мотивация на лучшую жизнь женская
5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой
Подготовьте себя к новому теплому сезону под руководством Кэмерон Диас, Кейт Хадсон, Грейс Келли и других
Весна вступила в свои права, а значит, самое время обновляться: изменить свои привычки, больше заботиться о своем теле, избавиться от негативных установок и обрести баланс. Мы выбрали самые лучшие книги по женской мотивации, которые вдохновляют на заботу о себе.
1. «Книга о теле»
КЭМЕРОН ДИАС, САНДРА БАРК
Книга, попавшая в список бестселлеров по версии New York Times, написана от лица Кэмерон Диас простым и жизнеутверждающим языком. В ней нет тривиальных советов по питанию или спорту, которые можно встретить в любом журнале. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала прислушиваться к своему телу, научилась любить и уважать его. В книге много интересных фактов и описаний главных биологических процессов в организме, что помогает лучше понять его работу. Кэмерон уверяет, что именно красивое и здоровое тело поможет достичь успехов во всех сферах жизни: в карьере, любви и творчестве. Редактором книги выступила Сандра Барк, известный публицист и подруга актрисы.
«Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина».
«Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте».
«Когда вы живете активно, вы и чувствуете себя активной. И это помогает вам идти вперед».
2. «Парижский шик»
ТИШ ДЖЕТ
О секретах французского стиля изданы десятки книг, но произведение Тиш Джет рассказывает о самом главном феномене француженок — их стройности и внутреннем магнетизме. Книга написана редактором Elle, которая переехала из Нью-Йорка в Париж, а позже осталась там жить, выйдя замуж за француза. Тиш подробно рассказывает о французских секретах подачи себя, их пищевых привычках, а также об умении выглядеть естественно и элегантно. Писательница подробно описывает воспитание французских девочек и объясняет, почему они вырастают такими неотразимыми. По словам литературных критиков, в книге заложена мудрость, которая пригодится любой женщине.
«Француженки не так озабочены тем, чтобы всем нравиться, и отлично знают, какие чудеса может творить пелена загадочности».
«Секрет француженок — в любви к здоровому питанию. Каждый день они сервируют стол и уставляют его простыми питательными блюдами. Совершенно особые отношения складываются у них с рынком, на который они отправляются три раза в неделю».
«Мамы тщательно следят за тем, как и что ребенок пьет. На столе не увидишь бутылки с кока-колой или с ледяным молоком. Пищу принято запивать обычной водой. Маленьких девочек приучают правильно выбирать продукты и готовить здоровые и полезные блюда. К восьми или десяти годам многие уже могут самостоятельно приготовить яблочный пирог».
3. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»
Кэйти Силкокс
Книга написана известным учителем йоги, которая долгое время работала в крупной компании, но потом поняла, что корпоративная жизнь Америки ее угнетает. Получив диплом инструктора по йоге и обучившись на врача аюрведы, Кэйти стала востребованным специалистом по женскому здоровью. В этой книге она собрала воедино все древние методы сбалансирования организма, а также медитации и советы по питанию. Это настоящее пособие по женскому здоровью, проверенное тысячелетней историей, — от сияющей кожи и волос до сексуальной жизни и гармонии духа. По словам писательницы, внутреннее равновесие и покой возможны только благодаря принятию себя.
«Здоровое состояние организма в аюрведе описывается словом «свастха», что означает «укоренившийся в духе».
«Применяйте те рекомендации, которые глубже всего отзываются в вас, в вашем сердце. И вы будете бесконечно благодарны себе за это».
4. «Просто быть счастливой»
Кейт Хадсон
Голливудская звезда на сегодняшний день имеет за плечами десятки ролей в кино, большую семью и толпы поклонников. Но в своих интервью она часто говорит о том, что ведет обычный образ жизни и имеет те же проблемы, что и миллионы женщин. У нее много работы, двое детей, и при этом ей необходимо заботиться не только о близких, но и о себе. В своей книге, сразу попавшей в списки бестселлеров, Кейт решила поделиться своими принципами, которые помогают ей сохранять эмоциональную ясность, не переедать и вести активный образ жизни. Актриса дает читателям правильные установки, которые позволят изменить свой образ жизни, не теряя индивидуальности.
«Прекратите осуждать себя. Перестаньте сравнивать себя с другими. Будьте благодарны за то, что у вас есть».
