nac добавка для чего применяют
N-Ацетилцистеин NAC — инструкция приема и полезные свойства
N-ацетилцистеин NAC это добавка для детоксикации организма, печени и почек. Отлично помогает для заболевания горла благодаря устранению биопленок. В данном обзоре расскажем про полезные свойства ацетилцистеина и рассмотрим другие наиболее важные вопросы:
Что такое ацетилцистеин NAC
N-ацетилцистеин (NAC) это муколитическое, отхаркивающее, и антиоксидантное средство. Применяют при инфекционных заболеваниях, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты, в том числе при респираторных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Зачем необходим NAC при большом обилии антибиотиков? Считается, что бактерии существуют в нашем организме в двух формах:
Проблема биопленок известна примерно для 90% известных бактерий и она является ключевой в развитии хронических инфекционных заболеваний. Бактерии в составе биопленок приобретают устойчивость к воздействию антибиотиков в результате:
Бактерии в составе биопленки способны выдерживать концентрации ряда антибиотиков, в 100 и более раз превосходящие концентрации, которые подавляют планктонные формы тех же бактерий. И именно для борьбы с биопленками успешно применяется добавка ацетилцистеина.
Антибактериальные свойства NAC
Ацетилцистеин это классический муколитик, в основе которого лежит разрушение дисульфидных связей мукополисахаридов мокроты, приводящее к уменьшению ее вязкости и облегчению выведения из дыхательных путей. Причем, ацетилцистеин уменьшает вязкость не только мокроты, но и назального секрета. В этой связи, NAC применяется при заболеваниях как нижних, так и верхних дыхательных путей.
1) Установлено, что ацетилцистеин обладает выраженной антибактериальной активностью в отношении золотистого и эпидермального стафилококка, фекального энтерококка, синегнойной палочки, бактерий семейства кишечных (кишечная палочка, клебсиелла, энтеробактер), а также грибов рода Candida. При изучении влияния различных мукоактивных препаратов на биопленки золотистого стафилококка наиболее значительное уменьшение синтеза матрикса было обнаружено в результате применения ацетилцистеина: 72%, тогда как амброксол и бромгексин проявили существенно меньший эффект — 20%.
2) Показана высокая эффективность ацетилцистеина в отношении смешанных биопленок, продуцируемых штаммами неинкапсулированного пневмококка и нетипируемой гемофильной палочки. Эти бактерии являются основными возбудителями острого среднего отита и нередко образуют бактериальные биопленки в носоглотке.
3) NAC высокоэффективен в отношении биопленок синегнойной палочки, которая является одним из ключевых возбудителей хронических инфекций дыхательных путей, в частности при муковисцидозе. При применении ацетилцистеина восстанавливается активность ципрофлоксацина против резистентных штаммов синегнойной палочки, вызывающих хронический гнойный средний отит.
4) В ряде клинических исследований показано, что ацетилцистеин статистически значимо повышает эффективность антибактериальной терапии при заболеваниях дыхательных путей у детей. При этом, полностью отсутствует риск развития резистентности патогенов к ацетилцистеину.
Все полезные свойства ацетилцистеина
Помимо свойств разрушения биопленки у него есть и другие полезные качества:
1) Антиоксидант. Установлено, что ацетилцистеин обладает антиоксидантным действием, в основном за счет синтезе глутатиона. Он помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки и ткани нашего организма. Этот антиоксидант жизненно необходим для здоровья иммунной системы и борьбы с клеточными повреждениями. Некоторые исследователи даже считают, что он способствует долголетию.
2) Защита горла и легких. В настоящее время ацетилцистеин широко применяется при бронхите, ларинготрахеите, риносунусите, отите, а также в качестве антидота при отравлении парацетамолом. Такое состояние, как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ), связано с длительным окислительным повреждением и воспалением легочной ткани, что приводит к сжатию дыхательных путей, в результате которого возникает кашель и одышка. Добавки NAC применяются для облегчения симптомов ХОЗЛ, а также предотвращения рецидивов заболевания. По данным одногодичного исследования прием 600 мг NAC дважды в день значительно улучшает функцию легких и облегчает симптомы ХОЗЛ.
