не могу найти свое место в жизни что делать
Кризис идентичности: что делать, если потерял себя
Задаваться философскими вопросами о смысле жизни и своем предназначении — это нормально и даже хорошо. Но если размышления на такие важные темы заводят в тупик, портят настроение, мешают нормально функционировать и вгоняют в хандру — возможно, вы переживаете кризис идентичности. Впервые это понятие ввел знаменитый американский психолог Эрик Эриксон. Особое внимание в своих трудах он уделял кризису среднего возраста, но отмечал, что любой период переформирования личности может повлечь потерю самоопределения. Хорошая новость в том, что грамотный выход из любого кризиса помогает личности расти и развиваться.
Есть ряд признаков, по совокупности которых можно распознать тревожное состояние. В первую очередь это мучительные поиски себя, которые сопровождаются негативными мыслями и фрустрацией. Если на протяжении долгого времени (больше месяца) вы пытаетесь переосмыслить свое предназначение, ценности и стремления, но не получаете желаемых ответов, если каждый день на работе спрашиваете себя «Что я здесь делаю?» или смотрите на партнера и думаете «Почему мы вместе?», стоит тщательно проанализировать свое состояние.
Импульсом для кризиса может выступить сильный стресс и значительные перемены в жизни: потеря или смена работы, расставание, потеря близкого человека, тяжелые заболевания, любой сильно травмирующий опыт или потрясение. Причины кризиса кроются не только в плохом. Переезд на другой континент, о котором вы мечтали и планировали пять лет, или брак тоже может стать импульсом. Если после свадьбы вы чувствуете опустошение, это не обязательно значит, что вы выбрали не того человека: просто вам нужно переосмыслить свой новый статус.
Иногда тяжелый кризис и недовольство собой могут привести к депрессии — опасному состоянию, которое ни в коем случае не стоит запускать. Лучше обратиться к врачу, он может подобрать грамотную терапию. Но во многих случаях кризис идентичности — просто переходное состояние, которое нужно пережить. Чтобы сделать это было легче, попробуйте специальные техники.
Кризис идентичности — отличная возможность по-настоящему узнать себя, открыть что-то новое и стать более осознанным. Чтобы поиск ответов на главные вопросы жизни, вселенной и всего остального проходил не так мучительно, постарайтесь сменить тональность этих вопросов.
Например, перестаньте спрашивать «Почему?» и начните выяснять «Зачем?». Первый вопрос заставит вас закапываться в прошлом, а второй настроит на поиск решения в будущем. Составьте сами для себя анкету со всеми важными вопросами и заполните ее. Помните, это не экзамен, так что неправильных ответов здесь нет. Более того, отвечать на все вопросы сразу вовсе необязательно, и ответы могут в любой момент измениться. В том числе стоит спросить себя: «Что меня приободряет? Что помогает пережить трудный день?». Напишите список всего, что улучшает настроение, и обращайтесь к нему как можно чаще в период кризиса (да и всей жизни).
В особо грустные моменты вам может помочь чашка горячего шоколада, прогулка с другом, спорт или даже просмотр реалити-шоу про ремонт: не отказывайте себе в удовольствиях и ни в коем случае не вините себя за них. Еще один важный вопрос — «Что наполняет мои дни смыслом?». Что помогает вам засыпать с чувством выполненного долга, гордости и радости? Возможно, вы недовольны своей работой и пока не готовы искать альтернативу — зато вполне можете записаться в какую-то полезную волонтерскую программу или на курсы, чтобы обучиться новым навыкам. Новые знания, ко всему прочему, помогают бороться с депрессией и повышают гибкость ума.
Один в поле не воин, даже когда дело касается внутренних метаний и поисков. Социальная поддержка действительно помогает легче переживать стрессовые ситуации, тяжелые эмоциональные состояния и личностные кризисы. Попробуйте обсудить свою ситуацию с друзьями и близкими — возможно, они тоже прошли через что-то подобное или проходят прямо сейчас, так что смогут поделиться опытом. В любом случае вы можете рассчитывать если не на совет, то как минимум на эмпатию и поддержку. Если понимаете, что дружеского сочувствия не хватает, не бойтесь обращаться к психологу или в группы поддержки (особенно если речь идет о кризисе после болезни или утраты). Еще один отличный вариант — присоединиться к какой-то спортивной секции: командная игра сближает и дарит массу положительных эмоций.
