nike run club apple watch что это такое
Бегаем вместе с Nike Run+ Club
В этом году по всей России вот уже второй месяц нас радует теплая погода. А значит, самое время перенести все спортивные мероприятия на свежий воздух. Побегать в парке, подтянуться на перекладине на площадке во дворе или позаниматься йогой с утра. В статье расскажем о том, почему стоит начать именно с кардиотренировок и как в этом может помочь приложение Nike Running Club.
Все на пробежку с Nike+ Ren Club.
Моя история с Nike началась еще 2 года назад. Тогда я очень увлекался спортом и решил, что бег по утрам будет отличным началом дня. Перейдя в App Store единственным приложением, приглянувшимся мне, являлся проект от Nike. Тем более с этой компанией я был давно знаком и активно пользовался их инвентарем для тренировок.
Nike Running Club — целая социальная сеть, объединяющая любителей бега со всего земного шара. Приложение содержит огромное количество функций, чтобы ваш бег стал еще проще и лучше. При регистрации вам будет предложена регистрация в сервисе Nike+ и запись ваших биометрических данных. Очень подкупает дизайн приложения, который выполнен в уже знакомых тонах, а шрифт от Nike многим спортсменам покажется уже родным.
Интерфейс приложения — для людей!
В отличие от Apple Music, о которой я писал в своей прошлой статье, в Nike Run Club действительно качественный, интуитивно понятный интерфейс. Даже если вы в первые столкнулись с фитнесс-приложением, трудностей возникнуть не должно.
На стартовой странице существует три вкладки «Быстрый старт», «Аудиопробежки» и «Мой тренер». Если вы новичок в беге или долго не занимались спортом, рекомендую начать с вкладки «Аудиопробежки». Отлично помню свой первый день в Run Club. Тогда, сделав первый шаг на пути к оздоровлению, мне очень понравился раздел «Аудиопробежки». Его суть заключается в том, что на протяжении всей тренировки от разминки до самого конца дистанции вас поддерживает тренер, озвучивают которого, известные отечественные спортсмены. Со мной бежал Федор Смолов. Коуч поможет в момент когда тяжело бежать, местами подбодрит шуткой, зарядит вас на целый день продуктивной работы или поможет отдохнуть после трудного дня.
Программа тренировок подойдет и для опытных бегунов. В анкете, которую вы заполните до начала бега, приложение спросит про легкоатлетический опыт и будет подстраиваться под ваши навыки. Для настоящих профессионалов есть и возможность подготовки к марафонам разных дистанций. Приложение составит план индивидуальных тренировок. Если же вы бегаете без наушников и считаете, что справитесь самостоятельно, рекомендую раздел «Быстрый старт». Вы и дорога. Дорога и Вы. Ничего лишнего. При желании, есть возможность поставить цель в виде километража.
Что касается статистики, то здесь размах довольно большой, но опытные бегуны говорят, что есть погрешности в расчетах. Назовем это «на лето самое то». Во время бега доступны такие параметры, как время пробежки, расстояние, темп, пульс и количество соженных калорий. Все эти данные можно отследить в динамике.
Возможность бегать без интернета — выше всяких похвал.
Приятными бонусами будут служить возможность пробежки без интернета. Приложение использует только GPS модуль на вашем устройстве и проанализирует данные бега после того, как интернет появится в зоне доступности. В этом режиме мною были замечены неточности. Программа полностью адаптирована к часам Apple Watch, что не может не радовать.
Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, там вы найдете много актуальной информации из мира мобильных технологий.
Отлично мотивирует раздел Вызовы. 5 км в неделю или 30 км, достижение определенного результата всегда будет на пользу. Ведь каждый человек должен стремиться не за топовыми спортсменами, а стараться стать лучше себя вчерашнего. В этом и есть главная цель любой тренировки: физической или когнитивной. Только так вы сможете не остановится в момент, когда научитесь бегать также быстро, как Усейн Болт. У вас просто будут другие ориентиры. Почти любое приложения для бега имеет возможность бегать в помещении на беговой дорожке. С наступлением холодов, уже заимевший привычку, вы сможете перебраться туда.
