почему человек страдает всю жизнь
Зачем мы страдаем
Телесная, душевная и даже духовная боль появилась в жизни человека по попущению Божиему. Но приносит она не только страдания. Очень часто она положительно влияет на нашу жизнь, изменяя и наше поведение.
Конечно, философствовать и богословствовать о страдании легко. Несравненно тяжелее претерпевать его, правильно переносить боль, если приходится каждодневно испытывать ее. И человеку, самому не познавшему, что такое боль, говорить о боли очень дерзновенно. Но я думаю сейчас о наших братьях, во всех уголках земли страдающих телесно, душевно и духовно.
Обычно телесно страдают от различных болезней, голода и злоключений. Душевно же страдают от гонений и клеветы, от недостатка любви и когда на нашу любовь не отвечают те, кого мы любим, от не исполненных желаний, от болезней и смерти любимых нами, да и по множеству иных причин. Духовно страдают христиане, любящие Бога и человека, когда они с сожалением видят, как люди своими грехами «огорчают» Бога и уничижают Его образ и подобие – человека.
Почему же боль и страдание появились в жизни людей?
Конечно же, не по благоволению Божиему! Но по попущению Его, когда человек из-за своего эгоистического преслушания оказался вдали от Источника Жизни и своего Создателя. Потеряв радость и безболезненность существования в Царствии Божием, человек оказался в ином состоянии: истинная Жизнь сменилась жизнью, подверженной тлению, покрытой плотными облаками смерти, греха и страстей, не пропускающими света.
Но вот вопрос: а благотворно ли страдание?
Боль помогает нам обрести чувство нашей тленности, которое избавляет нас от любого вида самообожения
Боль телесная сообщает, что тело человека одолевает какая-то болезнь и нужно предпринять соответствующее лечение. Врачи знают, насколько действие боли – благо. К тому же боли различного происхождения помогают нам обрести чувство нашей тленности, дающее нам познание нашей ограниченности, которое избавляет нас от любого вида самообожения. Боль подталкивает к размышлениям о том, как идет наша жизнь, помогает направить ее к ее правильному центру – Богу-Троице. Боль очищает от «примесей» нашу любовь к Богу, помогает любить Его бескорыстно, любить не за какие-либо Его дары (например, здоровье, семейное счастье и т.д.), а именно Его Самого. Вспомните Иова: многострадальный, но обладавший терпением, крепким, как алмаз, он безропотно переносил болезни и другие тяжкие страдания – и доказал этим, что любит Бога как Личность, а не Его дары и благодеяния. Он любил Бога равно горячо и в благоденствии своем, и когда, покрытый язвами, оказался на гноище, и когда были убиты все десять детей его.
Нередко боль научает нас правильно относиться к нашим ближним, которых в благоденствии своем мы порой гнушаемся или же обижаем, заставляя их страдать от нашего эгоистичного поведения. Ведь часто только когда разражается катастрофа – следствие нашего бездумного погружения в греховные наслаждения, которое мучительно переживается нашими ближними, – мы наконец-то понимаем всю зловредность греха.
Очень часто люди, страдая от тяжкой болезни, очищаются ею, подобно золоту в горниле, обретают свое подлинное лицо, отбросив все ложные маски, славословят Бога за целительный дар боли, даже если их недуг неисцелим. Людям же духовно зрелым страдания помогают достичь высших духовных состояний, и, пребывая на этой высоте, они способны утешать и поддерживать множество страждущих душ. В пример я приведу вам блаженного старца Паисия, который с радостью принял тяжкую болезнь – рак, мысля, что миряне получают утешение, когда видят, как монахи болеют. И эта ужасная болезнь стала для старца благословением.
А что же такое болезнь с богословской точки зрения?
Мирского ответа на это “Почему?!” нет. Потому что ответ только таков: соучастие Бога в нашем страдании
Однако следует иметь в виду, что сопереживание святых всему созданию не похоже на буддийскую инертную симпатию – оно было деятельным участием в страдании брата. Так, авва Агафон желал найти какого-нибудь прокаженного, чтобы отдать ему свое здоровое тело, а самому облечься в его больную плоть.
