медитация для счастливой и богатой жизни
Медитации на удачу и богатство
В жизни каждого человека случаются трудности с финансами. В такой ситуации кажется, будто удача навсегда отвернулась. Но это не так: эффективные медитации помогут обзавестись успехом и богатством.
Большинство людей хотят иметь больше денег, приобретать дорогие вещи, путешествовать. Но, увы, деньги всегда заканчиваются, их становится меньше, а желаний все больше. Причина трудностей с финансами и неудач — перекрытие денежного потока, который блокирует поступление прибыли, а также лишает успеха в жизни. Открыть и восстановить данный энергетический канал можно при помощи медитаций.
Как правильно медитировать
Медитация не наносит вреда ни тому, кто ее практикует, ни другим людям. Это очень действенная и полезная практика, которая не только улучшает финансовое положение и притягивает удачу, но и восполняет духовный баланс, наполняя человека позитивной энергетикой. Чтобы медитация начала работать, принося прибыль и удачу, необходимо соблюдать простые правила.
1. Комфорт. Первое, что нужно сделать, — принять удобную позу, не сковывающую движений, чтобы телу было легко и спокойно.
2. Расслабление. Необходимо сесть или лечь так, чтобы тело находилось в максимально расслабленном состоянии.
3. Душевный покой. Очень важно, чтобы в момент практики ничего не сковывало не только ваше тело, но и вашу душу. Не рекомендуется приступать к медитации в состоянии злобы, агрессии или грусти. Отпустите все мысли, будьте спокойны внутренне, тогда медитация принесет свои плоды.
Медитация «Дверь в мир богатства»
Данная практика позволяет привлечь финансовую прибыль и надолго избавиться от проблем с деньгами. Это очень простая, но эффективная практика, где большую роль играет ваше воображение.
Приняв удобную позу, необходимо закрыть глаза и представить себе некую дверь, за которой кроются все ваши несбывшиеся мечты и желания, все богатства мира, какие вы только можете себе вообразить. Представьте все до мельчайших подробностей: цвет двери, ее форму, место, в котором она находится. Затем — самое интересное: представьте, что за этой дверью находитесь вы, богатый и успешный. Подробно вообразите то, как вы подходите к этой двери, как заходите внутрь, где вас ждут все ваши мечты, роскошные автомобили, горы денег, золота и все, чего вы желаете. Берите там все, что захотите, ведь это все — ваше. Пользуйтесь удачей и хватайте свои желания, о которых мечтали всю жизнь. Когда вы полностью насладитесь этим мгновением, уходите, закрыв за собой дверь. Повторяйте данную практику как можно чаще, не менее двадцати минут в день.
Медитация «Свет души», привлекающая удачу
Данная практика поможет вам избавиться от неудач, заручиться поддержкой фортуны и стать удачливым и успешным человеком. Для начала вам необходимо принять удобное положение и подумать о проблемах, которые долгое время вас преследуют.
Затем представьте себя со стороны. Каким вы хотите себя видеть? Задайте себе этот вопрос и ответьте на него. Подумайте, почему от вас вдруг отвернулась удача и для каких целей вы хотите вновь вернуть ее в свою жизнь. Постарайтесь мысленно побороть все свои неудачи, которые не дают вам покоя, рассекайте их светом, лучами своей доброй души, не позволяя им рушить ваши мечты и планы. Потихоньку вы освободите себя от всего негативного, вновь впустив в свою жизнь успех и удачу. Самое главное — не корить и не обвинять себя, а хвалить за каждую, даже незначительную и маленькую победу. Ведь из них и складывается наш успех.
Когда вы почувствуете, что удача отворачивается от вас, а негатив возвращается, повторяйте данную практику, не позволяя успеху покинуть вас.
Медитация на богатство «Дождь из денег»
Это очень простая практика, особенно для тех, у кого развита фантазия. Все очень легко: просто вообразите себе, что вас накрыло ливнем из денежных купюр большого номинала, который льет и льет, образуя гору денег, и все это — ваше. Представьте, что ветром купюры заносит в ваши карманы, воображайте, что все эти деньги сделают вас финансово независимым и богатым. Данная практика длится около 15 минут. Повторяйте ее каждый день на протяжении двух недель, и проблемы с финансами исчезнут на долгое время.
