ничего не хочется не вижу смысла в жизни
Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога
На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter
Что такое апатия
Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.
Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.
Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.
В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.
Симптомы апатии
Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:
Тест на апатию
Ответьте на следующие вопросы:
Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.
Причины апатии
Психологические причины
Психические заболевания
Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:
Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем
Среди подобных проблем:
Неврологические заболевания
Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:
Как избавиться от апатии
При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).
Как помочь человеку с апатией
Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.
Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.
Чего не следует делать при апатии
Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.
Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.
Если жизнь потеряла вкус и краски. Как помочь себе при апатии, рассказал психотерапевт
Как быть, если вы вдруг потеряли интерес к окружающему миру и людям, вас не радует то, что раньше приносило удовольствие, вы изнемогаете под гнетом постоянной усталости и плохого настроения? На вопросы портала sb.by ответил психотерапевт Александр Мусихин.
Когда апатия – симптом болезни, а когда – нормальное состояние?
Иногда апатия сигнализирует о серьезных недугах, но и вполне здоровые люди могут с ней столкнуться. «Апатия сама по себе не диагноз, а симптом ряда заболеваний (психических, неврологических), болезненных или абсолютно нормальных психологических состояний. Так, человек, который ничем не болен, может чувствовать упадок сил и ничего не хотеть, если он сильно устал или оказался в стрессовой ситуации, из которой не может найти выход», – говорит психотерапевт.
Еще более грозные симптомы, которые требуют безотлагательного визита к специалисту, – суицидальные мысли, длительная бессонница, потеря аппетита, приведшая к резкому снижению веса, невозможность соблюдать социальные обязательства (человек перестает ходить на работу, назначает встречу и не является, потому что не может заставить себя подняться с дивана, и пр.).
Если апатия вызвана повреждением мозга (например, при атеросклерозе, черепно-мозговой травме, опухоли) или в комплексе с другими симптомами указывает на расстройство психики (шизофрению, эндогенную депрессию и др.), без врачебной помощи, разумеется, не обойтись. А вот при некоторых депрессивных состояниях справиться с апатией можно своими силами.
pexels.com
Депрессия депрессии рознь
Все депрессии делятся на три группы:
• эндогенные (нарушена биохимия мозга);
• реактивные (от слова «реакция», т.е. во внешнем мире произошло некое событие, на которое человек отреагировал депрессией);
• интрапсихические (человек не справляется с внутренним кризисом).
Эти виды депрессий существенно отличаются друг от друга. Принципиально разные состояния требуют принципиально разных подходов к лечению, вот почему с первой группой депрессий работают психиатры, со второй и третьей – психологи и психотерапевты.
Эндогенная депрессия – это тяжелое психическое расстройство, которое требует обращения к психиатру и неукоснительного приема медикаментозных препаратов. Психотерапия может быть лишь дополнительным методом лечения, а в ряде случаев она даже противопоказана.
При интрапсихической депрессии тоже желательна работа со специалистом, только перед ним стоит другая задача: помочь преодолеть внутренний кризис и приспособиться к вызванным им изменениям. «Апатия при интрапсихической депрессии обусловлена тем, что человек с годами меняется, перерастает свои прежние интересы. К тому, что казалось важным, привлекало и радовало в 20 лет, 40-летний человек охладевает, из-за чего становится вялым, подавленным, безразличным. Для преодоления внутреннего кризиса ему следует сосредоточиться на поиске новых актуальных интересов», – объясняет Александр Мусихин.
pexels.com
Можно ли предупредить апатию
Предсказать, а следовательно, и предупредить апатию, которая возникает при психическом заболевании, невозможно. «У человека может быть генетическая предрасположенность к эндогенной депрессии и шизофрении. Но разовьется болезнь или нет, никогда нельзя сказать точно. А вот спрогнозировать, насколько успешно человек будет справляться с внешними и внутренними кризисами, не составляет труда. Их успешно преодолевают те, кто находится в контакте со своими эмоциями и желаниями»,– утверждает психотерапевт.
