Ацетилцистеин
Ацетилцистеин (N-ацетил-L-цистеин, NAC) — производное аминокислоты цистеина. Относится к муколитическим средствам, изменяет структуру секрета бронхов (разжижает мокроту). Представляет собой белый (иногда желтоватый) кристаллический порошок, который легко растворяется в воде.
Первооткрывателем муколитических свойств ацетилцистеина считается профессор Витторио Феррари, который в 50-х годах 20-го века обнаружил способность вещества разрывать дисульфидные связи кислых мукополисахаридов в слизи, тормозить полимеризацию мукопротеидов и уменьшать вязкость.
Полезные действия ацетилцистеина:
Ацетилцистеин применяется при проблемах с отхождением мокроты во время респираторных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей у взрослых и детей. Также в качестве профилактического средства используется при хронических проблемах с бронхами, сопровождающихся образованием вязкой трудноотделяемой мокроты, для снижения частоты и тяжести обострений. Способствует удалению вязкого секрета из дыхательных путей при посттравматических реакциях, а также в послеоперационный период.
После приема (в дозировке, назначенной врачом) слизь в дыхательных путях становится жидкой и легко отделяется от стенок бронхов и бронхиол, откашливается. Эффект наступает довольно скоро, вещество быстро и хорошо всасывается в кровь (максимальная концентрация — через 2,5 часа), выводится преимущественно почками.
Вещество также способствует подавлению образования свободных радикалов и реактивных кислородных метаболитов, предотвращая развитие острого и хронического воспаления в легочной ткани и дыхательных путях.
Ацетилцистеин относится к препаратам с хорошим уровнем безопасности (редкие побочные эффекты), однако применять средство рекомендуется только после консультации с лечащим врачом.
Наиболее популярная и безопасная с точки зрения воздействия на слизистую желудка форма — растворимые шипучие таблетки.
Важно знать, что препарат противопоказан детям до 2-х лет. Его также категорически не рекомендуется принимать перед сном.
NAC: что это за добавка, польза и вред для спортсмена, инструкция
N-ацетилцистеин или NAC – это удивительное лекарственное средство, спектр действия которого до сих пор не изучен до конца! За последние несколько лет были опубликованы результаты сотен работ в разных направлениях медицины о новых возможностях NAC.
NAC — что это за вещество
Данное вещество представляет собой производное аминокислоты цистеина. Изначально N-ацетилцистеин применялся как муколитическое и отхаркивающее средство. Например, средство от кашля АЦЦ сделано на основе NAC. Применялось вещество для разжижения мокроты в легких. Но помимо разжижения мокроты это вещество имеет выраженное антиоксидантное, антитоксическое, иммуномодулирующее действие, соответственно, нейтрализует свободные радикалы. Это происходит благодаря наличию свободной сульфгидрильной группы. Эти свойства очень ценны, ведь свободные радикалы образуются в организме даже при нормальной метаболической активности.
Вкратце о вреде свободных радикалов можно сказать, что они оказывают неблагоприятное влияние на организм на клеточном уровне и участвуют в процессе биологического старения организма.
Полезные свойства N-ацетил L-цистеин
Помимо вышесказанного, NAC активирует производство глутатиона, являющегося важным фактором химической детоксикации. Вещество защищает клетки путем прямого воздействия, но также и поставляет цистеин для производства глутатиона. А еще является превосходным естественным барьером для факторов, ускоряющих старение и разрушение клеток организма.
С возрастом синтез глутатиона резко снижается, ослабляя защиту организма, который впоследствии просто не способен бороться. Кроме того, средство используется в качестве иммуномодулятора и антимутагенного средства, а еще как радиопротектор.
NAC оказывает выраженный антиоксидантный эффект даже в низких концентрациях. Как производная аминокислоты цистеина, NAC защищает клетки от разрушения и гибели после влияния неблагоприятных факторов, и программированной клеточной смерти (апоптоза). Средство полностью предотвращает это действие.
Ацетилцистеин улучшает функцию почек, а также оказывает непосредственное влияние на иммунитет. NAC, благодаря сильному антивоспалительному действию, способен активно бороться с артритами. Является антидотом при отравлении парацетамолом, а также эффективен при отравлениях самыми различными веществами: альдегидами, фенолами, акролеинами. Последние содержатся в сигаретном дыме, автомобильных выхлопах и жареных блюдах. Ацетилцистеин снижает действие циклоспорина и степень отравления ртутью.
