Как найти смысл жизни, если ничего не хочется — советы психолога
Вы оказались не готовы к самостоятельной жизни? Вы обезоружены и не знаете, куда идти? У вас опускаются руки от непонимания своего предназначения. Что ж, все ясно. На лицо кризис поиска смысла жизни. Решение есть!
История из жизни, или предисловие
К слову, я вас понимаю, ибо сама еще пару месяцев назад мучилась проблемой осмысления. В моем случае проблемным звеном стал недостаток работы, которая приносила бы и удовольствие, и хороший доход. Семья была, увлечения были, убеждения были, установки были, а своего места в трудовой сфере не было. Оттого и не было, что взгляды на жизнь оказались нестандартными.
И руки опускались, и не хотелось ничего, и с собой боролась. Но все изменилось, когда я решила не отступать от своих убеждений и не ломать себя. Я прекрасно знаю свои достоинства и недостатки, способности. Я знала, что будет тяжело (и так оно и было), но нужно начать. По сути в себя верила только я, другие в лучшем случае не мешали. Но мне было достаточно собственной уверенности.
И вот сейчас я смело могу сказать, что чувствую себя гармонично и цельно. Вместе с обретением мной целостности и смысла бытия, сами собой начали совершенствоваться другие сферы, а главное, я чувствую нескончаемый поток сил и желания создавать. Но хватит лирики, думаю, я вас уже вдохновила хотя бы на прочтение данной статьи, теперь более обобщенно и научно.
Структура и суть смысла жизни
Несмотря на всю неоднозначность вопроса, ученым удалось выделить некоторые устойчивые положения о смысле жизни, например, касаемо его структуры. Отмечается, что смыслов жизни, как правило, несколько: ведущий и подчиняющиеся. По этому принципу выделяют следующие модели смыслообразования:
Таким образом, смысл жизни – это жизненные цели, средства их достижения (способности) и результат (полученная в ходе профессиональной деятельности, общения и познания мира информация).
Впервые речь о смысле жизни, как правило, заходит в подростковом возрасте. Дети младшего возраста тоже могут произносить это понятие, но, вероятно, слепо повторяя за взрослыми. Согласно психологии развития, в этом возрасте сознательно ребенок не может быть озадачен сим вопросом.
В подростковом возрасте личность начинает искать смысл своей жизни в настоящем, в юности – строить цели и мечтать о будущем, в зрелости – воплощать идеи и корректировать с учетом реалий сложившегося субъективного и объективного мира.
Смысл жизни базируется на ощущении личностью своего места в обществе, ее целях и интересах, представлениях о возможности их воплощения в жизнь. К основным характеристикам смысла жизни относится:
Таким образом, смысл жизни – это ось, которая помогает человеку придерживаться единой линии, выстраивать все свои сферы согласно одной нити. За счет этого индивид воспринимает свою жизнь целиком, а не по сферам (отдых, семья, работа), и так же целостно воспринимает себя. Например, при несогласованности смыслов человек может быть подхалимом на работе и тираном дома.
Причины опустошенности
Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:
Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.
Зачем искать смысл жизни
Без смысла немыслима сама жизнь. Это может быть существование, но не жизнь. Смысл жизни позволяет:
Те, кто живут осмысленной жизнью, во всем занимают активную позицию. Они взаимодействуют с миром практически и теоретически. Смысл позволяет полноценно и максимально плодотворно прожить отведенный срок. «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» – девиз тех, кто наделяет свою жизнь смыслом.
Целеполагание
«Как найти смысл жизни, если ничего не хочется?» – спрашиваете вы. Ответ вас, видимо, не порадует: поставить цель и волей идти к ней.
Если пока не можете сконцентрировать внимание в целом на жизни, то подумайте о конкретной ее цели, волнующей вас больше остальных в настоящее время: работа, любовь, образование, здоровье.
А теперь подумайте, как достичь представленного образа, и что для этого нужно. Что у вас уже имеется? А как получить то, чего нет? Работайте над своим мировоззрением. В итоге вы должны иметь четкое представление о том, что такое мироздание, кто такой человек и как ему стоит жить.
