Что говорят людям после бани
Почему после бани говорят «С легким паром»
Всем известно выражение «с легким паром». А вот что оно обозначает — знают не многие. А между тем, это выражение имеет особый, сакральный смысл. Помыться в бане раньше считалось ритуалом, избавляющим от бед и неприятностей. А напутственные слова после принятия водной процедуры закрепляли все действие волшебного пара бани. Зачем же люди желают после бани или принятия ванны «легкого пара»?
История этого выражения уходит корнями в древность. Баня раньше считалась особым местом, и туда ходили не только помыться, но и очистить свою душу от энергетической грязи. То есть мытье в бане — это своеобразный ритуал, во время которого происходит очищение как тела, так и души.
Раньше считалось, если человеку сложно дышать в парилке, то у него накопилось много негатива, болезней или грехов. Про баню говорили: «На пару да в баньке сорок болезней выходит». В старину многие болезни лечились именно паром, в бане. Считалось, что если человек пережил горячий пар, то он избавился от всего, что тяготило его душу и тело. Это прослеживается даже в народных обычаях — перед большими церковными праздниками люди охотнее ходили в бани, чтобы встретить праздник с чистым телом и душой.
Любители бань знают, что в парной не может дышаться легко. Если человек шел в баню для излечения болезней, снятия негатива и сглаза, то на выходе из бани ему непременно говорили: «С легким паром!». Это пожелание было раньше сродни пожеланию с днем рождения, так как после избавления от отрицательной энергетики, человек действительно как заново рождался.
Говоря «С легким паром!», имейте ввиду, что человек избавился от всего, что его тяготило и мешало счастливо жить. Теперь ему должно легко и свободно дышаться, а проблемы со здоровьем должны исчезнуть.
Побывав в бане или приняв горячую ванну, человек словно сбрасывает груз тяжести, накопленной за день. Именно с такими мыслями и намерениями и стоит посещать парилки, сауны и ванны. Тогда водные процедуры не только очистят тело, но и взбодрят, улучшат настроение, здоровье и помогут отпустить отрицательные эмоции.
Пожелания с легким паром — мужчине, девушке, любимой
Как же банька хороша!
Развернулася душа,
Все недуги вышли с жаром,
Поздравляю с лёгким паром!
Пусть щекочет нос дымок,
А в душе царит восторг,
Банька дарит наслажденье,
А ещё, оздоровленье!
Как же в баньке хорошо,
Отдыхаешь всей душой
И, вдобавок, все болячки
Изгоняешь ты удачно.
С лёгким паром поздравляю,
Мощной бодрости желаю,
Чтоб микробы не посмели
Поселиться в крепком теле!
С лёгким паром! Хороша банька, хороша жизнь. Желаю невероятного прилива сил и бодрости. Желаю великолепного самочувствия и настроения. Желаю, чтобы с лёгким паром и дни твои стали легки. Здоровья, оптимизма и уверенности, а также побольше расслабляющих минут такого отменного отдыха.
С лёгким паром поздравляю!
Тела крепкого желаю
И бодрейшего в нём духа,
И к деньгам большого нюха!
Веник из берёзы пусть
Из тебя изгонит грусть,
А горячая водица
Даст силёнкам возродиться!
Так и дышит банька жаром,
А ты только из неё.
Поздравляю с лёгким паром!
Пусть в здоровье будет взлёт!
Баня славится недаром
Как целебная изба.
С лёгким паром! С лёгким паром!
Пусть проходит вся хворьба!
С легким паром говорю я,
Банка в прок пускай идет,
Расслабление и здоровье
Пусть она тебе несет.
Наслаждайся теплой негой,
Только голову прикрой,
В общем, парься ты успешно,
Окунись скорей в покой.
Так и пышет банька жаром,
Все недуги прогоняя.
Поздравляю с лёгким паром!
Крепких сил тебе желаю!
Чтоб в парилке без остатка
Растворилась вся усталость,
И в блаженстве неги сладкой
Разлилась по телу радость!
Банька — это наслажденье,
И отмоет, и излечит,
С бодрым, смелым настроеньем
Веник опускай на плечи!
Пусть выводятся токсины,
Все микробы убегают!
