slim массаж что это такое
Slim-массаж — коррекция фигуры
Эффект массажа— естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.
Гиппократ.
Slim-массаж –это процедура, ориентированная на снижение веса и избавление от целлюлита на проблемных участках тела: бедрах, ягодицах, животе. В технике Слим-массажа используются наработки традиционной тайской школы, но от традиционного Тайского массажа Слим отличается тем, что основное внимание уделяется корректировке подкожно-жирового слоя и лифтингу. Такую эффективную процедуру можно заказать в Спа салоне «Sun Тай-спа», Измайловский бульвар, 41. Прайс можно посмотреть здесь.
Как проводится процедура
Слим-массаж не относится к категории расслабляющих процедур, напротив, его можно обозначить, как легкое силовые воздействие на организм. В своей работе массажист использует хлопки и сильные надавливания, интенсивно втирая специальное косметическое средство в проблемные участки тела.
В состав средства входят тайские травы и экстракты растений. Действие косметического средства усиливает положительный эффект от массажа, подтягивает кожу. Кожный покров становится гладким и мягким, упругим. Мастер по массажу может разминать либо все тело, либо работать индивидуально с отдельными, проблемными участками. Обычно на первом сеансе выявляется зона, требующая наибольшей коррекции. Именно с ней массажист работает максимальный период времени.
Опытный массажит знает – если пациент не привык ранее к физическим нагрузкам, интенсивность массажа надо первоначально регулировать, так чтобы тело постепенно адаптировалось к процедуре. Ощущения после Слим –процедуры аналогичны тем, что возникают при физических нагрузках в спортзале. В большинстве случаев клиенты на следующий день чувствуют мышечную усталость, будто побывали на интенсивной тренировке.
Слим массаж
Эффект от Слим-массажа в Москве
Главный эффект от slim-массажа – это заметное похудение, уменьшение объемов тела и улучшение тонуса кожи уже после 8-10 сеансов. Важно, что во многих случаях результаты превосходят те, которые приобретаются путем регулярного посещения спортзала или соблюдения жестких диет.
С каждой процедурой все больше активизируется расщепление жиров в подкожных тканях, лишний вес плавно уходит, контуры тела становятся красивыми, а кожа подтянутой.
Главное условие для удержания эффекта – в дальнейшем не пренебрегать хотя бы элементарными регулярными физическими нагрузками и стараться употреблять здоровую пищу.
Помимо снижения веса, slim-массаж дает и другие положительные результаты:
Показания к Слим-массажу
Главная цель посещения тайского слим-массажа – это комплексная коррекция фигуры. Поэтому показания для его проведения следующие:
Не стоит забывать о противопоказаниях.
Ждем на Слим-массаж в Спа салоне «Sun Тай-спа», в Измайлово!
Если нет желания или времени ходить в тренажерный зал, нет решимости пить таблетки для похудения, а быть стройной и красивой хочется, приходите в наш СПА салон. Этот вид массажа показам людям в любом возрасте. Для получения заметного результата желательно пройти курс процедур. Слим-массаж – процедура, требующая от массажиста серьезного уровня квалификации и профессионализма.
Массаж body slim: как настроить тело на похудение?
Конечно, любой специалист вам скажет, что основное в похудении – это коррекция рациона и разумные регулярные физические нагрузки. Однако и slim массаж может внести значительный вклад в изменение контуров тела.
Чудес от одного только массажа ждать не приходится. Но сопутствующих ценных эффектов у процедуры так много, что грех ею не воспользоваться.
Показания
Эта услуга ценится теми, кто нуждается:
отвечающей за обмен многих веществ в организме;
Задействовать можно самые разные техники. В массаж body slim часто включаются не только стандартные техники, но и применение растительных кремов на тайских травах и экстрактах. Мощный разогрев и усиление кровообращения позволит худеть комфортно и равномерно по всему телу.
Особенности слим массажа
Техники задействованы те же, что и при обычном массаже. Это нажатия, скрутки, стяжки. Однако в процессе могут применяться:
Если стоит цель – восстановление красивой фигуры, то особое внимание уделяется техникам, которые усиливают лимфоток, стимулируют кровообращение, повышают упругость кожи, насыщают ее кислородом.
Ускорение обменных процессов, выведение лишней воды из тканей и уменьшение отеков позволят заметить результат от похудения. А мощный расслабляющий эффект тайского массажа приведет к спокойному, размеренному ритму жизни. Стрессы не повлияют на вашу решимость худеть и поддерживать стройность тела.
