правила по жизни для женщины
100 правил для женщин, которые в корне изменят твою жизнь
Как изменить свою жизнь? Этим вопросом задаются многие женщины. Большинство из них грузнут в работе и домашних хлопотах. Порой они забывают о своем женском начале, что несомненно приводи к не очень приятным последствиям. А так хочется стать по истине счастливой и просто радоваться жизни. Мало кто знает, что существуют правила, которые способны изменить мир вокруг тебя. Всё что необходимо, это следовать им, пока это не войдет в привычку. Через некоторое время ты заметишь первые позитивные изменение и поймёшь, что повернула на дорогу приятных перемен. Мы предлагаем ознакомиться со 100 правилами счастливой женщины, которые в корне изменят твою жизнь.
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай.
3. Пей много воды.
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенство.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше 30-60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом там, где живешь.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали, виновата ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают».
81. Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными — жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной».
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни ты будешь больше жалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты — женщина!
97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению. Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.
100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.
Оставайся всегда сама собой и цени свою индивидуальность. Хвали себя как можно чаще. Помни, если ты себя не любишь и не уважаешь, никто другой тоже не станет этого делать. Желаем тебе гармонии в твоей жизни.
Новое видео:
30+ мудрых советов для женщин, основанных на личном опыте
В народе говорят «Знать бы, где упаду — соломы подстелила». А почему бы просто не прислушаться к советам тех, кто охотно делится своим опытом? Мы собрали рекомендации для женщин и узнали, что думают психологи. Держите подборку мудростей на все случаи жизни.
Мудрые советы всем женщинам
Эти подсказки, продиктованные личным опытом, могут значительно облегчить жизнь женщины:
Чтобы не конфликтовать с людьми, можно хотя бы представить себя медитирующей, это расслабляет
В 21 год я считала, что успех состоит в том, чтобы приобрести как можно больше знаний о жизни наперёд, и не давала некоторым вещам совершаться в необходимое время. Но всему своё время. Пусть многие люди будут заставлять вас сомневаться, но это не повод, чтобы бояться чего-то. Жизнь — трудная штука, но мы созданы для того, чтобы справляться со всеми её трудностями.
Джоан Роулинг, английская писательница, автор книг о Гарри Поттере
Советы об отношениях с мужчинами
Любовь толкает на необдуманные поступки даже умных людей. Как снизить вероятность разочарования, подскажет опыт поколений.
Перестаньте считать замужество главной жизненной целью. Многие женщины в стремлении выйти замуж забывают о самоуважении, поэтому закрывают глаза на неприемлемое поведение мужчины. Однако такой брак не сделает счастливым никого. Подумайте, что для вас важнее — одобрение в глазах общества за статус чьей-то жены или душевное равновесие. И каждый раз, когда очередная знакомая отправляется в загс, вспоминайте о своём решении. Это очень помогает не чувствовать себя никому не нужной неудачницей. Если не зацикливаться на желании стать женой, шансы на успешное замужество, как правило, возрастают.
Девушек, которые очень хотят замуж, мужчины чувствуют, поэтому стараются избегать
Надо подготовиться к встрече с мужчиной. А подготовиться надо так: надо избавиться от желания привязать к себе мужчину. Потом, когда ты от каждой встречи с мужчиной будешь получать удовольствие, у тебя не будет желания его удержать. Вот тогда и удержится! Я знаю, так оно и будет.
Михаил Литвак, психолог, автор книги «Мужчина и женщина»
Не каждые отношения спасают от одиночества. Вернее, они никогда не должны начинаться только из-за того, что вам одиноко. Время, проведённое не с тем человеком, душевную пустоту не заполнит. Наоборот, сомнения и терзания способны загнать вас в состояние депрессии. Если у вас нет общих интересов или тем для разговоров, то самый положительный человек окажется скучным.
Если вам есть о чём посмеяться с мужчиной, это не гарантирует взаимопонимания во многих вещах
Мужчины — не единственная радость в жизни, хотя влюблённым женщинам трудно в это поверить. Нужно понимать, что партнёр имеет право на личное пространство. Когда мужчина «уходит в себя», не изводите себя и его попытками разбудить страсть. Отдохнёт и всё станет как прежде, займитесь своими делами.
Отвыкайте постоянно ждать весточки от любимого. Очень трудно сосредоточиться в ожидании сообщения или звонка, и это может мешать жить. Не стоит придумывать оправдания вроде занят или с ним что-то случилось, чаще всего это обычный мужской пофигизм. Вместо ожидания ответа тратьте время на что-то более нужное для вас. Например, запишитесь на курсы по специальности, о которой давно мечтали. Даже посещение спортзала лучше сказывается на женском самочувствии, чем накручивание себя при отсутствии внимания со стороны любимого человека.
Звонки и сообщения от мужчины должны радовать женщину, но есть много других способов поднять себе настроение
Научитесь просить о помощи и не отказываться от предложенной. Одна женщина, возвращаясь с развивающих занятий с маленьким сыном, промокла под дождём. А всё потому, что отказалась от предложения подвезти. Хотя мужчина, предложивший помощь, был с дочерью, и явно не рассчитывал на продолжении знакомства. Своим отказом женщина не только сделала хуже себе и сыну, но и расстроила доброго человека. Избавьтесь от дурацкой установки, что просить о помощи и принимать её — плохо.
Женщина может уметь забивать гвозди, но лучше попросить мужчину, и так во всём
Забудьте о самопожертвовании. Ещё одна дама, выходя замуж, согласилась переехать к мужу, хотя ей было бы уютнее жить с ним в своей квартире. Полгода мучений в некомфортной обстановке — высокая плата за неумение думать о себе в первую очередь. Особенно если ждёшь ребёнка. Главное, на благодарность рассчитывать не приходится, а со временем могут начаться упрёки за мягкотелость.
Никому не позволяйте нарушать ваши границы. Если неприятны злые шутки мужчины в вашу сторону, вы не обязаны их терпеть. Это же можно сказать и в отношении других людей, любящих сообщать ненужную правду. Не стоить бояться прослыть грубиянкой, которая не воспринимает критику. Нужно сразу же осаживать людей, не видящих границы. Женщины, вовремя, но культурно поставившие токсичных людей на место, ни разу не пожалели об этом.
Есть люди, которые считают себя отменными шутниками или правдорубами, на самом деле обижая людей своими замечаниями
Не убивайте в себе женщину. После свадьбы и рождения ребёнка, многие просто забывают о своих желаниях. Вместо походов за обновками и посещений салонов красоты на первый план выходят семейные траты. На самом деле эта позиция похожа на самопожертвование. Если часто приходится отказывать себе даже в маленьких радостях, это повод задуматься не о собственном транжирстве, а о том, какой мужчина рядом с вами. Кстати, у известного психолога Михаила Лабковского есть интересное мнение о женственности. Она ведь не только во внешнем виде.
Никто не мешает женщине-инженеру носить платья, никто не запрещает доктору укладывать волосы локонами, а начальник финансово-аналитического отдела вполне может умиляться розовощёким пупсам. Никто не мешает научному работнику быть нежной и заботливой. Никто не отнимает у женщины-полицейского право любить цветы и поэзию.
Михаил Лабковский, психолог, автор книг
Если мужчина выкладывается по полной на работе, но финансовая ситуация в семье трудная, не спешите ругать его или расставаться. Упрёки вообще имеют смысл, только когда супруг тратит значительные суммы на свои увлечения в ущерб семье.
Меньше рассказывайте окружающим о семейных проблемах. Желание поделиться с мамой или подругой может обернуться ссорой с мужем после того, как он услышит данные теми советы. Мужчины предпочитают бороться с трудностями самостоятельно. Особенно не нужно жаловаться на любимого, вы сами его выбрали.
С подругами лучше делиться рецептами блюд или новинками косметики, чем жаловаться без конца на мужчин
Можете быть не идеальной хозяйкой, но любовницей — обязательно хорошей. Пятнышко на полу мужчина простит, а вот отказ в сексе или исполнение супружеских обязанностей именно как одолжения — вряд ли. Не перегибайте палку, баланс нужен во всём, тогда риск расставания стремится к нулю.
Секс — естественная составляющая любви, но чтобы не наскучить, нужно быть интересной мужчине не только в постели
Не вините себя, если приходится расставаться с парнем или предстоит развод с мужем. Постарайтесь извлечь из случившегося урок на будущее.
Видео: советы незамужним женщинам о мужчинах
Знаменитости советуют женщинам
Женщинам, которые знамениты, тоже есть чем поделиться с нами. Вот несколько мудрых советов женщинам от звёзд, основанных на личном опыте.
Катрин Денёв
Прекрасная актриса призывает женщин не бояться старения. Молодёжь, по словам Денёв, постоянно суетится, куда-то спешит, переживает. С возрастом приходит спокойствие и жить становится легче. Сильнее утраты привлекательной внешности актриса советует волноваться, что иссякнет физическая сила и замедлится работа мозга. Катрин Денёв предлагает больше тренировать мозг, чем пытаться выглядеть лучше. На вопросы о пластических операциях Денёв не отвечает, считая их очень личными. Кстати, звезда делится полезным бьюти-рецептом: чтобы кожа не перестала вырабатывать собственный коллаген, нужно использовать его содержащие крема не чаще трёх раз в неделю.
В 75 лет Катрин Денёв всё ещё получает приглашения сниматься в кино
Не бойтесь взрослеть, в каждом возрасте есть своя прелесть. Ушедшие годы — это не только трудности и потери, но прежде всего опыт, мудрость, чувство юмора, спокойный и трезвый взгляд на всё происходящее в жизни.
Катрин Денёв, французская актриса
Мерил Стрип
Американская актриса советует женщинам полюбить… морщинки. Мерил Стрип считает, что каждая морщинка — часть её жизни и счастливого прошлого. Люди с застывшими идеально гладкими лицами кажутся американке смешными.
Мерил Стрип говорит, что любит каждую свою морщинку
Наталья Крачковская
Заслуженная артистка РФ настаивала на невмешательстве в семейную жизнь детей. Как и большинство свекровей, поначалу Наталья Леонидовна искала изъяны в невестке, но, в отличие от других, не сообщала о своих наблюдениях сыну. Быть может, благодаря мудрости Крачковской, брак её сына длится уже треть столетия. Наталья Крачковская не лезла в отношения сына и невестки и не указывала им, как воспитывать внука. Хотя честно признаётся, едва сдерживалось. Глупостью артистка считала и настраивать детей против родителей.
О такой мудрой свекрови, как Наталья Крачковская, мечтают многие женщины
Несколько советов от 60-летних женщин
На одном иностранном интернет-портале собрали мудрые советы 60-летних молодым женщинам:
Старшему поколению есть, чему научить молодёжь, главное вовремя слушать, что они пытаются сказать
Мне почти 40, я уже немного знаю жизнь. Хочу сказать — никогда не бойтесь любить. Моему любимому мужчине на 10 лет меньше, чем мне. Однако мы не ощущаем эту разницу, хотя я поначалу боялась. По большей части того, что скажут люди. Люди всегда что-то говорят, но счастье у каждого своё.
Советы из нашей подборки основаны на личном опыте нескольких поколений, а значит, ситуации уже прожиты кем-то. Учиться на чужих ошибках — умение, которым обладают не все женщины. А ведь если прислушаться к опыту других, жить становится проще, поэтому пользуйтесь народной мудростью.
Законы жизни, которые должна усвоить каждая девушка
Девушки, живите по этим законам, и ваша жизнь будет наполнена светом и любовью. Чем раньше вы усвоите эти простые жизненные истины, тем проще вам будет жить в этом мире.
1. Красота ничего не значит. Не пытайтесь достичь успеха в жизни только при помощи внешних данных. Рано или поздно красота увянет. Девушка, которая надеется исключительно на свою привлекательность, мыслит неправильно.
2. Качайте мозг. Нет ничего привлекательнее девушки, которая умеет думать. Учитесь мыслить и не живите по наитию. Контролируйте каждый свой шаг.
3. Берегите близких. Они ваша опора и поддержка. Храните семейный уют. Семья — та пристань, где вас всегда примут, обогреют и поймут. Уважайте родителей. Их советы в конечном итоге оказываются самыми нужными и правильными.
4. Заботьтесь о себе. Просто ради того, чтобы смотреть в зеркало и радоваться. Ухаживайте за собой регулярно, делайте маски, берегите волосы и откажитесь от вредностей.
5. Творите добрые дела. Зло сжирает нашу душу. Добрые поступки демонстрируют ваше великодушие, колоссальную внутреннюю силу. Только сильная духом девушка способна творить добро.
6. Культивируйте в себе женственность. Хоть на дворе век феминизма, не стоит забывать о своей женской сути. Мужчин привлекают женственные дамы, которые умеют быть кроткими, нежными и утонченными.
7. Держите спину прямо. То, чему вас учила мама с самого детства. Ровная спина делает осанку величественной. Горбатая же спина смотрится отвратительно. А еще девушки с прямой спиной на подсознательном уровне вызывают у окружающих уважение.
8. Искорените из лексикона мат. Он уродует речь, делает ее скудной и тупой. Матерная лексика неуместна в приличном обществе. Если вы пичкаете речь матами, то скоро они будут самопроизвольно вылетать из вашего рта.
9. Берегите честь смолоду. За некоторыми женщинами всю жизнь тянется шлейф дурной славы. Они и рады от него избавиться, только он уже никуда от них не денется. По молодости не наломайте дров, а то будете всю жизнь страдать.
10. Научитесь красиво ходить. Походка — визитная карточка девушки. Чтобы красиво ходить, рассекайте по дому с толстой книгой на голове. Так вы научитесь ступать плавно, по-модельному.
11. Образование важнее внешности. Учитесь всю жизнь. Жадно поглощайте знания, чтобы не быть пустой куклой. Ходите на курсы, повышайте квалификацию, развивайте свой ум.
12. Следуйте за мечтами. Они у вас наверняка есть. Не нужно о них забывать. Мечты — ваш стимул работать над собой и строить лучшую жизнь. Не смотрите на мечты других, следуйте только за своими.
13. Не бойтесь мужчин. Они не потенциальные насильники, рабовладельцы и угнетатели. Мужчины — ваши друзья, просто выбирать их нужно правильно. Влюбляйтесь в нормальных парней, а не в моральных уродов.
14. Учитесь за себя постоять. Жалкая девушка терпит хамство, упреки и издевки. Не бойтесь поставить хама на место. Ладно, это как раз тот случай, когда мат бывает уместным, ибо не все понимают нормальные слова.
15. Зависть — чувство дрянной категории. Этим все сказано. Пока вы завидуете чужим успехам, ваша жизнь потихонечку уходит. Перестаньте тратить время на черную зависть, лучше идите к своему успеху.
16. Чужой мужчина никогда не принесет вам счастья. Уводить мужа из семьи — удел сопливых неудачниц. Запомните, он уже никогда не будет только вашим. Вы постоянно будете делить его с бывшей женой.
17. Приобретите финансовую независимость. Ходите на работу, продвигайтесь по карьерной лестнице. Обеспечивайте себя сами. Родители не обязаны покупать вам мороженое до конца жизни.
19. Доверяйте, но проверяйте. Слепо верить первому встречному — верх легкомыслия. Не совершайте эту ошибку. Сначала присмотритесь к человеку, съешьте с ним пуд соли, а уже потом доверяйте свои секреты.
20. Найдите свой стиль. Учитывайте особенности фигуры, цветотип, рост. Отыщите уникальный и узнаваемый стиль. Каждая вещь в вашем гардеробе должна вас украшать.
21. Откладывайте деньги. На пресловутый черный день. Поверьте, рано или поздно он наступит. Мы не застрахованы от жизненных катаклизмов. Откладывая понемногу каждый месяц, вы образуете такую денежную подушку безопасности.
22. Рационально распоряжайтесь временем. Вы можете купить все, но не время. Цените его, грамотно пользуйтесь этой бесценной инвестицией. Не тратьте его на всякую чепуху, потом ведь горько пожалеете.
23. Доверяйте интуиции. Она редко подводит. Наше шестое чувство предупреждает об опасностях, подсказывает верные решения, направляет на путь истинный. Не подавляйте интуицию, это отличный помощник.
24. Спите вдоволь. Дефицит сна раньше времени превратит вас в старуху, наложит отпечаток усталости на лицо, преподнесет круги под глазами в качестве бонуса. Чтобы тело и мозг были в порядке, спите оптимальное для себя количество времени.
25. Ешьте питательные продукты. Откажитесь от вторично переработанного мяса (сосисок, колбас), выкиньте навсегда сладкую газировку. И поменьше сладкого. Здоровое питание поддерживает работоспособность организма, дарит чувство легкости.
26. Отыщите хобби. У всех есть занятие, которое радует душу. У вас оно тоже должно быть. Отыщите то дело, которое приносит вам неописуемое наслаждение. Оно будет вас вдохновлять и отвлекать от жизненных проблем.
28. Умейте отказывать. Когда вам что-то не нравится, вы вправе сказать твердое нет. И не нужно чувствовать при этом вину. Вы обязаны действовать в своих интересах. Не позволяйте на себе ездить.
29. Работайте упорно. Жалость к себе присуща слабым личностям. Не жалейте себя. Чем больше вы работаете, тем красивее становится ваша жизнь. Невозможно сидеть на печи и купаться в золоте. Работайте, и вам воздастся.
30. Читайте книги. Хотя бы те, что в школьном курсе литературы. Чтение — отличная тренировка для ума. Оно учит мыслить, выстраивать логические цепочки. Все миллиардеры просто помешаны на чтении.
31. Будьте вежливыми. Повадки невоспитанной девушки никого не красят. Вежливое отношение к окружающим говорит от том, что вы себя уважаете.
32. Мыслите в положительном ключе. Зачем себя лишний раз накручивать? Девушки, которые думают только о плохом, со временем становятся неврастеничками. Они любое свое начинание программируют на провал.
33. Просить прощения — не постыдно. Обидели человека — сразу же извинитесь. Так делают все взрослые люди. Нечего копить обиду, дуться, не разговаривать. Попросили прощения и поехали дальше.
34. Не нарывайтесь. Многие конфликты возникают из-за того, что вы сами их провоцируете. Чувствуете, что лишнее ваше слово воспламенит ссору? Промолчите. Не тратьте свои нервы на склоки.
35. Покупайте то, что действительно нужно. Анализируйте, какие покупки жизненно необходимы. Все остальное можно не покупать, сэкономить деньги. Лучше составляйте список покупок на каждый день, чтобы не оставлять все деньги в магазине.
36. Истерики до добра не доводят. К истеричкам относятся со снисхождением, стараясь лишний раз с ними не контактировать. Учитесь контролировать свои эмоции. Медитируйте, занимайтесь йогой, элементарно считайте до 10. Не позволяйте эмоциям выплескиваться наружу.
37. Занимайтесь спортом. Спорт отлично тренирует не только тело, но и дух. Девушки, которые дружат с физическими нагрузками, могут похвастаться подтянутым телом и сильной волей.
38. Помните, что жизнь вам дана одна. И прожить ее нужно так, чтобы на старости нет вам не было стыдно за даром потраченные годы. Задумайтесь, правильно ли вы сейчас живете. Может, пора что-то менять. Потом будет поздно.
39. Никто не может указывать вам, как нужно жить. Девушки, это только ваша жизнь. Остерегайтесь советчиков, которые навязывают вам свое мнение. Возможно, они просто хотят вас утопить.
40. Жизнь бывает несправедливой. Не раскисайте, соберите волю с кулак и боритесь. Только слабачки пускают все на самотек. Плывите против течения, кулаками разбивайте преграды. Не ждите, что жизнь будет к вам справедлива. Берите сами то, что вам нужно.
Вот по таким законам должна жить каждая девушка. Творите судьбу своими руками. И не забывайте, что жизнь у вас одна. Живите по своему собственному сценарию.
Поделитесь постом с друзьями!