почему я недостойна жизни
Я считаю себя недостойной всего на свете
Вопрос психологам
Спрашивает: Кира
Категория вопроса: Страхи и фобии
Совсем рядом с моим домом уже как полгода открылся супермаркет, мне интересно, что там внутри, но ступить я туда не смею.. Чтобы мне было легче, я по часу перед выходом из дома красилась и укладывала волосы, чтобы выглядеть «достойно». Но я поняла одну вещь: даже если бы я выглядела как сама Анджелина Джоли, то это бы вряд ли помогло. Причина огромным жирным червем сидит глубоко внутри.
Мой необузданный страх живет отдельно от разума. Я прочитала уже много книг и статей на эту тему, смотрела всевозможные фильмы. Разумом я все понимаю, я все знаю, что мне так вести себя глупо. Я даже проводила эксперименты, насильно выходила из дому, пытаясь заговорить, потрепаться с рядом находящимися людьми в магазине, на остановке. Но люди попадались неприветливые и это приносило мне еще больше боли и стресса и я еще больше замыкалась в себе.
Еще, я веду здоровый образ жизни, зимой у меня даже нет легкого насморка. Но в последние два года меня просто замучал цистит. Я лечилась много, попробовала от народных средств, до всевозможных аптечных примочек. Но ничего не помогает. И недавно, заглянув в книгу мудрого японского целителя Катуцзу Ниши, я прочла, что страхи общения, проблемы с коммуникабельностью ведут напрямую к проблемам мочеполовой системы. Я была просто повергнута в шок.
В прошлом году я поступила в университет. Мне приходилось ездить в противоположный конец города, я заблуждалась, плутала до поздней ночи, не в силах спросить дорогу, пока сама ее не находила. У меня в универе так же была неблагоприятная обстановка. Короткие отрезки занятий и очень большие окна между ними, по часу-два. Так и не подружившись ни с кем, я сидела на темной лестнице, делала вид, что очень занята. По ступенькам ходили люди, задевали меня ногами. А однажды два парня шли мимо и был такой диалог:
— Вот е****тая, жопой вечно лестницы протирает!
— Да, лучше уж на кортах сидеть.
Было еще много таких ситуаций, над которыми я гружусь еще следующие две недели. Я создаю своими мыслями такие ситуации и притягиваю к себе в изобилии, как магнит. Через полгода я не выдержала и засела дома, постоянно врала маме, что учусь и посещаю занятия (она постоянно работает).
Сейчас в моей жизни переломный момент.
Я должна набраться смелости и устроиться на работу, чтобы зарабатывать на музыкальное оборудование. Сказать маме, что я бросила учебу, хотя мне это грозит разносом.
Я хочу профессионально заняться тем, чем всегда мечтала. Музыкой. Я хочу собрать группу, и возглавить ее. Материал уже готов, он нуждается в реализации. Я знаю и вижу, как все устроить, но моя социофобия меня держит крепко. Музыкальный путь группы сложен, тут придется быть пробивным, настойчивым, не сворачивать с курса, уметь договариваться с безумным количеством людей, не бояться подать свои идеи. Затем стойко переносить критику.
А я боюсь выйти на улицу.
Я знаю, что слишком строга к себе. Слишком. Я смотрю на людей, на людей с лишним весом, с кривоватыми ногами, глуповатых, недалеких, но счастливых, радостных, купающихся в любви. И разумом я понимаю, что у меня должно все это быть. Я в чем-то даже лучше их. Но страх.
Люди чувствуют мои неуверенность и страх и избегают меня, издеваются надо мной. В детстве я была совсем бесстрашным, подвижным ребенком. Счастливым. Что же случилось с ним.
Больше всего на свете я хочу стать «настоящей» Кирой. Я бы с легкостью променяла полжизни на избавление от страха. Допустим, жить мне 60 лет, но я бы отдала половину на то, чтобы хотя бы 11 лет побыть самой собой. Той Кирой, которая не боится ничего нового, она сильная. Которая греет своими теплом и поддержкой близких людей, которая не боится дать отпор, защитить себя и близких. Которая успешна, смела. Которая счастлива.