Как помочь себе пережить боль утраты
Если у человека случилась трагедия, ключевой момент – сможет ли он адаптироваться к своему горю. «После ухода из жизни близкого человека совершенно естественно быть в угнетенном состоянии, давать волю слезам, на некоторое время утратить былые интересы. Это нормальная работа горя, которая длится в среднем год. Человек горюет, но продолжает функционировать: чистит зубы, моет посуду, следит за чистотой одежды, ходит на работу и т.п. Он позволяет себе грустить и злиться, не считает зазорным обращаться за помощью. Например, женщина, у которой погиб муж, не сходит с ума от боли в пустой квартире, а отправляется к подруге, просит: «Пожалей меня» – и целый вечер рыдает на ее плече. Это приносит ей облегчение. А вот если горюющий человек подавляет свою злость, не разрешает себе грустить и плакать, не способен просить или принимать чужую помощь, дело плохо. Переживание горя и состояние апатии могут затянуться на годы», – предупреждает Александр Мусихин.
pexels.com
Скорбящему полезно знать, что работа горя протекает в несколько этапов. Первый – отрицание: человек старательно делает вид, что ничего не стряслось – мол, живем как жили. Потом он испытывает сильный гнев – на судьбу, бога, себя, других людей и даже ушедшего. Следующий этап – торг: человек ломает голову над вопросом, как можно было не допустить трагедии. Торг сменяется депрессией: приходит понимание, что ничего изменить нельзя: от того, что произошло, никуда не деться, это данность. Наступает апатия. Последняя стадия – принятие: человек свое отплакал, отпереживал и смирился с утратой. Он говорит себе: жизнь продолжается и строит новые планы, исходя из новых обстоятельств. «Стадии горя нельзя отменить, перескочить, поменять местами, их нужно последовательно прожить. Чем меньше человек сопротивляется, тем быстрее он переходит от одного этапа к другому», – обращает внимание психотерапевт.
Как преодолеть внутренний кризис
Тому, кого накрыл внутренний кризис, важно осознать свои истинные желания и понимать, какие шаги требуются для их воплощения. Частая история: человек живет так, как советуют ему родители, или ориентируется на сценарий, взятый от социума. Покоряет одну вершину за другой, добивается славы и признания, становится богатым. Сначала его все устраивает, он радуется своим успехам, но почему-то нарастает внутреннее недовольство, с какого-то момента то, что раньше влекло и радовало, больше не вызывает положительных эмоций. Причина в том, что человек живет по чужому жизненному плану, который не совпадает с его внутренними стремлениями, ценностями. Что предпринять? «Учиться жить из ХОЧУ, а не из НАДО. Для этого следует найти ответ на вопрос: «Куда мне теперь?». Как только человек отделит свои желания от навязанных авторитетами и социумом, у него появятся новые смыслы, новые цели, новые желания», – подчеркивает специалист.
pexels.com
«Как видите, причины апатии могут быть самые разные. Но чем бы она ни была вызвана, важно быть внимательным к себе, сохранять контакт со своими желаниями и потребностями, уметь заботиться о себе – и тогда ваша жизнь если и потеряет вкус и краски, то ненадолго», – резюмирует психотерапевт Александр Мусихин.
Экзистенциальное отчаяние: к чему приводит отсутствие целей в жизни
Блаженное ничегонеделанье обычно подразумевает, что мы занимаемся тем, чем хочется. А что происходит с нашей психикой, если мы и правда ничего не делаем, не ставим перед собой никаких задач и ни к чему не стремимся? И, главное, как выбраться из этого страшного состояния? Отвечает психотерапевт.
Если бы каждого человека временно лишили его повседневных обязанностей — необходимости ходить на работу, улаживать бытовые дела, заботиться о детях, — весь мир бы вскоре погрузился в кошмар. Большинство людей погрязло бы в навязчивых размышлениях на совершенно ненужные темы. Они доводили бы себя до исступления, задаваясь вопросами, на которые нет ответов.
К примеру, бесплодными рассуждениями о жизни и смерти — о том, что все мы рождаемся из некой темной и неясной пустоты, а после смерти возвращаемся в нее же. Эти тяжкие раздумья неизменно приводят к тому, что человек начинает задаваться вопросами вроде «Кто я?» и «Зачем я здесь?», загоняя себя в интеллектуальный тупик.
Лишившись всех жизненных целей, люди оказались бы в такой экзистенциальной пустоте, что тревога просто выбила бы их из равновесия. Наш разум не терпит безделья, воспринимает его как сущее наказание.
Переживая экзистенциальное отчаяние, мы сталкиваемся лицом к лицу с собственной смертностью, невыносимым осознанием конечности нашего бытия.
Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое
Благодаря им мы сохраняем равновесие и не пускаемся в бесконечные размышления о нашем эфемерном, а возможно и бессмысленном, существовании.
Одна бывшая пациентка как-то сказала мне, что, несмотря на мучившую ее тревогу и депрессию, она была вынуждена думать о будущем из-за своих двух детей. Каждый выпускной вечер, который она посещала, каждый футбольный матч, каждая музыкальная репетиция, каждая новая веха в жизни детей, — все это заставляло ее смотреть в будущее с надеждой, а не со страхом.