Но всё же боль и страдание остаются для нас некоей тайной, «погруженной» в неизмеримую глубину человеческой свободы. В этой жизни нам только лишь «отчасти» приоткрывается эта тайна. Когда же наши очи очистятся, тогда уже все ясно «узрим». А пока давайте с уважением, вниманием, пониманием и братской любовью войдем в положение каждого страждущего брата и помолимся Распятому Господу нашему, чтобы Он ниспослал Свою благодать, силу и научение правильно и с достоинством переносить все скорби и болезни, которые попустит любовь Божия в этой временной жизни – на нашем пути на небо.
Кто такой ипохондрик?
Забота о состоянии своего организма – норма для любого человека. И вполне объяснимо, что каждый из нас, заметив симптомы недомогания, обращается за медицинской помощью. Почему же тогда еще во времена Гиппократа медики выделяли из рядов пациентов тех, кто чрезмерно беспокоился о своем здоровье? Желание обследоваться вновь и вновь они описывали как отдельное заболевание и дали ему название – ипохондрия.
Современная медицина в соответствии с Международной классификацией болезней (МКБ-10), разработанной ВОЗ, относит ипохондрию к разряду психогенных психических расстройств соматоформного типа. В этом определении уже кроется часть ответа на вопрос, кто такой ипохондрик. Соматоформное расстройство психики характеризуются умением скрывать симптоматику психогенных заболеваний за отдельными симптомами различных соматических болезней, которые по органическим проявлениям не складываются в клиническую картину ни одной известной медицине патологии. Некоторая тревожность относительно своего здоровья присуща большинству людей, если они ответственно относятся к себе и близким. Но для этого большинства достаточно пройти обследование, чтобы откинуть мнимый самодиагноз и с облегчением окунуться в привычную жизнь.
Ипохондрик постоянно находится под прессом навязчивой идеи о наличии у него неизлечимой тяжкой болезни, которую якобы не могут выявить врачи. Если результаты проведенного осмотра и обследования отклоняют его подозрения, ипохондрик либо обвиняет медиков в некомпетентности и обращается к другим специалистам, либо находит у себя симптомы другого смертельного заболевания.
Когда человеку кажется, что он болен всеми болезнями, постоянное стрессовое состояние действительно вызывает сбои в работе сердца, сосудов, половых органов, желудочно-кишечного тракта, мозгового кровообращения, которые убеждают ипохондрика в наличии у него тяжелого недуга. Круг замыкается, а поскольку такой больной убежден, что его заболевание носит соматический характер, он упорно продолжает посещать любых специалистов, кроме тех, кто способен установить правильный диагноз и назначить эффективное лечение – психотерапевта или психиатра.
Почему люди болеют ипохондрией
Окончательная причина возникновения ипохондрии не выяснена, но определены эндогенные и экзогенные факторы, провоцирующие заболевание, основные из которых: психический склад личности – повышенная мнительность, чувствительность, эмоциональность, внушаемость, нестабильность психики в подростковом и пожилом возрасте;
Стремление привлечь внимание окружающих через имитацию болезни присуще даже самым маленьким. Если потакать малышу в желании заболевать, когда ему необходимо внимание, не видеть реальную причину таких манипуляций окружающими, уловка перерастет в привычку. Но если в детском возрасте она срабатывает, поскольку вокруг – любящие родители, бабушки и дедушки, то в процессе взросления ребенок столкнется с непониманием сверстников, учителей, коллег по работе, руководителей. Стрессовые ситуации будут учащаться и утяжеляться, депрессия расти, ипохондрический синдром – укореняться.
При любой этиологии психика больного неправильно интерпретирует ощущения, которые поступают от внутренних органов, в результате чего человеку начинает казаться, что он сражен страшным недугом.
Необычайно легкий доступ к информации на медицинскую тему в сети интернет, печатных и электронных СМИ если и не увеличивает количество ипохондриков, то предоставляет им неограниченные возможности расширять свои «знания» о различных заболеваниях.
Старательный поиск и внимательное изучение информации о болезнях – тоже симптом ипохондрии.
Симптоматика
Большинство ипохондриков знают этиологию и патогенез «своего» заболевания не хуже профильного врача. Именно поэтому специалисту по общим заболеваниям так сложно переубедить пациента, страдающего ипохондрией. Имея поверхностную информацию о принципах постановки диагноза, требующих цельной клинической картины, в том числе – и органических проявлений, больной считает, что для диагностики достаточно нескольких явных симптомов.
