Что главное если не возраст

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот «субъективный возраст» сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?

Представьте на миг, что у вас нет свидетельства о рождении и ваш возраст определяется только тем, на сколько лет вы себя чувствуете. Сколько бы вы себе дали?

Ученые последнее время проявляют все больший интерес к этой особенности. Они обнаружили, что наш субъективный возраст может быть ключевым для понимания причин того, почему некоторые с возрастом только расцветают, в то время как другие увядают на глазах.

Различные исследования показали даже, что ваш субъективный возраст может служить предиктором важных изменений в здоровье, в том числе и вероятности смерти.

Получается, что слова «вам столько, на сколько вы себя ощущаете» можно толковать в самом прямом смысле.

Теперь ученые, заинтригованные такими результатами, пытаются отобрать из разных биологических, психологических и социальных факторов те, которые формируют индивидуальный опыт старения, чтобы затем понять, как это может помочь нам жить дольше и здоровее.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

После 25 лет большинство людей начинает ощущать себя моложе, чем на самом деле

Новое понимание процесса старения пришло далеко не сразу и потребовало десятилетий исследований. Самые первые работы на эту тему стали появляться в 1970-х.

Но нынче первоначальный ручеек интереса превратился в настоящий поток. За последние 10 лет во множестве новых исследований ученые пытаются понять, к каким психологическим и физиологическим последствиям может вести это несоответствие в ощущении себя и реальном возрасте.

Сейчас общепризнано, что с возрастом характер человека смягчается, мы становимся менее экстравертами и меньше открыты новому опыту. Такие перемены в характере не так заметны у тех, кто молод душой, и явно выражены у тех, кто субъективно чувствует себя старше, чем в реальности.

Источник

976 красивых цитат про возраст

Я никогда не пытался как-то омолаживаться внешне; считаю, что надо стареть благородно, человечески и соответствовать своему возрасту.

Сорок лет — старость юности, пятьдесят — юность старости.

– Я, в общем, на жизнь не жалуюсь. Страшно сидеть и ничего не делать, а время проходит. А сейчас оно у меня и вовсе летит! Хотя я и борюсь с паспортом. – Как? – Я его просто спрятала, и всё. Ну и плаваю! Каждый день – в бассейн, даю стометровочку!

Не важно сколько тебе лет, но, если ты обладаешь даром и в чем-то понимаешь толк, к тебе должны прислушиваться.

Жизнь – это образовательный процесс и когда ты становишься старше, то становишься умнее, я действительно в это верю. Если поспорить с пожилым человеком, то можно с ним и не соглашаться, но надо послушать, что он говорит. Совсем не обязательно, что он прав, но его неправота подкреплена большим количеством информации, чем есть в твоем распоряжении – просто потому, что он старше!

Возраст — это что-то, не имеющее значения, если вы не сыр.

Для меня возраст — это календарь. И, наверное, опыт.

Годы обостряют пороки и заметно притупляют достоинства.

Мне 70, это смешно. Как я до такого докатился?

Все реже и реже я смеюсь над работами пластических хирургов.

Возраст — это не цифра, а жизненная позиция.

У каждого из нас есть истинный возраст, не меняющийся с годами.

Годы идут, похищая у нас одно за другим.

Внутри себя все мы одного возраста.

Чем старше я становлюсь, тем меньше обращаю внимание на то, что говорят люди. Вместо этого я наблюдаю за тем, что они делают.

Возраст — это всего лишь цифра.

— 43 года – что это за возраст? — Женщины в сорок определенно более интересны, чем в двадцать. Мы дольше жили, больше уверены в себе. Уже нет смысла делать вид, что ты на гребне и в курсе, волноваться, классная ли ты. Быть тем, кто ты есть, – огромное преимущество.

Внутри меня — все тот же молодой парень, который только недавно вышел на сцену. Понимаете, когда я пою, мое тело чувствует все то же самое, что когда я начинал свою карьеру. Да, я люблю свой возраст. Конечно, да.

Если встретишь старика, которому исполнилось сто лет, улыбнись ему и скажи: – Больше, чем 90 лет, вам никто не даст!

Ничто так не молодит, как потеря паспорта.

