Что значит когда люди выдают желаемое за действительное
Что означает выдавать желаемое за действительное?
Почему происходит принятие желаемого за действительное и как это приносит нам пользу?
Мы мечтаем, потому что мы можем столкнуться с некоторыми трудностями в реальной жизни или мы не можем справиться со стрессом, и по итогу, мы находим убежище в воображении. Выдавать желаемое за действительное – это форма эскапизма, которая может помочь нам построить наши цели, стратегии или находить решения различных проблем.
Таким образом, мозговая активность не замедляется во время принятия желаемого за действительное и мечтаний, как считают другие. Напротив, когнитивные процессы становятся более интенсивными, что означает, что мы больше фокусируемся на проблемах или целях. Это впоследствии приводит к более четкому пониманию шагов, которые мы должны предпринять, мотивируя себя.
На самом деле, даже рекомендуется позволять себе мечтать на работе, говорят британские исследователи из Университета Ланкашира, цитируемые Daily Mail. Исследование, которое они недавно опубликовали, показывает, что мечтательность помогает нам стать более творческими и легче находить решения наших проблем.
Кроме того, принятие желаемого за действительное помогает нам регулировать наши эмоции, становясь более чуткими и терпеливыми.
Но есть и негативные последствия принятия желаемого за действительное
Существует не так много научных данных о преимуществах и недостатках принятия желаемого за действительное, поскольку это явление до сих пор не изучено.
Как часто нормально находиться в воображаемом сценарии нового дня точно не известно, но предупреждающий знак должен быть сделан, когда мы начинаем строить альтернативную жизнь в наших умах. Воображаемая жизнь может глубоко повлиять на нашу профессиональную и личную жизнь. Мы больше не можем видеть разницу между реалистичными и нереалистичными планами. Человек становиться значительно уязвимей от поведения других людей из-за высоких ожиданий, которые он построил у себя в голове.
Профессор Илай Сомерс, израильский психотерапевт, утверждает, что в таких ситуациях речь идет об адаптационном расстройстве, но оно еще не признано медицинским сообществом.
Неконтролируемое принятие желаемого за действительное может привести к депрессии и тревожным эпизодам, когда человек изо всех сил пытается найти мотивацию или ресурсы, чтобы справиться с проблемами.
Кто склонен выдавать желаемое за действительное и мечтать?
Было бы несправедливо указывать пальцем на определенный тип людей, которые будут выдавать желаемое за действительное. Тем не менее, есть некоторые черты личности, которые могут увеличить шансы на это.
Интуитивные интроверты
Интуитивные интроверты иногда с трудом могут выразить свои мысли и чувства, не говоря уже о том, чтобы описать свои планы на будущее. Таким образом, внутренний разговор или несколько минут мечтаний-это то, что помогает им привести свои идеи в порядок и подготовиться к возможным проблемам.
Эмпаты
Эмпаты очень чувствительны к своему окружению и к личным проблемам людей. В результате их способности поглощать энергию они часто испытывают стресс, беспокойство или депрессию.
Когда реальность слишком сурова для них и они не могут найти радость вокруг, они стремятся убежать в свой воображаемый мир, где ничто не мешает их покою.
Нарциссы
Большую часть времени нарцисс будет тратить на создание сценариев, в которых его грандиозность поможет ему обрести власть или прославиться теми неповторимыми качествами. По их мнению, нет места для неудач или достаточного времени, чтобы сосредоточиться на реальных проблемах или людях вокруг них.
Альтернативная причина, по которой нарциссы часто фантазируют, может быть связана с их плохими навыками управления стрессом.
Меланхолики
Меланхолики никогда не бывают довольны поверхностными вещами, и поэтому должно быть что-то действительно особенное и интересное, чтобы вывести их из своей оболочки.
Когда разговор или событие не удовлетворяет их интерес, они прячутся в своем уме, где они либо анализируют прошлое, либо созерцают будущее.
Невротики
Невротики, как известно, войны и одержимы решением проблем. Тем не менее, исследователи заметили, что они также очень творческие мыслители.
Объяснение дается их гиперактивностью в префронтальной коре головного мозга, которая обрабатывает мысли, связанные с угрозой. Вот почему невротик будет тратить столько времени на мечты.
Как перестать выдавать желаемое за действительное и просто мечтать?
Если вы ловите себя потерянным в мыслях или воображаемых сценариях чаще, чем вы должны, попытайтесь понять шаблон или причину. Это боль из прошлого, которую вы не можете исцелить? Цель, которую вы страстно хотите достичь? Независимо от причины, прекратите мечтать об этом и найдите решения, которые помогут вам преодолеть вашу проблему/достичь своей цели.
Если Вы не можете найти радость или обстоятельства эмоционально давят на вас, попытаться найти выходы, которые могли бы решить проблемы или помочь вам дистанцироваться от них.
Если Вы не видите выхода, обратитесь за профессиональной помощью. Есть много людей и организаций, которые готовы поддерживать и направлять вас.
6 способов перестать выдавать желаемое за действительное
Когда мы мечтаем, мы абстрагируемся от внезапно возникших сложностей в нашей жизни или же помогаем организму легче справляться со стрессом. Выдавать желаемое за действительное — это действие, которое помогает нам правильно формулировать наши цели, просчитывать стратегии или даже находить нестандартные решения насущных проблем. Люди, склонные к мечтательности, как правило, более творческие, чуткие и терпеливые. Но есть и несколько весомых минусов.
Игры нашего воображения могут негативно отразиться на проживаемой нами реальности — профессиональной и личной жизни человека, например. Чрезмерно предаваясь мечтам, мы теряем возможность объективно смотреть на текущее положение дел и нередко начинаем строить нереалистичные планы. К тому же мы становимся значительно уязвимее из-за завышенных ожиданий, которые необязательно оправдываются.
Если перестать контролировать процесс принятия желаемого за действительное, можно столкнуться с депрессией и тревожными эпизодами. Скорее всего, человеку придется задействовать все свои ресурсы на разрешение проблем или хотя бы на поиск мотивации для этого. Предлагаем тебе несколько способов, при помощи которых ты сможешь четко видеть грань между воображением и реальностью.
1. Пойми причину
Если ты довольно часто чувствуешь себя потерянным в своих мыслях или предаешься игре воображения, прежде всего постарайся понять, какова причина такого отстранения от реальности. Быть может, таким образом ты пытаешься справиться с болью из прошлого, которую ты не можешь отпустить, или фантазируешь о достижении цели, которую достичь ты не способен. Независимо от того, каковой окажется истинная причина, прекрати мечтать и лучше попробуй найти решения, которые помогут тебе преодолеть проблему или добиться поставленных целей.
2. Не ищи намёков
Тебе знакома ситуация, когда тебе нравится девушка, шансы на отношения с которой у тебя практически нулевые, но твои чувства к ней настолько сильны, что ты начинаешь искать намеки на ответную влюбленность в совершенно будничных действиях. К примеру, она улыбнулась тебе при встрече, а в мыслях ты уже придумываешь, как вы назовете своих будущих детей. Или девушка в диалоге с тобой поправила упавший на глаза локон — и ты сразу решил, что это флирт.
Наш мозг заточен на то, чтобы искать намеки на желаемые нами события. Если говорить совсем по-простому — когда ты очень хочешь, чтобы девушка заинтересовалась тобой, ты будешь видеть эту самую заинтересованность в проявлении обыкновенной вежливости или приветливости.
3. Не отвергай доказательства
Особенно очевидные. Когда мы чего-то сильно хотим, мы обращаем внимание только на те доказательства, которые поддерживают наши желания, и умело игнорируем те, которые ему противоречат. Банальный пример: ты мечтаешь накопить на отпуск в жарких странах. К сожалению, у тебя не такая большая зарплата, и ты вынужден брать подработки, чтобы начать откладывать деньги. Понятное дело, такими темпами ты вполне можешь накопить на горящий тур в Турцию, но не стоит обманывать себя ложными надеждами на пятизвездочные отели где-нибудь на Сейшельских островах. Уровень твоей зарплаты и количество часов, которое ты можешь уделять на подработки, лишая себя полноценного отдыха, в таком случае может не браться тобою во внимание.
4. Задавай себе вопросы
Несколько самых эффективных из них: «Как обстоят дела/ситуация?», «Почему я так считаю?», «Какие есть аргументы против?»
Ты должен докопаться до сути: всё именно так, как ты воспринимаешь, или так, как ты хочешь это воспринимать? Нередко честный ответ на один из предложенных вопросов помогает человеку снять розовые очки.
5. Не используй подмену понятий
Часто люди употребляют слова и выражения, подменяя ими истинный смысл высказывания. К примеру, вместо того чтобы сказать: «Я хочу это сделать», — мы говорим: «Нам нужно это сделать». Потому что в первом случае фраза звучит вызывающе, самоуверенно и в определенных ситуациях даже эгоистично. А во втором — собеседнику можешь показаться, что ты заботишься не только о себе, но и о нём.
Стоит тебе тщательнее проанализировать свою позицию, как ты поймешь, что на самом деле твоё желание вообще никак не пересекается с желаниями и нуждами другого человека.
6. Не жертвуй собой ради людей
Когда близкий нам человек страдает по каким-либо причинам, нам, конечно же, хочется как-то помочь ему. Тогда мы решаем разделить его учесть, убеждая себя, что мы тоже заинтересованы в этом. К примеру, если твоя девушка переживает по поводу своей фигуры и хочет сбросить пару-тройку лишних килограммов, то вполне вероятно, что ты вдруг тоже вспомнишь, что когда-то хотел записаться в зал или начать делать утреннюю пробежку. На самом деле тобою будет двигать желание сделать приятно своей девушке, ведь заниматься одной ей будет скучно.
«Привлекающие» симптомы истерического расстройства личности
Понятие «расстройство личности» определяется как своеобразный, стойкий склад характера, при котором личностные характеристики и поведение человека выходят за пределы нормы. Выделяют несколько разновидностей патологии, среди которых – истерическое личностное расстройство.
Все существующие конституциональные психопатии (устаревшее название) объединяет один факт: они начинают проявляться в конце детского либо в подростковом периоде, и сопровождают больного до конца жизни.
Определение
Истерическим расстройством называют патологический склад личности, сопровождаемый следующими обязательными симптомами:
Часто вульгарный внешний вид и поведение такого человека выражают неестественные попытки обольщения, идущие вразрез с канонами привлекательности.
Истерическое – самое распространенное, принятое определение данной психопатологии, но немного устаревшее. На новый манер расстройство получило название гистрионического.
Одна из причин смены прежнего названия – его оскорбительный характер, применяемый в быту. На самом деле hystera в переводе с греческого означает «матка». Ранее считалось, что расстройству подвержены в большей степени женщины, а причина кроется в бессознательном подавлении сексуального желания. Такую теорию выдвинул Фрейд.
Психоаналитик считал, что формированию дефекта способствует отвержение сексуальности ребенка во время периода полового созревания родителями: холодность родителя противоположного пола и конкуренция с однополым «предком». 
Впоследствии у ребенка зарождается обесценивание собственного пола и страх перед противоположным. У него закладываются три основных неосознанных механизма психологической защиты, приводящие к возникновению расстройства:
Поэтому истерические личности часто выглядят чрезмерно сексуально, вульгарно и провокативно, но сами не осознают о том посыле, который отправляют окружающим. Соглашаясь на предложенный интимный контакт, чтобы подсознательно оправдать собственное поведение, они зачастую не получают сексуального удовлетворения.
Современная трактовка гласит: патология развивается как результат подавленных эмоций. Когда ребенок, подросток испытывает дефицит внимания, близкие холодны по отношению к нему. Любые попытки проявления чувств игнорируются, высмеиваются либо облагаются иным негативным отпечатком.
Больная, 40 лет, описывает взаимоотношения с матерью: «Родители развелись рано. Отца родного не помню. Мать – жестокая, предвзятая женщина, желала мне зла. Однажды даже выгнала из дома, «в чем родила». Страшно ревновала к отчиму. С ним отношения были хорошими, пока тот не пристрастился к алкоголю, после чего стал проявлять агрессию, физическое насилие». Впоследствии женщина, угодив в стационар, утверждала, что видела на потолке лицо матери, которая кидала в ее адрес оскорбления. Но, как утверждает больная, она начинала молиться, и все проходило.
Компенсируя подавленные эмоции, индивид прибегает к демонстративности, неадекватности поведения, чтобы обратить на себя внимание. Нынешнее название расстройства – гистрионическое с латинского переводится как «актерское», с невероятной точностью характеризуя манеры больного.
Симптоматика
Проявления истерической психопатии довольно яркие и заметные. Человек постоянно стремится быть в центре внимания. Можно сказать, что ему это жизненно необходимо, и неважно, какова реакция окружающих: одобрение, порицание или недоумение. Главное для него: вызвать ответную реакцию.
Поведение больных – вычурное, демонстративное, наигранное. Если они обладают заурядной внешностью, стараются привнести эпатажность, выразительность. Природную красоту подчеркивают еще больше, оттачивая образ до идеального. Типичным является применение приемов обольщения, носящих неадекватный, провокационный характер. Легко влюбляются, доводя свою влюбленность до крайних мер. Но их непостоянство распространяется и на любовные чувства: они быстро угасают. Привычным становятся множественные любовные связи.
Особое внимание стоит уделить эмоциональности истеричной личности. Каждая ее эмоция достигает излишней выраженности, неуместно преувеличивается. Если это печаль – то с рыданиями навзрыд, любовь – в омут с головой, радость – восторженная, неописуемая. Больные не сдерживают себя, обычную, бытовую ситуацию обыгрывают с излишней драматизацией.
Со стороны может показаться, что человек проживает эмоцию всем своим естеством. На самом деле все напускное, лживое. Суть процесса – хорошо отыграть роль. Это демонстративные личности, жаждущие внимания. Их отношение к миру – поверхностное. Они не вникают вглубь ситуации, выхватывая только те факты, на которых можно «сыграть», не изучают сущность вопроса. Их цель: обратить на себя внимание, произвести эффект.
Загадочная хворь
Люди, страдающие истерическим расстройством, склонны выдумывать, приписывать себе наличие необъяснимых заболеваний. Они красочно описывают симптомы, углубляются в детали, показывают драматические инсценировки. Их состояние часто сопровождается вегетативными нарушениями, доходящими до крайней степени проявлений: обмороками, приступами удушья, тошнотой, потерей голоса, чувствительности, обездвиженностью конечностей.
В поисках сочувствия и внимания они часто посещают больницы, притворяясь больными, беспомощными. Если им уделяют мало внимания, приступы усиливаются. Видя, что за ними наблюдают, пациенты с истерическим расстройством личности прекрасно исполняют роль захворавшего. Но когда они отвлеклись и забылись, то состояние их внезапно налаживается. 
Пациентка обратилась к врачу с жалобами на постоянную слабость и быструю утомляемость. Беспокоили бессонница, частое головокружение, дрожание конечностей. «Бывают периоды, когда ноги отказывают». Утверждала, что дважды перенесла полный паралич рук и ног. Однако в обоих случаях все каким-то загадочным образом восстанавливалось. Жаловалась на плохое настроение.
При осмотре: слишком жеманна, пытается изобразить шатающуюся походку, теряет сознание. Выражает апатию, беспокойство о будущем, говорит о скорой своей кончине. Жалуется на потерю памяти. Но в кругу исключительно пациентов преображается, становится веселой, общительной, потерянная память внезапно возвращается. На встрече с мужем становится кокетливой, привлекательной молодой женщиной.
Взгляд изнутри
Истерические психопаты очень доверчивы, внушаемы, легко вовлекаются в обман. Часто не имеют собственного мнения, поддаваясь чужому. Легко ввязываются в авантюры. Наделенным богатым воображением, им сложно разделить реальность от фантазий, поэтому нередко их обвиняют во лжи.
Люди с истерическим расстройством не любят работать, особенно там, где требуется высокий профессионализм, отточенность навыков и упорство, прилагать усилия.
У женщины, с ее слов, возник тремор(дрожь) по всему телу, подкосились ноги, выпадал язык, она мычала и рычала, произошла кратковременная потеря сознания во время работы на огороде. Причиной, по ее мнению, стала усталость и переутомление.
Такие индивиды выбирают легкий, незамысловатый труд. Обожают посещать светские мероприятия, вести беседы о прекрасном. Предпочитают гедонистический образ жизни, стремясь получать выгоду и удовольствие.
Существует мнение об истерических психопатах как о незрелых, несерьезных, «пустых» личностях.
Мышление больного с гистрионным расстройством называют «выдавать желаемое за действительное», известное как wishfull thinking. Его мыслительной деятельностью движут собственные желания. Они настолько завладевают сознанием, что способны искажать мысли, что они не соответствуют реальности. Другими словами, все, что идет вразрез с желаемым, им игнорируется. Все, что ему хочется – правильно, остальное – сплошное заблуждение, неверно, несущественно.
Люди с истерическим расстройством любят превозносить себя, преувеличивать свои достоинства. Пытаются казаться сверхэрудированными, одаренными, оперируя несколькими несложными знаниями. Хвастаются знакомством с известными людьми.
Стремление поражать и покорять поэтесса выражала во всем. Наносила настолько яркий, выразительный макияж, что лицо походило на маску. Смотрелось это очень неестественно и нетипично для конца 19 века. Движения Гиппиус отзывались манерностью, нелепостью. Она готова была идти на любые ухищрения для привлечения внимания, восторженных взглядов.
Состояв в браке 10 лет, Зинаида Николаевна оставалась девственницей, чем бравировала при любой возможности. Считала себя бисексуалом: «в моем духе – я больше мужчина, в моем теле – я больше женщина». Некоторые современники считали ее гермафродитом.
Диагностика и лечение
Для постановки диагноза «истерическое расстройство личности» большое значение имеет патопсихологическое исследование: анамнез, беседа, эксперимент, наблюдение за больным во время беседы и без его ведома.
Работая с такими пациентами, важно оценивать их поведение не только со слов больного, но и наблюдая за ними со стороны, поскольку они склонны преувеличивать свое состояние. Неоценимую помощь в постановке диагноза оказывают родственники.
Существуют специальные тесты для определения истерического расстройства личности, которые можно пройти даже онлайн. Но они не могут являться единственным диагностическим критерием.
Фармакотерапия при гистрионном расстройстве малоэффективна. Патологию лечат при помощи психотерапии. Однако следует учитывать включение защитных механизмов психики пациента в работе с психотерапевтом, такие как перенос и контрперенос, осложняющих терапию.
Мифомания, или комплекс Мюнхгаузена
Встречаются люди, одержимые стремлением предстать перед окружающими в более выгодном свете, выделиться любой ценой. Как правило, они склонны преувеличивать или искажать реальные события. А иногда настолько входят в роль, что сами с трудом отличают, что в их жизни правда, а что вымысел. Каковы же мотивы этого, как считают психологи, расстройства личности? Мешает ли оно полноценной жизни?
Пассивные наблюдатели сладкой жизни и создатели иллюзии успешности
Множество людей, живущих рядом с нами, научились получать желаемое и достигли реального успеха. Большинство из них не обязательно супербогатые и известные, но довольны достигнутым. Но есть и другие — этакие пассивные наблюдатели сладкой жизни в кино и по телевизору, которые только удивляются, почему обделены такими радостями, как:
Не зная, как реализовать свои желания, разочаровываясь и считая, что подобная жизнь доступна только избранным, они начинают выдавать желаемое за действительное, привлекать внимание других людей к значимости и важности собственной персоны. Создавая иллюзию успешности и считая, что поднимают тем самым свой «рейтинг» у окружающих, они в конечном счете сами этому верят. А задуматься о разрушительных последствиях такого самообмана им просто не хочется. Политика страуса, прячущего голову в песок.
Несовершенство внутреннего мира
Если в детстве обман — это один из способов психологической защиты и вполне естественный механизм, когда за ложью ребенок начинает прятать свои страхи, секреты, проступки, проблемы и неблаговидные дела, то у взрослого человека, с уже большим простором для воображения, этот способ перестает соответствовать истинным потребностям. Скорее, наоборот, создаются конфликтные ситуации, формируется несерьезное отношение к лжецу, даже более того — катастрофически тает доверие окружающих, а в своих глазах — собственное достоинство.
У взрослых ложь выполняет функцию сокрытия несовершенного внутреннего мира, маскировки состояния тревоги, дискомфорта и неудовлетворенности.
По вине ряда причин:
может появиться устойчивое чувство собственной неполноценности.
Патологическое желание сочинять
В результате невозможности или неумения преодолеть причину и решить душевную проблему она вытесняется в область бессознательного, образует так называемый комплекс, сохраняющийся длительное время и диктующий его хозяину компенсирующее поведение. Человек становится неинтересным себе таким, какой он есть на самом деле. Поэтому, начиная кое-что приукрашивать в своей жизни, придумывая иное происхождение, наличие талантов, знаменитых друзей, которых у него нет и не было, он, скажем так, берет самооценку в долг.
Детское фантазирование и обман почти всегда мотивированы, а люди с низкой самооценкой, зная, что врать плохо и понимая пагубность своей привычки, все равно идут на риск слукавить. А вот так называемые мифоманы (или, как еще их именуют психиатры, — псевдологи) испытывают патологическое желание сочинять о себе всякие небылицы, часто не имея при этом никакой конкретной цели и не преследуя определенной выгоды. Их вранье бескорыстно и не рассчитано на то, что ему поверят.
Мифоманов увлекает скорее не желание ввести других в заблуждение, а получение удовольствия от самого занятия мифотворчеством, как говорится, сам процесс изложения невероятных небылиц. Это обман «из чистой любви к искусству». Тем не менее своим поведением такие врали сильно подрывают себе репутацию. Их очень часто разоблачают.
Обычно псевдологией страдают люди истероидного типа личности
Это те, кому нужно постоянно быть в центре внимания окружающих, вызывать их восхищение и поклонение. Если они не могут этого добиться своими достоинствами, то придумывают их, выдавая желаемое за действительное, прибегая ко лжи и хвастовству. Типичный пример — эксцентричный барон Мюнхгаузен.
Как понять кто перед вами, — патологический псевдолог или «обычный», «не клинический» любитель приврать? Да очень просто: все хорошо, пока ложь не мешает жить самому обманщику или окружающим его людям. Если человек осознает, что его лживость — это проблема и сам хочет лечиться, ему вполне может помочь психолог или психотерапевт.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.