Пожалуй, самое главное в истории с поиском себя — искать именно себя, а не образ, соответствующий чьим-то ожиданиям: бойфренда, мамы или всего общества в целом. В 30 лет вы можете обнаружить, что совсем не хотите быть большим боссом. Отказавшись карабкаться по карьерной лестнице в крупной компании, вы рискуете превратиться в аутсайдера в глазах общества. Или, допустим, вы пока не готовы становиться родителем. Покупать квартиру. Вступать в серьезные отношения. Может случиться наоборот: пока вокруг все постоянно путешествуют, встают на серф, пишут книги и садятся на шпагаты, вам только и хочется, что приходить с работы в шесть вечера и смотреть сериалы.
Общество всегда может вас осудить — когда вы что-то делаете, не делаете или делаете не так, как принято. Но прелесть общества в том, что оно эфемерно и безлико. А вот настоящие друзья, хорошие коллеги и верные партнеры — люди вполне реальные. Они с большой вероятностью не будут осуждать выбор, который делает вас счастливым. Чем бы вы ни занимались, каких бы ценностей ни придерживались и к каким бы идеалам ни стремились — у вас всегда найдутся единомышленники, которые вас поддержат. Так что главное — разобраться с собой. А остальное обязательно приложится.
Я не могу найти свое место в жизни
Вопрос психологам
Спрашивает: Наталья
Категория вопроса: Самопознание
Здравствуйте. Меня зовут Наталья мне 22 года. Я не могу найти себя в этой жизни. Понятия не имею чем хочу заниматься, кем работать.
У меня сложная ситуация. Мне кажется в это болото меня затигается давно и с каждый годом все больше и больше.
В школе я всегда была трудолюбивой, училась хорошо, мама настояла чтобы я ушла после 9 класса в коллежд. Я очень подвержена ее влиянию. И конечно послушалась. С дества я люблю читать и имела склонность писать всякие небольшие рассказы. Меня увлекало и радовало. Именно по этому я решила поступить на факультет издателя(редактор). Поступила я с первого раза, на беслпатное отделение. Нервы у меня были на пределе, потому что я понимала что если не сдам, то я сама себя съем, а мама душу выбьет. В итоге отлично сдала. Но проучилась всего 1,5 месяца. Начались проблемы с преподавателями. Некоторые ихх них любили прилюдно обругивать учеников, называли «идиотами, тупицамми и т.д.» Я никогда не терпела такое и защилала себя. С этого и началось, потом пошла травля. Из-за чего я и ушла. Мне хотелось вернуться обратно в школу. Но мама перевела меня в другой коллежд по этой спец. Ближе к дому. На новом месте я не могла ни с кем нормально сдружиться. И все рвалась уйти обратно в школу. Учиться я стала плохо, мне не нравилось там. Когда перешла на третий курс я перестала вообще питать хоть легкий интерес к предметам и все. Я пыталась уйти много раз. Но мне не отдавали документы без раодителей, несмотря на то что мне уже было 18 лет. В итоге как-то да я уговорила маму. Выходило так что полного образования (11 классов) у меня небыло, хоть я и сдала в коллежде предметы как после 11 экзаменом. Решили что пойду учиться в вечернюю школу. Там мне понравилось. Я сдружилась с несколькими людьми и все было хорошо. В сентябре 2010 я вышла замуж, за любимого человека. Мне тогда стукнуло 19 лет. Знакомы мы с ним были с 16 лет, ему тогда было 19. Нам досталась квартира и жили мы хорошо. Он работал я училась. нам хватало на все. Мама редко но иногда помогала нам финансово. Все было хорошо, пока не началось планироварие ребенка. Я будто сума сошла, овуляция, дни зачатия. Месячне для меня стали катастрофой. Я плакала. Я хотела ребенка. Я чувствовала что мне он нужен, чтобы был кусек меня и мужа наш обший. Любовь наша в одном человеке. Но не получалось. Через какое-то время задержка тест показал, все показало. А потом месячные. Видимо меня это сломало, не знаю. Однклассница по вечерней школе забеременнила, у нее все хорошо. Может еще это чувство зависти меня щемило.
И я завалила эказменя по егэ, не поступила в институт как хотела.
И это сдавило меня, я была вечно в депрессии. Муж меня пытался вывести из нее, мы много говорили, он водил меня в кафе, гулять. Дарил цветы подарки. Был всегда рядом. Но мне ничего не помогало. Потом я решила поработать, я сразу знала что ничего хорошего мне не светит.Пошла работать продавцом-консультантом, простояла день и ушла, помню что все болело жутко. Потом решила не переживать и меня мама мужа взяла к себе, уборщицей работать. Вроде работа, жуткая но платили мне 30 тысяч за 5 часов уборки, маме я врала что работаю менеджером. Она бы меня не поняла. А мне было однокременно и стыдно и нравилось что я получала хорошо.