3) Улучшение иммунитета. Исследования ряда заболеваний, связанных с дефицитом NAC и глутатиона, показали, что прием добавок NAC может улучшить функцию иммунитета. Главным образом, этот момент изучался на примере пациентов с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). В двух исследованиях прием добавок NAC привел к значительному улучшению функции иммунитета с практически полным восстановлением естественных клеток-киллеров, см тут и тут. Лабораторные исследования показали, что при других связанных с подавлением иммунитета состояниях, таких как грипп, NAC может тормозить способности вируса к репликации. Потенциально это облегчает симптомы и сокращает продолжительность болезни. Другие лабораторные исследования аналогичным образом связывают NAC с гибелью раковых клеток и предотвращением их репликации. Прежде чем начинать прием NAC в рамках курса лечения рака, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
4) Уменьшение повреждений почек и печени. NAC активно участвует в процессе детоксификации организма. Он помогает предотвратить возникновение побочных эффектов, связанных с приемом лекарственных препаратов или воздействием токсинов из окружающей среды. Врачи активно практикуют внутривенное введение NAC пациентам с передозировкой ацетаминофена в целях предотвращения или уменьшения повреждений почек и печени. Ввиду его антиоксидантных и противовоспалительных свойств NAC также применяется при лечении других заболеваний печени.
5) При психических расстройствах. NAC помогает регулировать уровень глутамата – самого важного нейромедиатора в нашем мозге. Глутамат необходим для нормальной работы головного мозга. Однако его избыток, в сочетании с истощением запасов глутатиона, может привести к опасным повреждениям. Такие повреждения могут стать причиной биполярного расстройства, шизофрении, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и аддиктивного поведения. Людям с биполярным расстройством и депрессией NAC помогает облегчить симптомы заболевания, а также улучшить общую способность действовать.
6) Здоровье мозга. Способность NAC восстанавливать запасы глутатиона и регулировать уровень глутамата способствует улучшению здоровья головного мозга. Нейромедиатор головного мозга глутамат участвует во многих процессах обучения, поведения и памяти, а антиоксидант глутатион помогает уменьшить возрастное окислительное повреждение клеток мозга. Такое неврологическое заболевание, как болезнь Альцгеймера снижает способности человека к обучению и запоминанию. Другое заболевание головного мозга, известное как болезнь Паркинсона, характеризуется разрушением клеток, вырабатывающих нейромедиатор дофамин. Причинами данного состояния являются окислительные повреждения клеток, а также снижение антиокислительной способности организма. Как показывают исследования, добавки NAC способствуют улучшению функции дофамина и уменьшению тремора – одного из главных симптомов данного заболевания.
7) Бесплодие. Исследование, в котором приняло участие 468 мужчин с бесплодием, показало, что прием 600 мг NAC и 200 мкг селена в течение 26 недель привел к повышению качества спермы. Считаются, что данную комбинацию добавок следует рассматривать, как вариант лечения мужского бесплодия. Кроме того, NAC может быть полезен для улучшения репродуктивной функции у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), благодаря своей способности стимулировать и усиливать цикл овуляции.
8) Стабилизация уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови и ожирение приводит к воспалению жировой ткани. Это может стать причиной повреждения рецепторов инсулина, повышая риск развития диабета 2 типа. Исследования на животных показали, что NAC способен стабилизировать уровень сахара в крови, уменьшая воспаление в жировых клетках, что приводит к улучшению сопротивляемости организма инсулину. Неповрежденные здоровые инсулиновые рецепторы надлежащим образом выводят из крови сахар, поддерживая его уровень в пределах нормы.
9) Здоровье сердца. Окислительные повреждения тканей сердца часто приводят к болезням сердца, становясь причиной сердечных приступов, инсультов и прочих состояний. NAC способствует уменьшению риска сердечных заболеваний, предотвращая окислительные повреждения в тканях сердца. Также было выявлено, что он усиливает выработку оксида азота, который расширяет сосуды и улучшает кровоток. Это ускоряет движение крови обратно к сердцу и потенциально снижает риск сердечного приступа.
Дозировка NAC и продукты с высоким содержанием
В отношении цистеина конкретные рекомендации по питанию отсутствуют, поскольку наш организм способен вырабатывать его в малых количествах. Для этого нам необходимо достаточное количество фолатов, витамина В6 и В12. Эти питательные вещества содержатся в фасоли, чечевице, шпинате, бананах, лососе и тунце. Цистеин содержится в большей части продуктов с высоким содержанием белка: в курице, лососе, свинине, яйцах, семенах подсолнечника и бобовых. Тем не менее, некоторые предпочитают использовать добавки NAC. Но NAC отличается низкой биологической доступностью, то есть плохо всасывается. Поэтому одобренная рекомендованная доза NAC составляет 600–1800 мг добавки в сутки.
N-ацетилцистеин NAC при COVID 19
По данным исследования показано, что при включении в комплексное лечение среднетяжелой COVID ассоциированной пневмонии NAC, статистически значимо повысились следующие показатели:
Отмечены статистически значимо более интенсивная, чем в группе стандартного лечения, скорость снижения уровня С-реактивного белка, а также сокращение продолжительности госпитализации в группе пациентов, получавших NAC. Данные результаты свидетельствуют об эффективности включения NAC в комплексное лечение среднетяжелой COVID-ассоциированной пневмонии. Применять NAC при COVID или нет, решает исключительно врач!
Побочные эффекты и противопоказания NAC
NAC это биодобавка и считается в целом безопасной для взрослых. Однако было зафиксировано некоторое количество таких побочных эффектов, как тошнота, рвота, диарея и запор. Пациентам с нарушением свертываемости крови или принимающим антикоагулянты, следует отказаться от NAC во избежание образования тромбов.
Инструкция как принимать ацетилцистеин NAC
Принимается на голодный желудок. При согласовании врача, для профилактики взрослым достаточно принимать одну таблетку 600мг в день. При болезнях врачи обычно назначают по 600мг 2 раза в день. Детям назначают с 2 лет, но дозировка 150 мг. При использовании ацетилцистеина у пациентов с бронхиальной астмой необходимо обеспечить дренаж мокроты. У новорожденных применяют только по жизненным показаниям в дозе 10 мг/кг под строгим контролем врача.
NAC имеет неприятный запах, что осложняет его употребление.
Какой N-ацетилцистеин NAC выбрать на Айхерб
Выбор NAC на Айхерб не вызывает сложностей, так как у него по сути одна формула выпуска. Мы приведем оптимальные варианты с точки зрения цены и качества.
Ацетилцистеин (NAC) — полезные свойства препарата и возможности применения, о которых вы не знали
Наибольшую популярность ацетилцистеин (NAC или N-ацетилцистеин) приобрел за свои муколитические, антиоксидантные, детоксикационные и противовоспалительные свойства. Лекарственные средства, содержащее ацетилцистеин, активно применяются в лечении инфекционных заболеваний, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты, в том числе при респираторных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей.
Ацетилцистеин известен в мировой клинической практике с середины 1960х годов. Первооткрывателем этого химического соединения был A.L. Sheffner, который исследовал in vitro в желудочной слизи свиней муколитические (разжижающие мокроту и отхаркивающие) свойства различных веществ. В результате этих экспериментов ученый назвал NAC самым идеальным лекарственным средством, которое лучше других снижает вязкость слизи.
Ацетилцистеин (NAC): применение
В настоящее время NAC широко известен к муколитический препарат, который применяется при заболеваниях дыхательных путей. Однако высокая антиоксидантная активность ацетилцистеина, связанная с активацией системы внутриклеточного глутатиона, значительно расширила спектр его применения, включая профилактику осложнений при химиотерапии и лучевой терапии злокачественных заболеваний, трансплантологию, терапию ОРДС и тяжелого гриппа, отравления различными веществами, лечение СПИДа.
За последние годы интерес к клиническому применению ацетилцистеина только растёт, в медицинской базе данных PubMed с момента первой публикации в 1963 г. до настоящего времени NAC упоминается в 26609 статьях. Кроме того, N-ацетилцистеин стал темой для докладов и даже самостоятельных симпозиумов на ежегодных национальных и международных конгрессах, активно обсуждается в российских медицинских изданиях и научных трудах для практических врачей.
Но это, что называется, одна сторона медали. А как эта информация применяется практическими врачами в повседневной работе и насколько активно они реализуют возможности NAC?
Анкетирование врачей в нескольких регионах России показало, что 86% врачей используют этот препарат в своей работе, 72,5% врачей систематически назначают NAC определенным категориям больных.
Ацетилцистеин включен в медикоэкономические стандарты лечения пневмонии, обострения бронхиальной астмы и бронхоэктатической болезни у взрослых и детей, хронической обструктивной болезни легких.
