правила жизни джейсона стетхема
Правила жизни Джейсона Стэтхэма
Красавец мужчина, о прошлом которого мало что известно. В чем его сила? Почему его так любят не только девушки, но и кинопродюсеры?
Не упусти момент!
«Иногда ты оказываешься в нужном месте в нужное время. И, конечно, встречаешь нужного человека! И вот тогда перед тобой открываются все двери.
Сегодня я советую подросткам держаться как можно дальше от улицы. Хотя сам проводил там все свое время — продавал фальшивую ювелирку и парфюмерию. Можно сказать, вплоть до 32 лет я был обычным… аферистом! И я едва ли думал, что моя жизнь может круто измениться. Но у меня было достаточно времени, чтобы проанализировать свою жизнь. И понять, что надо что-то менять…»
Жизнь Стэтхэма круто изменилась после встречи с кинорежиссером Гаем Ричи. Готовясь к съемкам своего первого фильма, Ричи отбирал колоритных уличных персонажей. Говорят, на пробах аферист Стэтхэм умудрился не только пройти кастинг, но и продать Ричи поддельный золотой гарнитур!
Кстати, вместе с кинорежиссером Джейсон занимался джиу-джицу. И уверяет, что у Ричи есть все шансы стать хорошим бойцом.
«Я люблю боевые искусства. Регулярно занимаюсь джиу-джицу и кикбоксингом. Да, такие тренировки необходимы мне для работы в кино. Но даже если бы я не был актером, все равно занимался бы этими видами спорта. Может, добавил бы еще пару видов спорта. Но ввиду профессии избегаю слишком контактных видов. Ведь один промах при спарринге — и твое лицо уже в том состоянии».
Учись у лучших
Не удивительно, что своими кумирами Стэтхэм называет, в первую очередь, Брюса Ли и Джеки Чана. Ведь оба — не только исполнители, но и авторы всех трюков.
«Конечно, не могу не назвать легендарных Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварценеггер. Они вызывают у меня огромное уважение. Также хочу вспомнить Пола Ньюмана, Чарльза Бронсона и Стива Маккуина. Эти ребята старой закалки совсем не похожи на актеров в привычном значении этого слова».
Занимайся собой
Джейсону почти 53 года. Однако он находится в отличной физической форме. Актер не скрывает, что раньше позволял себе то, что запрещено. Например, мог выпить порядка 10 пинт пива. Или оторваться по пицце после жесткой тренировки. Сейчас с такими привычками покончено.
«Нормально тренироваться я начал несколько лет назад. И с каждым годом я чувствую себя лучше. Думаю,ближайшие лет 20–30 я буду оставаться в хорошей форме!»
Справка
Джейсон Стэтхэм родился 26 июля 1967 года в Шайрбруке (Великобритания)
Отец был певцом в лаунж-барах, мать — портнихой, которая потом переквалифицировалась в танцовщицы.
По некоторым данным, отец Джейсона увлекался боксом. И часто использовал будущего актера в качестве «груши». По другим данным, «роль груши» Джейсон исполнял для своего старшего брата-боксера. Джейсон всерьез занимался прыжками в воду. И в течение 12 лет входил в состав сборной Великобритании.
Собственно атлетическое телосложение положило начало пути Стэтхэма в шоу-бизнеса. В 1990-х Джейсон стал лицом рекламной кампании мирового бренда. По счастливому совпадению владелец бренда оказался среди инвесторов дебютного фильма Гая Ричи «Карты, деньги, два ствола». Начинающему режиссеру понравилась модельная внешность Джейсона и убедительная игра на кастинге.
Спустя пару лет Стэтхэм появился во втором фильме Ричи — «Большой куш». Карьера актера стала стремительно развиваться.
Что касается лично жизни, то уже 10 лет актер счастлив с супермоделью Роузи Хантингтон-Уайтли. Летом 2017 года у пары родился сын Джек Оскар Стэтхэм.
«Мне платят за то, что я снимаю футболку»: Диета и тренировочная программа Джейсона Стэтхема
Не сказать, что Стэтхем произвел фурор, появившись на экранах двадцать с небольшим лет назад. Сильвестр Сталлоне ворвался в мир боевиков в роли звездного итальянского боксера Рокки, Харрисон Форд засветился в качестве одного из главных персонажей «Звездных войн» Хана Соло, а Стэтхем сыграл в своем первом фильме «Карты, деньги, два ствола» простого, грубоватого парня Бекона. Более того, среди большой компании британцев, сыгравших в картине, Джейсон был не первым в очереди на мировую славу. Больше шансов стать звездой имел Ник Моран, настоящий джентльмен с острыми скулами и хлесткой речью, или хотя бы трогательный громила Винни Джонс.
Но спустя 10 лет именно угловатый и неотесанный Стэтхем завоевал славу на обоих берегах Атлантики.
Снявшись в 40 фильмах, среди которых сорвавшие огромные кассы «Адреналин», «Неудержимые» и «Форсаж», к своему 51 году Стэтхем — один из самых высокооплачиваемых экшен-героев современности. Среди читателей Men’s Health тысячи фанатов Стэтхема, а его методы тренировки — один из самых популярных поисковых запросов в Сети, связанных с фитнесом. Это неудивительно, потому что в своем образе Джейсон совмещает приземленность и, одновременно, оружейное стремление к цели. Он не кричит о своей спортивной форме на каждом углу и вряд ли долго рассматривает себя в зеркало после очередного воркаута. Одним словом, Джейсон — самый настоящий мужик, которого мы сейчас с удовольствием наблюдаем в новом экшн-триллере Гая Ричи «Гнев человеческий».
В свое время ты плотно тренировался, чтобы набрать форму для фильма «Механик: Воскрешение». От режиссера были особые указания или ты занимался по собственной схеме?
Нет, целей мне не ставили. Моя главная задача — работать над телом так, чтобы свести к минимуму риск заработать травму. Раньше я тренировался, чтобы сбросить жир и все остальное дерьмо, просто приводил себя в нормальный вид. Я заходил в качалку и ставил себе задачи вроде «подними вот эту железяку как можно больше раз». Сейчас я отношусь к тренировкам с умом, более взвешенно.
И что же изменилось?
Вообще все. Во время подготовки к съемкам я тренировался с парнем по имени Логан Худ. Он настоящая машина, спецназовец, один из «морских котиков». Сначала мое эго подогревало меня обойти собственного тренера. Нет, ну правда: о какой технике может идти речь, если ты поднимаешь тяжелые веса максимум один раз за подход? Но потом он показал мне военные упражнения, которые полностью захватили мое сознание. Мне пришлось переосмыслить строение своего тела, понять, как работают плечи или бедра, чтобы осознать свои ошибки в некоторых упражнениях. Кроме того, я делал много упражнений на гибкость. Я сейчас уже не пацан, но в этом возрасте я отлично себя чувствую благодаря подобным тренировкам.
Да, растяжка — это хорошо, но у тебя еще и стальные мышцы. Ты отказался от самомассажа?
Просто я стал читать больше книжек по фитнесу, а не просто в тупую заниматься. Например, я много читаю Келли Старретта (известный американский физиотерапевт. — Прим. МН), и это один из самых мозговитых парней, которых я знаю. Недавно я общался с ним по телефону, обсуждал спортивные травмы и способы их избежания. После этого я использую его советы на практике, и все мои движения на тренировках стали гораздо более осознанными. Келли сказал, что не обязательно обращаться к посторонней помощи, чтобы вернуть тело в строй после травмы. Просто нужно знать, как это сделать самому.
Значит, ты сам себе тренер?
Точно! Я построил тренажерный зал прямо в своем гараже и сам разрабатываю системы упражнений. Например, у меня есть несколько видов тренировок: упражнения на гибкость, боевые искусства вроде бокса, силовые тренировки, разгрузочные. Как я себя чувствую, вставая с постели с утра, напрямую зависит от того, как я тренировался накануне. Я научился слушать свое тело. Раньше я делал по-другому. Просто выпивал 4 чашки эспрессо и шел в долбаную качалку. Так тоже можно, но в этом режиме ты просто не дорабатываешь те 10–15%, которые нужны для следующего шага.
Есть ли у тебя любимые упражнения?
Вся суть моих тренировок — сделать так, чтобы в зале не было скучно. Я не делаю одно и то же снова и снова, потому что человеческое тело быстро адаптируется к нагрузкам. Наверное, единственное, что я выполняю постоянно, — это олимпийский жим штанги. Я думаю, в этом упражнении соединяются основные движения для фитнеса: рывок, толчок, становая тяга, приседания со штангой. Это вообще одно из лучших упражнений.
Но если твое тело не подготовлено к олимпийскому жиму, ничего не получится.
Абсолютно верно. Это упражнение требует серьезной подготовки. Но если ты его можешь сделать как следует, оно будет работать на все сто. Приседания с весом — это серьезно, с этим шутки плохи. К ним нужно подходить с умом, чтобы не заработать травму. Однажды из-за одного неправильного приседания я выпал из графика тренировок на несколько месяцев.
Если ты сам себя тренируешь и занимаешься один, разве нет соблазна пропустить тренировку? Как ты мотивируешь себя?
Как только твоя форма начинает заметно меняться, ты сразу получаешь мощную мотивацию к тренировкам. Ты должен чувствовать результаты, видеть их. Твой вес начинает уменьшаться, ты становишься немного легче, а потом набираешь мышечную массу: нет ничего круче, чем это ощущение. Кроме того, для меня тренировки необходимы, я же актер, наемный работник. Мне платят за то, что я снимаю футболку. Так что мне и одному нормально. Люблю свой небольшой зал в гараже.
Расскажи про железо, которое стоит у тебя в качалке. Мы готовы поспорить, что у тебя там нет ни одной массажной платформы!
Ха! Я ненавижу все это дерьмо. Зато у меня много гимнастических прибамбасов. Гимнастические кольца для меня бесценны. Брусья тоже. Кроме того, у меня есть станок для приседаний со штангой, турник и набор гирь. Есть и гребной тренажер, но он обычно пылится без дела.
А как ты обычно выстраиваешь тренировку?
Я обязательно прокачиваю ноги, делаю по несколько упражнений в течение каждой тренировки. Если мои ноги чувствуют себя хорошо, я сделаю так, чтобы им стало плохо. В общем-то, у меня всегда такой подход к тренировке: если где-то не болит и не ноет — прокачай это место так, чтобы оно горело огнем. Потом дай ему отдохнуть и переключись на что-то другое. В каждую тренировку я включаю олимпийский жим штанги, но осторожно, потому что это довольно опасное упражнение, как я уже говорил. Если ты будешь слишком резок с большим весом, тебе же хуже.
А кардиоупражнений ты, получается, не делаешь?
А зачем? Бегать на дорожке — это самое идиотское занятие в зале, что можно себе представить. Мое кардио — это моя тренировка. Если ты занимаешься по-настоящему, то кардионагрузка будет проходить одновременно с силовой. Эллипсоидный тренажер вообще никому не нужен — это просто тупая трата времени.
Ну, некоторые во время бега на дорожке смотрят телик или читают газету.
Да на этих людей смотреть жалко. Тренироваться нужно не только мышцами, но и головой. Я имею в виду, нужно думать, что ты делаешь, и какую пользу ты от этого получаешь. Некоторые могут заниматься только с тренером, а некоторые находят вдохновение в самих себе.
На фотографиях твоих тренировок у тебя часто совсем простой набор тренажеров: турник, штанга, сделанная из автомобильной оси. Разве тебе этого достаточно?
Часто приходится импровизировать с тем, что вокруг. Некоторые, знаешь, придумывают сотни отговорок, чтобы не заниматься, и одна из них — недостаточное количество тренажеров. Я каждый день занимаюсь, и для меня главное — непрерывная работа.
Похоже, ты любитель упражнений в духе старой школы. Калистеника опять возвращается в моду. Ты часто подтягиваешься?
Конечно, это отличное упражнение, но и оно требует хорошей техники. Наши тела построены так, что мы можем не только подтянуться, но и выжать свое тело вверх — сделать выход силы. Поэтому я считаю, что нужно всегда работать в этом направлении, а не просто подтягивать подбородок к перекладине. Это же глупо звучит: «сегодня сделал 12 повторов». Да, но стал ли ты ближе к выполнению выхода силы на обе руки? В этом направлении и нужно работать с турником. Моя мотивация в том, чтобы выжать из своего тела все слабые места.
Если ты так любишь упражнения на гибкость, растяжку и калистенику, то, может быть, ты один из тех модников, что любят йогу и зеленые смузи?
Не-а, я на йогу не хожу. Это для меня слишком спокойная дисциплина. Я знаю ее плюсы, но это совсем не мое. Меня вдохновляют парни из MMA, например Риксон Грейси. Вот этот спорт по мне. Кстати, Риксон — один из лучших бойцов MMA, и йогой он тоже занимался.
А что насчет диеты? В этом смысле ты питаешься как боец или у тебя есть строгие ограничения по калориям, как у киноактера?
Раньше я придерживался подхода боксера Рикки Хаттона. Ты доводишь себя до такого состояния, готовясь к съемкам, что в конце концов думаешь: «К черту это, я больше не съем ни грамма гребаной брокколи в жизни», идешь в бар, выпиваешь 10 пинт пива и делаешь все, чего обычно нельзя. Особенно часто я срывался, когда возвращался домой, в Великобританию. Там было очень трудно отказаться от старых привычек. Я делал так на протяжении нескольких лет и в конце концов понял, что мое тело не резиновое, оно не может долго амортизировать подобные удары. С возрастом становишься умнее, начинаешь мыслить логичнее. Сейчас я в гораздо лучшей форме, чем был тогда. Я питаюсь по четкой программе.
А твои мускулистые партнеры по съемкам поступают так же?
Ну, здесь я снимаю шляпу перед Дуэйном Джонсоном. Он очень вдохновляет на занятия спортом, настоящий зверь! Он подходит к своем здоровью серьезно, и тренировки — это неотъемлемая часть его жизни. Я не уверен, что он поступал так же, как я в прошлом: закидывал «в топку» по паре пицц после тренировки. Во всяком случае, я не видел его в очередях в бургерную, в которых я стоял.
Тебе сейчас 53 года. Ты чувствуешь свой возраст?
Как следует тренироваться я начал всего пару лет назад. До этого я занимался ерундой. Вот мы сейчас с тобой договорим, и я сразу пойду заниматься. С каждым годом я чувствую себя лучше. Мне кажется, что еще лет 20–30 я запросто продержусь в хорошей форме.
Как актеру Джейсону Стетхему удается держать себя в форме, не отказываясь от любимых блюд
В 21 веке не было и года, чтобы на экраны не вышла хотя бы одна картина с участием британца Джейсона Стэтхэма. С длинными волосами или с уже фирменной залысиной, в стильном костюме или даже в больничной пижаме. Независимо от роли, Стэтхэм всегда выглядит брутально, даже в свои за 50! В этом ему помогают спорт и внимание к питанию.
Британец создал новый образ в кино, ядром которого являются жестокие драки, сумасшедший взгляд и без преувеличения – совершенное тело.
Сейчас Джейсону уже за 50, но он выглядит просто прекрасно. При росте 175 сантиметров, его вес колеблется в диапазоне 77-83 килограммы. В зависимости от роли и пожеланий режиссера. Объем бицепса – 40 см. В организме актера лишь примерно десять процентов жира. Таким показателям позавидуют даже профессиональные спортсмены. Идеальные параметры!
Актер выглядит накачано и «подсушено» одновременно
Стетхем держит тело в идеальных пропорциях
Спортивное прошлое: топ-15 лучших прыгунов планеты
Рельефное атлетическое тело, конечно, выросло не от традиционных британских дождей. Стэтхэм с детства занимался спортом. И не просто во дворе мяч пинал. Он был членом сборной Великобритании по прыжкам в воду. Входил в топ-15 лучших прыгунов планеты. И даже едва не завоевал место на Олимпийских играх. И может и хорошо, что не завоевал.
Джейсон занимался прыжками в воду
Спорт и строгий режим питания
Стэтхем выбрал съемочную площадку, а не бассейн. Что впрочем не сделало из него лентяя. Актер тренируется шесть раз в неделю, выходной только в воскресенье. Важная часть занятий – боевые искусства. Это одновременно и тонизирует, и помогает реалистичнее избивать людей перед камерами. Стэтхэм чрезвычайно придирчиво относится к своему рациону.
Есть несколько правил, которые Джейсон не нарушает никогда и ни за что.
Джейсон Стэтхем для фильма
Завтракает актер овсянкой и омлетом из трех яиц. На обед смакует рис. А еще блюда из овощей, приготовленные на пару. Как вариант – японский суп мисо. Ужинает британец также питательно: куриное филе или рыба и салаты без заправки.
Между тремя основными приемами пищи актер устраивает перекусы. Обычно, орехами и шоколадом.
Шоколад
Актер решительно вычеркнул из своего рациона все продукты, которые считает бесполезными. Только на шоколад рука не поднялась. Просто не смог. Лучше пробежать пару лишних километров, чем жить без любимого десерта.
Если выбрать правильный шоколад, он может принести вам пользу, а не вред
Спортсмены и вообще называют этот десерт легальным допингом. Ведь здесь есть кофеин, который бодрит и придает энергии. Шоколад стимулирует активность работы мозга. А еще улучшает настроение. Увеличивая в организме количество серотонина и эндорфина. Их еще называют гормонами счастья. Такой себе сладкий антидепрессант. Поэтому, если не перегибать палку с количеством, все будет в шоколаде.
Норма белка, плюсы и минусу протеина
Чтобы набрать такую норму, нужно съесть, скажем, 27 куриных яиц. Или килограмм творога. Поэтому, из пищи получить нужное ему количество основы для мышц – довольно сложно. Здесь пригодятся и становятся коктейли из протеина.
Также есть исследования, доказывающие и другие угрозы, связанные с чрезмерным употреблением протеина. Организм сперва расщепляет потребленные белки. Затем синтезирует собственные. И в итоге появляются так называемые tor-белки. Если этих молекул много, они могут повреждать ДНК, провоцировать онкологию, старить организм и негативно влиять на сердце. Поэтому между впечатляющими мускулами и здоровьем стоит искать золотую середину, которая, поверьте – существует.
К счастью Стэтхема, уж слишком большие мышцы не входят в его образ крутого мужика.
Любимое блюдо – гранола
Поддерживать спортивное телосложение с годами становится все труднее и занимает все больше времени. Когда актер все же возвращается домой в Британию, то обязательно добавляет в рацион любимое блюдо – гранолу. Это полезный и популярный в Англии и США завтрак. Он помогает легко и одновременно энергично начать день.
Гранола – вкусный и довольно полезный завтрак
Рецептов приготовления этого блюда – множество.
Один из классических, базовых вариантов:
Поэтому, чтобы быть здоровым и иметь крутой вид – совсем не обязательно отказываться от любимых блюд. Поверьте Джейсону Стэтхэму!
Джейсон Стэтэм: «В мозгу щелкал секундомер — «Умру? Или выживу?»
Этот 53-летний британец прошел путь от уличного торговца ювелирными изделиями сомнительного.
Этот 53-летний британец прошел путь от уличного торговца ювелирными изделиями сомнительного происхождения до звезды голливудских блокбастеров и франшиз — «Перевозчика», «Форсажа», «Механика», «Неудержимых», «Ограбления по-итальянски».
Джейсон очень узнаваем и популярен, но сторонится публичной жизни, и хотя живет вместе со своей гражданской женой — супермоделью Рози Хантингтон-Уайтли (моложе актера на 20 лет) и сынишкой Джеком Оскаром на Голливудских холмах в Лос-Анджелесе, остается истинным англичанином до мозга костей. С особым чувством юмора и отсутствием интереса к самопиару. Что характерно, его 33-летняя возлюбленная, несмотря на свою, казалось бы, гламурную профессию, полностью солидарна с Джейсоном и тоже предпочитает появляться лишь на красных дорожках и избегать общения с прессой. Могут себе позволить, что тут скажешь. Любовный союз этот считается одним из самых крепких в Голливуде. Джейсон и Рози вместе уже больше десяти лет. В 2016 году они объявили о своей помолвке, через год родился сын, ну а о том, когда все-таки случится свадебная церемония, предоставляют гадать поклонникам. «Люди сходят с ума по Джейсону, — призналась однажды Рози. — Прогулка с ним по улице может довести до безумия. Все реагируют на Джейсона так, словно выросли с ним вместе, настолько он людям кажется «своим». Бывает немножко чудно. Мы стараемся со всем этим примириться, но нам совсем не улыбается выходить из ресторана через черный ход и порознь. Некоторые обожают 24 часа в сутки семь дней в неделю находиться под прицелом камер, но эта история не про нас».
— Джейсон, вы и правда в жизни совсем другой, чем на экране, — этакий милашка.
— (Ухмыляется.) Я не знаю. А вы чего ожидали? Что я сейчас достану один из своих пистолетов? (Смеется.) В фильмах, знаете ли, все в основном происходит в нашем воображении. Такой театр в голове. Мы вовсе даже не обязаны походить на этих парней или тем более в жизни ими быть. Да, у артистов боевиков припасено некоторое количество приемчиков, трюков и уловок, и мы физически подготовлены неплохо, но все равно большую часть того, что происходит на экране, я лично никогда не смог бы сам осуществить. А все эти ярлыки типа «крутого парня», которые медиа любят на меня навешивать, как и на других актеров, — я вообще-то внимания на них не обращаю. У меня много старых друзей, и я держу их поблизости — они-то уж точно не дадут мне слишком заноситься.
— Как вам после большого перерыва работалось с Гаем Ричи над его новым фильмом «Гнев человеческий»?
— Во всем мире нет ничего лучше! Мы с Гаем прошли долгий путь с тех пор, как познакомились больше двадцати лет тому назад и я первый раз у него снялся. Конечно, всегда невольно пытаешься увидеть, что изменилось с тех пор. Но, по правде говоря, ничего! Я влюбился в эту профессию благодаря лотерейному билету, который подарил мне Гай.
— Расскажите, как он вас нашел тогда, много лет назад?
— Случай, счастливый случай. Не так часто можно с режиссером на улице познакомиться! (Смеется.) Не стоят они в толпе и не благодарят за то, что им подсунули дешевку под видом дорогих часов, а потом еще и приглашают в своем кино сыграть!
— Вы и правда торговали на улице ювелирными изделиями?
— Я сидел рядом с известным универмагом в Лондоне и толкал ювелирку. Золотые цепочки, нитки жемчуга, браслеты, кольца, подвески — целые комплекты, все это я раскладывал в коробки, потом заворачивал в папиросную бумагу и нате вам — подавал даме, клал ей прямо на ладошку. Эта сцена есть в фильме, там все очень реалистично показано. Мы особо не интересовались у своих поставщиков, откуда они берут товар. Главное — устроить представление и впарить. Дело тонкое. Но люди ведь жадные. Такова уж человеческая натура — всегда хочется по дешевке что-нибудь отхватить, даже если тебе эти вещи и не нужны особо.
— Так скажите, Гай все-таки вас прямо на улице увидел?
— Не совсем. Я еще периодически снимался в рекламных роликах — одежду демонстрировал. Что-то они нашли в моей далеко не модельной внешности. Гай меня там углядел. А потом уж пришел на улицу. В сценарии для своего первого фильма «Карты, деньги, два ствола» о лондонских гангстерах он изобразил героя один в один на меня похожего. И пришел ко мне, попросил показать свое «искусство» уличного торговца, все мои штуки-трюки. А у меня их навалом. И зачем ему, спрашивается, было какого-то выпускника театральной школы обучать, когда вот он я — натуральный гангстер. (Смеется.) «Как они смогут обучиться тому, что ты тут делаешь? Это же такой экзотический предмет, только посвященные им владеют! В учебниках ничего об этом не написано» — так он мне и сказал. Ричи прямо был заворожен моим «шоу». Ну и потом много чего в сценарии переписал. И вот я уже тусуюсь с парнями, выдающими потрясающие диалоги в криминальной картине, которая становится большим хитом в Англии. Думаю, это были лучшие шесть недель в моей жизни. Такой случай раз в жизни выдается, и далеко не всем. Я и сам не мог понять, как это, черт побери, могло случиться со мной? За роль в фильме «Карты, деньги, два ствола» я получил 5 тысяч фунтов, за «Большой куш» — что-то около 15 тысяч. Но я бы и бесплатно в них снялся — за возможность попробовать в жизни что-то новенькое.
— А как же ваша спортивная карьера? Вы же входили в сборную Великобритании по прыжкам в воду.
— Сюжет «Гнева человеческого» пока держится в тайне. Расскажите хотя бы о своем герое по имени Эйч.
— Я его вижу как довольно-таки сложного человека, но прежде всего — отца. И хотя я сам поздно вступил в эту игру (Стэтэм имеет в виду, что он стал отцом в 49 лет. — Прим. ред.), думаю, что и у меня с тех пор все в жизни крутится вокруг сына. Невозможно представить себе тот ужас и кошмар, с которым приходится иметь дело отцу, когда у него отнимают ребенка. Мой герой становится одержимым, все направлено теперь только на одно — отыскать виновников случившегося кошмара и наказать. Он загадочный, таинственный персонаж. Я люблю играть таких людей. Думаю, Гаю нравится сочинять подобных персонажей. Помню, когда мы снимали «Карты, деньги, два ствола», он меня втолкнул в свою комнату и велел прекратить играть. Просто, мол, сфокусируйся на диалоге. Говори свои реплики, и все. Он умеет выбить из тебя все самые дурные актерские привычки и трюки. Иногда кажется, что ты особо и не делаешь ничего, но это как раз то, что ему и нужно.
— Значит, отцовство вам помогло лучше понять этого персонажа и вообще сильно вас изменило?
— О да! Начинаешь учиться всему заново, как только становишься отцом. Все свои эгоистичные желания оставляешь «на заднем дворе», многое уходит на второй, третий, десятый план. Это невероятное изменение и величайшее в мире чувство. Как можно смириться и вернуться к жизни, потеряв сына или дочь, даже невозможно вообразить. Вот об этом всем мы с Гаем вели разговоры. Когда я с ним работаю, стараюсь не бежать впереди паровоза. Тем более что все равно не получится — у него-то фильм в голове уже давно сложился. Гай хотел, чтобы в «Гневе человеческом» все выглядело максимально реалистично.
— Неужели в этом фильме все настолько драматично и серьезно, что нет места для знаменитого ричевского юмора и иронии?
Фото: Christopher Raphael/Metro-Goldwyn-Mayer Pictures/Кинокомпания Вольга
— Ну, мы и впрямь пытались этого избежать. Но, конечно, для Гая практически нереально не написать ни одного смешного диалога. А следовательно, не впустить немного иронии в любую, даже такую мрачную историю.
— Так что ждать от этого фильма, учитывая, что ваш тандем с Ричи еще никогда не подводил зрителя?
— Я думаю, стоит приготовиться к стильному, интенсивному типу кино, которое вас будет все время заставлять пытаться угадать, что к чему. Нравится вам или нет, но этот фильм обязательно останется у вас в памяти, потому что Гай просто не способен снять так, чтобы этого не произошло.
— Еще не вышел «Гнев человеческий», а вы уже успели сняться в новом фильме Ричи с пока условным названием, верно?
— Верно! Если бы я до конца своих дней только и делал, что снимался у Гая, был бы очень счастливым человеком.
— Кстати, о возрасте. Вы совсем не меняетесь, но все же как относитесь к этой теме: возраста, старения и всего такого прочего.
— Я просто думаю, что с каждым прожитым годом мужчина становится более опытным, искушенным, бывалым, практичным и эмоционально устойчивым. Что немаловажно во многих отношениях. (Улыбается.) Ну а несколько морщин — вряд ли стоит из-за этого слишком переживать. Лично я, например, сейчас гораздо более шустрый и сообразительный, чем раньше был. Чувствую себя легко и непринужденно! (Улыбается.) Тренировки, занятия спортом, еда, нормальный сон — все это очень сильно влияет на состояние и самочувствие. Вот Сталлоне, например, старше меня на 20 лет, а отлично выглядит и вдохновляет таких, как я. Над тремя фильмами «Неудержимых» мы с ним хорошо поработали.
— Ваши друзья и кумиры и впрямь по полвека уже в бизнесе. Вы так же долго планируете оставаться на экране, как Клинт Иствуд и Сталлоне?
— Никогда не заглядываю так надолго вперед. Буду сниматься еще десять лет, или двадцать, или, может, два года — кто знает? Я живу сегодняшним днем. Но если смотрю на того же Слая, или Клинта, или на Чарльза Бронсона, то их лучшие дни и годы как раз последние, а роли — возрастные. И мне это представляется очень обнадеживающим. Кстати, большинство моих кумиров не взяли ни одного урока актерского мастерства в своей жизни. Хорошо это или плохо, не знаю, но зато я точно понимаю, что могу и что нет. А если меня кто и учил с самого начала — всему, что я умею, — так это Гай. В принципе, именно он научил меня самым необходимым вещам — как и что надо уметь делать перед камерой. Если плохо научил, есть кого винить! (Смеется.)
— А что вам больше всего нравится в актерской работе? Или, как сейчас модно говорить, что мотивирует?
— Не думаю, что отношусь к тем личностям, которые способны испытывать стопроцентное чувство удовлетворения или наполненности. Дойдя до определенного уровня, я всякий раз ищу мотивацию, чтобы сделать что-то новое, то, чего еще не делал. Мотивация же главная одна и та же: не хочу снова становиться уличным торговцем и продавать на углу часы. Это отличный мотивирующий фактор. Мне нравится моя нынешняя позиция, мое место.
— Что еще в жизни вас привлекает?
— Люблю кататься на доске за катером. И всякие сумасшедшие штуки на водных лыжах и гидроцикле откалывать. Виндсерфинг. Занимался всеми без исключения видами боевых искусств. Мы с Гаем Ричи еще в его гараже давным-давно до одури друг с другом боролись. Он тоже фанат джиу-джитсу. И сейчас в свободную минутку друг друга мутузим. Но уже не в гараже. (Улыбается.) А вот чего я еще не пробовал, так это прыгнуть со скалы и полетать в вингсьюте (специальный костюм для прыжков с высоты, позволяющий пролетать большие расстояния. — Прим. ред.). Кожа с лица сдирается, так близко надо парить к скалам. Говорят, переживаешь ощущение, будто умираешь и живешь одновременно. Выброс адреналина происходит фантастический.
— И вы не испытываете страха перед такими вещами?
— Нет. Я всегда готов бросить себе вызов. Страх или то, что кажется страхом, формируется в голове еще до того, как сталкиваешься с чем-то экстремальным. Например, я плавал с друзьями-дайверами и нырял у берегов Фиджи рядом с огромными акулами-быками. В сантиметрах от их зубастых пастей. Но я был не один, и это было феноменальное ощущение!
— Как человеку не пропустить свой шанс изменить жизнь, что бы вы посоветовали?
— Всегда полагайтесь на свою интуицию. Мне кажется, это единственное, что нельзя обмануть, на нее повлиять невозможно. И еще. Я в свое время не достиг в спорте того, о чем мечтал, и хорошо понимал, что не могу облажаться в кино. Это важно: если жизнь подкинула вам шанс, сделайте все, чтобы не облажаться.
— Это правда, что вы однажды на съемках «Неудержимых» чуть не погибли? Сталлоне рассказывал, что, если бы не ваше спортивное прошлое и мастерство профессионального пловца и дайвера, плохо все могло бы закончиться.
— Было дело. Я и до этого понимал, что не бессмертен, но этот опыт помог, конечно, поменять свое отношение ко многим вещам. Я гнал тяжелый грузовик, и он сошел с курса — тормоза отказали. И рухнул в море. За секунду до падения я еще двух операторов сбил — и успел решить, что им конец. Грузовик мгновенно погрузился на дно у дока, вода вся была пропитана дизельным топливом, ничего не видно. Я тону в грузовике, нет даже шанса вдохнуть, пустые легкие. Привязан ремнями, костюм, одежда, ботинки тяжелые — в ловушке, словом. Вот когда паника-то охватила. Но я сотни раз нырял в море и под водой плавал, так что я и правда хорош в этом деле. Сумел все-таки освободиться от всего и выбраться из машины через окно. Буквально выцарапал себя из воды, наглотался вонючей дряни, а в мозгу все это время как будто секундомер щелкал: «Я умру». — «Нет, нет, нет, соберись, ты выживешь!» Настоящий кошмар. Фиговый опыт. Никому не порекомендую.