Раздел Награды и Достижения напоминает таковой на Apple Watch.
Обращаю ваше внимание на то, что тренировки на улице значительно полезнее тренировок в закрытом помещении. Старайтесь больше проводить время на открытом воздухе.
Так как приложение является настоящей социальной сетью, вы можете делать публикации о своих забегах, добавлять статусы или стикеры, настроить список тех, кто будет видеть ваши публикации. Великолепное решение для тех, кто решил начать бегать компанией. Даже если вы находитесь на разных континентах, с помощью приложения вы сможете отследить прогресс друг друга. А для фанатов сникеркультуры, существует даже возможность добавить кроссовки, при этом в компании подчеркивают, что не важно какого бренда обувь. Я пытался добавить свои Nike Lunarforce 3, но ввиду того, что модель устарела ее в картотеке найти не вышло.
Начните соревноваться с друзьями и бегайте еще больше.
А вы бегаете? Каким приложением пользуетесь? Поделитесь опытом в нашем Телеграм чате.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
Лонгриды для вас
Не стоит покупать Apple Watch Series 7, если до этого вы как следует не подумали. Часы получились хорошими, но мало чем отличаются от прошлого поколения. Интересно то, что мы до сих пор знаем о них не слишком много, но собрали все, что есть и проанализировали это.
Feedly — один из лучших бесплатных RSS-агрегаторов на рынке. Добавляйте все новостные источники в одно приложение, разделяйте их на категории и будьте в курсе последних новостей внутри своей рабочей сферы.
Подобрали для вас самые неочевидные мифы об Apple. Разобрались, куда компания тратит деньги, хочет ли поработать мир, чтобы у всех был iPhone, и правда ли, что Apple не придумывает ничего нового?
По-моему хорошее приложение. Начал с ним бегать и пробежал уже почти 3000 км. Не знаю почему, но нравится и не надоедает. Раньше бег терпеть не мог.
Приложение для бега Nike+ Run Club: обзор, плюсы и минусы
Приложение Nike+ Run Club легендарного бренда держится в топ-5 самых популярных приложений для отслеживания беговых тренировок. Разбираемся, в чём достоинства приложения, а чем оно проигрывает другим трекерам.
О приложении для бега Nike+ Run Club
Пользователь скачивает приложение Nike+ Run Club из AppStore или Google Market на смартфон, проходит быструю регистрацию через Facebook, указывает биометрические параметры, беговой опыт, если он есть, цели тренировок, если они уже ясны, и всё – он часть глобального сообщества Nike и член мировой беговой семьи.
источник: nike.com
Пользователь получает профиль в сообществе Nike+, через который его увидят спортсмены со всего мира и подпишутся на него; через него он будет регистрироваться и интегрировать достижения в других спортивных приложениях Nike; cможет получать скидки от бренда и делать покупки.
Единый профиль будет хранить данные о тренировках за всё время существования аккаунта. Личный кабинет есть на сайте Nike. Там доступны функции расширения данных об аккаунте, там же можно удалить свой профиль Nike+ и создать новый.
Стоимость приложения Nike+ Run Club
Всё в приложении бесплатно – трекер тренировок, доступный анализ, постинг данных о тренировке и фотографий с них, даже программы подготовки.
Это несомненный плюс для тех, кто от приложения ждёт только треккинга маршрута, темпа, общей статистики. Тут не бывает баннеров с предложением купить подписку.
В обмен на бесплатное пользование участник будет иногда получать сообщения о новых коллекциях Nike и о возможности купить вещи со скидкой. Так что бесплатное приложение, если разобраться, заточено под коммерцию, рекламирует Nike, помогает удержать фанатов бренда и создаёт новых клиентов.
