и быстро реагировать на действия противника, которым тебя научат на тренировках.

Кстати, о тренировках — их можно совершать и в одиночку, что можно считать большим плюсом по сравнению с другими, «контактными» видами боевых искусств. Занятия положительно скажутся на твоей потенции, и если захочешь, то освоить кикбоксинг после карате тебе будет гораздо проще.

5. Кикбоксинг

Улучшает работу сердца и осанку

Не исключаем, что ты влюблен в этот вид боевого искусства, причем уже очень давно. Примерно с того самого времени, как впервые увидел «Возвращение дракона», «Кровавый кулак» или другой классический фильм с брутальными парнями, которые одинаково хорошо надирают задницы соперникам и руками, и ногами.

Кикбоксинг бывает американским и японским и включает в себя элементы классического бокса и тхэквондо. И именно эта его особенность хороша не только в случае уличной драки, но и для общего развития тела, потому что во время тренировки махов, уклонов, ударов и поворотов тебе приходится задействовать почти все группы мышц.

6. ММА

Помогает освоить разные виды борьбы и победить стресс

Думаем, что ты уже в курсе, что MMA — это английская аббревиатура Mixed Martial Arts, что переводится как смешанные боевые искусства. И в нем есть практически все: работа в стойке, броски и борьба на полу. И правила, разумеется, тоже.

Сейчас в нашей стране ММА набирает бешеную популярность из-за поединка, о котором ты наверняка слышал, и потому что навыки, которые ты приобретешь в зале, могут пригодиться в случае уличного конфликта.

Но мы очень надеемся, что тебе повезет никогда не попадать в подобные ситуации, и одним из главных преимуществ занятий станет мирный способ избавиться от агрессии и стресса. А еще почувствовать себя гораздо увереннее, потому что ты можешь постоять за себя.

7. Муай-тай (тайский бокс)

Развивает стойкость и ловкость

Что лучше — классический бокс или тайский бокс? Не беремся выносить вердикт, но азиатскую версию еще называют «боем восьми конечностей», потому что, кроме кулаков, тебе разрешено бить ступней, голенью, локтем, коленями.

На родине этот спорт так любят, что даже отмечают день национального бокса муай-тай, да и за пределами Таиланда он пользуется популярностью (вспомни, сколько твоих знакомых уже ходят на тренировки?).

В тайском боксе важна скорость, которая пригодится тебе и за пределами зала, а еще он, так же как и другие единоборства, развивает стратегическое мышление при планировании тактики атаки.

И на случай, если у тебя возник вопрос что выбрать — тайский бокс или кикбоксинг, скажем, что между этими искусствами есть несколько технических отличий: так, в первом, в отличие от второго, можно бить коленом, локтем и рукой. А плюс это или минус — решай сам.

8. Самбо

Научит правильно падать самому и бросать других

На тренировках тебя научат бросать и удерживать противника, а также использовать различные боевые приемы. И да, помимо очевидного (самозащита), подобные занятия могут дать тебе еще один внезапный бонус: ты научишься правильно падать, тем самым значительно уменьшив свои шансы на «поскользнулся, проснулся — гипс». А ведь такая ситуация даже более вероятна, чем нападение хулиганов.

О чем не стоит забывать, если ты решишь заняться боевыми искусствами?

Прежде чем сделать свой выбор в пользу одного из перечисленного нами боевого искусства или какого-то другого (например, рукопашного боя или тхэквондо), не забудь, пожалуйста, о нескольких важных нюансах.

Занятия не гарантируют тебе победу в уличном бою

Никто не застрахован от травм

В некоторых искусствах есть сольные стили и направления, но даже в них ты рискуешь вывихнуть руку, отрабатывая прием. О спарринге даже и говорить не будем — синяки тебе обеспечены. Поэтому, прежде чем записаться в какую-то секцию, морально настройся на то, что может быть больно. Старайся внимательно слушать тренера и правильно выполнять упражнения, чтобы не нанести вред себе или партнеру.

Мудро используй свои знания

Сила — это ответственность. Мы говорили выше о том, что занятия боевыми искусствами помогут повысить твою уверенность в себе и избавиться от агрессии, и мы надеемся, что полученные знания ты будешь применять только в зале или в случае крайней необходимости. Потому что провоцировать конфликт ради того, чтобы покрасоваться или отработать новый прием «в живых условиях» — как минимум, неспортивно, а как максимум — подло.

Источник