сколько в день читается страниц

25.09.202310.07.2023 admin 0 Comments

Сколько нужно читать и почему это важно

Рассказываем, как чтение влияет на мозг

Пословица гласит: «Кто много читает, тот много знает». Почему это так? Вместе с экспертами разбираемся, действительно ли чтение делает нас умнее, сколько страниц в день нужно читать и как сделать чтение максимально эффективным и для детей, и для взрослых.
Кстати, сейчас мы запустили бесплатный email-курс для тех, кто пока ещё не совсем хорошо читает (или вообще нет). Пять творческих и простых занятий, чтобы научить ребёнка читать осознанно и с интересом. Подписывайтесь!

нейробиолог, дефектолог, кандидат биологических наук,

руководитель «Центра коррекционных и развивающих технологий»

🧠 Чем чтение полезно для мозга

Формирует нейронные связи

Нейробиологи давно выделяют несколько видов интеллекта и даже фиксируют различия с помощью электроэнцефалограммы: человеку надевают датчики и предлагают выполнить задания разного типа. Программа показывает, какие зоны мозга в первую очередь реагируют на определённый вид задач. Так по карте мозга определяют ведущие типы интеллекта обследуемого.

Вы можете с трудом понимать математику, но быть очень эмпатичным, если у вас развит эмоциональный интеллект. В быту умный — это не тот, кто умеет написать уравнение окислительно-восстановительной реакции, а тот, кто знает, когда смолчать, что кому сказать. Людей с одним видом интеллекта не бывает, каждый тип интеллекта развит в какой-то степени.

Напрямую чтение и интеллект не связаны, но если рассматривать мозг как нейросистему, то польза от чтения заметна. Когда я учусь танцевать сальсу или плести корзины, в моём мозге образуются новые нейронные связи.

То же самое происходит при чтении. Освоение нового даёт прирост к интеллектуальной сфере на клеточном уровне, но читать ради количества прочитанного не имеет смысла.

Лучше всего осмыслять, обсуждать прочитанное и пытаться применить на собственном опыте — тогда в мозге сформируется наибольшее количество связей.

Некоторым людям трудно воспринимать печатный текст. У них мы диагностируем синдром скотопической чувствительности или дислексию. Если процесс чтения для вас мука, стоит слушать аудиокниги, а при чтении текста выбирать короткие новеллы, а не романы.

Люди, которые не любят читать, всё равно читают, например, посты в социальных сетях. В спектре моих интересов смешные короткие рассказы на злобу дня и всё, что связано с дефектологией и нейробиологией, а также статьи про вирусы. Я читаю материалы в интернете и бумажные книги. При этом если после нескольких страниц книга не зацепила, я её читать не буду.

Пробуждает и развивает воображение

Специалист в области литературы, сотрудник Мичиганского университета Натали Филлипс инициировала эксперимент с использованием МРТ. Испытуемым предлагали прочесть отрывок художественного произведения в камере аппарата магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что чтение для удовольствия стимулирует разные отделы мозга. У испытуемых усиливалось кровоснабжение областей, которые не задействуются при просмотре видео или во время компьютерных игр.

Стимулирует мозговую активность

Психофизиологи заметили, что неожиданные окончания фраз или несуществующие слова при чтении повышают активность различных зон мозга. Такими примерами чаще изобилуют стихи: у В. В. Маяковского « молоткастый, серпастый советский паспорт» или у А. А. Ахматовой «Всё в Москве пропитано стихами, рифмами проколото насквозь». Именно поэтому поэзия имеет более сильный и продолжительный эффект, чем проза.

📚 Сколько книг нужно читать в год

Успешные предприниматели: Илон Маск, Билл Гейтс, Уоррен Баффет читают книги и периодику по несколько часов в день — до 100 книг в год. Опрос ВЦИОМа в 2019 году показал, что читающие россияне «проглатывают» около 12 книг за год, а если не сидят в интернете, вдвое больше — по полкниги в неделю.

📅 Сколько времени нужно читать в день

Средняя скорость чтения взрослого человека около 50 страниц в час. Книгу объёмом 250 страниц можно осилить за неделю, если уделять этому занятию чуть меньше часа в день. Сколько времени посвящать чтению, каждый решает сам. Если уделять книгам час каждый день, вы приблизитесь к показателям известных богатых людей.

преподаватель «Фоксфорда», кандидат философских наук, доцент НИУ ВШЭ, редактор журнала «Лиterraтура»

Можно вообще не читать. Я знал людей, которые практически ничего не читали, не смотрели и не слушали, тем не менее, в общении они могли показать себя интересными собеседниками (но не в плане разговоров о культуре) и тонкими психологами — знатоками человеческих душ.

Но есть один нюанс. С такими людьми лучше не обсуждать литературу, кино и музыку — они демонстрируют настолько странные вкусы, что дальнейшее общение может стать невозможным. И это неудивительно — вкус, умение разбираться в чём-либо, например, в искусстве, развивается именно в процессе потребления этого искусства.

Ну и ещё один небольшой момент: если вы сами сильно увлекаетесь чем-нибудь, например, астрофизикой и жаждете об этом говорить, то, естественно, вам будет более приятен тот собеседник, с которым вы сможете это обсудить.

