почему бывшие интересуются твоей жизнью

«Почему мой бывший следит за мной в социальных сетях»

Эксперты объясняют, почему люди все еще следят за своими бывшими партнерами.

Некоторые вещи приносят гораздо больше потрясений по сравнению с переживаниями о закончившихся отношениях.

Вы пытаетесь жить дальше, двигаетесь вперед, а затем замечаете, что ваш бывший смотрит ваши истории в Instagram. Он с интересом просматривает все, что вы выкладываете в социальных сетях. Это заставляет задуматься, в чем же заключается истинный смысл его действий. Он хочет снова быть вместе? Ему есть что сказать? Почему бывший парень вообще интересуется вашей жизнью, почему следит за вашей жизнью в соцсетях?

Скорее всего, вы никогда не узнаете реального ответа, но есть несколько возможных причин его действий, по которым он скрывается за экраном смартфона, и это помогает ему помнить о вас.

«Для начала просмотр Instagram-историй часто осуществляется двумя способами — привычно и намеренно, — рассказывает Bustle Челси Ли Трескотт, тренер по расставаниям и ведущий подкаста „Спасибо за душевное расстройство“. У вашего бывшего могут быть свои причины, чтобы делать это».

Возможно, он просматривает истории каждого подписчика одним потоком, и благодаря тому, что вы находитесь в подписчиках друг у друга, ваш профиль просматривался в миксе со всеми остальными. По словам Трескотта, эта ситуация будет больше беспокоить вас, потому что именно вы будете думать об этом событии больше, чем следовало бы.

Возможно, он просто получает удовольствие от вашего контента, и это не имеет никакого скрытого смысла.

Ваш бывший молодой человек проводит много времени в социальных сетях и просто решил заглянуть на вашу страницу. И вы это нечаянно заметили, подумали об этом, а теперь попытайтесь забыть. «С другой стороны, есть те, кто выбирает, чьи истории они просматривают, — говорит Трескотт. — Если ваш бывший использует социальные сети с точки зрения намерения, а не привычки, то просмотр ваших историй происходит из преднамеренного выбора».

По словам Трескотта, просмотр вашей жизни может помочь ему почувствовать, что он все еще знает, что вы делаете и что происходит в вашей жизни. «Важно помнить, что многие люди боятся несчастной любви, и это сопровождается неуверенностью, — говорит она. — Чтобы противостоять этой неопределенности, ваш бывший может просматривать ваши истории в Instagram, чтобы обрести чувство осведомленности, что дает им мгновенное чувство контроля и облегчения». И, возможно, даже надеются, что когда-нибудь вы сможете быть снова вместе.

После разрыва наступает период переживаний и депрессий, и сколько он продлится, никому не известно.

«Просмотр ваших историй из Instagram помогает вашему экс-партнеру пережить боль от расставания, а также дает всплеск окситоцина», — говорит Апплбери. И хотя из-за наблюдений за вашей жизнью становится сложнее двигаться дальше и забыть вас бывает все труднее, но это объясняет соблазн заглянуть на вашу страницу в социальной сети. Экс-партнер также просматривает истории из Instagram, чтобы получать о вас максимальное количество информации. Он может это делать из дружеского любопытства, чтобы знать, чем вы занимаетесь, кто вас окружает и что происходит в вашей жизни. Или же может наблюдать, насколько сильно вы переживаете разрыв.

«Если вы счастливы, веселитесь со своими друзьями и наслаждаетесь жизнью, это может усилить чувство боли, вместо того чтобы попытаться забыть вас», — говорит Трескотт.

«По сути, просмотр ваших историй — это способ сравнения ваших жизней, которые могут послужить стимулом для того, чтобы забыть вас, или же могут вызвать чувство депрессии по поводу того, что вас потеряли навсегда и вы никогда не сможете быть вместе». По сути, вы никоим образом не должны помогать ему или делать все возможное, чтобы вашему бывшему стало легче пережить разрыв. Вы имеете право жить дальше, заводить новые знакомства, ходить на свидания и игнорировать наблюдения за вашей жизнью или же принять меры, благодаря которым невозможно будет следить за вашей страницей в социальных сетях. «До тех пор пока вам комфортно, что ваши фото или истории просматриваются, это не является проблемой, — говорит Эпплбери. — Если же вы чувствуете дискомфорт, если это причиняет вам боль или беспокойство, то вы имеете полное право заблокировать вашего бывшего или же заблокировать свои страницы».

«Сокрытие ваших историй или фото также может стать отличным экспериментом и для вас лично. Не утешались ли вы пустой надеждой, что бывший все еще следит за вами и продолжает заботиться или переживать о вас после расставания?» — говорит Трескотт. Безусловно, нельзя сказать однозначно, что именно движет вашим бывшим, когда он заходит на вашу страницу в Instagram. Это может быть простой дружеский знак, возможно, он скучает или ваши фото помогают ему пережить расставание. И у вас есть право ничего с этим не делать, если, конечно, не захотите. В конце концов, это выбор, который мы делаем сами.

Источник

Как ты там бывший (ая)?

Как ты там бывший (ая)? Одной из главных специфик постлюбовного переходного периода является психологическая инерция. Она особенно заметна в том, что закончившие свои любовные отношения мужчины и женщины стремятся по-прежнему «оставаться в теме» того, что происходит с партнером, владеть информацией, что с ним(ней) происходит. Всегда ли это правильно? Партнеры по закончившимся любовным отношениям какое-то время (у кого-то короткое, до нескольких недель, у кого-то – значительное – многие годы), продолжают активно интересоваться судьбой друг друга, пытаются «оставаться в теме» того, что происходит с бывшей «половинкой», даже как-то реагировать на полученную информацию. Спрашивается, насколько это правильно-интересоваться о там как ты там бывший (ая)?

Выскажу свою позицию сразу: Конечно, это – категорически неправильно! Ведь жить надо всегда именно своей, а не чужой жизнью.

Обосновывая свою позицию, начну со следующего утверждения:

Человек для нас – это, прежде всего, информация о человеке.

Нет информации – нет человека.

Спросите себя: каким образом мы знаем о существовании других людей?

Правильно, потому что мы, как раз, имеем о них информацию. Мы их видим лично или по телевизору, читаем про них в книгах, газетах, узнаем о них по Интернету, радио, от других людей, или слышим их сами (особенно, когда они за стеной с перфоратором). Соответственно, люди, о которых мы совершенно ничего не знаем, для нас словно мертвые или выдуманные, словно их нет, и никогда не было, или они были, но пропали, исчезли. Конечно, наш мозг может придумывать совершенно новых людей, однако этой функцией мозга, обычно, мы пользуемся только в двух случаях: когда рассказываем детям сказки, или когда писатели пишут книги. В обычное время мы имеем дело с вполне реальными людьми из плоти и крови, с теми, о ком мы, так или иначе, знаем.

Когда мы начинаем общаться с новым для себя человеком, а тем более влюбляемся, наше сознание тут же создает образ этого человека, заселяет нам в голову некую виртуальную модель, ментального двойника этого человека. Дальше этот двойник живет у нас в сознании своей жизнью. Именно с ним, а вовсе не с реальным человеком, обычно, мы и общаемся. Осмыслите это:

Большая часть нашего общения с близкими людьми

происходит не с реальными персонажами,

а их образами в нашем сознании,

по сути, мы разговариваем сами с собой.

Именно к ним мы мысленно обращаемся в течение дня, сверяем и согласовываем свое поведение, строим с ними планы, обижаемся, ссоримся и миримся с теми, кто в реальном мире об этом даже не подозревает. Так ведь?!

А дальше процесс выглядит следующим образом. Мы ссоримся и расстаемся с партнерами по любовным или семейным отношениям (да и по любым другим) примерно по следующей схеме: Человек неожиданно для нас сначала совершает что-то очень плохое по отношению к нам в реальности, а затем мы с ним расстаемся. В этом случае, принципиальное значение имеет оборот «неожиданно для нас». То есть, узнав о содеянном партнером, наш мозг искренне удивляется и негодует: возникает несоответствие между тем поведением нашего ментального образа, которое кажется нам допустимым, и реальным поведением реального человека – недопустимым. Мозг производит обновление виртуальной модели партнера, приходит к выходу, что нам с таким человеком не по пути, и тогда мы ссоримся в реальности. Но сам этот процесс обновления модели и выявление тех глубинных и неискоренимых противоречий между людьми, из-за которых им правильно расстаться именно навсегда, обязательно занимает какое-то время. Причем, у некоторых людей, значительное. Скажу прямо:

Чем умнее и образованнее человек, чем сложнее

работает его сознание, тем большее время ему требуется,

чтобы привыкнуть к потере близкого человека.

Так вот тут, вся хитрость в том, что тот человек, который или сделал нам очень больно (например, изменил нам), или откровенно бросил нас первым, он(а) совершает это осмысленно и, самое главное, в своем сознании – заранее. То есть, у тех, кто нам изменил или бросил, было какое-то время (месяцы, дни), чтобы заранее настроиться на то, что они могут с нами расстаться именно навсегда. Их мозг сначала ментально умертвил ваш виртуальный образ в их сознании, а уже затем поставил перед фактом реального человека, партнера (то есть – вас).

Процесс расставания проходит легче именно

для инициатора расставания. И чем большее время

назад он(а) пришел(ла) к этому плановому решению –

тем быстрее и легче он(а) придет в себя.

А вот тому, кто с ужасом вдруг узнал, что ему(ей) изменяют, или ему(ей) сообщили, что отношения полностью прекращаются, приходится очень несладко. Когда мы говорим, что человек находится в шоке, это означает, что ему еще нужно осмыслить произошедшее, мозг срочно создает новую виртуальную модель случившихся событий, самой жизни, обновляет свое представление о том человеке, кто сделал больно, кто бросил (а раньше считался таким хорошим, близким, родным и т.д.). Для этого с ним и работают профессиональные психологи, снабжают человека недостающей (причем, правильно подобранной и выстроенной) информацией, которая помогает ему адаптироваться к произошедшему, принять это, восстановить душевное равновесие и жить дальше.

А вот если человеку (например – вам, или вы – партнеру) однажды сообщили, что все отношения с ним прекращаются, в его сознании возникает динамический перекос, по сути – конфликт между виртуальной моделью партнера, его хорошим, «белым и пушистым» образом, и реальным человеком. И если рядом нет психолога, который все подаст правильно, информации о случившемся, почти всегда оказывается недостаточно (потому что, в нашей голове и мы сами и наш партнер, обычно, всегда лучше, чем мы и он(а) есть на самом деле). Именно этим объясняется тот факт, что еще дни, недели, а то и месяцы брошенный партнер гоняется за тем, кто его(ее) бросил, все пытается расспросить: что же случилось такого, что случился разрыв связи, что он(а) сделал(а) не так, можно ли попытаться все это исправить, а затем вновь оказаться вместе.

Теперь, вы, наверное, уже сможете понять, к чему я вам веду. Если вам резко сделали очень больно (изменили вам), или сообщили, что бросают – ваш мозг обязательно будет пытаться даже по крупицам собрать информацию о том, что же случилось, что было не так, стремиться найти ответ на вечный вопрос «почему?». Просто вашему сознанию она очень нужна, чтобы достроить, обновить динамическую модель бывшего партнера, плавно закруглить, завершить ее виртуальное существование в вашей голове (да еще и сделать необходимые выходы на будущее). Аккуратно и безболезненно завершить ваше общение примерно так же, как это делает сетевой фильтр, аппарат бесперебойного питания, когда он в случае внезапного выключения электроэнергии завершает работу компьютера, обеспечивая его сохранность.

В случае внезапного завершения любовных или семейных (любых) отношения, сознанию пострадавшей стороны обязательно требуется информация о произошедшем, необходимая для планового, плавного отключения от общения, для перевода сил на выстраивание отношений уже с другими людьми.

А вот дальше имеет место следующий принципиальный нюанс окончания отношений, без которого вы не сможете понять, почему же одни люди годами собирают информацию о бывшем партнере, а другие относительно быстро приходят в себя и больше совершенно не интересуются о том, с кем когда-то собирались «прожить всю свою жизнь долго и счастливо». Он таков:

Чем быстрее оскорбленный или брошенный человек убедит себя,

что его(ее) бывший партнер по отношениям – редкая скотина,

тем быстрее он(а) придет в себя и начнет жить дальше

не оглядываясь в свое любовное или семейное прошлое.

Теперь приложим эту закономерность к реальности. Допустим, вам изменили и вы, в порядке защиты собственного самолюбия, были вынуждены бросить партнера. Или он(а) бросил(а) вас. Для вас все это случилось внезапно, неожиданно, как обухом по голове. И вот для завершения всех мыслительных процессов по данной теме, вы собираете информацию о бывшем партнере, узнаете, что у него(нее) и как, соотносите все это с собой, с произошедшим. А дальше все просто. Если вы узнаете, что в ближайшее время ваш партнер «пошел по рукам», запил(а), начал(а) спать со всеми подряд, за глаза говорит про вас всякие гадости, заразил(а) кого-то венерическим заболеванием, выяснилось, что он(а) – наркоман(ка) или преступник(ца), бросил(а) кого-то другого (или человек делает всякие другие нехорошие поступки), тогда вам быстро станет легче! Очень быстро! Вы просто поймете, с каким, в сущности, моральным уродом, вы все это время общались, какую гадину пригрели у себя на груди(бюсте) и т.д. и т.п. Успокоитесь себе, продолжите жить дальше. Вот и прекрасно!

А вот если ваш бывший партнер в дальнейшем «ничего такого, плохого» не совершает, в тюрьму не садится, репутацию не портит, дружит себе с кем-то, создает семью, обзаводится детьми, делает карьеру, покупает машины и квартиры, хорошо выглядит, тогда вашему мозгу, по-прежнему, остается непонятным, почему же все это так печально произошло. И команду на завершении любви он все не дает и не дает… Все ждет и собирает информацию. Ее все не хватает и не хватает, а годы все идут и идут. А все больно и больно…

Только исходя из этого подхода, вы сможете понять, почему информация о том, что ваш бывший партнер с кем-то дружит или создает семью, вас бесит, но при этом любовь все равно сохраняется. Потому что, ревность любовь не отключает, она ее только подогревает. Сам же факт, что у вашего бывшего партнера кто-то есть, вовсе не характеризует его(ее) как плохого человека. Напротив, скорее, это означает, что как раз он(а) – нормальный(ая), а вот в вас какая-то проблема. Важно еще учесть, болезненность информации друг о друге именно сразу для обоих бывших партнеров.

Абсолютно любая информация друг о друге

после окончания любовных отношений

болезненно воспринимается обоими бывшими партнерами.

Новости о том, что у вашего бывшего человека все хорошо, скорее всего, будут вас раздражать (особенно, первые год-два). Потому, что это будет означать, что бывшему(ей) без вас жить «легко и весело». Значит, сам факт вашего нахождения рядом, объективно мешал этому человеку чего-то добиться, а вы оказываетесь в неприятной роли «балласта». Что это очень и очень обидно.

Плохие новости о человеке (о его здоровье, карьере, личной жизни) вообще вызывают целую гамму чувств. От мелкого и гаденького злорадства, по типу: «Так тебе! Это тебя Бог наказывает за то, что ты так со мной поступил (поступила)». До встревоженного: «Надо срочно звонить и ехать! Это же пусть мой и бывший, но все равно такой миленький и родненький человечек…».

В общем, практически любая информация о том, кто теперь теоретически должен остаться в прошлом, будет обязательно вызывать у вас ту или иную реакцию в настоящем. А это означает, что эта информация будет оказывать реальное воздействие на вашу нынешнюю жизнь, будет усложнять построение личных отношений с новым человеком. (Ведь это очень и очень трудно общаться с одним, а, по инерции, думать о другом.). Разве вам это надо? Конечно, нет! Поэтому, необходимо максимально изолировать себя от самой возможности поступления информации о бывшем партнере, и сделать все для того, чтобы информация «из-под вас» не доходила «в обратную сторону». Потому, что, если вы не хотите специально мстить бывшему(ей), доказывая, как вам теперь стало хорошо, давайте побережем и его(ее) нервы тоже.

Первое. Не интересуйтесь судьбой вашего бывшего партнера по отношениям если у него(нее) все хорошо!

Наше плохое настроение очень часто результат

Информации о том, что кому-то лучше.

Соответственно, нет информации – нет плохого настроения.

— Если бросили вас, то информация о том, что у партнера все хорошо, так и не позволит отключиться программе любви в вашей голове. И если ваш бывший партнер не совершит какую-то редкую мерзость, вы все будете и будете его(ее) любить. А вам в вашей ситуации этого уже не надо. Поэтому, продлять агонию чувств и интересоваться судьбой бывшего(ей) вам также не следует!

Выходит, что как ты там бывший (ая)?-интересоваться судьбой вашего бывшего(ей) правильно только в том случае, если дальнейшее покажет всю гадкую и неприглядную суть его(ее) натуры. В этом случае, это полезно, так как вы сотни раз поймаете себя на благостной мысли, что «как хорошо, что все этой закончилось и мы расстались!». Однако, поскольку, такой финал жизни вашего бывшего не гарантирован, то лучше не интересоваться его судьбой вообще. Кроме того, прошу вас помнить:

Информация о настоящем нашего бывшего близкого человека тут же отбрасывает нас в прошлое.

А поскольку вы расстались, значит, это прошлое было с проблемами. Хочется ли вам вновь окунаться в уже пройденные проблемы? Надеюсь, что нет! Да и вообще – на мазохиста(ку) вы вроде не походите…

Второе. Обрубайте все каналы информации друг о друге.

Самый лучший вариант в ситуации расставания с бывшим партнером, это полностью прекратить получать информацию друг о друге, не искатть вообщи никаких возможностей узнать как ты там бывший (ая)?. Потому, что:

Самое быстрое лекарство от любви, это –

перестать существовать друг для друга физически,

прекратить получать любую информацию друг о друге.

Делается все это довольно элементарно. Нужно (хотя бы на какое-то время) «выпасть» из вашей общей кампании, перестать общаться с теми людьми, которые, сознательно или несознательно, но обязательно будут являться переносчиками информации (как психологической инфекции) в обе стороны.

Но, самое главное в наше суровое информационное время – не читать страницы вашего бывшего партнера в социальных сетях Интернет.

Глубоко убежден, что наше прошлое должно помогать нашему счастливому будущему, а не мешать ему. Поскольку же наше прошлое всегда питается нашим настоящим, прекратите подкармливать его информацией о бывшем партнере.

НЕ КОРМИТЕ ВАШУ ДУШЕВНУЮ БОЛЬ СОБСТВЕННЫМИ РУКАМИ!

Статья «как ты там бывший (ая)? «полезна? Отметьте это лайком и поделитесь с друзьями.

Ещё статьи на тему Любовные отношения читайте далее

Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520

Источник

Зачем бывший парень интересуется моей жизнью и напоминает о себе, если у него есть девушка

«Любит!» – напрашивается ответ, но… Возможно, вам хотелось бы так думать, упиваться его зависимостью от ваших чувств, тешить женское самолюбие, однако мотивы парня могут быть и другими, менее приятными. Давайте подумаем вместе, зачем парень интересуется вами, если у него уже есть другая девушка?

Банальная скука

Действительно – банально. Давайте назовем скуку ностальгией, и вашей душе станет теплее. Молодой человек не скучает, а ностальгирует. Новая девушка приготовила его любимые оладушки, но парень вспомнил, что только за ваши он готов был душу дьяволу отдать. По телевизору парень смотрит ваш с ним любимый сериал, который ваши же друзья называли тупым, и только вам двоим был понятен этот тонкий юмор. За окном сыплет снег, и парню показалось, что это привет от вас.

Любопытство

Конечно, можно и в любопытстве парня усмотреть греющие душу мотивы: ему не все равно, что с вами происходит, волнуется и все еще любит. Возможно и это. Но! Опять это противное «но»… Парень может просто любопытствовать о вашем существовании вне его жизни, как интересовался бы проданной машиной: не сломалась ли она без него, слушается ли другого хозяина и не собирается ли он ее вернуть, потому что разочаровала. У парня есть опасения, что и вас «вернут» либо вы вернетесь сами, будете названивать, искать повод встретиться, и он хочет быть к этому готов.

У любопытности парня может быть и еще одна корыстная цель. Ему надо знать, до какой степени дошли ваши страдания без него. Рвете ли вы на себе волосы, похудели или, наоборот, растолстели, заедая/запивая свое горе? А может быть, вы от тоски пошли по рукам, и теперь все поймут, что вы были хороши, только пока с вами был настоящий мужчина? Либо же он искренне за вас переживает, и интересуется вашей жизнью, потому что все еще чувствует ответственность и ждет того момента, когда вас «подберет» другой мужчина, и парень сможет с облегчением переложить на него моральную ответственность.

Хвастовство

Бывший парень может периодически мелькать в вашей жизни, чтобы вы локти себе кусали, видя, что он расцвел без вас как майский нарцисс: новая девушка, новая машина, новый дом, новая работа и т. д. Особенно часто этим грешат ребята, инициаторами разрыва с которыми стали девушки. Мужское самолюбие очень уязвимо, и после подобного надругательства требует реабилитации. А ничего лучше не восстанавливает самооценку, чем утертый нос бывшей. Пусть завидует и грызет себе не только локти, но и колени с пятками, понимая, какого крутого перца она бросила.

Месть – блюдо холодное, поэтому и подавать его парень будет дозировано, тем более что большие успехи – дело не быстрое. Он может пропадать, появляться, и снова исчезать, чтобы вновь появиться в вашей жизни с новыми победами. Парень будет дразнить своим успехом, сближаться, чтобы вы могли к ним прикоснуться и почувствовать, как много потеряли. Затем он снова уйдет надолго, оставив вам надежду, что возможно, когда вы заслужите его расположение и любовь, он подумает, не взять ли вас к себе дворовой собачкой. Почему дворовой? Да потому что свою породу вы испортили, когда его бросили.

Поругался с женой (девушкой)

В этом случае он тоже мстит, но уже не вам, бывшей, а своей настоящей. Бог ее знает, чем она не угодила парню, но ее срочно нужно наказать, чтобы не получилось как с вами: вылезли на голову и свесили ножки, пользовались его добротой душевной, помыкали им как козой безрогой. Вот он и решил стать… козлом, и все еще безрогим, потому что рога потребовались срочно наставить новой пассии. А кто с этим лучше справится, чем бывшая. И нынешней подруге будет больнее узнать, что эта почетная миссия досталась именно бывшей.

Новая барышня начнет думать, что вы еще значимы для него, он помнит, скучает и, возможно, даже хочет вас вернуть. Точно также можете думать и вы, но не торопитесь. Конечно, никто такой перспективы не отрицает, однако это может быть и тупая месть, когда он сразу убивает двух зайцев, вернее зайчих. Одна чувствует, что может его потерять и стать новой бывшей, поэтому начинает им больше дорожить и угождать, а другая тешится надеждой, что любовь еще возможна, и тоже выпрыгивает из… джинсов, чтобы парень остался и довольный, и с ней. Как вариант. Но может быть и не все так однозначно. Просто парню нужно временное пристанище, хотя в любом случае вы уже пройденный этап. Он просто перекочует, но только вам решать – хотите ли вы быть для него транзитным вокзалом или запасным аэродромом.

Любит

Вот тот самый вариант, который ждут влюбленные в бывшего парня девушки и боятся те, которые бросили его, но жалеют, что не закопали. Безумно влюбленный парень способен на многое. Конечно, приятно, если он в вашей жизни появляется ненавязчиво, и то только для того, чтобы подарить вам миллион алых роз, забросать бриллиантами, устроить в вашу честь концерт любимого артиста. Но даже такое внимание может оказаться крайне неприятным и отвратительным, если парень был брошен за ненадобностью или от него вас начало уже изрядно тошнить.

Другое дело, если парень горячо любим, ушел сам либо обстоятельства так сложились, что вам пришлось расстаться. Тогда, конечно, его поведение, демонстрирующие любовь к вам, будет праздником, счастьем, новой жизнью. Вот только прежде чем радоваться, знайте, вы должны верить не словам, лайкам и комментариям под вашими постами, а реальным поступкам. И второе: исключите все вышеописанные причины, мотивирующие парня к сближению, и если это у вас получится честно, отвечайте ему взаимностью. Однако помните: дать второй шанс человеку, который вас уже раз предал, все равно, что дать пулю тому, кто первый раз в вас не попал.

Источник