Противопоказания
Нельзя получать массаж тем, у кого есть серьезные патологии почек, сердца, диагностированы опухоли. Нежелательно воздействие при повышенном давлении. Не делают процедуру при воспалительных процессах, повреждениях кожи, повышении температуры, в острой фазе болезни. Также нельзя применять даже самые щадящие техники слим-массажа на беременных и во время менструаций. В эти периоды женщинам больше показан массаж стоп, кистей рук, можно массировать лицо и голову.
Рекомендации
Чтобы тайский slim массаж прошел для вас с пользой, обязательно укажите ваши типичные аллергические реакции на вещества и составы.
Второй важный момент – выберите время, чтобы получить полный курс процедур. Устойчивый эффект вы заметите после 10-14 процедур при 2-хразовых занятиях в неделю.
Специально готовиться к занятию не надо – для процедуры в спа-центре уже есть все необходимое. Единственное, о чем стоит помнить – не назначайте важных дел сразу после массажа. Сильно расслабляющая процедура – повод еще 1-2 часа после нее отдохнуть и плавно вернуться в реальность, дать организму поработать на оздоровление, укрепление по окончании сеанса.
Тест-драйв: три вида слим-массажа. Что эффективнее?
Восточные мастера веками отрабатывали свои эксклюзивные методы решения этих задач – сегодня ими может воспользоваться любой европеец.
Стройнеть по-восточному
Как-то так вышло, что для меня лучше всего работают восточные массажные методы. Может, от того, что во мне по папиной линии – гены Востока. А, может, от того, что в восточном массаже многое завязано на энергетике самого массажиста, на его отношении к своему делу. Если подходит к нему с душой, то и результат не заставляет себя ждать. Плюс ко всему во время восточного массажа все тело как будто гармонизируется. Выходишь после сеанса как обновленная, даже краски жизни становятся ярче.
Шаг за шагом
Путем проб и ошибок я выработала для себя такую структуру «похудательной» процедуры, основу которой составляет массаж. Сначала надо хорошенько отшелушиться и обновиться с помощью пилинга. Кроме того, что он убирает омертвевшие частички кожи и делает ее гладкой, пилинг еще и открывает поры. Оттуда выводится поверхностные загрязнения (в том числе и жир), и через них же потом в кожу поступают питательные вещества из применяемых косметических средств.
Вспомогательные средства
Тайские хлопки
Сеанс любого из восточных массажей может состоять из всех этих компонентов, плюс-минус пара. Как пожелаешь – так тебя и оздоровят. На тайском слим-массаже мне сначала сделали пилинг с морской солью – довольно болезненная процедура. Зато уж отшелушивает все на свете, мало не кажется. Сама же техника тайского слим-массажа – это их, можно сказать, ноу-хау. Сильными хлопками сложенной куполом ладони массажистка вбивает в кожу специальный крем, замешанный на травах и природных экстрактах. Тем самым она и прорабатывает подкожный слой, и запускает воздействие крема. Разминающие движения, конечно, тоже присутствуют, такой массаж работает не только с проблемными зонами, но и с мышцами. Говорят, он заменяет тренировки в спортзале – после него действительно ощущаешь приятную мышечную «усталость».
О креме стоит сказать отдельно, хотя хвалебную оду ему пропоют в любом салоне тайского массажа. В его состав входят вещества, которые использовались в тайской народной медицине веками. А мировой общественности он был представлен только в 2000х годах. Когда мне сказали, что он занесен в книгу рекордов Гиннесса и способен уменьшить талию на 7 сантиметров зараз, я не поверила. Специально замерилась до и после процедуры. И что же? 6 см! Ремень на джинсах после сеанса пришлось перестегивать на другую дырочку. Правда, через пару дней талия вернулась на место – что сподвигло меня все-таки потратить деньги на целый курс.
Как по маслу
Следующим моим экспериментов был массаж турецкий. Туристам известна классическая процедура «пилинг + пенный массаж», которую предлагают всем приехавшим в Турцию в первый же день. Все это дело проводится в хамаме – турецкой бане. Уже просто полежав на горячем мраморе, я теряю ощущение реальности. А уж когда начинается процедура… Пилинг специальной варежкой «кесе» обновляет кожу, а пенный массаж расслабляет. Никакого слим-эффекта от этого нет, зато после такой подготовки можно уверенно топать на антицеллюлитный или лимфодренажный сеанс. Я обычно беру микс – с элементами и того, и другого.
