самый худший день недели
Ученые назвали самый тяжелый день недели. И это не понедельник
Британские социологи развеяли бытующее мнение, будто наиболее трудным днем всей недели можно считать понедельник. Оказалось, что и физически, и эмоционально труднее всего дается день после него — вторник. Как минимум это можно говорить об офисных сотрудниках, MedikForum. 
Чтобы выяснить такой забавный факт, ученые опросили 3000 британцев. Более 53% из них сказали, что в понедельник они не особенно выкладываются на работе и стараются отложить все самое неприятное на завтра. По факту выходит, что понедельник проходит в режиме «лайт», а вот во вторник приходят все разочарования.
А все потому, что сразу после выходных людям не очень хочется уходить с головой в работу, есть желание еще немножно понежиться в грезах прошедшего уик-энда.
Оказалось, что пик стресса приходится на 11.45 утра вторника — время, когда на людей падает максимальная трудовая нагрузка, а режим выходного дня уже ушел в прошлое.
Также в пользу понедельника выступает тот факт, что выходные были только вчера, и воспоминания о них греют душу. А вот вторник среди недели расположен так, что грядущих выходных еще не видать, а мечтать о них рано.
«Вторник становится самым стрессовым днем с точки зрения рабочей нагрузки. Многие даже готовы отказываться от обеда, понимая, какой объем работы им предстоит выполнить на неделе«, — говорит руководитель исследования социолог Грэм Уотерс.
По словам экспертов, такой стиль работы чреват всяческими недугами. Все дело в том, что резкий стресс — это всегда плохо. Но в данном случае под ударом больше прочего оказывается пищеварительная система.
Более 50% опрошенных рассказали, что постоянно испытывают стресс на работе, задерживаются на ней или не ходят на обеды. Пятая часть призналась, что такое рабочее состояние для них стало обыденностью и каждодневной рутиной.
Чтобы этого не было, эксперты советуют разгружать себя и выполнять работу планомерно, не сгружая все на один день. Поможет в этом модный ныне тайм-менеджмент.
Худший день недели и самое счастливое время. Неожиданные выводы ученых
Какой день недели для вас хуже всего? Большинство ответит: понедельник. А какой самый любимый? Ну, что за вопрос, конечно пятница и суббота! Всем нам правда кажется, что по понедельникам мы несчастны, а к выходным прибавляется и бодрости, и настроения. Но, может быть, это только иллюзия? Anews.com проверил, что говорит по этому поводу наука.
«Понедельник – день тяжелый?»
Свежее британское интернет-исследование Plusnet показало, что в 11:17 утра понедельника люди чувствуют себя несчастнее всего. Вплоть до этого времени многие даже неспособны улыбаться! Ну а хуже всего тем, кто рано утром в понедельник добирается на работу в переполненном общественном транспорте – плохой старт, само собой, надолго портит перспективу.
Но, согласно тому же исследованию, во второй половине дня настроение улучшается, достигая пика где-то после обеда (в 14:35).
А знаете, что самое приятное? Для того чтобы стать счастливее, не нужно сворачивать горы: день становится заметно лучше благодаря мелким моментам позитива, которые вы потом, возможно, даже не вспомните. Например, автомобиль остановился, чтобы пропустить вас через дорогу. Или вы услышали по радио любимую песню. Или вам любезно придержали дверь, вместо того, чтобы без оглядки хлопнуть ей в лицо.
И, кстати, вы знали, что наибольшую радость человек испытывает, когда сам сделает что-то хорошее для другого/других? В этом призналось максимальное число опрошенных (47%), тогда как проявление чужой доброты набрало 44% голосов.
Комментарий психолога: «Представляя себе счастье, мы привыкли мыслить масштабно: хороший дом, крутая машина, невероятный отдых… Но на самом деле почувствовать себя счастливым намного проще, иногда достаточно сказать «доброе утро».
«Среда – это маленькая пятница?»
А вот как вы ощущаете себя в середине недели? Многих россиян греет мысль, что пара рабочих дней позади и до выходных уже не так далеко. Однако исследование, проведенное Сиднейским университетом в 2008 году, неожиданно показало, что среда – это худший день недели, даже хуже понедельника! Вы одинаково далеки от прошлых и предстоящих выходных, зато работы по горло, а энергия уже поиссякла (у многих вообще в этот день она стремится к нулю).
Больше того, в 2009 году в одном научном журнале по психологии привели пугающую статистику: самоубийства куда чаще совершаются в среду, чем в понедельник (25% против 14%). И, между прочим, на втором месте вместе с понедельником. оказалась суббота.
«Счастливые часов не наблюдают?»
Представьте себе, даже у счастья есть свое точное время – суббота, 19:26. В этот момент миллионы людей во всем мире максимально позитивны, просто потому что закончена длинная рабочая неделя и можно, наконец, расслабиться, показало социологическое исследование 2011 года.
А в мае 2015 года еще более масштабный опрос в 20 разных странах показал, что и в будни 7 часов вечера – это самое счастливое время для большинства, даже если люди заняты домашней рутиной. В чем же дело? Видимо, в том, что вы попадаете в свою зону комфорта, где вас окружают родные или друзья.