Возраст ─ количество лет с момента рождения до настоящего времени. Различают возрастные периоды: неонатальный, грудной, детский, подростковый, юношеский, зрелый, пожилой, старческий возраст и долголетие. Категория возраста в психологии относится к характеристике развития личности. Психологический возраст обозначает качества индивидуума, обусловленные формированием организма, внешними условиями, воспитанием и другими факторами. В этом случае возрастные границы подвижны. Адекватность развития человека возрасту можно определить по нормативам психофизического, интеллектуального, эмоционального развития.

Источник

Как научиться принимать свой возраст: рассказывает психолог

Напоминает пресловутую историю с ослом. Будь ты на нем или под ним, в толпе всегда найдется тот, кто швырнет в тебя камень. Что делать? Забить на чужое мнение. Совсем.

Тебе 18+

Итак, тебе 18+ – по сути твой лучший возраст, когда всё впереди и еще можно относительно безболезненно экспериментировать с учебой, работой и отношениями.

Чего хочешь ты:

— пробовать новое, путешествовать, заводить романы, развиваться, искать себя, тусить с друзьями, быть независимой.

Что говорит общество:

— не получишь диплом, закончишь жизнь дворником;

— не будешь избирательна в отношениях, попадешь в беду;

— не выйдешь замуж, останешься старой девой.

— ты все еще ребенок и за тобой глаз да глаз, так что поживи пока в своей детской, где на стенах плакаты музыкантов, а под кроватью пылится плюшевый медвежонок;

— если выросла, то давай замуж и деток. Нечего зря время тратить.

Что говорит работодатель:

— нет диплома – нет опыта, нет опыта – нет работы – и так по кругу. Хотя в некоторых областях отсутствие опыта и диплома позволяет нанять рабочую лошадку за минимальную плату, чем все и пользуются с удовольствием.

В реальности же все далеко не так однозначно. Кто-то рано вышел замуж и обзавелся парочкой карапузов. Кто-то продолжает грызть гранит науки, чтобы получить диплом и влиться в ряды офисных работников. Некоторые сразу после школы начинают работать и часто достигают отличных результатов. Нет общих правил. У каждого свои цели и задачи и собственный жизненный путь.

Тебе 25+

Тебе 25 +. Ты уже закончила институт (или окончательно убедилась, что высшее образование тебе ни к чему), нашла работу или даже сменила несколько компаний в поиске лучших условий, вышла замуж или живешь с мужчиной, наверняка имеешь негативный опыт предыдущих отношений, возможно, родила детей или окончательно укрепилась в мысли, что карьера для тебя на первом месте.

Чего хочешь ты: успеха, признания правильности своего выбора, достижения поставленных целей, материнской любви, удачного союза с партнером и, возможно, детей.

Что говорит общество:

— часики тикают, деток пора;

— не выйдешь замуж, останешься старой девой;

— не сделаешь карьеру, всю жизнь будешь на дядю горбатиться;

— стерпится-слюбится, после 30 найти хорошего мужчину сложно;

— всех денег не заработаешь, не будет семьи, никто в старости стакан воды не подаст.

Что говорит мама:

— посмотри на Юлю (Машу, Катю – нужное подчеркнуть), вот кто молодец;

— а ведь такая хорошая девочка была;

— что же тебя все время не на тех мужиков тянет;

— дети без матери совсем одичали, один бизнес на уме.

Что говорит работодатель:

— ваши проблемы меня не интересуют.

Тебе 35+

Возраст – восторг, когда еще можешь и уже умеешь. Идеальное сочетание понимания себя и стремления к новому. Тебя уже мало волнуют чужие ожидания, ты твердо стоишь на ногах и неплохо разбираешься в людях. В этом возрасте непримиримые противоречия становятся обычным делом (когда еще можно одновременно стать мамой и бабушкой?). Кто-то достигает невероятных высот в карьере, а кто-то начинает с нуля новый бизнес. Старшие дети заканчивают школу, а младшие еще кормятся молоком. Многие меняют профессию и снова идут учиться. И главное — даже если ты не до конца понимаешь, чего хочешь в жизни, ты совершенно точно знаешь, чего НЕ хочешь. И ты наконец понимаешь, что главное счастье – это право быть собой.

