самый прекрасный день в мире
Как сделать каждый день — лучшим днем в вашей жизни
Как только вы осознаете, что каждый день — это лучший день в вашей жизни, вся ваша жизнь изменится.
Как часто мы говорим, что хотим наконец поменять свою жизнь. Мы искренне хотим жить более осмысленно, более счастливо, наивно полагая, что для этого необходимы какие-то грандиозные и невероятные перемены. Однако воспринимаем перемены как нечто, происходящее в далёком будущем, потому откладываем счастье на потом, ну и в конце концов сдаёмся.
Наша жизнь — состоит из дней, поэтому как ни крути единственный способ сделать стать счастливыми — это сделать счастливым каждый день. Звучит слишком смело и утопически? Возможно. Предлагаем вам прочитать этот материал и уже тогда делать выводы. Ничего особенного делать не потребуется: всего лишь по одному маленькому шажку, но каждый день.
«Вы не начинаете с того, что говорите: «Я собираюсь построить стену».
Вы не начинаете со слов: «Я собираюсь построить самую большую, самую крутую стену в истории».
Вы начинаете с первого кирпича.
Вы говорите: «Я собираюсь уложить этот кирпич так идеально, как только можно».
Поступайте так каждый божий день, и скоро у вас будет ИДЕАЛЬНАЯ стена», — Уилл Смит.
1. Начинайте день с утренней рутины
«Каждое утро планируйте добрые дела — это наполнит ваш разум позитивными мыслями. Это секрет, как чувствовать себя счастливыми и вдохновлённым в течение всего дня», — Вуаль Корин (Voile Corine).
Если вы серьёзно настроены изменить свою жизнь, то для этого надо не так много: 5-10 минут в тишине, прогулка или небольшой бег трусцой, хорошая книжка или любимый чай. Планируйте это и совершите чудеса для себя!
Утро — это время, когда вы задаёте тон всему дню, и, если у вас до сих пор нет позитивной и вдохновляющей утренней рутины, пришло время создать её и немедленно. Независимо от того, работаете ли вы или на пенсии, независимо от того, сколько у вас детей и насколько требовательный партнёр (например, который всегда голоден), есть ли собака, требующая внимания и прогулок, скажу одно: «Прежде чем заботиться о других, вы должны позаботиться о себе!»
2. Создайте личную мантру
«Мысли — это всё. Мы становимся тем, что думаем», — Будда.
Создайте свою собственную личную мантру: нечто такое, что заставит разум осознать, что вы серьёзно настроены сделать каждый день лучшим днём в своей жизни. Замените бесконечный негативный разговор с собой, что «недостаточно хороши», «не сможете», «не получится», на личную позитивную мантру.
Вот, например, такую:
Не секрет, что каждый день в нашей голове проносятся тысячи самых сумасшедших мыслей, и поскольку многие из них являются негативными и повторяющимися, создание личной мантры и повторение её про себя — поможет очистить разум и настроиться на позитив.
3. Терпимость и забота
«Если бы мы могли заглянуть в сердца других и увидеть те проблемы, с которыми сталкивается каждый из нас, я думаю, относились бы друг к другу гораздо мягче, с большей любовью, терпением, терпимостью и заботой», — Марвин Дж. Эштон.
Каждый день стремитесь сделать что-то доброе для людей. Не только тем, кто добр, но также и тем, кто злой и недоброжелательный. Мы не знаем, через что проходит каждый человек, не знаем, что пережил, как засыпает и спит ли вообще… Проявлять добро к недобрым людям непросто. Однако не позволяйте гневу, ненависти или негодованию отравлять ваше сердце.
Учитесь прощать и отпускать. Учитесь любить ближнего своего. Поступайте так не потому, что плохие люди заслуживают этого, а потому, что вы этого заслуживаете.
Пусть ваш разум будет в мире. Пусть ваше сердце будет наполнено любовью. Делайте добро, и вам будет хорошо на душе. Вы почувствуете себя по-настоящему счастливыми. Относитесь ко всем с любовью, добротой, терпимостью, заботой и состраданием.
4. Отпустите то, что вам больше не нужно
«Последние 33 года я каждое утро смотрел в зеркало и спрашивал себя: «Если бы сегодняшний день был последним в моей жизни, захотел бы я делать то, что собираюсь сделать сегодня?» И как только ответом было «Нет» на протяжении нескольких дней подряд, я понимал, что надо что-то менять», — Стив Джобс.