Nike+ Run Club – решение для новичков
Приложение Nike+ Run Club по сей день идеально отыгрывает свою роль – это сообщество, которое создавалось для вовлечения новых бегунов и поддержания мотивации. Всё в нём сделано для удобства и приятного взаимодействия без лишних движений.
Nike+ поможет новичку сделать первые шаги в тренировках без серьёзных ошибок (резко взятый высокий темп и большие объёмы). А ряд функций будут постоянно подбадривать спортсмена. Минималистичный интерфейс приложения требует от бегуна минимума вмешательства в работу. Так что для бегунов-любителей, не гоняющихся за элитными рекордами, Nike+ Run Club – идеальный соратник на тренировках. Но это же внесло ряд ограничений в функционал приложения.
Интерфейс Nike+ Run Club
Интерфейс у приложения интуитивный. Горизонтальное меню состоит из:
Отслеживание бега
При запуске откроется стартовая страница, с которой можно начать тренировку, нажав кнопку «Старт». Наверху есть три вкладки – «Быстрый старт», «Аудиопробежки», «Мой тренер».
Также аудиопробежки записали несколько известных беговых тренеров. Аудио варьируются по темам – например, по теме «Негде бегать», «Не хочется бегать», «Беговая дорожка». В них тренеры будут «общаться» с бегуном, подбадривая и развлекая его. А в конце – похвалят.
Программа подготовки
Во вкладке «Мой тренер» приложение делает программы для бегунов. Можно выбрать план на 4 и 8 недель для новичков и продолжающих, а можно выбрать план подготовки к забегу на конкретное расстояние.
В небольшой анкете приложение расспросит про опыт бега, месячный километраж, дату и расстояние планируемого забега – марафон, полумарафон, 15, 10 или 5 км. Программа спросит, сколько дней в неделю пользователь может бегать.
Она подсчитает, сколько при исходных данных нужно времени на подготовку. Если времени на подготовку будет слишком мало, программа просто не даст поставить финал на дату забега. Это неплохой ориентир для начинающих бегунов.
Программа назначит восстановительные, длительные, темповые, интервальные тренировки, будет выбирать дни отдыха. Тренировки можно двигать по расписанию в удобные для себя дни.
План тренировок
Когда бегун выходит на пробежку и хочет бежать по плану, он выбирает вкладку «Мой тренер». Затем находит день и тренировку и запускает пробежку. В середине пробежки тренер скажет «Осталась половина» и начнёт отсчитывать километры в обратном порядке.
На интервальной тренировке приложение само будет отсчитывать расстояние, количество отрезков, даже время отдыха между интервалами, но секундомер придётся включать и выключать самому.
Если пользователь забудет запустить пробежку через «Мой тренер», а просто нажмёт «Быстрый старт», позже в ленте активности тренировку можно будет зачесть в программу.
Программа будет считать тренировки в неделю и копить недельный километраж. Раз в несколько недель приложение предложит сделать тестовую пробежку на 15 минут. По ней программа адаптирует тренировки – расстояние и темп. Следовать им не обязательно. Если перевыполнить план и пробежать больше, то тренер скажет «Ты пробежал (-а) даже больше, чем планировал (-а)».
В конце любой пробежки пользователю предлагается оценить нагрузку по шкале от 1 до 10, выбрать рельеф забега, запостить информацию о пробежке и оставить комментарии для себя и других пользователей.
Поскольку Nike хотел создать беговую социальную сеть, то редактировать фотографии можно в самом приложении, ставить на него водяные знаки бренда, использовать хэштеги и писать короткие посты.
Аналитика тренировок
Во вкладке с лентой активности (под знаком диаграммы) доступна история и аналитика тренировок. Есть три вкладки – «История», «Достижения», «Уровни».
Челленджи, клубы, друзья
Под значком фигурок находится клубная система Nike.
