Что значит расстроенный человек
РАССТРОЕННЫЙ
Смотреть что такое «РАССТРОЕННЫЙ» в других словарях:
расстроенный — См … Словарь синонимов
расстроенный — — [В.А.Семенов. Англо русский словарь по релейной защите] Тематики релейная защита EN out of tune … Справочник технического переводчика
расстроенный — • вконец расстроенный • необычайно расстроенный … Словарь русской идиоматики
Расстроенный — I прил. 1. Огорчённый, опечаленный. 2. Выражающий расстройство, огорчение. II прил. из прич. по гл. расстроить I, расстраивать I Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
Расстроенный — I прил. 1. Огорчённый, опечаленный. 2. Выражающий расстройство, огорчение. II прил. из прич. по гл. расстроить I, расстраивать I Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
расстроенный — расстр оенный; кратк. форма ен, ена и (выражающий расстройство, огорчение) ен, енна (её лиц о расстр оенно) … Русский орфографический словарь
расстроенный — 1. прич.; кр.ф. расстро/ен, расстро/ена, ро/ено, ро/ены. Скрипка расстроена неумелой игрой мальчика. Чем вы так расстроены? У дедушки здоровье совсем расстроено. 2. прил.; кр.ф. расстро/ен, расстро/енна, ро/енно, ро/енны; расстро/еннее. У… … Орфографический словарь русского языка
расстроенный — ая, ое. 1. Нарушенный; действующий, работающий несогласованно. Р ое пианино. Р ая экономика. 2. Находящийся в расстройстве (5 зн.); огорчённый, опечаленный. Р. человек. Я застал её заплаканной и расстроенной. Получил отказ и ушёл р. В… … Энциклопедический словарь
расстроенный — ая, ое. см. тж. расстроенно, расстроенность 1) Нарушенный; действующий, работающий несогласованно. Р ое пианино. Р ая экономика. 2) а) находящийся в расстройстве 5); огорчённый, опечаленный. Расстро/ … Словарь многих выражений
расстроенный — рас/стро/енн/ый … Морфемно-орфографический словарь
Значение слова «расстроенный»
1. прич. страд. прош. от расстроить.
2. в знач. прил. Утративший правильность, четкость построения, беспорядочный. Расстроенное войско неприятеля. □ Чем дальше он подвигался, тем толпы становились расстроеннее. Л. Толстой, Война и мир.
3. в знач. прил. Пришедший в упадок. Дубровский с расстроенным состоянием принужден был выйти в отставку. Пушкин, Дубровский.
4. в знач. прил. Пришедший в ненормальное, болезненное состояние. Расстроенное здоровье. Расстроенные нервы.
5. в знач. прил. С нарушенным музыкальным строем, ладом. Расстроенный рояль. □ Скрипки уличных скрипачей визжали, расстроенные струны арф беспомощно стонали. Скиталец, Сквозь строй. || С нарушенным приемом электромагнитных волн. Расстроенный приемник.
6. в знач. прил. Находящийся в расстройстве (в 3 знач.); огорченный. Я застал ее заплаканною и расстроенною. — Вы не знаете, какое нас постигло несчастие, — сказала она. Салтыков-Щедрин, Невинные рассказы. Подошел Володин, подавленный и расстроенный — слишком большие потери понес взвод от бомбежки. Ананьев, Танки идут ромбом. || Выражающий расстройство, огорчение. Гувернантка с расстроенным лицом пошла в девичью зашивать свое платье. Л. Толстой, Отрочество. Он сидел напротив меня в кресле, опустив голову, подняв худые плечи. У него был очень унылый, расстроенный вид. Каверин, Два капитана.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Он расстроен неудачей. 2. Потерявший строй, ставший нестройным, беспорядочным. Расстроенные ряды противника. 3. Потерпевший ущерб, приведенный в неисправное состояние, дезорганизованный. Расстроеные дела. Расстроенное хозяйство. 4. Выведенный болезнью из нормального состояния. Р. желудок. Расстроенное здоровье. Хотелось смеяться и хотелось плакать: нервы были расстроены. Л. Толстой. 5. С нарушенным музыкальным строем, ладом. Р. рояль. 6. Такой, осуществлению к-рого что-н. помешало. Р. план. 7. Огорченный, опечаленный. У него р. вид. Он расстроен из-за неудачи.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Расстроенность
Расстроенный мужчина нуждается в настроенной женщине.
Я не расстроен тем, что ты солгал мне, я расстроен тем,
что теперь не могу верить тебе.
Есть, однако, одно счастливое обстоятельство: каковы бы ни были
наши мнения, им не изменить и не расстроить законов природы.
Расстроенность как качество личности – склонность чувств, ума, ложного эго, разума и души находиться в дисгармонии, состоянии конфликта, выраженного в плохом настроении, угнетённом, подавленном состоянии; выглядеть огорчённым, опечаленным.
Страшно расстроенный посетитель молча сидит в баре и тоскливо смотрит на свой стакан. Смотрит на него уже полчаса. Расстроенность только возрастает. Это заметил водитель-дальнобойщик, подходит к нему, берет стакан и выпивает его. Расстроенный человек начинает плакать. Водитель грузовика говорит: — Да ладно, я просто шутил. Эй, бармен, налей нам чего-нибудь выпить. Сейчас развеселимся. Я не могу равнодушно смотреть на плачущего, расстроенного мужчину.
Расстроенность – конфликт между чувствами, умом, разумом и душой. Когда чувства говорят одно, ум – второе, а разум и душа – третье, возникает расстроенность. У человеке в душе кавардак, полный раздрай. Его как будто разрывает на части. Всё происходит в полном соответствии с басней И.А. Крылова «Лебедь, щука и рак»:
Поклажа бы для них казалась и легка:
Да Лебедь рвётся в облака,
А Щука тянет в воду.
Как можно быть нерасстроенным, если чувства требуют одно, ум — другое, а эго – третье, а душа и разум — четвёртое? Куда побежит лошадь, если ею будут одновременно управлять пять кучеров? Поэтому расстроенность является прямым следствием неумения или нежелания проявить самоконтроль и самодисциплину, то есть человек не развил «мускулы» своего разума и не сумел поставить под полный контроль свои чувства, ум и эго.
Жил был царь Соломон. Несмотря на то, что он был очень мудрым, жизнь частенько заставляла его проявлять расстроенность. Однажды решил он обратиться за советом к придворному мудрецу: — Помоги мне — очень многое в этой жизни способно вывести меня из себя, и я расстраиваюсь от понимания сего факта. Я подвержен страстям, и это сильно осложняет мою жизнь!» На что Мудрец ответил: — Я знаю, как тебе помочь. Надень это кольцо — на нем высечена фраза: «ЭТО ПРОЙДЕТ!» Когда ты расстроишься или когда к тебе придет сильный гнев, просто посмотри на эту надпись, и она отрезвит тебя. В этом ты найдешь спасение от страстей и расстроенности!
Соломон последовал совету Мудреца и смог победить расстроенность. Но однажды, во время одного из приступов гнева, он, как обычно, взглянул на кольцо, но это не помогло — наоборот, он еще больше расстроилсяя. Он сорвал кольцо с пальца и хотел зашвырнуть его подальше в пруд, но вдруг увидел, что на внутренней стороне кольца тоже есть какая-то надпись. Он присмотрелся и прочитал: «И ЭТО ТОЖЕ ПРОЙДЕТ…»
Когда расстроена душа, человек фальшивит в каждом действе, в каждом слове и звуке, словно расстроенный рояль. Душа расстраивается, когда не может проявить в неискажённом виде свою энергию вечности, знания и счастья. Возникает примерно такая ситуация: вы включаете холодильник, а он начинает работать как обогреватель, вы включаете обогреватель, а он скоренько покрывается льдом.
В расстроенном состоянии человек себя плохо контролирует.
Расстроенная женщина, после свидания с мужем, заходит в кабинет начальника тюрьмы и просит: — Товарищ полковник, не могли бы Вы, для моего мужа, работу полегче подыскать? — Да куда уж? Он у нас и так конверты языком клеит… — Конверты языком клеит?? От, сволота такая, а мне подлец жаловался, что туннель под тюрьмой роет…
Расстроенный супруг прибывает домой, вяло раздевается, ест без аппетита. Жена решила радовать супруга и разговаривает: — Дорогой! Я беременна! Муж (отстранённо): — И ты тоже…
Так и с расстроенной душой. Расстроенность её связана с влиянием порочным качеств личности. Человек увидел у соседа новую престижную машину, вспыхнула зависть, душа под влиянием этого порока расстроилась и пребывает в печали. Жена вышла во двор и увидела соседку в новой шубе. Душа под влиянием вспыхнувшей зависти не знает, куда спрятаться и от этого ещё больше расстраивается.
Душа не может оставаться безучастной, если расстроены чувства и ум, когда от расстройства возбудилось ложное эго. С её проявленным состраданием и милосердием невозможно оставаться в стороне. Расстроенный человек вызывает сочувствие. Приходится реагировать искренней расстроенностью.
— Я просил Вас настроить фортепиано… А не целовать мою жену! — Пардон! Она тоже была такая расстроенная!
Жена прислала мужу с курорта телеграмму с одним словом «ПИВО». Он сразу к другу и просит: — Расшифруй! Тот говорит: — Прости, изменила, вернусь, объясню. Расстроенный муж пошел к другому другу. Тот расшифровал так: — Попыталась изменить, все отказались. — Вот это другое дело, — сказал муж и успокоился. Как важно иметь друзей, которые нас никогда не расстраивают.
Мир так устроен: когда младший расстроен, старший должен быть весел и улыбчив. Его обязанность помочь младшему выбраться из угнетённого состояния сознания: — Я чувствую, что ты расстроен. Я чувствую, как тебе больно быть униженным и оскорблённым. Словом, обязанность старшего по уровню развития, возрасту, положению в обществе, профессионализму, званию дать совет или реально помочь младшему.
Подходит к вождю племени вконец расстроенный индеец и говорит: — Вождь, почему у белых такие красивые имена — Билл, Джек, Фил, а у нас имена никуда не годятся? — Зачем ты так, есть и у нас красивые имена — Зоркий Сокол, Быстроногий Олень… Так что не расстраивайся Вонючий зад…
Маленький мальчик выходит из кухни очень расстроенный. — Что случилось, сынок!? — спрашивает отец. Хлюпая носом, сын ответил: — У меня только что был скандал с твоей женой.
Расстроиться можно из-за пустяка. Потом и не вспомнишь, откуда взялась расстроенность. Разумный человек пытается успокоиться и в спокойном состоянии диагностировать, почему его посетила расстроенность. Отбрасывая одну поверхностную причину за другой, человек постепенно приходит к пониманию: — Вот это обстоятельство и стало главной причиной моей расстроенности.
Раз в неделю в бар приходит мужчина и заказывает пять по сто водки. Объясняет буфетчице: — Нас пятеро друзей. Мы поклялись, что раз в неделю будем пить по сто граммов за себя и друзей. В очередной раз приходит донельзя расстроенный и заказывает четыре по сто. Буфетчица с соболезнующим видом: — Что, неужели друг умер? — Да нет, просто я пить бросил.
Почему мы расстраиваемся по пустякам? Психологи назвали действенные способы избавления от тревоги
Ежедневно человек сталкивается с тысячей задач, где что-то может пойти не так. Рутина редко приносит удовольствие или бывает вдохновляющей, провоцируя то и дело чувство тревоги по пустякам. Мелкие неурядицы нередко занимают все мысли, не оставляя сил на серьезные дела. Что делать, чтобы перестать расстраиваться по мелочам, рассказали корреспонденту «МИР 24» психологи.
«Часто мы делаем из мухи слона, не желая этого. У этого процесса есть вполне обоснованные причины, они называются базовыми механизмами психики. Глубоко внутри нас проблема действительно значима. Когда мы были детьми, любая проблема казалась большой, больше нас самих. Мы выросли, но до сих пор кажется, что мы не справляемся», – комментирует психотерапевт Алена Витшас.
Чтобы справиться с подобным беспокойством, важно уважать механизмы внутри себя, оказывать себе самостоятельно внутреннюю поддержку. Вспомните, что вы уже не маленький ребенок, а взрослый человек, который больше проблемы, советует эксперт.
«Найдите мягкую игрушку, которая напоминает вам вас перед пустяком, на который вы злитесь и раздражаетесь. Посадите ее к себе на колени. Почувствуйте связь с этой детской частью своей психики, когда проблема действительно кажется больше, чем вы. Побудьте с этой игрушкой вместе, дайте выход эмоциям, скорее всего, они станут явными. А теперь уберите игрушку за спину. Она рядом с вами, но теперь вы можете защитить свою детскую и обиженную часть психики. Вы помогли своей детской части, внутреннему ребенку «проявить голос», а теперь пора решать задачу на «взрослом уровне», из взрослой части психики. Уважайте свое раздражение по пустякам. Оно является маркером вашей усталости, выгорания, голода, недосыпа, нехватки витаминов и эмоциональной нестабильности», – заметила Витшас.
У человека с «железными нервами», который не расстраивается по пустякам и держится в любых сложных жизненных ситуациях, отлично развиты навыки произвольности психических процессов, рефлексия и интеллектуализация психических функций. Такие люди отдают полный отчет в том, что вокруг них происходит и что они по этому поводу чувствуют, добавляет клинический психолог Олег Долгицкий.
«В норме эти навыки должны формироваться в период 7-11 лет. Но у многих современных людей с этим проблема, потому что они приходят неподготовленными к школе. Там, где должна формироваться рефлексия собственных переживаний, учителя формируют внимание и волю, чтобы дети могли сидеть на уроках по 40 минут. Как бы странно это ни звучало, необходимо вернуться в период школьной программы и начать знакомиться с классической художественной литературой. Идеально для этого подходит русская классика, где герои постоянно рефлексируют собственные действия. Ключ к свободе от оков собственных переживаний нам уже давно дали Достоевский и Толстой. Знакомство с классическими архетипическими сюжетами, заложенными у Гомера и Шекспира, лучше всего подходят для обуздания «дурного коня» Платона», – сказал он.
Тревогу по пустякам формирует зацикленность на деталях. Из-за нее человек видит небольшой спектр решений той или иной проблемы. Подобная ограниченность как раз формирует тревогу и нервозность, объясняет психолог Андрей Алиев.
«Мелкая проблема вырастает в монстра, который пожирает нас изнутри. Чтобы сталкиваясь с проблемой, не впасть в панику и тревогу, необходимо придумать как можно больше решений проблемы от самых практичных до самых нереальных. Задача – не решить проблему, а увидеть разные возможности решения. К примеру, вы пришли на собеседование для устройства на работу вашей мечты. Но вдруг замечаете пятно на пиджаке и понимаете, что из-за этого вас не возьмут на работу. Все пропало: злость и негодование начинают вас заполнять, вы чувствуете, что жизнь катится под откос, а закончите вы ее под мостом в нищете и голоде. Итак, что же делаем? Говорим себе: «У меня пятно на пиджаке. Что может быть дальше? Меня не возьмут на должность. Что я могу сделать? Стереть пятно, снять пиджак, перенести встречу, рассказать о пятне сразу и так далее», – сказал он.
Чтобы не чувствовать излишнюю тревогу, научитесь снимать напряжение. Иначе вам будет трудно думать в состоянии стресса, комментирует психолог Илья Шабшин.
«Можно подышать «по квадрату»: четыре счета вдох, четыре – пауза, четыре – выдох, четыре – пауза. Отлично помогает движение «лыжник»: нужно просто имитировать движения руками и корпусом, которые делает человек, когда едет на лыжах. Многим помогает изучение основ медитации. Достаточно просто несколько минут наблюдать за своим дыханием. Оно становится более ровным, спокойным, голова «проясняется» и сложная ситуация оценивается объективно, без преувеличений и драматизации», – сказал он.
Чаще всего по пустякам переживают люди, предъявляющие к себе строгие требования и стремящиеся им соответствовать. Они привыкли все планировать, держать под контролем, поэтому любые изменения воспринимают крайне болезненно. Однако любые планы могут расстраиваться как по собственной вине, так и по причине внешних обстоятельств, напоминает психолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов Олег Иванов.
«Следует принять тот факт, что сегодня вы – неидеальный человек. Если планы меняются – меняйтесь и вы вместе с ними, адаптируйтесь, учитесь быть гибче к обстоятельствам. Важно понять, что неприятные мелочи всегда будут появляться в жизни – так нужно «подружиться» с неопределенностью. Если же переживания связаны, например, с тем, что вам нагрубили в транспорте или магазине, советую такую уловку. Просто перекройте неприятный эпизод приятным моментом. Например, зайдите в любимую кофейню, где царит добрая атмосфера и бариста варит вкусный кофе. Отвлекитесь на разговор с другом, позвоните маме, но не жалуйтесь, а просто поговорите о чем-то хорошем. Включите любимую музыку – «выталкивайте» негатив приятными эмоциями», – заключил он.
9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией
Как отличить временную хандру от опасной болезни.
Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.
Мы взяли самые распространенные симптомы и объединили их в девять групп. Они отчасти повторяют шкалу депрессии Гамильтона — шаблон-опросник, который психиатры, врачи-психотерапевты и врачи общей практики могут использовать для выявления депрессии. В этой шкале собран минимум стандартных вопросов, которые помогают врачу ничего не забыть и собрать максимум информации.
Помните, что самый точный способ исключить депрессию — поговорить с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом.
Вот список признаков, по которым можно заподозрить депрессию.
1 Подавленное настроение длится дольше двух недель
Любой человек может оказаться в плохом, подавленном настроении — встать не с той ноги, сильно расстроиться из-за работы или личной жизни. И так получилось, что в быту плохое настроение на несколько часов или дней могут называть «депрессией». В этом нет ошибки, просто мы так привыкли.
Может ли депрессия развиться быстрее? Конечно, если у человека есть другие выраженные симптомы (склонность к суициду, отказ от еды, навязчивые мысли о собственной греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. При серьезных симптомах врач обязан срочно спасать человека, и диагноз, на самом деле, не очень важен.
Настроение при депрессии скорее подавленное, чем грустное. Человек замедляется, становится менее энергичным и не может найти в себе силы работать и развлекаться. Он может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.
Человек может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.
2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение
Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.
Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.
Любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.
3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление
С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.
Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.
При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.
Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.
4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины
Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.
Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.
5 Не хочется жить
Депрессия затрагивает не только настроение, но и инстинкт самосохранения. Когда ничто не приносит удовольствие, а любое движение дается через силу, можно начать сомневаться — стоит ли вообще жить? Стоит ли беречь себя и двигаться дальше?
Человек не сразу приходит к мыслям об уходе из жизни. Он может размышлять о том, что жить бессмысленно, испытывать глубокий пессимизм по поводу будущего, употреблять алкоголь в опасном для здоровья количестве, наносить себе порезы и другие травмы.
При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.
При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.
6 Мучают проблемы со сном
Для депрессии характерны разные проблемы со сном, которые называют бессонницей. Врачи выделяют три вида бессонницы — раннюю, среднюю и позднюю.
При ранней бессоннице не получается сразу уснуть. Если человек постоянно «ворочается» полчаса и дольше, это может быть признаком депрессии.
О средней бессоннице говорят, если человек беспокойно спит, просыпается ночью и потом долго не может уснуть. Единичные пробуждения для похода в туалет не считаются.
Поздняя бессонница — это проснуться намного раньше будильника. Люди с депрессией могут просыпаться в пять-шесть утра с ощущением, что не сомкнули ночью глаз. Сон больше не приходит, и человек начинает день усталым и разбитым.
7 Регулярно болит сердце, голова, живот
У некоторых людей на первый план выходит психосоматика. Это значит, что плохое настроение или депрессия, тревога, стресс нарушают работу внутренних органов, и человек в первую очередь обращает внимание на проблемы с физическим здоровьем. Свое настроение при этом он может оценивать как «нормальное».
Как отличить психосоматические нарушения от гастрита или проблем с сердцем? Во-первых, при психосоматике результаты анализов и инструментальных исследований в пределах нормы; терапевт (гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог) не находит нарушений. Во-вторых, симптомы появляются или усиливаются после стресса. И, наконец, настоящее облегчение наступает, только когда человек начинает лечение как для депрессии — снижает уровень стресса с помощью медикаментов (антидепрессантов) и психотерапии. Обезболивающие и другие препараты дают кратковременный эффект.
Сколько внутренних органов и систем — столько может быть и нарушений:
Пищеварение и выделение: сухость во рту, метеоризм, несварение желудка, запоры, диарея, желудочный спазм, отрыжка, частое мочеиспускание.
Сердце: учащенное сердцебиение, боль в груди.
Дыхание: учащенное дыхание, нехватка воздуха, затруднение дыхания (диспноэ).
Нервная и эндокринная система: головная боль, звон в ушах (тиннитус), нечеткость зрения, тремор (дрожь в конечностях), попеременное ощущение жара и холода, потливость.
Психосоматика считается проблемой, если доставляет регулярный дискомфорт. Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.
Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.
8 Снижается или исчезает интерес к сексу
Человек перестает получать удовольствие в том числе и от секса, к которому снижается интерес. Это снижение человек может определить субъективно, относительно того влечения, которое он испытывал раньше. Влечение может снизиться, а может пропасть совсем.
9 Не хочется есть, или невозможно насытиться
В зависимости от «оттенка» плохого настроения аппетит может понизиться или повыситься относительно уровня, который был у человека до депрессии.
Если аппетит понижается, то становится сложно доесть свою обычную порцию до конца, возникает желание пропустить один из приемов пищи. Человек может продолжать питаться за компанию с близкими, чтобы их не беспокоить. Но если остается один — не будет есть, потому что не голоден.
«Заедать стресс» — это противоположное состояние, когда аппетит повышается или приходит не во время еды, а при тоске или повышенной тревоге. Человек с депрессией заканчивает есть не когда насытится, а когда почувствует сильную тяжесть в животе, или когда кончатся продукты в холодильнике.
Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?
Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.
Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили. Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.
Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами. В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить.
Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.
Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.
Я заметил у себя несколько признаков из этой статьи. Что делать дальше?
Подтвердить или опровергнуть диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или врач-психотерапевт (не психолог), поэтому за обследованием и рекомендациями по лечению нужно обратиться к ним.