Я — никто! Как отстоять свое право на жизнь?
Я никчемная бестолковая бесполезная сущность. Субстанция — не человек — от которого нет ни пользы, ни толку, ни проку в этом мире. У других все получается, а я хуже всех, ниже всех, бесполезнее.
Все, за что бы ни взялся, летит крахом. Все, что я чувствую, живя среди других людей — унижение, обиду и огромное желание стать с ними наравне, достичь чего-то в жизни, стать полезным для общества. Я хочу, чтобы меня уважали, ценили. Мечтаю о материальном достатке не хуже, чем у других. Мне стыдно быть ниже других, быть бесполезнее.
А пока я — пустое место. И от этого не хочется жить. Мне уже страшно что-либо начинать. Потому что все начинания заканчиваются неудачей. Я опозорен перед всеми. Надо мной смеются, говорят гадости, ощущая свое превосходство как над человеком низшей расы или не человеком вовсе, а червем земляным. Но даже червь приносит пользу. А я абсолютно бесполезен.
Родом из детства
Кто я? Зачем я здесь? Для того, чтобы страдать? Чтобы другие, глядя на меня, ощущали себя менее страдающими, менее нищими, менее пустыми внутри? Что мне делать? Смириться или искать ответы на свои вопросы? Если искать, то где?
С детства ощущение ущербности, стыда перед другими преследовало меня. Это ощущение не было связано с моими поступками, но зависело от действий моего близкого окружения.
У моих друзей, одноклассников, знакомых были обычные, нормальные родители. А у меня нет. Они вели себя так, что мне было безумно стыдно за них. Они пили, дебоширили, не работали. В советское время это было неприемлемое поведение в обществе.
Каждый день я жил в тревоге, думая о том, что сегодня выкинут мои родители и за что мне придется краснеть. Детство прошло в думах о том, что мои родители мне неродные, но где-то есть те, кто меня любит. Они придут, заберут меня из этого ада, и тогда я буду счастлив.
Мы не выбираем, где родиться и у кого. Наши родители даны для того, чтобы мы прошли свой путь, выполнили свое человеческое предназначение. Принесли пользу людям. Только повзрослев, мы начинаем сами выбирать себе окружение. Общаемся с теми, с кем интересно. Кто равен нам по свойствам. О том, что наша жизнь во многом зависит от выбора окружения, я понял только сейчас.
Жертва обстоятельств или человек с правом на выбор?
Все, что люди хотели в отношениях со мной — унизить, позлорадствовать над моим очередным позорным поступком. Те, кто прежде искали дружбы со мной, впоследствии начинали игнорировать. Те, кто уважали, — обесценивали.
Когда я стал взрослым, детские проблемы не закончились. Те, кто со мной работал и сотрудничал, переключали общение на кого-то другого. Я оставался в полном одиночестве. Наедине со своими мыслями и чувствами. Либо вынужден был терпеть боль и издевательства.
И даже когда мне удавалось достичь желаемого, получить должность, премию, почувствовать себя человеком, тут же находился кто-то, кто прыгал выше, премию получал больше, дело делал лучше, и его повышали по должности, а мою кандидатуру задвигали в дальний угол, даже не извинившись.
Я не понимал в чем дело, до тех пор, пока не начал искать ответы на вопросы, касаемые моего болезненного состояния, и не нашел причину своего поведения и поступков других людей на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Перемены пришли неожиданно
Благодаря системному знанию я изменил свое мышление и во всей красе увидел свой настоящий внутренний мир. Истинные мотивы всех своих поступков, реакций на обстоятельства и причины внутренних переживаний.
Самой главной причиной был страх в анальном векторе, который руководил мной ежедневно. Страх опозориться, совершить ошибку, быть несовершенным. Некогда нормальный страх, который помогает человеку стать профессионалом своего дела, превратился в патологию, не давал вообще что-либо начать. А если действие совершалось, то обратной связью становился позор.
Страх опозориться словно говорил мне — не делай, иначе будешь страдать. Для меня так важна благодарность других людей, а мои поступки обесценивались. Внутреннее напряжение росло с каждым днем. Страх сжимал свои тиски. С одной стороны, я не мог ничего не делать, а с другой — все, что я делал, становилось моим позором или оказывалось бессмысленным.
Страх смерти, свойственный зрительному вектору, руководил мной немного иначе. Мне все время казалось, что если я заявлю о себе, сам встану на свою защиту, отвечу обидчику, поставлю его на место, то меня просто съедят. И меня ели, не буквально, а словесно. Ели поедом, злорадствовали, оговаривали и получали от этого наслаждение. Когда другие радовались, хотя и зло, мне тоже становилось легче на душе. По крайней мере, я мог спокойно жить до следующего раза.
Получать боль и унижения через неудачи было моим желанием. С детства я научился чувствовать спокойствие и внутреннее равновесие в моменты неуспеха. Все мое нутро стремилось доминировать, конкурировать, достигать и побеждать в соревнованиях, как и свойственно желать кожному вектору. Но снова и снова какая-то неведомая сила сбрасывала меня с желаемого пьедестала еще до того, как я на него восходил. И так спокойно мне становилось в тот миг, что никакая удача не приносила такого равновесия.
Удача, успех — это ответственность. Взаимодействие с другими людьми. Выстраивание связей, постоянная гибкость и коммуникация. Все это для меня было непосильной ношей. Я получал удовольствие от провалов и унижений.
В детстве я любил смотреть на звезды, сидеть один в тишине и одиночестве. Было классно, когда родители оставляли меня одного. Это волшебное чувство до сих пор не оставляет меня. Поэтому моему болезненному общению с людьми я предпочитал книги, компьютер или просто думы в тишине.
В этой тишине и одиночестве рождались вопросы, на которые я нашел ответы на тренинге «Системно-векторная психология». Я понял, кто я. Зачем я создан природой. Почему другие люди сбрасывали на меня свое недовольство и неприязнь.
Понимание открывает новую жизнь
Теперь я знаю причину моих мыслей о бесконечности жизни и смерти. Я чувствую смысл своей жизни. Ощущение бессмысленности пропало. И ежедневно помогают мне жить с ощущением смысла, все те же люди, которые раньше вызывали одну только боль. Сегодня они сами ищут общения со мной, раскрываются ко мне другой стороной. Я радуюсь, открывая в них новые грани характера и причины их поведения. То, что раньше вызывало страдания, сегодня благодаря тренингу делает меня счастливым.
Раньше я думал, что люди плохие. Потом я понял, что это я плохой, никчемный, никому не нужный. И люди стали мне не нужны. Благодаря тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана я понял многое. И даже то, почему я был жертвой. Почему терпел неудачи, каждый раз чувствуя унижение. Я понял столько, что мне захотелось жить.
У меня нет ненависти к людям. Я связан с ними невидимыми для них, но абсолютно прозрачными для меня нитями понимания. Я вижу их внутренний мир, осознаю причину их поступков — они для меня стали понятны и предсказуемы.
Понимание открыло для меня новую жизнь. Теперь я не боюсь агрессии других людей. Мне не страшно, что меня съедят или опозорят. Я знаю, что нужно делать, чтобы этого не случилось. Я живу в соответствии со своей природой. Если она дала человеку при рождении свойства, наделила способностями, их необходимо реализовать.
Каждый день, применяя системные знания, я с легкостью преодолеваю препятствия, решаю поставленные жизнью задачи. Мне стало легко жить среди других людей. Я больше не чувствую себя ничтожеством, как раньше. Теперь я обычный нормальный человек, такой же, как все. У меня есть способности и таланты, которые раскрываются для меня самого, как дар, который я принимаю с благодарностью и отдаю на благо другим. Я чувствую, что имею право жить.
Польза в обществе от меня не в том, чтобы молча сносить оскорбления и унижения…
В чем? Узнаете на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Автор Аноним
Корректор Галина Юрканова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Борьба за свои права
В современном обществе ценятся напористость, умение постоять за себя, не дать себя в обиду. Это порождает проблемы, поскольку, отстаивая свои права, люди гораздо реже вспоминают о правах других и, тем более, о евангельской заповеди любить ближнего, как самого себя (Мф. 22, 39).
Увлекаясь стремлением никому не уступать, мы рискуем превратиться в общество агрессивных, злых, не умеющих сдерживать себя людей, готовых любыми способами доказывать свою правоту, привыкших добиваться своего давлением, манипулированием, криком, грубой силой. Хорошо ли в таком обществе будет нам самим? Ответ очевиден. И важно понимать, что такое общество, такую проблему мы можем создать себе сами, выбирая неправильную цель для борьбы.
Расскажу случай из жизни одной семьи. Мальчик рос, как говорится, «пробивной». За словом в карман не лез, права свои отстаивал твердо, даже яростно, с готовностью шел на любые конфликты. Родители это одобряли, считали своей заслугой воспитание такого «свободного» сына. Однажды его учительница в школе категорично выразила несогласие с тем, что родители ему слишком многое позволяют. Она не была груба, не произнесла обидных слов или оскорблений в адрес родителей или их сына. Скорее, ее фраза была не совсем удачной и, главное, уязвила гордость подростка.
Мальчик оскорбился и «развернул деятельность». Он возмущался нанесенной обидой, дошел до директора, жалуясь на нарушение прав, не успокаивался, не снижал активности, пока не добился, чтобы учительница официально принесла извинения его родителям и лично ему за сказанные слова… Родители этому очень радовались и гордились сыном. Они были уверены, что воспитали неравнодушного человека, умеющего не дать себя в обиду. А весьма впечатляющую активность мальчика в этой ситуации они приписывали исключительно большой любви к ним и стремлению защитить их родительские права.
Прошло некоторое время. В семье возник конфликт. Родители посчитали нужным в чем-то ограничить сына и не покупали связанные с этим вещи. Мальчик просил, требовал, проявлял упорство. Родители не уступали. Тогда сын, процитировал родителям статью закона и, истолковав ее в собственных интересах, категорично заявил: «Вы обязаны мне это дать! Если не дадите, я подам на вас в суд!».
«Как же так? — растерянно жаловались родители своим друзьям. — Почему он с нами так? Откуда это?» Они не понимали, что такую ситуацию породили сами, когда хвалили сына за то, что он всеми способами отстаивает «свои права». При этом они не научили его задумываться об уместности своего поведения, не говорили о том, что надо учитывать, не оскорбит ли он сам кого-то, не приучили определять границу, после которой защита переходит в нападение. Действительно, что посеешь, то и пожнешь.
Взрослым важно самим понимать: прежде чем настаивать на своем праве, нужно задуматься, а действительно ли это — наше право, и в какой форме будет правильнее о нем заявлять. Не так уж редко человек, думая, что защищает себя, на самом деле несправедливо поступает с другими людьми, попирает их права и нарушает свои обязанности по отношению к ним.
В агрессивном обществе, где каждый помнит только о себе и своих правах, хорошо не будет никому. Помня об этом, надо, не требуя уступок от других, самим усвоить правило: собственные обиды не дают права обижать других людей. И важно помогать понять это детям, объяснить им, что жизнь по евангельским законам требует от нас намного большего мужества и работы над собой, чем защита своего самолюбия. А потому напористость, неуступчивость — это проявление малодушия, незрелости личности.
Кто как не Творец имеет право на Свое творение — человека? Но воплотившийся Сын Божий не добивался, во что бы то ни стало, чтобы все в Него поверили, чтобы слушали и слушались Его. Апостолы приходили в возмущение, насколько порой неуважительно относились к Христу и Его словам люди, даже предложили однажды свести огонь с небес на таких людей. Но всесильный Господь запретил им и сказал на удивление кроткие слова: «Не знаете, какого вы духа» (Лк. 9, 55).
В человеке, привыкшем всегда добиваться своего, отстаивать свои права, не живет Святой Дух. А, значит, несмотря на свою активность и браваду, таким людям не ведома истинная радость, умиротворение, счастье. Это удел тех, кто старается быть ближе Христу, сказавшему: «Научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим» (Мф. 11, 29).
Единственное право, которое пригодится человеку в вечности — это право быть чадом Божиим, дарованное нам Христом Спасителем (ср. Ин. 1, 12). Это право нам и надо отстаивать в противостоянии собственным дурным привычкам и страстям, а не растрачивать свою жизнь на борьбу с окружающими людьми.
6 советов, как научиться отстаивать свои интересы.
Признайтесь честно, что были ситуации, когда вы, желая избежать конфликтов с коллегами или начальством и быть учтивыми, боитесь отстаивать свои интересы? Дабы им угодить, показать что вы хороший работник и т.д. Даже если понимаете, что при этом ваши потребности игнорируются. Наверное, каждый из нас знает, что это такое. Мы то не хотим испортить отношения с близкими, то стараемся предупредить разлад с коллегами. А сами чувствуем недовольство, неудовлетворенность и даже обиду.
Я понял, насколько важно умение отстаивать свои интересы, когда остался без отпуска с маленькой дочерью. И именно эта ситуация помогла мне прийти туда, где я нахожусь сейчас – я счастливый отец и муж, мы с женой ведем несколько успешных бизнесов и много путешествуем. А будь я робким и слишком мягким, то наверняка и моя жизнь сложилась бы совсем иначе.
Я хочу поделиться с вами конкретными советами, которые помогут и вам добиваться того, чего вы хотите – в соответствии с вашими интересами и чувствами, но при этом с уважением к другим людям.
1. Чаще ставьте себя на первое место.
Многие из нас (особенно женщины) привыкли соблюдать интересы других людей в ущерб своим собственным. Со временем это воспринимается как само собой разумеющееся и приводит к тому, что дороги назад практически не видно. Но когда вы сами ставите себя на последнее место, то именно так будут делать и другие. Настоятельно рекомендую – не забывайте о себе. Тогда и многие другие вещи в вашей жизни станут намного проще.
2. Определите свои личностные границы.
Очень четко установите для себя то, что вы готовы позволить своим близким людям, друзьям, коллегам и т.д., а чего вы не позволите никогда и ни при каких обстоятельствах.
Помните – чтобы иметь с людьми хорошие отношения, вовсе не обязательно быть безотказным. Поэтому выведите здесь свои правила и смело им следуйте.
3. Уверенно выражайте свое мнение.
Перестаньте волноваться о том, что подумают окружающие. Ваше мнение так же ценно, как и любое другое. Поэтому спокойно выражайте его – без лишних волнений и сомнений. Кроме того, вы всегда так же уверенно можете признать, что чего-то не знаете или не понимаете. Именно так люди будут относиться к вам с уважением, а вы при этом будете блюсти свои интересы.
4. Умейте говорить «НЕТ».
Я не устану повторять, что одно только умение говорить «НЕТ» значительно изменит вашу жизнь. Просто начните говорить «НЕТ» ненужным делам, встречам, проектам, и вы заметите, что у вас появилось намного больше времени на то, что вам действительно интересно и важно. И практикуйтесь в этом почаще.
Ставьте себе задачи чтобы в течение каждого дня правильно расставлять приоритеты и уверенно говорит «НЕТ» тому, что сейчас для вас неактуально.
5. Не бойтесь авторитетных людей.
Если бы я боялся обращаться к авторитетным людям в то время, когда начинал свои проекты, то мир никогда бы не узнал о них, может, они и вовсе бы не существовали. Но именно то, что я без страха с ними общался, позволило мне стать пионером конференций в Рунете и привело в мою жизнь еще больше известных и успешных экспертов.
Главное, что здесь нужно помнить: любой авторитетный человек – это такой же человек, как и вы. Со своими чувствами, мыслями, сомнениями и интересами.
6. Не чувствуйте себя жертвой.
За все происходящее в вашей жизни несете ответственность только ВЫ и никто другой. Понимание этого поможет вам научиться отстаивать самого себя, свои границы и правила.
Подумайте – хотите ли вы исполнять роль недовольной жертвы или уверенного хозяина собственной жизни? Думаю, ответ очевиден. Так начните прямо сейчас делать шаги в сторону своих собственных интересов и желаний.
Рекомендую начать с 5-минутных ежедневных медитаций, которые помогут вам очистить сознание и определить, в какую сторону вы хотите двигаться дальше.
Умение отстаивать свои интересы – это такой же навык, как и многие другие, которому при желании можно и нужно научиться. Однако всегда помните, что при этом интересы окружающих ваших людей так же важны, как ваши собственные. Только соблюдая собственные границы и не нарушая чужие, вы будете уверенно действовать в любой ситуации и обретете всеобщее уважение.