«Создать позитивные отношения с собой — значит уважать себя, принимать свои недостатки и признавать свое прошлое. Это значит принимать свою силу и слабость и относиться к себе спокойнее, чтобы не сражаться против того, кто и что ты есть».
«Словно маяк на краю океана, ваше тело посылает информационные сигналы о том, как себя чувствует, и показывает, куда нужно двигаться. Когда мы научимся обращать внимание на сигналы, посылаемые нашим телом, у нас появится шанс сделать более здоровый выбор по части того, чем мы питаемся и чем занимаемся, и не подпустить к себе еду и привычки, которые лишают нас сил».
5. «Что сделала бы Грейс?»
Джина Маккинон
Имя Грейс Келли для многих является воплощением утонченного стиля, безупречных манер и элегантности. Любимица ведущих модельеров своей эпохи, она до сих пор вызывает восхищение, и ей до сих пор пытаются подражать. Английская писательница Джина Маккинон написала необычную биографическую книгу о принцессе Монако: автор совместила рассказ о жизни Грейс с советами на все случаи жизни. Как сохранять чувство собственного достоинства в любых ситуациях? Что надеть на первое свидание? О чем говорить на вечеринках? Как найти свой персональный стиль? Что делать, когда опускаются руки? Книга наполнена понятными и жизненными рекомендациями, которые основаны на взлетах и падениях выдающейся женщины.
GuruTest
Секрет мотивации: 15 цитат для женщин
Женщинам с их особенностью мышления часто не хватает мотивирующих слов для движения вперед. Более восприимчивые к окружающему миру, они нуждаются в словах поддержки, чтобы изменяться в лучшую сторону, и открывать для себя новые горизонты.
Высказывания, цитаты и афоризмы, собранные веками, призывают к размышлению, и помогают изменить сознание для более комфортного существования. Также милым дамам стоит обратить внимание на мысли, которые блокируют сознание. Избавившись от навязчивых идей, каждый сможет измениться к лучшему, и оптимистично смотреть в будущее.
15 мотивирующих цитат для женщин
1. Если вы хотите что-то сделать, не ищите оправданий и тех, кто вам мешает. Просто сделайте над собой усилие, и вы увидите, что нет ничего невозможного. Самый верный путь к успеху — движение и постоянное оттачивание своих навыков путем проб и ошибок.
2. Не пытайтесь изменить мир. Начните с себя и вы увидите, что доброжелательное отношение и лояльность творят чудеса не только с вашим внутренним миром, но и преображают внешний.
3. Проблемы в личной жизни — это не повод уходить в депрессию. Научитесь любить себя как самую большую драгоценность, и перестаньте тратить бесценное время на того, кто не ценит и не видит вашего усердия.
4. Толкать в спину должны крылья надежды и поставленная цель, а не проблемы. Все дело в том, как вы смотрите на свою жизнь. Рожденному летать часто не нужны крылья, а у тех, кто постоянно жалеет себя, крылья не вырастут никогда.
5. Порой для того, чтобы двигаться вперед, нужна поддержка и опора. Если вы стесняетесь быть слабой в те моменты, когда это необходимо, не жалуйтесь на отвратительную судьбу.
6. Каждый человек является рабом и узником своих дурных привычек и наклонностей. Начни изменяться, и перед ногами появится настоящая дорога, а не тропинка, усеянная колючими ветками.
7. Не стоит останавливаться после каждого едкого замечания. Так вы никогда не дойдете до цели, а лишь впустую будете тратить время на ненужные переживания и оправдания людской несостоятельности.
8. Научитесь находить счастье в простых и обыденных вещах. Порой любимая мелодия способна стать мотивацией для движения вперед, а падающий лист сможет напомнить не о скоротечности жизни, а лишь об очередной смене времен года. Позитивное мышление — наилучший выход из большинства трудных ситуаций.
9. Честность и справедливость требует одиночества. Делай добро, бросай его в воду и беги. Ибо в жизни обязательно найдется человек, способный опошлить любое самое лучшее начинание.
10. Измени свое отношение к друзьям. Перестань вытягивать тех, кто не хочет выплывать из своего болота. Иди по жизни с теми, кто также тянется к познанию нового, и изменяет себя к лучшему.