Рекомендации на каждый день
Не бывает такого, чтобы здоровому человеку ничего не хотелось. Может быть, ваши желания просто не соответствуют чьим-то представлениям? А кто вам сказал, что обязательно должны соответствовать. Ваши желания должны соответствовать только вашим потребностям, представлениям и природным данным, ну и, конечно, нормам закона и морали. Все остальное – ваше право на свободу.
Еще раз повторюсь: почему вы ничего не хотите? Вы поступили учиться на заведомо нежеланное направление (по указке родителей или общества) и не видите дальнейших перспектив в планируемой работе? Вы уже работаете в нежелаемой сфере (пристроили по знакомству, платят хорошо, «я на это учился»)? Вы состоите в зависимых отношениях? Вы родили ребенка, потому что «надо»? Вы больны какой-то зависимостью? Почему вы стали так равнодушны к своей жизни, к себе? За кого вы живете?
Пожалуйста, перестаньте разрушать себе жизнь и реализовывать чей-то смысл жизни. Я, к сожалению, не знаю конкретно вашей истории. Но я точно знаю, что всегда и все можно исправить: если не ситуацию, то свое отношение к ней.
Однако некоторые психологи и философы считают, что жизнь имеет смысл только тогда, когда она связана с другими жизнями, то есть когда ваша деятельность полезна всему обществу. Таким образом, речь идет о саморазвитии, о выходе на новый моральный уровень. Уровень, где вы думаете о смысле своих действий для других больше, чем о смысле для себя. Об этом тоже важно помнить: для других, но не во вред себе.
Немного практики
Хочу подтолкнуть вас к действиям и отвести от обесценивания жизни. Предлагаю два упражнения. Повторять можете регулярно, особенно тогда, когда «ничего не хочется».
Популярные ловушки
В поисках жизненного смысла можно угодить в несколько ловушек.
Зависимые отношения
Это если вы решите искать себя в семье, любви. Быть может, вы только что представили себе семью с десятком детей и теперь боитесь не успеть. Это другая крайность вашего нынешнего состояния. Так нельзя. Нельзя цепляться за случайного прохожего, нельзя рожать детей потому что «надо». Нужно четко планировать и рационально оценивать каждый шаг. Помните главные условия реализации смысла жизни: реалистичность, системность, посильность.
Трудоголизм
Это вариант ухода от реальности. Это противоположность лени. Нельзя, чтобы работа заменяла семью, общение с друзьями, досуг. Это не безопасно. Работа занимает все мысли, и вы постоянно начинаете ощущать тревогу. Вы не можете не работать, но даже в процессе работы вы постоянно встревожены. Вместе с этим снижается способность к эмпатии и установке социальных контактов. Трудоголик не хочет решать межличностные проблемы, а мы-то с вами помним, что жизнь имеет смысл при глобальных ценностях и взаимодействии с социумом. Постепенно это перерастает в недовольство собой и снова возникает вопрос бессмысленности бытия.
Лжесмыслы, или саморазрушение
Под чем я понимаю саморазрушающее поведение (не всегда осознанное). Мне доводилось слышать фразы «мой смысл жизни – прожигать жизнь», «я тусовщик, и это смысл моей жизни», «саморазрушение как смысл жизни», «поиски смысла жизни через саморазрушение», «смысл жизни в том, чтобы все попробовать» (почему-то самое доступное, опасное, тривиальное), «собрать коллекцию женщин/мужчин». Это не смыслы. Это неразумное растрачивание дарованного времени и потенциала. При таких установках повторное осознание бессмысленности, как правило, приходит в старости или поздней зрелости. На фоне этого развивается кризис, который может закончиться депрессией и даже суицидом.
Итоги
Таким образом, можно сказать, что смысл жизни – это не абстрактный философский феномен (хотя, конечно, на эту тему можно долго разглагольствовать) и это не вопрос без ответа.