Чем старше мы становимся, тем важнее для нас дети и внуки. Они позволяют нам сосредоточиться на их молодости, а не на собственном старении. Для этой женщины материнство на какое-то время стало смыслом жизни. Оно помогало ей держать себя в руках и справляться с психологическими проблемами.
Если же человек с возрастом продолжает жить бесцельно и неорганизованно, скорее всего, он начнет все чаще мысленно обращаться к прошлому. Его будут мучить навязчивые раздумья о былых ошибках, потерях, неудачных решениях. Экзистенциальное отчаяние подкрадывается незаметно и вынуждает нас постоянно анализировать прошлое, хотя это ничего нам не дает.
Полная погруженность в себя
Всепоглощающее отчаяние может подтолкнуть человека к солипсизму — полному погружению в себя, в свои желания, страхи и переживания. У него возникает необоснованное убеждение, что его «я» — единственное мерило истины. Это неадекватное, искаженное эгоизмом восприятие реальности.
Неопределенность, бесконтрольность и непредсказуемость просто невыносимы для человека, который полностью погружен в себя. Эгоцентричный ум часто бывает враждебен ко всему новому, и выход из зоны комфорта становится практически невозможным.
Важно помнить, что нас пугает не будущее, а наша неспособность его контролировать. Погружаясь в себя, мы попадаем в бесконечную карусель невротических переживаний о будущем, которые вызывают постоянную тревогу.
Погружаясь в себя, мы начинаем преувеличивать собственную значимость. Начинает казаться, что наши личные проблемы важнее, чем проблемы остальных жителей планеты, и поэтому все окружающие постоянно наблюдают за нами и критикуют наши действия. Или нам кажется, что мы совершенно уникальны и никто в мире не страдает так же сильно, как мы. Или что сам Бог ополчился против нас лично и специально делает нашу жизнь невыносимой. Знаете что? Вы не настолько важная персона, и точка.
Итак, мы пришли к выводу, что бесцельность и неорганизованность повседневной жизни могут быть опасны для психики. Когда мы живем бесцельно, наш ум пребывает в безделье, не получая никаких задач, заставляющих его работать.
Я столкнулся с осознанием того, насколько ограниченны мои возможности и как краткосрочно мое пребывание в этом мире
Несколько месяцев назад я один пошел в небольшой поход по горам в Санта-Монике к западу от Лос-Анджелеса. Я почему-то особенно остро ощущал одиночество, начал немного жалеть себя. Когда я дошел до высшей точки маршрута и посмотрел вниз на открывшийся передо мной роскошный вид, у меня словно что-то переключилось в голове.
Стоя в тишине на вершине горы, словно изолированный от всего мира, я прослезился и ощутил какую-то толику отчаяния. Это было очень неприятное чувство — тяжелое и печальное. Все жизненные тревоги показались мне гораздо более серьезными, чем раньше, — от обычного страха перед старостью до сомнений по поводу того, выключил ли я кондиционер, уходя из дома. Казалось, будто это новое отчаяние пожирает меня изнутри.
Эта резкая перемена в сознании выбила меня из колеи и совершенно дезориентировала. Но было во всем этом и что-то комичное. Словно фоном звучали скрипки и виолончели, в то время как меня затягивало в какое-то болото абсурда.
Эти переживания заставили меня остановиться и задуматься. Теперь уже я сам столкнулся лицом к лицу с осознанием того, насколько ограниченны мои возможности и как краткосрочно мое пребывание в этом мире. А на прошлой неделе, играя в теннис, я получил травму — разрыв икроножной мышцы. Мне пришлось отменить все встречи с пациентами на ближайшие несколько дней. Я носил ортопедическую обувь и передвигался по дому на костылях.
Временно лишившись своих повседневных обязанностей и выбившись из привычного режима, оставшись наедине с костылями, я снова ощутил то самое отчаяние. И оно сподвигло меня написать эту статью.