Чего хочешь ты: жить в удовольствие, самой принимать решения, ни перед кем не оправдываться, носить, что хочешь и делать, что нравится.

Что говорит общество: в твоем возрасте неприлично, так нельзя, уже поздно, зачем это надо?

Что говорит мама: уже ничего, но смотрит с осуждением.

Что говорит работодатель: если умный, то оторвет вас с руками – ради знаний, опыта, мудрости и умения делать свое дело без лишних вопросов. Если глупый, то вам такого не надо. Найдете другого, уйдете на фриланс или откроете свой бизнес.

Дотошные американцы провели ряд социальных исследований и выяснили, что возрастные ожидания поведения мужчин и женщин существенно разнятся. От мужчин с возрастом в основном ожидают финансового успеха и продвижения по карьерной лестнице, а от женщин до сих пор ждут борща, домашнего уюта, вовлеченности в детские дела и, конечно же, внешней привлекательности. Так что, если ты не многодетная красотка с кулинарными талантами, ласково шепчет общество, вои шансы быть счастливой стремительно падают. Серьезно?

Все люди разные. Звучит как банальность, но это действительно очень важно осознать. Нет никаких единых правил. Нет общепринятых норм (за исключением УК РФ). Есть ты и твоя жизнь. И ваша общая задача прожить ее всласть.

Как в песне «у природы нет плохой погоды», так и у женщины нет хорошего или плохого возраста. Есть состояние, в котором ей комфортно. А для того чтобы комфортно ей было всегда, нужно учитывать свои потребности и возможности, а не жить по чужой указке навязанных стереотипов. Удачи!

Источник

«Важные годы»: правда ли, что главные в жизни вещи нужно делать до 30?

Сегодня раннее начало карьеры — скорее редкость. Многие тратят годы на обучение, практикуют проектный подход к работе и переходят из одной сферы в другую. Мы решили разобраться, стоит ли горевать об упущенных возможностях и когда наконец нужно начинать работать «по-настоящему».

Как менялся подход к взрослению

Один из трендов современности — продление юношеского периода чуть ли не до конца третьего десятка. Современная концепция детства и отрочества как периода подготовки вообще родилась не так уж давно. Вплоть до конца XIX века дети из простых семей начинали работать, как только у них появлялась для этого физическая возможность. Однако со временем стало выгоднее дать ребенку хорошее образование, чем отправить его заниматься ручным трудом.

Затем юность начала затягиваться. Падение престижа среднего образования также привело к тому, что молодые люди стали заканчивать учебу позднее. Между тем институтский бакалавриат, потом магистратура, а у кого-то еще и аспирантура не оставляют достаточно времени, чтобы полноценно посвятить себя карьере. Учащийся человек вынужден разрываться между образованием и работой, а иногда опираться на помощь семьи. Добавим к этому возможные метания между специальностями, академический отпуск, неудачно выбранную сферу и переучивание… В итоге выйти во «взрослый мир», полноценно посвятить себя работе и обеспечивать себя многие готовы только лет в 26–27. Возраст, который еще сто лет назад считался чуть ли не зрелостью.

Жизнь, отложенная на потом

Сегодня долгий поиск себя считается обычным занятием. Однако ситуация становится и объектом критики. Психолог Мэг Джей написала книгу « Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», которая способна встревожить многих миллениалов и теоретиков современного образования. По ее мнению, 80% судьбоносных событий происходит в возрасте до 35 лет. Две трети роста уровня доходов приходится на первые 10 лет карьеры. В это же время большинство людей заводят постоянные отношения.

Парадоксальность ситуации в том, что как раз те события, которые происходят в возрасте от 20 до 30, многие не считают важными. Вот несколько значимых для построения карьеры вещей, которые нельзя пропустить.

1. Капитал идентичности

Социологическим термином «капитал идентичности» обозначается совокупность личностных активов и тех ресурсов, которые накоплены субъектом с течением времени. Часть этого капитала отражается в дипломах и резюме: полученные баллы, награды, опыт работы, завершенные проекты. Капитал идентичности применительно к образованию и карьере — то, что мы представляем собой как профессионал. Принося эту «валюту» на рынок взрослой жизни, мы меняем ее на работу — более или менее престижную, в зависимости от того, насколько велик капитал.