Интеграции Nike+
Набор партнёрских приложений здесь совсем небольшой: Garmin, TomTom, Wahoo, Polar. Интеграция настраивается в настройках профиля.
После сопряжения устройство бегуна будет перекидывать в приложение информацию о треке, показателях ЧСС. Если запущены смарт-часы, а телефон остаётся дома, то переброс информации будет после синхронизации часов и телефона. И тогда, конечно, бегун не сможет слушать голосового тренера.
Интегральной программой также считается Nike Training Club (приложение Nike с силовыми тренировками). Это происходит автоматически.
Плюсы и минусы Nike+ Run Club
Плюсы
Приложение Nike+ Run Club отлично подойдёт для новичков в беге. Пользователя будут мотивировать голосовые комментарии тренера, виртуальные награды и лайки от друзей. Интуитивный интерфейс понятен и прост, он не раздражает баннерами, рекламой, не пестрит множеством функций.
Простые программы сориентируют начинающих и продолжающих бегунов в подготовке. И в ответ пользователь будет получать от приложения похвалы и слова ободрения. Из Nike+ Run Club получается неплохой помощник и соратник в беге. С ним действительно иногда есть лёгкая иллюзия компании на пробежке. Приятный бонус – ощущение причастности к огромному сообществу бегунов под эгидой модного бренда.
Минусы
Минусы приложения оказываются существенными, если речь о серьёзной подготовке.
Nike выпустила крутое тренировочное приложение для Apple Watch
Nike представила обновленную версию фирменного приложения Nike Training Club с поддержкой Apple Watch. Теперь владельцы смарт-часов Apple смогут в реальном времени отслеживать свой тренировочный прогресс и контролировать состояние организма, не обращаясь для этого к iPhone.
Версия Nike Training Club для Apple Watch открывает пользователям доступ к более чем 160 адаптивным тренировкам от силовых упражнений до йоги, каждая из которых курируется топовыми спортсменами в конкретной области, а также возможность контроля за сожженными калориями и скачками пульса.
Тренировки с Apple Watch
«В своих откликах, которые спортсмены со всего мира направляли нам, они просили, чтобы мы позволили им следить за своим прогрессом в приложении [Nike Training Club] на своих Apple Watch, — говорит вице-президент Nike Майк МакКейб. — Я думаю, нам удалось превратить приложение в полезный инструмент для контроля за тренировками».
Благодаря тому что часы постоянно размещены на запястье, следить за количеством подходов при выполнении определенного упражнения будет еще проще. Теперь достаточно просто приподнять руку и оценить результат на экране, а не лезть за смартфоном в карман или чехол на предплечье.
Обсудить эту и другие новости Apple можно в нашем Telegram-чате.
Название: Nike Training Club
Издатель/разработчик: Nike, Inc
Цена: Бесплатно
Встроенные покупки: Да
Совместимость: Универсальное приложение
Поддержка Apple Watch: Да
Ссылка: Установить
Apple Watch Nike – чем отличается эта версия от обычных часов Apple
Кроме стандартной версии умных часов Apple можно выбрать специальную Nike-версию. Разбираемся, что интересного в Apple Watch Nike.
В сентябре 2020 г. были представлены умные часы Apple шестого поколения – Аpple Watch Series 6. Цена за эту версию на момент релиза начиналась от 36.990 руб. Также с ними вышла бюджетная версия Apple Watch SE по цене от 24.990 руб. Версия SE работает на той же платформе, что и Series 5, и постепенно должна заменить еще продающиеся Apple Watch Series 3.
Спустя год Apple представила седьмое поколение Apple Watch Series 7. Новая версия имеет увеличенный экран за счёт более тонкой рамки по краям. Цена на часы в корпусе 41 мм составила те же 36.990 руб., а в корпусе 45 мм – 39.490 руб. И на сегодняшний день эти смарт-часы имеют самую лучшую функциональность и глубокую интеграцию в экосистему Apple.
В этой статье мы не будем подробно разбирать технические особенности новинок, а остановимся на модификации, созданной совместно с Nike. Она доступна как для старших версий шестого и седьмого поколения, так и для младшей бюджетной модели по тем же ценам, что и стандартные часы Apple.
Циферблаты Nike
Первая основная особенность Nike-версии – встроенные циферблаты специально для бегунов. Если вы регулярно бегаете или только собираетесь начать занятия, то однозначно стоит выбирать именно эту версию часов Nike. Интерфейс для Series 6 был переработан, и теперь информация на экране скомпонована максимально удобно и понятно. Также в этих циферблатах можно добавлять модульные расширения для дополнительных возможностей.
Series 7 получили интерактивный экран, реагирующий на каждое ваше движение. Для него можно выбрать любые цвета или градиент.
В стандартной версии часов этих циферблатов нет. Конечно, можно обойтись и без них, но фирменные циферблаты Nike создают особенный спортивных дух. Ощущения от ношения таких часов отличаются от обычной версии.
Спортивные ремешки
Вторая основная особенность – спортивные ремешки, созданные в двух вариантах: с крупной перфорацией из фторэластомера и плетеные браслеты из нейлона. Каждый вариант имеет по несколько цветовых решений. Вместе с циферблатом ремешки придают этой версии особый спортивный стиль.
Крупная перфорация сделана для эффективного отвода тепла. С этими ремешками часы смотрятся вызывающе-дерзко и мотивирующе. Нейлоновые браслеты также обеспечивают хорошую вентиляцию и имеют более строгий дизайн. Волокна хорошо отражают свет в темноте, что делает вас заметным.
Приложение Nike Run Club
Nike-версии умных часов Apple позволяют испытать еще более захватывающий опыт от регулярных занятий, а также помогают поддерживать необходимый уровень мотивации до, во время и после пробежек.
Перед пробежкой
Новый интерфейс включает кнопку быстрого старта, общую дистанцию за месяц, обучающие пробежки с изображениями и другим контентом.
Во время пробежки
Новые показатели помогают измерить каждый шаг. В дополнение к общему количеству пробежек интерфейс позволяет просматривать свой средний темп и каденс прямо во время бега.
После пробежки
Чтобы мотивировать бегунов перейти к следующему забегу в интерфейсе предусмотрены серии. Сделайте хотя бы одну тренировку за неделю и получите значок в серию. Каждую неделю нужно поддерживать серию, открывая значок следующей серии на циферблате.
Режим «Сумерки»
Если вы бегаете до восхода или после захода солнца, то чтобы сделать вас более заметным, добавлен режим Nike Twilight. Он включает новый яркий дисплей и дизайн пока вы бежите.
Как можно понять из названия, версия Nike создана для тех, кто постоянно занимается спортом, в первую очередь, бегом. Эта версия поможет поддерживать мотивацию на высоком уровне и станет ярким атрибутом вашего спортивного стиля. Если же вам более свойственна деловая обстановка, а спортом вы занимаетесь время от времени, то ваш выбор – это стандартные Apple Watch.
Где купить?
Оригинальные часы Apple Watch Nike можно найти в следующих магазинах. Перейдите по ссылкам и сравните варианты по цене:
Apple Watch Nike
Созданы для движения.
Apple Watch Nike с приложением Nike Run Club — мощный партнёр для бега. Их новый циферблат добавляет каждому вашему движению динамики. Аудиопробежки с тренером заряжают мотивацией. Узнайте обо всех новых возможностях Apple Watch Nike — и вперёд,
к новым рекордам.
Доступны модели Apple Watch Nike Series 7 и Apple Watch Nike SE
Словно на пружинах.
Apple Watch Nike созданы для того, чтобы быть в движении. И новый интерактивный циферблат «На пружинах» отлично это иллюстрирует. Он находится в постоянной динамике, реагируя на каждое ваше движение. Выберите для него любимые цвета или градиент, чтобы тренировки с Apple Watch стали ещё ярче.
Nike Run Club на Apple Watch.
Приложение Nike Run Club — это и тренер, и сообщество единомышленников, и спортивный дневник. Оно постоянно совершенствуется — так же, как и вы. Благодаря обновлениям ещё больше передовых функций для эффективных пробежек доступно прямо на Apple Watch.
Мощная польза для вашего бега.
Слова поддержки необходимы каждому. В аудиопробежках от Nike Run Club опытные тренеры, в том числе легендарные эксперты Nike, будут мотивировать вас с первого шага до финиша.
Важные показатели всегда на виду.
Когда вы работаете над улучшением своих результатов, удобно иметь перед глазами все необходимые данные. Новые, всегда включённые показатели прекрасно видны на дисплее Apple Watch Series 7, даже когда рука с часами опущена.
Мощная польза для вашего бега.
Слова поддержки необходимы каждому. В аудиопробежках от Nike Run Club опытные тренеры, в том числе легендарные эксперты Nike, будут мотивировать вас с первого шага до финиша.
Важные показатели всегда на виду.
Когда вы работаете над улучшением своих результатов, удобно иметь перед глазами все необходимые данные. Новые, всегда включённые показатели прекрасно видны на дисплее Apple Watch Series 7, даже когда рука с часами опущена.
Следите за своим прогрессом в темпе.
Сводная информация о показателях темпа помогает понять, насколько хорошо вы бегаете и как добиться поставленных целей. Графики темпа позволяют отслеживать прогресс в течение всей пробежки прямо на Apple Watch.
Каждая победа на счету.
Бегать по строгому графику бывает непросто. Но если вы не пропускаете тренировки, Nike Run Club наградит вас значком за упорство. Не прерывайте серию, и каждую неделю вы будете получать значок нового уровня.
Следите за своим прогрессом в темпе.
Сводная информация о показателях темпа помогает понять, насколько хорошо вы бегаете и как добиться поставленных целей. Графики темпа позволяют отслеживать прогресс в течение всей пробежки прямо на Apple Watch.
Каждая победа на счету.
Бегать по строгому графику бывает непросто. Но если вы не пропускаете тренировки, Nike Run Club наградит вас значком за упорство. Не прерывайте серию, и каждую неделю вы будете получать значок нового уровня.
Ваши новые любимые ремешки.
Продемонстрируйте свою любовь к бегу с новым спортивным браслетом Nike. А новые яркие спортивные ремешки Nike добавят вашим тренировкам красок.
Какие Apple Watch Nike
Apple Watch
Series 7
Корпус 45 мм или 41 мм
Защита от воды при плавании 1
Сверхпрочное фронтальное стекло с защитой от трещин
Защита от пыли: рейтинг IP6X 1
Всегда включённый дисплей Retina
По сравнению с Apple Watch SE
увеличен примерно на 20%
По сравнению с Series 3
увеличен более чем на 50%
Приложение «Кислород в крови» 2
Уведомления о слишком
низком и высоком пульсе
Уведомления о нерегулярном
ритме сердца 4
Экстренный
вызов — SOS 5
Функция обнаружения падения
Apple Watch
Корпус 44 мм или 40 мм
Защита от воды при плавании 1
Retina
По сравнению с Series 3
увеличен более чем на 30%
Уведомления о слишком
низком и высоком пульсе
Уведомления о нерегулярном
ритме сердца 4
Экстренный
вызов — SOS 5
Функция обнаружения падения
Нижний колонтитул Apple
Бесплатная
доставка
И бесплатный возврат. Сроки доставки можно узнать на странице оформления заказа.
Помощь
при покупке
У вас есть вопросы? Пообщайтесь со специалистом по телефону 8‑800‑333‑51‑73 или в чате.