Так же после того как мы пролетели с ребенком, я стала набирать вес, в итоге весить стала 132кг, я вообще никогда не была худой, и весила 75-80кг. Потом опомнилась и сбросила 25 кг. И вешу 108 уже год наверное
Примерно полгода проработала я там, потом ушла. Месяца 3 не работала. Потом решила опять работать, долго искала но в итоге пошла продавцом консультантом, думала в этот раз все-таки станет легче, потому что я уже тогда потеряла в весе 25 кг, мне казалось станет проще. Но не выдержала. Проработала 2 дня. У меня кривой позвочник может из-за этого не выдерживала стоять 10 часов. Или с не привычки. Суть в том что я ушла.
Потом опять долго не работала, полгода. В это врем у нас все было нормально. Муж работал, а я по дому все делала. Денег хватало. Но я устала сидеть дома. Я хотела чем-то заняться. вообще моя мечта написать книгу, но понимаю что без связей я не смогу. Я знаю как делаются дела в этом мире. Еще мен очень нравится работать с цветами, с землей. Сажать все это, ухаживать.
Но у нас сложились планы что хотим купить квартиру. Решили что я устраиваюсь на работу и мы копим на первый взнос.
От этого от нервов от отвественности что пора искать работу и от собеседования, разыгрались нервы. И началась тахикардия. Свернуло так что ни говорить ни дышать не могу. И так четыре дня. Я устроилась в колл-центр, доставка пиццы. Проработала одну смену, работа нервная немного, часто звонят неадекватные люди или прикалисты. Мне стало хуже. И нервничаю что не так услышу адрес, что забью не так что-то. Отправлю не туда. Особенно мне трудно был всегда отвечать на телефон, только если это не близкие. Да даже близким трудно звонить через себя переступаю.
И сегодня должна была быть вторая смена, но я не вышла потому что утром меня опять выкрутило так что я не могу разонуться, говорить и дышать не могла. Я понимаю что только я сама себе проблемы доставляю. Но как себя усправить. Я понимаю что работа не очен хорошая, график трудный с утра до 11 вечера. Я понимаю что не очень то и хочу там работать. А потом вспоминаю, что я вообще нигде не задерживаюсь. Везде так. Со мной что-то не так. У мужа тоже работа усидчивости требует но он же работает. Все работают. А я не могу. Мы по прежнему хотим ребенка но не выходит. У меня плохое здоровье. И выходит я подвожу мужа, я плозая жена, потому что перестала уделять внимания дому, мужу и отношениями, потому что вечно самокопанимаем занимаюсь, потому что не могу забеременнить.И самоеважное не могу найти себя в мире. Простите что может быть где-то сумбурно и с ошибками, но сейчас мне уже нужна помощь не мужа ни мамы, и ни собвственная. А помощь знающих людей.
«Глубоко внутри вы всегда знали, чем хотите заниматься»: как найти свое призвание
9 советов читателей Т—Ж
Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела. Главное — его найти.
Читатели поделились историями о поиске призвания и советами. Начать с себя и изменить отношение к работе, найти единомышленников или отправиться в путешествие с хорошей книгой — выбирайте способ по душе.
Это истории читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Проанализируйте, какими навыками уже обладаете, чем вам нравится заниматься, и отсюда уже выстраивайте план. Хорошо мечтать о творческой и полезной работе, на которой еще будут платить выше среднего, но если даже в вашей голове не вырисовывается картина, чем вы хотите заниматься, откуда работодателям знать?
Гораздо легче искать, если уже имеется база. Например, я всю жизнь была менеджером по продажам — за 10 лет перегорела. Начала искать новую сферу. Проанализировала, что мне, помимо продаж, нравилось в работе: анализ клиентской базы и продуктов. Подогнав резюме под стандарт, устроилась менеджером по продуктам на начальный оклад. Поработаю годик, а потом или пойду на повышение, или стану коучем для продажников — учить мне тоже нравится, благо есть что рассказать. Помимо этого, я люблю писать лаконичные тексты: сопроводительные письма, отзывы. Записалась на курсы копирайтинга, может, пойдет и это дело.
Главное — пробовать себя в разных направлениях. Не получится одно — сможете выбрать другое или найдете позиции, о которых даже не знали.