Я, чтоб радости подкинуть,
Пара лёгкого желаю!
В баньке все пылает жаром,
Чистота и красота!
С очищеньем, с легким паром,
Можно с чистого листа
Жизнь начать, имеешь право!
Ты же чище всех святых.
Поздравляю, бис и браво,
Ангел чистой красоты!
Банька пышет мощным жаром,
Дух твой крепко закаляя,
Поздравляю с лёгким паром
И здоровья я желаю!
Шлаки пусть вода смывает,
И раскроются все поры,
И настрой твой, расцветая,
Станет радостным и бодрым!
С легким паром, с легким паром
С обновлением силы духа,
Пусть поправят вам здоровье
Веник, пар и медовуха.
Сил прибавит пусть вам банька
Ну и бодрости в стократ,
Дышит пусть здоровьем тело
И глаза пускай горят.
Врачи рассказали, кому и когда нельзя ходить в баню
Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов.
Банные процедуры полезны при простуде, заболеваниях суставов. Но надо помнить и о том, что в некоторых случаях тепловое воздействие противопоказано.
© vubaz / iStock / Getty Images Plus / Getty Images можно ли при бронхите ходить в баню
В чем польза
Пользы, прямо скажем, немало.
Существует мнение, что тепловые процедуры способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Каким образом это может происходить? Механика такова. Потовых желез на нашем теле — от 2 до 5 млн, на ладони и подошве на 1 квадратный сантиметр их около 400. В бане потовые железы выводят влагу через кожу с той же интенсивностью, что и почки. За одно посещение человек теряет от 500 до 1500 мл жидкости. В ней содержатся токсичные вещества.
Когда парная противопоказана
«Жар — повод отказаться от похода в баню. Отправиться в подобном состоянии в парную — все равно что поставить в раскаленную духовку горячий пирог. Еще одно абсолютное противопоказание — если простуда не проходит в течение 10–14 дней и сопровождается температурой 37,2–37,3 градуса. Полезнее и безопаснее в этом случае парить ноги. Во время такой процедуры сосуды расширяются, это положительно влияет на состояние легких и дыхательных путей».
© iStock/Getty Images
С какими диагнозами нельзя в баню
«Необходимо воздержаться от посещения бани при кризовом течении гипертонии (с повышением давления до 200 мм рт. ст.), ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе сосудов, хронической сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, при тромбозах или склонности к кровотечениям, — говорит Мехман Мамедов. — Не следует ходить в парную людям старше 70 лет и тем, кто плохо переносит перепады температур и влажности».Кроме того, баню запрещают своим пациентам флебологи — при склонности к варикозному расширению вен с тепловыми процедурами нужно быть осторожными. Поостеречься стоит и после некоторых процедур у косметолога: инъекций ботокса, например, или постановки нитей.
Банные правила
«Наедаться перед походом в парную не стоит, организму тяжело одновременно переваривать пищу и подстраиваться под высокие температуры. Желательно, чтобы с момента приема пищи прошло часа два. До бани и некоторое время после нее не надо есть рыбу и мясо. При высокой температуре в кишечнике активируется процесс соковыделения и брожения, белки в нем начинают разлагаться. Рекомендуются овощи, крупы. Чтобы восполнить потерю жидкости, необходимо много пить, лучше всего свежевыжатый сок, чай. В парилку следует входить с покрытой головой, чтобы не перегреть ее. Оптимальная температура — 60–80 градусов».
© Westend61 / Getty Images можно ли ходить в баню с температурой 37
Показателем нормального самочувствия после бани должен быть ровный розовый цвет кожи. Если появились красные пятна, значит, произошел перегрев, нарушилась циркуляция крови.
«Привыкать к жару нужно постепенно. Лучше, чтобы каждая процедура длилась не более 5–10 минут. Охлаждаться тоже надо не резко, — напоминает Галина Тарасова. — После бани противопоказаны обливания ледяной водой, прыжки в прорубь или сугроб. Контрастная смена температур опасна, так как под воздействием пара сосуды всего тела и головы расширяются. Если быстро охладиться, они сузятся, вся кровь прильет к голове».
Как похудеть в бане
Да, так можно! Но при этом придется соблюдать несколько правил — впрочем, они довольно нехитрые.