мой творческий дневник жизнь в рисунках
Мой творческий дневник жизнь в рисунках
Впервые у нас? Укажите почту и получите скидку 5% уже на первый заказ!
В этом году у Насти Бонк, ведущей блог о личных дневниках и творчестве, вышел блокнот «Мой творческий дневник. Жизнь в рисунках». Лабиринт побеседовал с Настей о вдохновении и том, как создается мир фантазий.
Лабиринт Как давно вы занимаетесь творческими дневниками?
Настя Бонк C самого раннего детства меня привлекала разного рода канцелярия с ее разнообразием форм, красок, идей. Сразу возникает желание творить, оформлять, придумывать разные сюжеты. Одной из ступенек в мир творчества стало обучение в школе искусств, где развился художественный вкус и тяга к совершенствованию.
Свой первый дневник я начала вести, когда мне было десять, и продолжала заполнять его практически ежедневно в течение шести лет. Он до сих пор хранится у меня на книжной полке. Уже тогда я не просто писала про свои дела и погоду; я обклеивала страницы наклейками, зарисовывала какие-то моменты, приклеивала этикетки, билеты и прочие памятные вещицы. Сейчас его очень интересно перечитывать и снова чувствовать переживания подросткового возраста.
Л Что для вас значат творческие дневники, что они вам привносят в жизнь?
НБ Свой блог на YouTube и instagram я начала вести очень давно, когда русский блогинг только начинал набирать свои обороты. Тогда каждый снимал и делился тем, что ему действительно интересно. Все стремились дать зрителю что-то уникальное — «свое». Мой канал не стал исключением. Мне хотелось создать уютное местечко, со своей атмосферой, где можно пить чай, творить и мечтать. Именно поэтому оформление личных дневников и стало главной темой моего канала. Создание ярких разворотов, теплая атмосфера при общении с аудиторией, интересы которой схожи с моими — все создавало ощущение востребованности и счастья. Это занятие просто поглотило меня.
Благодаря личным дневникам, я познакомилась с большим количеством творческих людей, посетила популярные фестивали блоггеров и, конечно же, нашла то, чем мне действительно хочется и нравится заниматься. Творческие дневники для меня — это возможность выразить свои мысли, фантазии, и в какой-то степени, это возможность отдохнуть от повседневности и «глотнуть свежего воздуха».
Л Как к вам приходят идеи, откуда вы черпаете вдохновение?
НБ От обычных людей и от творческих личностей, от тех, кто умеет видеть, создавать и радовать. Когда я чувствую, что наступает «творческий кризис» и я долго сижу перед чистым разворотом, я включаю любимые каналы на YouTube, просматриваю блоги, которые всегда мотивируют и вдохновляют. И еще — это общение, общение с родными, меня очень поддерживают мама и муж.
Для меня поддержка — значимый фактор, который влияет на мое творчество, так же как и отдача от зрителей. Когда я получаю теплые комментарии с фразами о том, что мне удалось кого-то вдохновить на творчество — я счастлива и сама готова творить дальше!
Л Расскажите о своих любимых книгах.
НБ Когда ты ведешь блог о творческих блокнотах и канцелярии, твоими любимыми книгами, по умолчанию, становятся книги по мотивации, вдохновению, саморазвитию и, конечно же, сами творческие блокноты. Я стараюсь следить за новинками в этой сфере и на своем канале веду отдельную рубрику, где заполняю творческие дневники других авторов.
Так, например, у меня есть серия видео о заполнении блокнота Адама Куртца «1 страница в день». Я очень люблю этот дневник и могу сказать, что именно он положил начало и вдохновил меня на создание и ведение творческих разворотов в своем личном дневнике. И совсем недавно в своем инстаграме я публиковала обзор и конкурс на новинку Адама Куртца — блокнот «Захвати меня».
Что такое творческий дневник и как его вести?
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» выходит книга Адама Куртца «Захвати меня» — руководство по тому, как правильно организовать свои записи, наброски и скетчи. «Афиша Daily» поговорила с автором о том, кому и зачем может понадобиться такой творческий дневник — и как им правильно пользоваться.