У турков подход к массажу совсем иной, чем в Тайланде. Тут могут и руку загнуть так, что кости скрипят, и за попу ущипнуть в профилактических целях. На результат это не влияет – он просто есть. У меня объемы в бедрах и ягодицах уходят за 5-6 сеансов, а ощущения после такого сеанса – нега и абсолютное расслабление. В турецком массаже используется очень много масла, в него добавляют любые арома-добавки «по вкусу», а кожа после этого очень нежная.
Массажная наука
Особая тема – массаж аюрведический. В его основе лежат принципы Аюрведы – индийской системы естественного исцеления. На санскрите «аюр» означает «жизнь», а «веда» означает «науку». Так что можно сказать, что во время сеанса такого массажа постигаешь науку о жизни… Он основан на глубокой работе с мягкими тканями (кожей, подкожной клетчаткой, мышцами и внутренними органами). При этом происходит активная стимуляция крови и лимфы, и тело начинает активно избавляться от токсинов.
Итак, при слим-массаже важно три вещи: разбить жировые отложения, разогнать жидкости в организме и вывести токсины. Ведь что такое целлюлит? Это разросшиеся и затвердевшие жировые клетки, забитые шлаками. С ними надо усиленно поработать. А там где нужно «усиленно», там нужны руки массажиста. Умельца какой техники выбрать – дело каждого. Тонкое дело, восточное.
Обратите внимание! Слим-массаж строго воспрещается для:
· лиц, страдающих серьёзными заболеваниями почек или сердца;
· лиц, ранее подвергшихся хирургическому вмешательству в проблемных зонах, с которыми предстоит работать;
Тайский слим массаж для похудения и избавления от целлюлита
Сегодня салоны предлагают своим клиентам очень большой выбор процедур для похудения. Среди них огромное количество разнообразных массажей. Естественно, только массажа для эффективного похудения будет недостаточно, но при правильном сочетании его с диетами и спортивными упражнениями вы сможете добиться желаемых результатов, причем, в достаточно сжатые сроки.
Одной из древних и проверенных временем методик является тайский слим массаж.
Сегодня успешно существует большое количество терапевтических направлений, которые имеют тайские корни, в том числе упомянутый выше слим массаж. Он применяется для избавления от целлюлита, излишнего веса, просто профилактического поддержания общего тонуса и улучшения обмена веществ. Естественно, результаты появятся только в случае, если вы будете сочетать массаж со спортивными нагрузками и правильным питанием. Увы, переедание и пассивный образ жизни не способствуют похудению.
Тайский слим массаж выгодно отличается от других тем, что после него не остается синяков, как, например, после антицеллюлитного массажа, а кожа после похудения не обвисает. Не теряется упругость, а даже наоборот, тургор кожи еще больше повышается. Чтобы вдвойне усилить эффект от слим массажа рекомендуется предварительно посещать тайскую баню.
Не смотря на огромное количество плюсов, у тайского массажа есть свой список противопоказаний: беременность, болезни сосудов, период менструации, заболевания почек и сердца, наличие хирургических операций на проблемных зонах, которые будут активно массироваться мастером.
Техника проведения слим массажа
Секретом эффективности тайского слим массажа является специальное масло. В его состав входит богатый комплекс трав, в том числе пыльцы гарцении, красного стручкового перца и гингко билоба. Крем активно влияет на улучшение лимфодренажного эффекта и заботится о состоянии кожи, повышает ее тургор и питает.
Многие опасаются, что от посещения процедуры в российских салонах эффекта либо не будет вовсе, либо он окажется минимальным. Что тут скажешь, нам остается только выбирать проверенные салоны, лучше с настоящими массажистами из Тайланда и надеяться, что техника выполнения традиционного слим массажа у них в крови.
Лимфодренажный массаж тела
Лимфодренажный массаж — это «генеральная уборка» и детокс для организма. Вместе с лимфой из нашего тела выводятся вредные вещества, лишняя вода, продукты распада. Сидячий образ жизни мешает движению лимфы из-за сдавливания сосудов. Межклеточное пространство наполняется токсинами, появляется чувство усталости, ослабляются защитные функции организма, нарушается обмен веществ. Курс лимфодренажного массажа возвращает тонус, энергию, укрепляет иммунитет, помогает стать стройнее.
Что такое лимфа и почему она важна
Лимфа — это прозрачная жидкость желтоватого оттенка, вид соединительной ткани тела. Она протекает по лимфатической системе снизу-вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока.