Вы знаете, что именно о пассивности чаще всего в старости жалеют люди, когда начинают оценивать свою жизнь, то есть достижения? Хочу процитировать советского психолога и философа Сергея Леонидовича Рубинштейна: «Мое отношение к собственной смерти определяется двумя обстоятельствами: во-первых, тем, насколько завершенной, а не оборванной будет к моменту наступления смерти моя жизнь, насколько хоть в какой-то мере будет закончен ее замысел, а, во-вторых, в какой мере я не покинул, не бросил, не оставил на произвол судьбы тех людей, которым я нужен».
То есть нужно быть активным и деятельностным, наделять каждый свой шаг смыслом, причем высокозначимым. Смысл жизни – изменчивый элемент. Найти его недостаточно, нужно постоянно реализовывать. По мере выполнения целей (смыслов) на их основе находить продолжение – новые смыслы.
Среди главных смыслов можно назвать смысл:
Заметьте, что каждый из этих смыслов субъективен. У каждого человека свое представление любви, образованности, счастья. Что вы вложите в эту цель, я не знаю, но я знаю, что любой главный смысл (цель) можно разбить на вспомогательные смыслы (задачи), которые вполне достижимы, если реальны.
Таким образом, чтобы найти смысл жизни, вам нужно узнать собственные ресурсы и составить концепцию по управлению ими. Узнавайте себя, развивайте, планируйте свою жизнь, будьте активны. Живите, а не существуйте!
Литература по теме
Афоризмы по случаю – раздумий ради
Прелесть афоризмов том, что каждый человек истолковывает их по-своему. Предлагаю вам несколько популярных изречений великих людей о смысле жизни. Возможно, это станет «волшебным пинком» для вас. Ну и отвлечетесь немного от предыдущего «перегруза».
Живете без радости? Как опять найти смысл жизни
Как найти свой икигай: заканчиваем заполнение кругов икигая
Анна-Софи Левек-Бриансо журналист
Наши поиски смысла жизни, или попытки найти свой икигай, подходят к финалу. Вы разобрались в себе, ответив на вопросы «Что я люблю?», «К чему у меня способности?» и «Чем я могу зарабатывать на жизнь?». Осталось выяснить, что вы, со своими талантами и склонностями, можете дать миру, а затем обобщить все, что вы узнали о себе. Приступим!
В чем нуждается мир
Вопрос четвертого круга икигая — «В чем нуждается мир?» — может поставить в тупик. Но ответ на него необходим, потому что это способ найти смысл жизни и почувствовать себя полезной.
На этом последнем этапе вы сможете подступиться к вашей жизненной миссии, задавшись вопросом о том, как вы могли бы направить свои таланты, свои пристрастия и даже свою работу на служение другим людям. Это не обязательно должна быть какая-то особенная миссия. Никто не требует от вас спасать мир, ваш вклад может быть простым, но при этом необходимым.
Итак, в чем же, по вашему мнению, нуждается мир? Подсказка: под «миром» здесь вы можете понимать все, что угодно: планету, природу, общество, человечество в целом или ваше ближайшее окружение. Давайте переформулируем вопрос, относящийся к этому кругу икигая: «Какой вклад я могу внести?» — и попробуем разными путями найти на него ответ.
1. Найдите то, что волнует вас до глубины души, за что вы переживаете, что хотели бы изменить, ради чего вы готовы закатать рукава и внести свою лепту, чтобы мир изменился в лучшую сторону. Это не обязательно должна быть какая-то высокая цель, сгодится любое доброе дело. Ответьте на вопросы:
2. Какое послание вы хотели бы передать миру, какова ваша мантра, ваша главная ценность, ваш девиз, слоган, ваша любимая поговорка? На что вы хотели бы оказать влияние, обратившись к людям, которые вас окружают?
Например, если вы считаете, что мир нуждается в большем количестве смелых и уверенных в себе людей, то ваше послание могло бы быть таким: «А что бы вы сделали, если бы не боялись?».
Если вы полагаете, что миру нужно больше любви и доброжелательности, то могли бы обратиться к людям: «Все, что вам нужно, — это любовь» (словами Джона Леннона).