Графический дизайнер и художник из Нью-Йорка. Автор книги «1 страница в день».
Дневник-компаньон, который описывает реальность, а затем помогает справиться с ней. Наш мозг состоит из повторяющихся мыслительных паттернов — артбук стремится воспроизвести их, позволяя заниматься творчеством и неторопливо делать записи всякий раз, когда вы его открываете. Такой дневник можно вести с любой страницы, заполняя его рисунками, текстами — чем угодно. Предполагается, что благодаря такой свободной структуре он станет для вас лучшим собеседником, чем обычный блокнот.
Творческий дневник — необходимый инструмент для заботы о вашем ментальном здоровье. Обычно мы понимаем, что хорошо для нас, но в тяжелые времена забываем об этом. Мы чувствуем себя перегруженными, озабоченными и упускаем из виду очевидное решение наших проблем. Артбук призван стать вашим личным помощником.
Здесь нет никаких правил: вы можете подготовить его из любых подручных средств. Рекомендую лишь найти тихое место, где вы окажетесь наедине со своими мыслями и выплесните их на бумагу. Помните, что «вещи — это то, что вы из них создаете» — даже с помощью ручки и листка бумаги можно сотворить нечто волшебное.
Мой творческий дневник жизнь в рисунках
Сейчас мы много времени проводим наедине с собой. Конечно, у многих ещё есть муж, дети и собака, но всё же нельзя не заметить — жизнь замедлилась, и мы стали больше обращать внимания на свои чувства. А значит, самое время — завести дневник. Рассказываем, какой дневник можно завести.
Зачем вести дневник
Дневник — как физкультура: помогает снять напряжение и предотвратить приступ отчаяния и мигрени. Он как друг — приходит на помощь, когда хочется пооткровенничать. И словно зеркало, показывает нас со стороны.
Какой дневник завести
Дневник как путь к себе
Помимо классического дневника, где вы описываете свои мысли и события, есть и другие варианты — не менее интересные.
Дневник сновидений
Сны подобны прессе. Будучи свежими, они дают ценную информацию о нашем внутреннем мире, так же как утренняя газета рассказывает о событиях. Некоторые психотерапевты просят своих клиентов записывать, что им приснилось. Дневник сновидений приносят на консультацию и анализируют.
Наши сны могут рассказать о нас о-о-очень много интересного. Источник
Как записывать сны? Вот несколько советов из книги «Дневник как путь к себе».
Польза. Специалисты рекомендуют записывать сны отдельно от прочей дневниковой информации: так у вас появится определенный сценарий жизни, состоящий из сновидений. Последовательно читая эти сны, вы можете проникнуть в лабиринты и хитросплетения подсознания.
Фотодневник
Вариант для тех, кто не расстается со смартфоном. Иногда не хочется много писать: лишь пара слов и яркий кадр. Завести такой фотодневник несложно: можно использовать обычный гугл-док или специальные приложения — Journey, Мой творческий дневник. Они устроены по принципу Инстаграма — только для вас одного.
Вести фотодневник очень удобно: смартфон всегда с собой. Источник
Польза. Вы, наконец, используете фотографии, которые занимают память вашего смартфона: причем, не просто для красоты, а чтобы зафиксировать важные моменты жизни. Это отличный способ для тех, кто больше настроен на визуальные образы.
Дневник для ребенка
Вести дневник для ребенка — классный способ зафиксировать его детство. Попробуйте записывать интересные события: первые слова, любимые песенки и книжки, рассказы о путешествиях и домашних уютных вечерах, днях рождениях и обычных вторниках. Пусть там будет что-то хорошее и не очень — чтобы показать, что жизнь очень разная. А ещё можно записать выводы и истины, которые, как вам кажется, пригодятся ребенку в будущем.
Подарите дневник на 18-летие. Это будет самый необычный подарок, не сомневаемся. Источник
Польза. Когда вы пишете хронику, то начинаете замечать то, что раньше казалось незначительным. Вы учитесь находить радость в мелочах и обращаться к своим чувствам. А ещё у вашего ребенка будет классная штука — практически книга про его семью.