Я нахожусь на перепутье: перепробовала за последние годы много разных направлений, нигде не выстрелило. На основании имеющегося опыта определила для себя основные черты желаемой работы:
Наметила себе учебный план, через полгода отпишусь, если удастся получить работу в новой сфере.
Я еще студенткой начала преподавать. У меня это хорошо получалось и приносило неплохой доход по тем временам, но всегда хотелось чего-то другого. Долго пыталась найти что-то новое, но всегда возвращалась к преподаванию, так как очень любила работать с людьми.
Однажды я просто смирилась со своим призванием, и именно в этот момент меня увело немного в сторону — в методическую работу. Позже я поняла: это то, чем бы мне хотелось заниматься. Меньше чем через год я ушла в педагогический дизайн, увеличила доход в два раза и сейчас очень кайфую от того, что делаю 40 часов в неделю.
При смене работы очень помогли интеллект-карты. Я выписала, что я делаю хорошо, что мне нравится, чем бы хотелось заниматься на будущей работе и что не нравится в нынешней. Возвращалась к ним, пока искала работу, и в итоге попала в точку. Рекомендую.
Я работаю на работе, которая мне нравится. Вижу перспективы, искренне наслаждаюсь процессом, легко перепрыгиваю возникающие сложности. Иногда, конечно, устаю, но в целом, скорее, получаю ресурсы из работы, чем вливаю их туда.
Начинала, правда, не так позитивно.
Помогло то, что я сняла со слова «работа» лишние смыслы. По сути, работа не может дать таких романтических вещей, как самореализация, поиск себя и прочее. Она может дать деньги, плюшки вроде офиса или удаленной работы, определенный тип начальника, коллектив и так далее. Поймите, что вам в таком списке важнее всего, и сфокусируйтесь на этом.
Если вы будете ждать от работы простой человеческой зарплаты на карточке, она и будет для вас главной мотивацией. А рутина, сложности и выгорание выйдут из уравнения. Если вам важнее всего ДМС, нетоксичный коллектив, начальник с адекватными требованиями, работа на удаленке — найдите именно такую работу, которая будет закрывать вашу основную потребность в полной мере. Все остальное станет мишурой по периметру.
Ответ прост: нужно перестать считать работу развлечением. Она таковой может быть, но не обязана. В любой работе, даже самой творческой, доля развлечения не может быть большой.
Вы ни для чего не созданы и ни для чего не нужны в этом мире — миру вы безразличны. Попытки придумать, чем ты хочешь заниматься, фактически обречены, их невозможно насадить сверху, они рождаются снизу в ходе деятельности, а не в ходе раздумий. Чем будете заниматься и что будет хорошо получаться, то и будет работой, которая приносит удовлетворение и лишь минимально раздражает в каких-то аспектах, — и это раздражение можно свести на нет при желании.
Пробовала все подряд. В 2015 году меня сократили в фармкомпании, откуда я и так планировала уходить: фармбизнес бесил в принципе. Переезжала в Испанию с мыслями, что пойду работать в хостел на ресепшене, — без разрешения на работу, ага. В итоге водила экскурсии — было интересно, работала в магазине — скука, но хотя бы не мокро и ноги не болят, заселяла туристов в апартаменты через Airbnb — весело, но утомляет, а также преподавала английский врачам.
Пробовала учиться графическому дизайну, переводить, писать тексты, среди прочего ткнулась в СММ без особых ожиданий, а оно выстрелило. Потом, уже углубившись, поняла, что нашла свое, от чего глаза горят и удовольствие приходит. Практически случайно, в общем, но все сложилось. Так что единственное, что могу посоветовать, — пробовать все и смотреть, на что есть отклик внутри.
У меня бывали порой мысли: а мое ли это, что мне было бы интересно? Чаще так происходило именно от того, что не было круга единомышленников рядом.
Когда компания занимается идеей, которая тебя захватывает, вы делаете что-то важное и нужное для мира, это не может не вдохновлять. А если команда разделяет твои взгляды, вам вместе интересно и в профессиональном, и в личном общении, то ходить на работу — одно удовольствие.
Нужно перестать относиться к работе как к предназначению и понять, что это ваш выбор. Принципиальная разница в двух моментах: выбор вы делаете осознанно и всегда можете его изменить. А дальше маленькие успехи постепенно делают свое дело, дофамин вырабатывается, вас уважают как профессионала и вы начинаете верить в то, что это ваше предназначение.
Возможна проблема, если вы перестанете развиваться в профессии после освоения базы. При таком раскладе любая работа через полгода покажется каторгой.