Если бы у вас была возможность заполнить каким-то обращением все рекламные плакаты на станции метро, какое послание (мантру, цитату) вы бы выбрали?
3. Что полезного вы уже делаете? Уступить место в метро, оказать помощь коллеге в организации презентации, помочь незнакомому человеку поднять с пола рассыпавшиеся бумаги, помочь подруге написать деловое письмо. Все эти мелкие проявления альтруизма, сколь бы малозначительными они ни казались, доставляют удовольствие не только тем, кому мы помогаем, но и нам самим. Хотите хорошую новость? Это заразно! Чем больше мы помогаем, тем более счастливыми себя чувствуем, тем больше нам хочется помогать. Осталось выяснить, как вы можете это осуществить.
Подумайте над вопросами:
4. Попробуем подвести итоги. Какая точка соприкосновения, ключевое слово, общий знаменатель просматриваются в ваших ответах? Мир может нуждаться во многих вещах, поэтому и ответ может быть не один. Если ответов несколько, постарайтесь записать их в четвертом круге икигая в порядке важности.
Выигрышные комбинации
Вы заполнили 4 круга — основное сделано. Когда круги попарно пересекаются по своему содержанию, это проливает свет на ваши пристрастия, миссию, профессию и призвание. Если у вас есть 3 «попадания» из 4, это позволит понять, чего вам в жизни недостает до полного счастья.
Рассмотрите внимательно заполненную диаграмму. Зачастую красная нить, проходящая через все ответы, просматривается совершенно четко, как очевидность или откровение. Но иногда увидеть ее получается не сразу. В этом случае вам помогут сортировка, уточнение и обобщение.
Допустим, в круге «Что я люблю» вы написали «Ходить в бассейн». И вам непонятно, как связать это занятие с потребностями мира и как это может помочь вам зарабатывать на жизнь. Тогда вы либо решаете махнуть на этот ответ рукой и игнорировать его как слишком частный и малозначительный, либо чувствуете, что это занятие все-таки важное для вас, что оно приводит вас в состояние потока и что эта идея заслуживает дальнейшего развития.
В этом случае постарайтесь размотать клубок, поищите причины. «Почему мне нравится ходить в бассейн?» — «Потому что я люблю заниматься спортом на свежем воздухе». — «Почему я люблю заниматься спортом?» — «Потому что мне нравится преодолевать себя». — «А почему на свежем воздухе?» — «Потому что это связывает меня с природой, напоминает об отпуске».
Вполне возможно, это ни к чему не приведет. Да, вы любите плавать, но это не стоит рассматривать как недостающее звено в поисках икигая. Но существует и вероятность того, что все это может оказаться очень важным для вас и направить вас в нужную сторону, ведь не исключено, что вы рождены быть тренером по плаванию!
В общем, идею вы поняли. Старайтесь во всем разобраться и не ленитесь копать глубже: в таких спорах-диалогах (с самими собой или с другими людьми) рождается истина.
Попарные пересечения кругов
Здесь мы все больше углубляемся в конкретику, так что если вы столкнетесь на этом этапе с затруднениями, то не паникуйте, это нормально!
1. Что я люблю + К чему у меня способности = К чему меня влечет
Как определить, к чему вас влечет? Возможно, вы уже обнаружили у себя несколько пристрастий благодаря ответам, данным вами в круге 1. Теперь нужно найти главный объект вашей страсти. Для этого выделите те из своих пристрастий, которые полностью согласуются с вашими талантами (то есть с тем, к чему у вас способности). Когда вы найдете взаимосвязь между кругом 1 и кругом 2, то есть точки соприкосновения между вашими увлечениями и талантами, тогда и поймете, к чему вас влечет.
Кстати, записи в двух кругах могут быть совершенно идентичными. Например, если вы любите писать и у вас есть способности к писательству, значит, писательство — это именно то, к чему вас влечет. То есть ответ может просматриваться со всей очевидностью.
2. К чему у меня способности + Чем я могу зарабатывать на жизнь = Моя профессия
Это может показаться банальностью, но профессия есть не что иное, как применение на практике своих знаний и навыков и получение за это денег.