В каких продуктах содержится
Ацетилцистеин – производная аминокислоты цистеин, так что ее получить можно только путем секреции из цистеина, который содержится в таких продуктах, как:
Для чего NAC применяют в спорте
Спортсмены, принимающие NAC, увеличивают выносливость и снижают усталость мышц. Средство позволяет увеличить продолжительность тренировочного процесса, поэтому его прием актуален не только для набора мышечной массы, но и для снижения веса, особенно при использовании дополнительных средств, например, жиросжигателей (термогенного действия), BCAA и выполнении специального комплекса упражнений.
Побочные эффекты
Практически не имеет побочных эффектов. При длительном курсе лечения ацетилцистеином следует обратить внимание на показания крови, функции печени, почек, надпочечников. Очень редко из-за специфического запаха вещества появляется тошнота.
Противопоказания
Как принимать в бодибилдинге
Добавки NAC доступны в форме таблеток и капсул, также вещество можно употреблять в виде раствора в пропорции 10-20% (АЦЦ обычно принимается в дозе 600 мг 1-3 раза в день).
С каким спортпитом можно совмещать
Данное средство может сочетаться с любыми продуктами спортивного питания. Особенно эффективно эта производная аминокислоты работает с жиросжигателями и комплексами, направленными на восстановление суставов и связок.
Топ-3 БАДов с NAC
1. NAC от Ostrovit
Одна таблетка этой добавки содержит 500 мг ацетилцистеина. В емкости хранится 90 таблеток. Принимать средство следует по 1 таблетке в день за 15 минут до еды. В состав продукта входят такие ингредиенты: N-ацетил-L-цистеин, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, магниевые соли жирных кислот, кремния диоксид.
2. Now Foods, NAC
Превосходный продукт от всемирно известного производителя. Препарат выпускается в доступной капсулированной форме. Данное вещество производитель рекомендует принимать один раз в день по одной капсуле.
3. N-ацетинцистеин от Solgar
Это высококачественный препарат, в котором содержится 600 мг вещества. Препарат производится в капсулированной форме и быстро усваивается. Дозировку производитель превышать не рекомендует.
Заключение
Добавки на основе ацетилцистеина полезны не только спортсмену. Эту производную цистеина нужно принимать всем, ведь он действительно продляет жизнь и работоспособность нашего организма!
Ацетилцистеин (NAC) — полезные свойства препарата и возможности применения, о которых вы не знали
Наибольшую популярность ацетилцистеин (NAC или N-ацетилцистеин) приобрел за свои муколитические, антиоксидантные, детоксикационные и противовоспалительные свойства. Лекарственные средства, содержащее ацетилцистеин, активно применяются в лечении инфекционных заболеваний, которые могут сопровождаться образованием вязкой трудноотделяемой мокроты, в том числе при респираторных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей.
Ацетилцистеин известен в мировой клинической практике с середины 1960х годов. Первооткрывателем этого химического соединения был A.L. Sheffner, который исследовал in vitro в желудочной слизи свиней муколитические (разжижающие мокроту и отхаркивающие) свойства различных веществ. В результате этих экспериментов ученый назвал NAC самым идеальным лекарственным средством, которое лучше других снижает вязкость слизи.
Ацетилцистеин (NAC): применение
В настоящее время NAC широко известен к муколитический препарат, который применяется при заболеваниях дыхательных путей. Однако высокая антиоксидантная активность ацетилцистеина, связанная с активацией системы внутриклеточного глутатиона, значительно расширила спектр его применения, включая профилактику осложнений при химиотерапии и лучевой терапии злокачественных заболеваний, трансплантологию, терапию ОРДС и тяжелого гриппа, отравления различными веществами, лечение СПИДа.
За последние годы интерес к клиническому применению ацетилцистеина только растёт, в медицинской базе данных PubMed с момента первой публикации в 1963 г. до настоящего времени NAC упоминается в 26609 статьях. Кроме того, N-ацетилцистеин стал темой для докладов и даже самостоятельных симпозиумов на ежегодных национальных и международных конгрессах, активно обсуждается в российских медицинских изданиях и научных трудах для практических врачей.
Но это, что называется, одна сторона медали. А как эта информация применяется практическими врачами в повседневной работе и насколько активно они реализуют возможности NAC?
Анкетирование врачей в нескольких регионах России показало, что 86% врачей используют этот препарат в своей работе, 72,5% врачей систематически назначают NAC определенным категориям больных.