Лучшим решением будет путешествие в горы. Не обязательно жить в палатке, просто вам нужно подумать. Возьмите с собой первую попавшуюся книгу из отечественной классики. Решение придет само, просто будьте любознательны и пытливы.
«Никакая зарплата не сравнится с чувством удовлетворения от любимого дела.»
Вообще не согласен. Для меня в работе главное именно то, сколько я за неё получаю и какой уровень жизни могу себе благодаря этому позволить.
Sol, полностью согласен с Вами. Однако очень даже хорошо, когда высокая зарплата сочетается с любимым делом
Sol, может наступить момент, когда ты будешь зарабатывать с избытком, но внутри будешь чувствовать опустошение и неудовлетворённость от того что занят не своим делом и тратишь жизнь впустую
Sol, плюсую.
Человек, который хорошо зарабатывает, обеспечивает семью, не бросит работу и не пойдет сочинять стихи за копейки.
тьфунатебя, а как же дауншифтинг?
Alexander, не согласна, в Грузию спокойно для целей дауншифтинга можно ехать))
За что минусы? Отрицаете существование такого явления, как дауншифтинг?
Sol, кому как. Наверно, если обременен семьёй и детьми то да, ну а у меня лишь девушка и моя зп 40к (норм по меркам Нижегородской области) не компенсирует того, что я работаю на производстве хрени, которую я считаю бесполезной
Sol, ну так это называется «работать за еду». Если зп – всё, что вас радует, то это именно такой термин. Хорошего здесь мало. Причём неважно, о какой зарплате идёт речь, хоть 50 тыр, хоть 150. Ты всё равно работаешь за еду.
Как найти себя и личная история, почему я сам больше не ищу…
Я был из тех, кто ищет себя.
Мой мозг разъедали вопросы – кто я, что я, зачем я? в чем смысл жизни? каково мое предназначение? чем мне заниматься в жизни? в чем моя миссия? Что если я иду не по своему пути и проживаю не свою жизнь?
Вот уже несколько лет продолжался день сурка. Изо дня в день я делал одну и ту же рутину – машинально, не присутствуя, с потухшими глазами, как похороненный заживо.
Я жил в ожидании, что вот-вот уже скоро произойдет чудо и все изменится.
Все будет иначе, стоит только найти себя, определить свое призвание,.
Но время шло, а чудо все не происходило.
Дожить бы до вечера. Дотерпеть бы до выходных. Дотянуть бы до отпуска.
Неужели вот так вот и пройдет моя жизнь?
От отчаяния я решился поехать на випассану.
Это было четыре года назад.
На випассане себя я не нашел. Как и прежде, у меня не было ни малейшего понятия, чем заниматься в жизни.
Однако опыт ретрита по медитации оказался для меня очень ценным – я впервые испытал глубокое ощущения счастья и покоя, которые идут изнутри и не зависят от внешнего.
Оказалось, можно быть счастливым и радостным, даже если ты еще не нашел себя!
После випассаны я вернулся к офисной рутине и впал в еще более глубокую депрессию, чем была до ретрита.
Если ДО у меня еще получалось худо-бедно приукрашивать реальность и убеждать себя, что не все так уж плохо, то после я увидел свою жизнь настолько трезво и ясно, что осознал, что больше я так не могу. Я чувствовал, что уже скоро все изменится.
Чтобы как-то поддерживать себя на плаву, я решил продолжать практиковать медитацию – по часу каждое утро.
Как раз в это тяжелое для меня время я наткнулся на одну книгу, которая (как я сейчас понимаю) изменила мою жизнь.
Книга
Это была книга Парамахансы Йогананды «Как достичь успеха».
Большое значение Йогананда отводил развитию спокойного восприимчивого сознания с помощью медитации, что мне было весьма созвучно.
Однако не это зацепило меня в книге.
Одна из глав была посвящена как раз больному для меня вопросу – как найти себя в жизни и свое призвание.
И то, что предлагал Йогананда в книге, вызвало у меня внутри отклик.
Сразу скажу, способ, который предлагает Йогананда, многих отпугнет. Он бы и у меня вызвал лишь скептическую улыбку, если бы эта книга попала мне в руки еще год-два до этого.
Но мне повезло – эта книга попала ко мне в очень правильный момент.
Я замечаю, что к нам приходят новые знания, когда мы уже «созрели» их получить и усвоить.
Похоже, випассана и регулярная утренняя практика в достаточной степени очистила мое сознание и я был открыт для новой информации.