Читательский дневник
Если вы много читаете и не очень хорошо всё запоминаете, попробуйте завести читательский дневник. Прям как в школе — только интереснее. Можно выписывать ключевые идеи из книги, анализировать поступки героев, вытаскивать и рассматривать темы, которые поднимает писатель, и делиться своими чувствами. Перечень прочитанных вами книг — та же картина вашего «я».
Читательский дневник — практичная штука. Она делает чтение осознанным. Источник
Польза. Книга, которую вы прочитали, не исчезает бесследно: какое-то время она продолжает жить внутри вас, пока вы не расскажите о ней кому-то. Дневник закрывает эту потребность: вы озвучиваете свои впечатления, а заодно фиксируете важные моменты, которые вас зацепили.
Скетчбук с рисунками и коллажами
Текст — не единственный способ для выражения эмоций. Вы также можете фиксировать события: например, нарисовать диван, если сидите дома. Или выразить эмоциональное состояние с помощью абстрактного рисунка. Делать коллажи из памятных вещей — билетов в кино, меню из ресторана, фотографий. Такой блокнот интересно рассматривать и анализировать: моменты из прошлого буквально оживают на его страницах.
Не обязательно быть великим художником, чтобы вести творческий дневник. Можно просто любить рисовать. Источник
Польза. Такие скетчбуки работают во все стороны — тут и терапевтический эффект, и подкачка творческих мышц. Ваш дневник может стать настоящим произведением искусства.
Дневник благодарностей
Это, конечно, скорее практика, а не полноценный дневник. Хотя… Почему нет? Принцип прост: каждый день записывайте то, за что вы благодарны. Это могут быть люди, события, книги, фильмы и любимая еда — что угодно.
Чаще благодарите! Так вы заметите, что вокруг вас много хороших людей и вещей. Источник
Польза. В военном деле есть термин «опорный пункт» — это хорошо оснащенная крепость, полностью защищенная на случай атаки. У каждого из нас тоже есть крепость — ментальная. Она создает мыслительный резерв и служит опорой в трудных обстоятельствах.
Помните: любой способ ведения дневника приносит пользу. Помогает говорить о своих тревогах и не боятся, что кто-то их не поймет. Попробуйте сами — и почувствуете, как станет легче дышать и жить.
Мой творческий дневник жизнь в рисунках
Для творческого человека не существует проблем — есть приключения и задачи. Люди, чей ум гибок, а воображение богато, интересны в общении, эффективны в делах, счастливы в жизни. Добавить творчества в свою жизнь поможет блокнот Остина Клеона «Кради как художник. Творческий дневник».
Этот блокнот — мастхэв в рюкзаках всех креативных натур. Он научит смотреть на мир нестандартно, выходить за рамки, находить возможности, замечать и генерировать вау-идеи. Выключите свои телефоны, забудьте обо всем, заварите себе кружечку чая и наслаждайтесь обзором.
Напоминаем
Остин Клеон — это тот человек-талантище, который был библиотекарем, потом стал копирайтером, затем художником, автором сами знаете каких бестселлеров. Подсказка: «Кради как художник» и «Покажи свою работу» ;).
Он начинал с того, что закрашивал слова в газетных статьях, в итоге получился целый стихотворный сборник. Остин проводит семинары и лекции по творчеству и креативности в компаниях Google, Pixar, TEDx. А теперь Остин создал блокнот, о котором сам мечтал:
«Много лет меня спрашивали, какие блокноты я рекомендую. Поэтому я решил сделать блокнот, который всегда хотел сам. Блокнот поможет поддерживать поток творческой энергии и записывать свои идеи и открытия. Думайте о нем, как о ежедневном курсе по творчеству и креативности».
Что под обложкой
Прежде чем рассказать, что же под обложкой этого дневника, расскажем про саму обложку. Все кинестеты будут в восторге, потому что, проводя кончиками пальцев по обложке, будут закатывать глаза и улыбаться от удовольствия. Она как поверхность воздушного шарика, понимаете? Можно даже подзаработать, давая друзьям его погладить.