Ацетилцистеин включен в медикоэкономические стандарты лечения пневмонии, обострения бронхиальной астмы и бронхоэктатической болезни у взрослых и детей, хронической обструктивной болезни легких.
За последние десять лет показания к назначению Флуимуцила значительно расширились. Так, препарат рекомендуется для профилактики обострения хронического бронхита, связанного с курением, в первые месяцы отказа от курения.
В период эпидемии гриппа А/H1N1 2009 г. использовались высокие дозы NAC для купирования острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС) — типа дыхательной недостаточности, характеризующийся быстрым началом широкого воспалительного процесса в легких.
Российские врачи, выполнившими за последние годы несколько успешных трансплантаций, используют NAC с целью снижения риска отторжений при трансплантации сердца и лёгких у больных с терминальной стадией сердечно-легочной недостаточности.
Некоторые результаты исследований, касающиеся преимуществ приема добавок N-ацетилцистеина, заслуживают отдельного внимания. Процитирую некоторые из них.
Ацетилцистеин улучшает здоровье легких
По словам Альберта Липмана, немецко-американского биохимика и лауреата Нобелевской премии по медицине, «NAC восстанавливает уровень глутатиона в легких, уменьшает воспаление в легких и бронхах и разжижает слизь в дыхательных путях».
Многочисленные исследования изучали преимущества добавок N-ацетилцистеина у людей с хроническим бронхитом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Их обзор 2015 года, опубликованный в European Respiratory Review, с оценкой 13 исследований и в общей сложности 4155 человек с ХОБЛ, позволил сделать выводы, что 1200 миллиграммов N-ацетилцистеина в день снижают частоту и тяжесть обострений ХОБЛ по сравнению с приемом плацебо.
Некоторые ученые предполагают, что NAC потенциально может быть полезен в лечении COVID-19. В настоящее время проводится несколько клинических испытаний, чтобы проверить его эффективность на пациентах с коронавирусом.
Ацетилцистеин снижает уровень артериального давления
Часто говорят, что прием NAC снижает риск сердечных заболеваний, уменьшая окислительный стресс на сердце и сердечно-сосудистую систему. Об этом отчасти свидетельствуют исследования, в которых было обнаружено, что ежедневное употребление N-ацетилцистеина снижает гипертензию (высокое кровяное давление), главный фактор атеросклероза.
Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в американском журнале Clinical Nutrition, ацетилцистеин снижает уровень гомоцистеина в крови. Гомоцистеин — это аминокислота, которую обычно получают при употреблении в пищу красного мяса, и ее высокий уровень является независимым фактором риска сердечных заболеваний, болезней почек и даже повторного выкидыша.
Исследователи сообщили, что четырехнедельный курс NAC был связан со значительным падением систолического и диастолического артериального давления независимо от курения, веса или уровня липидов в крови.
NAC укрепляет иммунитет
Исследования показывают многообещающие результаты, что NAC может улучшить иммунную функцию, убивая вирусные клетки или блокируя их репликацию. Недавнее исследование показало, что у пациентов с ВИЧ, получавших добавки NAC, наблюдалась активация клеток врождённого иммунитета и улучшение иммунных функций. Другое исследование показало, что NAC может препятствовать процессу репликации вирусов, таких как грипп, потенциально сокращая срок заболевания и уменьшая симптомы.
И тут будет логичным добавить, что иммунитет отражает состояние здоровья и работы кишечника. Согласно недавно опубликованному исследованию, правильно работающий кишечник и микробиота регулируют метаболизм глутатиона и аминокислот в организме хозяина. Глутатион — это ключевой антиоксидант, который содержится в каждой клетке нашего тела. Дефицит глутатиона в организме вызывает окислительный стресс, который способствует возникновению некоторых заболеваний, таких как: ожирение, диабет 2 типа, атеросклероз, неалкогольная жировая болезнь печени.
N-ацетилцистеин помогает забеременеть при СПКЯ
Согласно систематическому обзору 2015 г., опубликованному в Obstetrics and Gynecology International, N-ацетилцистеин может помочь в лечении синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) . При оценке восьми исследований с участием в общей сложности 910 женщин с СПКЯ, было установлено, что N-ацетилцистеин улучшает показатели овуляции и наступления беременности по сравнению с плацебо.
Причина этого не совсем ясна. Несмотря на полученные данные, сообщается, что N-ацетилцистеин не улучшил другие характерные симптомы СПКЯ, включая нарушения менструального цикла и прибавку в весе и появление в вторичных мужских черт.