К тому же, тогда я был в полном отчаянии. Я перепробовал уже все, что мог, но ничего не сработало.
Так что я потеряю, если попробую?
Как найти себя и свое призвание от Йогананды
На мой взгляд, Йогананда – один из величайших Учителей современности.
Он стал известен на весь мир благодаря своей книге-бестселлеру «Автобиография йога».
Говорят, это была любимая книга Стива Джобса – каждый год он уделял время, чтобы ее перечитать.
Я сам читал Автобиографию уже дважды и с удовольствием прочитаю еще.
В той главе про поиск своего призвания Йогананда предлагает всем ищущим в искренней молитве обратиться к Богу за помощью и наставлением.
И вот я начал молиться каждое утро. Молитва стала завершением моей утренней практики. После часа медитации, сохраняя глаза закрытыми, я обращался к Богу, как предлагал Йогананда.
Я молился тогда примерно так: «Господь, скажи, как я могу служить тебе? Где, в каком деле таланты и способности, которыми Ты одарил меня, будут наиболее угодны тебе? Прошу тебя, дай мне знак. Прошу, направь меня на дела, угодные тебе. Руководи моей жизнью. Будь со мной. Господь, во всем я полагаюсь на тебя.»
Знаки
В первой же молитве я испытал очень необычные переживания – по всему телу пошли мурашки, потекли слезы, я чувствовал радость, единение со всем миром, восторг и одновременно покой.
Позже я понял, что такое экстатическое состояние возникает только в искренней молитве. Кода молитва идет «от ума», а не из сердца, ничего подобного не происходит. Это состояние духовного подъема стало для меня критерием искренности молитвы.
Я продолжал молиться таким образом и спустя несколько недель в одной из медитаций ко мне пришло видение. Оно было мимолетным, но настолько ярким, что я до сих пор его хорошо помню.
Я увидел себя в окружении группы людей, мы были в каком-то светлом зале, сидели на полу – я им что-то рассказывал. Я осознал, что обучал этих людей медитации. Видение тут же исчезло, но оставило после себя очень приятное послевкусие.
Продолжая медитацию, я представил, как было бы здорово сейчас вместо того, чтобы ехать на ненавистную работу и заниматься там бессмысленной суетой, провести занятие по медитации, поделиться своими знаниями и помочь людям открыть для себя ту безмятежность и покой, которые медитация открыла мне.
Я понял тогда, что это был знак. Тот самый знак, о котором я так искренне просил каждое утро вот уже два месяца.
Но что мне делать с этим знаком я тогда еще не знал.
Кому? Как? Кто я вообще такой, чтобы учить медитации? А деньги откуда будут? А что мои коллеги подумают? А что скажут родители?
В голове столько вопросов и ни одного ответа.
Но внутри при этом я ликовал – Бог слышит меня и он отвечает мне!
Почему молитву «творят»?
Конечно, это был не первый раз, когда я молился в своей жизни. Помню в детстве, вдохновленный Библией для детей, я повторял перед сном Отче наш. Так продолжалось несколько лет.
Однако когда я повзрослел, молиться перестал. Мне это показалось какой-то детской глупостью и суеверием.
Тогда я верил, что сам могу добиться всего, что пожелаю. Это моя жизнь и она в моих руках. С какой стати я должен полагаться на какого-то Бога? Я могу все сам.
С такой позицией я и жил. И действительно, добивался всего, чего хотел.
Поступил в один из лучших вузов страны, закончил его с красным дипломом, устроился на работу в одну их лучших юридических фирм… Гордость и тщеславие зашкаливали.
Как и у всех, время от времени возникали кризисные ситуации и тогда я вновь вспоминал о Боге и молитве, но как только жизнь налаживалась, я об этом быстро забывал.
Я никогда не понимал, почему молитву «творят». Что за странное такое выражение «творить молитву»?
Ты же просто повторяешь заученную наизусть молитву – «Отче наш» или какую-то еще. В чем здесь творчество?
Йогананда открыл для меня совершенно другое понимание молитвы.
Молитва – это искренний разговор с Богом.
Оказывается, с Богом можно говорить и для этого не нужны никакие ритуалы и посредники.
Все, что нужно – это искренность и любовь в сердце.
Оказывается, молитва может быть разной. Необязательно повторять какие-то заученные молитвы, можно создавать – творить – свою!
Так каждый день молитва получается новой – слова приходят сами и молитва рождается спонтанно из любви и благодарности.
Йогананда научил меня, что молитва может быть исповедью, покаянием, признанием, благодарностью, выражением любви, просьбой и даже упреком!