Не верите, что все могут быть счастливы одинаково? А вот 2,4 миллиона пользователей Twitter в 84 странах, чьи сообщения проанализировали в 2011 году, доказали, что это именно так. Все мы живем примерно в одном «ритме»: полны надежд с утра, устаем, разочаровываемся и падаем духом в течение дня, но снова взбадриваемся к вечеру.
Иллюзии и стереотипы
В целом, исследователи делают вывод, что понедельники не так депрессивны, а пятницы и субботы – не так радостны, как можно было ожидать. А значит негативное отношение к первому дню недели и скачок позитива ближе к выходным – это, по большей части, иллюзия.
Комментарий психолога: «Люди думают, что в выходные у них больше свободы, что, в отличие от будней, у них есть выбор. Но в реальности выходные, особенно у семейных людей, часто связаны с какой-нибудь деятельностью, которая требует не меньше усилий и энергии. В итоге уикенд тоже начинает походить на будни».
Но вот что точно приносит лавину счастья, так это ситуация, описанная посетителем сайта Quora: «Я просыпаюсь и в панике думаю: черт, я же проспал на работу! А потом вспоминаю: да ведь сегодня же выходной!!»
Самые неудачные дни недели для каждого знака
Нумерологи и астрологи сходятся во мнении, что у каждого человека есть свои удачные и неудачные числа.
Это же относится и ко дням недели, каждый из которых является благоприятным для одних знаков зодиака, но в то же время неудачным для других.
Мы расскажем, какие дни для каждого знака зодиака считаются наиболее неблагоприятными.
Для большинства Овнов самым неудачным днем недели считается пятница. В этот день часто наступает энергетический дисбаланс, который плохо влияет на представителей этого знака зодиака. Поэтому астрологи рекомендуют всем Овнам стараться не назначать на пятницы какие-то важные события, а побольше отдыхать и расслабляться.
Телец
Наиболее неблагоприятным днем недели для Тельцов называют вторник. Именно в этот день они начинают резко реагировать на критику в свой адрес, вступать с окружающими людьми в конфликты и просто не очень хорошо себя чувствовать.
Близнецы
Конкретный день недели, который может считаться неудачным для Раков, назвать сложно. Единственное, в чем сходятся астрологи, это то, что Раки плохо переносят дни изменения фаз Луны: полнолуния и новолуния. В такие периоды у Раков все валится из рук, они могут впадать в уныние и даже депрессию. Заниматься тяжелым физическим и умственным трудом Ракам в такие дни не стоит.
Для Львов, как это ни странно, неблагоприятным днем является суббота, которая для большинства людей, наоборот, считается долгожданной и любимой. Но Львы в этот день начинают раскрывать свою сущность, показывая не самые лучше черты своего характера перед окружающими.
Конкретных неудачных дней недели у Дев тоже нет. Чаще всего плохо переносят представители этого знака зодиака последние числа каждого месяца. Не исключено, что дело здесь вовсе не в эзотерике, а в психологии. В конце месяца Девы начинают стремиться успеть завершить множество дел, впадают в панику и начинают сильно нервничать.
Вторник, в отличие от понедельника, многих оставляет равнодушными. С одной стороны, уже на целый день ближе конец рабочей недели, а с другой — еще 3 дня до долгожданных выходных. Можно сказать, что вторник — это один из самых спокойных дней в неделе, когда все трудящиеся наконец-то настраиваются на рабочий ритм. Это достаточно нейтральный день.
Вторником, согласно астрологическим учениям, управляет Марс, а потому его качества — это агрессивность, сила, энергия. В день Марса астрологи рекомендуют проявлять максимум инициативы, быть настойчивыми и активными.
Среда — это середина рабочей недели, именно в этот день все начинают потихоньку оживляться, предвкушая приближающийся отдых. Но в то же время, среда — это самый разгар трудовой деятельности, время выполнения намеченных на всю неделю планов. Обычно радуются среде оптимисты, а вот не очень жалуют среду — пессимисты.
Четверг еще на 1 день делает трудящихся ближе к выходным, поэтому данный день недели пользуется большей любовью у народа, чем среда. Четверг — это ведь практически пятница, а пятницу все любят и ждут с нетерпением. Впрочем, за это же качество четверг часто и недолюбливают: чем ближе пятница — тем сложнее ее ждать.
Пятница практически единогласно признается лучшим днем недели. В пятницу заканчивается рабочая суета, и приближение долгожданных выходных чувствуется особенно остро. В пятницу все чувствуют себя более расслабленно, ведут себя дружелюбно и миролюбиво.
Суббота. Если какой-то день недели и любят больше, чем пятницу, то этот день недели — суббота. Субботу жалуют за то, что это не просто выходной, а только первый выходной из двух, и значит впереди — еще и воскресенье. Именно на субботу, как правило, приходится самое разгульное веселье, самые шумные и длительные вечеринки. А как прекрасно утром осознавать, что никуда спешить не нужно!
Воскресенье знаменует собой завершение уик-энда и в целом всей недели. Это еще один выходной день, а значит, можно позволить себе отдых на полную катушку, но также это еще и день перед началом рабочей недели, а потому приходится ложиться пораньше. Воскресенье за эти качества и любят, и не любят одновременно