Ацетилцистеин и его роль в лечении диабета
Ацетилцистеин может обеспечить лучший контроль диабета за счет повышения чувствительности человека к инсулину. Увеличивая толерантность к глюкозе, N-ацетилцистеин может предотвратить прогрессирование людей с предиабетом до диабета.
Применение NAC при детоксификации печени и почек
Передозировка и токсичность парацетамола (в западных странах известеного под названием ацетаминофен) является частыми причинами лекарственного поражения почек и печени у детей и взрослых. NAC использовался в течение нескольких десятилетий и был доказан в качестве альтернативы при лечении гепатотоксичности, вызванной парацетамолом.
Существуют значительные клинические данные, подтверждающие тот факт, что пероральный и внутривенный NAC одинаково эффективны для предотвращения гепатотоксичности. Важным фактором при оценке эффективности NAC является время начала терапии по отношению к введению. Пациенты, которые получили тяжелую передозировку и начали терапию N-ацетилцистеин в течение 8 часов, выздоравливают, а вероятность повреждения печени сводится к минимуму.
На iHerb можно купить вот такую добавку Doctor’s Best, N-ацетилцистеин (NAC) для регуляции процесса детоксикации, 180 растительных капсул ацетилцистеина с селеном, которая разработана специально для детоксикации и нейтролизации токсинов, которые попадают в наш организм из окружающей среды.
N-ацетилцистеин может быть полезен при биполярных расстройствах
Есть некоторые свидетельства того, что N-ацетилцистеин может усиливать действие психотропных препаратов, используемых для лечения биполярного расстройства. 24-недельное исследование, опубликованное в Международном журнале биполярного расстройства, показало, что 3000 граммов N-ацетилцистеина значительно улучшили показатели депрессии у людей, принимающих препараты для лечения биполярного расстройства.
Обучение, память и функция мозга также могут улучшиться, поскольку NAC регулирует уровни нейротрансмиттеров глутамата в мозге.
Ацетилцистеин: инструкция применения и дозировки
Пероральные добавки ацетилцистеина доступны без рецепта в таблетках, капсулах, шипучих и порошкообразных формах. Большинство из них продается в дозировках по 600 миллиграмм (мг), хотя некоторые из них достигают 1000 мг.
Универсальной инструкции рекомендаций по правильному применению N-ацетилцистеина не существует.
Наиболее распространенной является доза NAC — 600 мг в сутки, её в своей практике назначает 99% врачей.
Дозы до 1200 мг в день безопасно применялись у взрослых.
Добавки N-ацетилцистеина лучше всего принимать натощак, так как на усвоение аминокислоты могут влиять продукты, с которыми вы её принимаете, и другие аминокислоты.
Купить ацетилцистеин (NAC) в таблетках и капсулах на iHerb
Ацетилцистеин NAC в таблетках и капсулах — это пищевая добавка, которую можно приобрести на сайте iHerb. Таблетки ацетилцистеина производятся в соответствии со строжайшими стандартами качества. Ацетилцистеин в виде таблеток и капсул — наиболее удобная форма для дозирования и приема.
Ацетилцистеин — польза при АИТ и коронавирусе
Недавно было проведено исследование, в ходе которого выявили, что добавка NAC понижает ТТГ и антитела при АИТ, а также помогает очищению организма и печени. Плюс, он способствует нормальной работе кишечника, помогая восстанавливать стенки кишечника. А также он помогает при заболеваниях дыхательных путей, размягчает и выводит слизь из легких, что крайне актуально в наше время.
В общем, читайте далее о том, что такое NAC и в чем его польза.
Что такое ацетилцистеин или NAC
NAC – сокращенное название ацетилцистеина (N-Acetyl Cysteine, N-ацетил-L-цистеин), производного аминокислоты цистеина. Ацетилцистеин (N-ацетил-L-цистеин, NAC) — муколитическое, отхаркивающее и антиоксидантное средство.
Попадая в организм ацетилцистеин преобразуется организмом в менее стабильный глутатион, состоящий из трех аминокислот: глицина, цистеина и глутаминовой кислоты.
Цистеин – заменимая серосодержащая аминокислота, синтезируемая в организме из метионина и серина. Является довольно мощным антиоксидантом и гепатопротектором, то есть защищает печень от повреждений. Врачи используют его в основном против передозировки парацетамолом и другими препаратами.