Ничего не хочется не вижу смысла в жизни
Я не вижу смысла жить. Когда я смотрю на своих родителей то вижу, как они разочарованы во мне. Я росла очень талантливым, здоровым и умным ребёнком. Все говорили, что меня ждёт счастливое будущее. Но с каждым годом все становилось только хуже. Я совсем потеряла себя, во мне нет ни талантов, ни красоты ни ума. Нет парня, заурядная работа за копейки и больше ничего. Мне кажется, что в моей жизни ничего уже не будет хорошего. Я потеряла себя совсем. Нет сил даже просто что то малейшее изменить для себя. Я уехала жить в другой город, чтобы не видеть родителей каждый день. Они постоянно рассказывают о том, у кого какие дети, а в этих словах я слышу только то, что я не справилась и я никчемная. У меня была депрессия длиной в 2 года из которой я сама себя вытянула, отпустив прошлое и с верой в лучшее прожила года 1,5. Но теперь я снова на самом дне и уже не верю ни во что. Каждый день только один вопрос в голове какой смысл в моей жизни? Что будет дальше? Родители хотят помочь мне купить квартиру в ипотеку, но я понимаю, что сама не смогу платить со своей зарплаты и мне чисто эмоционально тяжело осознавать, что я настолько никчемная что в таком возрасте все ещё сижу на шее у родителей и возможно это никогда не изменится, потому что я не могу найти в себе сил на это. Мне так хочется иногда им просто это все сказать, но они не поймут моих проблем, потому что всегда от них отшучивались или говорили, что типа ты ноешь все время. Отношений у меня не было давно, а очень хочется любви, даже просто чтобы кто то обнял и сказал, что любит меня. Мне сложно представить вообще, что меня способен кто то любить. Не хочу жить совсем. Не вижу смысла
Алиса, милая, ты, возможно, удивишься, если я скажу, что тобой всё в порядке! Даже не так, ты очень славная девушка! И никакая ты не «никчемная». Беда в том, что наши родители иногда не в силах нас напитать энергией, зарядить благодатным духом, дать нам сильную волю к жизни.
И так бывает нередко. Очень многие вырастают с мыслью о своей несостоятельности, недостаточности, нехорошести. С уверенностью, что они – причина расстройств и разочарований родителей.
Повторюсь, ты не одна в своей беде. Почитай хотя бы Павла Санаева «Похороните меня за плинтусом». Там, конечно, довольно тяжелый случай, и надеюсь, у тебя картина полегче. Просто, читая эту книгу, понимаешь, что у детей бывают страшные беды. Беды от того, что взрослые не в силах справиться со своей собственной эмоциональной неустроенностью, что возлагают на детей какие-то свои ожидания, которые не оправдываются, не потому что дети никчемные, а потому что эти ожидания не имеют к ним, детям, никакого отношения. А дети вообще не должны соответствовать ничьим ожиданиям, это любой психолог подтвердит. И дети не могут быть виноваты в проблемах и разочарованиях взрослых. Это аксиома.
Печально, когда во взрослую жизнь выходят умные, старательные, добрые люди, у которых подрезаны крылья. Потому что в детстве их элементарно не принимали такими, какие они есть. Не обнимали, не жалели и даже просто не выслушивали, когда было грустно, трудно, обидно. Не хвалили, когда было за что похвалить, и не поддерживали в неудачах.
Это неблагодарное, тяжелое и бесконечное занятие – пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Алиса, ты растратила свои силы, пытаясь заслужить любовь и одобрение родителей, не получила никакой отдачи от этого бессмысленного дела, и теперь чувствуешь, что всё, топлива нет, конец пути. А я тебе скажу, что всё не так, всё лучшее только начинается. Ты будешь счастлива, будешь рада себе, своим успехам и жизни вообще.
Уехала, и правильно. Только родителей не надо винить, они сами с чем-то не справились, не нашли в себе тех душевных сил, которыми могли бы с тобой поделиться. Бог им судья.
Работа за копейки? Тогда пусть она будет такая, чтоб тебе сам процесс нравился. Найди что-то по душе, не думая о зарплате. И получай радость от самого дела, пока найдешь такую, чтобы и по сердцу, и с хорошей зарплатой. Найдешь, не сомневайся.
А что же делать, когда ситуация кажется беспросветной и сил не осталось ни на что? Когда думаешь, что никакие усилия не дадут добрых результатов? Когда не видишь смысла вставать по утрам с постели?
А вот тут самое интересное и парадоксальное. Утром, как только откроешь глаза, как бы грустно, пусто, уныло не было на душе, скажи: «Слава Богу за всё! Благодарю Тебя, Господи!». Только от души! Не знаешь, за что благодарить? Если сейчас не знаешь, немного позже поймешь, за что. И так каждое утро. Это не какая-то мантра, это молитва, разговор с Богом. А уж Он знает, как каждому из нас помочь. Он и силы подаст, и путь укажет. Всё начнет исправляться, вот увидишь! Не сразу, потихоньку, но будет становиться всё легче и светлее. И попроси у Него прощения за свои темные мысли.
