опишите вашу семью через 10 15 лет совместной жизни
Кризис отношений 15 лет: рекомендации для поддержания «теплой погоды» в доме
В статье мы расскажем:
Кризис отношений 15 лет – вполне закономерный этап, при достижении которого пара сталкивается с определенными проблемами. Важно понимать, что в этом нет ничего криминального и непреодолимого. К сожалению, да, иногда даже самые близкие друг другу люди начинают чувствовать, что что-то не так: корабль семейного счастья дал течь, начал часто крениться «налево» или же просто разваливаться на глазах. Однако любой кризис проходит.
Возможно ли предположить продолжительность этой бури? А может быть существует возможность и вовсе избежать кризиса? Ведь вдруг, если вы сможете вовремя распознать тревожные симптомы, возможно, успеете спасти свои супружеские отношения. Давайте поговорим об этом подробнее.
Природа кризиса отношений 15 лет
В семейной жизни каждой пары иногда наступают периоды, когда любовь и поддержка сменяются претензиями и раздражением. Как утверждают психологи, один из таких кризисных моментов может настигнуть пару по прошествии 15 лет совместной жизни, когда возраст обоих супругов достигает отметки 40–45 лет. У женщин этот возраст характеризуется снижением сексуального влечения в связи с приближением климакса, а у мужчин – сожалением об упущенном времени и стремлением наверстать все то, что не было сделано в молодости.
Кризис отношений 15 лет сопровождается:
Эмоциональным выгоранием и отсутствием сексуального влечения.
Нестабильностью психологического состояния обоих супругов.
Сожалением о прошедшей молодости.
Обратите внимание: статистические данные говорят о том, что почти 20 % браков распадаются именно в результате кризиса отношений 15 лет.
Как же сохранить семью? Если оба супруга действительно хотят преодолеть все трудности вместе, им нужно будет приложить немного усилий для своего счастливого будущего. Вот несколько рекомендаций:
Проводить вместе больше времени, чаще интересоваться проблемами, мыслями и чувствами партнера.
Сходить на свидание только вдвоем.
Вместе обсудить все накопившиеся взаимные претензии и сделать шаги к их устранению.
Если у супругов нет желания меняться и работать над своими отношениями, кризис 15 лет может очень затянуться и продлиться не один год. Серьезность этого кризисного периода состоит в том, что именно в это время у пары возникает множество трудностей:
Кризис среднего возраста.
Переходный возраст у детей.
Конфликты по воспитательным вопросам.
Постоянное однообразие в совместном времяпрепровождении.
Переезд детей из родительского дома в связи с взрослением, учебой, первой работой и т. д.
Получается, что если все предыдущие кризисы разрешались в пользу сохранения мира ради ребенка, теперь оба супруга понимают, что лишились сдерживающего фактора. Оставшись один на один друг с другом и серыми будням, супруги приходят к выводу, что больше не хотят жить вместе, обманывать себя и создавать иллюзию счастливой семьи.
По статистике 12,4 % семей распадаются после того, как совместные дети вырастают и покидают отчий дом.
Однако более 80 % всех семей справляется с кризисом отношений 15 лет, и если вы тоже нацелены войти в эту статистику, предлагаем принять к сведению несколько полезных советов:
Вспомните счастливые моменты, которые вы разделили вместе со второй половинкой. Наверняка их было очень много.
Не стесняйтесь рассказывать о своих проблемах, чувствах, переживаниях. Помните, что основа любых отношений – это доверие и взаимная поддержка.
Задумайтесь о новых интересах и совместных развлечениях.
Настройтесь на позитивный лад.
Внесите разнообразие в сексуальную жизнь.
Проявляйте больше терпения и заботы.
5 признаков кризиса 15 лет в отношениях
Вы уже давно забыли то чувство влюбленности, которое окрыляло вас в первые годы после знакомства. Вам стало скучно и неинтересно вместе, вы устали искать точки соприкосновения. Вы не думаете о проблемах друг друга, вас не беспокоит душевное состояние и не заботят чувства партнера. В конфликтах и ссорах вы не пытаетесь разобраться в сути претензий и найти компромисс, а просто стоите на своем, что еще больше накаляет обстановку и увеличивает пропасть между вами.