NAC восстанавливает уровень глутатиона — главного антиоксиданта в организме.
Цистеин содержится в белковых продуктах, таких как свинина, курица, индейка, молоко, орехи, бобовые. Достаточное потребление цистеина играет важную роль в пополнении глутатиона.
Употребление богатых серой продуктов также может помочь улучшить уровень глутатиона:
Давайте рассмотрим подробнее как ацетилцистеин влияет на наш организм и какую пользу он может принести.
Польза NAC
✔ Облегчает симптомы биполярного расстройства, депрессий, обсессивно-компульсивного расстройства и зависимостей. Исследования показали, что NAC способен помочь при биполярной депрессии, а также при шизофрении при приеме совместно с обычными лекарствами. У пациентов с хронической шизофренией значительно улучшилось общее состояния по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
✔ NAC обладает антиоксидантным и отхаркивающим свойствами, что улучшает работу легких, уменьшает количество слизи, размягчает слизь и выводит её из легких. Облегчает симптомы бронхита и хронической обструктивной болезни легких.
✔ Участвует в синтезе глутатиона и регулирует уровень глутамата. Улучшает память и концентрацию внимания. Облегчает состояние при болезни Альцгеймера и Паркинсона.
✔ NAC уменьшает окислительный стресс, что улучшает фертильность у мужчин и женщин. В исследовании 2020 года проводилось сравнение ацетилцистеина и метформина (назначают при СПКЯ). Выяснилось, что NAC вполне может заменить метморфин по своему действию — он помогает снизить вес и уровень холестерина, а также улучшить фертильность. У мужчин NAC повышает количество сперматозоидов и улучшает их подвижность.
✔ Ацетилцистеин регулирует уровень сахара в крови и помогает снизить резистентность к инсулину. Диабет и повышенный уровень сахара в крови могут негативно повлиять на сердце и привести к инфаркту. NAC способен предотвратить повреждение сердечных тканей и может защитить сердце при диабете. Также, ацетилцистеин может уменьшить повреждения сердца из-за недостаточного притока кислорода к сердцу.
✔ Повышая уровень глутатиона укрепляет иммунную систему.
✔ Способен понижать антитела при АИТ, благодаря способности снижать оксидативный стресс.
✔ Ацетилцистеин является гепатопротектором и помогает защищать печень от токсинов, например, от ацетаминофена (парацетамола), алкоголя, вредных химических веществ. Он также способствует достижению достаточного уровня межклеточного глутатиона, с помощью которого печень обезвреживает химикаты.
Ацетилцистеин и Иммунитет
Исследования показали, что глутатион крайне важен для поддержания крепкого иммунитета, он помогает нам противостоять инфекциям.
В ходе исследования были выявлены болезни, связанные с пониженным уровнем глутатиона в крови:
Рацион, богатый серой и цистеином, может помочь повысить уровень глутатиона в организме. Если одной только пищи недостаточно для повышения уровня глутатиона, можно принимать добавки.
Здоровье дыхательной системы
При хроническом бронхите достаточно принимать 600 мг в день для нормализации состояния.
Ацетилцистеин применяют при инфекционных заболеваниях, при которых выделяется вязкая мокрота. Плюс, прием NAC значительно сокращает заболеваемость простудными заболеваниями и сокращает длительность болезни.
Собственно, поэтому считается, что ацетилцистеин полезен для профилактики и лечения коронавируса.
Ацетилцистеин и аутоиммунный тиреоидит Хашимото
Те, кто страдает аутоиммунным тиреоидитом, обычно страдают от отравления тяжелыми металлами, так как организм не может их вывести из-за болезни.
Токсины и тяжелые металлы могут накапливаться в организме из-за синдрома дырявой кишки, сниженной способности потеть, плохой усвояемости питательных веществ, непереносимости продуктов, MTHFR мутации генов, потому что в таком случае организм не может справиться со сложными веществами и вывести их из организма.
Поскольку так много людей с АИТ страдают от отравления токсинами, то, на мой взгляд, ацетилцистеин — идеальная добавка при этом заболевании, впрочем, как и при других аутоиммунных заболеваниях.
Ацетилцистеин в организме превращается в глютатион, который является антиоксидантом и поддерживает работу печени и помогает ей выводить тяжелые металлы и другие токсины.
Окислительный стресс — процесс повреждения клетки в результате окисления.