11. Желания, мечты и цели — то, что делает человека счастливым. Переставший мечтать и осуществлять это сам себе закрывает путь к развитию и совершенствованию.
12. Если вы хотите добиться успеха, то задайте себе четыре простых вопроса: «Почему?», «А почему бы и нет?», «А почему бы и не я?», «А почему бы и не прямо сейчас?».
13. Твоя жизнь состоят из множества правил и запретов. Научись находить свое мнение, действовать по своей воле и не соглашайся с тем, от чего тебе не комфортно. Не дай себе погрязнуть в навязанных мнениях, и ты сможешь гораздо больше. Так лошадь, которой сняли шоры, мчится навстречу ветру не задумываясь о том, что оставила позади.
14. Без постоянных источников знаний человек превращается в подобие растения. Любым корням нужна подпитка, а любому человеку — постоянное изучение нового. Только с помощью постоянного изучения и анализа мы можем развиваться и достигать любых целей.
15. Перестаньте быть удобным для всех.
Для саморазвития полезна информация. Не забывайте читать, учиться и познавать мир во всех его гранях. Научитесь радоваться самым обычным вещам, и извлекать уроки из каждой созданной вами или окружающими ситуации.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
42 мощные аффирмации на каждый день для женщин читать и слушать
Женская энергия отличается от мужской, так устроено природой. Во многом именно женская энергия направлена на созидание. При чтении аффирмаций важно учитывать этот фактор, чтобы получить максимальный эффект. В нашей статье собраны лучшие аффирмации на каждый день для женщин, читать которые рекомендуется для создания гармоничной жизни. Если вы готовы к переменам в лучшую сторону, то смело продолжайте чтение!
Советы для получения максимального результата от аффирмаций
Аффирмации представляют собой положительные установки. Часто их используют в качестве замены негативных мыслей, портящих жизнь. Существуют специальные правила, которым необходимо следовать:
Если вы не можете выделить время для прочтения, то рекомендуем аффирмации на каждый день для женщин слушать в аудиозаписи. Успокаивающий тон и приятная музыка будут дополнительными инструментами для создания атмосферы и оптимистичного настроя.
42 эффективные аффирмации для женщин
Гармоничная жизнь – это баланс во всех сферах: здоровье, семья, любовь, работа и карьера. При возникновении дисбаланса хоть в одной сфере ощущение счастья теряется. Поэтому необходимо стараться прорабатывать их комплексно, не забывая ни об одной из сфер. Желательно, чтобы всего аффирмаций было 42. Нумерологи определили, что данное число максимально благоприятно отражается на жизни человека. Представляем вашему вниманию 42 положительные аффирмации для женщин на каждый день, разделенные на 3 блока по 14 штук.
Установки на успешный день и саморазвитие
Для получения успеха в карьере необходимо читать или прописывать утренние аффирмации для женщин. Это связано с тем, что утром мы закладываем основу для будущего дня. Правильно начатое утро способно в лучшую сторону повлиять на нашу продуктивность и активность.
#1
Сегодня лучший день для воплощения моих самых заветных желаний.
#2
Я чувствую, как наполняюсь силами и уверенностью.
#3
Я достаточна умна, красива и способна, чтобы справиться со всеми задачами дня.
#4
Моя энергия безгранична как Вселенная.
#5
В течение дня я буду делать только правильные решения.
#6
Я вдохновляющий пример того, как нужно жить счастливо.
#7
Я осознаю, что моя жизнь наполнена удивительными возможностями.
#8
Я ощущаю всем телом, что сегодня будет замечательный день.
#9
Мной и моими успехами восхищаются люди, что делает меня уверенной в своих силах.
#10
Ежедневно я узнаю много нового, что может принести пользу людям.
#11
Я люблю свою работу и профессию.
#12
Я наслаждаюсь обучением любимому делу.
#13
Я становлюсь лучше каждый день.
#14
Я благодарна за возможности, которые открываются передо мной и позволяют мне расти.
Аффирмации для женского здоровья
Организм женщины и ее здоровье связаны с естественными ритмами и циклами. Чтобы здоровье стало опорой необходимо прорабатывать особенные установки:
#15
Я счастлива быть женщиной.
#16
Я благодарна своему телу за ежедневную работу.
#17
С каждым днем мое здоровье становится крепче.