Лимфа возвращает белки, воду, соли, токсины, метаболиты из тканей в кровь для выведения. Лимфатическая жидкость участвует в формировании иммунитета, защите от микробов и вирусов, восстановлении после интоксикации. Также лимфа выделяется на свежих ранах и ссадинах. Содержащиеся в ней лимфоциты защищают поврежденную область от инфекций.
Лимфодренажный массаж ускоряет движение лимфы по телу. Жидкость начинает быстрее циркулировать, выводя из межклеточного пространства продукты переработки.
Основные показания к процедуре
Курс лимфодренажного массажа назначается при следующих состояниях:
Лимфодренажный массаж тела стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам, впадающим в грудной лимфопроток и нижнюю полую вену. Скопившаяся жидкость механически проталкивается, преодолевая застой. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.
Как проходят процедуры лимфодренажного массажа?
Физиотерапевтическая процедура безболезненна, она длится около часа. Сеанс состоит из трех этапов:
Чтобы сеансы массажа принесли максимум пользы, курс лечения дополняют легкими лимфодренажными упражнениями, рекомендуют пить достаточно чистой воды, правильно питаться. Подвижность тела стимулирует работу лимфатической системы, помогает жидкости циркулировать быстрее, насыщая ткани кислородом питательными веществами.
Основные зоны воздействия
Во время процедуры специалист двигается по траектории от запястья к подмышечной области, от шеи к подмышечным впадинам, от живота к паху, от ступни к паху.
Массажист начинает с массажа подключичной зоны, плавно двигаясь к паховой области через солнечное сплетение и живот. Затем следует лимфодренажный массаж спины и поясничной области. После прорабатывается зона ключиц, локтей и подмышечных впадин. Каждое массажное движение повторяется не менее пяти раз.
В процессе лимфодренажного массажа лица специалист массирует области возле ушей, лба, под челюстью, возле носовых пазух. Движения в лицевой зоне выполняются мягко, аккуратно, чтобы не повредить кожные покровы.
Техники лимфодренажного массажа
Методики лимфодренажного массажа разделяются на три категории по степени интенсивности:
Каждая техника лимфодренажного массажа оказывает направленное действие на лимфоток. В зависимости от проблемных зон тела пациента применяют следующие методики:
Ручная и аппаратная техники массажа дополняют друг друга. Мануальное воздействие подходит для чувствительных зон тела, аппаратура помогает эффективно прорабатывать ноги, поясничный отдел.
Рекомендации до и после процедуры
Чтобы лимфодренажный массаж принес пользу, соблюдайте эти рекомендации:
Сразу после процедуры рекомендуется:
Если четко следовать всем правилам, то уже после первого сеанса можно почувствовать улучшение самочувствия. Спустя 6-12 процедур могут пройти головные боли, постоянная усталость, кожа станет ровнее, появится упругость, улучшатся обменные процессы в тканях.
Лимфодренажный массаж спины облегчает боли в позвоночнике, возвращает подвижность мышцам, избавляет от ощущения скованности. Эта процедура будет особенно полезна тем, кто много времени проводит сидя и страдает от головных болей.
Противопоказания и побочные эффекты
Лимфодренажный массаж имеет противопоказания:
Перед тем, как записаться на курс лимфодренажного массажа, обратитесь за консультацией к специалисту, чтобы процедуры не обострили симптомы текущих болезней.
Сеанс массажа связан с интенсивным воздействием на кожу тела, поэтому возможно появление синяков на следующий день после процедуры. Лимфатические сосуды очень ломкие, они слегка повреждаются в процессе лимфодренажного массажа, но быстро восстанавливаются.
После лимфодренажного массажа учащаются позывы к мочеиспусканию. Процедура активизирует вывод лишней жидкости из организма. Так лимфатическая система естественно очищается от застоявшихся токсинов, продуктов распада.
Лимфодренажный массаж в центре «Академия VIP»
Специалисты «Академия VIP» практикуют ручной лимфодренажный массаж в техниках поверхностного, внутреннего, глубокого лимфодренажа. Процедуры длятся не менее 1 часа. В течение этого времени массажист постепенно двигается по всем частям тела от спины до ног, тщательно прорабатывая каждую зону.
Чтобы записаться на прием в многофункциональный медицинский центр «Академия VIP» или получить консультацию наших специалистов по лимфодренажному массажу, оставьте заявку удобным способом:
Методы функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний
Лапароскопия яичника в Нижнем Новгороде
Пред — и послеоперационное ведение пациента врачом дерматокосметологом