Ваш ответ может фактически совпадать с тем, что написано в круге 3, где вы уже могли указать потенциально подходящие вам места работы. Убедитесь в том, что эта идеальная (или ваша нынешняя) работа хорошо согласуется с вашими талантами. Если это не так, спросите себя, есть ли возможность приобрести недостающие знания и навыки.
3. Чем я могу зарабатывать на жизнь + В чем нуждается мир = Мое призвание
Хотите знать разницу между профессией и призванием? Все дело в смысле! Призвание соединяет то, за что вам платят, с тем, что необходимо миру. Здесь вы уже не ограничиваетесь получением личного удовлетворения от работы и видите в ней не только источник дохода, но и источник служения: она дает вам возможность служить другим людям и благодаря этому чувствовать себя полезными и занимающими свое место.
4. В чем нуждается мир + Что я люблю = Моя миссия
Ваша миссия, если вы принимаете ее, заключается в согласовании того, что вы любите делать, с потребностями мира. Найти связь между этими двумя кругами очень важно, ведь это связь между тем, что привносит радость в вашу жизнь, с тем, что в ваших глазах является служением какой-то высокой цели.
Вы заполнили 4 основных круга? Они идеально пересеклись? Поздравляем: вы нашли свой икигай. Попутно вы выяснили, к чему вас влечет, в чем ваша миссия, каково ваше призвание, какая профессия вам больше всего подходит.
А что, если между четырьмя кругами нет ничего общего? Такое случается редко. В этом случае задайте себе следующий вопрос: у меня есть возможность реализовать в своей жизни содержимое всех четырех кругов? Если это так и они могут сосуществовать, не пересекаясь, то равновесие в жизни будет обеспечено, и тогда вы можете решить, что ваш икигай в том и состоит, чтобы содержимое всех четырех кругов нашло свое место в вашей повседневной жизни.
Не нахожу смысла жизни
Вы оказались не готовы к самостоятельной жизни? Вы обезоружены и не знаете, куда идти? У вас опускаются руки от непонимания своего предназначения. Что ж, все ясно. На лицо кризис поиска смысла жизни. Решение есть!
История из жизни, или предисловие
К слову, я вас понимаю, ибо сама еще пару месяцев назад мучилась проблемой осмысления. В моем случае проблемным звеном стал недостаток работы, которая приносила бы и удовольствие, и хороший доход. Семья была, увлечения были, убеждения были, установки были, а своего места в трудовой сфере не было. Оттого и не было, что взгляды на жизнь оказались нестандартными.
И руки опускались, и не хотелось ничего, и с собой боролась. Но все изменилось, когда я решила не отступать от своих убеждений и не ломать себя. Я прекрасно знаю свои достоинства и недостатки, способности. Я знала, что будет тяжело (и так оно и было), но нужно начать. По сути в себя верила только я, другие в лучшем случае не мешали. Но мне было достаточно собственной уверенности.
И вот сейчас я смело могу сказать, что чувствую себя гармонично и цельно. Вместе с обретением мной целостности и смысла бытия, сами собой начали совершенствоваться другие сферы, а главное, я чувствую нескончаемый поток сил и желания создавать. Но хватит лирики, думаю, я вас уже вдохновила хотя бы на прочтение данной статьи, теперь более обобщенно и научно.
Структура и суть смысла жизни
Несмотря на всю неоднозначность вопроса, ученым удалось выделить некоторые устойчивые положения о смысле жизни, например, касаемо его структуры. Отмечается, что смыслов жизни, как правило, несколько: ведущий и подчиняющиеся. По этому принципу выделяют следующие модели смыслообразования:
Таким образом, смысл жизни – это жизненные цели, средства их достижения (способности) и результат (полученная в ходе профессиональной деятельности, общения и познания мира информация).
Впервые речь о смысле жизни, как правило, заходит в подростковом возрасте. Дети младшего возраста тоже могут произносить это понятие, но, вероятно, слепо повторяя за взрослыми. Согласно психологии развития, в этом возрасте сознательно ребенок не может быть озадачен сим вопросом.
В подростковом возрасте личность начинает искать смысл своей жизни в настоящем, в юности – строить цели и мечтать о будущем, в зрелости – воплощать идеи и корректировать с учетом реалий сложившегося субъективного и объективного мира.
Смысл жизни базируется на ощущении личностью своего места в обществе, ее целях и интересах, представлениях о возможности их воплощения в жизнь. К основным характеристикам смысла жизни относится:
Таким образом, смысл жизни – это ось, которая помогает человеку придерживаться единой линии, выстраивать все свои сферы согласно одной нити. За счет этого индивид воспринимает свою жизнь целиком, а не по сферам (отдых, семья, работа), и так же целостно воспринимает себя. Например, при несогласованности смыслов человек может быть подхалимом на работе и тираном дома.
Причины опустошенности
Потеряться в лабиринтах жизни – не зазорно, смысл искать – не стыдно, как и потерять его. Это вам кажется, что все дело в вашей пассивности и апатии, но и она имеет корни. К внешним факторам ощущения бессмысленности бытия в широком смысле относится:
Все это вызывает опасение человека быть замененным роботами, технологиями; обилие информации из разных источников и разного качества сеет неопределенность в собственной стабильности, крушение ценностей мешает выстроить свое мировоззрение.
Зачем искать смысл жизни
Без смысла немыслима сама жизнь. Это может быть существование, но не жизнь. Смысл жизни позволяет:
Те, кто живут осмысленной жизнью, во всем занимают активную позицию. Они взаимодействуют с миром практически и теоретически. Смысл позволяет полноценно и максимально плодотворно прожить отведенный срок. «Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» – девиз тех, кто наделяет свою жизнь смыслом.
Целеполагание
«Как найти смысл жизни, если ничего не хочется?» – спрашиваете вы. Ответ вас, видимо, не порадует: поставить цель и волей идти к ней.
Если пока не можете сконцентрировать внимание в целом на жизни, то подумайте о конкретной ее цели, волнующей вас больше остальных в настоящее время: работа, любовь, образование, здоровье.
А теперь подумайте, как достичь представленного образа, и что для этого нужно. Что у вас уже имеется? А как получить то, чего нет? Работайте над своим мировоззрением. В итоге вы должны иметь четкое представление о том, что такое мироздание, кто такой человек и как ему стоит жить.
Рекомендации на каждый день
Не бывает такого, чтобы здоровому человеку ничего не хотелось. Может быть, ваши желания просто не соответствуют чьим-то представлениям? А кто вам сказал, что обязательно должны соответствовать. Ваши желания должны соответствовать только вашим потребностям, представлениям и природным данным, ну и, конечно, нормам закона и морали. Все остальное – ваше право на свободу.
Еще раз повторюсь: почему вы ничего не хотите? Вы поступили учиться на заведомо нежеланное направление (по указке родителей или общества) и не видите дальнейших перспектив в планируемой работе? Вы уже работаете в нежелаемой сфере (пристроили по знакомству, платят хорошо, «я на это учился»)? Вы состоите в зависимых отношениях? Вы родили ребенка, потому что «надо»? Вы больны какой-то зависимостью? Почему вы стали так равнодушны к своей жизни, к себе? За кого вы живете?
Пожалуйста, перестаньте разрушать себе жизнь и реализовывать чей-то смысл жизни. Я, к сожалению, не знаю конкретно вашей истории. Но я точно знаю, что всегда и все можно исправить: если не ситуацию, то свое отношение к ней.
Однако некоторые психологи и философы считают, что жизнь имеет смысл только тогда, когда она связана с другими жизнями, то есть когда ваша деятельность полезна всему обществу. Таким образом, речь идет о саморазвитии, о выходе на новый моральный уровень. Уровень, где вы думаете о смысле своих действий для других больше, чем о смысле для себя. Об этом тоже важно помнить: для других, но не во вред себе.