#18
Быть женщиной прекрасно!
#19
Я принимаю и одобряю себя.
#20
Мое здоровье – это слаженный механизм.
#21
Мое тело – образец для подражания.
#22
Моя кожа каждый день защищает меня.
#23
Моя психика крепкая и устойчивая к любым факторам.
#24
Я здорова и прекрасна.
#25
Я благодарна за свое прекрасное здоровье.
#26
Мне нравится жить полноценной и здоровой жизнью.
#27
Я наслаждаюсь своей красотой и неповторимостью.
#28
Я уникальна и гармонична.
Установки на гармоничные отношения: любовь и семья
Эти позитивные аффирмации на каждый день для женщин позволяют обрести гармоничные отношения с близкими людьми, найти любовь или укрепить уже имеющиеся связи.
#29
Моя любовь безгранична как Вселенная.
#30
Я счастлива, что меня любят.
#31
Меня окружают благородные люди, умеющие любить.
#32
Я готова принять любовь.
#33
Я готова подарить людям теплоту своей души.
#34
Я искренне отношусь к близким.
#35
Со мной приятно и интересно общаться.
#36
Я забочусь о близких.
#37
Мои родные люди заботятся обо мне.
#38
Я достойна быть рядом с сильным и умным мужчиной.
#39
Я готова к серьезным отношениям.
#40
Мои отношения сотканы из любви и взаимопонимания.
#41
Я люблю ощущение влюбленности и легкости.
#42
Я благодарна за то, что умею любить.
Заключение
В нашей статье представлены самые эффективные аффирмации на каждый день для женщин, читать которые необходимо регулярно. При постоянном прочтении можно рассчитывать на стойкое и длительное улучшение во всех сферах жизни. Помните, что Вы находитесь на правильном пути к себе и Вы достойны лучшего. Чтобы не потерять эти мощные установки рекомендуем Вам добавить страничку в Избранное или сохранить ссылку, так будет проще воспользоваться аффирмациями.
Мотивация для женщин
Рубрика «Мотивация для женщин» помогает зарядиться энергией прекрасной половине человечества в рамках следующих материалов:
«Мотивация для женщин» – это рубрика нашего сайта, с помощью которой любая девушка может взять себя в руки и достичь желаемого в кратчайшие сроки. Современная девушка обладает всеми возможностями, чтобы быть красивой и развитой, нравиться самой себе и окружающим. Если у вас не хватает желания для самореализации – это свидетельствует о неправильной работе системы мотивации, которая является естественным поощряющим механизмом для каждого человека.
Освобождаем себя
Мотивация – это эмоциональное состояние, которое заставляет вас действовать. Чтобы сделать это эмоциональное состояние постоянным, необходимо создать правильную биохимию головного мозга. Речь о сочетании определенных гормонов, которые заставляют женщин хотеть реализовывать свои естественные желания. Желания, которых в вас нет, реализовать очень трудно. Из кролика трудно сделать хорошего медведя. Но плохого кролика, поместив его в среду существования медведей, сделать можно. Наша задача – освободиться от сковывающих душу и тело механизмов, чтобы реализовывать себя на все 100%. Для этого используйте следующие рекомендации:
Все вышеперечисленные рекомендации необходимо исполнить с одной единственной целью – восстановить ваши естественные желания. Девушка, которая постоянно испытывает чувство обиды (обида – пример. Тут могут быть любые деструктивные эмоции. Чем их больше, тем хуже ваши дела) обречена жить с повышенным уровнем кортизола (главный стрессовый гормон). Никакая мотивация для женщин не работает, когда девушка находится в перманентном стрессе. Любые мотивирующие видео и истории будут прекращать свое действие через 5-10 минут. Любые полезные установки разобьются о «вредоносные программы», которые девушка взращивает в себе годами.
Наполняем себя
Мы убрали свою «квартиру», вынесли сломанную мебель, отклеили грибковые обои. Теперь перейдем к полезным установкам, которые создают естественную мотивацию для женщины. Эти установки необходимы для того, чтобы мотивация стала перманентным, а не сиюминутным состоянием.
Мотивация для женщин основана на следующих установках:
Эмоциональный заряд
Мотивация для женщины – это ключ к самореализации, построению классных отношений с противоположным полом и обществом. Это здоровое тело и здоровый дух.
Но иногда эта постоянная мотивация имеет свойство угасать. Данное утверждение особенно актуально для девушек, которые нуждаются в постоянной эмоциональной подпитке больше, чем все остальные женщины. В рамках естественной мотивации, которой мы снабдили вас с помощью перечисленных выше рекомендаций, «эмоциональная встряска» задаст движение в правильном направлении не на 5 минут, а на недели и месяцы.
Кем вы можете стать
Человеку дана всего одна жизнь. И если сейчас вы не сможете побороть свою простую слабость вроде лени или тяги к вкусной пищи, если сейчас вы не начнете работать над собой – ваши цели и мечты останутся недостижимыми. Вы не реализуетесь в обществе, а мужчину, который был бы идеальной половинкой для «реализованной вас» уведет другая девушка. Это лучшая мотивация для женщин. В этом нет несправедливости. Жизнь одинаково относится к каждому. В этом есть ваша персональная человеческая слабость. Вы не смогли побороть свою лень, свои низменные слабости и не реализовали весь свой потенциал. Из этого следует:
Ваша жизнь в ваших руках. Смотрите кем вы можете стать благодаря нашему сайту и желанию работать над собой. Это спортивные девушки, которыми восхищаются мужчины, которые довольны собой, и у которых будут здоровые детки. Такая девушка как мать может дать своим детям гораздо больше. Она здорова, не ленива и дисциплинирована, раз смогла создать такое тело с помощью своего труда. Работа над физическим – это еще и тренировка духа, развитие полезных жизненных качеств, работа над гормональной системой. Сейчас перед вами появилась возможность начать жизнь заново. Перед вами появилась новая, яркая, сильная и счастливая жизнь. Теперь только вам решать: сделать усилие над собой и схватить эту птицу счастья за хвост, или же отказаться от нее в угоду сиюминутным слабостям.
Успешные женщины: о вдохновении, мотивации и бизнесе
Вдохновение. Мотивация. Развитие
8 причин пройти ретрит
5 способов сосредоточиться, если совсем нет настроя
Аскеза – техника для исполнения желаний
Как расставлять приоритеты и акцентироваться на главном
Как развить полезную привычку? 5 эффективных способов
4 телесные практики, которые повысят качество жизни
Женщины — главный источник вдохновения во все времена. А что же окрыляет и воодушевляет прекрасную половину человечества? В нашем авторском материале пообщались с успешными девушками, которые «сделали» себя сами. За их хрупкой и изящной внешностью — уверенная хватка и львиная мотивация, которая позволила построить бизнес и личное счастье.
«Успех — это умение слышать себя, стремление развиваться, выявлять истинные желания и ограничения, готовность к новому и доверие жизни»
Сама жизнь с ее многогранными возможностями — главный источник вдохновения для меня. Чувствую себя вдохновленной, когда полна сил и энергии. Ясность ума, хорошая концентрация и спокойствие — это составляющие осознанности. В таком состоянии приходят новые идеи и познаются собственные желания. Все это звенья одной цепи: новые идеи аккумулируют энергию, а результаты проделанной работы дарят ощущение радости. Чтобы прибывать в состоянии окрыленности, мне нужно быть в ресурсе, гармонии с собой и окружающим миром. Такое мироощущение зависит исключительно от меня и от того, где мой фокус внимания.
«Бизнес как источник инспирации»
Главная мотивация в работе — коллеги, партнеры и счастливые клиенты, которых становится все больше. На мой взгляд, бизнес — это продолжение нас и нашего внутреннего мира, — то, какие мы, во что верим и как воспринимаем реальность. Решая рабочие задачи, я с каждым разом лучше узнаю себя, лавируя между «хочу» и «надо», «комфортно» и «дискомфортно», постепенно отслаивая страхи, ограничения, ложные идеи и убеждения. Осознание этого пути является огромным вдохновением и мотивацией двигаться вперёд и не сдаваться, находить и правильно распределять время и усилия.
Я невероятно люблю то, чем занимаюсь! А когда дело приносить радость и чувство наполненности, то не бывает эмоционального выгорания и подсознательных вопросов «ради чего всего это». Тогда кризис — это лишь индикатор того, что ты на верном пути. Сложности случаются! В такие моменты мы собираемся руководством и пересматриваем стратегию. И просто делаем, то, что должны! Реализация новых идей даёт нам новый фундамент для движения вперёд.
