самый короткий день на ямале
Солнце кругами ходит: как жителям Ямала пережить бесконечный день
1 июня 2021 | 209 На Ямале начинается месяц с самыми длинными днями. С 7 июня по 7 июля в Салехарде наблюдается полярный день. В это время верхний край Солнца не опускается за горизонт, кажется, что оно ходит кругами.
Кто остановил Солнце
Полярные день и ночь наблюдаются из-за наклона оси Земли.
Во время полярного дня кажется, будто Солнце описывает круги над горизонтом и не опускается за него. Похожее явление человек мог бы увидеть, если бы находился на поверхности планеты Меркурий. Его еще неофициально называют эффектом Иисуса Навина, по имени персонажа, который, согласно Библии, остановил Солнце.
В мире не так много городов, где можно увидеть данное явление.
Как полярные день и ночь влияют на человека
Даже для привычных к полярному дню и ночи людей подобный световой цикл не полезен, считают ученые.
Зимой из-за отсутствия солнечных лучей возникает дефицит серотонина – «гормона радости». У человека могут наблюдаться тревожные расстройства и нарушения сна.
Во время полярного дня биоритмы также сбиваются. Нарушается выработка мелатонина. Из-за его недостатка иммунная система может давать сбои. В таких условиях организм стареет быстрее.
Как пережить полярный день
Некоторые используют для ночного отдыха специальные маски на глаза.
Если ребенок боится засыпать без ночника, лучше включить подсветку с красноватым освещением. Такой свет меньше тормозит выработку мелатонина.
Помимо этого, врачи рекомендуют отказаться от гаджетов, лучше перед сном почитать книгу или послушать спокойную музыку.
На Ямале началась полярная ночь. Как не погрузиться в тоску?
Вот так, летом, вместе с подростками рисовала мультяшных героев художник Зоя Худи. В такие минуты старый детский сад ‘Золотой ключик’, которому более полувека, словно молодеет. Противостоять такой массе позитива не могут ни большие сугробы, ни длинная полярная ночь.
Беречь себя в полярную ночь медики советуют и взрослым. От отсутствия солнца и света организм человека страдает. Снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания и нарушается сон. Необходимо больше гулять и правильно питаться.
Елизавета Георгиу, врач-терапевт: «Два фрукта в день обязательно нужно съедать любых. В салатах овощи, не забываем про мясо, про рыбу».
Если вокруг яркие краски и теплый свет пережить сложную полярную ночь и суровые арктические условия легче. В Салехарде разукрашены стены сразу нескольких домов. Такие красочные граффити и яркая подсветка создают особый эффект. А в Лабытнанги в этом году на 10 километров протянулись светодиодные гирлянды и консоли, они тоже сделают темный мир ярким и эффектным. Свои секреты хорошего настроения в полярную ночь есть и у жителей северных городов.
Жители: «Темнота для меня очень сложно. Но внуки, просыпаются, бегают и у бабушки настроение поднимается».
«Стараешься принести что-то из леса. Кедрушку там, веточку сорвешь, чтобы был запах».
Раскрасить жизнь светом и яркими пятнами можно и в домашней обстановке. Зеленый цвет, говорит создатель собственной домашней оранжереи Владимир Фетисов, радует глаз и хорошо успокаивает. Цветовод рассказывает, его увлечению уже больше 40 лет, с тех пор, как с супругой приехали с Кавказа жить в Лабытнанги. И хотя к полярной ночи давно привык, долгой зимой не всегда себя хорошо чувствует. Прикосновение к нежным росткам, помогает забыть про давление и о плохом настроении.
Владимир Фетисов: «С нашей оранжереей совсем по-другому, заходишь, как будто летом в тундре. Где-то среди зелени, среди цветов совсем по-другому».
Солнце кругами ходит: как жителям Ямала пережить бесконечный день
Почему возникают полярные день и ночь и как они влияют на человека, ответы на эти и другие вопросы читайте на vesti-yamal.ru
На Ямале начинается месяц с самыми длинными днями. С 7 июня по 7 июля в Салехарде наблюдается полярный день. В это время верхний край Солнца не опускается за горизонт, кажется, что оно ходит кругами.
Кто остановил Солнце
Полярные день и ночь наблюдаются из-за наклона оси Земли.
Во время полярного дня кажется, будто Солнце описывает круги над горизонтом и не опускается за него. Похожее явление человек мог бы увидеть, если бы находился на поверхности планеты Меркурий. Его еще неофициально называют эффектом Иисуса Навина, по имени персонажа, который, согласно Библии, остановил Солнце.
В мире не так много городов, где можно увидеть данное явление.
Как полярные день и ночь влияют на человека
Даже для привычных к полярному дню и ночи людей подобный световой цикл не полезен, считают ученые.
Зимой из-за отсутствия солнечных лучей возникает дефицит серотонина – «гормона радости». У человека могут наблюдаться тревожные расстройства и нарушения сна.
Во время полярного дня биоритмы также сбиваются. Нарушается выработка мелатонина. Из-за его недостатка иммунная система может давать сбои. В таких условиях организм стареет быстрее.
Как пережить полярный день
Некоторые используют для ночного отдыха специальные маски на глаза.
Если ребенок боится засыпать без ночника, лучше включить подсветку с красноватым освещением. Такой свет меньше тормозит выработку мелатонина.
Помимо этого, врачи рекомендуют отказаться от гаджетов, лучше перед сном почитать книгу или послушать спокойную музыку.
Ещё по теме
Лето-2021: как выбрать самый безопасный солнцезащитный крем
Необычные пятна на Солнце могут спровоцировать магнитную бурю
Выброшенная в ходе вспышек плазма может спровоцировать умеренную магнитную бурю
Самый короткий день на ямале
Полярный день заканчивается. В городах и посёлках Ямала включаются уличные фонари
На Ямале полярный день идёт на убыль. Муниципальные власти, основываясь на показаниях календаря, начинают зажигать фонари в городах и посёлках округа. Время включения уличного освещения каждый день будет сдвигаться, синхронизируясь с поведением солнца. Причём, в каждом муниципалитете по-разному. Например, включение уличного и дорожного освещения в Аксарке (Приуральский район) произойдет в понедельник, 13 августа. Через три дня загорятся фонари в посёлке Мужи. Губкинский, Лабытнанги и Красноселькуп уже включили ночное освещение, в Яр-Сале стало светлее 11 августа. Тазовский планирует осветить улицы в конце месяца.
Уникальное географическое месторасположение Салехарда – а это, напомним, единственный город в мире, расположенный строго на линии Северного полярного круга, 66 градусов 33 минуты 39 секунд северной широты – обуславливает наличие полярного дня. В районе Салехарда это природное явление можно наблюдать в течение месяца, с 7 июня по 7 июля. В это время верхний край солнца практически не опускается за горизонт. Но с конца апреля и примерно до середины августа жители всего Ямала стараются занавешивать окна в своих домах самыми плотными шторами, так как ямальские «белые ночи» во много раз ярче и «белее» знаменитых петербургских. Чем дальше удаляться на север, тем длиннее будут полярные день и ночь.
После продолжительного светового сезона наступает самый продолжительный и суровый сезон – почти без солнца. С октября солнце на Ямале перестаёт подниматься, находясь днём практически на линии горизонта. Чтобы избегать «светового голодания», ямальские дома окрашивают в яркие цвета, и самое серьёзное внимание уделяется уличному освещению.
Источник: пресс-служба Губернатора ЯНАО
Ученый рассказал, чем опасен полярный день на Ямале
Опубликовано: 6 июля 2019, 13:34 | Служба новостей ЯмалPRO
Жители Ямала переживают сейчас серьёзное испытание – полярные дни. Солнце не заходит за горизонт 24 часа в сутки. И если для туристов это развлечение, то для местных жителей – скорее неудобство. Подобное явление природы на большей части округа происходит ежегодно – с конца мая по конец июля.
О том, как полярный день влияет на здоровье местного населения, «Российской газете» рассказал заместитель директора Научного центра изучения Арктики Андрей Лобанов.
«Все физиологические процессы в нашем организме привязаны к солнечным суткам, в том числе и выработка гормонов. И когда привычные рамки исчезают, темное время суток не наступает, биоритмы человека сбиваются, резко нарушается секреция мелатонина (гормона сна) — все это вызывает повышенную тревожность, возбуждение. Человек постоянно находится в напряжении, его организм испытывает беспрерывный стресс», — говорит ученый.
Лобанов советует плотно закрывать окна занавесками и шторами, чтобы хоть как-то наладить биоритмы своего организма. Кроме того, специалист предлагает принимать соответствующие медикаменты, искусственно вызывающие выработку мелатонина, но в умеренных дозах. Поскольку подобные препараты, как правило, вызывают сонливость. В итоге понижается работоспособность, человек может оказаться в ситуации повышенного риска, сев, например, за руль автомобиля.
«Нужно употреблять больше продуктов, способствующих выработке мелатонина. Есть оленину, например: в ней веществ, которые помогают выработке этого гормона в десять раз больше, чем в свинине и говядине, — отмечает Андрей Лобанов. — Немало этих веществ в клюкве. Иными словами, сама природа позаботилась о тех продуктах, которые помогают поддерживать здоровье жителям Крайнего Севера».
По мнению учёного, без мелатонина организм человека более уязвим к различным инфекциям. Может неожиданно возникнуть аллергия, астма или диабет.