Впрочем, если вы интроверт, то не имеет значения, читал ли что-либо ваш собеседник. Скорее всего, вы и так не будете тяготеть к общению.

Чтение и прочее культурное потребление, конечно, развивает, формирует интеллект и вкус, в этом смысле да, если понимать разумность как совокупность знаний. Однако, как сказал Гераклит, «многознание уму не научает, иначе оно научило бы Гесиода и Пифагора, а также Ксенофана и Гекатея», намекая на то, что лучшие эрудиты того времени были дураками.

В общем, чтение даёт базу и стимул к развитию, но если ума нет, то его и не будет.

Источник

Сколько страниц нужно прочитывать в день, чтобы быть читателем?

Есть человек, дружбой с которым я бесконечно горжусь. Это отец моей лондонской подруги, Лев Иванович. Он родился в 1921 году, его отец был репрессирован, он голодал в 20-е, он прошел всю войну, был кадровым офицером… В общем, человек-эпоха. В свои 98 лет у Льва Ивановича есть норма: 50 страниц в день. Он говорит, что эти 50 страниц позволяют ему одновременно тренировать мозг, узнавать новое и так далее.

В прошлом году я приезжала к ним в гости, привезла в подарок «Тобол» Алексея Иванова. Два тома, в общей сложности 1400 страниц, Лев Иванович прочел за два месяца.

Потому что есть норма — 50 страниц в день.

И мне кажется, это очень разумный подход. Я спросила, как давно мой друг так живет. Он ответил, что не помнит времени, когда жил иначе. В 98 лет этот человек учит английский, сам гуляет по улице, делает зарядку, каждый день разговаривает по телефону с правнуками — и да, читает по 50 страниц в день. Это очень обнадеживающий пример, поэтому когда меня спрашивают, сколько читать, я сразу думаю про Льва Ивановича. Потому что 50 страниц в день — это на самом деле не так много. Но достаточно, чтобы оставаться на плаву.

Ну, а если всерьез, мне не близка идея каких-то нормативов. 50 страниц — хороший, разумный ориентир, но не жесткое правило. В тот момент, когда любые читательские практики из радости, удовольствия, времени для себя, интимного, обращенного внутрь комфортного процесса превращаются в сдачу нормативов, — пиши пропало.

Существуют ли книги, которые нужно прочесть обязательно? Об этом можно узнать в интервью.

С уважением, литературный критик Галина Юзефович.

Источник

Сколько времени уходит на чтение книги

Как быстро вы справитесь с «Убийством командора», «Алой королевой» и «Воображаемым другом»?

Выбирая аудиокнигу, можно сразу узнать, сколько продлится ее прослушивание. Жаль, что с бумажными изданиями этот номер не проходит. Проблема в том, что все мы читаем с разной скоростью: это зависит от уровня развития наших навыков, поставленных целей и характеристик самого текста.

Средняя скорость

Педагоги и психологи считают среднюю скорость молчаливого чтения на русском языке равной примерно 200-300 словам в минуту. Вдвое медленнее, согласно государственным образовательным стандартам, должен читать ученик четвертого класса: по 100-120 слов в минуту вслух и 150-170 «про себя». И такие цифры не случайны: темп речи человека, который спокойно с кем-то разговаривает, колеблется именно в этом диапазоне. Когда же мы хотим объяснить что-то важное, или, например, рассказать детям сказку на ночь, мы замедляемся до 60-100 слов в минуту — так у слушателя больше шансов нас понять.

Стремление все успевать и достигать большего уже много лет обеспечивает популярность разнообразным методикам скорочтения. Некоторые ведущие курсов даже обещают «разогнать» своих подопечных до 1000 и даже 1500 слов в минуту! Однако все больше ученых подтверждают в своих исследованиях печальный факт: ради достижения такого результата придется не только прекратить «внутреннее проговаривание», но и пожертвовать качеством и глубиной восприятия текста.

Кто читает быстрее?

Профессора и аспиранты, если отвлекутся от своих научных работ, успеют пролистать оба тома «Убийства командора» Харуки Мураками за два-три свободных вечера, или 9,5 часов. Тем, кто успел получить только среднее образование, на те же 830 страниц придется потратить более 15 часов. А специалисты по скорочтению обгонят всех, справившись с этой задачей за 7-8 часов.

Вы удивитесь, но чуть меньше времени займет у будущих выпускниц средней школы знакомство с «Алой королевой». Они одолеют первый том из цикла Виктории Авеярд за одну бессонную ночь (около 6 часов). А вот их сверстницам из колледжа или техникума потребуется на это от 8 до 11 часов. Если же девушки предпочтут яркому фэнтези мистический триллер Стивена Чбоски «Воображаемый друг», то им понадобится вдвое больше времени из-за большего объема романа.

Источник

ЗА какое время вы можете прочитать книжку 200-300 страниц??

Книга размером 20 х 15 см

За сколько вы книжку в 200-250 страниц можете прочитать??

Я читаю где-то по полчаса в день..

у меня маленкьая скорость?

за сколько вы примерно времени читаете книгу в 200-250 страниц?

и как улучшить скорость?

а как же мне увеличить скорость?
Книжку которую как вы говорите можно прочитать за сутки.. я читаю месяц