За последние десять лет показания к назначению Флуимуцила значительно расширились. Так, препарат рекомендуется для профилактики обострения хронического бронхита, связанного с курением, в первые месяцы отказа от курения.
В период эпидемии гриппа А/H1N1 2009 г. использовались высокие дозы NAC для купирования острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС) — типа дыхательной недостаточности, характеризующийся быстрым началом широкого воспалительного процесса в легких.
Российские врачи, выполнившими за последние годы несколько успешных трансплантаций, используют NAC с целью снижения риска отторжений при трансплантации сердца и лёгких у больных с терминальной стадией сердечно-легочной недостаточности.
Некоторые результаты исследований, касающиеся преимуществ приема добавок N-ацетилцистеина, заслуживают отдельного внимания. Процитирую некоторые из них.
Ацетилцистеин улучшает здоровье легких
По словам Альберта Липмана, немецко-американского биохимика и лауреата Нобелевской премии по медицине, «NAC восстанавливает уровень глутатиона в легких, уменьшает воспаление в легких и бронхах и разжижает слизь в дыхательных путях».
Многочисленные исследования изучали преимущества добавок N-ацетилцистеина у людей с хроническим бронхитом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Их обзор 2015 года, опубликованный в European Respiratory Review, с оценкой 13 исследований и в общей сложности 4155 человек с ХОБЛ, позволил сделать выводы, что 1200 миллиграммов N-ацетилцистеина в день снижают частоту и тяжесть обострений ХОБЛ по сравнению с приемом плацебо.
Некоторые ученые предполагают, что NAC потенциально может быть полезен в лечении COVID-19. В настоящее время проводится несколько клинических испытаний, чтобы проверить его эффективность на пациентах с коронавирусом.
Ацетилцистеин снижает уровень артериального давления
Часто говорят, что прием NAC снижает риск сердечных заболеваний, уменьшая окислительный стресс на сердце и сердечно-сосудистую систему. Об этом отчасти свидетельствуют исследования, в которых было обнаружено, что ежедневное употребление N-ацетилцистеина снижает гипертензию (высокое кровяное давление), главный фактор атеросклероза.
Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в американском журнале Clinical Nutrition, ацетилцистеин снижает уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин — это аминокислота, которую обычно получают при употреблении в пищу красного мяса, и ее высокий уровень является независимым фактором риска сердечных заболеваний, болезней почек и даже повторного выкидыша.
Исследователи сообщили, что четырехнедельный курс NAC был связан со значительным падением систолического и диастолического артериального давления независимо от курения, веса или уровня липидов в крови.
NAC укрепляет иммунитет
Исследования показывают многообещающие результаты, что NAC может улучшить иммунную функцию, убивая вирусные клетки или блокируя их репликацию. Недавнее исследование показало, что у пациентов с ВИЧ, получавших добавки NAC, наблюдалась активация клеток врождённого иммунитета и улучшение иммунных функций. Другое исследование показало, что NAC может препятствовать процессу репликации вирусов, таких как грипп, потенциально сокращая срок заболевания и уменьшая симптомы.
И тут будет логичным добавить, что иммунитет отражает состояние здоровья и работы кишечника. Согласно недавно опубликованному исследованию, правильно работающий кишечник и микробиота регулируют метаболизм глутатиона и аминокислот в организме хозяина. Глутатион — это ключевой антиоксидант, который содержится в каждой клетке нашего тела. Дефицит глутатиона в организме вызывает окислительный стресс, который способствует возникновению некоторых заболеваний, таких как: ожирение, диабет 2 типа, атеросклероз, неалкогольная жировая болезнь печени.
N-ацетилцистеин помогает забеременеть при СПКЯ
Согласно систематическому обзору 2015 г., опубликованному в Obstetrics and Gynecology International, N-ацетилцистеин может помочь в лечении синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) . При оценке восьми исследований с участием в общей сложности 910 женщин с СПКЯ, было установлено, что N-ацетилцистеин улучшает показатели овуляции и наступления беременности по сравнению с плацебо.
Причина этого не совсем ясна. Несмотря на полученные данные, сообщается, что N-ацетилцистеин не улучшил другие характерные симптомы СПКЯ, включая нарушения менструального цикла и прибавку в весе и появление в вторичных мужских черт.
Ацетилцистеин и его роль в лечении диабета
Ацетилцистеин может обеспечить лучший контроль диабета за счет повышения чувствительности человека к инсулину. Увеличивая толерантность к глюкозе, N-ацетилцистеин может предотвратить прогрессирование людей с предиабетом до диабета.
Применение NAC при детоксификации печени и почек
Передозировка и токсичность парацетамола (в западных странах известеного под названием ацетаминофен) является частыми причинами лекарственного поражения почек и печени у детей и взрослых. NAC использовался в течение нескольких десятилетий и был доказан в качестве альтернативы при лечении гепатотоксичности, вызванной парацетамолом.
Существуют значительные клинические данные, подтверждающие тот факт, что пероральный и внутривенный NAC одинаково эффективны для предотвращения гепатотоксичности. Важным фактором при оценке эффективности NAC является время начала терапии по отношению к введению. Пациенты, которые получили тяжелую передозировку и начали терапию N-ацетилцистеин в течение 8 часов, выздоравливают, а вероятность повреждения печени сводится к минимуму.
На iHerb можно купить вот такую добавку Doctor’s Best, N-ацетилцистеин (NAC) для регуляции процесса детоксикации, 180 растительных капсул ацетилцистеина с селеном, которая разработана специально для детоксикации и нейтролизации токсинов, которые попадают в наш организм из окружающей среды.
N-ацетилцистеин может быть полезен при биполярных расстройствах
Есть некоторые свидетельства того, что N-ацетилцистеин может усиливать действие психотропных препаратов, используемых для лечения биполярного расстройства. 24-недельное исследование, опубликованное в Международном журнале биполярного расстройства, показало, что 3000 граммов N-ацетилцистеина значительно улучшили показатели депрессии у людей, принимающих препараты для лечения биполярного расстройства.
Обучение, память и функция мозга также могут улучшиться, поскольку NAC регулирует уровни нейротрансмиттеров глутамата в мозге.
Ацетилцистеин: инструкция применения и дозировки
Пероральные добавки ацетилцистеина доступны без рецепта в таблетках, капсулах, шипучих и порошкообразных формах. Большинство из них продается в дозировках по 600 миллиграмм (мг), хотя некоторые из них достигают 1000 мг.
Универсальной инструкции рекомендаций по правильному применению N-ацетилцистеина не существует.
Наиболее распространенной является доза NAC — 600 мг в сутки, её в своей практике назначает 99% врачей.
Дозы до 1200 мг в день безопасно применялись у взрослых.
Добавки N-ацетилцистеина лучше всего принимать натощак, так как на усвоение аминокислоты могут влиять продукты, с которыми вы её принимаете, и другие аминокислоты.
Купить ацетилцистеин (NAC) в таблетках и капсулах на iHerb
Ацетилцистеин NAC в таблетках и капсулах — это пищевая добавка, которую можно приобрести на сайте iHerb. Таблетки ацетилцистеина производятся в соответствии со строжайшими стандартами качества. Ацетилцистеин в виде таблеток и капсул — наиболее удобная форма для дозирования и приема.
Ацетилцистеин NAC — инструкция по приему и полезные свойства
N-ацетилцистеин NAC это добавка для детоксикации организма, печени и почек. Отлично помогает для заболевания горла благодаря устранению биопленок. В данном обзоре расскажем про полезные свойства ацетилцистеина и рассмотрим другие наиболее важные вопросы:
Что такое ацетилцистеин NAC
N-ацетилцистеин (NAC) это муколитическое, отхаркивающее, и антиоксидантное средство. Применяют при инфекционных заболеваниях, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты, в том числе при респираторных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Зачем необходим NAC при большом обилии антибиотиков? Считается, что бактерии существуют в нашем организме в двух формах:
Проблема биопленок известна примерно для 90% известных бактерий и она является ключевой в развитии хронических инфекционных заболеваний. Бактерии в составе биопленок приобретают устойчивость к воздействию антибиотиков в результате:
Бактерии в составе биопленки способны выдерживать концентрации ряда антибиотиков, в 100 и более раз превосходящие концентрации, которые подавляют планктонные формы тех же бактерий. И именно для борьбы с биопленками успешно применяется добавка ацетилцистеина.
Антибактериальные свойства NAC
Ацетилцистеин это классический муколитик, в основе которого лежит разрушение дисульфидных связей мукополисахаридов мокроты, приводящее к уменьшению ее вязкости и облегчению выведения из дыхательных путей. Причем, ацетилцистеин уменьшает вязкость не только мокроты, но и назального секрета. В этой связи, NAC применяется при заболеваниях как нижних, так и верхних дыхательных путей.
1) Установлено, что ацетилцистеин обладает выраженной антибактериальной активностью в отношении золотистого и эпидермального стафилококка, фекального энтерококка, синегнойной палочки, бактерий семейства кишечных (кишечная палочка, клебсиелла, энтеробактер), а также грибов рода Candida. При изучении влияния различных мукоактивных препаратов на биопленки золотистого стафилококка наиболее значительное уменьшение синтеза матрикса было обнаружено в результате применения ацетилцистеина: 72%, тогда как амброксол и бромгексин проявили существенно меньший эффект — 20%.
2) Показана высокая эффективность ацетилцистеина в отношении смешанных биопленок, продуцируемых штаммами неинкапсулированного пневмококка и нетипируемой гемофильной палочки. Эти бактерии являются основными возбудителями острого среднего отита и нередко образуют бактериальные биопленки в носоглотке.
3) NAC высокоэффективен в отношении биопленок синегнойной палочки, которая является одним из ключевых возбудителей хронических инфекций дыхательных путей, в частности при муковисцидозе. При применении ацетилцистеина восстанавливается активность ципрофлоксацина против резистентных штаммов синегнойной палочки, вызывающих хронический гнойный средний отит.
4) В ряде клинических исследований показано, что ацетилцистеин статистически значимо повышает эффективность антибактериальной терапии при заболеваниях дыхательных путей у детей. При этом, полностью отсутствует риск развития резистентности патогенов к ацетилцистеину.
Все полезные свойства ацетилцистеина
Помимо свойств разрушения биопленки у него есть и другие полезные качества:
1) Антиоксидант. Установлено, что ацетилцистеин обладает антиоксидантным действием, в основном за счет синтезе глутатиона. Он помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки и ткани нашего организма. Этот антиоксидант жизненно необходим для здоровья иммунной системы и борьбы с клеточными повреждениями. Некоторые исследователи даже считают, что он способствует долголетию.
2) Защита горла и легких. В настоящее время ацетилцистеин широко применяется при бронхите, ларинготрахеите, риносунусите, отите, а также в качестве антидота при отравлении парацетамолом. Такое состояние, как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ), связано с длительным окислительным повреждением и воспалением легочной ткани, что приводит к сжатию дыхательных путей, в результате которого возникает кашель и одышка. Добавки NAC применяются для облегчения симптомов ХОЗЛ, а также предотвращения рецидивов заболевания. По данным одногодичного исследования прием 600 мг NAC дважды в день значительно улучшает функцию легких и облегчает симптомы ХОЗЛ.
3) Улучшение иммунитета. Исследования ряда заболеваний, связанных с дефицитом NAC и глутатиона, показали, что прием добавок NAC может улучшить функцию иммунитета. Главным образом, этот момент изучался на примере пациентов с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). В двух исследованиях прием добавок NAC привел к значительному улучшению функции иммунитета с практически полным восстановлением естественных клеток-киллеров, см тут и тут. Лабораторные исследования показали, что при других связанных с подавлением иммунитета состояниях, таких как грипп, NAC может тормозить способности вируса к репликации. Потенциально это облегчает симптомы и сокращает продолжительность болезни. Другие лабораторные исследования аналогичным образом связывают NAC с гибелью раковых клеток и предотвращением их репликации. Прежде чем начинать прием NAC в рамках курса лечения рака, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
4) Уменьшение повреждений почек и печени. NAC активно участвует в процессе детоксификации организма. Он помогает предотвратить возникновение побочных эффектов, связанных с приемом лекарственных препаратов или воздействием токсинов из окружающей среды. Врачи активно практикуют внутривенное введение NAC пациентам с передозировкой ацетаминофена в целях предотвращения или уменьшения повреждений почек и печени. Ввиду его антиоксидантных и противовоспалительных свойств NAC также применяется при лечении других заболеваний печени.
