сабвей анапа саб дня

🍔Бутер за почти 400 рублей🍔? Стоит ли он своих денег? Расскажу все секреты о том, как купить саб максимально выгодно, а вред фастфуда свести к минимуму.

Приветствую всех заглянувших.

Сабвей на Фрунзенской открылся примерно с этого лета, поэтому у меня было достаточно времени для того, чтобы составить о нем свое мнение. Но сначала пара слов о Сабвее для тех, в чьих городах этой сети нет.

А теперь о сборе своего бутерброда.

Я обожаю халапеньо, поэтому прошу добавить по максимуму. Но все подряд я не беру, только огурцы, лук, перец, остальное просто лишнее. Впрочем, тут каждый сам выбирает по себе. Вот так выглядят сандвичи в открытом виде. Овощей там много, порезаны они крупно.

Соль, перец, конечно, по вкусу. Но я не добавляю, соли в майонезах, мясе и соусах мне более, чем хватает, не считаю нужным добавлять еще.

За что же я сниму балл? За цены. Цены в Сабвее просто неоправданно дорогие. Тот саб в ржаном хлебе, что я продемонстрировала на фото обходится в 362 рубля, что я считаю весьма НЕ бюджетным. Я на эти деньги могу целую пиццу купить 30 см в диаметре, а тут всего лишь 1 саб.

И тут, конечно, можно, сказать, что вся эта еда до невозможности вредная, жирная, калорийная и просто ужасная. И, да, отчасти вы будете правы, но не в случае с Сабвеем.

Прежде всего, помимо сэндвичей вы можете купить там салат или ролл из тех же самых ингредиентов, что очень актуально для тех, кто не хочет пихать в себя гигантские булки. Я и сама летом ела там салаты, но зимой хочется чего-то более существенного и теплого.

А теперь давайте поговорим о якобы вреде фаст фуда. Что именно в нем такое вредное?

1. Дешевые майонезы с непонятными жирами и растительными гидрогенизированными маслами не воспринимаются нашим организмом, он просто не знает, что с ним делать. Ну, не может он их расщепить, поэтому все это откладывается на попе и внутренних органах.

2. Усилители вкуса и специи в целом безвредные, но яркие ароматы барбекю, уксусного Хаенса и чеснока прекрасно маскируют продукты не первой свежести. В Сабвее у дома проходимость большая, в свежести я даже не сомневаюсь, но для всяких привокзальных шаурмечных и мелких забегаловок это более, чем актуально.

3. Жир в целом повышает калорийность продукта, что ведет ко вполне ясным последствиям.

В общем, соблюдая эти довольно простые правила и рекомендации можно вполне успешно питаться совершенно не вредным фастфудом, который будет не только быстрым, но еще и вкусным. Впрочем, сама я редко себя ограничиваю, ибо из-за цен в Сабвей хожу не так часто, удается себя баловать иногда.

А вот и другие отзывы, которые могут быть Вам интересны:

Источник

Вкусный и полезный фастфуд. Фитнес-тренер рекомендует! (+ фото 2 сабов)

Subway — моя любимая сеть «ресторанов» быстрого питания, и сейчас я расскажу, почему =)

Во-первых, самая главная фишка — это то, что свой сэндвич (именуемый сабом) можно собрать самому из разнообразных ингредиентов. Обычно я беру за основу что-то из предлагаемых начинок («сабвэй клаб» — ростбиф, ветчина и индейка; тунец; морепродукты; курица Терияки и т.д.), но можно попросить положить туда что угодно на ваш выбор (в этом случае может измениться цена). Затем выбирается хлеб. На выбор предлагается белый итальянский, белый с кунжутом, белый с пармезаном и орегано, просто серый и серый с овсяными хлопьями. Я обычно беру серый, который полезнее белого, т.к. в его составе содержится ржаная мука, которая медленнее усваивается организмом, чем пшеничная. Далее любые овощи — я кладу все, кроме перца, а это помидоры, огурцы (зимой только соленые, летом и соленые, и свежие), капуста, лук (фиолетовый, не горький), маслины.

Можно отказаться от соусов, и саб получится еще и не слишком калорийным. Я не заказываю соусы, и саб даже без них всё равно очень вкусный! А для тех, кто любит заправки, предлагается широкий ассортимент. Вот список только некоторых соусов Subway: чесночный соус, сладкая горчица, кетчуп, майонез, масло, винный уксус, соус 1000 островов (майонез + кетчуп или томатная паста) — соусы тоже на выбор, можно хоть несколько сразу =)

Таким образом, Subway подходит даже для вегетарианцев — можно выбрать саб с грибами или овощной, которые есть в меню, или самостоятельно собрать саб только из овощей.

Ах да, можно взять саб поменьше — 15 см, а можно побольше — 30 см. Но и 15 см выглядит очень внушительным, даже для голодных девочек в самый раз =)

Очень радует акция «Саб дня» — каждый день какой-либо из сэндвичей продается по сниженной цене — всего 99 рублей (это в нашем городе, в других цена может отличаться, но саб дня в любом случае будет дешевле, чем любой другой саб). Я обычно покупаю сабы только по этой акции, что позволяет немного сэкономить =) Для сравнения — Биг-мак у нас в Макдональдсе стоит около 90 рублей, а ведь еще неизвестно, кто из них сытнее — ведь в саб можно положить куда больше овощей!

Вот расписание сабов дня:

В этом расписании не весь ассортимент сабов, многие из них просто не участвуют в акции, например, сабы с курицей или Мелт (бекон, индейка, ветчина с сыром). Мои любимые сабы — это морепродукты, саб с грибами и тунец. Список сэндвичей представлен на сайте Subway, но он неполный (например, нет сэндвича с грибами), да и некоторых сабов из тех, что есть на сайте, нет в нашем местном Subway.

Саб можно заказать и в виде ролла — все те же самые ингредиенты будут завернуты в хлебную лепешку. Или в виде салата — и можно без хлеба =)

В торговых центрах очередь в Subway намного меньше, чем в тот же Макдоналдс, а иногда ее и вообще нет. Так что пока макндоналдсофанаты только толпятся в очереди в предвкушении своей жирной булки, ты уже наслаждаешься сабом!

К минусам я бы в первую очередь отнесла цену: все-таки 110-150 рублей (это в нашем городе) за один 15-сантиметровый бутерброд (а за 30-сантиметровый — еще больше) — это дороговато, пусть он и немаленький =)

Кроме того, хлеб иногда бывает суховат — скорее всего, его пережаривают, потому что зачерстветь он не успел бы — хлеб выпекают там же на месте, именно поэтому, проходя мимо Subway, всегда ощущаешь манящий аромат свежей выпечки =) Да и не все виды хлеба бывают в наличии.

Если брать не только саб, но и напитки (газировку, чай или минералку), то цена на них, конечно, неоправданно завышенна, но это недостаток любой сети фастфудов, а не только Subway.

P.S. Овощной сэндвич Subway в своей брошюре, прилагающейся к фитнес-программе Ripped in 30, рекомендует даже известный тренер Джиллиан Майклс (советуя не добавлять сыр, масло, майонез и соль), а она ярая сторонница только полезных продуктов и правильного питания!

Горе великое приключилось в нашем городе! Саб дня теперь стоит не 99, а 109 рублей =(

Горе достигло необъятных размеров — саб дня отменили вовсе. Теперь самый дешевый саб стоит, наверное, рублей 120, а то и дороже. Я считаю, это слишком дорого. Теперь баловать сабками себя буду, увы, реже, а заведению меняю оценку на «тройку». За жадность.

Источник