Почему я недостойна жизни
Помогите! Я не знаю, что делать..
Я не обращалась к специалистам, но буду рада помощи.. Я не могу больше так жить.. Прошу прощения за то, что моя история большая, но я не знаю, с кем можно поделиться..
Мне противно от себя! Я урод! Я ничтожество! Я не достойна жизни! Я хочу что бы меня кто то переехал танком, и от меня ничего-ничего не осталось. Но я все еще надеюсь на то, что мне станет лучше..
Спасибо за внимание.
Олесь, дорогая, ты много пережила, но всё это уже позади! Впереди вся жизнь! У тебя есть парень, мама, которая наверняка мечтает о внуках. Я верю, что у тебя все получится, будут любящий и любимый муж, хорошие дети. Не лишай, пожалуйста себя земного счастья! Заставляй себя делать то, что сейчас не хочется, но нужно. Проси помощи у Бога, помолись за упокоение подруги, Он не оставит!
Олеся, здравствуйте! У меня к Вам большая просьба: идите всё-таки к специалистам! Объясню почему: у Вас действительно были очень тяжёлые жизненные обстоятельства, но то, что Вы собрались и написали сюда это очень-очень хорошо! Мне кажется, что когда человек приходит к психологу или врачу тому, зачастую, трудно бывает помочь потому, что у человека не хватает различных ресурсов. А тут:
1) У Вас есть желание что-то изменить 2) Есть определённые финансовые возможности 3) Есть внешность в конце концов. Вам Господь дал всё это, чтобы можно было выйти из этой тяжёлой ситуации, не закапывайте всё это в землю! Просто нужно немного потрудиться и найти хорошего специалиста чтобы не разочароваться (они же разные бывают). И знаете, судя по Вашему письму не складывается впечатление о Вас, как о «ничтожестве». Желаю Вам успеха от души!
Очень грустная история. Страшно даже представить такое детство. Олеся, Вы очень сильный человек, Вы смогли пережить все это, наладили свою жизнь, но, похоже, что Вы живете прошлым. Жаль, что я не могу помочь Вам советом. Просто уделил внимание Вашей истории. Надеюсь у Вас все будет хорошо.
Олеся, самое главное, что ты сейчас можешь сама собой распоряжаться! У тебя своя судьба. У тебя, как я понял, есть финансовая независимость, значит есть возможность помогать маме. Что тебе до его любовницы? Пусть живет и мучается. Лучше прояви заботу о своей маме и брату. Подумай, лет через 10 «папаша» превратится в хлам, к кому он приползет, кого сможет унизить? Бог ему судья. Солнышко, я очень вас прошу, есть возможность поправить своё здоровье, поправляйте сейчас, пока вы молоды. Храни вас Бог!
Привет, дорогая Олеся! Прочитай пожалуйста свою историю на сайте еще раз и представь, что она написана не тобой, а другой девушкой, что ты чувствуешь? Лично я чувствую сострадание к этой девушке, желание помочь ей, поддержать, обогреть, обнять, сказать что она хорошая и сильная. Да все что угодно, только не ненависть, какая может быть ненависть, если человеку и без того досталось в этой жизни?! Так почему, скажи мне ты себя так ненавидишь? Ты и без этой ненависти к себе глубоко травмированный человек, зачем ты себе еще добавляешь боли, ты должна лечить свои раны, дорогая, лечить, а ты видимо загнала свои страдания внутрь себя, от этого и вся боль. Та ситуация, когда отец избил тебя, очень сильно тебя травмировала, и тебя нужно работать над этим, обратись к психологу, если у тебя есть деньги, пытайся разобраться с собой. И то, что ты спишь так долго это понятно, у тебя так болит душа сейчас, что тебе легче находится в забытие, тебе не хочется просыпаться, и энергии нет из-за всех этих переживаний. Мне все это знакомо. Попробуй, когда встаешь утром, смотреть на небо и говорить: «Господи, я благодарна за этот день, я люблю жизнь, я люблю людей, я желаю счастья всем людям, я желаю счастья себе!» Можешь изменить эти слова, как тебе самой больше нравится, если честно, я не знаю как, но это действует. Может смотрела этот фильм про воду? Обязательно посмотри, он так и называется «Вода», любовь и благодарность, эти два слова меняют нашу жизнь, найди что-то, что будет доставлять тебе удовольствие, что бы тебе хотелось проснуться утром и скорее встать с кровати. Попробуй рисовать например, знаешь в интернете много сайтов на которых учат рисовать с ноля. Психологи работают с детскими травмами при помощи рисунка, и что бы рисовать, вовсе необязательна художественная школа. Рисуй цветы, животных, людей, это может исцелить тебя, и помни, что ты сама для себя можешь стать лучшем врачем и психологом, нужно просто подружиться с собой.