Даже когда врач с помощью результатов анализов и аппаратного обследования сможет на время переубедить ипохондрика, он вернется вновь, поскольку на этот раз ему кажется, что болен неизвестной болезнью.
При этом человек испытывает реальные мучительные страдания психического и физического плана, которые в совокупности и представляют ипохондрический синдром:
Это симптомы навязчивой (невротической) формы ипохондрии, по наличию которых опытный психотерапевт или психиатр уже сможет диагностировать заболевание.
Более тяжёлая ипохондрическая симптоматика встречается в рамках сверхценной и бредовой ипохондрии на фоне малопрогредиентной и манифестных форм шизофрении, а также в рамках патохарактерологического развития расстройства личности (психопатии).
Ипохондрия – это не капризы, не эксцентричность и не слабохарактерность, а серьезная болезнь, которую не преодолеть волевым усилием.
Налогоплательщики Европы и Америки уже давно это поняли: по данным ВОЗ, 4-6% людей, регулярно вызывающих «скорую помощь», – ипохондрики. Желая уменьшить расходы здравоохранения, в развитых странах создают добровольные команды по уходу за этими больными, а волонтеров учат, как успокоить ипохондрика. Как помочь ипохондрику справиться со своим недугом Самый верный ответ на вопрос, как помочь человеку с ипохондрией – уговорить страдающего этим заболеванием посетить психотерапевта. Это сложно, но тем, кому больно видеть страдания близкого человека, способны справиться с этим заданием. Участие друзей и родственников облегчает и процесс лечения у специалиста, который может их привлечь к семейной или групповой психотерапии. Постоянное общение с близкими людьми отвлекает больного от зацикленности на мнимой болезни. Приветствуется также наблюдение медиков, представителей социальных служб, которые вовремя заметят рецидив и сообщат лечащему психотерапевту. Лечение ипохондрии в «Неопси»
В Центре здоровья психики «Неопси» знают, как помочь человеку с ипохондрическим синдромом. Врачи-психиатры Центра с успехом учат пациентов с этим диагнозом, правильно управлять своей жизнью. Только специалист сможет в правильной форме открыть пациенту глаза на реально существующие, а не выдуманные проблемы, сохранить его здоровье (в том числе – оградив от приема огромного количества ненужных медикаментов), а часто – и жизнь. На первой стадии лечения психотерапевт стремится, чтобы пациент признал: «Я по любому симптому считаю, что неизлечимо болен, именно в этом мое заболевание, мне необходима помощь».
Психиатры Центра умеют строить с пациентом особые отношения, основанные на откровенности и честности. Это оправдывается взаимным доверием, что помогает в процессе лечения справляться с очередным приступом, а в результате – окончательно избавляться от ипохондрического синдрома. В Центре применяют различные методы психофармакотерапии ипохондрических состояний в комплексе с психотерапевтической работой.
В зависимости от индивидуальности симптоматики и предпочтений самого больного используется: индивидуальная, групповая или семейная терапия. Техника, которая применяется в работе сводится к нескольким направлениям, которые на наш взгляд являются наиболее эффективными. Это
Методика психотерапевтического воздействия всегда выбирается индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания и особенностей пациента. При более тяжелых формах ипохондрии могут назначаться медикаментозные средства: антидепрессанты, антипсихотические препараты, транквилизаторы и др.Обращайтесь за помощью к специалистам Центра здоровья психики «Неопси» вовремя – и ваше здоровье и качество жизни будут восстановлены.
Записывайтесь на консультацию по указанному телефонному номеру или воспользуйтесь сервисами обратной связи и записи на прием.
Зачем нужны страдания
С традание. Оно сопровождает нас повсюду. Первый вдох ребёнка порывом воздуха с болью раскрывает его лёгкие, и этим первым страданием начинается наш путь в этом мире. Страдание неизбежно, как неизбежна смена времён года. Подобно тому, как холодная осень сменяет тёплое лето, так и страдание сменяет счастье. И согласитесь — если бы не было страдания, разве могли бы мы понять, что такое счастье? Вряд ли. Только смена одного состояния другим позволяет дифференцировать эти два состояния.