Каждый день — это новая жизнь для мудрого человека. Перед вами весь мир, перед вами вся жизнь. Поэтому если есть вещи, люди и переживания, которые сдерживают вас в жизни, мешают быть счастливыми, подумайте о том, чтобы отпустить их. Всё очень просто: они вам больше не нужны. Не держитесь за то, чего уже нет, это бессмысленно.
Не взваливайте на себя груз чужих проблем и рефлексий. Поддержать можно, а тянуть на себе их всю жизнь нелепо. Не взваливайте на себя добровольно слишком много. Весь мир вы не спасёте. Путешествуйте по Пути жизни налегке. Отпустите всё и всех, что не приносит радость и счастье.
5. Любите себя так, как если бы от этого зависела ваша жизнь
Уже с сегодняшнего дня и каждый день привыкайте любить себя так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Разговаривайте с собой так же, как говорили бы с кем-то, кого действительно, действительно, действительно любите. И самое главное, относитесь к себе так, как если бы вы были самым дорогим, самым любящим и самым удивительным человеком на этой планете. Потому что это Вы.
6. Живите так, как будто умрёте сегодня
Есть замечательная цитата Джеймса Дина, которая звучит так: «Мечтайте так, как будто вы бессмертны. Живите так, как будто умрёте сегодня».
И это именно то, что я посоветую вам сделать. Мечтать, как будто вы будете жить вечно, и жить так, как будто собираетесь умереть сегодня. Это внесёт драйв и страсть в повседневную жизнь, поможет получать удовольствие от всего, что делаете. Чтобы, когда придёт время, вы оглянулись на свою жизнь, и не сожалели о том, что отказались от чего-то или пропустили. Чтобы вы гордились той жизнью, которую прожили.
«Помнить о смерти — это самый лучший способ избежать ловушки, в которую загоняют мысли о том, что вам есть что терять. Вы уже все потеряли. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца», — Стив Джобс.
7. Очистите свой разум от негативных мыслей
«Когда вы лежите в постели, готовясь к ночному сну, помните, что последняя мысль, которая у вас в голове, остаётся в подсознании до четырёх часов. Это четыре часа программирования — от момента созерцания и до перехода в бессознательное состояние», — Уэйн Дайер.
Каждый вечер, прежде чем заснуть, вы должны очистить свой разум от негативных мыслей, всех забот, от всего, что случилось в течение дня, и всего, что должно или может произойти на следующий день. Не засыпайте с головой, полной шума. Не делайте этого с собой.
Ваш разум, так же как и тело, нуждается в отдыхе и восстановлении. Освобождаясь от мыслей перед сном, вы по-настоящему отдыхаете и восстанавливаетесь.
«Наша жизнь состоит из времени; наши дни измеряются часами, наша зарплата измеряется этими же часами, наши знания измеряются годами. Мы еле выделяем несколько минут посреди рабочего дня, чтобы выпить кофе. И опять спешим обратно к своим столам, смотрим на часы, живём «работа-сон-работа». И всё же наше время в конце концов заканчивается. И в глубине души возникает вопрос, были ли эти секунды, минуты, часы, дни, недели, месяцы, годы и десятилетия потрачены наилучшим образом. Другими словами, если бы вы могли что-то изменить, вы бы сделали это?» — Сесилия Ахерн.
Перемены — это не что-то грандиозное и страшное.
Вы начинаете с мелочей, и постепенно достигаете больших целей.
Благодаря этим мелочам вы добьётесь больших перемен в своей жизни.
Новое видео:
Головокружительные статусы про хороший день
Статусы про хороший день — это то, что должно поднять вам настроение этим утром. А в общем, совсем не важно, о каком времени суток идёт речь.
Самый лучший подарок — это хороший день. Так пусть все ваши дни будут хорошими!
Не дай никому испортить твой самый лучший день!
Пусть в вашей жизни будут только такие дни, которые автоматически улучшают настроение. Не знаете, как добиться такого эффекта? Скорее устанавливайте красивый статус про день.
Всё что нам нужно от жизни — это чтобы конкретно этот день был хорошим
Статусы настроение дня — из разряда нейтральных и, в то же время, интересных. Таким образом можно значительно развлечь свою аудиторию.
День, который дает нам хоть какие-то надежды, уже хороший день
Если вы хотите устроить себе хороший день, не слушайте никаких новостей. Читайте только статус “прекрасный день”.
Да, конечно, хорошее настроение, как и хорошие дни, зависит только от вас. Но мы готовы подсказать такой статус про хороший день, который моментально исправит любую ситуацию!