Каждое утро я продолжал медитировать и молиться.
И я начал замечать, что жизнь полна знаками. Стоит искренне попросить, как тут же получаешь ответ – он может прийти откуда угодно. Главное – доверять, быть открытым, спокойным, восприимчивым.
Нужная информация приходит, когда ты открыт и готов ее принять.
Так я совершенно неслучайно попал на сеанс к регрессологу, который сильно расширил мое представление о том, чем я могу заниматься в жизни. Я писал об этом здесь.
Увольнение
Спустя несколько месяцев я уволился.
К счастью, у меня остались кое-какие накопления от офисной службы, на которые я решил сделать себе подарок – отправить себя в творческий отпуск на год.
Я все еще не знал, чем конкретно мне дальше заниматься в жизни и чем я буду зарабатывать.
Но я точно знал, чем я больше заниматься не буду.
Мне звонили рекрутеры, предлагали работу – надо было делать то же самое, за те же деньги, но в другом месте. Или даже за бОльшие деньги.
Я понимал, что спустя год «поиска себя» вернуться обратно в профессию на тот же уровень будет уже невозможно.
К счастью, у меня тогда хватило мудрости и смелости, чтобы устоять. Пришло время поставить точку.
Я решил, что больше не буду делать то, во что не верю. Я больше не буду предавать себя.
Второе рождение
Уволившись, я решил попутешествовать по миру – мечта, которую я откладывал долгие годы офисной работы.
Сначала мы путешествовали с Наташей с палатками по Карелии.
А после я продолжил путешествие уже один – отправился в Кенозерский заповедник в Архангельской области. Я записался туда волонтером – еще одна моя давняя мечта.
Две недели мы с ребятами благоустраивали лесные тропинки, купались в озере, собирали чернику и морошку, парились в бане по черному. Незабываемые дни!
После окончания волонтерства я планировал вернуться обратно в Москву, где меня ждала Наташа.
Я выехал рано утром на своей дорогой новой машине, впереди – 1000 км пути.
Я очень хотел успеть на классную вечеринку, которая намечалась в ту ночь в Москве, поэтому торопился и ехал быстро.
На короткой дороге, которую предложил мне навигатор, было идеальное гравийное покрытие и ни одной машины. Только потом я узнал, что эта дорога была закрыта на ремонт.
Дорога была настолько однообразной и ровной, а машина шла настолько мягко, что я не заметил, как потерял бдительность и моя скорость с осторожных 80 км/ч постепенно выросла до 100, 110, 120…
Когда это произошло, я ехал со скоростью 160 км/ч.
Машину «повело» на гравийной дороге и на такой бешеной скорости стало бросать из стороны в сторону.
Я потерял управление и осознавал, что любое мое вмешательство приведет к катастрофе.
В этот момент я начал молиться. Это произошло интуитивно, само.
«Отче наш сущий на небесах, да святится имя Твое…»
Дальше все происходило быстро, как во сне.
Машину выбросило с дороги на обочину. Прямо по курсу – лес. В голове пронеслось – «ну вот и все, это конец».
«Да придет царствие Твое…»
«Да будет Воля Твоя…»
Я жив! Ни одной царапины!
Как будто кто-то своей заботливой рукой уберег от неминуемой гибели.
Я тогда очень явно осознал, что меня спасла молитва. В той аварии у меня не было шансов выжить без нее.
Как никогда раньше я тогда ощутил Божественное присутствие. Он был здесь, рядом со мной, я это чувствовал каждой клеточкой.
Не было ни страха, ни печали, ни сомнений.
Я плакал от радости, любовь и благодарность переполняли мое сердце.
Мне было все равно на разбитую машину. Смешно и стыдно за свои нелепые планы и желания.
Он хочет, чтобы я жил. Он любит меня. Он заботится обо мне.
Бог спас мне жизнь. Что я могу предложить ему взамен?
Я осознал тогда, что Бог превыше всего.
А служить ему – смысл моей жизни.
С тех пор я стараюсь этого не забывать.
Научись медитировать за 10 практических занятий, раскрой для себя скрытый потенциал медитации и позволь ей трансформировать свою жизнь!
Почему я больше не ищу себя?
Бог любит каждого из нас.
Любит настолько сильно и безусловно, что дает нам полную свободу – свободу выбора.
Если бы не было свободы выбора, то не было бы и закона кармы.
Ведь разве может быть ответственность без свободы, а свобода – без ответсвенности?
Большинство из нас выбирает жить в мире, где Бога нет.
