саб дня итальянский бмт
Subway считается самой здоровой сетью быстрого питания мирового масштаба. Кроме того, они также и лидеры по количеству ресторанов во всём мире. Их точка находится рядом с ближайшим к моему дому метро, так что я иногда захожу туда поздно вечером, когда умираю от голода, но дома готовить явно не буду.
Обычно я всегда беру «саб дня». Как-нибудь я про эту акцию расскажу в отдельном отзыве) Суть в том, что цена на саб фиксированная, но каждый день новый вид, и это выходит дешевле, чем если брать его просто так. Я из ассортимента заведения не ем только «морепродукты», так что в остальное время беру то, что есть.
Саб «Итальянский БМТ» по акции обходится примерно в 130 рублей.
Что у него внутри? 3 вида мяса: пепперони, ветчина и ещё какая-то салями. Овощи вы можете выбирать сами, я всегда отказываюсь от лука и оливок и прошу положить побольше холопеньо (острого перца). Соусы, кстати, вы можете также выбирать сами и больше одного. Я обычно выбираю 2: медовую горчицу и лёгкий майонез.
Также на выбор вам предлагается булочка. С БМТ я предпочитаю серый хлеб без прочих добавок.
Увы, я не знаю калорийность такого сэндвича, так как многое зависит от овощей и соусов, но в качестве полноценного приёма пищи лично мне его хватает. Так что покупать его продолжаю. Ем редко, но это в разы более здоровая опция, чем бургеры из МакДоналдса, например, особенно если отказаться от майонеза. В прочем, он здесь только «лёгкий» и без того)
Точки посещенные мною разные и в каждом городе встречаются ужасные и чистые кафе. Помещения относительно небольшие.
Рестораны имеют отдельные залы или расположены точками на фудкорте в торговых центрах или аэропортах. В выходные дни и где-нибудь в центре заведения забиты до отказа, поэтому рассиживать там не хочется.
Заведения расположенные в центре и ближе к железнодорожным вокзалам всегда убитые и грязные. Проходимость большая и персонал не справляется с потоком посетителей. Уборные комнаты чересчур грязные, чем дальше от центра, тем чище и спокойнее атмосфера в кафе.
Основное блюдо – сэндвичи, в обычных булочках или завернутые в лаваш. Кстати, хлеб выпекают на месте.
В меню завтраки и комбо-наборы. На завтрак сырники, хэшбраун или опять же сэндвичи. Отдельно можно взять салат и на десерт печеньку. Любой саб можно заказать в виде салата. Из напитков чай, капучино, молочный шоколад или бутылочка газировки. Голодными не уйдете.
Каждый день действует акция – «сэндвич дня» за 185 рублей. Помню его стоимость еще за 99 рублей, с тоской вспоминаю те веселые и сытые деньки.
Скачать приложение в Google Play или App Store. Зарегистрировать аккаунт несложно, всего несколько кликов.
Приложение облегчает оформление заказов и пред-заказов, позволяет копить баллы, которые можно обменивать на подарки из каталога. Мобильное приложение у себя в телефоне не держу, ибо не так часто посещаю заведение.
С одной стороны можно сказать наконец-то благодаря курьерским службам доставка добралась до фаст-фудов, с другой стороны люди не выходя из дома, жиреют еще быстрее.
Оформить заказ можно через «Яндекс.Еду» или у конкурентов через приложение «Деливери Клаб», условия с минимальной суммой заказа везде одинаковые – 500 рублей. Сама услуга бесплатная.
Время зависит от удаленности точки общепита от места – куда необходимо доставить. Сама доставка занимает примерно сорок пять минут, оформление и готовка до пятнадцати.
В среднем от оформления заказа до его получения из рук курьера уходит чуть больше часа или часа тридцати. Из доставки бутерброды не такие вкусные, как если бы их только что приготовили в кафе.
Обслуживание в заведениях нестабильное, но без откровенного хамства. Ребята трудятся молодые, собирают сэндвичи быстро и рассчитывают оперативно.
Заказ оформляется у стойки. Можно выбрать что-то из меню, но есть и вариация собрать свой бутербродик. Как только определились выбираем размер – 15 см для барби или 30 см для богатырей.
Затем хлеб, ингредиенты, овощи и соус. Саб готов, приятно аппетита! Оплачиваем в самом конце. Принимают к оплате банковские карты.
Линейка сэндвичей дня меня устраивает, что облегчает выбор перед стойкой. В некоторых ресторанах расписание акции «Саб Дня» может отличаться.
С течением времени некоторые позиции заменили, но неизменными и моими самыми любимыми являются тунец и итальянский бмт. Раньше с трудом представляла, как люди едят бутерброды с тунцом и консервами, теперь представляю и довольно часто заказываю. Отжатый и перемешанный тунец дает неповторимый вкус.
Хлебушек всегда свежий, порой его могут пересушить при подогреве, но случается это не часто. Бесплатный сыр не только в мышеловке, но и при заказе сабов дня. Продукты свежие. Пожалуй, неприятные моменты в приготовление – пересушенный хлеб и много соуса. Причем при заказе уточняешь детали, но ребята все равно делают, так как научились.
«Subway» местечко, которое мне помогло сэкономить на обедах в Хельсинки. Сэндвичи там дороже, чем в России, но организация быстрого питания существенно экономит время в отличие от обычных ресторанов, где нужно ждать полчаса подачи блюда. А если в городе ты всего на день, то это здорово выручает.
«Subway» обычная сеть быстрого питания, но без жареных котлеток.
Ассортимент прост и прозрачен, а цены порадуют взять что-нибудь ещё без ущерба для кошелька. Есть там или нет, решать только вам.
Достоинства:
Вкусный и полезный фастфуд. Фитнес-тренер рекомендует! (+ фото 2 сабов)
Subway — моя любимая сеть «ресторанов» быстрого питания, и сейчас я расскажу, почему =)
Во-первых, самая главная фишка — это то, что свой сэндвич (именуемый сабом) можно собрать самому из разнообразных ингредиентов. Обычно я беру за основу что-то из предлагаемых начинок («сабвэй клаб» — ростбиф, ветчина и индейка; тунец; морепродукты; курица Терияки и т.д.), но можно попросить положить туда что угодно на ваш выбор (в этом случае может измениться цена). Затем выбирается хлеб. На выбор предлагается белый итальянский, белый с кунжутом, белый с пармезаном и орегано, просто серый и серый с овсяными хлопьями. Я обычно беру серый, который полезнее белого, т.к. в его составе содержится ржаная мука, которая медленнее усваивается организмом, чем пшеничная. Далее любые овощи — я кладу все, кроме перца, а это помидоры, огурцы (зимой только соленые, летом и соленые, и свежие), капуста, лук (фиолетовый, не горький), маслины.
Можно отказаться от соусов, и саб получится еще и не слишком калорийным. Я не заказываю соусы, и саб даже без них всё равно очень вкусный! А для тех, кто любит заправки, предлагается широкий ассортимент. Вот список только некоторых соусов Subway: чесночный соус, сладкая горчица, кетчуп, майонез, масло, винный уксус, соус 1000 островов (майонез + кетчуп или томатная паста) — соусы тоже на выбор, можно хоть несколько сразу =)
Таким образом, Subway подходит даже для вегетарианцев — можно выбрать саб с грибами или овощной, которые есть в меню, или самостоятельно собрать саб только из овощей.
Ах да, можно взять саб поменьше — 15 см, а можно побольше — 30 см. Но и 15 см выглядит очень внушительным, даже для голодных девочек в самый раз =)
Очень радует акция «Саб дня» — каждый день какой-либо из сэндвичей продается по сниженной цене — всего 99 рублей (это в нашем городе, в других цена может отличаться, но саб дня в любом случае будет дешевле, чем любой другой саб). Я обычно покупаю сабы только по этой акции, что позволяет немного сэкономить =) Для сравнения — Биг-мак у нас в Макдональдсе стоит около 90 рублей, а ведь еще неизвестно, кто из них сытнее — ведь в саб можно положить куда больше овощей!
Вот расписание сабов дня:
В этом расписании не весь ассортимент сабов, многие из них просто не участвуют в акции, например, сабы с курицей или Мелт (бекон, индейка, ветчина с сыром). Мои любимые сабы — это морепродукты, саб с грибами и тунец. Список сэндвичей представлен на сайте Subway, но он неполный (например, нет сэндвича с грибами), да и некоторых сабов из тех, что есть на сайте, нет в нашем местном Subway.
Саб можно заказать и в виде ролла — все те же самые ингредиенты будут завернуты в хлебную лепешку. Или в виде салата — и можно без хлеба =)
В торговых центрах очередь в Subway намного меньше, чем в тот же Макдоналдс, а иногда ее и вообще нет. Так что пока макндоналдсофанаты только толпятся в очереди в предвкушении своей жирной булки, ты уже наслаждаешься сабом!
К минусам я бы в первую очередь отнесла цену: все-таки 110-150 рублей (это в нашем городе) за один 15-сантиметровый бутерброд (а за 30-сантиметровый — еще больше) — это дороговато, пусть он и немаленький =)
Кроме того, хлеб иногда бывает суховат — скорее всего, его пережаривают, потому что зачерстветь он не успел бы — хлеб выпекают там же на месте, именно поэтому, проходя мимо Subway, всегда ощущаешь манящий аромат свежей выпечки =) Да и не все виды хлеба бывают в наличии.
Если брать не только саб, но и напитки (газировку, чай или минералку), то цена на них, конечно, неоправданно завышенна, но это недостаток любой сети фастфудов, а не только Subway.
P.S. Овощной сэндвич Subway в своей брошюре, прилагающейся к фитнес-программе Ripped in 30, рекомендует даже известный тренер Джиллиан Майклс (советуя не добавлять сыр, масло, майонез и соль), а она ярая сторонница только полезных продуктов и правильного питания!
Горе великое приключилось в нашем городе! Саб дня теперь стоит не 99, а 109 рублей =(
Горе достигло необъятных размеров — саб дня отменили вовсе. Теперь самый дешевый саб стоит, наверное, рублей 120, а то и дороже. Я считаю, это слишком дорого. Теперь баловать сабками себя буду, увы, реже, а заведению меняю оценку на «тройку». За жадность.
Subway. Создай свой собственный САБ или любой каприз за Ваши деньги!
В Subway я заглядываю нечасто. Обычно это происходит после мега удачного шоппинга, когда карманы и кошелек легки аки воздух. Тем не менее, данную сеть быстрого питания я нахожу приемлемым вариантом очень неплохого перекуса.
Сегодня SUBWAY® — это более 39 000 ресторанов в 102 странах мира. Subway является одним из лидеров индустрии фаст-фуда, а сэндвичи SUBWAY® являются здоровой альтернативой жирной пище, приготовленной на полуфабрикатах. Глобальная миссия Subway — быть № 1 в мире в сфере обслуживания клиентов и по развитию сети ресторанов в мире.
Девиз сети: «Создай свой собственный САБ»! На деле это означает, что вид и наполнение Вашего бутера зависит от Вашей фантазии, имеющегося ассортимента и бюджета. Начинку сэндвича можно придумать с нуля или взять за основу предложение из меню, которую без проблем можно дополнить чем-нибудь по вкусу.
Хлеб представлен в нескольких видах: темный, белый, темный с хлопьями, белый с сыром, с льняными зернами и … больше не помню.
Овощи: пекинская капуста, помидоры, огурцы соленые и свежие (летом), болгарский перец, острый перец, лук, маслины.
Размер: 30, 15 или 10 (мини-саб) сантиметров. Кстати, один 30-ти сантиметровый сэндвич стоит дешевле, чем два по 15 сантиметров с таким же наполнением. Так что если особых предпочтений нет, можно слегка и сэкономить. Что мы с подругой иногда и практикуем.
Я выбираю всегда темный хлеб, все же он полезнее будет.
У меня несколько фаворитов:
1. Темный хлеб с хлопьями + куриная грудка + Моцарелла + помидоры +огурцы: свежие и соленые + соус: сладкий лук и чипотл.
2. Итальянский БМТ с обычным темным хлебом + овощи (все, кроме острого перца) + соусы: барбекю, чипотл.
3. Курица терияки + темный хлеб + овощи (без острого перца, маслин и лука) + соусы: 1000 островов и сладкий лук.
Из напитков заказываю чай. Еще есть кофе и газировка.
Повторюсь, что сабы я ем нечасто, но тем не менее никаких последствий для желудка никогда не было. В отличие от единственного посещения Макдака, после которого у меня остались незабываемые впечатления о том, будто я съела лошадь и эту лошадь сейчас пардон рожу…
Если говорить о вреде/пользе, мне кажется, данный фаст-фуд мало отличается от собственноручно приготовленного бутера из среднестатистических колбасы, сыра, кетчупа или соуса, также далеких от здорового идеала. Пусть в меня кинет камень тот, кто никогда не грешит таким перекусом.
Я не призываю Вас есть в Subway каждый день, но из всего многообразия сетей фаст-фуда – это меньшее из зол.
Спасибо за внимание!