Что значит открытый разговор
5. Открытые и закрытые разговоры
5. Открытые и закрытые разговоры
Вы знаете, что бывают открытые и закрытые разговоры? Это не означает, что одни разговоры строго конфиденциальны и держатся в секрете, а другие — публичны. Тип разговора зависит от его характера, направленности и результата. Между открытыми и закрытыми разговорами существует большая разница.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Открытые и закрытые системы
Открытые и закрытые системы Нам кажется, что мы хорошо представляем себе, что такое система, можем ее выделить, определить и подробно описать. Но не является ли это заблуждением? Вот, например, система пищеварения. Мы без труда можем помыслить, как питательные вещества
Закрытые вопросы
Закрытые вопросы Кто? Когда? Где? Который?Закрытые вопросы строятся по принципу «истина — ложь» или по принципу множественного выбора. То есть они требуют односложного ответа. Например: «Где вы родились?», «Вы вышли на работу в 9:00?», «Вы умеете играть на скрипке?»Закрытые
Закрытые Позиции
Закрытые Позиции Когда требуется установить отношения собственности или интим-ности, то угол между телами уменьшается до нуля градусов. Мужчина, желающий увлечь женщину, использует эту уловку наряду с другими приемами ухаживания. Он не просто поворачивает свое тело к
О чем говорят закрытые глаза
О чем говорят закрытые глаза Когда вы закрываете глаза, вы «закрываетесь», то есть пытаетесь отгородиться от действительности. Вам необходимо отодвинуть внешние раздражители. Вы прекращаете посылать сигналы и сами больше не хотите их принимать. Причин тому может быть
Закрытые разговоры: ограничения и инертность
Закрытые разговоры: ограничения и инертность По аналогии со страхом, который ассоциируется с ограниченностью и закрытостью, и любовью, для которой характерна открытость и гибкость, некоторые разговоры бывают закрытыми и инертными. Закрытый разговор никаких результатов
Открытые разговоры помогают нам двигаться вперед
Открытые разговоры помогают нам двигаться вперед Открытые разговоры заставляют нас расти. Вот их признаки:• Взаимное доверие и уверенность.Мы доверяем друг другу, потому что уверены друг в друге. Мы не боимся задавать вопросы и внимательно выслушиваем ответы, и
7. Системы: открытые и закрытые
7. Системы: открытые и закрытые В этой главе мне хотелось бы поговорить о том, что, как вам может показаться, имеет слабое отношение к вашей семье и формированию личности. Но не торопитесь. Понятие «система» заимствовано из мира промышленности и торговли, но это и важная,
7.2.2. Закрытые травмы головного мозга
7.2.2. Закрытые травмы головного мозга Закрытые травмы головного мозга (ЗТМ) представляют собой механические повреждения мозга, его оболочек и сосудов, а также костей и мягких тканей черепа при обязательной целостности твердой мозговой оболочки. Внутричерепная полость и
7.3.1. Закрытые ЧМТ при воздушной взрывной волне
7.3.1. Закрытые ЧМТ при воздушной взрывной волне Закрытые ЧМТ от воздушной взрывной волны (при разрыве авиабомб, снарядов, мин и т. д.) возникают как от ее непосредственного (механического) воздействия, которое сравнивают с внезапным ударом по поверхности всего тела (плашмя),
Открытые материалы?
Открытые материалы? Возможно, мы не задумывались, что дети всех возрастов и стран любят кубики.Но точно знаем, что игра с ними трехлетнего и шестилетнего ребенка будет поразительно отличаться. Первому кубики нужны, чтобы складывать их в ряд. Второй заранее точно знает, что
Закрытые вопросы
Закрытые вопросы Позитивными целями закрытых вопросов, напротив, являются стремление ограничить красноречие собеседника, уточнить какой-либо факт, сделать акцент на отдельном высказывании. К негативным целям закрытых вопросов относятся желание при помощи вопроса
Интерпретационные (закрытые) вопросы
Интерпретационные (закрытые) вопросы Такие вопросы требуют уточнений, пояснений, а также согласия с интерпретацией фактов или версией, приведенной собеседником. В данном случае участник разговора должен резюмировать: подтвердить либо опровергнуть что-то, либо
Закрытые интересы
Закрытые интересы Этот термин мы с тобой будем трактовать по-своему. Это редкие интересы и увлечения, которыми большинство людей не занимается. Например, много ли людей практикуют занятия гипнозом? На тренингах по гипнозу – да, в средней статистике – нет. Или
Что такое откровенный разговор и какие у него правила?
Наступает время, когда откровенный разговор неизбежен. С чего начать, чтобы не спугнуть собеседника? Где лучше организовать встречу и как себя вести? В статье мы ответим на эти вопросы и расскажем, как нами манипулируют с помощью искренних бесед.
Что такое откровенный разговор?
Откровенный разговор – это общение на чистоту, без хитростей, лукавства или обмана. Разговаривать откровенно – означает обменяться искренними чувствами, ощущениями, мыслями.
Самые распространенные темы откровенных разговоров:
Откровенный разговор как инструмент эффективного общения.
Беседа «по душам»:
Откровенный разговор: подводные камни.
Важные правила: как начать откровенный разговор, вести его и завершить?
1. Выбрать место для общения, определить время.
Всем участникам должно быть комфортно. А, значит, беседу лучше проводить на нейтральной территории – незатейливом кафе, в парке или другом немноголюдном месте. Чтобы сосредоточиться и расслабиться, нужна относительная тишина, приятная атмосфера.
Можно побеспокоиться о декорациях, которые настраивают на душевное общение: вкусный чай или кофе, приятные звуки (пение птиц, шум морской волны), легкий аромат – цветение растений, благовония.
Лучшим временем для серьезного общения психологи считают период с 10:00 до 12:00 утра, когда организм взбодрился после сна, но ещё не устал. Заводить откровенный разговор, когда человек голодный, заболевший, раздражённый, усталый или сонный крайне нежелательно.
2. Тщательно подобрать слова.
Начинать с фразы: «Нам надо серьезно поговорить, – это одна из самых больших ошибок. Реплика ставит точку в ещё не начавшемся диалоге, так как собеседник подсознательно закрывается. Он, чувствуя опасность, хочет одного – ретироваться. Так говорили нам родители, когда собирались ругать и так начинают прощальный монолог влюбленные.
Психологи утверждают, что самое важное для удачной коммуникации – это положительный настрой, расположенность, доброжелательность. Поэтому нежелательно воспринимать предстоящую беседу как решающую. Нужно отнестись к ней как к попытке наладить контакт. Улыбка, легкость в движении, простота слов. Например: «Если честно, то …», «Мне интересно, как…», «Буду честным…».
3. Избегать местоимений «ты», «вы».
Фразы по типу «Ты не слышишь меня!» или «Вы не хотите меняться» лучше смоделировать так: «Мне кажется, тебе трудно понять меня» / «Вам, наверное, тяжело менять привычки». Осторожность с местоимениями, добавление слов с оттенком неуверенности – это курс на хороший результат переговоров.
4. Четко высказать мысль.
Заходя издалека, мы рискуем утомить собеседника, потерять нить диалога, не добиться никакого результата. Как бы трудно не было, но свою точку зрения нужно четко сформулировать и высказать. Важнее всего быть сейчас искренним. Если собеседник заметит фальшь, он не откроется. Достаточно смело рассказать о своих опасениях, чувствах, пожеланиях. Небольшая исповедь переведет откровенный разговор в активную фазу.
5. Выслушать собеседника.
Чтобы диалог имел результат, нужно не только высказаться, но и выслушать партера. Желательно ни перебивать, ни комментировать, дать на изречение столько времени, сколько человек сам захочет взять.
6. Подытожить.
Не стоит стесняться переспросить, уточнить, что имел в виду партер. Двусмысленность – это главный враг беседы на чистоту. Если мы что-то не до конца понимаем, то начинаем додумывать, фантазировать, «накручивать».
Откровенный разговор как способ манипуляции.
Некоторые специально осваивают искусство откровенного разговора, чтобы использовать окружающих в своих целях. Другие это делают неосознанно. Чтобы не попасться в коммуникативную ловушку, нужно знать, где ее расставляют.
Как узнать, что перед нами манипулятор?
Стоит прекратить разговор, спросив: «Мне действительно нужно это знать?». Если собеседник аргументирует, почему завязал откровенную беседу, можно ее продолжить. Но если в ответ последуют упреки в стиле: «Я к тебе со всей душой, а ты в нее плюешь!», пора самоустраняться.
Уйти от назойливого коммуникатора можно, ссылаясь на неумение хранить секреты или нежелание говорить на сложные темы.
Если время начать откровенный разговор наступило, используйте нашу статью как краткое руководство по его проведению. Помните об опасностях и способах манипуляции, которые собеседники могут использовать против вас.
9 причин, почему ты такой замкнутый, и как стать более открытым
Ты можешь решить, что замкнутость — это нормальное состояние, ведь не всем же быть экстравертами. Если тебе комфортно жить в одиночестве, ни с кем не делиться своими переживаниями и дистанцироваться от нежелательных контактов, то это твое право, и никто не может у тебя его отобрать.
На самом деле замкнутый человек и интроверт — это не одно и то же. Замкнутость в большинстве случаев является следствием каких-либо психологических проблем, например травм из детства или низкой самооценки. Так что, если жизнь идет не так, как тебе хотелось бы, и ты не прочь избавиться от своей замкнутости и быть собой в присутствии других людей, начни с определения причин своей проблемы. Самые распространенные мы собрали ниже.
1. Ты слишком стеснительный
Если ты в принципе стеснительный человек во всём — неудивительно, что ты немного замкнут в общении. Стеснительные люди в разговоре часто испытывают напряженность, нерешительность, скованность и даже некую неловкость, особенно когда собеседник не относится к числу тех, кому они безоговорочно доверяют.
Причины стеснительности почти всегда лежат в желании спрятать свое истинное «я» от окружающих, из-за страха взаимодействия с другими людьми. Поэтому ты можешь быть предельно аккуратен и избирателен в выражениях и поступках.
2. Ты считаешь себя неинтересным
Твой друг ведет собственный бизнес, брат постоянно путешествует, девушка учится на режиссера, а ты обыкновенный юрист, которому нечего рассказать о себе при знакомстве. Если тебе кажется, что все вокруг сложные и интересные личности, а ты скучный, то тебе только так кажется. У каждого человека есть изюминка — важно лишь научиться ее определять и правильно преподносить.
Подготовься заранее — пусть у тебя будет припасено несколько интересных историй на случай неожиданного знакомства. Они могут быть смешными, забавными, интересными или даже страшными. Главное, не придумывай ничего — бери истории из своей жизни. А если же в твоей жизни ничего особенного не происходило, можешь при знакомстве рассказывать о своих друзьях или родных — это тоже дает хороший результат.
3. Ты боишься открыться не тому человеку
Тому, кто когда-то пережил предательство, крайне сложно начать открываться незнакомым или малознакомым людям. Но тебе необходимо научиться этому — ты же не можешь всю жизнь провести в одиночестве, избегая других людей, не общаясь с коллегами, отталкивая всех, кто хочет хоть немного сблизиться с тобой.
Все люди разные, и, если в прошлый раз тебе не повезло, это не значит, что вокруг одни обманщики и манипуляторы. Просто будь осторожен и открывайся постепенно.
4. Ты не знаешь, на какие темы можно поговорить
Ты можешь избегать общения только потому, что не понимаешь, о чём можно поговорить с человеком, а обсуждение погоды кажется тебе совершенно странным и даже жалким занятием. Но отсутствие общих интересов не освобождает тебя от разговора.
Если при знакомстве человек не сказал ничего, за что можно было бы уцепиться, — поинтересуйся у него сам. Вопрос «Чем вы увлекаетесь?» звучит вполне уместно и практически сразу же располагает к тебе собеседника. Большинству людей нравится рассказывать о себе.
5. У тебя нет наработанного навыка общения
Тебя озадачивает куча вопросов: как говорить? что говорить? как себя вести при общении с человеком? Другими словами, ты просто не привык общаться, поэтому испытываешь трудности с тем, чтобы начать это делать. Тебе кажется, что ты обязательно сморозишь какую-то глупость или нервно хихикнешь после шутки собеседника. Это пугает и заставляет тебя скромно молчать в разговоре, открывая рот только в том случае, если к тебе обратятся.
Здесь может быть уместен только один совет: пока ты не начнешь общаться, ты не сможешь наладить коммуникацию. Так что выходи из зоны комфорта. В первый раз это будет сложно, во второй — терпимо, а в третий ты и вовсе можешь начать диалог первым. Общение — это навык, который можно приобрести, причем быстро. Держи это в голове.
6. У тебя психическая травма
Замкнутость может брать начало в детстве или подростковом возрасте. Возможно, ты пережил какой-то травмирующий опыт — потерпел неудачу, пытаясь выстроить общение со значимым для тебя человеком, или в ответ на свои попытки получил насмешки. В любом случае это событие может негативно влиять на тебя в настоящем.
Если причина твоей закрытости — травма, ее нужно оперативно прорабатывать с психотерапевтом или психологом, чтобы разрушить негативную установку и наладить контакт с социумом.
7. Ты вырос без родительской любви
Когда дети недополучают родительскую любовь, поддержку и внимание, то уже будучи взрослыми, они страдают от заниженной самооценки, что приводит к негативным последствиям, одно из которых — это замкнутость. Решение проблемы только одно: запишись к психологу, который сможет направить тебя в нужное русло, помочь простить родителей и полюбить себя.
8. Ты не уверен в себе
Если тебе самому кажется, что ты недостаточно умен и хорош, то нет смысла ожидать таких слов от окружающих. Но избегать общения с людьми из-за неуверенности в себе — это не выход.
Выход — это наработка уверенности при помощи позитивного круга общения, приобретения новых хобби и знаний, изменения внешности, занятий спортом и т. д.
9. У тебя есть психологические комплексы
Психологические комплексы есть у всех людей, но некоторые придают им слишком много внимания, позволяя негативно влиять на свою жизнь. К примеру, ты можешь переживать из-за недостатков во внешности, низкого социального статуса, маленькой заработной платы и тому подобного — в принципе, поводом для закомплексованности может стать что угодно.
В итоге ты так сильно переживаешь из-за своих комплексов, что предпочитаешь закрыться от всего мира. Но помни: эту установку нужно менять, а чтобы сделать это, ты должен научиться видеть в себе не только негативные стороны.
Искусство общения «для чайников»: как заводить разговор с незнакомцами и не теряться на мероприятиях
Знаменитое высказывание гласит: You comfort zone will kill you («Твоя зона комфорта тебя погубит»), а это значит, что пора из нее выходить. Понимаем, сделать это не всегда легко, а «сидеть в домике» для многих намного приятнее. Грамотное построение деловых связей (то есть нетворкинг) – настоящее искусство, которому можно и даже нужно обучаться. От этого умения во многом зависят твоя карьера и перспективы на будущее. Ведь все вокруг завязано именно на общении.
Так что если ты все еще боишься, что «люди кусаются», и на крупных бизнес-мероприятиях и светских раутах предпочитаешь стоять в сторонке, то этот материал – must read для тебя.
Мы поговорили с крутыми коучами и бизнес-консультантами и выяснили, как правильно заводить нужные знакомства и не казаться навязчивым и нетактичным. Итак, начнем!
Три способа завести разговор с незнакомцем
Каждый из нас хоть раз оказывался на каком-нибудь мероприятии (будь то вечеринка, деловой ужин, конференция или просто пресс-завтрак) в полном одиночестве. Мы сами знаем, насколько иногда волнительно завести разговор. В этот момент в голове крутится миллиард мыслей в стиле: а что если человек не хочет общаться, а что если я не вовремя, а вдруг я не смогу поддержать беседу? В таких случаях PR-консультант Ксения Тютюшина советует найти фактор, объединяющий вас с собеседником, – он-то и станет поводом начать разговор.
Ксения Тютюшина, PR-консультант
«Я знаю, что вы делали прошлым летом!»
В моменты знакомства я всегда вспоминаю сцену из фильма «Дьявол носит Prada» и думаю о том, что хорошо бы иметь досье на всех гостей – завести разговор точно было бы легче, ведь люди любят, когда о них говорят. Такое портфолио с двумя-тремя фактами о каждом (где работает, что любит, как зовут его собаку) спасло меня на Чемпионате мира по шахматам в Лондоне в 2018 году, когда в новой стране на мероприятии я легко смогла найти нужных редакторов изданий и подойти к ним. Оно требует много времени на поиск нужных фактов (социальные сети, медиа), но потраченное время стоит того. Благодаря своей «шпаргалке» ты точно будешь знать, с чего начать разговор.
Если возможности сделать портфолио заранее нет, то на помощь приходит Facebook. Зная имя человека, ты быстро сможешь найти повод для беседы прямо на его странице: фото из путешествия, пост о фильме или репост новости. Начать разговор можно как раз с того, что интересует твоего собеседника.
«Какая красивая сервировка стола на сегодняшнем ужине, не находите?»
Если «личные» факты узнать не удалось, то тема мероприятия, на которое ты пришел, тоже сработает. Ты можешь подойти и начать разговор с того, как красиво организован вечер, какая интересная и глубокая тема ужина, и так далее. Мероприятие – это то, что вас объединяет в данный момент.
«Привет, я – …»
Когда повод для разговора придумать не удается, я просто считаю до 10 и подхожу со словами приветствия: улыбаюсь, здороваюсь, называю свое имя и род деятельности. Мне иногда кажется, что этот способ слишком смелый и уверенный, что человек не поймет моего намерения, развернется и уйдет, но такого еще ни разу не происходило. Поэтому отбрось волнения, подойди уверенной походкой и с улыбкой на лице, и человек ответит тебе взаимностью.
Во всех трех вариантах важную роль играет уместность. Лучше всего выбирать моменты, когда человек находится один или в небольшой компании, когда ты понимаешь, что он заскучал и не против начать разговор. Познакомиться не так сложно, главное – считывать «знаки» и подойти в нужную минуту.
Чего нельзя делать при знакомстве
С тем, что нужно делать, мы вроде разобрались, а теперь переходим к стоп-листу с пометкой «Важно». Об этом мы поговорили с основателем школы ораторского искусства «Культура речи» Александром Эпштейном.
Александр Эпштейн (тренер по ораторскому мастерству, основатель школы «Культура речи»)
«Во-первых, нельзя быть навязчивым. В любой беседе важно не нарушать личные границы собеседника и учитывать все обстоятельства диалога. Во-вторых, не начинать разговор, не вникнув в то, о чем говорят люди. К этому же пункту нужно добавить, что нельзя влезать со своими темами и уж тем более перебивать. В-третьих, ни в коем случае не переборщить с комплиментами. Такая манипулятивная тактика влезть в доверие вызывает напряжение. Если человек увидит такую утрированную любезность, то начнет с тобой общаться точно так же, а пользы от этого не будет никакой.
Еще очень важно понимать, что тема нетворкинга очень психологическая, ведь, с одной стороны, цель – завести полезные знакомства и контакты, а с другой – это должно быть обоюдное движение.
Как «включить» наработанные контакты
На конференции наше общение не заканчивается, а, наоборот, только начинается. Поэтому, вернувшись с мероприятий, нужно уметь грамотно поддержать все наработанные знакомства. По такому вопросу мы пообщались с экспертом в области деловой переписки и бизнес-тренером по письменным коммуникациям Александрой Карепиной. И вот какими лайфхаками она поделилась.
Александра Карепина (ведущий российский эксперт в области деловой переписки, корпоративный бизнес-тренер по письменным коммуникациям и копирайтингу)
«Звонить в современных условиях не вариант. На непрошенные звонки люди реагируют плохо. Остается писать – в почту или мессенджер. И тут есть несколько подводных камней. Всем знаком образ горе-нетворкера, который и на конференции не был – просто раздобыл где-то список спикеров с их контактами и начал по нему «бомбить». «Здравствуйте, Иван! Ваше выступление на конференции произвело на меня неизгладимое впечатление. Хочу предложить вам…» Вот самое важное – не быть таким. Из твоего сообщения адресат должен понять, что ты на конференции был, слушал его (не просто слышал, а слушал). Чем больше будет в твоих письмах конкретики, тем лучше.
Идеальная ситуация – когда вам удалось пообщаться с Иваном лично. Возможно, вы задали интересный вопрос, предложили полезный кейс, подошли обсудить что-то в перерыве, договорились пообщаться после мероприятия. Тогда достаточно конкретно упомянуть это в сообщении. «Иван, добрый день. Мы обсуждали с вами на конференции этот вопрос, и я обещал прислать вам…»
Если встречи не было или она была «проходной», можно вспомнить, о чем именно говорил Иван. «Здравствуйте, Иван! Я был на вашем выступлении о…, и меня очень заинтересовал кейс о продаже металлопроката в Китай. Моя компания как раз занимается сопровождением сделок, и я хочу обсудить с вами…»
Не стоит начинать письмо с автобиографии: «Иван, я был на вашем выступлении об экспорте металлопроката в Китай. Наша компания 20 лет занимается… Мы сотрудничаем с Х и Y». Ты не на ярмарке невест – адресату важно сразу понять, ради чего тратить на тебя время. Поэтому к предложению переходим как можно быстрее.
Поскольку Иван не ждет твоего письма, мы легко можем показаться спамерами, старающимися что-нибудь впарить. Лучше не начинать письмо с предложения «возможности привлечь новых клиентов», «шанса повысить конверсию» и другой пользы, происходящей непонятно из чего. Этот прием спамеры заездили до невозможности. Сперва стоит сказать, что ты хочешь продать – услугу, товар, сотрудничество в какой-то области, а уж потом рассказывать, какое счастье это Ивану даст».
В этом небольшом гиде по общению на мероприятиях мы рассмотрели все его этапы и рассказали, чего делать не стоит. Но самый главный совет от нас – не надо стесняться (как пел в своей песне Ваня Дорн). Запомни, уверенность в себе – залог успеха!
О том, как зрительный контакт влияет на наше поведение
Какой он – влюбленный взгляд? Как его описать? Есть несколько объективных: направление, длительность зрительного контакта, размер зрачков, концентрация. О них мы и поговорим в первую очередь.
Направление взгляда
Влюблённый внимательно смотрит в глаза, словно пытается понять, взаимны ли его чувства. Зачастую такие мужчины настолько очарованы личностью спутницы, что жадно ловят каждое её слово.
Во взгляде преобладает не страсть, а нежность и ласковость. Будто вы сокровище, которое нужно беречь и с которого нельзя спускать глаз.
Взгляд флиртующего мужчины, ищущего мимолётной связи, фиксируется на фигуре женщины. Если 80% времени мужчина разглядывает ваш силуэт, причёску, шею, грудь, талию, бёдра и ноги – не ждите искренних чувств.
Внимание к деталям (одежде, украшениям, макияжу) также свидетельствует о поверхностной заинтересованности. Казановы оценивают женщин, как товар и охотно осыпают комплиментами.
Длительность контакта
В психологии отношений длительность взгляда играет большую роль. Согласно исследованиям ученых обычно собеседники смотрят друг другу в глаза 50-60% от всего времени разговора.
Если мужчина влюблен, длительность зрительно контакта возрастает до 70-80%. Поэтому, если Вы заметили, что мужчина почти не отрываясь смотрит Вам в глаза во время разговора – это значит что Вы ему не безразличны.
Флиртующие мужчины во время разговора редко смотрят прямо в глаза. Мимолётно посмотрели, а затем взгляд перемещается на губы или грудь.
Мужчины, поднаторевшие в соблазнении, знают о такой особенности и поэтому намеренно продлевают контакт дольше, чем это нужно по ситуации. «Смотрит, не видя», — такое впечатление складывается от подобных поклонников.
Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.
Размер зрачков
«Бездонные» глаза это не просто красивая метафора. Во время сильного возбуждения зрачки непроизвольно расширяются. Если Вы заметили этот эффект при взгляде на Вас, это еще один аргумент в пользу серьезных чувств и намерений.
Если мужчина просто флиртует и не испытывает при этом сильных эмоций, его зрачки останутся прежнего размера.
Концентрация
Влюблённый мужчина полностью погружён в общение – когда вы рядом, то земля перестаёт вращаться, а другие люди не существуют. Он сосредоточен, внимательно слушает и смотрит на вас, когда вы говорите. Задаёт множество уточняющих вопросов и запоминает ответы! У вас не складывается впечатление, что нить разговора только в ваших руках – происходит полноценный обмен.
Флирт не требует полного сосредоточения на партнёре – мужчина остаётся включённым в мир. Его отвлекают проезжающие мимо машины, вывески на витринах и встречные красотки.
Зачастую флиртующие мужчины смотрят в глаза только во время собственного монолога, будто контролируют – попалась ли рыбка в расставленные сети? Когда же инициативу беседы перехватывает девушка, взгляд становится «стеклянным» или «бегающим». Если через 5-10 минут задать вопрос по теме своего рассказа, внятного ответа получить не удастся.
Насколько важен зрительный контакт?
Но почему же зачастую так трудно посмотреть девушке в глаза и не отводить взгляд?
Этому может быть несколько объяснений. Начнем с природного. Прямой, уверенный, непосредственный, «не отводя глаз» взгляд – это показатель сильного самца. Он уверен в себе, никого и ничего не боится, и делает то, что хочет.
Разновидности продолжительности визуального контакта
Классификация предложена Аргайлом Куком в 1976 году.
Интересный факт: касательно девушек уклонение от взгляда может говорить не только о застенчивости, но ещё и о кокетстве. Представительница прекрасного пола как бы показывает свою недоступность и вместе с тем привлекательность. Антропологи даже сделали любопытный вывод, который заключается в том, что оттенок заигрывания как бы приглашает к ритуальному преследованию, то есть, дальнейшим любовным ухаживаниям. В основе такого поведения, несомненно, кроется инстинкт, поскольку слепые дамы тоже прибегают к уклонению от контакта, хотя, казалось бы, не могут впитать это через подражание.
Таким образом, взгляд может проявлять себя с двумя целями: как инструмент достижения задач или в виде способа устрашения. Человек, отстраняясь от визуального контакта, либо выражает своим поведением социальную покорность, либо отгораживается от близкой коммуникации.
Как натренировать правильный визуальный контакт
Если тебе сложно словить взгляд девушки, и не отводить глаз, у меня хорошая новость. Этому можно тренироваться. Чтобы отработать правильный взгляд, сначала даже необязательно подходить к девушке. Просто когда, будешь идти на учебу или работу, или окажешься в общественном месте, смотри на всех симпатичных девушек. При этом обращай внимание на то, как ты смотришь, на то, что ты чувствуешь при этом. И старайся как можно дольше выдержать и не отвести глаза.
Проводился даже следующий эксперимент: парень становился недалеко от незнакомой девушки и смотрел на нее спокойным, уверенным взглядом. Он не улыбался, его лицо было нейтрально-уверенным. Соответственно, девушка обращала на него внимание. Затем у этих нескольких девушек, с которыми проводили данный эксперимент, спросили, что они чувствовали, и о чем думали в этот момент. И буквально все девушки заявили, что мысли в это время буквально отключились, и возникли довольно сильные эмоции и волнение. А одна девушка даже заявила, что у нее появилось желание подойти к этому парню и поцеловать. Вот так вот начинается любовь).
При этом этот человек ничего не делал, просто стоял и спокойно смотрел на девушку. Теперь ты понимаешь, насколько важен визуальный контакт.
При общении с девушкой смотри в один глаз: в левый или правый – разницы нет. Когда смотришь в один глаз, создается впечатление очень уверенного взгляда. Даже если ты будешь волноваться, но выдержишь правильный взгляд, девушка может и не заметить твоего волнения, так как сама будет испытывать эмоции.
Эта теория применима не только к девушкам, но и к остальным сферам жизни. В особенности, в бизнесе, в переговорах, в конфликтных ситуациях итд. Роль контакта глаз собеседников в общении очень высока. Конечно, не стоит слишком пристально смотреть человеку в глаза при неформальном общении, так как он может почувствовать себя неуютно. Важно понимать, в каких ситуациях следует, так или иначе, управлять своим взглядом.
Надеюсь, теперь ты обратишь внимание на эту составляющую общения, и твоя эффективность повысится на порядок. Успехов!
Зрительный (визуальный) контакт — один из видов невербального общения. Понимание его сути и грамотное применение в повседневной жизни помогает максимально качественно устанавливать отношения, а также эффективно влиять на их развитие. Как же научиться правильному чтению визуального контакта, чтобы в течение всего времени общения?
Рис. Психология зрительного контакта
Открытый, уверенный, спокойный взгляд
Отведение взгляда в сторону
Если собеседник избегает Вашего взгляда, первое, что приходит на ум — это обман. Но не всегда отсутствие прямого зрительного контакта говорит о лжи. Это может сигнализировать о чрезмерной застенчивости. Также истина может скрываться и в том, что собеседник испытывает стыд перед Вами за какой-либо неблаговидный поступок.
Пристальный (оценивающий) взгляд
Все хорошо в меру. Это касается и пристального немигающего взгляда собеседника при разговоре. От такого взгляда может стать не по себе. Этим собеседник показывает, что может без всякого стеснения изучать Вас, откровенно говоря, просто «глазеть». А это уже выходит за рамки приличия, говорит о наглости и бесцеремонности, особенно при первом общении. У нормального человека пристальный взгляд вызывает как минимум смущение и чувство психологического дискомфорта.
Очень внимательный взгляд может свидетельствовать и об обмане. Таким образом, собеседник пытается скрыть от Вас правду, не выдав себя. Оппонент не может поступить по-другому, иначе его взгляд станет беспокойным и стыдливым (начнет «бегать» из стороны в сторону, а также опускаться вниз).
Зрительный контакт — одна из самых мощных энергетических практик на планете. Люди, которые смотрят друг другу в глаза, испытывают более глубокую связь, улучшают взаимопонимание и доверие. Если вы хотите узнать о человеке больше, просто задержите на нем взгляд дольше, чем обычно. Точно так же следует поступать, если вы желаете узнать его мнение о вас. Глаза собеседника (в отличие от слов) не смогут солгать. Они выдадут все его переживания, эмоции и чувства.
Как наладить эффективный визуальный контакт?
Какой взгляд можно назвать результатным для достижения поставленных целей? Обычно люди смотрят на переносицу или на точку третьего глаза, расположенного над ней. Однако по мнению психологов это не лучший вариант, поскольку он может быть расценен как некомфортный и угнетающий. Такой взгляд является сфокусированным, поскольку направлен только на определенную область, а не на картину в целом. Более действенным является расфокусированный взгляд.
Не поймите неправильно. Оба таких взгляда полезны, но используются они в зависимости от того, нужно ли концентрировать свое внимание на деталях или позиционировать себя не как наблюдателя, а в первую очередь собеседника.
Таким образом, лучше расфокусированно смотреть на лицо. Такой контакт является расслабленным. При этом вы можете отслеживать мимику на лице партнера, замечать его эмоции.
Совет: следует держать во внимании следующие зоны — малый и большой треугольники, лист формата A4.
Это соединение левого и правого глаз, а также рта. Эффективность рассмотрения данной области в том, что улавливаются тончайшая мимика, например, можно проследить за дыханием человека.
Голова и плечи образуют данную область. С помощью неё можно проанализировать душевные состояния человека через наклон головы, высоту шеи и движения плеч.
Оптимальная сфера для создания визуального контакта. Мысленно приложите перед человеком лист в вертикальном положении, туда будет входить глаза, ротоносовая полость, шея и плечи.
3. Когда двое влюблённых смотрят друг другу в глаза, биение их сердец синхронизируется
Исследования показывают, что у влюблённых людей сердечные сокращения становятся синхронизированными в течение 3 минут после пристального взгляда друг другу в глаза.
В чем сила вербальной коммуникации?
Практика обмена взглядами, или зрительный контакт, относится к приемам невербальной коммуникации. Почему же из всех видов языка тела именно этот обладает удивительно безграничными ресурсами? Люди — существа социальные. Кроме того, наши поступки и идеи наполнены духовностью. Наши далекие предки заметили, что глаза являются зеркалом души. Нам же стоит лишь согласиться с этим утверждением. Когда мы с интересом разглядываем незнакомца, мы испытываем сильные переживания и даем волю фантазии. Если же мы ловим на себе пристальный взгляд другого человека, это смущает нас и заставляет трепетать. Тем не менее общение заходит в тупик, если собеседники не могут установить зрительный контакт друг с другом.
4. Любовь действует на человека как кокаин
Любовь влияет на мозг так же, как и доза кокаина, вызывая аналогичное чувство эйфории. Учёные доказали, что когда человек влюблён, то его организм вырабатывает несколько химических веществ, которые усиливают деятельность 12 областей мозга, в то же время заставляя нас испытывать эйфорию.
5. Объятия действуют на организм как естественное болеутоляющее
Так называемый гормон любви окситоцин, который вырабатывают мозг, женские яичники и мужские яички во время объятий, вовлечён в процесс зарождения сильной привязанности. Доказано, что доза окситоцина ослабляет, а иногда даже избавляет от головной боли. Определённо, достойная альтернатива болеутоляющим пилюлям.
6. Даже взгляда на фото любимого человека хватает, чтобы облегчить боль
Уже давно известно, что присутствие близкого способствует улучшению самочувствия больного. А иногда хватает просто одного взгляда на фотографию любимого человека, чтобы притупить боль. Эксперимент, проведённый среди тех, кто испытывал физическую боль, показал – тем больным, кто смотрел на фотографии близких и любимых людей, а также участвовал в игре в слова, становилось гораздо легче, нежели тем, кто просто играл в игру.
7. У людей с одинаковой степенью привлекательности больше шансов сохранить свои отношения на долгие годы
Так называемый феномен «ровни» означает, что мужчина и женщина стремятся выбирать себе в партнёры того, кто является им «ровней», т.е. схож по внешним данным. Даже если один из партнёров менее привлекателен, он компенсирует это другим социально желаемым качеством.
8. Пары, которые слишком похожи друг на друга, имеют меньше шансов на долгие, крепкие отношения
Как гласит известная поговорка: противоположности притягиваются. Учёные доказали, что отчасти это верно. Слишком похожие друг на друга или слишком разные партнеры, как правило, расстаются. Конечно, в чём-то любящие люди должны быть похожи, однако в то же время существуют вещи, которым мы должны учиться друг у друга.
Влюбленный взгляд простыми словами
Взгляд влюбленного молодого человека невозможно полностью измерить в секундах, миллиметрах и процентах. Хотите быть на 100% уверены что он влюблен – посмотрите на эмоции, которые отражаются в его глазах.
Влюблённые глаза
Флиртующие глаза
Не расслабляйтесь! Оценивайте.Мужчина засыпал вас ворохом подарков, водит по кафе и каждые пять минут награждает комплиментами? Не спешите расслабляться! Трезво оцените взгляд, чтобы понять — влюблён ли он по-настоящему? Если вы ищете настоящую любовь, то нет смысла тратить время на отношения с человеком, нацеленным на поверхностное общение и сиюминутные удовольствия!
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в и
То, что вы нравитесь человеку, можно понять не только после признания «в лоб», но и по неосознанному поведению воздыхателя.
Так что если от вас в последнее время кто-то шарахается либо, наоборот, часто с вами нечаянно пересекается, знайте: неспроста все это.
Однако если взгляд перехватывают, то зачастую у влюбленного вдруг активизируется «второй фронт»: например, ближайшая занавеска требует немедленного осмотра или незнакомая бабушка в соседней комнате явно жаждет знакомства.
С разговорами также бывает два варианта:
Ах да, чуть не забыли про постоянные проверки счетчика страницы объекта в социальных сетях и неосознанную ненависть ко всем его близким друзьям противоположного пола. Что ж поделаешь — любовь!
P. S.: Конечно, бывают исключительные люди (впрочем, как и везде), уличить которых в таком поведении, как ни старайтесь, не получится.
28% женщин и 48% мужчин утверждают, что влюбляются с первого взгляда — согласно недавнему исследованию более 80 тысяч человек в США. Это значит, что 72% женщин и 52% мужчин влюбляются постепенно, а значит открыты к воздействию на них.
Конечно (и к нашему сожалению), все равно остается некий магический фактор, который заставляет человека влюбиться, но наука все же дает несколько советов, как можно этому помочь.
Следующие техники действенны в начале отношений, когда вы только познакомились или начинаете встречаться. И хотя они не могут заставить человека влюбиться в вас против его воли, это все же повышает ваши шансы на успех в его глазах. Стоит попробовать, верно?
1. Не будьте недоступной.
Чем больше вы общаетесь с кем-то, тем больше вы можете понравиться ему. Исследования показывают, что чем больше человек что-то делает, тем больше ему это нравится (исключение только, если первая реакция была негативной).
Так что забудьте о том, чтобы быть недоступной, если человек вам действительно нравится. Он может посчитать вас гордой и равнодушной, и на том все и закончится. Вместо этого, лучше находите поводы чаще встречаться, пока вы не убедитесь, что понравились ему, и уже тогда можете стать менее доступной.
2. А потом будьте труднодоступной.
Когда вы уверены, что заинтересовали человека, теперь снижайте свою активность. Это принцип дефицита: люди ценят и хотят больше то, чего мало или что трудно получить.
Показателен в этом эксперимент со временем закрытия, который показал, что когда посетители бара знают, что он скоро закроется, они быстрее выбирают себе кого-то из присутствующих, с кем познакомиться.
3. Не делайте приятные вещи для него, позвольте ему делать это для вас.
Когда вы делаете человеку приятное, вы получаете два вида чувств: довольство собой (какой я хороший человек!) и большая тяга к человеку, которому вы сделали приятное.
Чтобы оправдать свои приложенные усилия, мы часто склонны идеализировать человека, что он этого заслуживает. И в результате он нравится нам больше.
Но нам нужно достичь обратного эффекта: чтобы мы понравились этому человеку. А значит нужно позволить ему делать нам приятное.
4. Смотрите ему в глаза.
Гарвардский психолог Зик Рубин заметил, что сильно влюбленные пары смотрят друг на друга 75% времени, когда разговаривают, и медленнее переводят взгляд на других, кто вмешивается в разговор.
В обычной беседе люди смотрят друг на друга 30-60% времени. Вывод: определить степень влюбленности людей можно по тому, как часто и долго они смотрят друг другу в глаза.
Если вы будете смотреть на человека дольше и внимательнее, это обхитрит его ум. Ведь последний раз на него так смотрел человек, с которым он был в любовных отношениях. Так что ум может решить, что и вы ему нравитесь, и начнет вырабатывать фенилэтиламин — химический родственник амфетаминов, вырабатываемый нервной системой, когда мы впервые влюбляемся. Именно он заставляет ваши руки потеть, учащает сердцебиение и вызывает ощущение бабочек в животе.
5. Попробуйте пупиллометрию.
Пупиллометрия — это измерение величины зрачка. Вы удивитесь, но ученые заметили, что люди с большими зрачками нравятся больше. В одном эксперименте мужчинам показали фото одних и тех же женщин, но с разной величиной зрачков. И все подтвердилось.
Зрачок расширяется, когда человек что-то очень хочет, когда он охвачен страстью. Но как этого добиться в простых условиях? Например, приглушите свет, и зрачки расширятся. Хотя если вам действительно уже очень нравится человек, то ваши зрачки и без того будут больше, чем обычно.
Можно ли определить со стороны, влюблены двое друг в друга или нет? Отбросив пылкие речи, поцелуи, объятия, поклоны, сосредоточившись лишь на самом честном бессознательном – невербальных сигналах? Рассказывать можно что угодно, но тело не лжет: людей, которые по-настоящему друг друга любят, сразу видно.
Эксперты проанализировали поведение одной из самых известных сейчас влюбленных пар – герцога и герцогини Кембриджских. Как нельзя пришелся кстати и тот факт, что принц Уильям и Кейт Миддлтон в качестве официальных представителей британской монаршей фамилии путешествуют по Индии и Бутану – точно по такому же маршруту в 1992 году проехали принц Чарльз с Дианой. Они, кстати, через два месяца после поездки разошлись, но Кейт и Уильяму это не грозит: их нежность друг к другу очевидна.
Влюбленные зеркально повторяют жесты
Основной принцип гласит: влюбленные настолько сосредоточены друг на друге, что невольно копируют поведение и пристрастия партнера. Причем делают это искренне, а не стараются угодить. Специалисты по невербальным коммуникациям утверждают, что это свидетельствует о том, насколько хорошо «синхронизирована» пара.
Особенно интересно наблюдать за такими парочками в ресторане: они едят с примерно одинаковой скоростью, практически синхронно берут бокалы – но главное даже не это. Обратите внимание, если один из влюбленных, например, обопрется подбородком на левую руку, его визави в скором времени сделает то же самое, только в зеркальном порядке, то есть обопрется на правую руку.
А Кейт и Уильям, кстати, одинаково складывают руки.
Влюбленные секретничают на людях
Все, что происходит между любящими людьми – великая тайна и должно быть сказано на ушко. Или оно становится таковым, потому что для заинтересованных друг в друге людей любые мелочи важны. Они шушукаются, обмениваются короткими репликами, знаками, сообщениями – каждый раз, когда выпадает хотя бы минимальный шанс это сделать. У них свой космос, им его и наполнять.
Если присмотреться, то видно, что Кейт перенесла вес тела на правую ногу, поближе к Уильяму, а он ей что-то приглушенно говорит.
Влюбленные ходят рядом
Людям, заинтересованным друг в друге, есть о чем поговорить и что обсудить. Всегда. Если вдруг источник тем иссяк… А нет, такого не бывает. Именно поэтому влюбленные ходят, прогуливаясь, рядом – так элементарно удобнее разговаривать и касаться друг друга. Часто они обнимаются при этом — это приятно, но не обязательно.
Кейт и Уильям ходят не просто бок о бок, мимолетно и не очень касаясь друг друга, они кажутся неразъединимым целым, когда шагают в ногу.
Влюбленные улыбаются друг другу
Не каждая улыбка символизирует радость и, если внимательно приглядеться, то можно уловить тончайшие нюансы сдержанного делового приветствия, вежливого отказа, равнодушного знакомства, усталого недоумения. Нужная улыбка поднимает уголки губ, но не задевает глаза, нежная улыбка начинается с глаз и вырастает в искренний смех. Настоящая улыбка не всегда так же эстетически выверена, как та, что используется для протокольной съемки, но она гораздо, гораздо теплее.
Есть улыбки протокольные, а есть настоящие. У Кейт и Уильяма их в избытке.
Влюбленные смотрят друг другу в глаза
Посторонние люди обычно избегают сохранять зрительный контакт дольше, чем обычные две-три секунды – это прерогатива близких и любимых. Люди, которые интересны друг другу, разговаривают глазами, считывая в них то, что не передать словами – эмоции и надежду.
Кейт и Уильям смотрят друг на друга настолько трогательно, что хочется верить в любовь.
Влюбленные поддерживают физический контакт
Людям, которые любят друг друга, сложно держать руки при себе, ведь любовь, помимо единства душ – еще и соединение тел. Влюбленные постоянно стремятся к какому-нибудь физическому контакту: обнять за талию, прижаться к спине, потереться о щеку носом… Или, как минимум, сидя на диване во время просмотра телевизора касаться друг друга носочками ног.
Ну, а если серьезно, то любовь – синоним заботы и защиты. Кейт заботится об Уильяме, ей хочется, чтобы он тоже посмотрел на что-то интересное, поэтому она обращает его внимание, трогая за руку; Уильям защищает и поддерживает жену, поэтому аккуратно придерживает («укрывает») ее за спину – классический «мужской жест», которому должен научиться каждый носитель Y-хромосомы.
Влюбленные расслаблены в обществе друг друга
Любящим людям легко быть собой. Они не напрягают, не раздражают, не нервируют, не бесят – они не вызывают друг у друга дискомфорта самим фактом существования себя. Это проявляется как в мелких бытовых вещах, так и важных вопросах, касающихся здоровья, семьи, карьеры.
Даже в самой неловкой ситуации влюбленным нечего стесняться. Как Кейт и Уильяму: сегодня отличный день, чтобы посмеяться!
Когда мы влюбляемся, нам кажется, что вокруг порхают бабочки, мы становимся окрылёнными и готовы танцевать от счастья. На самом деле виной всему гормон адреналин, который разливается по телу в ответ на так называемую реакцию «бей или беги».
9. «Разбитое сердце» – это не просто метафора
Получены доказательства того, что такие стрессовые события, как расставание, развод, потеря любимого человека, предательство или даже нахождение от любимого на расстоянии могут стать причиной болей в области сердца. Данное состояние получило название «Синдром разбитого сердца». Глубокие эмоциональные переживания приводят в действие определённые химические соединения мозга, которые значительно ослабляют работу сердца, что приводит к сильным болям в груди и затруднённому дыханию. Данным заболеванием чаще страдают женщины, а врачи зачастую путают его с сердечным приступом.
10. Романтическая любовь в конечном итоге заканчивается. Но за ней наступает любовь совершенная
Считается, что любовь с годами ослабевает. Учёные подсчитали, что романтическая любовь, которая неразрывно связана с чувством эйфории, зависимости и бабочками в животе, длится всего год. После года отношений начинается так называемая стадия «совершенной любви». Такой переход, по мнению учёных, связан с повышением уровня нейротрофинов белка у недавно образовавшихся пар.
11. Симптомы влюблённости схожи с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства
Исследования показывают, что люди на стадии зарождения отношений имеют более низкий уровень серотонина, который связан с чувством счастья и благополучия и более высокий уровень кортизола, связанный со стрессом. Похожий химический состав гормонов наблюдается у людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством. Это объясняет характерное для влюблённых поведение и присутствие навязчивых мыслей об объекте влюблённости. Эта теория также работает наоборот – люди с более низким уровнем серотонина влюбляются и вступают в сексуальные отношения быстрее, чем другие.
12. Мысли о любви и сексе влияют на творчество и конкретное мышление
Психологи выяснили, что любое напоминание об объекте обожания влияет на абстрактное и творческое мышление, т.к. это связано с такими отвлечёнными аспектами любви, как долгосрочные отношения, сильная привязанность, обязательства и близость. А напоминание о сексе запускает работу конкретного мышления, заставляя человека фокусироваться на сиюминутных деталях, нежели на долгосрочных планах и задачах.
13. Преданность + страсть + интимность = совершенная любовь
Согласно трёхкомпонентной теории любви психолога Роберта Стернберга существует конкретная формула разных видов любви. Стернберг называет несколько видов любви, формулы которых состоят из чередования 3 базовых компонентов: романтическая любовь = страсть + интимность, дружеская любовь = интимность + преданность, придуманная любовь = страсть + преданность. Конечно, самой сильной из всех является совершенная любовь, которая состоит сразу из 3-х компонентов.
14. Для долгосрочных отношений важнее привлекательные черты лица, а не хорошо сложенное тело
Доказано: когда человек ищет ничем необременительных отношений и хочет закрутить лёгкую интрижку, то он в первую очередь обращает внимание на тело потенциального партнёра. И наоборот: для тех, кто ищет серьёзных отношений, важную роль играет привлекательность черт лица.
15. Держась с любимыми за руки, мы снимаем стресс
Те пары, которые связаны крепкими и гармоничными отношениями, могут с большим успехом успокаивать друг друга в стрессовых ситуациях и даже облегчить физические страдания, просто держась за руки.
16. Выражая благодарность любимым, мы сами становимся счастливее
Психологи доказали, что когда мы говорим приятные вещи людям, которые действительно нам небезразличны, когда мы искренне их благодарим за что-то, то становимся намного счастливее сами.
17. Когда нам кто-то нравится, наши зрачки расширяются, что делает нас более привлекательными
Ещё в 1870-х годах Дарвин выдвинул предположение о том, что зрачки могут расширяться, когда человек видит объект интереса или проявляет повышенное внимание к кому или чему-либо. И это на самом деле правда – даже когда мы смотрим видео или на фотографию с любимым, наши зрачки становятся шире, а сами мы становимся привлекательней.
18. Глядя незнакомцу в глаза, можно влюбиться
19. Моногамные отношения бывают не только у людей, но и у животных
Человек не единственный в животном мире, кто может хранить верность. Волки, лебеди, гиббоны, чёрные грифы, альбатросы, термиты и многие другие животные находят себе пару на всю жизнь.
20. Любовь – единственное, что имеет значение
Исследование, проводимое группой гарвардских учёных на протяжении целых 76 лет, доказало, что на самом деле любовь – это всё, что имеет значение в жизни. Жизненный опыт участников эксперимента показал, что счастье и чувство удовлетворения вращаются вокруг одного чувства – любви или поисков этой самой любви.