Хорошая новость в том, что наступление глобальных проблем в отношениях можно предотвратить. Началу каждого кризиса предшествуют определенные сигналы, которые нужно уметь вовремя распознать. Предлагаем поговорить подробнее о каждом из них.
Отсутствие баланса.
Отношения без взаимности обречены на провал, ведь проявляя любовь и заботу к своему партнеру, каждый человек хочет получить взамен обратную реакцию в виде благодарности и ответных чувств. Поэтому если вы замечаете, что супруг абсолютно равнодушно реагирует на ваши чувства, заботу, обесценивает ваш труд, не выражая никаких эмоций, в том числе благодарности, это серьезный повод задуматься.
Отсутствие баланса также может проявляться в проведении нескончаемых состязаний между супругами. Кто сколько раз позвонил, отправил сообщений, потратил на подарки, купил продукты и т. д. Согласитесь, что такая математика точно не является признаком счастливых и гармоничных отношений. Зацикливаясь на количестве, партнеры не задумываются о качестве совместно проведенного времени и начинают отдаляться друг от друга, потеряв гармонию и взаимопонимание. 
Частая критика.
Регулярная критика и недовольство одного из партнеров рано или поздно приведут к серьезному кризису в отношениях, который, в свою очередь, может повлечь за собой расставание. Здесь два варианта: либо объекту критики надоест, что все его недостатки сильно преувеличиваются партнером, либо вечно недовольный супруг убедит себя в том, что достоин лучшего и отправится на поиски своего идеала. Каждый из нас совершает ошибки, сталкивается с трудностями, это неизбежная часть любого жизненного пути. Согласитесь, что в такие моменты очень хочется понимания и поддержки со стороны близкого человека. Иначе, зачем тогда нужна семья?
Манипуляции.
Некоторые люди так искусно манипулируют другими, что их поведение очень часто принимают за «чистую монету». Стоит ли говорить о том, что манипулировать влюбленным и доверяющим человеком не составляет труда. Постоянное недоверие, необоснованная ревность и другие виды эмоционального давления могут разрушить даже самые крепкие отношения.
Если вместо любви и уважения партнер заставляет вас испытывать чувство вины, страха или находит тысячу причин, чтобы обидеться, стоит задуматься о том, зачем ему все это нужно? А вам? К таким отношениям вы стремились? Можно ли это назвать гармонией? Если вы поняли, что человек манипулирует вами уже на протяжении долгого времени и не собирается менять поведение даже после ваших просьб, выход один – уйти.
Негативные эмоции.
Смысл отношений, совместного времяпрепровождения и института семьи – в получении положительных эмоций каждым партнером. Если вам некомфортно, грустно или тревожно в отношениях со второй половинкой, то может есть смысл двигаться дальше? Здесь очень важно исключить воздействие внешних источников стресса, таких как работа, взаимоотношения с другими родственниками, друзьями и т. д. Если в остальных сферах вашей жизни все хорошо, стоит задуматься о семейном благополучии. Как давно из ваших отношений пропала легкость? И была ли она изначально? Помните о том, что вы достойны счастья, любви и радости, а если отношения с партнером не имеют ничего общего с перечисленными эмоциями, то, может, рядом с вами не тот человек? 
Отсутствие роста.
В гармоничных отношениях всегда есть место росту и развитию обоих партнеров. Счастливая женщина способна добиться небывалых высот, ведь она чувствует поддержку со стороны любимого. Таких людей видно сразу – они светятся изнутри и четко знают, в какую сторону им нужно двигаться для достижения той или иной цели.
Здоровые отношения основываются на поддержке и взаимном уважении, поэтому у партнеров остается достаточно сил и энергии для личностного роста. Обратная ситуация возникает в случаях, когда большая часть энергии каждого члена семьи уходит на выяснение отношений, конфликты и ссоры. Все препятствия кажутся преодолимыми, когда рядом надежный, любящий партнер, который всегда поддержит и поможет найти выход из любой ситуации. В равноправных отношениях хочется расти и становится лучше. Если же вы чувствуете, что на развитие у вас не остается ни сил, ни времени, то, вероятно, вам есть над чем задуматься.
Не спешите расстраиваться, если в одном из описаний вы узнали свои отношения. Для начала попробуйте разобраться в степени серьезности ваших проблем. Действительно ли все так плохо или же речь идет о трудностях, которые носят временный характер? Помните о том, что, осознав проблему, вы уже сделаете шаг навстречу счастливому будущему и спасению своих отношений. Обсудите ситуацию с партнером, поделитесь своими переживаниями, предложите варианты решения проблемы и, возможно, вы вместе сможете выйти из кризиса и стать еще счастливее, чем были в первые годы после знакомства.
4 совета о том, как пережить кризис отношений 15 лет
Рутине бой!
Итак, вы прожили вместе с партнером уже почти половину всей жизни. Ваши родители стали пожилыми и теперь нуждаются в вашей помощи. Дети выросли и спешат навстречу своему прекрасному взрослому будущему семимильными шагами. Круг друзей сузился до минимума и общение с ними уже не вызывает веселья и былого интереса. На работе вы уже давно доказали свой профессионализм и не стремитесь к новым высотам. Все перечисленные факторы часто ложатся в основу депрессивного состояния, которое называют кризисом среднего возраста. Это состояние очень усложняет течение кризиса отношений 15 лет, поскольку все недовольство жизнью супруги чаще всего вымещают друг на друге, находя бесконечные поводы для конфликтов и взаимных претензий. 
Если оба супруга признают наличие проблем и искренне хотят исправить все в лучшую сторону, кризис отношений 15 лет точно не затянется на долгое время и пройдет без последствий.
Не стоит зацикливаться на партнере, помните о том, что в первую очередь вам нужно наладить гармонию внутри себя. Друзья, хобби, путешествия. Полюбите жизнь, восстановите душевное равновесие и тогда вы без труда сможете внести разнообразие в семейную жизнь, а также наладить взаимоотношения с партнером.
Откровенный разговор.
Не закрывайтесь от своего партнера, не копите обиды и недомолвки. Старайтесь разрешать конфликт сразу после его возникновения, не откладывайте проблемы в долгий ящик. Помните о том, что они имеют свойство накапливаться и затмевать собой все хорошее. Именно груз неразрешенных трудностей может сделать людей, которые были друг другу самыми близкими и родными, просто сожителями.
Постарайтесь поговорить друг с другом на равных, отбросив обвинения и претензии. Выслушайте позицию партнера, задумайтесь о его чувствах и эмоциях. Помните о том, что в любой конфликтной ситуации всегда виноваты оба участника, поэтому решать проблему тоже нужно вдвоем путем проговаривания и поиска компромиссов. 
Без оглядки.
Попробуйте расценивать кризис 15 лет как возможность вывода отношений на новый уровень. Вы вместе прошли длинный путь, пережили множество испытаний, узнали друг о друге все, что можно было узнать. Вам не нужно никому ничего доказывать и стараться быть лучше, чем вы есть на самом деле. Только подумайте, сколько всего интересного вам предстоит, ведь вы можете быть самим собой и при этом наслаждаться жизнью рядом с родным человеком.
Теперь можно все!
Вспомните о совместных желаниях, целях, стремлениях. Может быть, еще в начале отношений вы мечтали о путешествии, но постоянно откладывали его из-за бытовых или финансовых проблем? Так вот теперь самое время! Вам не нужно искать, кому оставить детей, да и финансы вполне позволяют сделать себе такой подарок.
Смените обстановку, добавьте романтики в вашу повседневную жизнь, откажитесь от готовки и уборки в пользу совместного времяпрепровождения.
Кризис отношений 15 лет – не повод расставаться с родным и любимым человеком. Помните о том, что, преодолев этот этап, ваши отношения станут еще крепче, а любовь – сильнее и ярче!
Как спасти отношения после кризиса 10 лет совместной жизни?
Ни одни отношения не могут развиваться без временных конфликтов, недопонимания, ссор.
Казалось бы, долгие годы совместной жизни должны влиять на пару благотворно – исключить вероятность спора в принципе, однако даже те, кто проживают вместе 10 лет, снова сталкиваются с трудностями, которые преодолевать также сложно, как и на ранних этапах отношений.
Чтобы кризис 10 лет совместной жизни протекал с минимальной разрушительностью, а его разрешение позволило бы перейти на принципиально новый этап отношений, обоим партнёрам важно знать об особенностях его проявления, способах борьбы с негативными обстоятельствами.
Это позволит быстро и продуктивно разрешить конфликт, избавиться от чувства дискомфорта и вернуться к нормальной жизни с любимым человеком.
Как характеризуется в психологии?
Преимущественно каждая пара сталкивается с конфликтами, вызванными наступлением кризиса 10 лет. Как правило, в таких семьях уже есть дети, а взаимные придирки и недовольства связаны именно с бытовой составляющей отношений.
Данный период значительно осложняется тем, что партнёры одновременно переживают и возрастной кризисный период среднего возраста.
Как результат – наблюдается усиление конфликтных ситуаций как с качественной, так и количественной стороны. Обычно партнёры испытывают неудовлетворение от жизни, выбранного партнёра, сложившейся ситуацией в целом.
Семейный кризис выражает переходное состояние пары, которое характеризуется приостановлением в развитии отношений, нарушением реализации распределённых функций.
В этот момент супруги не в силах справиться со сложной жизненной ситуацией привычным для себя способом – он оказывается попросту бесполезным.
Семейные кризисы, как и периоды стабильности, выступают закономерными этапами развития отношений, но могут привести к разным последствиям. В первом случае брак разрушается, во втором – благополучное разрешение конфликта приводит к личностным новообразованиям каждого из партнёров, гармонизации внутрисемейных отношений.
Временные границы
Кризис 10 лет может начаться раньше и продолжаться в течение пары лет. Характер его протекания напрямую зависит от способности партнёров справляться с жизненными трудностями, реагировать на стрессовые ситуации, умения уважать чужую точку зрения.
Через 9-11 лет совместной жизни каждый из супругов мыслями возвращается в прошлое, сравнивая ожидания с реальностью, анализируя, как могла бы сложиться жизнь, сделав они другой выбор.
Как проявляется в семейных отношениях?
Преимущественно партнёры перестают:
Сначала холодность проявляется только с одной стороны, но вскоре партнёр перенимает тактику поведения и начинает демонстрировать ту же отстранённость.
Причиной разводов на данном этапе отношений часто выступает мнение о том, что партнёр перестал любить или проявлять свои чувства по отношению к другой стороне конфликта.
Поведение мужчины
Мужчина в силу особенностей возрастного развития, сталкиваясь ещё и с семейным кризисом, отчаянно стремится показать свою состоятельность, непокорность, отстранённость – доказать себе и окружающим, что является «настоящим» мужчиной.
Если раньше партнёр с готовностью шёл даже на минимальные уступки, прислушивался к мнению своей второй половинки, уважал её позицию, то с наступлением кризиса он перестаёт это делать принципиально. Собственные желания, пусть и не совсем объективные, значимые, ценные, выходят на второй план.
Мужчина начинает вести себя так, как ему хочется:
Поведение женщины
Женщины, как более эмоциональные и импульсивные личности, привыкли демонстрировать своё неудовольствие иначе, более демонстративно, открыто. Это проявляется в:
Излишне импульсивные женщины способны «поддерживать огонь» в отношениях неконтролируемыми истериками, порчей имущества, жалобами на плохое самочувствие во время конфликта.
Причины
Вероятность возникновения кризиса, как и характер его протекания, напрямую зависит от устоявшихся в семье принципов взаимодействия друг с другом.
При этом психология рассматривает разные аспекты совместимости супругов.
В зависимости от степени совместимости по вышеперечисленным параметрам можно смело предположить, насколько тяжело будет преодолевать разногласия и возникнут ли они вообще.
Продолжительность
Длительность протекания кризиса 10 лет совместной жизни зависит от многих факторов. Среди них:
Как преодолеть разногласия: советы психологов
Чтобы сократить длительность кризиса и минимизировать возможный ущерб, мужчине и женщине важно понимать, какая стратегия поведения будет продуктивной. При этом, в силу гендерных особенностей развития каждого из супругов, тактика должна быть отличной.
Что делать жене?
Женщине стоит не вспоминать и не упрекать супруга в совершённых когда-то ошибках, нечестном отношении к ней. Важно уважать чувства мужчины, ему, как никогда, требуется признание со стороны противоположного пола. Следует отказаться от нелестных комментариев, осуждения, критики даже с близкими друзьями семьи или в компании общих знакомых.
Основная задача мужчины – это проявлять заботу о возлюбленной. Целесообразно:
При этом назревающие конфликты поддерживать не стоит. Эмоции супруги в совокупности с ответной реакцией мужчины могут привести к необратимым плачевным последствиям.
Дальнейшие отношения
Продуктивное разрешение конфликтных ситуаций позволит партнёров буквально заново полюбить друг друга. Это сравнимо с первым годом знакомства – когда от общения с избранником испытываются исключительно положительные эмоции.
Что еще может влиять?
На протекание кризиса могут повлиять разные условия. Так, ситуация может усугубиться при отсутствии штампа в паспорте и даже при наличии детей. Конечно, всё индивидуально, однако исследования психологов позволяют выявить закономерные последствия внутрисемейных отношений при действии определённых факторов.
Брак или жизнь «на птичьих правах»
Отсутствие штампа в паспорте традиционно беспокоит женщину больше, чем мужчину. К «стандартному» набору упрёков добавляется ещё и однозначное требование узаконить отношения. По мнению женщины, это является неоспоримым доказательством серьёзности отношений и искренности любви партнёров.
Наличие или отсутствие детей
Наличие или отсутствие детей в семье может повлиять на протекание кризиса 10 лет совместной жизни неоднозначно:
Положительное влияние наличия детей.
Отсутствие или наличие детей в семье способно сыграть свою роль в конфликте. Восприятие этого факта напрямую зависит от личностных особенностей каждого из супругов.
Какие ошибки нельзя допускать
Чтобы не усугубить ситуацию, важно не стремиться уйти из дома, а попытаться конструктивно разрешить конфликт. Не следует прибегать к:
Проходящие трудности или конец?
Каждый, кто сталкивался с проживанием кризиса 10 лет совместной жизни, закономерно задумывался о серьёзном расставании. Конфликты, ссоры и обиды – это нормальная реакция на стресс.
Однако ситуация объективно выходит из-под контроля, если в семье появляется:
Заключение
Кризис 10 лет совместной жизни – это сложный и закономерный период в развитии внутрисемейных отношений. Его длительность и тяжесть протекания зависит от многих факторов.
Чтобы справиться с трудной жизненной ситуаций, важно уважать чувства партнёра, уметь здраво оценить обстановку и выбрать наиболее прогрессивную тактику поведения.
Что такое кризис брака 15 лет, причины и пути преодоления
Кризисные периоды встречаются в любых длительных взаимоотношениях.
А когда речь идет об отношениях внутри семьи, то кризис рискует стать причиной серьёзных конфликтов, а то и вовсе поводом для расставания.
Одним из таких моментов является кризис 15 лет совместной жизни.
Понятие
Данный кризис является закономерным проявлением возрастных изменений в психике одного или обоих партнеров. Часто именно в это время близкие люди начинают ощущать на себе симптомы кризиса среднего возраста. Именно внутренние противоречия мужчины и женщины становятся почвой для усложнения общений и взаимодействия в паре.
Но, как и любой другой трудный временной промежуток, кризис 15 лет брака нужен для формирования новообразований. Если пара успешно преодолевает этот рубеж, то их отношения укрепляются, видоизменяются в сторону большего взаимопонимания и принятия друг друга.
Проявления трудностей совместной жизни
Распознать нарастающий кризис можно как по общесемейным проявлениям, так и по частным симптомам у каждого из партнеров.
В качестве общих проявлений можно выделить:
Участившиеся ссоры и конфликты. Самый яркий и заметный симптом любого кризиса взаимоотношений.
Для мужчины таковыми будут являться:
Для женщины настораживающими проявлениями будут являться:
Причины возникновения
Любой личностный кризис напрямую связан с изменениями психических процессов. Не является исключением и кризис совместной жизни.
Причинами его возникновения могут стать:
Во многом возникновение кризиса зависит и от личностных качеств супругов. К примеру, если мужчина и женщина превыше всего ценят комфорт и стабильность, едва ли один из них однажды начнет испытывать острую потребность в изменениях. А именно эта потребность своим формированием вызывает у человека недовольство жизнью и близкими людьми.
Продолжительность
Границы кризисного периода индивидуальны и во многом определяются возрастом, в котором у одного или обоих супругов происходят значимые личностные изменения. В одном случае он может начаться уже после 11-12 лет совместной жизни, в другом – только ко второму десятку, ближе к 14.
Продолжительность кризиса напрямую зависит от того, работают ли люди в направлении выхода из него. Если же ситуация пущена на самотек, с надеждой «авось само пройдет», то есть вероятность перехода кризиса в хроническую форму, когда его симптоматика остаётся на долгие годы, хоть и в менее яркой форме.
Потому важно знать, какие действия совершать, чтобы выход из острого периода был максимально быстрым и безопасным.
Советы психолога по выходу из сложного периода
Нужно понимать, что на выход из кризисного периода должны быть направлены оба участника отношений. В противном случае, ничего не получится.
Для мужчины в качестве рекомендаций можно предложить:
Отдельно для женщины можно рекомендовать:
Но основная работа, несомненно, должна быть совместной. Так как кризис является результатом столкновения двух личностных структур, коррекция будем заключаться в сотрудничестве двух людей.
Для совместной работы надо отношениями рекомендуется:
Составление и работа со списками. Сюда можно отнести целый пласт методик, среди которых «список моих ожиданий от партнера», «список того, что мне не нравится в партнере» и многие другие.
Не столь важно, какие именно списки люди будут составлять.
Особенности развития семейных отношений после
В случае успешного преодоления кризиса, отношения между супругами развиваются в уже новом ключе. Их общение становится более искренним, последние маски сваливаются за ненадобностью. Люди становятся по-настоящему родными друг для друга, а совместные ценности и интересы становятся таковыми по-настоящему.
Другие факторы влияния
Как говорилось выше, дети являются важным фактором влияния протекания кризиса. Пары без детей, как правило, легче переживают тяжелый период, так как их ресурсы идут только на поддержание отношений друг с другом. В то время как иные пары имеют необходимость «распылять» и без того маленький запас внутренних сил.
Частые ошибки
К таким можно отнести:
Временные затруднения или конец?
Но порой трудности действительно непреодолимы. Обычно так происходит в ситуации, когда один из супругов наотрез отказывается идти на контакт и услышать другого. Если все попытки «достучаться» до когда-то близкого человека не имеют успеха на протяжении долгих месяцев, то, к сожалению, можно рассматривать вариант разрыва отношений.
В иных случаях даже самое тяжелое течение кризиса можно преодолеть.
Заключение
Кризис 15 лет совместной жизни является важной вехой внутрисемейных отношений. Это своего рода проверка, успешно пройдя которую, семья выйдет на новый уровень близости и взаимопонимания.
Не нужно бояться этого периода. Нужно помнить, что самый темный час всегда перед рассветом. А взаимная поддержка и готовность к совместному решению проблемы гарантировано дадут результат.