Топ-25: странные и удивительные места неземной красоты, которые должен увидеть каждый
Если вы хотите запланировать поездку в необычное место, эта подборка для вас. Лето – это идеальное время для отпусков. А лучший способ расслабиться и зарядиться энергией – это путешествовать! В наши дни все почему-то выбирают одни и те же места, и достаточно просто посмотреть на фотографии самых популярных достопримечательностей, чтобы заметить там огромное количество туристов. Но разве вам никогда не хотелось сойти с проторенной тропы и очутиться где-то далеко от шума толпы? Устали от типичных направлений и хотите испытать нечто абсолютно новое, чего никогда не познаешь дома или на популярном курорте?
Самое время провести собственное небольшое исследование и выйти за рамки маршрутов из растиражированных путеводителей. К счастью для тех, кто мечтает о чем-то совершенно новом, в нашем мире полно просто невероятных мест, которые поражают своей неземной красотой.
25. Самый крупный солончак в мире, Южная Боливия 
Фото: wikimedia.com
Солончак Уюни (Uyuni) нужно увидеть своими глазами, иначе вам просто не понять его величия и красоты. Удобнее всего это пересохшее соленое озеро посетить на машине. Ничего подобного вы в жизни не видели, поверьте!
24. Ледник Перито-Морено (Perito Moreno), Патагония, Аргентина 
Фото: wikimedia.com
Многие мечтают посетить шумный и взрывной Буэнос-Айрес. А как насчет того, чтобы выйти за пределы этого людного мегаполиса и вместо достопримечательностей каменных джунглей отправиться навстречу самому красивому месту во всей Аргентине? Ледник Перито-Морено представляет собой наглядный пример всей мощи и красоты природы.
23. Эрс-Рок (Ayers Rock), Австралия 
Все хотят попасть в Австралию, ведь так? А почему бы и нет? Там полно веселых городов, роскошных пляжей и невероятная дикая природа, какую не встретишь больше нигде. Этот материк определенно должен попасть в списки желаний всех самых отъявленных странников. Если однажды вам удастся выбраться на отпуск именно сюда, Эрс-Рок обязательно должен попасть в ваш маршрутный лист. Эрс-Рок – это огромный монолит красного цвета, возвышающийся прямо посреди бесконечной пустыни. Лазать по этой скале запрещено, но даже издалека выглядит она просто потрясающе, так что не смейте отправляться туда без фотоаппарата!
22. Пляж Вик (Vik) с черным песком, Исландия 
Фото: guidetoiceland.com
Исландия – уникальная страна, и на это есть множество причин. Эта островная нация гордится огромным количеством природных чудес, которые не встречаются больше нигде во всем мире. Если вы собираетесь в Исландию, вы просто обязаны посетить пляж Вик, ведь выглядит он, как место с другой планеты. Здесь вас ждут черный вулканический песок и необыкновенные скальные утесы. Но будьте осторожны, ведь с водой здесь шутки плохи – иногда она спокойная, а иногда волны поднимаются ну очень высоко. В общем, соблюдайте дистанцию и наслаждайтесь!
21. Фьорды Северной Норвегии 
Фото: pinterest.com
Вы когда-нибудь видели эти знаменитые фотографии норвежских заливов с возвышающимися скальными утесами, роскошными закатами и чистой водой? Если да, то это наверняка были снимки фьордов. Этот природный рельеф не устает восхищать как иностранцев, так и местных жителей. Технически фьорды есть практически по всему побережью страны, но самые красивые из них находятся именно на севере Норвегии. Приезжать сюда лучше летом, чтобы погода была максимально мягкой и приятной.
20. Плитвицкие озера, Хорватия 
Фото: wikimedia.com
Национальный парк Плитвицкие озера уже давно стал одним из самых популярных туристических направлений в стране. Сюда регулярно прибывают семьи, парочки, любители пеших путешествий с большими рюкзаками и многие другие категории туристов. Плитвицкие озера – самое знаменитое место во всей Хорватии, ведь здесь невероятно красиво и спокойно.
19. Водопад Виктория, Замбия и Зимбабве 
Фото: wikimedia.com
Увидеть своими глазами водопад Виктория – это просто безумный опыт! Этот огромный водопад находится на территории одновременно двух африканских государств – Зимбабве и Замбии. Расположен он очень далеко от всех самых популярных среди туристов мест, но любители приключений все же не упускают возможности заглянуть и сюда. Крупнейший водопад в мире, Виктория славится эффектом тумана, которые создается за счет падения воды с очень большой высоты. Выглядит это поистине мистично…
18. Каменный лес Шилинь (Shilin), Китай 
Фото: wikimedia.com
Китай у большинства людей ассоциируется с шумными мегаполисами, включая Пекин и Шанхай. Но много ли вы знаете о чудесах природы этой страны, которые сосредоточены далеко за пределами городов? Китай просто огромен, так что там уж точно есть много прекрасных мест. Удивительно, но мало кто из туристов слышал про сказочный Каменный лес Шилинь, а ведь выглядит он просто невероятно!