Медитация — отличный способ привлечь в свою жизнь богатство, счастье и удачу. Помните, что самое главное — позитивное мышление, тогда многие проблемы пропадут сами по себе. Мы желаем вам благополучия, высокого достатка и отличного настроения. Успехов во всем,
Привлечение денег: медитация и 2 упражнения. Как стать богатым
Наталия Правдина автор книг о позитивном мышлении и фэншуй
Когда денег не хватает, мы готовы изменить многое — на чем-то сэкономить, отказаться от поездок и развлечений, даже поменять работу — но мало кто догадывается поменять образ мыслей. А ведь это самое главное для привлечения денег, считает специалист по позитивной психологии Наталья Правдина — и предлагает упражнения и медитации, которые послужат своеобразным «заговором на деньги».
С нами происходит то, о чем мы целыми днями думаем.
Ральф Уолдо Эмерсон
Некоторое время назад ко мне обратился один бизнесмен, дела которого шли в целом неплохо, но он стремился к большему. Он задал мне такой вопрос: «Наталия, подскажите мне, есть ли какой-нибудь катализатор процесса?». В качестве катализатора мы использовали фэншуй, позитивные аффирмации и четкий настрой на богатство.
Прошло немного более года, уровень доходов у моего знакомого вырос в пять раз! Получилось! А мы ведь только начали.
Здесь я пишу намного больше, чем рассказала тому бизнесмену. Давайте поработаем вместе. Ведь мы же ничего не теряем, а получить можем многое, очень многое.
Представьте, что вас окружает невидимый мыслящий океан энергии (помните «Солярис»?). Этот океан энергии называют по-разному: космический разум, мыслящая Вселенная, все религии дают ему также свои названия. Мы приводим в действие эти силы, окружающие нас, способом своего мышления и своим поведением. Мы постоянно напоминаем им: «Я стремлюсь к богатству, я стремлюсь к изобилию, я достоин всего самого лучшего в жизни!» И что происходит? Жизнь начинает «прогибаться под нас».
Все миллионы начинаются с головы! Тот, кто хочет стать богатым, должен это осознать. Ваша действительность — это точная копия ваших мыслей. Внимательно оглянитесь вокруг — и вы увидите, какие мысли преобладают в вашем сознании. Проанализируйте, какие проблемы вас сейчас наиболее мучают, — и вы найдете самые активные свои страхи, блоки и ограничения. Исключений не бывает! Все ваши поступки, взаимоотношения, вся жизнь в целом — это отражение вашего мышления. Все, абсолютно все, что с вами происходит, вы создавали, создаете и будете создавать сами — своими собственными мыслями.
Раз все, что вы имеете к настоящему моменту, — результат ваших мыслей, значит, в ваших силах изменить происходящее. Это действительно так! Даже неизлечимые заболевания можно исцелить силой мысли — сколько можно найти примеров этому! А уж материальные затруднения тем более поддаются разрешению. Если воспользоваться силой мысли, из любой безвыходной ситуации можно найти несколько выходов — и повернуть любую проблему себе во благо.
Сейчас, в этот самый момент, вы определяете, какие события произойдут в вашей жизни в ближайшем и отдаленном будущем, какие люди будут окружать вас, на какой уровень дохода вы сможете рассчитывать. Все — в ваших руках, вернее, в ваших мыслях! И если вы хотите что-то изменить, вы способны сделать это — прямо сейчас.
Слышу хор голосов скептиков: «Если бы это действительно было так просто. » А я и не говорила, что изменения — дело быстрое и простое. Они требуют времени и терпения. Вы подумайте только: сколько уже лет ваше подсознание отравляют негативные установки, унаследованные от родителей, усердно воспитанные школой или даже потоком рекламы! Понятно, что за неделю, за месяц и даже за год полностью очистить подсознание от старого балласта невозможно.
Сначала никаких изменений не происходит. Это первый этап, когда работа происходит лишь на тонком плане, когда самые нетерпеливые заявляют: «Все это чушь, эти методы не работают», — и бросают занятия.
Но постепенно вы почувствуете, как что-то, незримо пока еще, изменилось. Это может быть звонок старого друга, приятные известия, большая работоспособность, приподнятое настроение. Это второй этап, когда человек начинает чувствовать, что своими мыслями он действительно вносит изменения в реальность.
Наконец наступает время чудес. Это когда вы получаете то, что нужно, достигаете успеха, встречаете любовь своей мечты, имеете столько денег, сколько вам всегда хотелось, носите дизайнерскую одежду и отдыхаете на лучших курортах мира.
Упражнение для избавления от установки на бедность
Каждый раз, когда чувствуете, что вам что-то нужно, но пока у вас нет на это денег, повторяйте по себя или вслух: «Все лучшее в этом мире — для меня. Божественная любовь проявляется потоком денег в моей жизни!».
Сегодня повторите эту фразу несколько раз в течение дня, чтобы ваше сознание приняло ее.
Медитация «Я — магнит для денег»
Эта медитация обладает чудодейственным свойством. После нее вы начнете излучать энергию богатого человека, на которую будут стекаться деньги.
Практика «Денежная ванна»
С помощью этой практики ваше дело станет настоящей золотой жилой, а у вас появится осознание того, что вы богаты.
Медитации на привлечение счастливых событий в жизни
Медитация на санскрите на исполнение желаний и привлечение счастливых событий помогает достичь мечты, добиться цели, получить важное для человека. Желания – значимая часть повседневности любой персоны. Это особенно заметно, если присмотреться к детям: они не скрывают своих стремлений. Врачи отмечают: «дай» – одно из первых осваиваемых младенцем слов. Некоторые стремления повседневные, не очень важные, быстро забывающиеся или легко исполнимые. Есть сокровенные, тайные, особенные, подчиняющие себе течение жизни. Реализовать их непросто; проводимые в домашних условиях ритуалы, эзотерические практики, колдовство не всегда помогают. Изобретённые на Востоке способы погружения в себя и познания подсознательного помогают в реализации самого важного.
Желания: настоящие и ложные
Чтобы сбывались мечты, необходимо что-то делать, стараться их осуществить. Предполагаются не только повседневные действия для изменения материального мира, но и стремление к личностному развитию. Медитация – одно из средств такого роста. Словом, называют духовную практику, концентрацию внимания на самом важном объекте. Для этого определяют самое значимое в текущий момент, обдумывают реализацию этого события, условия в полной мере, уделяя внимание мельчайшим деталям.
Эзотерики советуют слушать себя, внутренний мир, подсознательное, чтобы не выбрать неправильное желание. Не каждая мечта ведёт к благим последствиям. Исполнение некоторых задумок в корне меняет человеческую судьбу, причём изменения отрицательны.
Есть методика определения правильности желания. Прежде чем приступать к исполнению желаний с помощью медитации, составляют список мечтаний. Концентрируются на первом, пытаясь прочесть возникающие при мысли о нём чувства. Если обдумывание идеи рождает радость, такая мечта не навредит. По очереди анализируют каждый пункт списка. Если при оценке очередной строки появилось беспокойство, ощущается неуверенность, лучше отказаться от задуманного.
Задача человека – оставить только верные стремления, полостью избавившись от потенциально опасных и неуместных. Закончив, откладывают список. К нему необходимо вернуться на следующий день для выбора одной строки – самой важной и значимой.
Чтобы медитация на исполнение желаний и привлечение счастливых событий была эффективной, можно попробовать другой способ выбора объекта размышлений. Представляют, что текущий день – последний, какой доведётся дожить. Сконцентрировавшись на этом, смотрят на список и выбирают действительно важное.
Метод довольно жёсткий, но результативный. Он позволяет отсеять всё лишнее, пустое, бесполезное.
Подготовка к духовному ритуалу
Чтобы медитация для исполнения желаний дала результат, к мероприятию готовятся. Правила выбора момента:
Эзотерики, объясняя, как медитировать на исполнение желания, обращают внимание: любой обряд, ритуал, чтение мантры требует предварительного омовения. Можно принять ванну или воспользоваться душем; главное – очистить кожу от пыли, пота. Ороговевшие кожные клетки, выделения желёз искажают энергетические потоки, нарушают гармонию и препятствуют привлечению денег и счастья через духовную практику.
Не менее важна чистота помещения, в котором проводится обряд. Предварительно проветривают комнату, убирают вещи, очищают пространство от пыли. Предметы, используемые в быту, накапливают загрязнения, энергетические выбросы. Пыльные вещи нуждаются в регулярной очистке. Перед медитацией обязательно моют полы, пылесосят ковры. Заканчивая уборку, окуривают пространство ладаном, благовониями, звонят колокольчиком. С этого момента комната готова.
Мистики рекомендуют выбирать для духовных практик удобное время. Привязки ко времени суток нет. Можно медитировать днём и ночью, на закате и рассвете.
Важно предварительно настроиться – это единственное основополагающее условие. Чтобы успокоиться эмоционально, психически, зажигают свечу и любуются на огонь несколько минут.
Для духовной практики выбирают удобную позу. Подойдёт положение, при котором не болят конечности, не затекает тело. Некоторые предпочитают стулья с ровными спинками или уложенные на полподушки; допускается лежать на диване. Занимают удобную позу так, чтобы спина не сутулилась. Ровный позвоночник – важное условие проникновения во вселенские энергетические потоки.
Простая техника духовной практики
Простейшая медитация – обряд визуализации. Она подходит, если человек умеет воображать движущиеся образы. Допускается концентрация на статических картинках, если получается продумать их детально, чётко.
Представляют желание воплотившимся в жизнь. Если это конкретный предмет, то окрашивают его в желанный цвет, выбирают марку, параметры, особенности. Представляют, что предмет уже принадлежит человеку, он его использует. Стараются рассылать звуки, связанные с этим, почувствовать касания, ощущения от применения.
Если не удаётся представить все аспекты с первого раза, останавливаются на простой визуализации.
Точность формулировки – важный элемент духовной практики. Если не уделить внимание деталям, желанное исполнится неверно. Например, мечта о жилье воплотится в неподходящем районе; желание машины приведёт к регулярным поездкам на такси. Чем больше подробностей удастся вообразить, тем эффективнее ритуал.
Окончательно сформировав образ, фиксируют его, словно бы фотографируют, оформляют рамой, создавая в воображении произведение искусства. Представляют, как картина удаляется от медитирующего, пока не станет едва различимой точкой, которая тоже вскоре пропадёт. Этот элемент медитации направлен на разделение желаемого со Вселенной.
Пренебрёгший этапом не получит эффекта от ритуала, желание не реализуется, потому что до конца жизни останется с человеком. Лишь отправленное во внешний мир может осуществиться.
В конце медитации забывают о случившемся. Если концентрироваться на мысли о мечте, не отпускать её из головы, она не воплотится в реальность. Эзотерики называют это законом сохранения энергии: мысли крепят желание к человеку, поэтому оно не воплощается и остаётся с персоной. Некоторые советуют фиксировать дату ритуала в тетрадке, чтобы затем оценить, как много времени прошло до исполнения мечты.
Самая эффективная медитация на исполнение мечты и привлечение счастливых событий – проведённая в 1 день лунного месяца. Высока вероятность скорой реализации загаданного в полнолуние, религиозный праздник. Наполненные энергетикой дни – новогодние (по старому, новому стилю).
Медитация на Анахата
Прежде чем медитация начнётся, продумайте ваше желание. Положите руку к месту, где расположено наше духовное сердце. Это середина груди. В этой же зоне находится чакра Анахата. Ощутите, как кровь постоянно двигается по вашим венам, как сердечная мышца стучит в определённом ритме. И в этот момент задумайтесь, что именно вы хотите получить. Что необходимо вам, чтобы стать счастливым и беззаботным человеком? Возможно, вы в последнее время всё чаще задумываетесь о создании семьи? Или ваша мечта – это престижная работа? А может быть, все мысли заняты путешествиями по разным странам мира? Перебирайте все свои желания, не упускайте ничего. Главное, представляйте уже свершившееся событие. Не нужно думать о том, каким образом они пришли в вашу жизнь. Воображаемая картинка должна быть продумана до мелочей. Следите за возникающими внутренними переживаниями. Запоминайте свою реакцию.
Когда вы закончите работу с образом, вдохните максимально глубоко. Далее выдохните и очистите своё мышление. Отпустите свой образ.
Практика медитации на Вселенную
Первый шаг – полная концентрация на процессе собственного дыхания. С каждым выдохом вы расслабляете отдельную часть своего тела. Выдох – и ваши ноги полностью спокойны и обездвижены. Ещё выдох – и ваш живот и спина расслаблены. Снова выдох – теперь напряжение покинуло вашу шею и лицо. Кроме расслабления и умиротворения, ваше мышление освобождается от всякого ментального хлама. Уходят давние обиды, вы избавляетесь от всех страхов, больше не беспокоят старые конфликтные ситуации.
Вы понимаете, что расстраиваться по мелочам – плохая затея. Необходимо всегда следовать к своим целям, а всякое разочарование выкинуть из собственной жизни. Вообразите, как сильна земная энергия. Она возникает в самом центре планеты, и становится всё сильнее, постепенно продвигаясь к поверхности. Ваши ноги ощущают тепло и мощь природной стихии. Энергия скапливается в красивый яркий поток и начинает проникать в ваше тело. Она достаёт самые укромные уголки организма, не пропускает ни единой клетки. В конце концов, энергия выходит из вашей высшей точки – макушки. Она образует светящийся шар, вокруг которого летают искорки.
Вы чётко ощущаете его на тактильном и духовном уровнях. Вы отдаёте маленькую часть себя данному шару. Он принимает её с благодарностью и впитывает. Шар начинает медленно подниматься ввысь, к небесам, к космическим далям. Вы двигаетесь рядом с ним. Вот вы уже покинули пределы комнаты, дома. Следующим этапом будет путешествие в космос, откуда прекрасно видны красоты нашей Земли. Затем вы продвигаетесь ещё дальше, пролетая между планетами и яркими звёздами. Вы любуетесь прелестным видом вокруг.
Покинув огромные границы нашей Вселенной, вы попадаете вглубь какой-то толщи. Это сравнимо с океанскими водами. Как будто вы погрузились на огромную глубину. Вдалеке вы замечаете точку света, необыкновенно яркого, даже слепящего. Он отливает нежной голубизной, похожей на небесную лазурь. Приблизившись, вы понимаете, что это непросто свет. Это своеобразный портал между нашим миром и миром, где царит лишь божественная сущность. Отпустив все страхи, вы входите в дверь и моментально чувствуете силу энергии. Это начало трансформации вашего мировоззрения и мироощущения.
Находясь в другом мире, вы произносите следующие слова:
Моё желание начинает осуществляться!
Вместе с данной фразой придёт чудесное ощущение облегчения и удовлетворения. Это божественное влияние. Вы забираете всё это с собой. И начинаете путешествие обратно. Снова пролетаете просторы Вселенной, опускаетесь на планету, попадаете в свой дом. И светящийся шар, наполненный уникальной энергией, проникает обратно к вам в голову.
По мере возвращения в собственное тело вы включаете в работу все свои чакры. В этот момент раскрывается огромный внутренний потенциал. Данная медитация, привлекающая счастливые события, позволяет получить огромную любовь Создателя.
Медленно открывайте глаза и улыбнитесь всему, что вас окружает. Вы пригласили в свою жизнь радость, счастье и благополучие. Вы удовлетворены и готовы к новым победам. Всё желаемое скоро попадёт прямо к вам в руки. Ваша задача – ухватиться за свою мечту и никогда уже не отпускать!
Медитация на светящийся шар
Сконцентрируйтесь на своём дыхании. Глубокий вдох всей грудью, затем медленный выход, на котором плавно расслабляется каждая мышца вашего тела. Снова вдох и медленный выдох: ноги, руки и живот расслаблены, грудная клетка спокойно движется в такт вашего дыхания. Вдох и медленный выдох: расслабьте шею и каждую мышцу лица, остановите взгляд. На каждом выдохе вместе с напряжением отпускайте обиды, разочарование, всё то, что мешает вам жить.
Затем визуализируйте сияющий поток энергии, который выходит из недр земли и входит в ваше тело через стопы и ноги. Поднимаясь через всё тело, этот энергетический поток концентрируется в светящийся шар на макушке. Почувствуйте его, мысленно посмотрите на него.
Затем представьте, будто частичка вас проникает в этот шар и соединяется с ним. А потом вместе с этим шариком вы начинаете движение вверх, поднимаясь всё выше и выше, покидая пределы своего дома, своей планеты, летите за пределы Вселенной и погружаетесь в пространство света, удивительно яркого света. Продолжая движение в космическом пространстве, вы оказываетесь внутри толщи, переливающейся разными цветами, словно в толще воды. Но вы движетесь дальше и вдруг замечаете перед собой яркий, бело-голубой жемчужный свет. Вы движетесь к нему – это вход в пространство трансформаций, в мир, где живёт божественная энергия. Войдите в него и растворитесь в нём.
И теперь повторите:
Я повелеваю, чтобы это (желаемое событие) начало происходить прямо сейчас.
Представьте себе, как исполняется задуманное вами. Наблюдайте, как энергия божественного света наполняет каждую вашу клеточку. Наслаждайтесь, испытайте чувство глубокого удовлетворения.
Наполнившись безусловной любовью Вселенной и её Творца, всего, что вас окружает, снова соберите энергетический шар своего сознания в пространстве трансформаций, опуститесь с ним из запредельной вышины назад, в макушку, затем спуститесь вниз через всё ваше тело в недра Земли.
Наполнившись энергией Земли, вернитесь с шариком в своё тело, войдите через стопы, освещая каждую чакру. Почувствуйте тепло в зоне копчика – это раскрывается Муладхара, следом засияла Свадхистана; почувствуйте свет в солнечном сплетении, затем в вашем сердце, в зоне горла, третьего глаза и, достигнув макушки, остановите шар.
Теперь можно открыть глаза. Улыбнитесь себе и тем событиям, которые вы пригласили в свою жизнь.
Теперь всё обязательно сбудется!
Бесплатный курс по астрологии
Медитация счастья: что вы получите при выполнении (медитация внутри)
Медитация счастья: что вы получите при выполнении (медитация внутри)
Выполняем авторскую медитацию, чтобы наполниться счастьем! Как работает медитация счастья и что она дает человеку? Почему ее важно выполнять? Разбираем в статье от эксперта!
Никто не может дать однозначный ответ, что такое счастье. Кто-то считает, что это яркое, но кратковременное ощущение радости, эйфории, чувство окрылённости. А для кого-то это устойчивое ощущение гармонии и удовлетворённости своей жизнью.
Причем причиной счастья может быть обладание как материальными, так и духовными благами, поэтому единого рецепта его обретения, казалось бы и нет… но… если ощущение счастья может быть безусловным, значит, его можно научиться испытывать с помощью медитаций, аффирмаций, гипноза, самовнушения. Можно убедить себя в том, что вы счастливы и через какое-то время это будет действительно так. Прежде, чем мы с вами выполним медитацию счастья, давайте разберемся, для чего она нужна.
Счастье – это скучно и недолговечно
Из поколения в поколение страдание возводилось в культ, проникая и в художественные произведения, где главные герои обычно страдали то от разлуки, то от прочих превратностей судьбы. В итоге наша цивилизация буквально пропиталась этой философией страдания, которая прочно засела на уровне подсознания.
Когда у книги или фильма слишком хороший конец и все счастливы, такой сюжет забывается довольно быстро. А вот когда конец неожиданный, не такой, как мы хотели, даже может трагичный, со смертью главного героя… вот тут мы начинаем думать, сопереживать, возвращаться мысленно к сюжету. В общем, обязательно в сюжете что-то должно пойти не так. Слишком идеальный сюжет и идеальные герои нам кажутся скучными. Причём не только в книгах.
А еще мы привыкли думать, что не бывает ничего идеального и если все хорошо, то непременно должно случиться что-то негативное в жизни. Мы этого с великим упорством ждем, и, конечно, негатив случается. Помните, что хотели, то и получили?
У тех, кто живёт с такими установками, негативные жизненные сценарии проявляются абсолютно во всех сферах деятельности, потому что счастливая жизнь в глубине души кажется скучной. Ведь не о чем будет жаловаться, не о чем поговорить.
Все это вылилось в бесконечный поток негативных установок, которые хранятся в нашем подсознании. А медитация счастья как раз была создана для того, чтобы успокоить наш ум и плавно бороться с нашими негативными установками.
Медитация счастья: для чего она
Счастье — это ощущение комфорта от своей реализации в текущем моменте жизни. Это устойчивое состояние гармонии, принятия себя и текущей жизненной ситуации, невзирая на возможные сложности. Когда мы постигаем искусство кайфовать от каждого момента и от себя самих, мы становимся счастливыми и в результате более продуктивными.
Состояние счастья — это ключ к нашему успеху, потому что действуя и принимая решения из состояния раздражения и стресса, мы лишь напрягаем пространство, делаем его колючим, сопротивляющимся. То есть мы сами мешаем достижению собственных целей.
А вот когда мы действуем из ощущений внутренней гармонии, мы способны преодолеть даже самые невероятные превратности судьбы, получая при этом удовольствие от всего, что делаем, от каждого решения, которое принимаем. И из этого состояния мы притягиваем в свою жизнь наиболее удачные ситуации и нужных людей.
А что поможет достичь такого состояния? Конечно же, медитация счастья.
Как достичь гармонии с помощью медитации счастья
Как достичь этой самой гармонии, если всё плохо? Как ни странно, но усилием воли с помощью медитации счастья.
Несколько лет назад я решила попробовать восстановить зрение по популярной методике профессора Норбекова. Помимо физической гимнастики для глаз, там было такое упражнение: нужно было смотреть на офтальмологическую таблицу и мысленно внушать себе состояние счастья от того, что зрение улучшилось и теперь всё видно.
Под счёт от 1 до 10 нужно было искусственно повышать градус счастья… и что вы думаете? В какой-то момент с глаз будто падала пелена, и становились видны те строки таблицы, которые были размытыми.
Это упражнение нужно было повторять регулярно вместе с гимнастикой, чтобы закреплять процесс исцеления не только на физическом, но и на ментальном уровне.
Когда-нибудь я планирую всё же вернуться к упражнениям по восстановлению зрения, но пока эффективно применяю эту методику просто в повседневной жизни. Т.е. прежде чем начать новый проект, я мысленно погружаюсь в момент реализации задуманного и наполняюсь ощущением счастья от того, что это свершилось.
Таким образом, я отправляю сигнал своему подсознанию, что всё уже случилось так, как нужно, программирую себя на успех. И потом просто начинаю действовать в потоке, доверяясь интуиции, которая помогает принимать правильные решения.
Сегодня я познакомлю вас с короткой и эффективной медитацией, которую я регулярно выполняю.
Медитация счастья погрузит вас в ощущение удовлетворенности от реализации вашей самой большой мечты и наполнит вас мощной энергией. При регулярной практике вы научитесь легко и быстро входить в состояние счастья и действовать из этого состояния, что поможет вам ощущать полную реализацию в каждом моменте вашей жизни.