Почему стоит побывать в Италии и понять, что такое «Dolce far niente»
✅ После путешествий мы никогда не возвращаемся прежними. Но после визита в Италию ты чувствуешь себя перерожденным: меняется отношение к жизни, ты ощущаешь себя более непринужденным. На это влияет не шикарная архитектура с богатой историей, не вкуснейшая еда и даже не дух авантюризма, который витает в этой стране повсюду.
У итальянцев есть выражение dolce far niente, что в переводе на русский значит «сладкое ничегонеделание». Нет, это не лень или обычное безделье, это путь к гармонии и жизни в удовольствие.
Знаменитое dolce far niente таит в себе 3 очень важные вещи, которых так не хватает жителям других стран.
Главные тайны, которые присущи итальянскому отношению к жизни
Сотрудница аэропорта опоздала на целых 15 минут, но, прибыв на работу, она не сразу начала пропускать людей — сначала причесалась, поправила свой костюм, поменяла неудобный стул, перекинулась несколькими словами со своей сотрудницей. Никакой спешки и нервов. Да, из 30 минут на посадку оставалось уже 10, но все успели, и в глазах работницы аэропорта не было страха за опоздание, вины или суеты. Непринужденная жизнь — это прекрасно.
Сиеста есть не только в жаркий период, а каждый день. С 12:00 до 16:00 никто не будет сидеть на работе только потому, что ты хочешь пообедать или что-то узнать. Желание работать на пределе сил с целью заработать — не про итальянцев.
Утром местных жителей можно встретить в уютных кофейнях, где они неспешно попивают кофе и читают газету или общаются с собеседником. Итальянцы не потеряли дар получать удовольствие от каждого мгновения. Так мы познали еще одну итальянскую истину — dolce far niente, или сладкое безделье.
Когда начинаешь тоже отводить время на себя и пить тот же капучино в удовольствие, а не чтобы взбодриться на ходу, то сил под конец дня остается намного больше.
Мужчины тоже следят за собой и очень вежливы. Итальянцы могут одеваться как в именитые бренды, так и в секонд, но выглядят при этом одинаково элегантно. Всё потому, что они умеют жить красиво и одновременно непринужденно и приземленно.
Они любят свою страну, даже в еде поддерживают местную кухню. Различные бургерные, «Макдоналдс» и «Старбакс» (который появился здесь только в прошлом году) у местных жителей совершенно не пользуются популярностью.
В этой стране отчетливо просматривается любовь к своей работе, любовь к детям и родителям, любовь к тем же туристам (тебе всегда охотно помогают и отвечают на вопросы), любовь к жизни в целом. Любовь к лучшему порождается любовью к себе.
«Не беспокойтесь. Получайте удовольствие. Любите себя», — три простых постулата, которые ежедневно и ненавязчиво пропагандируют итальянцы и которые раз и навсегда изменят твое отношение к жизни. Мы и вправду очень часто тонем в ежедневной суете. Поэтому правильное планирование дня — залог успешной и гармоничной жизни. Нужно отвести время простым правилам счастливой жизни.
Dolce far niente: учимся любить безделье по-итальянски
Эту философию итальянской жизни так старательно пыталась прочувствовать героиня Джулии Робертс –Лиз — в фильме «Ешь Молись Люби». Как объяснял ее друг, что dolce far niente — не безделье. Это сладость ничегонеделанья, а итальянцы в этом мастера.
Я сама отношусь к тем, кто постоянно в суете пытается все успеть. Если не вижу результата, значит, я потратила время впустую. А что уж говорить про целенаправленное ничегонеделанье? Казалось бы, самое нелепое времяпрепровождение. И переделать себя непросто. И нужно ли?
Вопрос хороший. И можно было бы согласиться, что надо принимать себя такой, какая есть, если бы не одно НО. Оно заключается в том, что в бесконечной гонке выполнить все дела своего списка можно не заметить, в какой момент нужно притормозить и восполнить свои ресурсы.
Если живешь и делаешь все, доводя себя до энергетических пиков, то стремительный спад энергии неизбежен. Возникает резкая необходимость все бросить, закрыться от внешнего мира, лежать под одеялом и не то, чтобы ничего не делать, желательно вообще не думать.
Подобное ничегонеделанье едва ли можно назвать сладким. Оно вынужденное. Оно логичное после марафона, победа в котором весьма относительна.
Освоим подход итальянцев к отдыху и вкусим dolce far niente. Или французское joie de vivre (радость жизни).
1. Вкусная качественная еда. Она может быть простой, а может быть кулинарным шедевром – главное, что она должна приносить удовольствие. И не важно, приверженцем какого питания ты являешься, получай наслаждение от того, что ты ешь. Используй красивую посуду для подачи, добавляй свежие овощи и зелень. Будь художником на своей кухне.
2. Digital-detox. Устраивай себе «час тишины», отключай на это время оповещения своего телефона. Любые мессенджеры, оповещения из ленты новостей формируют привычку постоянно перепроверять телефон, не пропустили ли мы чего важного. Как правило, только 10% информации действительно имеет ценность и пометку «срочно», все остальное информационный мусор, который можно проверить и позже.
3. Приятная обстановка. Окружай себя красивыми вещами: свечи, вдохновляющие картины. Включай любимую музыку и фильмы. Выбирай их под свое настроение. Создавай для ритуалы и чувствуй, как каждый раз вместе с ними твое накопившееся напряжение растворяется.
4. Мечты. О чем мечтаешь? О загородном доме или собственной книге? Никогда не прячь мечты глубоко, они наполняют нашу жизнь смыслом и развивают воображение. Если у тебя есть с кем разделить мечты о теплом море и гамаке на побережье, то ты охватываешь сразу и следующий пункт.
5. Хорошая компания. Пусть рядом будут те люди, с кем вы можете и помолчать о главном. Но даже если тебе предстоит провести какое-то время в одиночестве, станьте самой себе хорошей компанией. Не трать время сладкого ничегонеделанья на третирования себя, что не все успела или сделала недостаточно хорошо. Отдохни от собственного несовершенства.
6. Внимание к деталям. Внимание – ключевой пункт осознанности. Смысл просто быть в моменте: не спешить, а расслабиться и вкусить удовольствие от того, что окружает: детали интерьера, природа, ваш новый лак для ногтей. Прислушайся к себе, пройди вниманием по своему телу. Может ты почувствуешь блоки в собственном теле, от которых можно избавиться подходящими упражнениями.
Для того, чтобы прекрасно себя чувствовать, требуется не так много. Но работает этот прием, только если регулярно его практиковать. Выдели время для dolce far niente. Сегодня.
Возможно вам также понравятся:
Подписывайтесь на наши вдохновляющие письма и оставайтесь в курсе новостей нашего журнала и подкаста.
Tania-Soleil Journal
Параллельные переводы. Фоторепортажи. Статьи об изучении иностранных языков.
Сладкое ничегонеделание
«Dolce far niente» John William Godward (1861–1922)
С итальянского Dolce far niente (дольче фар ниентэ) — сладкое ничегонеделание.
Принято считать, что это выражение впервые было использовано в 8-м письме римского автора Плиния Младшего (62 — ок. 114). Вот отрывок из этого письма на латыни:
«Epistularum Libri Decem, Liber VIII»
(1) Olim non librum in manus, non stilum sumpsi, olim nescio quid sit otium quid quies, quid denique illud iners quidem, iucundum tamen nihil agere nihil esse: adeo multa me negotia Samicorum nec secedere nec studere patiuntur. (2) Nulla enim studia tanti sunt, ut amicitiae officium deseratur, quod religiosissime custodiendum studia ipsa praecipiunt. Vale.
Как вы видите, в письме, первоначально используемое латинское слово «iucundum» (приятный, радостный), однажды было заменено итальянским словом «dolce» (сладкий, милый). И теперь принято говорить «сладкое ничегонеделание» и, чаще всего, это выражение звучит именно на итальянском языке — dolce far niente, а сам процесс ассоциируется с приятным беззаботным времяпровождением под ласковым солнцем прекрасной Италии.
Ахъ, младость не приходитъ вновь!
Зови же сладкое бездѣлье,
И легкокрылую любовь,
И легкокрылое похмелье!
А. С. Пушкинъ. Стансы. Я. И. Толстому.
Dolce far niente, или «сладостное ничегонеделание»: музыкант Чарли Сим рассуждает о жизни по‑итальянски, простых удовольствиях и летнем гардеробе
Просыпаться в первых рассветных лучах, отдыхать у бассейна в расслабляющей тени, обедать в кругу самых близких людей, встречать закат, болтать до глубокой ночи под средиземноморскими звездами. Вот летние удовольствия, которые стоит открыть для себя заново, замедляясь и обретая спокойствие. Это dolce far niente — «сладостное ничегонеделание».
Если воплотить его в виде предмета летнего гардероба, получится рубашка, сшитая по всем правилам портновского мастерства с вниманием к деталям, как предмет искусства, и подходящая для любой ситуации.
Кто лучше, чем итальянцы, знает, что значит наслаждаться красотой? Этому умению и их образу жизни завидуют по всему миру. Об этом мы и поговорили с Чарли Симом, знаменитым британским скрипачом, влюбленным в утонченный итальянский стиль и в то самое искусство dolce vita. Беседу дополнило визуальное путешествие по достопримечательностям Апулии — и новая коллекция Loro Piana весна-лето 2021.
«Впервые я выступал в Риме в великолепном концертном зале Санта-Чечилия Ренцо Пьяно, — рассказывает Чарли о своей первой поездке в Италию. — Помню, как на следующий день пошел на личную экскурсию по Ватикану. Я был один в Сикстинской капелле и играл на скрипке в окружении шедевров Микеланджело добрых полчаса. Прекрасное воспоминание».
Чарли родился в Лондоне в 1986 году, но любовь к Италии жила в нем с юного возраста: «Мечты об этой стране и ее характерном, но неуловимом образе жизни всегда захватывали мое воображение». В итоге Италия стала для музыканта одним из самых дорогих сердцу мест, а Флоренция — колыбель Возрождения — обязательной остановкой в его итальянских путешествиях.
С приходом лета скрипач решил провести длинные выходные со своими друзьями и сестрой Луизой в Саленто — новой точке на международной туристической карте: это самый юг Италии, у «пятки сапожка», в районе Гальяно-дель-Капо, Санта-Мария-ди-Леука и Финис-Терра. «Апулия — это нечто подлинное, неизменное, чистое» — именно такие три слова Чарли Сим называет, описывая место. Оно также значимо для его творческого опыта: «Для меня это идеальный фон для занятий музыкой». Дикое, но простое, оно отлично подходит для игры на скрипке на открытом воздухе, под лучами закатного солнца. «Я чувствую, что приближаюсь к концу мира, когда приезжаю на юг Италии, в этом есть ощущение архаичной энергии и свободы, и это очень заманчиво для меня как художника».
Таким же беззаботным и простым, но изысканным получился и культовый предмет летнего гардероба Loro Piana — рубашка André. Итальянский модный дом всегда славился умением сочетать комфорт с исключительным вниманием к деталям. В мужской коллекции весна-лето 2021 Loro Piana совмещает формальность силуэтов и расслабленный дух, и льняная рубашка André получается квинтэссенцией этой идеи. Ее крой основан на неаполитанских портновских традициях, которым присуща более легкая и мягкая посадка и удобство без ущерба элегантности.
Тейлоринг — ключевой элемент стиля Чарли Сима: «У меня личные отношения с мастерами, шьющими одежду и аксессуары, которые я ношу, — рассказывает скрипач. — В мире, где господствует массовое производство и стремление к усовершенствованию, эти личные связи и индивидуальность моей одежды важнее внешней эстетики». Такой подход определяет весь образ жизни музыканта: «В создании портновской одежды есть уважение к мастерству и строгость, которые согласуются с моими принципами как художника. Самопознание через пристальное внимание к деталям — это то, чем я руководствуюсь в музыке, и это также применимо к моему гардеробу».
Это же прослеживается в каждом шве льняной рубашки André, воротник и горловина которой превосходно смотрятся даже без галстука. Легкая и изящная, рубашка становится символом непринужденной элегантности, effortless — «не требующей усилий», как о ней сказали бы британцы. В каком-то смысле то же самое происходит и в итальянской кухне: каким бы простым ни было традиционное блюдо, заботы и внимания к деталям достаточно, чтобы сделать простоту идеальной. Сим не считает себя шеф-поваром — он признает, что любит хорошую еду и поэтому сильно зависим от ресторанов. Но среди аспектов итальянской кухни он особо подчеркивает связь между простотой и совершенством.
Одно из удовольствий, которому его научила Италия, — медленное потягивание напитка на закате: «Наслаждаться моментом как он есть, без постоянных тревог о будущем, что часто неизбежно в больших городах, — вот чему я каждый день учусь в этой стране», — заключает Чарли. Это расслабленные, осознанные, удивительные моменты жизни во всей их простоте. И это стиль жизни, который позволяет оценить красоту во всем, вплоть до того, что ее можно носить на своей коже.
Вещи из новой коллекции можно купить на сайте Loro Piana и в магазинах бренда.
наслаждаться жизнью
1 наслаждаться жизнью
См. также в других словарях:
наслаждаться жизнью — купаться в пафосе, почивать на лаврах Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
жизнью — жертвовать жизнью • непрямой объект, использование жизнью обязан • непрямой объект, зависимость, причина следствие жить двойной жизнью • действие, непрямой объект жить жизнью • действие, непрямой объект жить новой жизнью • действие, непрямой… … Глагольной сочетаемости непредметных имён
наслаждаться — насладиться видом • непрямой объект, эмоции насладиться зрелищем • непрямой объект, эмоции наслаждаться жизнью • непрямой объект, эмоции … Глагольной сочетаемости непредметных имён
Лобачевский, Николай Иванович — родился 22 октября 1793 г. в Нижегородской губернии (по одному источнику в Нижнем Новгороде, по другому в Макарьевском уезде). Отец его Иван Максимович, выходец из Западного края, по вероисповеданию католик, потом перешедший в православную веру,… … Большая биографическая энциклопедия
жизнь — вдохнуть жизнь • действие, каузация, начало вдохнуть новую жизнь • действие, каузация, повтор вести двойную жизнь • действие, продолжение вести добрую жизнь • действие, продолжение вести жизнь • действие, продолжение вести половую жизнь •… … Глагольной сочетаемости непредметных имён
непрямой объект — бизнесом заниматься • действие, непрямой объект бить смертным боем • действие, непрямой объект, продолжение блистать красотой • действие, непрямой объект бояться войны • непрямой объект, эмоции бояться встречи • непрямой объект, эмоции бояться… … Глагольной сочетаемости непредметных имён
Монтень Мишель — (Montaigne) один из величайших французских писателей (1533 1592), родился в своем родовом замке Монтене, близ Бордо. Отец его, человек богатый и классически образованный, хотел дать и сыну хорошее классическое образование. Ввиду нежного сложения… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона
Хартум и его обитатели — Прежде чем мы перейдем к рассмотрению главного города внутреннего африканского царства, мы должны бросить взгляд на историю тех стран, центральный пункт которых я попытаюсь обрисовать. История Судана начинается только в наше время;… … Жизнь животных
Монтень, Мишель Эйкем де — Мишель де Монтень Michel de Montaigne Монтень в воротничке Имя при рождении: Мишель Эйкем де Монтень Дата рождения: 28 февраля 1533(15330228) Дата смерти … Википедия