По мнению психолога, многим кажется, будто время накопления этого символического капитала будет происходить когда-нибудь потом, во «взрослой жизни». Хотя на деле процесс уже идет. В результате многие люди, которые так и не разобрались, чем именно хотят заниматься в жизни и какой должна быть их карьерная стратегия, переживают кризис идентичности, который заставляет человека задаваться вопросом, кто он такой.

2. Слабые связи

Для молодых людей очень важны друзья. Часто в большом городе они заменяют семью. Таким отношениям посвящены, в частности, сериал «Друзья» и подобные ему ситкомы, а сообщества такого типа называют городскими кланами. Тем не менее, хотя друзья и обеспечивают нам поддержку, именно те люди, с которыми мы едва знакомы, могут круто изменить нашу жизнь к лучшему.

Слабые связи — это как раз взаимоотношения с людьми, которых мы не очень хорошо знаем, но которые могут запомнить нас как профессионалов и пригласить участвовать в своих проектах. Из таких взаимодействий рождается наиболее продуктивное сотрудничество, влияющее в конечном счете на качество жизни. Ведь у людей, которые не входят в наш постоянный круг общения, есть опыт, которого нет у нас.

3. Выбор в пространстве возможностей

Одна из частых проблем, которые стоят перед выпускниками или молодыми специалистами в поиске работы, — собственное понимание, что выбрать. По мнению Мэг Джей, незнание, что мы хотим делать со своей жизнью, — это часть психологического механизма защиты от страха перед выбором. Тем не менее всякий человек от 20 до 30 на протяжении многих лет превращался в того, кем он стал теперь. Так что количество вариантов выбора не так уж велико, и в любом случае есть, от чего отталкиваться.

Автор предлагает термин «неосознанное известное» из работ психоаналитика Кристофера Болласа. Это вещи, о которых мы мечтали и которых хотели, но почему-то забыли; стремления, которые не хотим осуществлять в открытую. Например, этому мешают страхи. Допустим, человек мечтает о карьере концепт-художника, но очень боится провала, поэтому даже не собрал портфолио, предпочитая работать официантом. Поэтому, если кто-то не знает, чем хочет заниматься, предлагается взглянуть в глаза своему «неосознанному известному», чтобы стало понятно, куда двигаться дальше.

Правда ли, что после 30 все потеряно?

Нужно ли считать себя неудачником, если к этому возрасту вы так и не поняли, кем хотите быть, когда вырастете? Ответ зависит от того, с какой оптикой подходить к проблеме.

Мозг развивается, если его развивать

Мэг Джей утверждает, что мозг человека завершает свое развитие к 30 годам, и здесь нейробиологи и когнитивисты с ней не согласятся. Да, именно в это время закладываются основные способы действия, которые мало кто меняет со временем. Однако это зависит скорее от способа поведения человека и того, какие личные и карьерные стратегии он выбирает, чем от принципов работы самого мозга.

Чем больше мы следуем по протоптанным тропинкам — используем устойчивые нейронные связи, — тем труднее создавать новые. То есть, привыкнув к какому-то поведению в молодом возрасте, со временем все труднее перестроиться.

С другой стороны, та же нейробиология свидетельствует о том, что наш мозг способен учиться всю жизнь — благодаря нейропластичности. То есть чем больше навыков, практик и способов поведения мы узнаем, тем больше создается новых связей между нейронами. Об этом, а также о многих других особенностях мышления рассказывает, в частности, Джон Медина в книге « Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям».

Мир меняется, и возраст в нем не главное

Безусловно, существуют сферы, в которых обучение занимает чуть больше времени, чем в других, и для этого есть свои причины. Это не означает, что для взрослого человека путь в медицину с нуля закрыт и переучиваться поздно. Однако нужно признать, что для получения полноценного медицинского образования работающему человеку придется приложить существенные дополнительные усилия.

С другой стороны, согласно современным концепциям образования, четкое разделение на «взрослых» и «учащихся» устарело. От современного специалиста требуется постоянно обновлять свои навыки, узнавать что-то новое. Концепция непрерывного образования предполагает, что обучение длится всю жизнь, а люди, которые резко меняют сферу деятельности во взрослом возрасте, уже никого не удивляют.