Однако смысл страданий не только в том, чтобы мы могли ощущать счастье. Испытание счастья и страдания помогает нам развиваться. Страдание от холода заставило человека научиться добывать огонь, страдание от непогоды заставило научиться строить дома. Страдание от болезней дало начало изучению человеком собственного тела, принципов его функционирования и так далее. И если посмотреть на всю историю человечества, зерном любого великого открытия было страдание, дискомфорт и боль. Итак, попробуем разобраться — почему мы страдаем, зачем нам нужно страдание и как правильно его воспринимать, чтобы это явление пошло нам на пользу.
Эти и другие грани такого явления, как страдание, рассмотрим ниже и постараемся найти универсальную формулу счастья, к которому так или иначе мы все стремимся. И попробуем найти ответ на вопрос: возможно ли счастье без преодоления трудностей?
В чем смысл страданий человека
К сожалению, большинство людей воспринимают страдания как некий дефект этого мира, с которым нужно тщательно бороться. Такие люди создают себе максимально тепличные условия, чтобы не страдать вовсе. Но если спустя годы посмотреть на жизнь этих людей, то чаще всего оказывается, что они застряли в своём развитии. Впрочем, жизнь настолько милосердна по отношению к нам, что чаще всего, если мы закрыли все двери-окна, чтобы не пустить в дом страдание, оно пролезет в нашу жизнь через печную трубу. Потому что жизнь — это всегда развитие. И если человек перестал развиваться, он уже начинает умирать.
Часто разумные родители позволяют своему ребёнку накопить негативный опыт — обжечься, упасть, удариться и так далее. Ведь часто именно через боль и страдания человек познает этот мир. Боль — это лучший аргумент против того, чтобы, например, хвататься за раскалённую сковородку. А словами часто это не объяснить. Потому что пережитое на личном опыте гораздо эффективнее. И тот же принцип действует затем во взрослой жизни.
Поэтому страдание необходимо. Но важно правильно воспринимать это явление. К сожалению, чаще всего проблемы и трудности у большинства людей вызывают лишь негодование и возмущение относительно несправедливости мира. И это — определённый этап развития, который должен пройти каждый. Важно понять самое главное — мы не можем навсегда убрать из нашей жизни проблемы и испытания, ибо это неотъемлемая часть жизни, но мы можем изменить отношение к подобным явлениям, и тогда страдания станут «топливом» на пути нашего развития.
Проблемы и трудности — «топливо» на пути развития
Как же сделать так, чтобы трудности стали нашими самыми главными союзниками? Всё очень просто. Просто для понимания, но сложно для исполнения. Для сравнения можно привести тренировку боксёров перед важными соревнованиями. На базах олимпийского резерва специально делают ринг, который в полтора-два раза меньше стандартного, чтобы тренироваться по суворовскому принципу «тяжело в учении — легко в бою». Помимо этого, потенциального чемпиона часто ставят сразу против двух противников. И уже если он сможет одолеть двоих, то с одним справится легко. И на примере спорта сразу всё становится понятно. Вряд ли кто-то из спортсменов будет пенять на тренера, что тот над ним издевается. Особенно, если спортсмен уже побывал на серьёзных соревнованиях и понимает, какой уровень подготовки должен быть, чтобы добыть победу.
А ведь в жизни всё то же самое. Только какое-то ограничение, какой-то дискомфорт или, как сейчас популярно говорить, «выход из зоны комфорта» позволяет человеку стать «быстрее, выше, сильнее». Словом, всё как в спорте, — кто больше тренировался, тот и победил.
А ведь наша планета — это такой же «тренировочный лагерь» для совершенствования своих навыков, черт характера и так далее.
Проблемы и трудности можно сравнить с бегом по полосе препятствий. Если смотреть на это с той точки зрения, с какой многие люди смотрят на страдания в своей жизни, то можно сказать: «Зачем бежать по полосе препятствий, если рядом есть ровная, красивая дорожка с зелёной травкой по бокам?» Так ведь в этом и есть смысл. Благоприятная среда не способствует развитию. Пройдя по ровной зелёной дорожке, не станешь сильнее и выносливее. А пробежав по полосе препятствий, станешь лучше, чем вчера.
И это касается всех сфер жизни. Общаясь с теми, с кем нам трудно находить общий язык, учимся терпению и состраданию. Ещё Иисус говорил:
«Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, творите добро ненавидящим вас, молитесь за злословящих и преследующих вас… Ведь если вы будете любить тех, кто вас любит, какая вам польза от того?»
В самом деле, легко проявлять терпение и сострадание в кругу друзей и единомышленников. А вот научиться общаться с теми, кто тебя не понимает, критикует и осуждает, — это высшее мастерство. И этому невозможно научиться, избегая общения с «трудными» людьми.
Первые трудности
Роды — процесс крайне болезненный и для матери, и для ребёнка. Но в этом мире нет ничего лишнего и несовершенного. К примеру, в области эзотерики существует такое мнение, что боль матери необходима для того, чтобы в новорожденное тело не «подселились» какие-либо тёмные сущности. Именно жар этой суровой аскезы отпугивает этих существ, подобно тому, как костёр в тёмном лесу отпугивает диких зверей.
А боль и дискомфорт ребёнка позволяют в его теле вырабатываться эндорфинам и другим гормонам, которые всегда производятся организмом как реакция на боль и стресс. И именно выброс этих гормонов во многом защищает ребёнка в первый период жизни от воздействия агрессивной окружающей среды.
В журнале Pediatrics в своё время были опубликованы результаты любопытного исследования — учёные собрали данные за 35 лет, и статистика показала, что дети, рождённые кесаревым сечением, затем в несколько раз чаще болели различными заболеваниями, чем дети, рождённые естественным образом.
То есть даже на биологическом уровне заложен процесс страданий, который затем позволяет новорожденному стать сильнее и выносливее. И вся наша жизнь — это череда страданий и их преодоления. И чаще всего, счастье — это состояние, которое человек получает в награду после преодоления какой-либо трудности.
Можно привести в пример разбалованных детей. Они пресытились всем, чем только можно, а родители уже не знают, как их развлечь. И тут возникает парадокс избыточного удовольствия, когда слишком большой уровень счастья постепенно переходит в страдание.
Слишком хорошо — тоже нехорошо
Часто можно слышать вопросы о том, почему же, если мир такой идеальный, в нём присутствуют войны, болезни, нищета, голод и так далее? Представьте прямо сейчас, что все ваши мечты, желания и стремления — осознанные и неосознанные — разом сбылись. Что вы будете делать? Быть может, кто-то найдёт себе новые цели, но у большинства людей, скорее всего, начнётся депрессия. Это очень распространённая проблема — внезапная реализация заветной мечты чаще всего повергает человека сначала, разумеется, в эйфорию, а потом — в депрессию.
Это явление часто отмечают чемпионы Олимпийских игр. Часто к этой наивысшей награде в профессиональном спорте идут всю жизнь, и, когда заветная мечта всей жизни сбывается, человек теряет ориентир и не знает, что ему делать дальше. Затяжные депрессии, алкоголизм и прочее — частые последствия головокружительных спортивных успехов, особенно, когда спортсмен понимает, что достиг своего «потолка».
Именно поэтому пел один известный певец о том, что для счастья нужно «место для шага вперёд». Как ни странно прозвучит, но для счастья человеку нужно именно это — цель впереди и некоторый уровень дискомфорта, который нужно преодолевать. Счастье и страдания неразделимы.
О том, к чему приводят идеальные условия жизни, наглядно свидетельствует эксперимент американского учёного Джона Кэлхуа, проведённый в 1972-м году под названием «Вселенная 25». Если коротко — подопытных мышей поместили в идеальные условия жизни: максимально комфортная температура, жизненное пространство, изобилие воды и пищи. О том, к чему привели такие райские условия и что случилось с грызунами, можете поинтересоваться сами.
Таким образом, трудности и проблемы — это «топливо» на пути нашего развития. Лишь преодолевая сопротивление окружающего мира, мы можем развиваться. Вспомните кистевой эспандер. Он достаточно упругий, и сжимать его тяжело. Ничто не мешало сделать его из более мягкого материала, и он был бы более податливым. Но смысл тренировки мышц именно в преодолении упругости эспандера.
И так во всём: лишь встречая сопротивление и преодолевая его, мы можем двигаться вперёд. И самое главное здесь — правильное восприятие того, что происходит в нашей жизни. Если, сталкиваясь с очередным испытанием, мы будем воспринимать его именно как испытание, а не вопить о несправедливости жизни и задавать это самое риторическое «За что?» и «Почему я?», воздевая руки к небу, — тогда трудности будут нашими лучшими друзьями и помощниками. Воспринимать любую, даже самую неприятную ситуацию как жизненный урок, который Вселенная с любовью и заботой срежиссировала для нас — это и есть путь к настоящему счастью, который лежит через преодоление испытаний. Так сказать, Per aspera ad astra, «через тернии — к звёздам».
Почему люди страдают? Ответы психолога.
Приветствуем всех на сайте психологической он-лайн помощи Psi-Labirint.ru! Почему люди страдают? Это один из самых часто задаваемых вопросов в интернете, но до сих пор на него не было напечатано ни одной статьи, которая бы объясняла человеческие страдания. И мы решили попробовать (конечно в своих терминах) рассказать Вам о том, почему люди страдают и нужно ли обращаться в таком случае к психологу или страдания это так же естественно, как поесть?
Существ ли установка на страдания? В чем вообще причины страданий? И может ли человек перенять страдания по семейно традиции? Если сейчас Вы тот человек, который переживает страдания, то эта статья для Вас.
Когда мы говорим о страданиях, то важно понимать, что абсолютно все страдания субъективны и существуют в нашей голове. А наша голова работает по схемам. Вообще мы рекомендуем вам запомнить это понятие «схема». Оно поможет Вам в дальнейшем понимании того, что изложено ниже.
Понятие «схема» позволяет объяснить, почему страдающий человек очень часто держится за свои негативные, болезненные, разрушительные идеи вопреки очевидному присутствию в его жизни позитивных факторов.
Дальше о понятиях, объясняющих страдания.
Поймите, любая ситуация складывается из великого множества разнообразных стимулов. Человек избирательно реагирует на отдельные вещи и ситуации («стимулы») и, комбинируя их в общую картину («паттерн»), определенным образом концептуализирует ситуацию (создает мнение или умозаключение о ситуации или установки). И конечно разные люди могут по-разному истолковывать одну и ту же ситуацию, отдельный человек обычно последователен в своих реакциях на однотипные события. Те или иные умозаключения и являются теми самыми схемами, и служат причиной того, что человек одинаково истолковывает ситуации. И обычно страдающий человек истолковывает эти ситуации в понятиях страдания.
Как работают «схемы» (установки) на неудачу и страдания?
Это работает все по той же схеме, что описана в этой статье. И еще важно понимать, что мозг перерабатывает происходящие события (стимулы) в соответствии со схемой, которая хранит представления страдающего человека о себе и о других людях, сложившиеся на основе прошлого опыта. Эти схемы организованы в прочные образования, образующие систему и хранятся в долговременной памяти.
Те схемы, которые подкрепляются страдающим человеком часто имеют высокую стабильность и даже психологу их крайне трудно изменить.
А в случае страдания эти схемы представляют собой бессознательные структуры, которые отбирают, фильтруют и интерпретируют информацию в пользу изначальной стойкой гипотезы о текущих и предстоящих неприятностях. И содержание этих схем легко определить: по эмоциях, которые испытывает и выражает страдающий человек и по его поведению.
Но неужели «страдающие установки» или схемы человек получает просто так? Вообще откуда они берутся? Об этом следующая глава.
Причины страданий. Страдания передаются по наследству.
Вот как это происходит:По мере развития каждый человек усваивает определенные правила, их можно обозначить как формулы, программы или алгоритмы, посредством которых он пытается осмыслить действительность. Эти формулы (взгляды, позиции, установки) определяют, как человек объясняет происходящие с ним события и как к ним следует относиться. В сущности же, из этих базисных правил формируется персональная матрица значений и смыслов, которая ориентирует страдающего человека на восприятие любой ситуации как опасной, трагичной и безысходной.
Да, подобные убеждения формируются из детских впечатлений или перенимаются от родителей и сверстников. Вот почему так важно разбирать серьезные или хронические проблемы с психологом.
Ведь в основе многих из них лежат неписанные семейные правила. Например: мать говорит дочери: «Если ты не будешь хорошей девочкой, то мы с папой разлюбим тебя!»
И тут девочка задумывается, повторяет услышанное от мамы про себя, а затем начинает говорить себе это регулярно, а потом уже и автоматически (бессознательно). Через некоторое время эта самая заповедь трансформирувется во внутреннее правило :
«Моя ценность зависит от того, что думают обо мне другие».
Узнаете себя в этом?
И это как раз таки благодатная почва для развития привычки страдать. Конечно родители могут говорить своему сыну:
«Мужчины не плачут!» — и он привыкает подавлять свои эмоции, оставлять их глубоко внутри себя не пережитыми и не отреагированными, замыкаться на своих внутренних рассуждениях.
И так, постепенно внутренний, «виртуальный» мир может становиться более интересным и привлекательным, чем внешняя реальность, где нужно решать трудности и в общем-то жить, а не страдать. И что тогда, спросите вы? А тогда, дорогие наши читатели сайта Psi-Labirint.ru, страдающий человек все больше времени проводит в своих воспоминаниях, планах и фантазиях, относясь к настоящему больше как к скучному и несовершенному миру.
Внутренний мир постепенно становится все более обширным, превращаясь в малоуправляемую вселенную живущую по своим законам. А когда, страдающий человек сталкивается с каким-то событием, у него активируется схема, связанная с этим событием.
Схема- это своего рода форма для отливки информации в суждение. И в соответствии с активированной схемой личность отсеивает, дифференциирует и кодирует информацию. И страдающий человек таким образом: категоризирует и оценивает происходящее, руководствуясь имеющейся у него матрицей схем.
Как мы уже писали, многие схемы закладываются еще в детстве. Ребенок как губка впитывает то, что видит вокруг себя. Модели поведения значимых взрослых, в первую очередь родителей, воспринимаются им беззаговорочно и без критики в качестве единственно правильного и вообще возможного варианта поведения. Таким образом, идет передача стереотипов поведения и жизненных стратегий, которые присущи членам данной семьи. И негативный образ мышления, тревожность и мнительность, которые приводят к страданиям. Все это берет начало семейных отношениях, когда ребенку не хватало поддержки и ободрения, чтобы выработать достаточную уверенность в себе.
Стремление или привычка к страданию может возникнуть и в случае, если ребенку нанесли психологическую травму (унижение, оскорбление). Да, в детские годы ребенку кажется, что он не может влиять ни на что, и из этого впечатления рождается безысходное ощущение, что жизнь тревожно непредсказуема и проблемы не разрешимы. И все таки страдания передаются по наследству. Ведь у каждой семьи есть свой особый уклад, свои сформированные годами и поколениями правила, свои легенды, мифы, ритуалы и «скелеты» в шкафу. Все это непосредственным образом впитывает в себя ребенок и в дальнейшем, даже не помня об этом, использует в последующей жизни. Даже не помня об этом, использует в своей последующей жизни.
Такие скрытые правила мышления и поведения принято называть семейными скриптами. Страдания решаются на психологической консультации по скайпу, и важно понимать, что самостоятельно решить проблему страдания, которое стало привычным в Вашей жизни невозможно. Ведь только специалист со стороны может помочь Вам выявить и осознать заложенные в детстве ошибки и ложные представления, которые запускают Ваши страдания.
Почему мы страдаем только при определенных обстоятельствах?
Страдания могут и не появляться в какие-то периоды жизни, а какие-то появляться. Ведь восприятие событий часто зависит от того, какие схемы Вы используете. Так, схема может долгое время быть как бы в не рабочем состоянии, но она легко стартует и приводится в движение, например, значимой стрессовой ситуацией. И тогда нарушается восприятие реальности как таковой, потому что начинает доминировать старая детская схема, которая искажает факты и воспринимает только те факторы реальности, которые подходят под не эффективную схему. И таким образом, человек начинает страдать и утрачивает контроль над своими мыслительными процессами и не в состоянии действовать более адекватно.
Потому очень важно понять, что страдания можно убрать, если начать находить не эффективные схемы с психологом на скайп консультации.