Алиса, хорошая моя, живи! Эта жизнь стОит того, чтобы многое преодолеть в поисках самой себя, своего счастья. Твое испытание – оно не навсегда. Всё наладится. И люди придут в твою жизнь хорошие, добрые. И работа будет, и отношения.
Обнимаю тебя. Храни тебя Господь!
Алиса, доверься Богу, и проси Его о помощи. Можно просить, чтоб Он тебе хорошего мужа, если это будет полезно для тебя. Он обязательно поможет! Знаю по своему опыту, была одна, обратилась к Богу, молилась и через несколько месяцев вышла замуж. Для Бога нет невозможного, верю в это и знаю это! И знаю, что только с Богом возможно счастье. Желаю тебе тоже верить, молиться и любить!:)
Ваши родители, уверен, Вас любят. Может быть что-то делали или делают неправильно или не так, как Вам хотелось бы, но всё же очень любят. Идеальных людей не бывает в принципе, все мы регулярно совершаем ошибки. Предлагать помочь с ипотекой с теми рисками и процентами, что сегодня есть, могут только явно любящие люди. Я, прочитав истории на этом сайте, в том числе, как и чем это может заканчиваться, вряд ли рискну когда либо на ипотеку, тем более в одиночку, это уже совершенно неприемлемо. Но это моё субъективное мнение. Но в Вашем случае, мне кажется, не страх негативных последствий, причина совсем другая- нежелание помощи от родителей по причине только Вам известной или неизвестной. Под неизвестной может быть, например, вот такая https://pobedish.ru/main/depress?id=104 она самая незаметная, разглядеть её в себе сложно, но с Божией помощью можно.
Профессор А.И.Осипов утверждает, что ученые математики рассчитали математическую вероятность того, что живая клетка случайно зародилась в химическом бульоне в процессе эволюции и она равна одному шансу на цифру совершенно астрономическую, один на десять в восемьдесят седьмой степени, практически абсолютный ноль.
А что тогда говорить о человеке, в котором действуют сложнейшие физические, химические, душевные и духовные процессы?
А о всем живом, которое с удивительной разумностью существует как самостоятельно, так и по отношению друг с другом.
Кроме человека, конечно, потому что только человеку дана свобода выбора. А свобода это и великий дар, и великая опасность ошибок, кои мы все регулярно и «успешно» совершаем.
А что такое совесть в каждом из нас? Где она находится и почему она обличает нас, когда мы совершаем ошибки. Чем больше ко злу склонился человек, тем меньше ее слышит, почему?
Другие ученые-физики утверждают, что вся материя органическая и неорганическая, включая макрообъекты космоса подчинены одним и тем же законам, кто эти законы создал? Что за Разум всей этой разумностью управляет?
Атеизм, говорит, что бездушная неразумная «природа», а почему не Бог? Почему атеизм верит в случай, ведь случай глуп и непредсказуем и не слишком ли много случайностей единовременно хотя бы для одной живой клетки, не говоря о большем? И многое далее в лекциях.
В общем, если захотите найти ответы, Вы их обязательно найдёте с Божией помощью. В целом предложенные сайты, в том числе и этот, очень информативны и полезны по многим важным жизненным вопросам, в том числе и о смысле жизни, который конечно необходим и он безусловно есть, просто нужно его найти. Таинства Церкви (Исповедь, Причастие) могут качественно изменить Вашу жизнь, с Богом гораздо надёжнее по жизни, если захотите, опять же. Можно поговорить со священником, попросить советов и молитв за себя и родных. Помоги Вам Господь!
Привет. Сказать, в каком случае жизнь будет действительно неудавшейся? Именно в случае самоубийства. И всё. Из остального есть выход. Смогла вытянуть себя из депрессии? И сейчас сможешь.
И почему вдруг решила, что никто не полюбит? Любят человека, а не деньги или что-то ещё. Увлекись чем-нибудь, занимайся с радостью. Слушай музыку 20 века (сейчас сильно деградировала), читай. Будут темы для разговора.
Исчезнуть нельзя. Куда ты попадёшь после такой смерти? Там тебя не будут хорошо встречать, ведь ещё не время, получится, что ты сбежала. А вот злые духи встретят с удовольствием. Зачем их кормить?
Таланты исчезнуть не могут, если, конечно, не спиться и не сойти с ума. Иногда бывает временное опережение. Или одну способность принимают за другую. Родительских ожиданий в принципе не должно быть. И оправдывать их никто не обязан.