В то же время многие студенты порой просто бросают учебу, понимая, что пять лет за партой могут дать им не больше, а то и меньше, чем самообразование и работа над проектами. Границы между миром «взрослых» и «неопределившихся» размываются.

Дружба сегодня не обязательно существует отдельно от скучной работы, где только коллеги. Конечно, выходить из зоны комфорта и узнавать новых людей, а также заводить интересные профессиональные знакомства — полезно. Но коллеги вполне могут быть и друзьями. Есть успешные стартапы, созданные компаниями друзей, а кто-то заводит семейный бизнес.

Вряд ли есть четкая граница (например, тридцатилетие), после которой пора подводить итоги и посыпать голову пеплом, если какие-то важные цели не достигнуты. Определяющим является не то, как «положено», а то, насколько навыки, умения и карьерные стратегии человека подходят лично ему и отвечают вызовам внешнего мира. Главное — нащупать предельные основания, за которыми карьерное и личностное развитие перестает нас устраивать, и принять взвешенные решения.

Источник

Возраст не главное

24летняя Anna Nicole Smith и 86летний милиардер

Автор, ты из комы вышел что-ли? Эта свадьба была в 1994 году. Супруг умер в 1995, а супруга в 2007.

*Анна Николь Смит и топливный магнат Дж. Говард Маршал на их свадьбе в 1991.

Анна была 24 летней стрептизёршей когда встретила 86 летнего миллиардера.

Новость семилетней давности, даже баянометр указал на это) https://pikabu.ru/story/anna_nicole_smith_439387

да что вы понимаете в настоящих чувствах, нищеброды?

деньгам все возрасты покорны

Исключительно по любви. 🙂

Новость семилетней давности, даже баянометр указал на это)

таки миллиардер то жив еще?

боян же, настолько древний что все персонажи померли

Настоящая любовь. Как это трогательно.

Вот она настоящая чистая любовь!! Ради такой любви можно за кого угодно выйти замуж, хоть за осла!

Ну и в чем собственно проблема? Ему надо было жениться не на молодой кавайной стриптизерше, а на старой толстой уборщице из Саратова или что?

Самые яркие воспоминания из детства

Старшему сыну 10 лет, спрашиваю:

— какое твое самое яркое воспоминание из прошлого.

— (вспоминал минуту) помню как по дороге из садика мы сидели на пенёчке

— ну да, как в сказке, сидели отдыхали, болтали.

Спрашиваю это же у младшего, ему 6:

— помню как приезжал трактор убирать снег, и ты попросил его меня покатать.

Да уж. Аквапарки, аттракционы, крутые игрушки, дедморозы на НГ, а самые яркие у них трактор и пенёчек.

Решил вспомнить самое яркое из своего детства. В общественной бане потерял фигурку водолаза, разревелся, искали всей баней. Не нашли.

Детский рассудок

Мечта сбылась

Недавно разбирал древние раритеты, нашел свой школьный аттестат, детские рисунки. И эту тетрадь. Хорошая тетрадь, сейчас таких нет, вырвал аккуратно первый лист. Тетрадь отличная.

Здесь прекрасно всё.

Аж чуть не прослезился.

Вспомнилось, ночь пакет 100руб, запах прокуренного зала, мышки с шариками, пень 4й, Варкрафт 3, Старкрафт.

Лица гор без национальности

Мерч представителей ЛГБН сообщества

Про тех кто хочет много зарабатывать, а вокруг одни 3,14расы

Оказалось ещё и пьет как не в себя, нашел склад пушнины в цеху. Дал пиздюлей.

Начинаем большой заказ. Сварщик работает. Почти не пьёт. Но при этом пораньше уходит, всегда дела какие-то, пару дней проеба. Получает 25к за 10 дней. Исчезает. Через его жену ищу. А она говорит: уехал вахтой в другой город, а хуле у вас работать за 15 дней 5к всего. А нам ипотеку платить надо было! А он сутками ебашит, дома не ночует!

Короче где-то он бухал походу, блядовал, жене сунул 5к, а я в итоге пидорас.

Источник