И уважая наш выбор, из своей безграничной любви он становится невидимым для нас.
Когда мы играем в прятки с Богом, он играет в прятки с нами.
Всю свою жизнь я считал, что знаю лучше. Сам во всем разберусь. Сам всего достигну.
Ну и чего я в итоге достиг? Почетное звание «самый несчастный юрист на Земле»?
Я уже наигрался. Я сдаюсь.
Я больше не хочу сам. Я хочу вместе с Тобой.
Пока все эти годы я тщетно искал себя, у Бога всегда был план получше для меня.
Но он не вмешивался, ибо я не просил. Он давал мне сполна испить эту чашу страданий, уважая мою свободу.
«Он действительно существует, и Его можно найти… Спокойно и уверенно идя по жизни, вы непременно осознаете, что Бог — это единственная реальность, единственная цель, отвечающая вашим стремлениям, ибо ответ на все чаяния вашего сердца находится в Нем самом.» Йогананда.
Но стоило мне только искренне обратиться к нему и он ответил. С тех пор я начал чувствовать присутствие Бога в своей жизни. Теперь я вижу, что Он везде, куда бы я ни посмотрел. За всеми формами – его Божественная улыбка.
«Я не могу оторвать глаз от Тебя» – Гребенщиков поет как раз об этом.
Столько лет я ждал чуда. Оказалось, что источник всех чудес всегда был рядом и ждал, пока я обращусь к Нему.
Я больше не ищу себя и свое призвание.
Я понял, что искать надо Бога, стремиться развивать и укреплять связь с ним, очищая свое сердце и сознание для бОльшей искренности и чистоты.
Все остальное придет.
Если на первом месте – Бог, ты в полной безопасности.
Господь знает все твои потребности, он сам позаботится о всех твоих нуждах. За несколько лет у меня еще не было ни единого повода в этом усомниться.
Вот уже четыре года я обращаюсь к Богу в молитве. Я прошу у него поддержки, прошу наставить меня, прошу вести меня по жизни.
Я предлагаю ему использовать мою жизненную энергию, созидательную силу, все мои навыки, способности и таланты в тех делах, которые угодны ему.
И он отвечает мне – через знаки, вдохновение и интуицию.
Вдохновение – это голос Бога в сердце человека.
Когда ты искренне молишься и к тебе пришло вдохновение что-то сделать, знай, что это Бог ответил тебе.
Он выбрал тебя для воплощения своего замысла.
Теперь тебе нужно оправдывать возложенные на тебя надежды. Потому что это уже не твое личное дело – вы делаете это вместе!
Это не значит, что Бог сделает все за тебя. Нет! Иначе зачем ему ты?
Сдаться Богу – не означает быть слабым и пассивным.
Наоборот, это означает отдать на служение Богу всю свою силу и энергию, свои лучшие качества.
Важно стать воином по жизни – смелым, решительным, волевым. Но еще важнее – сделать правильный выбор, какой армии служить.
Делай все, что в твоих силах, а остальное предоставь ему.
Если потребуется помощь, он во всем поможет и поддержит.
Не счесть, сколько за эти годы было случаев (порой невероятных!), когда я чувствовал его поддержку.
Очищение
Бог – источник всех знаний, света, красоты и мудрости, а мы – лишь проводники.
Главное на этом пути – очищение.
Чем чище проводник, тем более ответственные дела Господь готов нам поручить.
Нужно очищать свое сердце и разум от таких загрязнений как гордыня, зависть, жадность, похоть, эгоизм, тщеславие, страх.
Как раз эти загрязнения мешают искреннему общению с Богом.
Я замечаю, что те дела, где мне удается достаточно очиститься, чтобы не «фонить», заряжены какой-то особой силой и результаты превосходят все ожидания, а я получаю глубокое удовлетворение и счастье от возможности быть полезным.
И наоборот, те дела, где «примешано» много меня, дают весьма посредственные результаты и не приносят удовлетворения.
Очищение – это большая тема, заслуживающая отдельного поста.
Так далеко, так близко
Если ты уже отчаялся найти себя и свое место в жизни, пусть моя история вдохновит тебя.
Совсем необязательно идти по жизни в одиночку и вслепую.
Возможно, ты перепробовал уже много всего, но ничего так и не сработало. Что ж, это тоже часть пути. Разочарование ведет к мудрости.
Может быть, все это было нужно как раз для этого – перестать играть в прятки.
Пригласи Бога войти в твою жизнь, позволь ему вести тебя за руку.