программа лучший год вашей жизни

И жили они долго
и счастливо

Так обычно заканчиваются сказки. Но что происходит в реальной жизни?

Что случается с женщиной, которая получила все о чем мечтала – красивую жизнь, любимую работу и настоящую любовь?

В реальности счастливый конец одной истории – это всегда начало другой. С новыми вызовами, взлетами, падениями и уроками.

Эта книга — реальный дневник одного года моей жизни.

А еще — практическое пособие для женщины, которая
хочет проживать каждый год своей жизни как лучший.

Но одного лишь прочтения недостаточно, чтобы в вашей жизни
начались перемены. Поэтому я придумала необычный формат.

Читаем вместе и
применяем на практике

Онлайн-марафон
Вместе с книгой вы получаете доступ в закрытый аккаунт инстаграм, где расположены записи эфиров с ответами на вопросы читательниц и разборы полезных практик.

Но чтобы в вашей жизни начались перемены, прочитать книгу — недостаточно, поэтому я придумала необычный формат.

Вы не только получите инсайты и вдохновение, но и сможете предпринять реальные действия, которые изменят вашу жизнь.

Читайте книгу и выполняйте практики

Вы получите рабочую тетрадь с упражнениями и планером, где сможете создать собственный проект лучшего года вашей жизни.

В ней собраны эффективные практики по каждой главе — пусть это станет вашим ежедневным приятным ритуалом.

Смотрите записи эфиров

В них я подробно ответила на вопросы первых читателей и разобрала самые важные главы.

Вы поймете, как постепенно внедрять практики в свою жизнь, чтобы каждый год был лучше предыдущего.

Проходите тесты на усвоение материала

Мы составили проверочные вопросы — после каждой главы книги можно пройти тест.

Если финальный тест по книге вы пройдете успешно, то получите в подарок еще одну — бонусную — главу.

О чем книга

Это практический коучинг и ответы на вопросы:

Как я получу книгу?

Отзывы о книге

Артем Сенаторов, автор 16 книг, литературный продюсер

Что может быть интереснее, чем вести дневник? Пожалуй, только одно — читать записи другого человека. Особенно, если этот человек — Елизавета Бабанова. После оглушительного успеха дебютной работы «К Дзену На Шпильках», автор возвращается с новой книгой. Искренней, открытой и полной сюрпризов — как сама жизнь.

По сути, перед читателем одновременно исповедь и мастер-класс. Ведь на страницах произведения вас ждут… сразу две Лизы. Первая — живет в 2019-м, она ведет записи, подробно описывая все, что с ней происходит (щедро приправляя life-style заметки практиками и коучинговыми приемами из своего арсенала личностного роста). «Вторая Лиза» смотрит на произошедшее из 2020. Смотрит и ретроспективно оценивает жизнь на удалении двенадцати месяцев, раскладывая на атомы собственные мысли, цели и пути их достижения.

Как на кинопленке движение можно увидеть только если ее прокрутить, так и на страницах «Лучшего Года» изменения заметны особенно ярко, когда на одни и те же события смотришь с разницей в год. Так, в «диалоге времен» проявляется сама человеческая природа. Ведь именно через контраст восприятия, как бы, двух авторов этой книги, живущих в одном теле, читателю и открывается фирменная формула развития от Лизы Бабановой.

Алтай, Бали, Москва, Испания — в эти и многие другие места автор проведет читателя за руку, подсвечивая самые любопытные уголки мира и своей души.

Лиза предлагает дружбу, вы согласны вместе отправиться в путь?

«Лучший год» — яркое, возможно непростое, но определено незабываемое время, которое вам предстоит прожить вместе с автором. Начните свой «Лучший год» уже сегодня.

Лилия Ким, сценарист, писатель

В этой книге Лиза предстает реальным человеком, а не эльфом

Источник

Программа лучший год вашей жизни

раскрыть лучшую версию себя?

четыре блока программы

Лучшие знания по женскому саморазвитию

Поддержка сообщества умных женщин

Групповой коучинг для глубокой проработки

Годовая программа по саморазвитию для женщин

от Елизаветы Бабановой

войти в Лучший год

Уверенная и осознанная

“У меня есть ясный путь и уверенность в своих силах”

От «я не знаю чего хочу и с чего начать» к «у меня есть четкий план ежедневных маленьких действий»

От внутренних конфликтов и сомнений к уверенности в себе

От непонимания причин происходящих событий, к осознанному управлению этими причинами

4 года мы совершенствуем программу и вот результаты

обаятельная и успешная

“Я занимаюсь любимым делом в окружении выдающихся людей,

которые ценят и поддерживают меня”

От острой неудовлетворенности в работе и низких доходов к чувству «я на своем месте» и финансовому процветанию

От токсичных людей к поддерживающему и развивающему окружению

От состояния постоянной нехватки времени к высокой продуктивности без истощения

Чувственная и любимая

“Я счастлива в отношениях, глубоко понимаю себя и своего партнера,

умею удерживать баланс между получением и отдачей.”

От внутренней пустоты к искренним наполняющим отношениям

с окружающими людьми

От страха остаться одной к счастливым отношениям, построенным на единых ценностях

От необходимости соглашаться на меньшее к осознанному выбору самого лучшего

красивая и энергичная

“Я хорошо чувствую свое тело, знаю как о нем заботиться и

подчеркнуть свою красоту”

От непонимания своего тела к осознанному выбору здоровых привычек.

От хронической усталости к легкости и драйву.

От недовольства собой к пониманию, как подчеркнуть природную красоту.

Свобода от страхов, сомнений и комплексов

Достижение целей без борьбы

Мастерство и продуктивность

Влияние и окружение

От предназначения к целям

Что отличает мастера от обычного человека?

Какие четыре этапа развития должен пройти каждый

Факторы выбора техник для развития мастерства?

В результате модуля вы:

Определите, на каком этапе развития находитесь

Увидите возможности для перехода на следующий

Выберете стратегию для развития мастерства в

зависимости от своих целей

Кристина Мянд-Лакьяни — соучредитель Академии Mindvalley. Успешная бизнес-леди, счастливая жена и мама двоих детей. Помогает женщинам найти предназначение и реализовать природный потенциал через любимое дело.

Влияние и окружение.

Как создавать прочные связи с интересными людьми в

профессии и в жизни?

Как переводить поверхностные знакомства в глубокие

наполняющие отношения, которые служат вам твердой

Почему люди становятся авторитетом и источником

вдохновения для многих других?

Как выдающиеся личности заряжают людей своими

Как научиться управлять голосом и доносить ясно свои

В результате модуля вы:

Научитесь осознанно формировать круг своего

Освоите навыки нетворкинга для экстравертов и

Узнаете, как создавать стратегические связи с людьми

превосходящими вас по социальному статусу

Узнаете, что лежит в основе истинного лидерства по-

Научитесь вдохновлять других своими идеями

Узнаете приемы ясного изложения своих идей

Гил Петерсил — владелец компании MeetPartners, которая специализируется на нетворкинг мероприятиях, а также представляет лидирующих мировых спикеров в России — Тони Роббинс, Боб Дорф, Роберт Кийосаки, Харв Екер, Йохан Эрнст Нильсон и других. В России Гила называют лучшим нетворкером, мастером налаживания контактов и одним из самых вдохновляющих бизнес-менторов.

Вадим Курилов — специалист по ораторскому искусству, бизнес-тренер. В работе применяет принципы и приемы метода Кристин Линклейтер, знаменитого тренера, актрисы и режиссера, чьими учениками являются многие звезды Голливуда.

Как создать отношения, если у вас их нет?

Как сделать свои отношения источником вдохновения, роста и поддержки, если они уже есть?

Как, находясь в женских состояниях, помочь своему

мужчине зарабатывать больше?

В результате модуля вы:

Получите технологию создания гармоничных

Научитесь трансформировать проблемы с партнером в ресурс для вашего обоюдного роста

Узнаете как осознанно соединиться с партнером на

Екатерина Петерсил — успешная бизнес-леди, счастливая жена и мама, глубокая и развивающаяся женщина, которая умеет не только достигать выдающихся результатов сама, но знает как вдохновлять своего мужчину на подвиги

Как научиться отчетливо слышать свой внутренний

Как очистить свое сознание от лишнего и

фокусироваться на главном?

Как сохранять осознанность в повседневной суете?

В результате модуля вы:

Научитесь ясно слышать свою интуицию

Будете принимать более эффективные решения в

Узнаете методики повышения уровня осознанности

Елизавета окончила 3 ВУЗА в России и США по 5 специальностям (Экономика, Финансы, Маркетинг, Психология) и сделала успешную карьеру в мультимиллиардном инвестиционном фонде США. На протяжении 15 лет она изучала и тестировала технологии успеха, объединяя классические западные методики, передовые научные знания и восточную философию.

Как поддерживать состояние мотивации и хорошего

расположения духа при любых обстоятельствах?

Чем счастливые люди отличаются от несчастных?

Как выработать в себе стабильный позитивный

В результате модуля вы:

Повысите свой базовый эмоциональный уровень жизни

Разовьете навык перехода из плохого состояния в

Научитесь осознанно управлять эмоциями

Елизавета окончила 3 ВУЗА в России и США по 5 специальностям (Экономика, Финансы, Маркетинг, Психология) и сделала успешную карьеру в мультимиллиардном инвестиционном фонде США. На протяжении 15 лет она изучала и тестировала технологии успеха, объединяя классические западные методики, передовые научные знания и восточную философию.

Что является главным фундаментов женской

Как выразить внутреннюю красоту через внешний

Какой посыл миру несет ваша одежда?

В результате модуля вы:

Поймете как ваш образ воспринимают окружающие люди

Узнаете секреты создания собственного стиля

Освоите искусство самовыражения через правильно

Яна Павлидис — имидж-консультант, бизнес-тренер, эксперт по стилю телеканала «Первый», автор книги «360 градусов. Как выглядеть так, чтобы получить то, что хочешь».

Принципы энергетически насыщенного питания?

Как подобрать для себя идеальную практику для

высокого уровня энергии?

Почему мы теряем внутреннюю гармонию и как ее

В результате модуля вы:

Освоите восточные практики наполнения энергией

Узнаете упражнения для поддержания высокого уровне энергии

Получите технику для гармонизации состояний

Надя Андреева — сертифицированный специалист по аюрведе, функциональному питанию, опытный сертифицированный велнесс коуч.

Ши Синг Ми — Буддийский монах, Шаолиньский монах в 32 поколении. Основатель буддийских центров Shaolin Wenhua Europe, руководитель и представитель монастыря Шаолинь в международных ассоциациях. Его уже давно называют мастером эффективности и монахом стратегии. Ши Синг Ми активно сотрудничает с топовыми компаниями Европы (BMW Group, Red Bull, Bayer, Postbank и другими), помогая их руководству внедрять лучшие стратегии лидерства и вековой мудрости монастыря Шаолинь.

Как поддерживать свое здоровье в оптимальном

Как предотвратить заболевание еще до того, как оно

Какие пищевые сочетания опасны для здоровья?

В результате модуля вы:

Узнаете, какая у вас конституция и к каким болезням

Научитесь самостоятельно диагностировать

отклонения своего здоровья

Получите конкретные рекомендации по улучшению

Антон Кратасюк — врач-педиатр, врач традиционной китайской медицины, эксперт по кармическому менеджменту. В своей практике объединяет принципы западной и восточной медицины, подходя комплексно к восстановлению организма без применения медикаментов. Профессионально владеет диагностикой заболеваний по пульсу и языку.

Достижение целей без борьбы

Почему одни люди приходят к своим целям легко и

Почему другие, используя те же технологии,

сталкиваются с препятствиями?

Что необходимо изменить внутри себя, чтобы ваши

цели достигались легко?

В результате модуля вы:

Выявите «зоны борьбы» в своей жизни

Поймете, как устранить состояния надрыва

Получите пошаговую технологию достижения целей в

Свобода от страхов, сомнений и комплексов

Какие убеждения ограничивают нас от достижения целей?

В чем корень наших страхов и сомнений?

Как перестроить свои инстинктивные реакции на осознанные?

В результате модуля вы:

Осознаете свои ограничивающие убеждения

Проработаете свои комплексы и страхи

Освободитесь от груза прошлого опыта

Максим Джабали — эксперт по предназначению и умной организации жизни, предприниматель, путешественник, владелец нескольких успешных интернет-проектов.

От предназначения к целям

Как ясно понять свое предназначение?

Какие ценности на уровне подсознания задают вектор

Что ограничивает вас от достижения выдающихся

Как правильно поставить цели на год, чтобы максимально

В результате модуля вы:

Поставите вдохновляющие выполнимые цели на

следующие 12 месяцев

Осознаете, что не позволяло вам достичь их раньше

Соедините большие цели с ежедневной практикой с

помощью системы гибкого планирования (авторская

Приглашенный эксперт модуля:

Павел Кочкин — человек, сочетающий в себе Гарвард и Тибет. Павел облетел весь земной шар, побывал у самых разных учителей, в том числе, имел личную беседу с Далай-Ламой. Это также человек академических знаний, у него за плечами образование МИФИ, МВА и Гарвард. Павел является лучшим в России специалистом в области раскрытия человеческого потенциала и поиска предназначения.

Год назад я была уставшей женщиной, которой надоело тащить все на себе. Я обеспечивала семью, забыв о своей природе, поставив удовольствие на второй план. Я не знала, в чем мое предназначение, у меня не было времени и сил, чтобы подумать об этом.

Сегодня мы всей семьей живем в Сочи (городе детской мечты), муж взял на себя полное обеспечение меня и детей. Отношения с ним вышли на глубокий уровень понимания, теперь мы вместе проходим программы по саморазвитию. Я нашла дело, которое вдохновляет меня и каждый день нахожусь в состоянии удовольствия. Я кайфую от того, что я женщина!

мама троих детей и управленец с 20-летним стажем, Сочи

Во время обучения в программе мой фокус был направлен на сферу личной жизни. Модуль про отношения стал самым особенным, я прослушала его несколько раз.

И могу сказать, что таких отношений, как сейчас — осознанных, наполненных любовью, принятием и общими целями у меня никогда не было. Мы с моими любимым помогаем друг другу стать Лучшей версией себя и это моя очень важная опора в жизни.

В начале года я пришла к Елизавете с запросом о закрытии бизнеса, который не приносил дохода.

Но после второго модуля я осознала, ЧТО внутри меня тормозило его развитие. Я погрузилась в состояния драйва, потока и удовольствия.

Через эти состояния я подняла команду, привлекла новых специалистов и изменила отношения с мужем.

мама двоих детей, владелец и управляющая бренда «KORSUN», Испания

В Лучший год я вошла с очень слабыми опорами. Здоровье было подорвано тяжелой болезнью, после которой я никак не могла восстановиться. Я ушла на пол ставки на работе, поскольку не было сил и энергии. Доходы упали. Самооценка тоже. В личной жизни был провал.

За год я укрепила все опоры. Начала со здоровья — теперь у меня много энергии и сил, чтобы реализоваться по максимуму. Я осознала причину, которая привела к проблемам в сфере Отношений. И самое главное, я нашла дело, которое наполняет меня и делает счастливой.

Автор в отделе редакции телеканала, Уфа

Я вошла в Лучший год на восьмом месяце беременности. Мне было важно сохранить себя, как цельную личность, как интересного собеседника, как женщину. И одновременно развить себя как маму.

Сразу после роддома мне было тяжело отличить день от ночи. Все смешалось.

Йога нидра помогла мне вернуться в форму после родов. Но это только крупинка тех знаний, которые я получила! Сейчас я чувствую себя энергично и это очень важно для меня.

Источник