pomodoro tracker amazfit что это

6 функций смарт-часов, которые помогут успешно учиться

1. Pomodoro Tracker

Техника «помидора» – современная методика эффективного управления временем. Для многих обучающихся возможность долго отдыхать на диване, вместо подготовки к парам, становится проблемой. В этот период очень сложно заставить себя учиться. Именно поэтому практически все студенты бесконечно откладывают проекты и научные работы на потом, приступая к ним буквально в последний момент.

Pomodoro Tracker может помочь улучшить концентрацию на важных задачах и меньше отвлекаться, уточнить количество задач и понять, сколько на самом деле требуется усилий. Таким образом можно прокачать и сам рабочий процесс, и уровень мотивации.

Для работы нужно разбить весь процесс на мелкие задачи («помидоры»), запустить таймер и работать до тех пор, пока он не прозвонит. После следует небольшой перерыв (до 5 минут) и возврат к помидорам-этапам. Через каждые 4 «помидора» стоит давать себе длинный отдых (до получаса). Для этого можно воспользоваться функцией «список дел» с напоминаниями, чтобы структурировать дневную нагрузку.

2. Уведомления о звонках и сообщениях

Постоянные push-уведомления на экране компьютера и смартфона не могут не отвлекать, особенно, когда человек занят чем-то важным. Чтобы посмотреть, от чего завибрировал телефон, нужно поднять его со стола, а потом закрыть Instagram, TikTok, VK и прочие соцсети, которые были открыты «совершенно случайно». Естественно, такие отвлечения негативно влияют на продуктивность.

С использованием смарт-часов процесс управления уведомлениями становится проще. Почувствовав вибрацию на запястье, достаточно поднять руку и увидеть, кто и что написал. Что примечательно, отвечать на сообщения можно только эмодзи или односложными шаблонными фразами. Если нужно отправить более развёрнутый вопрос – всё же придётся тянуться за телефоном.

3. Счетчик шагов и калорий

Забота о собственном здоровье – тоже наука, которую необходимо постигать всю жизнь. Буквально в каждых умных часах и фитнес-браслетах вне зависимости от их стоимости есть акселерометр. Это устройство считывает количество пройденных за сутки шагов и сожжённых калорий, передавая эти данные в фирменное приложение. В Amazfit Bip U Pro это Zepp. Для более расширенной статистики можно подключить к часам дополнительный сервис Strava. Там фиксируются все маршруты ходьбы, бега или езды на велосипеде, благодаря чему можно устраивать полноценные соревнования с другими пользователями, мотивируясь заниматься дальше. Часы распознают 60 спортивных режимов, а потому можно легко сообщить миру, что сегодня в распорядок дня включена тренировка в бассейне – защита от влаги до 5 атмосфер позволит им остаться сухими.

4. Управление воспроизведением музыки и камерой

Практически ни один студент не занимается в тишине. Его всегда сопровождает музыка – она стимулирует работу мозга и помогает концентрироваться. Однако, при необходимости включить следующий трек или сделать погромче приходится листать вкладки, ища нужную, или снова лезть за телефоном. А можно просто пару раз ткнуть по сенсорному экрану на смарт-часах в режиме воспроизведения – и всё.

Ещё одна удобная функция – управление камерой. Достаточно поставить телефон напротив себя, отойти и начать позировать, а снимок сделать, нажав кнопку на дисплее. «Принцип селфи-палки», только в часах.

5. Измерения пульса и сатурации

Этими измерениями занимается пульсоксиметр, встроенный в корпус часов. Этот датчик определяет не только величину пульса, но и уровень кислорода в крови (сатурацию). Такой функцией могут похвалиться далеко не все смарт-часы даже из премиального ценового сегмента. Но у Amazfit Bip U Pro она есть – и всего за 4499р.

Определять сатурацию необходимо, чтобы предотвратить возможные заболевания сердца и дыхательных путей. Измерения происходят в двух режимах: автоматическом и ручном. Чтобы самостоятельно определить, всё ли в порядке, достаточно открыть нужное приложение и дождаться результатов. В остальных случаях устройство фоново считывает показатели и, при необходимости, отправляет уведомление. Если отклонения слишком далеки от нормы – в этом случае стоит обратиться к врачу.

Чтобы сделать измерения наиболее точными, рекомендуется носить часы постоянно, но не для всех это удобно. Однако, для U Pro это не проблема. Устройство практически невесомо – масса составляет всего 31 грамм, а потому его удобно носить днём и не снимать ночью. А внушительный запас ёмкости аккумулятора позволит пользоваться устройством около 9 дней без подзарядки. К тому же, функцией уровня стресса тоже стоит заинтересоваться. Часы круглосуточно отслеживают частоту сердечных сокращений и определяют уровень нервного напряжения. Если владелец «распереживался», U Pro предложат сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы успокоиться – техника правильного дыхания отображается на экране.

6. Мониторинг качества сна

Здоровый сон – залог качественной учёбы. Чрезмерное увлечение соцсетями перед отходом в кровать для организма не очень полезно. Всё дело в синем спектре излучения от экранов устройств. Он снижает выработку мелатонина – «гормона сна», который ответственен за механизмы клеточного обновления и регулировку биоритмов. Дефицит меланина может вести к постоянному ощущению усталости, головным болям и последствиям похуже. Естественно, ни о каких образовательных успехах в подобных состояниях речь не идёт.

К счастью, можно положиться на дары современных технологий и настроить режим полноценного восстановления. У Amazfit Bip U Pro есть функция мониторинга качества сна. Она помогает определить оптимальное количество часов ночного отдыха, чтобы просыпаться бодрым и полным сил. Достаточно выставить необходимое время отхода в кровать и пробуждения, и устройство само разбудит в нужный час. А наутро поможет оценить, насколько сон был хорош и подскажет, как, при случае, его улучшить.

Кстати, с 15 августа по 15 сентября часы Amazfit Bip U Pro можно купить со скидкой.

Источник

Amazfit Bip U: новая версия популярной линейки смарт-часов, с измерением уровня кислорода в крови

В этом обзоре мы с вами снова поговорим о умных часах из линейки носимых гаджетов — Amazfit. Традиционно напомню, что выпускает эти устройства компания Huami, известная также тем, что она является фактическим производителем популярной серии смарт браслетов Xiaomi Mi band.

На этот раз — мы рассмотрим продолжение серии Amazfit Bip — третью модель, которая называется Bip U. Предыдущие модели назывались Bip и Bip S.

Содержание

Где купить?

Параметры

Поставка

Устройства Amazfit бюджетного класса поставляются в прямоугольных тонких коробках белого цвета, с цветной фотографией устройства на фронтальной части, логотипом бренда и названием модели выполненном красивым, переливающимся шрифтом.

На задней стороне, на 9 языках включая русский, написаны требования, которым должно соответствовать устройство к которому планируется подключить часы — оно должно иметь на борту Bluetooth 5 и управляться Andriod не ниже 5 или IOS не ниже 10 версии. Тут же указана комплектация.

Открыть коробку можно только оторвав контрольную ленту в нижней части, целостность которой подтверждает что после завода коробку никто не вскрывал. Внутри все плотно — чтобы не содержимое не болталось. В комплекте к часа идет кабель с зарядным доком — причем его можно развернуть тоже только сорвав контрольную ленту. И инструкция на 14 языках, включая русский и украинский.

В инструкции, кроме прочего, имеется и перечень технических параметров, все наиболее важные я уже сказал в начале обзора. По некоторым параметрам тут есть расширенная информация.

Зарядка подключается к любому блоку питания с стандартным USB разъемом, можно использовать даже порт компьютера, часы не требует больших токов при зарядке.

Внешний вид

Как и предыдущие модели линейки Bip, новинка имеет квадратную форму. С правой стороны, имитируя часовую заводную головку, находится единственная физическая кнопка.

Сравнительно с предыдущими версиями размер экрана увеличился, кстати это не единственное его улучшение. Поверхность сделана по технологии 2,5 D — плавно опускаясь к краям.

Хотя боковую кнопку рефлекторно хочется покрутить, так она не работает. Она воспринимает только нажатия — короткое и с удерживанием.

На задней стороне находятся линзы лазерного сенсора BioTracker PPG v.2, который проводит измерение пульса — в этом случае используется зеленый спектр, и содержания кислорода в крови — при этом используется красный. Сверху и снизу находятся контакты для зарядки.

Ширина стандартного ремешка — 20 мм, он быстросъемный благодаря подвижным подпружиненным рычажкам. В продаже имеется больше количество сменных ремешков разных цветов и материалов — силиконовых, матерчатых, металлических или кожаных.

Зарядный док позиционируется и удерживается на корпусе благодаря магниту. Таким образом неправильно подключить его просто не получится.

При зарядке на экране отобразится текущее время, дата, день недели и индикатор заряда в форме круга, время полной зарядки занимает около 2х часов.

Для подключения к приложению, которое мы сейчас рассмотрим, на экране часов отображается QR код, благо разрешение экрана позволяет — оно выросло почти вдвое по сравнению с предыдущей версией.

Для работы с устройством нам понадобится фирменное приложение Zepp, раньше оно называлось Amazfit. Кстати если вы ранее использовали MiFit, то при входе через этот же mi account в Zepp — у вас подтянется вся история и устройства.

Идем в меню добавления новых устройств, где выбираем тип устройства — часы с QR кодом, разрешаем приложению доступ к камере и сканируем код с экрана. После этого подтверждаем подключения на экране часов и ждем пока закончится процесс синхронизации и обновления прошивки.

Главный экран приложения содержит в себе все данные за текущий день — количество пройденных шагов, сожженных калорий, данные о сне и различные замеры — пульса, уровня кислорода в крови, стресса, веса. Данные о тренировках и достижении цели по шагам. Параметров тут довольно много, причем часть из них поступает в приложения с умных гаджетов, а часть можно вносить вручную.

В каждый из них можно зайти для подробной информации — например режим тренировки на открытом воздухе, покажет и карту маршрута и время и скорость и количество сожженных калорий и нагрузку по времени.

Вторая вкладка, которую назвали Наслаждаться показывает сначала все доступные опции для данной модели устройства, далее все остальные, которые только возможны при использовании устройств Amazfit

Третья вкладка — профиль. Тут имеется список подключенных устройств, в моем случае это герой обзора, который на время тестирования заменил мои основные часы — GTR2. В один момент времени могут быть активны только одни часы — остальные переходят в статус неактивно, без удаления из аккаунта. Тут же можно увидеть умные весы Xiaomi — которые отсутствуют в списке устройств приложения, но при этом нормально работают, перекочевав из MiFit. Кроме этого возможно подключение других аккаунтов, в том числе Google Fit и Strava.

Вот так выглядит меню настроек часов. Стоит отметить что циферблат на картинке — соответствует реально установленному на часах. Тут же указан % заряда и когда часы последний раз заряжались. По остальным опциям пройдемся подробнее.

Первая опция — магазин, дает доступ к выбору циферблатов для часов. Их тут довольно много, они разбиты на категории. Несмотря на название раздела — покупать их не нужно, они бесплатны.

После выбора циферблата, приложение покажет как он будет выглядеть на часах, так что оценить вид можно и не загружая его.

Меню уведомлений — это, на мой взгляд одна из основных и самых важных функций. Я например уже несколько лет использую телефон исключительно в бесшумном режиме — часы удобнее, надежнее и не мешают окружающим. Для звонков можно включить опцию показа контакта и даже быстрого ответа в СМС сообщении если вы не можете взять трубку. Приложения — которые будут присылать сообщения, вы выбираете самостоятельно, причем в мессенджерах — чаты с отключенными уведомлениями на часы тоже ничего не шлют.

При включении опции, напоминающей вам о физической активности — можно указать время в какое она будет работать, очевидно что ночью она не актуальна. СМС — выводит текст на экран часов, а уведомление о цели — сообщит о выполнении дневной нормы по шагам.

Настройка вибрации

К слову о вибрации — в этих часах поддерживается функция создания своего рисунка вибрации. На каждый из возможных вариантов уведомлений можно создать свой, уникальный виброотклик. Для этого нужно перейти в меню создания нового рисунка вибрации.

Запустится запись — пока она будет идти, нажатием на экран запускаем вибрацию, отпускаем — пауза. Слишком длинные записи делать не стоит, это негативно влияет на автономность работы.

Установки

Раздел мониторинга здоровья, позволит установить интервал автоматического измерения пульса, понимаем что чем чаще — тем быстрее расходуется заряд, а также включить уведомление если пульс превышает заданный предел.

В разделе настроек указывается то, на какой руке вы их носите — это нужно для корректного снятия информации. Интерфейс часов автоматически устанавливается на том же языке что и язык смартфона, но его при желании можно поменять.

Управление списком программ — позволит изменить порядок виджетов на экране часов, а также убрать в меню «Больше» — те, которые используются редко.

Список дел — это напоминалка, тут пишется заметка, дата и время когда она будет выведена на экран часов. Позволит не забыть что-то сделать.

Еще одна из самых используемых функций, по крайней мере для меня — это будильник. Их можно создавать много и разовые и периодические в зависимости от дня недели. А опция ручного создания рисунка вибрации позволит сделать особенно назойливые и длинные уведомление, что будет полезно для тех, кому тяжело проснуться.

С включенным режимом обнаружения — часы будут видны в Bluetooth окружении, например при использовании их в качестве метки присутствия. Но сама эта опция довольно загадочная, я лично сталкивался с тем, что на одном и том же смартфоне с одними и теми же часами, но на разных аккаунтах Zepp — в одном случае она есть, в другом — нет. Часы могут передавать данные о пульсе на другие устройства, правда тут ничего конкретнее добавить не могу, так же можно ограничить подключения к другим приложениям.

Для корректной работы приложения — убедитесь в том, что оно автоматически запускается при старте смартфона, и имеет разрешения на работу в фоновом режиме. Кроме этого я еще запретил принудительную выгрузку из памяти для него.

В меню экспериментальных опций есть возможность подключать часы в режиме беспроводного пульта управления для использования совместно с камерой смартфона. Постоянно держать этот режим активным — не вижу необходимости.

Данные о погоде будут показывается в зависимости от выбранной локации. Для некоторых будет удобна функции настройки мирового времени для других часовых поясов. В меню информации — можно узнать МАС адрес часов, например для использования в качестве метки.

Экраны часов

Перейдем к экранам часов — как я уже упоминал вариантов оформления очень много на любой вкус. Несколько экранов хранится локально — их можно менять прямо с часов моментально, но остальные — загружаются и синхронизируются с телефона.

Настройки

Свайпом сверху вниз вызывается меню основных настроек. Тут собраны основные опции — например режим не беспокоить. У него есть 4 режима — всегда включен, всегда выключен, включение автоматически когда часы посчитают что вы заснули или по установленному времени. С экрана часов можно полностью управлять будильниками — создавать, включать и выключать.

Это очень удобно, нет необходимости запускать приложение на телефоне для установки времени и периодичности срабатывания будильника.

Яркость экрана можно устанавливать и вручную и автоматически — должен сказать то автояркость работает совершенно адекватно и корректно.

Остальные настройки, которые не востребованы каждый день, либо устанавливаются один раз в начале эксплуатации часов — вынесены в отдельную менюшку.

Тут есть уже упомянутое мной меню смены циферблатов, из тех что хранятся на часах локально. Время активности экрана после активации, и его блокировка — это пригодится например в бассейне. В таком режиме экран перестает реагировать на нажатия и разблокируется по нажатию на кнопку.

Для меня удобной опцией является настройка времени в которое часы будут автоматически включаться при поднятии руки. Ночью эта функция мешает, и ее можно таким образом автоматически отключать.

На длительное нажатие боковое кнопки можно установить запуск одной и программ — по умолчанию стоит режим тренировки.

И напоследок можно упомянуть о настройке интенсивности вибрации, что кстати есть далеко не во всех моделях умных часов, это вдобавок к возможности создавать собственный рисунок.

Также можно устанавливать предпочтительный формат отображения времени и даты.

Меню быстрого запуска

Свайпами вправо влево — прокручиваются виджеты вынесенные в меню быстрого запуска. Тут собрано все наиболее часто используемое — информация о суточной активности, управление музыкой, текущее значение индекса персональной активности, напомню он рассчитывается в зависимости от физической нагрузки, и накапливает значение в течении недели. Рекомендуемое значение — 100 или больше.

Режимы измерения — пульса, с расширенными историческими данными, содержания кислорода в крови — напомню это значение должно превышать 95%.

Также из измерительных имеется опция уровня стресса. Эти показания тоже основаны на пульсе, но измеряют не частоту, а вариабельность сердечного ритма.

К числу часто используемых приложений относится конечно же и погодный виджет, которые показывает не только текущую обстановку но и прогноз на неделю.

Меню приложений

Для доступа ко всем опциям доступным для часов — необходимо нажать боковую кнопку. Пролистывание — по вертикали. Часть опций мы уже рассмотрели — они есть в настройках и на ленте быстрого запуска

Настройка меню производится в приложении, об этом я говорил при рассмотрении интерфейса — это позволит перенести неиспользуемые или редко вызываемые приложение в меню Больше.

Здесь можно посмотреть расширенную информацию по физической активности и по качеству сна. Функция мирового времени позволит узнавать в онлайне текущее время в других часовых поясах, это может понадобится для решения определенных задач.

Pomodoro Tracker — это интересная система организации времени, которая предлагает разделять задачи на отдельные части — так называемые помидоры, длительность которых по умолчанию полчаса, из которых 25 минут — это полная концентрация над решением задачи, а 5 минут — отдых.

Про режим беспроводного пульта для управления камерой смартфона я упоминал ранее, при обзоре приложения.

Спорт режимы

Журнал тренировок хранит расширенные данные о физических активностях — имеется в виду тех, что проводились в спортивных режимах. К слову о спортивных режимах — тут их более 60ти, включая самые экзотические. Их расположение можно настраивать с экрана часов.

В самом же режиме тренировке — он в центре, отображается ее время, текущий пульс, в зависимости от типа тренировки — количество шагов, сожженных калорий и так далее. Свайпами в стороны переключаются экраны управления тренировкой — в которой имеются кнопки остановки и паузы и управления музыкой — что очень удобно именно в этом режиме.

Измерения

Для сравнения показаний измерения датчика я использую пульсоксиметр Yuwell YX303. Основная разница в том, что часы проводят точечный замер, а пульсоксиметр — в динамике. Показания или очень близки или полностью совпадают. На этом слайде — пульс 91 и на часах и на приборе.

Аналогично и для замера уровня кислорода в крови. При замере нужно находится в неподвижности, экран часов должен быть направлен вверх. Предварительное значение показывается уже в ходе измерения и оно также не расходится с пульсоксиметром.

После завершения — показание фиксируется и синхронизируется с приложением. Как видим точность датчика подтверждается показаниями специализированного прибора для измерения пульса уровня кислорода.

Автономность

Автономность напрямую зависит от характера использования. В моем случае — это активное тестирование, спорт режимы, многократные замеры пульса, уровня кислорода, стресса. Работа будильников и многократные уведомления. Постоянный мониторинг пульса и оценка качества сна. Одного заряда аккумулятора хватило ровно на неделю. При более спокойном режиме — думаю, что аккумулятора будет хватать на срок до двух недель.

Видео версия обзора

Вывод

Новая модель — получилась очень удобной, за счет маленького веса, практически не ощутимы на руке. При этом они весьма функциональны и закрывают все основные задачи для таких устройств — от физических активностей до уведомлений и управления музыкой. Также еще раз хочу акцентировать внимание на возможности тонкой настройки как рисунка так и мощности вибросигнала.

Источник

Обзор Amazfit Bip U. Фитнес-трекер со встроенным «помидором»

Позвольте перед обзором немного отвлечься от смарт-часов Amazfit Bip U и обратить ваше внимание на то, что вообще происходит с фитнес-трекерами от Huami.

В 2019 году я рассказывал о той непростой ситуации, в которой оказалась китайская компания. Huami начинала свой путь с того, что производила по заказу Xiaomi всем известные фитнес-трекеры Mi Band.

Это не был очередной бренд от Xiaomi, как многие ошибочно полагают. Huami всегда оставалась независимым производителем, однако партнерство с Xiaomi приносило не только огромные деньги, но и проблемы.

Когда компания вышла на фондовый рынок, инвесторам не понравился тот факт, что практически вся прибыль шла только от одного заказчика (все яйца в одной корзине) и тогда основатель Huami Хуан Ван принял простое решение — завалить рынок собственными трекерами.

Только за 2019 год вышло около десятка различных моделей под брендом Amazfit. Эта стратегия начала приносить неплохой результат и Huami решила не сбавлять темпы.

Но под конец 2020 года ситуация, как мне кажется, начала выходить из под контроля. По крайней мере, в модельном ряду начинает твориться полный хаос и Amazift Bip U — отличный тому пример.

Давайте на секундочку забудем, что у компании есть около десяти различных линеек трекеров (Bip, GTS, GTR, Stratos, Neo, T-Rex, Band, Nexo, Verge, Zepp, X) и посмотрим только на линейку Bip. Вот ее актуальные модели:

А еще добавьте сюда клоны, которые в точности повторяют модели серии Bip U и отличаются только названием — Amazfit Pop и Amazftip Pop Pro. Как во всем этом должны разбираться простые пользователи? Даже у производителей смартфонов нет такого нагромождения линеек и моделей.

Ситуация усугубляется и тем фактом, что между моделями в одной линейке теряется логическая связь. Ведь главной отличительной особенностью линейки Bip всегда был трансфлективный экран, который работает постоянно и виден даже без подсветки. Но в Amazfit Bip U ничего подобного нет. Здесь используется IPS-дисплей без отражающего слоя, как на смартфонах с IPS-матрицей.

Почему бы не выделить эту модель в отдельную линейку Amazfit Pop, тем более, что в Китае она так и называется?

В общем, ситуация сложная и вряд ли Huami сбавит обороты. Уже в ближайшее время мы увидим россыпь новых моделей. Ну а пока давайте подробно разберемся с Amazfit Bip U, краткие характеристики которого вы можете увидеть в таблице:

Обзор Amazfit Bip U. Дизайн и аппаратные особенности

Amazfit Bip U по дизайну отличаются от оригинальных Amazfit Bip и Bip S. Новая модель выглядит дороже, главным образом, за счет минимальных пластиковых рамок вокруг стекла. Если смотреть на часы под прямым углом, их практически не видно:

Корпус стал более квадратным, а экран — более выпуклым, особенно это заметно по краям экрана:

Закаленное стекло здесь неплохого качества. За месяц использования на нем не появилось ни единой царапинки, но стоит сделать скидку на время года (зимой песок или мелкие песчинки встречаются не так часто).

Из управляющих элементов — только одна механическая кнопка справа, с помощью которой можно включать экран, открывать список всех приложений или выполнять выбранную заранее команду длительным нажатием:

Корпус сделан из поликарбоната. Заявлена влагозащита 50 метров (5 ATM) по стандарту ISO 22810:2010. Как я уже подробно объяснял, это не те «50 метров», которые раньше встречались на традиционных часах. С Amazfit Bip U можно без проблем плавать, нырять, делать прыжки в воду. Упомянутый стандарт 2010-го года всё это предусматривает.

На обратной стороне мы видим новый оптический датчик BioTracker 2, состоящий из фотодиода и четырех светодиодов (лампочек): двух зеленых, красной и инфракрасной (две последние расположены в одном окошке):

Прикрывают оптический датчик пластиковые окошки, поцарапать которые очень легко. Отдельно хотелось бы отметить мощность светодиодов. Это, вероятно, самые яркие лампочки среди всех, что мне встречались, но подробнее об этом поговорим чуть позже.

Сверху и снизу датчика находятся подпружиненные контакты для зарядки. Она здесь не беспроводная, а на магнитах, как и раньше. Но само зарядное устройство стало на порядок удобнее того, что было раньше на Amazfit Bip S. Теперь вместо кредла используется очень компактный и удобный коннектор:

Как вы могли заметить, больше на часах нет никаких отверстий и электродов, соответственно, здесь нет ни барометра, ни микрофона, ни датчика ЭКГ (электрокардиограммы).

Крепление ремешка стандартное, ширина — 20 мм. Комплектный ремешок подойдет для запястья с окружностью от 13.5 до 21 см. Можно использовать любой традиционный часовой ремешок, например, миланскую петлю:

Amazfit Bip U соединяются со смартфоном по Bluetooth 5.0, поддержки протокола ANT+ для подключения различных датчиков здесь нет.

На часах установлен самый примитивный ERM-вибромоторчик, мощность которого примерно соответствует другим фитнес-трекерам. В настройках можно самому создавать «рисунок» вибрации:

NFC-модуль отсутствует, а значит, Amazfit Bip U нельзя использовать для бесконтактных платежей.

В целом, это довольно приятные и аккуратные смарт-часы, которые выглядят, повторюсь, лучше оригинальных Bip’ов.

Экран, циферблаты и общий интерфейс Amazfit Bip U

В новой модели Huami отказалась от трансфлективного ЖК-экрана, теперь здесь установлена «классическая» IPS-матрица без полупрозрачной отражающей пленки. Благодаря этому, в выключенном состоянии дисплей практически незаметен. Но при хорошем освещении и под углом его можно легко разглядеть:

Экран Amazfit Bip U заметно увеличился в размерах. Его диагональ составляет 1.43″, а разрешение — 302×320 пикселей. Если дисплей Amazfit Bip S поддерживал только 64 цвета, то в новинке установлен полноценный 8-битный экран (16 млн цветов) с цветовым охватом sRGB.

Качество картинки неплохое:

Яркость дисплея очень высокая, видимость на улице отличная. Несмотря на то, что черный цвет здесь достаточно глубокий, это далеко не OLED.

Кроме того, спрятать датчик освещения под IPS-экраном невозможно, соответственно, функции автояркости на часах нет. Более того, здесь даже нельзя приглушать яркость по расписанию (например, в ночное время).

На часах может быть не более 4 циферблатов: 2 стандартных и 2 заменяемых. Стандартные циферблаты можно гибко настраивать, выбирая где и какие данные отображать.

В приложении Zepp доступно еще около 60 циферблатов, но, как я уже сказал, на часах может быть только два сторонних циферблата, поэтому новые будут перезаписывать предыдущие:

Стандартные циферблаты — интерактивные, то есть, нажимая, к примеру, на индикатор шагов, мы попадаем в отчет об активности за текущий день и т.д.

Опять-таки, из-за использования IPS-матрицы, на часах отсутствует AOD-режим (Always On Display или постоянно включенный дисплей). Amazfit Bip U не умеют отображать время на выключенном экране, как это делают другие часы с AMOLED-экранами.

Активация дисплея происходит либо при нажатии кнопки, либо при повороте запястья. Последнюю опцию можно отключить в настройках. Более того, здесь есть еще один интересный вид разблокировки — дисплей загорается при повороте запястья (можно посмотреть время или другую информацию), но чтобы экран реагировал на касания, нужно дополнительно нажать механическую кнопку.

Интерфейс организован следующим образом. Свайпом вниз можно открыть шторку, где отображаются дата, время, процент заряда, индикатор связи со смартфоном и 4 кнопки (Режим не беспокоить, Будильник, Яркость и Настройки):

Свайпом вверх открывается список пропущенных уведомлений:

Свайпами влево-вправо можно листать виджеты, количество и порядок которых отдельно настраиваются прямо на часах:

Чтобы попасть в меню с приложениями, нужно нажать механическую кнопку:

Это меню настраивается на телефоне в приложении Zepp. Полный список всех доступных программ можете увидеть на скриншотах:

Интерфейс работает вполне плавно и быстро.

Здоровье и спорт на часах Amazfit Bip U

Давайте пробежимся по всем спортивным и медицинским функциям часов и посмотрим, насколько качественно они работают.

Отслеживание сна

В этом плане Amazfit Bip U заметно отличаются от предыдущей модели. Новинка научилась отслеживать все фазы сна, включая быструю или REM-фазу, в течение которой нам снятся сны, а мозг перерабатывает полученную за день информацию:

Предыдущие модели «не видели» быстрого сна вообще.

Что касается качества отслеживания фаз, здесь ничего нельзя сказать наверняка, так как нет эталона, от которого можно отталкиваться. Если сравнить отчеты Amazfit Bip U и Huawei Watch GT 2 Pro, то мы можем увидеть определенную корреляцию фаз. Но, конечно, о точном совпадение даже речь не идет.

Вот пример двух отчетов за одну и ту же ночь, где я показал стрелками примерное совпадение фаз:

Чтобы лучше понимать качество отслеживания фаз, как обычно, приведу таблицу результатов отслеживания сна на Amazfit Bip U в течение недели. Также в этой таблице вы можете видеть нормы или эталонные значения для среднестатистического взрослого здорового человека:

Из этой таблицы следует, что часы явно недооценивают REM-фазу (быстрый сон).

С другой стороны, сама программа Zepp ориентируется на странные нормы, противоречащие современной науке. В частности, в приложении говорится, что норма глубокого сна может составлять до 60% от общего времени, что примерно в 2-5 раза выше реальной нормы:

Amazfit Bip U также научились отслеживать качество дыхания во время сна по 100-балльной шкале. Если включить соответствующую опцию в настройках Zepp, тогда трекер будет отслеживать не только пульс (зелеными светодиодами), но и уровень кислорода в крови. А для этого потребуется включить на всю ночь еще две лампочки — красную и инфракрасную, что, естественно, увеличит расход заряда батареи.

Подобная функция есть и на других трекерах, но не везде она реализована именно таким образом. На некоторых браслетах/часах качество дыхания оценивается исключительно на основе пульса. То есть, анализируется непосредственно частота вдохов и выдохов. Здесь же во внимание берется именно насыщение крови кислородом (как вы увидите дальше, задержка дыхания напрямую влияет на этот показатель).

Трекер отдельно учитывает дневной сон, если его длительность превышает 20 минут. Программа показывает подробные отчеты и дает множество рекомендаций. Свои результаты можно сравнить с результатами других пользователей:

Умный будильник так и не появился, то есть, Amazfit Bip U не умеет будить в фазе легкого сна, а делает это исключительно в установленное время. Добавить новый будильник можно прямо с часов.

И последнее. На часах есть режим Не беспокоить, во время которого они не вибрируют при получении уведомлений. Помимо активации вручную или по расписанию, также поддерживается умный режим, включающийся автоматически, когда вы засыпаете.

Пульс, стресс и уровень кислорода в крови

Качество работы этих функций (как, впрочем, и функции отслеживания сна) напрямую зависит от точности работы оптического пульсоксиметра. А его точность, в свою очередь, зависит от ряда факторов, о которых я подробно рассказывал в этой статье. Обязательно почитайте, если вы не знаете, почему фитнес-трекеры используют зеленый свет.

Как я говорил в начале обзора, мощность светодиодов очень большая и Amazfit Bip U постоянно регулирует ее в зависимости от внешних условий. Уверен, этот трекер будет неплохо определять пульс даже у чернокожих людей, так как мощности лампочек хватит, чтобы «пробиться» через высокий уровень меланина в коже.

Amazfit Bip U умеет измерять пульс ежеминутно, раз в 5/10/30 минут или вручную. Непрерывное измерение активируется только во время тренировок и сна, во всех остальных режимах лампочки не горят постоянно, а периодически включаются на несколько секунд. Если выбрать в настройках «Активный мониторинг сердцебиения», тогда часы начинают непрерывно измерять пульс, когда автоматически определяют высокую активность (даже не во время тренировок).

Отчеты о пульсе выглядят следующим образом:

Что интересно, в отличие от трекеров Huawei, Amazfit Bip U позволяет выгружать данные о пульсе в другие приложения, например, Google Fit:

Браслет умеет предупреждать о тахикардии (повышении пульса в состоянии покоя), порог можно задать в приложении. Предупреждения о брадикардии (слишком низком пульсе) нет.

Во время пробежек на беговой дорожке пульсометр показывает пульс очень точно. Разница с нагрудным датчиком зачастую не превышает 2-3 ударов в минуту, лишь изредка теряя пульсовую волну на несколько секунд.

Конечно, если заниматься силовыми упражнениями, при которых запястье будет часто сгибаться, точность может значительно упасть.

Вот типичный отчет о пульсе во время тренировки:

Часы отлично справляются даже с высокоинтенсивным бегом и резкой сменой интенсивности. Посмотрите, как Amazfit Bip U качественно отследил повышение пульса при быстром беге, а затем правильно зафиксировал его снижение, когда частота шага резко упала:

Часы верно отображали изменение пульса, но с небольшой задержкой (

5 секунд) относительно нагрудного датчика.

Уровень стресса можно измерять непрерывно, но по факту успешных замеров не так много, как хотелось бы. Причем, основное количество успешных измерений происходит ночью, когда рука находится практически в неподвижном состоянии:

Тем не менее, эта функция работает. Конечно, не стоит обращать внимание на какие-то резкие всплески стресса (они банально могут быть вызваны ошибками в работе пульсометра), но если часы всё время показывают высокий стресс — это хороший повод задуматься о своем физическом и/или эмоциональном состоянии.

И последний важный момент. Стресс — это не высокий пульс, а низкая вариабельность пульса, когда промежутки времени между каждым последующим ударом не сильно отличаются.

Для снижения стресса можно попробовать дыхательные упражнения (как это вообще работает?). Такая опция здесь присутствует и реализована неплохо.

Измерение уровня кислорода работает на уровне других популярных смарт-часов и фитнес-браслетов, то есть, вполне приемлемо. Проверить работу пульсоксиметра очень легко, достаточно сделать измерение при обычном дыхании:

А затем задержать дыхание на 60-70 секунд, запустить измерение кислорода и продержаться еще хотя бы секунд 20-30. Не волнуйтесь, таким экспериментом вы не сможете навредить себе, так как при значительном падении уровня кислорода (и повышении углекислого газа) ваш мозг просто отключит вам сознание и возьмет дыхание под свой контроль.

Вот, что показывают Amazfit Bip U после задержки дыхания на полторы минуты:

Стоит сказать, что уровень кислорода измеряется не всегда с первого раза. Непрерывного измерения SpO2 на часах нет (если не считать функцию отслеживания качества дыхания ночью).

Напомню, нормой является SpO2 на уровне 95-100%. Значения ниже 90% я бы расценивал, как ошибку работы пульсометра (если, конечно, у вас нет никаких серьезных заболеваний). Более того, точность определения SpO2 на любом фитнес-трекере резко падает, когда реальный уровень кислорода опускается ниже 90%.

Несмотря на наличие всех необходимых датчиков, артериальное давление на Amazfit Bip U не измеряется.

Тренировки и активность

Amazfit Bip U поддерживают 60 видов различных тренировок, но никакого практического смысла в этом нет. Почти все они отслеживают стандартный набор данных: длительность, затраченные калории и пульс.

Вид тренировки не заложен в формулу расчета сожженных калорий, то есть, никак не влияет на этот параметр. Amazfit Bip U рассчитывает калории только на основании пульса и веса пользователя.

В таблице ниже вы можете увидеть уникальные тренировки, то есть, те, которые отслеживают какие-то специфические параметры, присущие конкретному занятию:

Как видите, фактически можно было бы обойтись пятью упражнениями вместо шестидесяти.

GPS-модуля в часах нет, поэтому для упражнений на улице (велосипед, бег, прогулка) нужен смартфон, от которого Amazfit Bip U будет получать данные о местоположении. Смысла говорить о точности GPS никакого нет, так как это зависит исключительно от модели телефона.

Для каждого упражнения можно устанавливать свои цели. Например, при занятии на беговой дорожке доступны цели по темпу, времени, дистанции и калориям.

Также поддерживаются оповещения о выходе из определенной зоны пульса, превышении максимального пульса или снижении темпа. Есть и периодические отчеты о пройденном расстоянии.

Кроме того, экран часов можно гибко настроить перед тренировкой:

10 метров на километр.

Но, к сожалению, такая калибровка привязана к темпу бега. Более того, со временем часы снова возвращаются к неправильным показаниям и нужно заново калибровать длину шага.

Часы рассчитывают индекс PAI и стимулируют пользователя зарабатывать его более активно:

О том, что такое PAI и как всем этим пользоваться, мы рассказывали в отдельной статье.

Если говорить об ограничениях, Amazfit Bip U не поддерживают такие функции, как:

Учет ежедневной активности работает примерно так же, как и на других трекерах. Ниже можете увидеть сравнение количества шагов, учтенных Amazfit Bip U в сравнении с Huawei Watch GT 2 Pro:

При отсутствии подвижности в течение часа, Amazfit Bip U напоминают о разминке. Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, делать такие разминки даже полезнее, чем заниматься пробежками по утрам.

Очень удивило то, что часы не умеют автоматически определять тренировки. Это довольно странное искусственное ограничение. Даже на младшей модели (Amazfit Band 5) такая возможность присутствует.

Другие приложения и работа с уведомлениями

На часах доступны следующие приложения:

Всё это мы встречали и на предыдущих трекерах компании. К сожалению, Huami так и не добавила мультизадачность. То есть, запустив таймер на 30 минут, вы не сможете свернуть его и продолжить использовать часы. В течение всего этого времени на экране будет отображаться таймер и закрыть его можно, только прервав отсчет.

В приложении Погода можно не только посмотреть текущую погоду и прогноз на неделю вперед, но и время захода солнца.

Музыкальный плеер позволяет управлять музыкой со смартфона. Работает всё очень быстро, нет тех задержек, что присутствовали на браслетах ранее.

Но есть на Amazfit Bip U и одно уникальное приложение — Pomodoro Tracker или техника управления временем по методу «Помидора». Меня очень удивила эта функция, так как в прошлом я активно использовал эту методику. И появление встроенного трекера на часах — это отличная идея!

Если говорить в двух словах, смысл метода «Помидора» заключается в том, чтобы выделять небольшие отрезки времени (25 минут), в течение которых вы будете глубоко погружены в работу с максимальной концентрацией.

Затем часы вибрируют и запускают время отдыха (5 минут), в течение которых вы должны полностью отвлечься от работы, посмотреть в окно, попить воды и т.п. После срабатывания таймера снова запускается режим концентрации:

Всё это в полной мере работает на Amazfit Bip U. Но, к сожалению, реализация «помидора» немного подвела из-за отсутствия возможности просматривать отчеты о проделанной работе. То есть, ни в приложении на смартфоне, ни на часах нет никаких данных о том, сколько вы работаете каждый день. Отображается отчет только о текущей сессии, а после окончания он удаляется.

В любом случае, если вы хотите попробовать метод «Помидора», Amazfit Bip U будет отличным инструментом. Теперь даже странно как-то, что ни одна другая компания до сих пор не добавила такой инструмент в свои часы.

Что касается уведомлений, выглядят они на крупном экране Amazfit Bip U просто превосходно. Шрифт достаточно крупный, появилась даже поддержка смайликов, но, не всех. Если смайлик не знаком, часы отображают какие-то иероглифы:

Отвечать на сообщения нельзя.

При входящем звонке отображается имя абонента и две кнопки: положить трубку и отключить звук.

Если нажать вторую кнопку, на часах пропадает информация о вызове, а на смартфоне отключится мелодия. А свайпом по экрану вверх можно «отбить» звонок, отправив шаблонный ответ.

Автономность Amazfit Bip U

Время автономной работы зависит от того, как именно вы пользуетесь часами.

Если включить всё, что только возможно (круглосуточный мониторинг стресса, ежеминутное измерение пульса, активный мониторинг сердцебиения, мониторинг сна, отслеживание дыхания во время сна), а также заниматься по 20-30 минут упражнениями, тогда часы проработают от одного заряда 4-5 дней.

От нуля до 100% Amazfit Bip U заряжаются за 90 минут.

Выводы

Amazfit Bip U — это интересный, но немного спорный продукт.

С одной стороны мы потеряли главную изюминку линейки Bip — постоянно работающий экран и превосходную автономность. Более того, выбор IPS-матрицы кажется мне далеко не самым удачным. AMOLED-дисплей смотрелся бы в этом дизайне куда привлекательней и интересней. Но, тогда бы и стоимость трекера немного возросла.

Отсутствие глубокого черного цвета поначалу бросается в глаза и немного расстраивает, но затем привыкаешь к экрану и уже не обращаешь особого внимания на это.

С другой стороны, Amazfit Bip U выглядит более современным и дорогим устройством, чем предыдущие трекеры этой серии. Здесь появилось много новых функций, связанных со здоровьем (измерение кислорода в крови, мониторинг стресса и качества дыхания во время сна). Отчеты о сне также стали более информативными.

Циферблатов, к сожалению, пока не так много, но, думаю, в скором времени появятся сторонние решения, как это было с оригинальным Bip.

В целом, Amazfit Bip U — это хороший современный фитнес-браслет с крупным экраном. Особых замечаний к качеству работы спортивных и медицинских функций у меня нет. Всё примерно на уровне других популярных трекеров.

Источник