Туль в тхэквондо что это такое

О Тулях

Информация о 24 тулях

генерал Чой Хонг Хи

Интересные факты о тулях Вы можете найти в разделе Легенды о тулях

Название туля, число движений, а также диаграмма перемещений символизируют либо героев корейского народа,

либо знаменательные даты в истории Кореи.

Это и еще много интересных вещей вы можете прочитать в энциклопедии таэквон-до ИТФ (бесплатно и без регистрации).

ЧОН-ДЖИ (19 движений):

ДАН-ГУН (21 движение):

ДО-САН (24 движения):

Это название является псевдонимом известного патриота Ан Чхан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию в движении за освобождение Кореи.

ВОН-ХЁ (28 движений):

Туль назван в честь монаха, познакомившего в 686 году до н. э. династию Силла с буддизмом.

ЮЛЬ-ГОК (38 движений):

ЧУН-ГУН (32 движения):

Туль назван в честь известного патриота Ан Чжун Гуна, убившего первого японского генерала, правителя Кореи Хиро Буми Ито, способствовавшего захвату Кореи Японией. Включение в туль 32 движений символизирует возраст Ан Чжун Гуна во время его казни в тюрьме (1910 г.).

ТЭЙ-ГЕ (37 движений):

Туль назван в честь молодежного воинского движения, организованного в 7 веке во времена правления династии Силла. Включение в туль 29 движений символизирует номер воинского подразделения, в котором осуществлялся процесс трансформирования таэквон-до в современное боевое искусство.

ЧУНГ-МУ (30 движений):

КВАН-ГЕ (39 движений):

ПО-УН (36 движений):

Название туль является псевдонимом известного поэта Чои Мон Чжу (14 век), чьи слова «Я не буду служить новому хозяину, пусть даже меня казнят сто раз» известны каждому корейцу. Чои Мон Чжу также известен как один из первых ученых-физиков. Диаграмма движений символизирует непоколебимую преданность королю и стране.

ГЕ-БЕК (44 движения):

Туль назван именем генерала времен правления династии Пэк Чжэ (660 г. до н. э.). Диаграмма движении символизирует строгость военной дисциплины.

УИ- AM (45 движений):

ЧУН-ЧЖАН (52 движения):

Название туль является псевдонимом жившего в 14 веке генерала Ким Док Рёна. Туль заканчивается ударом левой рукой, что символизирует скоропостижную кончину этого человека в возрасте 27 лет, так и не успевшего достичь вершин своего развития.

ЧУ-ЧХЕ (45 движений):

САМ-ИЛЬ (33 движения):

Ю-СИН (68 движений):

ЧОЙ-ЁНГ (46 движений):

ЙОН-ГЕ (49 движений):

Туль назван в честь жившего во времена правления династии Когурё генерала Ен Гэ Со Мун. Включение в туль 49 движений символизирует последние две цифры из года, когда династия Тан была вынуждена покинуть Корею после того, как в битве за крепость Анси (649 г.) потери составили около 300 тыс. солдат.

УЛЬ-ЧЖИ (42 движения):

Туль назван в честь генерала Уль Чжи Мун Дока, успешно защитившего в 612 г. Когурё от вторжения миллионной армии династии Тан. Генералом использовалась тактика нанесения ударов с последующим быстрым отходом. Эта тактика позволила рассеять огромные силы врага. Диаграмма движений в туль символизирует подпись генерала. Включение в туль 42 движений символизирует возраст автора, в котором он изобрел этот туль.

МУН-МУ (61 движение):

Туль назван в честь 13-го короля династии Сипла. Его тело похоронили у подножия Великой Королевской Скалы. Король завещал похоронить его в море, чтобы его душа защищала Корею от морских вторжений японцев. Специальный каменный саркофаг, являющийся и по сей день памятником культуры, был сделан, чтобы защитить его гроб. Включение в туль 61 движений символизируют последние две цифры из года начала царствования короля (661 г.).

Название туль является псевдонимом монаха Чой Хён Ун (1520- 1604). Включение в туль 72 движений символизирует возраст монаха, в котором он совместно со своими сподвижниками из Самендана организовал корпус монахов-воинов. Эти воины противостояли японским пиратам, часто совершавшим набеги на Корейский полуостров.

СЕ-ЧЖОНГ (24 движения):

Туль, назван в честь величайшего из корейских королей Се Чжонга, изобретателя корейского алфавита (1443 г.), известного метеоролога. Диаграмма движений символизирует слово «Король». Включение в туль 24 двигательных действий символизирует число букв в корейском алфавите.

ТОНГ-ИЛ (56 движений):

Туль назван в честь идеи объединения Северной и Южной Кореи в единое государство, разделение которого произошло в 1945 г. Диаграмма движений в туль символизирует единую нацию.
Каждый туль тесно связан с определенным арсеналом технических движений. Для достижения высоких результатов рекомендуется следующее соответствие между квалификацией занимающихся и изучаемыми туль.

Источник

Тули Тхэквондо ИТФ

В туль используются атакующие и защитные движения с воображаемым противником.

Основатель Таеквон-До (тхэквондо) Генерал Чой Хонг Хи выявил 8 основ выполнения двигательных действий, которые назвал секретами Таеквон-До.

Количество движений: 14

Исходное положение: нарани чунби соги

Количество движений: 14

Исходное положение: нарани чунби соги

Значение: Блок в четыре направления (подводящие упражнение)

Количество движений: 19

Исходное положение: нарани чунби соги

Значение: Дословно небо и земля. Две основные стихии создания природы. Туль состоит из двух схожих частей – одна символизирует небо, другая землю.

Количество движений: 21

Исходное положение: нарани чунби соги

Количество движений: 24

Исходное положение: нарани чунби соги

Значение: До-Сан это псевдоним патриота Ан Чанг Хо (1876-1938), который посвятил свою жизнь воспитанию Корейского народа и его независимости.

Количество движений: 28

Исходное положение: моа соги А

Значение: Назван в честь монаха Вон-Хё, который представил буддизм династии Силла в 686 году нашей эры.

Количество движений: 38

Исходное положение: нарани чунби соги

Значение: Юл-Гок это псевдоним философа и ученого Ий И, (1536 – 1584 нашей эры) прозванным Конфуцием Кореи. 38 движений упоминают место его рождения на 380 широте, и диаграмма обозначает «ученый».

Количество движений: 32

Исходное положение: моа соги B

Количество движений: 37

Исходное положение: моа соги B

Значение: Тэ-Гэ это литературное прозвище известного ученого Ий Хванг (16 век нашей эры), знатока нео-Конфуцианства. 37 движений упоминают место его рождения на 370 ширине.

Количество движений: 29

Исходное положение: моа соги C

Значение: Хва-Ранг это общество молодых людей, которое было основано в династии Силла 1952 году нашей эры. Это общество стало той двигающей силой, которая объединила три Корейских королевства. 29 движений символизируют 29 дивизию пехоты, где Таекевон-До было создано.

Количество движений: 30

Исходное положение: нарани чунби соги

Значение: Чунг-Му это прозвище адмирала Ий Сун Син династии Ли. Он был создателем вооруженного корабля (кобуксон), который многие считают предшественником современных субмарин. Туль заканчивается ударом левой руки, символизируя прискорбную гибель адмирала, не успевшего доказать свою лояльность королю.

Количество движений: 39

Исходное положение: ханаль сон нарани соги

Значение: Кван-Ге имя 19го короля династии Когурё, который вернул все потерянные территории, включая большую часть Манчжурии. Диаграмма символизирует экспансию и восстановление потерянных территорий. Число 39 символизирует первые две цифры числа 391 года нашей эры, когда он взошел на трон.

Количество движений: 36

Исходное положение: ханаль сон нарани соги

Значение: По-Ун псевдоним поэта Чанг Му Су (1400 год нашей эры), чьи стихи «я не буду служить второму мастеру, даже если меня казнят тысячу раз» известны каждому Корейцу. Он также был пионером в области физики. Диаграмма символизирует бескорыстную преданность Королю и родине.

Количество движений: 44

Исходное положение: нарани чунби соги

Значение: Ге-Бек имя генерала династии Пэкче (660 год нашей эры). Диаграмма символизирует его строгую военную дисциплину.

Количество движений: 45

Исходное положение: моа соги D

Количество движений: 52

Исходное положение: моа соги A

Количество движений: 45

Исходное положение: санг юп палькуп тульги нарани соги

Количество движений: 33

Исходное положение: моа соги C

Значение: Сам-Ил дословно три один указывает на дату март 1, 1919, когда возникло движение за освобождение Кореи. 33 движения символизируют 33 патриота, которые основали это движения.

Количество движений: 68

Исходное положение: мооса чунби соги B

Значение: Ю-син- имя генерала династии Силла. Число движений 68 указывает на последние две цифры даты 668 года нашей эры, когда Корея была объединена. Исходное положение- стойка воина, держащего меч с правой стороны, указывает на ошибку Ю-Син подчиниться приказам своего Короля- воевать на стороне чужеземных войск против своей нации.

Количество движений: 46

Исходное положение: моа соги C

Значение: Че-Юнг- имя генерала и главнокомандующего военных сил династии Корё в 14м веке. Че-Юнг был известен и уважаем за свою лояльность, патриотизм и гуманизм. Был казнен своими подчиненными под руководством генерала Ий Сунг Гэ, который впоследствии стал первым Королем Династии Ли.

Количество движений: 49

Исходное положение: мооса чунби соги A

Значение: Ён – Ге Сомун- имя генерала династии Когурё. 49 движений указывают на последние цифры даты 649 года нашей эры, когда генерал разбил войска Танской династии. После битвы, на которой войска династии Тан потеряли около 300.000 воинов, они были вынуждены покинуть территорию Кореи.

Количество движений: 42

Исходное положение: нарани соги кёча сондунг

Значение: Ул – Дзи названо в честь генерала Ул – Дзи Мун Док, который успешно защитил Корею от Танского вторжения, совершенному миллионной армией генерала Янг Джэ в 612 году нашей эры. 42 означает возраст основателя Таекво-До, когда он создал этот туль.

Количество движений: 61

Исходное положение: нарани чунби соги

Количество движений: 72

Исходное положение: моа соги A

Значение: Со – Сан- это псевдоним монаха Чой Чёнг Унг (1520-1604) династии Ли. Число 72 символизирует возраст монаха, когда он организовал отряды монахов- воинов с помощью его ученика Са Мунг Унг. Монахи- воины смогли отразить нашествие японских пиратов, которые в 1952 г н.э. заполнили большую часть Корейского полуострова.

Количество движений: 24

Исходное положение: моа соги B

Значение: Сэ – Дзонг имя Корейского короля, который изобрел Корейский алфавит в 1443 г н.э. Диаграмма символизирует слово «король», количество движений 24, символизирует количество букв Корейского алфавита.

Количество движений: 56

Исходное положение: нарани чунби соги (ладони как в моа соги С)

Источник

Туль в тхэквондо что это такое

Туль Тхэквондо

ТЕОРИЯ СИЛЫ

ДЖИП ДЖУНГ – КОНЦЕНТРАЦИЯ

Удар всегда выполняется всем телом. Ученику необходимо научиться координировать работу всех мышц тела, чтобы они могли в полной синергии взаимодействовать для выполнения каждого технического действия. Также необходимо научиться концентрировать всю свою силу против выбранной цели.

Во время выполнения всех движений ученик учится сохранять равновесие. Как в статических упражнениях, так и в динамических. Для этого он развивает свой вестибулярный аппарат и учится контролировать центр тяжести. Потеря равновесия в бою всегда опасна. Умение сохранять равновесие порождает умение контролировать свое тело и вкладывать всю свою мощь в каждое техническое действие. В классической технике это воспитывается, когда во время приема обе стопы плотно прижаты к полу.

Правильное дыхание один из жизненно важных навыков человека. Во время экстремальной обстановки, как поединок, значимость контроля дыхания возрастает. Контроль над дыханием позволяет контролировать свои эмоции и может увеличить силу и выносливость. Во время полного выдоха тело сжимается и становится менее уязвимым к нападению противника. Мощный акцентированный выдох, скоординированный с двигательным действием, позволяет генерировать максимальную мощь.

ДЖИЛЯНГ – МАССА

СОКДО – СКОРОСТЬ

Умение выполнять движения с максимальной быстротой. Для этого необходимо воспитать межмышечную и внутримышечную реакцию, что в свою очередь порождает правильную технику. Правильная техника это та, при которой двигательное действие выполняется рационально без энергопотерь. Быстрота может быть как одиночного движения, так и серии движений. Ученику следует тренировать оба вида. Для воспитания быстроты ученик с самого начала учится сочетать фазы напряжения и расслабления. Координируя все мышцы своего тела.

Источник

Туль тхэквондо. Всё, что нужно знать. Названия тулей в тхэквондо и их значение

Тхэквондо является достаточно молодым боевым искусством и включает в себя, по сути, пять направлений, одним из которых является соревнование по формальным комплексам. Эти комплексы были приняты Международной Федерацией тхэквондо и получили название тули.

Что такое туль в тхэквондо?

Туль – это совокупность специальных упражнений, которые направлены на защиту от соперника или нападение. Эти движения выполняются в атмосфере тренировки в определенной последовательности и не предполагают наличие партнера. Ученик имитирует поединок с одним и более соперниками, используя туль, подходящий складывающемуся сценарию.

Подобные технические комплексы существовали в боевом искусстве Древнего Востока. Тогда соревновательный спарринг был недоступен, а применение изученных техник на противнике было неприемлемо даже в рамках тренировки. Мастера создавали для своих учеников наборы специальных действий для самостоятельного или группового овладения техникой без причинения травм друг другу.

Применение и повторение связок тулей на тренировках дает возможность:

Поединок показывает, кто сильнее, а туль дает возможность увидеть, у кого выше уровень техники.

Ключевые моменты при выполнении тулей

Техника туль имеет ряд нюансов, которые необходимо учитывать при работе с приемом:

Генерал Чой Хонг Хи основал тхэквондо, всю жизнь посвятив боевому искусству и совершенствованию основ техники туль.

Сколько тулей в тхэквондо?

Тхэквондо ITF насчитывает 24 туля. Идеология боевых искусств заключается в том, что жизнь человека может рассматриваться, как 24 часа по сравнению с вечностью. Все люди лишь странники, которым не дано прожить больше отмеренного времени, и их жизнь – ничтожно малая часть по сравнению с вечностью.

Ее смыслом должно стать стремление подарить потомкам не материальные, а высокие духовные ценности. Тем самым можно обрести вечную жизнь, оставить частичку себя в истории. Борцы тхэквондо завещают и передают из поколения в поколение то, чему были верны – 24 туля, как практику собственной жизни.

Названия тулей в тхэквондо и их значение

Тули получили специальные названия, количество двигательных действий, диаграмму передвижений. В каждый комплекс заложен особый смысл, характеризующийся знаменательной исторической датой или корейским героем.

Чон-Чжи включает 19 двигательных действий. Это словосочетание означает «Рай на Земле». Восточный народ интерпретирует его как начало мира и появление первого человека. Комплекс имеет 2 части – Земля и Небо.

Дан-Гун имеет 21 двигательное действие. Дан Гун – основатель тангунской Кореи в 2333 году до новой эры и родоначальник корейского народа.

До-Сан – второе имя знаменитого Аи Чхан Хо. 24 передвижения в туле означают годы, которые известный просветитель отдал работе по освобождению корейского народа.

Вон-Хё, состоящий из 28 передвижений, получил название в честь монаха. Он преподнес основы буддизма в род Силла в 686 году до новой эры.

Юль-Гок – такой псевдоним имел великий учитель и философ 16 века Ли И. 38 двигательных действий в туле означают 38 параллель – место рождения Корейского Конфуция. Диаграмма передвижений напоминает иероглиф, который означает “учитель”.

Джун-Гун получил свое название от имени верноподданного страны Аи Чжун Гуна. Его руками был убит японский генерал Хиро Буми Ито, который во время своего управления Кореей позволил Японии произвести захват страны. Ан Чжун Гун был казнен в 1910 году в возрасте 32 года. Туль включает столько же движений.

Тэ-Гэ. Туль назван по псевдониму приверженца неоконфуционализма XVI века И Вонга. Просветитель был рожден в 37 параллели, поэтому туль включает в себя столько же двигательных действий. Диаграмма соответствует иероглифу “учитель”.

Хва-Ранг – воинское движение, которое было основано при правлении рода Силла, датированного седьмым веком. Именно здесь было создано подразделение, в котором тхэквондо трансформировалось в боевое искусство, которое знают сейчас. 29 передвижений означают номер этого подразделения.

Кван-Ге – так звали четырнадцатого правителя в династии Когурё, надевшего корону в 391 году до нашей эры. Именно он смог возвратить утраченные территории и большую часть земель Маньчжурии. Туль включает 39 движений, означающих первые 2 цифры года от начала правления. Диаграмма перемещений символизирует потерю и обретение земель.

По-Ун, в составе которого 36 передвижений, получил свое название от псевдонима Чои Мон Чжу. Он был известен, как основоположник физики, а также, как поэт, воспевший в своих стихах любовь и верность королю, что теперь отражает диаграмма передвижений.

Ге-Бек имеет 44 движения. Туль носит гордое имя генерала, который служил в 660 годах до нашей эры при правлении династии Пэк Чжэ. Диаграмма перемещения говорит о том, что военная дисциплина тех времен была очень строга.

Ый-Ам получил название в честь псевдонима Сон Бён Хи, который возглавлял процесс 1919 года за независимость Кореи. Туль состоит из 45 движений. Диаграмма показывает силу характера человека, который всю жизнь боролся за благополучие Своей страны.

Чу-Чхе включает в себя 45 двигательных действий. Такое название было у философской идеи. Ее смысл заключался в том, что только сам человек является хозяином своей жизни, а значит, правит миром. График движений рисует гору Пэкту, где берет начало мировоззрение. Гора в мыслях корейского народа была духовной ценностью.

Сам-Иль назван в честь дня начала движения за суверенность страны – 1 марта 1919 года. Руководством занимались 33 военачальника. В память о них туль имеет 33 двигательных действия.

Ю-Син — такое имя носил генерал, служивший династии Силла. Корея была объединена в 668 году до нашей эры. Последние 2 цифры года 68 означают количество движений. Начальное положение – имитация сжимания меча в руке, который расположен нетрадиционно, на правом боку. Это означает, что Ким Ю Син был предан королю и сражался против народа.

Чой-Ёнг носит имя главнокомандующего генерала армии при династии Коре. Он верно служил своему королю, но был предан и убит генералом Ли Сон Гэ, который позднее возглавил династию Ли. В комплексе насчитывается 46 передвижений.

Йонг-Ге составляет 49 двигательных действий, которые есть в годе покидания Кореи династии Тан. Это произошло во 649 году. Причиной стало поражение у крепости Анси. Туль назван в честь генерала Ен Гэ СО Муна, несшего службу правившей династии Кёгуре.

Уль-Чжи. Генерал с этим именем смог защитить королевство Кёгуре, когда его пыталась захватить огромная армия династии Тан. Специальная тактика ударов с быстрым отхождением назад помогла генералу уменьшить силы врага. Диаграмма движений повторяет подпись Иль Чжи. 42 движения – столько лет было Чой Хонг Хи, открывшему миру комплекс.

Мун-Му – тринадцатый король династии Силла. 61 движение означает последние две цифры первого года царствования — 661 год. Король был похоронен у основания Великой Королевской Скалы, чтобы его дух создавал преграду от морских вторжений японской армии. Каменный саркофаг, изготовленный для сохранности гроба, является достоянием корейской культуры.

Со-Сан – такой псевдоним имел монах Чой Хэн, живший в XV веке. Он открыл объединение монахов-борцов в возрасте 72 года. Они сражались с японскими пиратами, которые часто нападали на Корейский полуостров. Поэтому туль включает в себя 72 движения.

Се-Чжонг носит имя великого короля, который был метеорологом, а также придумал корейский алфавит в 1443 году. Диаграмма обозначает иероглиф “король”. Каждое из 24 передвижений в туле означает букву народного алфавита.

Тонг-Ил насчитывает в своем составе 56 двигательных действий. Туль носит название идеи соединения Южной Кореи с Северной, которые были разделены в 1945 году. Диаграмма передвижений обозначает символ единой Нации.

После вхождения перечисленных тулей в состав соревновательного процесса они стали формальными комплексами. Их качество оценивается исходя из контроля, точности и скорости выполнения.

Демонстрация туль дает понять зрителю, что тхэквондо – это в первую очередь искусство. В нем превосходно развитое тело и крепкий дух сочетаются с наслаждением осмысленными движениями. Культура передвижений вдохновляет, а сила ударов руками и ногами не оставляет сомнений в боевых истоках формирования тхэквондо.

Турнир:
Лига Чемпионов. Групповой этап

Источник

Туль в тхэквондо что это такое

ФЕДЕРАЦИЯ ТХЭКВОНДО (МФТ) ОМСКОЙ ОБЛАСТИ
www.tkdomsk.ru, e-mail:tkdomsk@mail.ru

Интерпретация Тулей

Название туля, число движений, а также диаграмма перемещений символизируют либо героев корейского народа, либо знаменательные даты в истории Кореи.

Название туля является псевдонимом известного патриота Ахн Чанг-Хо (1876-1938 гг.).
Включение в туль 24 двигательных действия символизируют годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию в движении за освобождение Кореи.

Туль назван в честь монаха, познакомившего в 686 году до н.э. династию Силла с буддизмом.
ЙУЛ-ГОК

Название туля является псевдонимом великого философа и учителя Йул (1536-1584 гг.), прозванного «Корейским Конфуцием».

Туль назван в честь известного патриота Ахн Зунг-Гуна, убившего первого японского генерала правителя Кореи Хиро Буми Ито, способствовавшего захвату Кореи Японией. Включение в туль 32 двигательных действий символизирует возраст Ахн Зунг-Гуна во время его казни в тюрьме (1910 г.).

Туль назван в честь молодежного воинского движения, организованного в VII веке во времена правления династии Силла. Включение в туль 29 двигательных действий символизирует номер воинского подразделения, в котором осуществлялся процесс трансформирования таеквон-до в современное боевое искусство.

Название туля является псевдонимом известного поэта Чонг Монг-Чу (XIV век), чьи слова «Я не буду служить новому хозяину, пусть даже меня казнят сто раз» известны каждому корейцу. Чонг Монг-Чу также известен как один из первых ученных-физиков. Диаграмма движений символизирует непоколебимую преданность королю и стране.

Туль назван именем генерала времен правления династии Бэк Же (660 г. до н.э.). Диаграмма движений символизирует строгость военной дисциплины.

Название туля является псевдонимом жившего в XIV веке генерала Ким Дук Рйанга. Тыд заканчивается ударом левой рукой, что символизирует скоропостижную кончину этого человека в возрасте 27 лет, так и не успевшего достичь вершин своего развития.

Туль назван в честь жившего во времена правления династии Когурйо генерала Йэн Гэ Со-мун. Включение в туль 49 двигательных действий символизирует последние две цифры из года, когда династия Ганг была вынуждена покинуть Корею, после того, как в битве под Лиси Санг (649 г.) потери составили около 300 тысяч солдат.

Туль назван в честь генерала Ул Зи Мук Дока, успешно защитившего в 612 г. Корею от вторжения миллионной армии династии Ганг. Генералом использовалась тактика нанесены ударов с последующим быстрым отходом. Эта тактика позволила рассеять огромные силы вра-га. Диаграмма движений в туле символизирует подпись генерала. Включение в туль 42 двига-тельных действий символизирует возраст автора, в котором он изобрел этот туль.

Туль назван в честь ХХХ-го короля династии Силла. Его тело похоронено у подножьх Великой Королевской Скалы. Король завещал похоронить его в море, чтобы его душа защищала Корею от морских вторжений японцев. Специальный каменный саркофаг, явля-ющийся и по сей день памятником культуры, был сделан, чтобы защитить его гроб. Включение в туль 61 двигательного действия символизирует: последние две цифры из года начала царствования короля (661 г.).

Название туля является псевдонимом монаха Цой Йонг Унта (1520-1604 гг.). Включение! туль 72 двигательных действий символизирует возраст монаха, в котором он совместно со своими сподвижниками из Са Мюнг Данга организовал корпус монахов-воинов. Эти воины противостояли японским пиратам, часто совершавшим набеги на Корейский полуостров.

Туль назван в честь величайшего из корейских королей Сэ Зонга, изобретателя корейского алфавита (в 1443 г.), известного метеоролога. Диаграмма движений символизирует слово «король». Включение в туль 24 двигательных действий символизирует число букв в корейском алфавите.

Туль назван в честь идеи объединения Северной и Южной Кореи в единое государство, разделение которого произошло в 1945 г. Диаграмма движений в туле символизирует гармоничную расу.

Источник