Немного практики
Хочу подтолкнуть вас к действиям и отвести от обесценивания жизни. Предлагаю два упражнения. Повторять можете регулярно, особенно тогда, когда «ничего не хочется».
Популярные ловушки
В поисках жизненного смысла можно угодить в несколько ловушек.
Зависимые отношения
Это если вы решите искать себя в семье, любви. Быть может, вы только что представили себе семью с десятком детей и теперь боитесь не успеть. Это другая крайность вашего нынешнего состояния. Так нельзя. Нельзя цепляться за случайного прохожего, нельзя рожать детей потому что «надо». Нужно четко планировать и рационально оценивать каждый шаг. Помните главные условия реализации смысла жизни: реалистичность, системность, посильность.
Трудоголизм
Это вариант ухода от реальности. Это противоположность лени. Нельзя, чтобы работа заменяла семью, общение с друзьями, досуг. Это не безопасно. Работа занимает все мысли, и вы постоянно начинаете ощущать тревогу. Вы не можете не работать, но даже в процессе работы вы постоянно встревожены. Вместе с этим снижается способность к эмпатии и установке социальных контактов. Трудоголик не хочет решать межличностные проблемы, а мы-то с вами помним, что жизнь имеет смысл при глобальных ценностях и взаимодействии с социумом. Постепенно это перерастает в недовольство собой и снова возникает вопрос бессмысленности бытия.
Лжесмыслы, или саморазрушение
Под чем я понимаю саморазрушающее поведение (не всегда осознанное). Мне доводилось слышать фразы «мой смысл жизни – прожигать жизнь», «я тусовщик, и это смысл моей жизни», «саморазрушение как смысл жизни», «поиски смысла жизни через саморазрушение», «смысл жизни в том, чтобы все попробовать» (почему-то самое доступное, опасное, тривиальное), «собрать коллекцию женщин/мужчин». Это не смыслы. Это неразумное растрачивание дарованного времени и потенциала. При таких установках повторное осознание бессмысленности, как правило, приходит в старости или поздней зрелости. На фоне этого развивается кризис, который может закончиться депрессией и даже суицидом.
Итоги
Таким образом, можно сказать, что смысл жизни – это не абстрактный философский феномен (хотя, конечно, на эту тему можно долго разглагольствовать) и это не вопрос без ответа.
Вы знаете, что именно о пассивности чаще всего в старости жалеют люди, когда начинают оценивать свою жизнь, то есть достижения? Хочу процитировать советского психолога и философа Сергея Леонидовича Рубинштейна: «Мое отношение к собственной смерти определяется двумя обстоятельствами: во-первых, тем, насколько завершенной, а не оборванной будет к моменту наступления смерти моя жизнь, насколько хоть в какой-то мере будет закончен ее замысел, а, во-вторых, в какой мере я не покинул, не бросил, не оставил на произвол судьбы тех людей, которым я нужен».
То есть нужно быть активным и деятельностным, наделять каждый свой шаг смыслом, причем высокозначимым. Смысл жизни – изменчивый элемент. Найти его недостаточно, нужно постоянно реализовывать. По мере выполнения целей (смыслов) на их основе находить продолжение – новые смыслы.
Среди главных смыслов можно назвать смысл:
Заметьте, что каждый из этих смыслов субъективен. У каждого человека свое представление любви, образованности, счастья. Что вы вложите в эту цель, я не знаю, но я знаю, что любой главный смысл (цель) можно разбить на вспомогательные смыслы (задачи), которые вполне достижимы, если реальны.
Таким образом, чтобы найти смысл жизни, вам нужно узнать собственные ресурсы и составить концепцию по управлению ими. Узнавайте себя, развивайте, планируйте свою жизнь, будьте активны. Живите, а не существуйте!
Литература по теме
Афоризмы по случаю – раздумий ради
Прелесть афоризмов том, что каждый человек истолковывает их по-своему. Предлагаю вам несколько популярных изречений великих людей о смысле жизни. Возможно, это станет «волшебным пинком» для вас. Ну и отвлечетесь немного от предыдущего «перегруза».