Олеся, обязательно обратись к психологу! Он тебе поможет.
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.
Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.
Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.
В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.
Симптомы апатии
Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:
Тест на апатию
Ответьте на следующие вопросы:
Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.
Причины апатии
Психологические причины
Психические заболевания
Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:
Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
Среди подобных проблем:
Неврологические заболевания
Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:
Как избавиться от апатии
При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).
Как помочь человеку с апатией
Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.
Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.
Почему я недостойна жизни
Всё переосмыслить. Просто посидеть спокойно, в тишине, разобраться со своими чувствами.
Я раньше тоже думала о суициде. Не знаю, почему так произошло, но сейчас я практически перестала о нём думать. Нет, моя жизнь лучше не стала, просто мне опротивела сама мысль о смерти. Может, слишком долго думала об этом, слишком сильно этого желала, а потом переболела. Но понадобилось 5 лет, чтобы отказаться от самоубийства.
Не знаю, что бы тебе посоветовать. Поищи в инете друзей (если не можешь общаться в реале). Просто регистрируешься и ведёшь своеобразный виртуальный дневник, выкладываешь свои мысли, находишь друзей, общаешься.
И потом, никто в этом деликатном деле тебе не поможет. То есть тебе могут дать советы, подкинуть информацию для размышления, показать дорогу к истинному пути. НО только ты сама в силах заставить себя жить без навязчивой идеи суицида.
Оглянись вокруг. Может, дело не в людях, не в комплексе неполноценности, а в ТЕБЕ? Если бы ты себя любила, поверь, про тебя никто бы ничего не говорил и, вообще, жизнь изменилась бы к лучшему.
Мне, например, тоже не комфортно среди людей. Но, когда я знаю, что я красива, то всё неудобство куда-то улетучивается. Может, тебе стоит поступить так же? Купи себе пару новых платьев, сделай макияж и выйди прогуляться по парку. И помни, всё дело только лишь в тебе.
Если бы ты заставила себя преобразиться, то сразу же преобразился бы и весь твой мир.
Удачи тебе.
Потерянная, быть может вам стоит обратиться к психологу, выявить причину такой неуверенности в себе и страха, что о вас подумают люди. Причина скорей всего в вашем детстве. Думайте, анализируйте, может ваши родители проявляли к вам мало любви? Может как-то заставляли почувствовать вас не достойной личностью, унижали вас? А может не родители, а сверстники? Кто внушил вам эту мысль, что вы не достойны этой жизни? Когда поймете, в какой момент вашей жизни начались такие мысли и что стало толчком к этому, вы сможете проработать этот момент, теперь уже, будучи взрослой понять, что это не правда, все, что вам тогда внушили. Вы достойная личность. Вы ДОЛЖНЫ любить себя, и можете расчитывать на все самое лучшее, что может предложить Жизнь. Так что не унывайте, а думайте и начинайте путь избавления от страхов и становления достойной личности.
Удачи вам на вашем пути!
Что про тебя говорят люди?Ты идешь по улице,а они (каждый человек!) смотрит тебе в лицо и что-то говорит?У тебя мнительность запредельная.Страх.Тебе от него надо избавляться,ты же понимаешь,что сама себя убиваешь,убиваешь здоровое тело.Даже не знаю,что может быть ужаснее.Разруха у тебя в голове!Ты искала литературу какуюнить по твоей проблеме?
В церковь нужно идти обязательно,потому что мысли,плохиемысли,так скажем,это дьявол морочит.Сидит и давит давит.Пока человек не поддастся.
И вообще,желание решить проблему уходом из жизни-это не нормально.Это свойство нездоровой психики и эмоциональной сферы.
Еще нужно принять себя,без условий!У тебя абсолютная дисгармония с собой и миром.Тебе что-то мерещиться,кажется,социофобия на лицо,а причина-то проста.Ты себя не воспринимаешь.Только это не дает тебе жить.Но вот почему ты себя так опустила,надо копаться.Искать моменты в детстве,которые могли так сильно повлиять на твою самооценку. Если нет возможности идти к психотерапевту,ищи сама литературу.Её полно!Модератор не оставляет книги,которые я советую,но хоть Карнеги можно оставить,а?Раздел,»как перестать беспокоиться и начать жить.»Там есть глава «Найдите себя и будьте собой,помните,что нет другого такого человека,как вы». Ну очень правильно все написано.Почитай,пронеси через свою голову.Пиши себе заметки и развешивай по комнате,тебе просто необходимо радикально повернуть ход твоих мыслей!Направить их по другому маршруту,который приведет тебя к ЛЕГКОСТИ И СПОКОЙСТВИЮ.
Успокоиться.
Помимо всего прочего заняться тем, что нравится.
Дальше видно будет. Может, появятся какие-то более амбициозные цели, а, может, почувствуешь, что появился шанс лучше узнать себя. 😉 🙂
Идти в храм) правда-правда. Пойди к батюшке и просто расскажи что с тобой. Знаешь иногда чувствовать себя хуже других полезно чтобы не гордиться и это полезный навык, но цену себе тоже нужно знать и любить. Вот в храме тебе помогут. По своему опыту пишу. Бог в помощь.
Привет.
Первое: запомни очень важную вещь: Все Достойны Жить.
Второе: ты слишком зациклена на себе, мнение совершенно не знакомых людей для тебя важнее, чем твое мнение себе. почти все люди такие, никто не думает о других, все думают, что другие про них подумают. забей на чужие мнения, составь своё собственное мнение о себе и запиши его на бумаге, а затем напиши то, чего в тебе еще нет, но что хочешь чтобы было в тебя, начни развивать эти качества. Начни наконец думать о других людях, для начала, например, о тех кто рядом с тобой, старайся помогать им, но главное не навязывайся, начнешь общаться с людьми, появиться опыт, будет проще и на работу устроиться. Вообще потребность общения одна из самых сильных, поэтому из за недостатка его, чувствуешь себя несчастной. Чем дальше мы от людей тем несчастнее мы становимся.
Третье: на счет удачи и везения, они приходят только к тем, кто действительно всеми силами старается достичь своих целей. Молодец, что учишься. главное знай: Каждый человек на Земле имеет ИМЕННО ТО, ЧЕГО ОН ХОЧЕТ И НИКАК ИНАЧЕ, а если ты чего не имеешь, значит не достаточно этого хочешь.
Работай над собой, счастья тебе и удачи.
Но ты учишься, это хорошо. Меня тоже на работу по-началу не брали, все пришло с опытом. Как-никак хоть куда-то устраивался, общался, проходил собеседования, читал статьи на эту тему (можешь поискать в яндексе как пройти собеседование. Так же можешь обратиться в свои центр занятости населения. Так же можешь посмотреть в яндексе где находиться твои центр занятости по месту прописки. Там помогут с поиском работы (не всегда там плохие места, а даже если не очень. Нужно с чего то начинать) И будут помогать до тех пор пока не найдешь + получишь опыт как лучше себя преподнести + там возможна бесплатная помощь психологов которые могут поднять твою самооценку, повысить уверенность и т.д.
Может начать ходить в церковь? У многих людей на протяжении многих веков от этого менялась жизнь к лучшему. В любом случае это твое личное дело. Надеюсь все у тебя будет хорошо и ты не опустишь руки. У меня например отец в первый и последний раз женился в 37 лет, если б он из-за чего нибудь опустил руки в 19, то сейчас бы не было меня и я не писал бы тебе это. Храни тебя Господь!
Частенько думаешь о том, какой ты хочешь, чтобы была твоя жизнь, и о том, что она вполне может такой стать. Вот и правильно, именно об этом почаще и стоит думать! ;))
Привет! Я примерно такой же. Только ещё есть агрессия. Тебе всего 20. Не переживай сильно. В этом возрасте психика ещё гибкая, а потенциал человека велик. Вообще, если почитать в интернете, то в такой ситуации советуют обратиться к психологу и начать длительный курс осмысления себя и изменения характера. То есть специалисты говорят, что быстро эту проблему не решить. Название у проблемы социофобия, но причины у всех разные. От меня совет: попробуй одержать над проблемой маленькую победу: проводи на улице больше времени. Гуляй по паркам, сиди на лавочке и читай, занимайся утренними или вечерними пробежками или катанием на велике и т.д. Со временем привыкнешь и улица начнёт нравиться. Это ещё не решение проблемы с социумом, но уже освоение пространства, территории.
Я ничтожество, хочу умереть
Я ничтожество, хочу умереть
Читар Хороев, 21 год. Разочарование в жизни и в самом себе я испытываю не в первый раз, а уж околодепрессивные и суицидальные мысли у меня в голове появляются чуть ли не каждый день. Бывало раньше и похуже, когда мне было лень встать с кровати, чтобы элементарно сходить в туалет или поесть, но одни и те же вещи в моей голове одновременно и не дают мне нормально получать удовольствие от чертовой жизни, и не дают мне единственное, что я действительно хочу: умереть, точнее умереть, больше никогда не жить и не существовать.
Но неужели я так много прошу? Всю свою жизнь во времена школы я жил неосознанно. Мне мать промывала мозг тем, что если я буду хорошо учиться, то это вроде как бы хорошо, и это чуть ли не самое важное в жизнь. А как только выяснилось, что важнее сдать ЕГЭ на большую сумму баллов, а все мои оценки в четверти не имеют никакого смысла, начинаются мои претензии, потому что вся моя прежняя жизнь из др0чки на оценки не имеет никакого смысла, как и дальнейшее поступление в ВУЗ вместе с работой до гроба.
После долгих 4 или 5 лет очень вялого мытарства, я наконец допер до мыслей о том, что я не просил их (родителей) меня рожать, причем хоть просто так (потому что все рожают, вот и мы сделали как все), хоть для корыстных целей вроде бесконечного ремонта в доме или походов в магазин за пивом и сигами после 18 лет. Голос в голове. Из подростковых лет (около 13-18) я помню, что частенько слышал как бы свой же голос, как бы свои же мысли у себя в голове. Это как бы тот же я, я сам себе говорю что-то плохое, причем до сих пор. Но тогда мысли сводились к одному: «Сделай то-то то-то, а то твоя мама умрет», причем эти «задания» были максимально абсурдными и тупыми вроде отнеси грязную тарелку и помой, постучи по столу 13 раз левой и 6 раз правой рукой и т.д.
Со временем я начал спорить сам с собой о том, что это бред, но я (как бы я) сказал сам себе: «ну-ну, посмотрим». И через пару лет моя мать все-таки умерла от рака. Я понятия не имею, виноват ли я в этом, но 2-3 раза такие же речи позже всплывали по отношению к моему отцу, причем чаще всего, когда я был в по-настоящему хорошем настроении. Я всегда пытался гнать их от себя, но когда я начинал думать об этом всем, то будто специально начинал купаться в этом всем, то ли наказывая себя, то ли издеваясь.
Я понятия не имею, что это, но сейчас я начинаю подозревать, что я делал подобные вещи, чтобы получить и «заслужить» максимальное кол-во или тяжесть расстройств психики/болезней, мол «посмотри на меня, гнилой мир, как я страдаю».
По той же причине у меня уже есть гастрит, 2 язвы и прочие побочные вещи, и я будто и дальше пытаюсь уничтожить себя. Подростковое поведение в 21 год. Меня очень раздражает то, что у меня будто 1-2 года максимум идет поведение, свойственное подростку (вроде как в 13-17 лет). Я чувствую себя недоразвитым и жалким, параллельно подозревая ненормальное воспитание моими родителями.
Масштабнее всего вышеперечисленного я считаю нежелание жить и лень справляться с этим. Я не желаю тратить время и кучу денег на психотерапевтов только лишь для того, чтобы иметь некую вероятность того, что моя жизнь наладится, и я захочу тратить годы на какую-то чушь вроде работы, еды, секса, путешествий, достигание успешного успеха и т.д.
Но о последнем поподробнее. Тема постановки цельных целей и пути к достижению успешного успеха меня вымораживают больше всего. Я не понимаю, зачем все это, точнее зачем МНЕ все это. Мне не интересно выстраивать из себя некого другого человека, который делает все это будто не для самого себя, а для других людей, потому что они как раз о такой чуши поголовно и мечтают. Еще можно затронуть разочарование в себе, т.к я за 5 лет никак не изменился в лучшую сторону, точнее даже остался таким же жалким никому не нужным чмом. Со мною настоящим люди могут взаимодействовать только из жалости, а мое поведение (моя некая маска, когда я активно несу чушь, не смешные и примитивные шутки почему-то чаще всего сводя к теме секса) вызывает у людей либо негатив, либо восприятие меня как жалкого шута.
Причем я общаюсь чаще всего с девушками, когда как с парнями я не могу и будто не желаю никогда говорить. Скорее всего я их боюсь, чувствую себя слабым и никчемным, их я вижу взрослыми, крутыми и прочее. Наверняка это связано с тем, что в школе я часто ныл непонятно почему с самого детства (скорее всего либо когда я получал тройку/двойку и боялся криков матери, либо когда что-то происходило несправедливое по отношению ко мне, и я искренне не понимал «за что» (когда меня доставали или травили пацаны в классе).
Всем тем придурочным поведением я свожу к сексу и желание секса, видимо, в надежде получить мнимую любовь к себе. Хотя я думаю, что мне куда больше хочется, чтобы девушка меня обняла и поцеловала, говоря какой я хороший и любимый ею. И те же объятия или поцелуи я не могу получить искренне, я не заслуживаю это и никогда не получу.
В итоге всей каши в голове, у меня после всего сказанного некая пустота в голове и непонимание ничего. Либо мне стоит понять, что со мной сейчас происходит, либо понять, как-то или иное повлияло на меня. Стоит ли мне винить себя во всем этом или моих родителей, ведь это они привели меня в этот мир по своей тупости и эгоистичности. Я просто не хочу страдать, но и делать ничего не желаю. Себя настоящего (депрессивного, унылого, жалкого, никчемного, неинтересного, занудного, тупого и т.д) я боюсь кому-то показывать, ведь такой я не нужен никому, а если даже и нужен, то я не верю в это и пытаюсь отогнать такого человека. А та маска придурка, которую я надевал, пытаясь заменить себя настоящего, никак нормально не работает.
Поэтому прошу хоть как-то и хоть что-то мне объяснить или направить, дать хоть какие-то ответы, потому что сам я ничего не понимаю и будто уже и не хочу, потому что избавиться от всего этого намного проще, но и это я самостоятельно делать не хочу.