Глютатион борется с окислительным стрессом и защищает организм от хронического воспаления. В то же время, хронические воспаления в организме могут понизить уровень глутатиона. Чем ниже уровень глутатиона, тем выше антитела щитовидки и ТТГ. Исследование показало, что 62% тех, кто болел АИТ, имело гораздо более низкий уровень глутатиона по сравнению со своими здоровыми сверстниками.
Так как NAC — ацетилцистеин- является прекурсором глутатиона, то прием NAC может оптимизировать уровень глутатиона и понизить антитела.
NAC — сам по себе является антиоксидантом и выполняет двойную роль — сам защищает нас от свободных радикалов и повышает уровень глутатиона, трансформируясь в глютатион.
Если вы здоровы, то организм в состоянии сам о себе позаботиться и выработать достаточное количество глутатиона. Но, к сожалению, наш организм постоянно под атакой — окислительный стресс, хронические воспаления, инфекции, стрессы, бедная питательными веществами диета — и в результате наш организм не производит достаточного количества глутатиона.
NAC снижает хроническое воспаление
Хроническое воспаление — один из основных триггеров аутоиммунных заболеваний (в том числе АИТ). Вообще, все болезни, у которых itis в конце — это про воспаление.
Окислительный стресс образуется, когда появляется дисбаланс в организме и образуется слишком много свободных радикалов, с которыми не справляются антиоксиданты. Это может привести к повреждению клеток и нарушению их нормальной функции, что в конечном итоге приведет к воспалению в организме и аутоиммунным проблемам (с щитовидкой и не только).
Окислительный стресс может возникать по следующим причинам:
Исследования также постановили, что различные расстройства настроения (например, депрессия и нервозность, которые часто встречаются у пациентов с АИТ) также возникают из-за окислительного стресса и ацетилцистеин способен уменьшить проявление этих симптомов.
Ацетилцистеин может помочь предотвратить побочные эффекты, вызванные приемом лекарств и действием токсинов из окружающей среды.
NAC и здоровье кишечника
Хроническое воспаление может происходить от проблем с кишечником (тот же синдром дырявой кишки, который является одной из трех основных факторов развития Хашимото). То есть стенки кишечника повреждаются и начинают пропускать бактерии и частицы пищи, которым не положено выходить за пределы стенок кишечника.
Исследования на свиньях показало, что NAC способен «залатать» повреждения в стенках кишечника и сократить проявление синдрома дырявой кишки (а то и вовсе избавить нас от него). Когда стенки кишечника восстановлены появляется шанс вывести АИТ (и другие аутоиммунные заболевания) в ремиссию. *поэтому я всегда говорю, что лечение АИТ необходимо начать с кишечника.
Наилучший результат дал прием антибиотиков совместно с ацетилцистеином.
То есть, это значит, что ацетилцистеин может помочь истребить патогены, которые часто оказываются триггерами аутоиммунного тиреоидита!
Как принимать NAC
Я советую принимать NAC от 3 до 6 месяцев по 1-4 капсулы (до 1,800 mg) ежедневно. Лучше всего принимать с едой, чтобы не вызвать расстройство желудка.
NAC признан безопасным даже в больших дозах, но может вызвать несварение и тошноту при приеме на пустой желудок. (проверено на себе…)
Если вы принимаете какие-то лекарства, то обсудите прием ацетилцистеина с вашим лечащим врачом.
NAC противопоказан людям с нарушениями свертываемости крови.
Если вы почувствовали запах тухлых яиц при вскрытии баночки, то не беспокойтесь, добавка не испортилась, просто NAC — это серосодержащее вещество и он может так пахнуть.
В заключение
Ацетилцистеин может оказать положительное влияние на течение аутоиммунного тиреоидита:
К тому же, ацетилцистеин рекомендуется принимать для профилактики и лечения коронавируса.
Где купить ацетилцистеин
Я принимала два вида ацетилцистеина с айхерба:
Now Foods NAC 1000mg
Now Foods NAC 1000mg — препарат одной из моих любимых марок пищевых добавок, в одной таблетке здесь содержится 1000 мг ацетилцистеина, принимать нужно 1-3 таблетки в день.
Doctor’s Best NAC Detox Regulators
Препарат содержит 600 мг NAC, 50 мкг селена и 50 мкг молибдена в 1 капсуле. Принимать по 1 капсуле с едой. Можно принимать до 4-х капсул в день.
Витамин Е и селен усиливает действие ацетилцистеина, так что можете и их принимать заодно.
Ещё несколько вариантов:
