образ жизни успешного человека

15 правил которыми пользуются богатые и успешные люди

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Чтобы совершать меньше ошибок, и ускорить процесс реализации своих целей, важно уметь опираться на опыт других людей, которые преуспели в том, чего желаете достичь вы. Проанализировав биографии известных личностей, которые смогли получить мировое признание, и в некоторых случаях даже сделать невозможное, хочу предоставить список, так называемые правила успешных людей, которые ещё иногда называют золотыми, потому, что они действительно эффективны.

Правила

1. Доходы и расходы

Как бы порой это ни казалось сложным, но доходы должны быть больше, чем расходы. Не стоить оформлять кредиты или приобретать товары в рассрочку, так вы попадёте в ловушку и просто погрязнете в долгах. Человек успешен, если мудро распоряжается деньгами.

Подумайте, если вдруг вы потеряете работу, есть ли у вас запас, на так называемый чёрный день, чтобы жить на него, пока вы находитесь в поисках? И жить не неделю – две, а примерно полгода, мало ли как будут обстоять дела с вакансиями.

2. Помогайте другим

Даже если сами находитесь не в лучшем положении. Вселенная всегда возвращает то, что вы даёте миру, только в десятикратном размере. И об этом секрете знает большинство миллиардеров, по крайней мере, редкий из них не занимается благотворительностью.

3. Ваша работа должна быть вам интересна

Именно тогда вы будете с вдохновением и азартом за неё браться, генерировать идеи, желать развития и совершенствования. Но, если обстоятельства не позволяют вам работать там, где душа желает, не пренебрегайте и другими вакансиями, считая, что достойны чего-то лучшего. Лежать на диване и ждать, что вам подарят золотые горы – бессмысленно. Уж лучше убирать подъезды, но покупать продукты за свои деньги, чем «сидеть на шее» у кого-то.

Многие бизнесмены добились мирового признания не только благодаря таланту предпринимательства и своей гениальности, а ещё вследствие неустанной изнуряющей работы, причём, начиная с детства. Да, они знали, что достойны лучшего, но при этом действовали, чтобы реализовать и воплотить в жизнь эти свои представления о себе и будущем.

4. Время

Бесценно, так что не стоить тратить его впустую. Успешный реализованный человек знает счёт каждой своей минуте, мало того, у него есть ежедневник, в котором он ведёт учёт своих дел. Скука – для него сродни мифического существа, так как самым глупым поступком будет «убивание времени», которое вернуть невозможно.

Поэтому откажитесь от телевизора и постарайтесь меньше времени проводить за просмотром новостей. Особенно по утрам, гаджеты мешают настроиться на предстоящий день, проснуться толком и собраться. Да и обилие негативной информации, которыми пестрят новостные ленты, порой может испортить настроение, а вам необходимо занимать голову совсем другими мыслями, например, планированием деятельности.

5. Здоровый образ жизни

6.Ответственность

Всё, что происходит в вашей жизни – продукт ваших мыслей и действий, то есть, только вы ответственны за то, что имеете. Все зависит от выборов, которые вы совершаете. Поэтому стоит разумно относиться к каждому из них. В какие-то моменты стоит рисковать, не останавливая себя страхом, а в какие-то наоборот, включать логику и заранее предвосхищать последствия, приостанавливаясь и осматриваясь.

7. Неудачи и проблемы

Неудачи не сигнализируют о том, что вы просто не в состоянии что-то сделать, они помогают закаляться и набираться опыта, который пригодится в более сложных ситуациях. Существует иллюзия, что богатые люди именно такими и родились, что деньги целыми пачками сами падают к их ногам, или, что они обладают, чуть ли не магическими способностями, отчего смогли достичь вершины.

Но на самом деле секрет в том, что они не боялись и не ленились, а поднимались при каждом падении и шли дальше. Некоторым даже приходилось возвращаться на исходную точку, и начинать всё сначала. Думаете, у них не было мыслей, что всё пропало, и жизнь остановилась? Были, просто они не позволяли отчаянью брать верх, а принимали неудачу, стараясь обнаружить свои промахи, чтобы в дальнейшем их исключить, и пробовали обратно.

К примеру, Дональд Трамп когда-то стал банкротом, и мало того, ещё задолжал один миллиард долларов. Но эта, мягко сказать, катастрофа, не помешала ему не только восстановиться, но ещё и стать президентом Америки.

8. Цели

Если вы не будете ставить перед собой цели, то, как вы будете их достигать? У каждого успешного человека расставлены приоритеты, сформированы задачи и распланирована деятельность. В бизнесе мало полагаться на волю случая, ваш день должен быть упорядочен, и вы должны понимать, когда примерно реализуете задуманное, и что для этого требуется.

На голову успех обрушивается в очень редких случаях, особенно, если в голове творится хаос. Обычно он является результатом спланированных действий, совершенных постепенно. Так что берите на вооружение статью о том как составить план на каждый день, и дерзайте.

9. Отдых и восстановление

Несмотря на то, что трудиться вы должны много, важно также уделять время и отдыху. Деятельность обессиленных и озлобленных людей совсем неэффективна, а чтобы быть полным сил, необходимо качественно восстанавливаться. Иначе вы не только «наломаете» дров в работе, но ещё и рискуете выпасть надолго из процесса в силу возникновения какого-то заболевания на фоне ежедневного стресса, который не снимали, а лишь накапливали напряжение.

Так что спать обязательно не менее 8 часов, не игнорировать выходные и отпускные дни, и заниматься тем, что нравится в свободное время. Будете ощущать удовольствие от того, как организовали свою жизнь – будете здоровы и вдохновлены на ещё большие достижения.

10. Порядок

Порядок должен быть не только в мыслях и планах, но и на рабочем столе. Если бумаги разбросаны, и вы не знаете где найти нужный документ – то вы теряете большое количество времени на поиски. Организуйте пространство так, чтобы оно работало на вас, а не против вас.

11. Не стоит откладывать дела на потом

Разбирайтесь с ними по мере их поступления. Так как они имеют свойство накапливаться, и в один момент вы рискуете лишиться всего из-за лени и безответственности. Решать их всё равно придётся, так лучше сразу, не «таская» за плечами напряжение и тревогу.

12. Вера

Будете верить в свои силы и успех – тогда у вас выйдет реализовать мечты. Мысли материальны, помните? Попробуйте методы альфа визуализации и позитивных аффирмаций, они занимают совсем немного времени на выполнение, но при этом действенны.

Аффирмации отлично подойдут для тех, у кого низкая самооценка и пессимистичные взгляды на жизнь, а визуализации помогут «притянуть» желаемое. Оба метода подробно описаны в статьях на блоге.

13. Окружение

Помните поговорку: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»? Возникла она не на пустом месте, так как окружающие, хотят они того, или нет, влияют на наше мировоззрение, поступки, самочувствие, самооценку и прочее. Старайтесь чаще общаться с авторитетными для вас людьми, у которых вы сможете почерпнуть ценные знания, перенять опыт.

К тому же, благодаря ним вы сможете расширить круг знакомств, узнать самых лучших или влиятельных специалистов из различных сфер деятельности, а это, поверьте, лишним не будет, особенно в ситуациях, когда необходима помощь со стороны.

14. Отстаивать свои границы

Это не менее важно, чем заботиться о других, иначе, постоянно уступая, вы так и не сделаете того, что важно для вас. Люди, с которыми вам приходиться пересекаться, особенно в рабочих моментах, должны уважать вас и считаться с вашим мнением, а это возможно только в том случае, когда вы чётко обозначаете, что по отношению к вам позволительно, а что нет.

15. Никогда не останавливайтесь на достигнутом

даже если кажется, что дальше продвинуться уже невозможно. Учитесь, расширяйте кругозор, пополняйте запас знаний, потому что мир стремительно развивается, и, если у вас высокие амбиции, необходимо «быть на волне», чтобы ничего не упустить, особенно, если хотите быть новатором, лидером и профессионалом своего дела.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! В этой статье изложены главные правила, которым следуют люди, добившиеся в жизни высот, неважно в какой сфере они трудятся, важно, что это помогло им выделиться из массы и сделать что-то особенное. Так что верьте в себя, иначе кто как не вы?

Материал подготовила Журавина Алина.

ТОП 14 правил здорового сна человека для успешной и результативной деятельности

Топ 10 привычек самых богатых сильных и успешных людей которые изменят вашу жизнь

Сторителлинг: лучший метод донесения информации до человека

5 правил формирования навыков самодисциплины и умения реализовать их

Одна из самых выдающихся женщин 21 века – Индра Нуйи

Особенности и формы речевого этикета: правила формирования с примерами

Источник

65 привычек богатых и успешных людей и ТОП-6 книг для прочтения

По мнению многих психологов, финансистов и социологов состоятельность и успех зависят не так от образования, трудолюбия и везения, как от привычек. Их выполнение занимает 60% времени каждого человека.

Каждому, кто хочет кардинально изменить свою жизнь, будет полезно знать про привычки богатых и успешных людей, которые характерны долларовым миллионерам, миллиардерам и лидерам.

ТОП-65 привычек богатых и успешных людей

Путь к успеху лежит не только через знание полезных шаблонов поведения, но и их реализацию. Топ-65 утренних, ежедневных, других полезных и финансовых привычек, изученных различными исследователями, а также писателями, помогут в улучшении качества жизни.

Утренние привычки

Большинство богатых и успешных людей просыпаются рано, едят здоровый завтрак, делают зарядку, «съедают лягушку», общаются с близкими, уделяют время саморазвитию, тишине, а также
заработку денег. Эти привычки миллиардеров помогут значительно улучшить качество жизни:

Ежедневные привычки

Привычки миллионеров, которые они повторяют день за днем, включают в себя здоровое питание, физическую активность, постановку и достижение целей, чтение, планирование и еще несколько полезных лайфхаков:

Другие полезные привычки

В числе хороших привычек для мужчин и женщин также реализация предназначения, любимое дело, понимание своих желаний, разносторонне развитие, выбор круга общения, принесение пользы миру и многие другие:

Финансовые привычки

Отдельного упоминания стоят финансовые привычки успешных и состоятельных людей, которые пригодятся каждому:

ТОП-6 книг о привычках миллионеров и миллиардеров

Лучшие книги о секретах успеха:

Исследования миллионеров показывают, что большинству из них свойственны привычки в сфере саморазвития, обучения, здоровья, труда, отдыха, воспитания. Позитивные изменения и большие высоты возможны благодаря их вырабатыванию, упорности и терпению. Главное начать, не сдаваться, результат обязательно будет!

↓ ↓ ↓ Не забудьте сохранить себе эту страницу, а то потеряете, больше найдёте.

Источник

Как привычки успешных людей повлияли на мою жизнь за 1 год. Следуйте этим привычкам, и тоже изменитесь

Сначала я хотел просто перечислить список тех привычек, которые используют успешные люди. Но потом меня посетила мысль, что вам будет куда интересней почитать о личном опыте отдельного человека, который больше года следует распорядку богатых и успешных людей.

В этой статье вы узнаете, как изменилась моя жизнь после того, как я начал следовать привычкам успешных людей.

Утренние привычки

Стартовать я предлагаю с самого начала дня. Ниже представлены 5 лучших утренних привычек, которые я позаимствовал у успешных людей.

№ 1. Ранний подъем – Дуэйн Джонсон (Скала)

Самый яркий пример из тех людей, которые предпочитают рано вставать – это Дуэйн Джонсон. Он объясняет это так:

«Если съемки начинаются в 7:00, то я перевожу часы на 4 часа, чтобы успеть провести тренировку».

Когда Скала снимается в фильмах, он спит примерно 5 часов. И если честно, я не понимаю, как он сохраняет бодрость всего с 5-ти часовым сном.

Поначалу мое восстановление режима проходило тяжело, и мне приходилось перебарывать себя. Но это пришлось преодолеть, чтобы превратить ранний подъем в привычку.

До того, как я решил рано вставать, мой режим был окончательно сбит, и на восстановление потребовалась целая неделя. Зато после, я стал чувствовать себя намного бодрее и работоспособнее.

Мой типичный будильник

Теперь (почти) каждый день я встаю в 6:00. И вот какие преимущества я из этого вынес:

№ 2. Утренний ритуал – Ричард Бренсон

Об утреннем ритуале я прочитал в книге «Магия утра», но недавно узнал, что Ричард Бренсон тоже ей пользуется.

Он встает в 5:00 и перед тем, как начать работу, успевает сделать зарядку, уделить время чтению, а также провести время с семьей. Он говорит:

«Утренний ритуал позволяет мне привести свой разум и тело в тонус перед началом рабочего дня».

Мне понравилась такая идея, и теперь я всегда встаю за полтора часа до основной работы.

Что входит в эти 1,5 часа:

После всего этого, мой разум становится ясным, тело бодрым, а мысли чистыми. И я приступаю к работе.

№ 3. Планирование дня – Джим Квик

За чашечкой крепкого кофе, как рассказывает Джим Квик, он открывает свой блокнот и записывает туда планы, а затем цели, которые должен выполнит к концу дня.

После того, как я услышал про этот ритуал, на следующий же день включил его в свой список утренних привычек начал. Теперь каждое утро я записываю планы, а затем ставлю цели.

Чаще всего список вырисовывается очень большим. Эту проблему я решаю тем, что расставляю буквы для каждой цели, которые обозначают свою приоритетность:

А – цели, которые необходимо выполнить.

В – тоже важные цели, но не настолько, чтобы их нельзя было перенести.

С – маловажные цели. Если их не выполнить, ничего страшного не случится.

Таким образом, количество серьезных задач уменьшается до 5. Они подписаны буквой А. Если остается время, я приступаю к другим, под буквами В и С.

Сам я пользуюсь этой привычкой полгода, и это помогает мне:

№ 4. Медитация – Стив Джобс

Мало кто знал, но в молодости Стив Джобс занимался Дзен Буддизмом и много медитировал. Может быть, поэтому у него рождались такие гениальные идеи.

6 этапов для осознанной медитации от Стива Джобса:

Мне легче всего выделить время для медитации именно с утра. К тому же, мысли в этот период дня наиболее собраннее. Соответственно медитировать становиться легче.

Мне пока плохо удается перейти к третьему этапу медитации. Но так, как я немного научился успокаивать мысли, мне стало легче засыпать. Умение отключаться позволило избавиться от бессонницы.

№ 5. Выполнение самой важной задачи с утра – Брайан Трейси

Как пишет сам Брайан Трейси в своей книге «Утром нужно съесть самую большую лягушку».

«Лягушка» – эта та важная работа, которую все так любят откладывать на потом. По этой причине ее и нужно выполнить в первую очередь. Не иначе как сбросить самый тяжелый груз с плеч уже утром.

Я не мог оставить без внимания эту привычку.

После подъема и утреннего ритуала я сажусь и приступаю к решению самой важной задачи. К примеру, пишу статью. Таким образом, весь дальнейший день я буду свободен и могу заниматься другими, менее важными делами.

Повседневные привычки успешных людей

Ниже пойдет речь о тех привычках, которые используют успешные люди в течение дня.

№ 1. Чтение 30 минут в день – Уоррен Баффетт

Уоррен Баффетт тратит примерно 80% своего рабочего времени на чтение книг. По его словам, он больше всего предпочитает биографии.

«Биография дает возможность прожить жизнь тех людей, которые ее написали. Узнать об их опыте, уроках и разочарованиях».

Если вам интересно, то 88% всех успешных людей минимум 30 минут в день посвящают чтению.

По идее, чтение – это самая легкая привычка для усвоения. Я убедился в этом на личном опыте. Однажды я заметил, что читать стало в удовольствие, и мне совсем не хотелось отрываться во время чтения очередной книги.

Кстати, вот список книг, которые я советую прочесть в первую очередь:

Книги всегда находятся со мной под рукой, так как я пользуюсь мобильными библиотеками. Таким образом, я могу читать при любых условиях: находясь в машине, в автобусе, на паре, или в очереди.

№ 2. Занятие спортом 30 минут в день – Марк Цукерберг

Бессмысленно говорить, что у вас нет свободных 30 минут, чтобы уделить их спорту. Ведь даже такой занятой человек, как Марк Цукерберг (основатель Facebook) занимается спортом 3 раза в неделю.

Его любимое занятие – это утренние пробежки. Чаще всего он берет с собой собаку и очень весело проводит время, да и еще с пользой.

Я конечно не Марк Цукерберг, поэтому запросто могу позволить себе заниматься спортом все 5 раз в неделе. Делаю я это на турниках или в тренажерном зале.

Хочу сказать, что со спортом у меня никогда не было проблем. Я его люблю и даже не представляю свой день без утренней зарядки.

Спорт служит отличным способом отдохнуть от умственной работы. Когда в работу вступают мышцы, мозг в этот период отключается и накапливает энергию для решения дальнейших задач.

Интересное наблюдение! Во время тренировки или сразу же после, в мою голову приходят самые лучшие идеи.

№ 3. Правильное питание – Криштиану Роналду

Роналду называют самым лучшим игроком в истории футбола. Но для меня он самый лучший, именно как спортсмен.

В Роналду мне больше всего нравится такое качество, как самопожертвование ради результата. Он готов тренироваться по 5 часов в день, ограничивать себя в еде, соблюдать режим и прогрессировать каждый день для достижения успеха.

Из всех привычек, которые популизирует Роналду – «правильное питание» дается мне тяжелее всего. Чаще всего меня хватает на 4-5 дней. Потом я срываюсь и позволяю себе слишком вредное в слишком большом размере.

Вывод! На одной дисциплине долго не продержишься. Нужно менять окружающую среду.

Важные советы по правильному питанию:

Оптимальное количество калорий может варьироваться, исходя из ваших целей и пожеланий. Если хотите сбросить вес, то потребляйте как можно меньше калорий. Соответственно, если хотите набрать мышечную массу, кушать придется больше. Используйте приложение YAZIO, которое максимально точно рассчитает ваши калории.

Я называю их «3 всадника ожирения».

Чтобы еда лучше усваивалась, выпивайте примерно 2 литра воды в день. Используйте приложение Водное напоминание, чтобы не забывать соблюсти суточную норму.

Сложнее будет тем, кто живет в семье, и купить может кто-нибудь другой.

Как выглядит мой обед

№ 4. Контроль финансового положения – Шефер, Кийосаки, Цукерберг

Мы знаем, что большинство успешных людей считаются миллионерами. Иначе их бы не называли успешными. Но даже, несмотря на большое состояние, эти люди не забывают следить за собственным финансовым положением.

Ниже приведены основные финансовые привычки успешных людей.

1. Вести учет доходов и расходов – Бодо Шефер

Вы можете составить собственную таблицу или сделать наподобие этой:

Пример расчета доходов и расходов

По окончанию каждого месяца заносите в таблицу:

2. Заплатить сначала себе – Роберт Кийосаки

Возвращаясь к первой финансовой привычке, запомните, что перед тем, как распределять финансы, сначала нужно заплатить себе. Другими словами, отложить часть денег на запас.

3. Одеваться скромно – Марк Цукерберг

Вспомните или посмотрите, как одевается Марк Цукерберг. Серая футболка и джинсы. И так почти каждый день. Это позволяет ему не тратиться на дорогие костюмы, а также экономить время при выборе одежды.

№ 5. Постоянное развитие – Билл Гейтс

«Я называю себя недоучкой, потому что всегда учусь на каких-нибудь курсах. Я люблю состояние вечного студента».

В молодости Билл учился в Гарварде, но затем бросил его. Он не считает, что упустил много знаний, так как всю жизнь находится в постоянном режиме обучения.

Я, как и Билл Гейтс не прекращаю учиться и узнавать новое. На данный момент я изучаю основы SEO-оптимизации сайта. Мне нравиться каждый день совершенствовать собственные навыки в этой области.

Я вам советую тоже не упускать время и обучаться новым навыкам с помощью:

№ 6. Работа в соответствующих для успеха условиях – Илон Маск

Мы все так удивляемся бешеной продуктивностью Илона Маска. А кто-нибудь задумывался, почему он такой продуктивный? Я считаю, что ответ кроется в том, как именно работает Илон. А точнее, в каких условиях, и что его при этом окружает.

Совет 1. Устранение отвлекающих факторов

Я часто замечал за собой, что постоянно отвлекаюсь в процессе работы. То я отвечаю на сообщение, то разговариваю по телефону, то смотрю какое-нибудь видео.

В сумме это отнимает у меня 2-3 часа рабочего времени. Избавиться от этого можно, если:

Совет 2. Система 5-ти минутных блоков

Эта система заключается в том, что сначала Илон Маск фокусируется и работает над одной задачей в течение 5 минут, а потом переключается на другую.

Плюсы 5-ти минутной системы:

+ Я действительно стал продуктивнее.

+ Оказывается можно многое сделать за такой короткий промежуток времени.

+ Повышается концентрация

Совет 3. Чистая обстановка

Еще один секрет безумной эффективности Илона – это чистое и убранное рабочее место.

В чем же секрет, спросите вы? А в том, что порядок на рабочем месте способствует порядку в голове.

Вечерние привычки успешных людей

А вы думаете, что вечер успешных людей проходит так же, как и у остальных. И да, и нет. Вот 3 вечерние привычки, которыми пользуются успешные.

№ 1. Ведение дневника

Я на 95% уверен, что все успешные люди по вечерам делают записи в собственном дневнике. Это помогает им высказаться или зафиксировать события уходящего дня.

В дневник можно записывать:

Я начал вести дневник примерно 5 месяцев назад и еще ни разу не читал его. Мне безумно не терпится это сделать и узнать, какие у меня были мысли в тот или иной жизненный период.

Примечание! Ваши мысли должны, как будто бы течь на лист бумаги. Не думайте об орфографии. Дневник – это личная вещь, поэтому не бойтесь свободно выражать мысли.

№ 2. Правильный отдых

Умение отдыхать – это очень важный компонент в жизни любого человека. Одно условие, отдых должен быть качественным.

Для начала рассмотрим вещи, которые нужно исключить во время вечернего досуга:

А теперь, чем их заменить:

№ 3. Визуализация – Наполеон Хилл

Как писал Наполеон Хилл в своей книге «Чтобы достичь цели, для начала нужно представить ее в голове во всех подробностях».

Как это сделать:

№ 4. Режим сна – Джефф Безос

Глава компании Amazon считает, что лучшее средство от переутомлений и стресса – сбалансированный режим сна.

«Иногда я даже беру в офис свой спальный мешок. Во времена тяжелой и долгой работы я могу вздремнуть прямо на работе».

В последнее время мой сон не длится более 8 часов. Поэтому я решил найти для себя баланс. Определить сколько времени мне нужно спать, чтобы весь день работать с максимальной концентрацией.

Примечание! Гораздо лучше, когда вы просыпаетесь без будильника. Это называется естественно, и исследователи сна с этим согласны.

Трекер привычек

Говорят, чтобы привить какую-нибудь привычку, человеку требуется 21 день. Правда это или нет, проверим сами.

Ниже вы можете увидеть таблицу на 21 день.

Ваша цель – следовать указанным привычкам на протяжении 21 одного дня. О результатах напишите в комментарии.

Заключение

Могу сказать, что моя жизнь значительно изменилась после того, как я начал пользоваться привычками успешных людей.

Я нашел работу, которая мн по душе; Начал самостоятельно зарабатывать (мне 17); Прочел около 30 книг; Стал физически сильней и …

Источник