А под обложкой более 200 страниц с креативными заданиями, листами в клетку, линейку, точку, различные списки, комиксы. Вы будете придумывать небылицы, писать на чеках, доверять ему свои тайны, придумывать стихи и анализировать свой творческий и не очень опыт. Жизнь уже никогда не будет прежней.
И да, все надписи переведены на русский язык с сохранением стиля скетчноутинга автора. Мы красавчеги вложили душу в этот блокнот.
В конце блокнота есть конверт для собирания клевых штук — картинок, цитат, билетов. Эта «копилка идей» станет вашим источником вдохновения, когда Муза вас покинет.
У блокнота есть красная резинка, чтобы уберечь страницы от повреждений и не растерять сокровища в кармашке. Правда, круто?
О подходе
Кради, но кради как художник. Что это значит? У людей есть прекрасный недостаток — мы неспособны делать идеальные копии. Даже копируя, в любую идею мы привносим свою индивидуальность. Так происходит эволюция. Можно с успехом использовать этот недостаток в творчестве и жизни.
Креативный человек использует идеи других, постоянно учится, развивается, анализирует, воздает должное, аранжирует по-новому и старается добиться мастерства постоянными тренировками. Даже креативную мышцу можно тренировать. Попробуем?
5 заданий из блокнота
Выполните эти пять заданий, чтобы почувствовать себя творческим клептоманом.
1. Выберите абзац из любимой книги и напишите его наперед задом.
2. Запишите цитату, которая вам нравится. Напишите несколько фраз до нее и после. А теперь вычеркните начальную цитату. Так и рождается новая философия, романы, истины.
3. Напишите список из 10 ваших главных жизненных удач.
4. Придумайте для себя 10 псевдонимов.
5. Сложите в стопку книги, нарисуйте их, придумайте стих из названий.
Как пользоваться дневником
Что с блокнотом делать не надо, так это ставить на книжную полку. Этот блокнот создан для того, чтобы использовать его каждый день — утром, днем и вечером — и черпать вдохновение ложками.
Все время носите блокнот с собой.
Выполняйте минимум одно задание в день.
Регулярно пополняйте конверт-копилку клевых штук.
Любуйтесь блокнотом и приходите в восторг от своей креативности.
Делитесь выполненными заданиями в социальных сетях с хештэгом #дневниккрадикакхудожник.
Открывайте, читайте, рисуйте, творите. Крадите как художники. Показывайте свою работу. И делайте каждый свой день — ярче. Вдохновения вам!
Купить Мой творческий дневник. Жизнь в рисунках. Автор Настя Бонк.
Купить Мой творческий дневник. Жизнь в рисунках в интернет магазинах по следующим ценам
Описание товара
Книга «Мой творческий дневник» поможет зафиксировать самые разнообразные сферы твоей жизни. Просто рисуй, раскрашивай, приклеивай и наполняй блокнот жизнью.Настя Бонк, автор блога о личных дневниках и творчестве, поможет тебе найти вдохновение и не бояться творить! описание на сайте интернет продавца
Характеристики Мой творческий дневник. Жизнь в рисунках
Кроме Мой творческий дневник. Жизнь в рисунках, также взгляните на следующие похожие товары
Автор бестселлеров New York Times «Кради как художник» и «Покажи свою работу» создал универсальный дневник, который поможет вам поддерживать поток творческой энергии и записывать..
667 ₽
Лучшая цена в интернет магазине my-shop.ru
1026 ₽
Лучшая цена в интернет магазине Labirint.ru
184 ₽
Лучшая цена в интернет магазине my-shop.ru
Вы боитесь того, о чем мечтаете? Это вопрос не только про вашу мечту съездить в отпуск или сделать утреннюю зарядку. Питер Химмельман предлагает вам другую высоту – сделать..
407 ₽
Лучшая цена в интернет магазине my-shop.ru
Творческий альбом-тренинг включает разработанные Луизой упражнения и техники, которые направлены на позитивные изменения во всех сферах вашей жизни: здоровье, эмоции, мышление.
552 ₽
Лучшая цена в интернет магазине my-shop.ru