Топ-5 источников для вдохновения:
1. Медитация и личная практика
Ольга Александрова, основательница марки спортивной одежды Sport Angel
«Я — радар с острой и чуткой интуицией…»
Вдохновение для меня — это не миг, который аллегорично представляется в виде посетившего сознание божества или световой вспышки, а сенсорный путь. Я — радар с острой и чуткой интуицией, который пеленгует сигналы из вне или изнутри. Непрерывный поток поиска и отзывчивость макро и микросреды обитания на него. Сигнал может становится «нечистым», так как на нас влияют обстоятельства со знаком «+» и «-». Надо научиться в условиях «минуса» также находить нечто новое, черпать опыт и вдохновение. Талант и творчество личности — это же божественная искра, которую нельзя игнорировать, а требуется развивать и много работать. Я так и действую! Всегда по интуитивному предназначению.
Что касается ощущение окрыленности, то это символический смысл заложен в названии нашего бренда Sport Angel. Скажу больше, тема «полёта, крыльев, человека, духа, воли» для меня так ощутима, что сейчас я дописываю иллюстрации к написанной несколько лет назад детской книге, в которой и взрослый может найти вдохновение для «левитации». Небольшой тираж отправится к малышам в детские дома под патронажем и детям моих друзей.
«Успех — это баланс между двумя “полюсами”»
Многие коллеги «по цеху» согласятся со мной, основатель компании — это Шива, который находится в условиях многозадачности 24/7, что предполагает полный цикл менеджмента: финансового, кадрового, производственного, контентного и так далее. Согласитесь, резонируют два понятия «менеджмент» и «вдохновение». Они на разных полюсах. Однако в нашей компании, поскольку я ведущий дизайнер бренда, приходится постоянно находить баланс между творчеством, управлением и развитием компании. При прочих равных, только сочетание этих двух компонентов позволят рассчитывать на достижение успеха, в основе которого как финансовое благополучие компании и команды, так и клиентская «дружба» с брендом. Путь от вдохновения до первой продажи непростой. В момент, когда дистанция вдохновения пройдена и есть визуализация задуманного, наступает этап материализации (коллекция, закупки, производство, стратегия продаж, реклама, работа с партнёрами, сайтом, социальными сетями) — это если обозначать широкими мазками.
В период пандемии мы почти не «дышали», так как не понимали, как будет развиваться спрос. В такой период черпать вдохновение было непросто. Но мы собрались командой, устроили бой меланхолии и выбросили на витрину фейерверк цвета, как на Холи (Бходж-пути) — знаменитый фестиваль красок в Индии. Клиенты отозвались сразу! Неон, небесный синий, цвет орошенной осоки, розовый шок — результаты продаж оказались фантастическими!
«Надо приземлиться низко и больно, чтобы непостижимо высоко взлететь»
Я искренне считаю, что нет творчества без драматургии. Надо приземлиться низко и больно, чтобы непостижимо высоко взлететь. Поэтому вдохновением на создание собственного бизнеса послужило испытание, в котором было больно, уязвимо и страшно. А еще не покидало ощущение того, что это никогда не закончится. Но потом наступила тишина и сон. Дальше в жизни стали появляться правильные люди. Органические поврежденные соединения начинают восстанавливаться, а ненужные — отмирать. Поворотными пунктами стало прочтение книги «Атлант расправил плечи», незабываемое путешествие по США, первая побежка босиком по побережью, и вот оно — вода, воздух и осознание того, что жизнь прекрасна. Осанка выровнялась, спорт ворвался в тело и дух, прыжок над Ахштырским ущельем (207 метром с банджи), — крылья, полет и вот я перед зеркалом в нашем первом образце спортивной экипировки смотрю на себя уже без страха. Только намерения, силы и крылья под лопатками.
«Ради семьи — полный вперед!»
Каждый год нашей компании «колодец», из которой черпаю максимально силы и мотивацию, эволюционирует и меняется. Год назад это была, в первую очередь, моя команда, мечты, результаты нашего творчества, армия наших клиентов и потребность работать с постоянно растущей результативной планкой. Сейчас — это моя маленькая планета Варя. Я ворвалась в материнство безвозвратно, и обнимаю землю, небо, Бога за это чудо! В офисе у нас стоит кроватка, она наш компаньончик и моя мотивация. Мама, супруг и дочь — это мой тыл и опора. Ради себя и ради них — полный вперёд!
Топ-5 источников для вдохновения:
1. Роман «Война и мир»
2. Все старомодное: классическая литература в бумажном издании, виниловый проигрыватель, поцарапанные пластинки, старенький проектор, фотоаппарат «Зенит», старые усадьбы, дома-музеи.
5. Загородная жизнь
«Вдохновение для меня — это наполненность энергией. Когда горы хочется свернуть»
Ощущение окрыленности и мотивации мне дарит тишина и уединение. Самоанализ, работа с внутренними установками, курсы личностного роста — это то, что позволяет лучше понять свои истинные желания и предпочтения. И, конечно, невероятий импульс энергии дарит общение с успешными людьми. Смотришь на них и понимаешь, что в жизни возможно все и это — в руках каждого из нас.
«Про меня написали в Forbes…»
Развитие собственных проектов всегда начиналось с идеи. Изначально я делала кулинарные туры по Италии. На тот момент аналогичные туры проводила Юлия Высоцкая и Белоника за очень высокую цену. Для тех, кому это было не по карману, альтернативных предложений на рынке не было. И тогда я заполнила эту нишу! Про меня даже Forbes написал, поставив в один ряд с выше названными девушками. После со мной случился спортивный проект, мотивированный страхом располнеть после родов. Поскольку мой супруг тренер международного уровня по волейболу, то он-то и стал моим главным помощником в этом деле. Программы тренировок оказались настолько эффективны, что я решила поделиться ими с миром. Тогда, 5 лет назад, когда проект только зарождался, я помогла более 2000 женщин прийти в хорошую физическую форму. Сейчас «вдохнула» в «My body love» вторую жизнь. По программам супруга ежедневно провожу тренировки в прямом эфире Instagram. Неожиданно для себя стала мотиватором для большого количества девушек заниматься спортом каждым день. И теперь это мой источник, откуда я черпаю силы и вдохновение.
«В основе успеха — желание»
Главное в любом деле главное — «горящие» глаза и неумолимое желание. Навыки, компетенция — все это придет со временем. Однако очень важно отдавать себе отчет в том, что успех не измеряется наличием или количеством бизнес-проектов. Многие девушки чувствуют себя абсолютно комфортно, воспитывая детей и полностью посвящая себя семье. И это их «уголок» успеха и реализации энергии.
Топ-5 источников для вдохновения:
2. Вид из окна дома в Италии
3. Разговор с подругой
4. Утренние страницы
Юлия Кривопустова, основательница проекта Organic Woman (@yliaorganicwoman)
«Вдохновение для меня — это импульс, благодаря которому попадаешь в состояние потока и можешь делать то, что хочется, нравится или необходимо, но с нужным настроем»
Ощущение осознанности в моменте «здесь и сейчас» я достигаю благодаря медитациям. Когда концентрируешься на жизни и уделяешь внимание деталям, то замечаешь вокруг себя удивительные вещи каждый день. Это и есть то самое «счастье в мелочах». Однако я прекрасно осознаю, что в состояние «потока» порой надо «входить». Даже когда мне не хочется или что-то идет не так, как задумано, — я беру и делаю, а уже от процесса черпаю энергию. И наоборот, бывают периоды, когда чувствую, что сейчас не время реализовывать задуманное. И жду правильного момента — это крайне важно.
«Мой проект помогает женщинам — это главное»
Запустить Organic Woman я решилась, потому что верила в идею. Тем более, что не было аналогов в русскоязычном пространстве. С первых месяцев работы я стала получать положительную обратную связь от девушек, которым мы помогали менять жизнь в лучшую сторону. Этот колоссальный импульс мотивации есть до сих пор! Благодаря этому и сложности в бизнесе воспринимаются как нечто временное. Я понимаю, что мой проект нужен и важен окружающим, поэтому не имею права опускать руки. Недавно, например, зашла на наш сайт и увидела, что на нем уже собраны десятки тысяч глубоких, интереснейший статей, и все это сделала наша команда. Мы служим тем самым источником вдохновения для многих женщин, и это вдохновляет.
Топ-5 источников для вдохновения: