почему не получаюсь на фото как в жизни
9 причин, почему вы плохо выглядите на фотографиях и как это исправить
Хотите, чтобы ваши портреты стали ещё краше? Давайте рассмотрим девять самых популярных причин, почему люди плохо выглядят на фотографиях. И, конечно, советы, как это исправить.
1. Слишком низкий угол съёмки
Как правило, чтобы человек красиво получился на фото, объектив должен находиться выше уровня глаз. Вот яркий пример:
Держите фотокамеру чуть выше (если это селфи), попросите фотографа приподнять её, найдите более высокого друга, который вас сфотографирует, либо немного согните колени. Кроме того, слегка наклонить подбородок вниз (но не слишком сильно) – никто не хочет видеть, что у вас в носу.
2. Неподходящее фокусное расстояние
Лица выглядят по-разному в зависимости от фокусного расстояния объектива (18 мм, 35 мм, 200 мм и т.д.).
Хороший диапазон для естественно выглядящей фотографии находится где-то между 35 мм и 85 мм. Но у всех лица разные. Поэтому иногда люди думают, что прекрасно смотрятся в зеркале, но на фотографиях кажутся страшными.
Чтобы найти для себя наилучшее фокусное расстояние, попросите друга взять фотокамеру с зумом и сделать с вами несколько снимков, каждый раз заполняя кадр лицом. Затем вы их просмотрите, и выберите, что больше всего нравится.
Попробуйте от среднего до самого длинного фокусного расстояния. Чтобы получился ваш идеальный диапазон, попросите фотографа либо отступить и увеличить расстояние, либо приблизиться и уменьшить масштаб.
3. Глаза не улыбаются
Когда вы захотите улыбнуться в фотографии, обратите внимание, что глаза так же важны, как и рот. Чтобы «улыбаться глазами», попробуйте прищурить нижнее веко, а верхнее немного опустить.
Потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, насколько привлекательнее вы выглядите.
4. Неправильное положение тела
Фотографируя голову и плечи в положении 90 градусов по отношению к фотокамере, можно выглядеть немного угловато. Поверните одно плечо слегка в сторону объектива. Ваши плечи должны быть под углом примерно 30 градусов к фотоаппарату. Вот, например, портрет из профессиональной фотосессии доктора Энтони Ромео:
Такая поза поможет выглядеть стройнее. А ещё поднимите плечи, откиньте их назад и опустите. Так вы немного удлините шею и улучшите вид верхней части туловища. Нам ведь не нужны сутулые плечи, верно?
5. Вы улыбались слишком долго, поэтому вид получился странный
Наверняка, вам известно, что сложно принуждать себя улыбаться по команде длительное время. Чем дольше вы растягиваете улыбку, как правило, тем искусственнее она выглядит. Особенно часто так бывает при съёмке групповых портретов. Попросите фотографа перед съёмкой кадра делать обратный отсчёт «3, 2, 1». Тогда вы всего одну-две секунды заставите себя улыбаться и позировать.
6. Вы не обратили внимания, что вас фотографируют или не были к этому готовы
Когда вас фотографируют, отдайте всё своё внимание процессу съёмки, чтобы избежать нелепо открытого рта или сумасшедших глаз в кадре. Не отводите взгляда от фотокамеры. Не отвечайте, если в этот момент к вам обращаются. Старайтесь не моргать. Это всего несколько секунд, так что сосредоточьтесь.
7. Вы гримасничали
Фотограф Адам Эдмонд.
Если вы показываете язык, вытягиваете лицо, надуваете щёки и тому подобное, вид получается глупый. Не поддавайтесь желанию гримасничать на фотокамеру, если только вы не хотите сделать портрет, вызывающий смех и желание спрятать его подальше. Попросите фотографа сделать пару кадров, где на одном вы серьёзны, а на другом – не очень. Сравните, который из них вам понравится больше.
8. Сделали всего один кадр, и вы его не проверили
Не стесняйтесь попросить сделать ещё один кадр, если чувствуете, что испортили предыдущий: моргнули, зевнули и т.п. Обратитесь с просьбой, чтобы вам показали, как вы получились на фото, и пусть сделают другой кадр, если этот вам не понравился. Проявите заинтересованность в создании красивого изображения.
9. Вам просто «не нравится»
Некоторые люди не любят фотографироваться. Но если вы не можете этого избежать, стоит попытаться выглядеть лучше. Многие ненавидят фотографию, потому что думают, будто всегда выглядят ужасно, или из-за низкой самооценки. Если приложить нулевые усилия, то, вероятно, результат вас не впечатлит, как и с другими сферами жизни. Применяя эти советы, вы сможете улучшить свои фотографии.
10. Дополнительный совет: вы по-своему хорошо выглядите
Все мы разные, замечательные и уникальные, поэтому не уклоняйтесь от необходимости фотографироваться. Покажите своё лицо, добавьте немного позитива и примените чуточку знаний. Если вы думаете, что некрасивы, то ошибаетесь.
Фото в начале поста «Невеста Франкенштейна» / Universal Pictures
8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото
Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки.
Мы привыкли видеть себя в зеркале, а не на фото
Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными. Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию. Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.
Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица. Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото. Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.
«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.
Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году. Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение. Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т. д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.
Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.
Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности
Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле». Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию. Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.
Наше реальное изображение искажает оптика
Камера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.
Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков. «Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она. Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.
И еще 6 научных советов, как сделать селфи лучше
Ученые смогли установить, что левая часть лица более привлекательна, чем правая. Авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Brain Research, провели опрос студентов Университета Уэйк-Форест, предложив выбрать наиболее привлекательные фото мужчин и женщин. В итоге женские портреты с левой половиной лица оказались привлекательны в 78% случаев, а мужские портреты с левой половиной лица в 56% случаев. Среди них были как реальные изображения, так и зеркальные отражения лиц.
При этом психологи говорят, что левая сторона лица больше связана с эмоциями, а правая отражает такие качества, как уверенность в себе и лидерство. Так что для тиндера точно лучше загрузить фото с левой стороной лица, а для сайта вакансий — с правой.
Открытые глаза и большие зрачки — еще один секрет привлекательности на фотографиях. Голландские ученые установили, что величина зрачка напрямую связана с доверием к человеку. Они показали участникам эксперимента несколько видеороликов с людьми в главной роли: в некоторых роликах исследователи увеличили размер зрачков главных героев, а участники исследования отметили, что таким героям они верят охотнее.
Глаза могут реагировать на яркое освещение или вспышку и не дать эффекта крупных зрачков. Поэтому постарайтесь привыкнуть к освещению или сделать несколько тестовых фото со вспышкой.
Вы наверняка попадали в ситуацию, когда фотограф направлял ваш взгляд в сторону от камеры. Но такие приемы не всегда хороши. Исследователи из Великобритании и Австралии обнаружили, что прямой взгляд в камеру более привлекателен для зрителя.
Авторы исследования отобрали портретные фотографии и показали их респондентам. В итоге участникам опроса больше приглянулись те персонажи, которых смотрели прямо в камеру. Ученые связывают прямой взгляд с желанием войти в контакт со зрителем. Если вы хотите выглядеть более привлекательно на портрете, возьмите это на заметку.
Ученые из Бристольского университета провели эксперимент, который доказал, что умеренная доза алкоголя в крови делает человека более привлекательным на фото. Они сфотографировали участников три раза: в трезвом состоянии, после одного напитка и после большой дозы алкоголя. Серии фотографий показали группе респондентов, которые никогда ранее не видели участников исследования. Самыми привлекательными были признаны фото, сделанные после небольшой дозы алкоголя.
Ученые объясняют этот любопытный факт тем, что под действием алкоголя люди, как правило, становятся более расслабленными, а изменение артериального давления делает лицо слегка румяным.
Однако не переусердствуйте. Другое исследование говорит, что трезвые люди выглядят умнее, чем под действием алкоголя.
Впечатление о человеке складывается в первые миллисекунды, когда мы видим его лицо. При этом исследование показывает, что небольшая улыбка на нем способна вызывать наше доверие. Посмотрите на три типа лица: третий из них, у которого слегка приподняты уголки рта и немного удивленные брови, согласно опросам, кажется более надежным, чем хмурый и индифферентный.
Другое исследование подтверждает, что улыбающийся человек даже выглядит умнее. Странное открытие состоит в том, что наблюдатель предсказывает интеллект мужчины по его внешности (среди женщин таких корреляций почему-то нет). Лица, которые воспринимаются умными, чаще всего более удлиненные и имеют большое расстояние между глаз, крупный нос, слегка приподнятые уголки рта, заостренный подбородок. Конечно, форму подбородка и величину носа вряд ли можно подделать без хирургических вмешательств, а в том, чтобы изобразить улыбку на фото, проблем нет. Но, разумеется, это субъективное восприятие, и реальной связи между интеллектом и формой лица не существует.
Но также наука говорит нам, что если мужчина хочет понравиться женщине, то улыбаться ему не стоит. Американские исследователи сделали серию снимков мужчин и женщин, выражающих различные эмоции, и попросили добровольцев оценить привлекательность каждой фотографии. В итоге мужчины отмечали, что самыми привлекательными казались фото женщин, выражающих счастье, в то время как та же самая эмоция на фотографиях мужчин была совершенно непривлекательна для женщин. Женщины посчитали привлекательными фотографии, выражающие другие эмоции — жалость и гордость.
Плохо получаетесь на фото? Вот 7 простых правил, как этого избежать
Трудно найти в мире человека, который ни разу не был разочарован тем, как он получился на снимке. Что греха таить, со многими из нас это происходит регулярно. Мы делаем сотни кадров, надеясь, что количество перерастет в качество и нас все равно ожидает разочарование. А между тем, фотогеничность — это не врожденный дар и она подчиняется правилам, которые несложно усвоить.
Чаще всего бывает так, что в зеркале на вас смотрит настоящая красотка, а с фото, сделанном спустя минуту — странная нескладная женщина с тремя подбородками, массивными руками и коротенькими ножками. А вот подруга, точно не блещущая красотой, в инстаграме выглядит как модель Victoria’s Secret.
Не стоит копаться в себе, менять фотографа или винить плохой ночной сон и магнитные бури. Чтобы всегда выглядеть на снимках на все сто, нужно всего лишь избегать некоторых распространенных ошибок. Их очень много, но, чтобы перестать в себе разочаровываться, достаточно запомнить всего семь несложных правил.
Плохое освещение
Свет — это коварный фактор, способный мгновенно накинуть кому угодно десяток-полтора лет сверху. В то же время он может работать и наоборот — омолаживая или скрывая недостатки. Носогубные складки и зона под глазами ни в коем случае не должны оказываться в тени, иначе вы получите «эффект панды». Чтобы не читать долгую лекцию о свете лишь посоветуем держать нос в направлении его источника, что гарантировано обеспечить лицу свежий вид.
Убираем второй подбородок
Если в реальной жизни у вас второго подбородка нет, а на снимках он появляется, то это значит, что вы, позируя, слишком низко опускаете голову. Расслабьте шею и подбородок, потянитесь макушкой к небу и заодно проверьте, не поднимаете ли вы вверх плечи. Многие делают это неосознанно, автоматически, а их нужно как раз наоборот опускать.
Задержка дыхания
Приняв какую-то позу перед камерой, мы стараемся застыть неподвижно и, по возможности, даже не дышать. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как из-за задержки дыхания и напряжения мышц лицо приобретает напряженное выражение, а взгляд становится стеклянным. Попробуйте не смотреть в камеру и дышать ртом — вы увидите, что лицо станет более умиротворенным, а кадр — естественным.
Массивные руки
Очень многим не нравится на снимках руки, которые выглядят массивнее, чем есть на самом деле. Исправить это очень просто — нужно всего лишь перестать прижимать их к телу или, если вы обладательница пышной груди — то и к груди. Сделайте контроль положения рук перед фотосъемкой привычкой и вам потом не придется тратить время и нервы, исправляя кадр в фотошопе.
Короткие ноги
Многим нравится позировать сидя, но при этом очень легко совершить распространенную ошибку — спрятать ноги под стул. Это сразу же визуально сделает ваши колени круглыми и массивными, а сами ноги — короткими. Чтобы этого избежать нужно, наоборот, вытягивать ноги в сторону камеры.
Как появляется живот
Заполучить некрасивый живот на фото совсем несложно. Для этого нужно всего лишь стать к камере боком. Многие совершают эту ошибку, пытаясь занять положение 3 ⁄ 4 и неверно оценивая угол относительно камеры. Из-за этого на переднем плане оказывается рука и плечо, а также округлившийся живот, который в реале может быть еле обозначен.
Локтями в камеру
В поисках красивого, «случайного» кадра мы часто поправляем волосы и делаем другие движения руками. Нам кажется, что все выглядит эффектно и естественно, но на деле основной акцент на снимке может достаться вашим локтям. Если вы не профессиональная модель, то лучше не экспериментируйте и просто сместите локти намного за спину.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
В жизни лучше. Почему мы так плохо получаемся на фото?
Спорим, что вы тоже пугались, когда внезапно включалась фронтальная камера на вашем смартфоне? А все эти неудачные фото с дружеских вечеринок, когда вас снимали без предупреждения? Вот же вы смотрите в зеркало и держите рядом смартфон – отражение вроде бы лучше, чем то, что получится, если нажать на белую кнопочку фотоснимка. Почему так получается?
Сейчас мы все объясним с точки зрения науки: почему людям даже с идеальными прекрасными и симметричными лицами кажется, что в жизни они смотрятся гораздо лучше, причем тут оптика фотоаппарата, зеркало и ваш собственный мозг.
1. Асимметрия лица
Наверняка вы слышали об этом раньше, но как-то не очень примеряли к себе. На самом деле, практически любое лицо будет несимметрично в той или иной степени. Можете сделать свое селфи строго в анфас и располовинить фото с помощью любого простейшего графического редактора, строго по центру. Отзеркаливаем получившиеся половинки и поочередно склеиваем, как показано на примере знаменитости. Узнаете себя?
Мозг, понятное дело, огрехи исправляет и сглаживает. Смотрясь в зеркало, вы не видите всей картины целиком, а смотрите в конкретный участок (нос, глаза или губы), тогда как фото – подчеркивает и выделяет изъяны.
2. Баланс белого
Ох уж этот загадочный белый цвет. У профессиональных фотографов есть даже абсолютно белая комната, чтобы создать идеальное освещение для качественных снимков. Белый цвет идеален для человеческих фото – он подчеркивает все наши достоинства: цвет кожи, волос, извилины тела и придает стройность. Соответственно, если вы сфоткаетесь в комнате с плохим балансом белого – вряд ли останетесь довольны снимком, тогда как наш мозг в зеркале все уравняет, расширит зрачок при недостатке света и покажет тот цвет лица, к которому мы привыкли.
3. Сила привычки
Этот пункт частично вытекает из предыдущего и показывает, что наш мозг – наш друг, и притом очень заботливый. Он склонен сглаживать изменения и опираться на старый опыт, таким образом, скрывая от вас незначительные перемены. К примеру, если полгода назад вы смотрелись в зеркало и у вас были худые щечки, а через полгода они незначительно пополнели – вряд ли вы отметите этот факт при обычном утреннем осмотре в зеркале, тем более, если до этого смотрелись в него каждый день. Однако, если взять фото, сделанное полгода назад и сравнить со свежим селфи – вот здесь-то и подчеркнётся вся разница.
4.Отзеркаливание
Тут все просто – мы очень часто смотримся в зеркало, чистим зубы, поправляем прическу, бросаем взгляды в витрины магазинов мимоходом. А вот фотографируемся или разглядываем свои фото все-таки реже, если разговор не идет об исключительном случае нарциссизма. Так вот, сила привычки создает в голове установку – правильный образ отзеркаленный, а фотография это нечто неестественное. Само собой мозг критически оценивает новый ракурс и считает, что отображение лучше, особенно учитывая силу привычки из предыдущего пункта.
5. Камера все врет
Отчасти это правда, потому что наше лицо проходит обработку через сложную оптическую систему, нужно учесть фокус, который с разного расстояния и ракурса по-разному отобразит наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное отражение», которое может по-разному исказить фото в целом. Например, при селфи элементы лица, которые расположены ближе к камере, будут выглядеть крупнее, и соответственно чем дальше камера, тем дальше перспектива и тем незначительнее расстояние до щек или до носа, и тем естественнее и правильнее выглядит все лицо в целом.
6. Психологическое напряжение
Фотография – дело ответственное, по крайней мере, так было раньше. Фотограф командует и велит принять нужную позу, мы стараемся зафиксировать оптимальную степень улыбки и не моргать, а оказывается еще и нужен легкий наклон головы. Камера как прицел смотрит на нас и раздается щелчок. Все это создает определенный психоэмоциональный фон, который отличается от расслабленного созерцания себя любимого в зеркале. Помните, какие серьезные лица у людей на портретных фотографиях начала ХХ века? Вот уж кто точно был в жизни лучше.
Все вышеперечисленные факты имеют научное подтверждение исследованиями, которое, кстати, проводили давно, когда селфи еще не захватили мир. В 1977 году психологи Теодор Мита, Маршалл Дермер и Джеффри Найт провели исследование под названием «Reversed Facial Images and the Mere-Exposure Hypothesis (реверсивные изображения лиц и эффект присутствия)». Итоги показали, что испытуемые предпочитали фотографии, которые соотносились с их отражением в зеркале, а не реальные снимки.
В более свежем исследовании 2008 года исследователи использовали реальные снимки мужских и женских лиц с компьютерными искажениями, придававшим им различные степени привлекательности или непривлекательности. По сути, банальный фотошоп и фильтры, которыми сейчас не пользуется только ленивый. В итоге, практически все испытуемые не заметили подмены и выбрали улучшенные фото в качестве первоначальных, доказав, что принимать желаемое за действительное – одно из тенденций нашего мозга, когда дело касается внешности.
Пришло время вывести на чистую воду главного виновника обмана – зеркало
Светоотражающая часть зеркала раньше назвалась амальгамой и изготавливалась из ртути, придумали этот способ римляне. Теперь на производстве научились заменять токсичную ртуть тонким слоем серебра или алюминия, покрывая их несколькими защитными слоями. Соответственно качество этих слоев их толщина, ровность и прозрачность серебра и алюминия – все это влияет на качество зеркала. Отражение света настолько чувствительно к любым неровностям поверхности зеркала, что дефект величиной даже в 0.15 мкм будет заметен при отображении.
Надо ли говорить, что при производстве может быть допущено очень много дефектов и неточностей? Волнистость, пористость слоя, неравномерность покрытия. Существуют даже классы зеркал от М0 до М8, которые отражают степень «чистоты» зеркала.