7) Бесплодие. Исследование, в котором приняло участие 468 мужчин с бесплодием, показало, что прием 600 мг NAC и 200 мкг селена в течение 26 недель привел к повышению качества спермы. Считаются, что данную комбинацию добавок следует рассматривать, как вариант лечения мужского бесплодия. Кроме того, NAC может быть полезен для улучшения репродуктивной функции у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), благодаря своей способности стимулировать и усиливать цикл овуляции.
8) Стабилизация уровня сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови и ожирение приводит к воспалению жировой ткани. Это может стать причиной повреждения рецепторов инсулина, повышая риск развития диабета 2 типа. Исследования на животных показали, что NAC способен стабилизировать уровень сахара в крови, уменьшая воспаление в жировых клетках, что приводит к улучшению сопротивляемости организма инсулину. Неповрежденные здоровые инсулиновые рецепторы надлежащим образом выводят из крови сахар, поддерживая его уровень в пределах нормы.
9) Здоровье сердца. Окислительные повреждения тканей сердца часто приводят к болезням сердца, становясь причиной сердечных приступов, инсультов и прочих состояний. NAC способствует уменьшению риска сердечных заболеваний, предотвращая окислительные повреждения в тканях сердца. Также было выявлено, что он усиливает выработку оксида азота, который расширяет сосуды и улучшает кровоток. Это ускоряет движение крови обратно к сердцу и потенциально снижает риск сердечного приступа.
Дозировка NAC и продукты с высоким содержанием
В отношении цистеина конкретные рекомендации по питанию отсутствуют, поскольку наш организм способен вырабатывать его в малых количествах. Для этого нам необходимо достаточное количество фолатов, витамина В6 и В12. Эти питательные вещества содержатся в фасоли, чечевице, шпинате, бананах, лососе и тунце. Цистеин содержится в большей части продуктов с высоким содержанием белка: в курице, лососе, свинине, яйцах, семенах подсолнечника и бобовых. Тем не менее, некоторые предпочитают использовать добавки NAC. Но NAC отличается низкой биологической доступностью, то есть плохо всасывается. Поэтому одобренная рекомендованная доза NAC составляет 600–1800 мг добавки в сутки.
N-ацетилцистеин NAC при COVID 19
По данным исследования показано, что при включении в комплексное лечение среднетяжелой COVID ассоциированной пневмонии NAC, статистически значимо повысились следующие показатели:
Отмечены статистически значимо более интенсивная, чем в группе стандартного лечения, скорость снижения уровня С-реактивного белка, а также сокращение продолжительности госпитализации в группе пациентов, получавших NAC. Данные результаты свидетельствуют об эффективности включения NAC в комплексное лечение среднетяжелой COVID-ассоциированной пневмонии. Применять NAC при COVID или нет, решает исключительно врач!
Побочные эффекты и противопоказания NAC
NAC это биодобавка и считается в целом безопасной для взрослых. Однако было зафиксировано некоторое количество таких побочных эффектов, как тошнота, рвота, диарея и запор. Пациентам с нарушением свертываемости крови или принимающим антикоагулянты, следует отказаться от NAC во избежание образования тромбов.
Инструкция как принимать ацетилцистеин NAC
Принимается на голодный желудок. При согласовании врача, для профилактики взрослым достаточно принимать одну таблетку 600мг в день. При болезнях врачи обычно назначают по 600мг 2 раза в день. Детям назначают с 2 лет, но дозировка 150 мг. При использовании ацетилцистеина у пациентов с бронхиальной астмой необходимо обеспечить дренаж мокроты. У новорожденных применяют только по жизненным показаниям в дозе 10 мг/кг под строгим контролем врача.
NAC имеет неприятный запах, что осложняет его употребление.
Какой N-ацетилцистеин NAC выбрать на Айхерб
Выбор NAC на Айхерб не вызывает сложностей, так как у него по сути одна формула выпуска. Мы приведем оптимальные варианты с точки зрения цены и качества.
3) Natural Factors, NAC N-ацетил-L цистеин, 600 мг, 60 вегетарианских капсул. Премиальный бренд, фармацевтическая чистота. При этом, у добавки низкая стоимость.
Что выбрать на Айхерб и промокод на скидку
Дисклеймер. Все публикации размещены исключительно в информационных целях, мы несем ответственности за их использование. Прием любых добавок должен согласовываться с вашим лечащим врачом.