17. Пятнистое озеро или Споттед-Лейк (Spotted Lake), Британская Колумбия, Канада 
Фото: wikimedia.com
А вы когда-нибудь видели нечто подобное? Наверняка нет, потому что это озеро абсолютно уникальное! Пятнистое озеро находится в Канаде, и выглядит оно просто невероятно, причем загадочные цвета и пятна на его поверхности легко объяснить высокой концентрацией минеральных веществ в воде этого озера. Местные жители издавна пользовались его водой для излечения всевозможных недугов.
16. Мостовая гигантов, графство Антрим (Giant’s Causeway, Antrim), Северная Ирландия 
Фото: flickr.com
Как это место получило такое внушительное название? Местные жители прозвали его так в честь легенды, согласно которой здесь когда-то сразились 2 гиганта. Впрочем, реальная история происхождения этих базальтовых колонн не настолько фантастическая. Камни на фотографии – вполне естественный рельеф, своим появлением обязанный вулканической активности. Оценить Мостовую во всей ее красоте можно и нужно именно воочию, тем более что в этот район легко попасть на экскурсию в сопровождении гида. Поверьте, это невероятно красивое побережье!
15. Травертиновые террасы, Памуккале (Pamukkale), Турция 
Фото: wikimedia.com
Возможно, Турция кажется вам избитым выбором, ведь там полно пятизвездочных отелей на побережье, за пределами которых якобы слишком небезопасно. Но в Турции есть еще полно других менее известных мест, где вас ждут незабываемые впечатления, красоты, и нет никаких рисков. Паммукале – одна из таких достопримечательностей. Травертиновые террасы с естественными купальнями – это просто идеальное место для релакса и любования закатами. Особенно здесь нравится влюбленным парочкам.
14. Озеро Хиллиер (Hillier), Западная Австралия 
Фото: snapsbox.com
А вы бы хотели собственными глазами увидеть настоящее розовое озеро? Как такое вообще возможно? Австралийское озеро Хиллиер выглядит совершенно неестественно, но оно существует на самом деле. Причина такого необычного цвета воды кроется в местном планктоне. Полюбоваться этим местом можно разве что с вертолета, потому что это практически единственный способ сюда добраться, ведь к нему не ведут никакие дороги.
13. Горы Тяньцзи (Tianzi), Северный Китай 
Фото: wikimedia.com
А это еще одно уникальное место из Китая. В этот раз речь пойдет об удивительных горах Тяньцзи. Увидеть нечто подобное стоит хотя бы раз в жизни! Если вам когда-нибудь доведется посетить Китай, не упустите возможности добраться и сюда. Кстати, чтобы полюбоваться такими пейзажами, вам даже не нужно быть опытным альпинистом или скалолазом, потому что на смотровую площадку можно приехать на фуникулере.
12. Монастыри Метеоры, Греция 
Фото: wikimedia.com
Греческие каникулы у большинства туристов ассоциируются с островами, пляжами, тавернами и историческими музеями. Но в этой стране есть еще одно очень интересное место, которое находится совсем не на побережье. Вы когда-нибудь слышали про Метеоры? Это не просто историческое место, ведь нагорные монастыри до сих пор работают. В Метеоре можно купить очень интересные сувениры, включая мед, который монахи и монашки самостоятельно собирают на местных пасеках. Это поистине уникальное направление!
11. Парк штата Гоблин-Вали (Goblin Valley), штат Юта, США 
Фото: wikimedia.com
Национальные парки Америки полны настоящих чудес природы. Например, в Юте есть одно очень интересное место с просто невероятными видами. Долина Гоблин-Вали вся усыпана странными камнями грибообразной формы, которые еще называют худу. Кстати, свое названием этот парк получил в честь схожести камней худу с маленькими гоблинами.
10. Стеклянный пляж, штат Калифорния, США 
Фото: roadaffair.com
Если вы мечтаете поплавать у побережья Калифорнии, вы просто обязаны внести в свой список желаний и Стеклянный пляж. Оказывается, все эти стекляшки оказались там не внезапно в один прекрасный день, а это был целый длительный проект. Из года в год местные жители наполняли побережье новым стеклом, и в итоге оно почти полностью покрылось этой разноцветной галькой. В мире таких мест считанные единицы. Кстати, стекляшки можно разбирать на сувениры.
9. Гейзер Флай (Fly), штат Невада, США 
Фото: wikimedia.com
Как вообще такие гейзеры возникают? До сих пор все перечисленные достопримечательности в этом списке были абсолютно естественными местами, но гейзер Флай – рукотворный объект. Этот небольшой геотермальный источник был создан людьми по случайности во время попыток выкопать здесь колодец. Разноцветные водоросли, покрывающие склоны гейзера обожают тепло и влагу, и именно поэтому они такие красочные.
8. Мраморные пещеры, Чили 
Фото: wikimedia.com
Чилийские Мраморные пещеры выглядят так, словно кто-то взял гигантскую кисть и разукрасил там все стены, создав все эти восхитительные фрески прямо под землей. Однако на самом деле это совсем не картинная галерея и не работа рук художника, а творение матери-природы! При желании можно заказать лодочный тур и проплыть по этим удивительным пещерам. Кстати, достопримечательность находится в горном районе Патагония, где есть еще немало других красот.
7. Валуны Моераки (Moeraki), Новая Зеландия 
Фото: goodfreephotos.com
Если вы страстный путешественник, Новая Зеландия непременно должна появиться в вашем списке желаний. Кажется, что в этой стране есть буквально все самое восхитительное и интересное! Вы когда-нибудь слышали про валуны Моераки с побережья Южного острова (South Island)? Это поистине загадочное место, ведь люди до сих пор не могут объяснить происхождение столь необычных камней. Зато ученые выяснили, что сформировались эти валуны примерно 60 миллионов лет.
6. Река Каньо-Кристалес (Cano Cristales), Колумбия 
Фото: wikimedia.com
Здесь творится нечто явно невероятное и весьма достойное личного визита! Каньо-Кристалес – одна из самых странных в природе рек. Ее неземной цвет объясняется сезонным цветением редкого вида водорослей. Во всей красе на это явление можно полюбоваться в период с июля по декабрь. Самое время резервировать билеты!
5. Волна, Койот-Баттс (The Wave, Coyote Butts), граница штатов Юта и Аризона, США 
Фото: wikimedia.com
Юго-западная часть США полна своих невероятных пейзажей. Некоторые из них и вовсе выглядят нереально, и порой кажется сложным поверить в то, на что способна природа. Волна – это удивительная скальная формация, расположенная в Юте, но сюда легко добраться и из Аризоны, если обзавестись специальным пропуском. Пропуск необходим, потому что уникальная природная достопримечательность находится в удаленной пустыне, нуждающейся в особенной защите государства.
4. Государственный заповедник Уайт Сэндс (White Sands), штат Нью-Мексико (New Mexico), США 
Фото: goodfreephotos.com
Это еще одна невероятно красивая достопримечательность юго-западной части США. Если вам доведется побывать в этом краю, обязательно посетите и природный памятник Уайт Сэндс, ведь это просто идеальное направление для любителей приключений. По версии портала Национальной парковой службы США это одно из самых красивых мест во всей стране, а еще сюда очень легко добраться на машине.
3. Подземная река Пуэрто-Принсеса (Puerto Princesa), Филиппины 
Фото: wikimedia.com
А вы когда-нибудь видели подземную реку? По версии ЮНЕСКО национальный парк Пуэрто-Принсеса – это место, где течет одна из самых живописных подземных рек в мире. Найти ее можно на филиппинском острове Палаван, где вас ждет множество вариантов экскурсионных туров с местными гидами, включая лодочную прогулку по этой достопримечательности. Поверьте, ничего подобного вы больше не увидите нигде, и этот тур стоит своих денег!
2. Вайтомо (Waitomo) или Пещера светлячков, Новая Зеландия 
Фото: waitomocaves.com
Пещера светлячков Вайтомо – место поистине неземной красоты! Здесь вы непременно почувствуете себя гостем на чужой планете и увидите то, что невозможно себе представить даже во сне, ведь в Вайтомо живут целые миллионы светлячков, освещая тьму пещеры, подобно звездам на небе.
1. Национальный парк Секвойя (Sequoia), штат Калифорния, США 
Фото: nps.gov
Возможно, вы уже видели фотографии лесов, где растут высокие, как небоскребы, деревья. Если вы мечтаете увидеть нечто подобное воочию, смело отправляйтесь в национальный парк Секвойя. Находится он в южной части горной системы Сьерра-Невада (Sierra Nevadas). Прогулка по такому величественному лесу – это невероятное приключение. Туристы часто признают, что посещение этого парка внушает им огромное зпочтение перед природой и сильно изменяет отношение к окружающему миру.